В чем причина выпадения волос у женщин: Причины выпадения волос у женщин. Что делать для лечения выпадающих волос

Выпадение волос у женщин. В чем причина и что делать?

Удаление татуировок

Лазерное омоложение

Контурная пластика

Плазмолифтинг лица и тела

Лазерная эпиляция

Безоперационный лифтинг

Эстетическая медицина

Волосы теряют все люди. Это совершенно нормальный процесс, во время которого происходит замена старых волос новыми. Цикл обновления длится от двух до шести лет. Для каждого волосяного фолликула он проходит в индивидуальном темпе.  При среднем количестве волос на женской голове в 100-200 тысяч единиц, ежедневная  естественная убыль 50-100 волос проходит тихо и незаметно.

Но что делать, если выпадение волос приобрело массовый характер?

Записаться к трихологу  — самое разумное решение

Определить истинную причину выпадения волос  самостоятельно  достаточно трудно. И бороться с проблемой своими силами — не лучший путь. Обычные средства и шампуни от выпадения волос способны на какое-то время притормозить развитие некоторых неприятностей с волосами, но не решают проблему в корне.

Врач-трихолог является специалистом, который  занимается исключительно проблемами с волосами. Он даст квалифицированную рекомендацию, наметит оптимальный план лечения и назначит по-настоящему эффективные препараты и лечебные косметические средства. Не следуйте сомнительным советам из непроверенных источников.

Причины выпадения волос у женщин

Время не щадит никого. Так что с возрастом вы можете заметить более интенсивное выпадение волос, чем обычно. В связи с изменением гормонального баланса и по наследственным причинам наступает андрогенная алопеция по женскому типу. Она отличается от мужского типа тем, что линия роста волос остается практически неизменной, волосы редеют относительно равномерно в верхней части головы. Такая алопеция еще называется диффузной, то есть распыленной. Она менее заметна, чем очаговая алопеция, от которой так страдают мужчины.

Существует много других причин выпадения волос:

• Очень тяжело протекает гнездная алопеция, при которой волосы неожиданно выпадают в большом количестве из-за неадекватной реакции собственной иммунной системы;
• Гормональный дисбаланс. У женщин, имеющих в гормональной палитре повышенное количество тестостерона, может наблюдаться сильное выпадение волос;
• Прием лекарственных препаратов, назначаемых при проведении химиотерапии, а также анаболических стероидов;
• Дерматологические заболевания;
• Длительный и серьезный психологический стресс;
• Физический стресс, вызванный хирургическим вмешательством, ожогом, радиационным облучением, резкой потерей веса;
• Тракционная алопеция связана с постоянной приверженностью к определенному типу причесок – тонким косичкам или конскому хвосту. Эти прически сопровождаются сильной продолжительной нагрузкой на волосы;
• Каждодневное избыточное термическое воздействие на волосы для их распрямления или завивки;
• Существенный недостаток железа и цинка и связанное с этим нарушение обменных процессов.

Способы лечения выпадения волос

Эти способы непосредственно связаны с причиной возникновения проблемы. И начать нужно с устранения причины. Если же это невозможно, то выбор правильного персонально для вас метода лечения лучше доверить специалисту, о чем говорилось выше. Еще  более целесообразно записаться на прием к трихологу, когда вы перепробовали множество простых и очевидных средств, например, пользовались шампунем от выпадения волос, но это не помогло.

 

Все проблемы

Как лечить выпадение волос — МЦ Консул Нижний Тагил

По данным социологов, одним из самых важных факторов, влияющих на уровень самооценки, является состояние волос. В современном обществе красивые волосы ассоциируются с хорошим здоровьем, успехом в жизни и молодостью.

Именно поэтому проблема выпадения волос является довольно болезненной как для мужчин, так и для женщин — по результатам исследований, от этого периодически страдают почти 52% мужчин и 76% женщин.

---

 

Нормой считается ежедневное выпадение от 80 до 100 волос. Это количество может возрастать в течение определенных периодов времени — например, из-за стресса, сезонных изменений и т.д. Причем разные участки головы по-разному страдают от выпадения волос. Наиболее страдающими областями являются виски и макушка, наименее — затылок. Однако выпадение волос не может рассматриваться как необратимое — его можно предотвратить или уменьшить путем правильного лечебного ухода за волосами.

 

Причины выпадения волос

1. Гормональные нарушения

Патологии щитовидной железы (распространенная на Урале проблема), гинекологические заболевания – всё это вызывает дисбаланс гормонов, на который реагируют волосы. В таком случае лечение волос надо начинать с визита к эндокринологу или гинекологу.

Существует также, так называемая андрогенная алопеция, характеризующаяся повышенной чувствительностью волосяной луковицы к гормону тестостерону. Это состояние корректируется с помощью правильного подбора лекарственных средств.

2. Сильный стресс

В результате стресса происходит выброс гормонов стресса и спазм сосудов, кислород и питательные вещества не доходят до волоса в нужном количестве, и волос начинает умирать.

3. Болезнь

Если температура выше 38⁰ держится более трех дней, это влияет на волосяную луковицу. После тяжелого гриппа, кишечных инфекций волосы выпадают с утроенной силой.

4. Резкий сброс веса

Если за пару месяцев сбросить 6-10 килограммов, то волосы начинают также голодать: они недополучают питательные вещества, вследствие этого начинают ослабевать и выпадать.

5. Беременность

Во время беременности организм активно вырабатывает гормон прогестерон, при этом все волосы переходят в фазу роста. Вместо 100 волос в день не выпадает и пяти. Но на 2-4 месяце после рождения ребенка все волосы, что должны были выпасть, выпадают разом к ужасу молодой мамы.

6. Дефицит микроэлементов

Железодефицитная анемия, дефицит таких микроэлементов, как селен, кремний, магний, цинк – очень распространенная причина выпадения волос у женщин. Выяснить, какого элемента не хватает можно с помощью анализа волос. А чтобы исключить анемию, нужно сдать анализ крови.

 

Как остановить выпадение?

1. Обратиться к трихологу

Врач-трихолог – специалист по проблемам волос и кожи головы.

Анна Просторядина, врач-трихолог

На первой консультации вам проведут аппаратную диагностику волос и кожи головы, а также отправят на анализ крови и гормонов, чтобы определить, как лечить выпадение. В любом случае, лечение волос будет комплексным. Состоит оно из следующих этапов:

• Очищение
• Лечение
• Уход
• Эстетическая коррекция (камуфляж, подбор прически и так далее).

 

ОЧИЩЕНИЕ

Очень важно грамотно подобрать средства для очищения волос и кожи головы. Часто бывает, что средства для волос коже совсем не подходят. Напри­мер, волосы сухие и ломкие, а кожа головы при этом склонна к жирности. Поэтому средства для ухода будут различны по составу и воздействию.

Выбрать подходящие средства вам поможет трихолог. Врач-трихолог Просторядина Анна рекомендует:

Профессиональную лечебно-косметическую линию серии

Nanogen

Обеспечивают мягкое, но тщательное удаление секрета сальных желез, содержащего большое количество ДГТ –гормона (дигидротестостерона), вызывающего выпадение волос; защищают волосы от воздействия свободных радикалов; улучшают циркуляцию крови в коже головы и доставку питательных веществ, способствуя росту здоровых волос.

 

Профессиональный кислородный шампунь с ДНК серии Revivel Active

Обладает мягкими моющими свойствами, оказывает питательный и стимулирующий эффект для роста волос

Дермокапилярная маска и профессиональный очищающий лосьон «Херби» серии

Simone

Способствует глубокому очищению кожи головы и волосяных фолликулов, оказывает антисептический и антисеборейный эффект.

Био-ботанический шампунь и терапевтическая маска серии SYSTEM4

Эффективно очищают волосы и кожу головы, нейтрализуют воспаления, питают корни волос, стимулируют кровообращение, рост новых волос и повышают их густоту.

 

 

ЛЕЧЕНИЕ

Наружно назначаются средства, которые надо втирать в кожу го­ловы: они улучшают кровоснабжение, а значит, и питание луковицы.

В зависимости от установленной причины выпадения волос трихолог назначает лечебные препараты. Врач-трихолог Просторядина Анна рекомендует:

Лосьоны «Азеломакс»(Azelomax) и «Азелофеин» (Azelofеin)

Лосьон втирают в область волосистой части головы 2 раза в день. Предназначены для стимуляции роста волос при различных формах алопеции (выпадения волос). Эти средства содержат миноксидил, усиленный азелаиновой кислотой и кофеином. Применение лосьонов способствует сокращению фазы выпадения и продлению фазы роста волос. Максимальный эффект развивается на 3-5 месяце применения.

 

Набор для комплексной стимуляции роста волос и лечения всех форм алопеции Revivel Active (увлажняющий гель для кожи головы, очищающий лосьон, кислородный шампунь и горячее масло).

Комплекс высокоэффективен при устранении жирной себореи, при выпадении волос, ломких и безжизненных волосах, замедленном росте волос. Длительность лечения определяется лечащим врачом. В среднем курс лечения составляет 1 месяц.

Для питания волосяных луковиц рекомендуется проводить курс мезотерапии – инъекции витаминных препаратов в кожу головы. Эта процедура очень действенная и способствует быстрому восстановлению роста волос, а также уменьшает выделение кожного сала.

Также рекомендуется микротоковая терапия — метод стимуляции кожи головы микротоками переменной частоты, вследствие чего улучшаются обменные процессы и массаж головы.

 

Массаж также можно выполнять и самим в домашних условиях. Вот несколько простых упражнений: легко постукивая подушечками пальцев по голове, производим круговые движения, как будто рисуем крути. Затем чуть растопыренными пальцами немного сдавливаем голову с обеих сторон над висками, про­должая сдавливать, постепенно сближаем руки. Первое движение улучшает кровообращение, второе — регулирует работу сальных желез. А вместе они — прекрасное средство для рас­слабления перед сном. Сегодня в продаже есть специальные массажеры для головы. Они мягко воздействует, не требуя никаких усилий и специальных навыков.

 

Перечисленные процедуры улучшают кровообращение, в следствие чего питательные вещества лучше поступают к волосяным фолликулам, и волосы растут более крепкими и здоровыми.

В комплексе с лечебными процедурами необходим приём витаминов (Мерц, Перфектил, Ревалид, Наноген и т. д.) по назначению лечащего врача.

 

УХОД

Средства по уходу делятся на два типа: смы­ваемые (шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски) и несмываемые, так называемые leave-in («нанести и оставить»).

Для домашнего ухода за волосами и кожей головы также рекомендуется применять профессиональные средства. Правильно подобрать их Вам также поможет трихолог или парикмахер. Лучше выбирать средства для восстановления поврежденной структуры волос, такие как L`Oreal, Simone.

Аминексил Эдванст (Aminexil Advanced) — профессиональный уход двойного действия и шампунь Денсити Эдванст (Density Advanced) серии Эксперт от L’Oreal Professionnel.

 

Эффективность Аминексила Эдванст доказана научными исследованиями, а сам продукт протестирован под дерматологическим контролем. Применять Аминексил Эдванст необходимо курсами. Лучше всего их проходить два раза в год: в конце лета (август, сентябрь) и в конце зимы (март, апрель), когда наблюдаются сезонные обострения выпадения волос. Помимо лечебных Аминексил Эдванст обладает косметическими свойствами: продукт легко наносится, имеет приятный запах, быстро высыхает на волосах, его не нужно смывать. Шампунь также рекомендуется применять между курсами, чтобы укреплять корни волос и предотвратить их выпадение.

 

КАМУФЛЯЖ

Для того, чтобы зрительно скрыть недостатки, вызванные алопецией, можно воспользоваться камуфляжем для волос из ультратонких кератиновых волокон.

 

Средство наносится на сухие волосы, затем наносится фиксирующий аэрозоль.

Мы предлагаем камуфляж серии Nanogen. Волокна Nanogen подходят под любой цвет волос, они незаметны на волосах, придают объем и предотвращают спутывание.

 

2. Диета

Для укрепления волос рекомендуется увеличить в своем рационе количество продуктов, богатых аминокислотами (мясо, сыр, кефир, творог, бобы, соя и т.д.)

 

3. Домашние средства

Помимо основного лечения под контролем специалиста, можно также воспользоваться домашними средствами. После мытья головы ополаскивать волосы отваром трав (ромашка, крапива, лопух, тополь, хвощ), либо чистой артезианской водой. 

 

Специалисты Центра эстетической медицины «Консул-ST» всегда готовы помочь вернуть здоровье и красоту Вашим волосам!

4 типа, 11 причин и 6 методов лечения – SkinKraft

Выпадение волос у женщин – это реально! Число женщин, имеющих густые волосы на голове на протяжении всей жизни, составляет менее 45% женского населения мира.

Будь то заболевания, стресс или гормональный дисбаланс, существует множество факторов, способствующих выпадению волос у женщин. В этой статье давайте рассмотрим все виды выпадения волос у женщин, их причины, симптомы и варианты лечения.

Основные моменты:

• Типы алопеции (выпадение волос) у женщин
• Признаки выпадения волос у женщин
• Что может вызвать выпадение волос у женщин?
• Лечение выпадения волос у женщин

Типы алопеции (выпадения волос) у женщин

1.

Андрогенная алопеция

Если у вас есть семейная история выпадения волос и вы начали замечать ненормальное количество выпадения волос, скорее всего, вы имеете дело с андрогенетической алопецией. . Также известная как выпадение волос по женскому типу, это вызвано генетикой и является основной причиной выпадения волос у женщин.

При этом заболевании вы можете заметить чрезмерное выпадение волос в возрасте от 12 до 40 лет. Вы также заметите, что ваши волосы начинают выпадать прямо с середины головы.

2. Очаговая алопеция

Очаговая алопеция, аутоиммунное заболевание, вызывающее выпадение волос на коже головы участками. Это может даже прогрессировать в тотальную или универсальную алопецию. Тотальная алопеция включает в себя облысение всей кожи головы. Универсальная алопеция встречается редко и поражает все тело.

3. Рубцовая алопеция

Рубцовая алопеция — это состояние, при котором иммунная система организма атакует волосяные фолликулы, тем самым препятствуя росту новых волос. Это состояние может привести к необратимому выпадению волос. Когда ваши волосы выпадают, они заменяются рубцовой тканью.

4. Травматическая алопеция

Это происходит, когда волосы травмируются средствами для укладки, которые могут их повредить или сломать. Продукты, выделяющие тепло, горячие расчески и некоторые химические вещества могут привести к чрезмерной сухости и завивке.

Они могут лишить кожу головы эфирных масел и влаги, необходимых вашим волосам. Повреждение, нанесенное стержню волоса, приводит к легкой ломкости.

• Общее истончение макушки. Мужчины чаще замечают проплешины, а женщины замечают разницу в плотности.
• В некоторых случаях можно увидеть залысины.
• Если в недавнем прошлом вы пережили эмоциональную травму, вы можете заметить, что ваши волосы падают клочьями в душе или во время расчесывания.
• Полное выпадение волос также может наблюдаться после некоторых медицинских процедур, таких как химиотерапия.

Что может вызывать выпадение волос у женщин?

1. Заболевания

Выпадение волос у женщин может быть вызвано несколькими заболеваниями, от болезни Ходжкина до болезни Целорама и болезни Аддисона. Ниже перечислены наиболее распространенные состояния:

A. Гипотиреоз

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы (1). Гормоны щитовидной железы помогают регулировать количество энергии, которое использует ваше тело. Любое изменение уровня гормонов щитовидной железы может повлиять на другие процессы в организме, включая рост новых фолликулов и прядей волос.

B. Гипопитуитаризм

Гипофиз расположен в головном мозге и регулирует почти все гормоны, которые вырабатывает ваше тело. Любое нарушение секреции может повлиять на различные процессы в организме, в том числе на рост волос (2).

C. Болезнь Хашимото

Это заболевание характеризуется атакой иммунной системы на щитовидную железу. Это может повлиять на секрецию гормона щитовидной железы, что приведет к выпадению волос.

D. Системная красная волчанка

Это еще одно аутоиммунное заболевание, при котором организм запускает реакции иммунной системы, атакуя здоровые клетки, которые он воспринимает как чужеродные.

E. Красный плоский лишай

Это аутоиммунное заболевание, которое приводит к образованию бугорков, обычно вокруг ран. Иногда это может даже повлиять на рот (3). Красный плоский лишай может быть довольно зудящим и может привести к выпадению волос и образованию рубцов из-за постоянного зуда.

F. Опоясывающий лишай головы

Грибковая инфекция, поражающая кожу головы, вызывает круглые зудящие пятна, которые даже заразны (4). Инфекция может вызвать выпадение волос, если не принять меры на ранних стадиях.

G. Целиакия

Глютен — это белок, который содержится в некоторых пищевых продуктах. Целиакия — это состояние, при котором глютен вызывает повреждение кишечника (5). Это может привести к недоеданию, что также повлияет на рост ваших волос.

Наконечник SkinKraft:

Всегда лучше устранить основную причину, прежде чем лечить симптом. Если вы испытываете выпадение волос из-за любого из этих состояний, сначала лечите это состояние.

2. Гормональный дисбаланс

Гормоны играют важную роль в определении роста ваших волос. Женщины проходят через ряд гормональных изменений на протяжении всей своей жизни. Колебания этих гормонов могут привести к выпадению волос.

Тестостерон – это мужской половой гормон, который также содержится в женском организме. Высокий уровень этого гормона связан с выпадением волос. Дигидротестостерон является производным тестостерона и в основном отвечает за выпадение волос. Он связывается с рецепторами в ваших волосяных фолликулах, препятствуя процессу роста волос (6).

A. Послеродовое выпадение волос

Это происходит из-за снижения уровня женских гормонов — эстрогена и прогестерона — после родов. Падение этих гормонов происходит потому, что организм готовится вернуться к нормальной жизни. Это когда вы можете заметить внезапную потерю прядей волос в значительной степени.

B. Менопауза

Выпадение волос происходит у женщин в менопаузе из-за снижения уровня гормонов эстрогена и прогестерона. Ваши детородные годы подходят к концу, поэтому организм не нуждается в этих гормонах в таких высоких количествах.

C. СПКЯ

СПКЯ — это состояние, при котором у женщин наблюдается высокий уровень андрогенов. Это также может быть причиной выпадения волос.

3. Стресс

Стресс может даже вызвать выпадение волос как у мужчин, так и у женщин. Все, что может подвергнуть ваше тело умственному или физическому стрессу, может замедлить определенные процессы, такие как производство волосяных фолликулов.

Telogen Effluvium:

Это временное состояние выпадения волос, которое возникает, когда тело чем-то травмировано. Это может быть стрессовое событие, такое как потеря в чьей-то жизни, или важное изменение, такое как рождение ребенка.

Это может нарушить жизненный цикл волос и замедлить его, что приведет к выпадению волос (7). Если вы заметили, что ваши волосы истончаются, вполне вероятно, что вы подвергались слишком большому стрессу. Вы даже можете заметить 3-месячную задержку повышения уровня выпадения волос после стрессового события.

Высокая температура, стресс, инфекции и диета также могут вызывать телогеновую алопецию. Некоторые лекарства также могут способствовать выпадению волос в результате телогеновой алопеции. К ним относятся ретиноиды, антидепрессанты, бета-блокаторы и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

4. Дефицит витаминов

Нехватка некоторых витаминов и минералов может способствовать выпадению волос у женщин (8). Исследования показывают, что низкий уровень витамина D связан с очаговой алопецией у мужчин и женщин. Некоторые исследования также показывают, что если у вас мало железа и витамина B, вы можете столкнуться с выпадением волос.

Если вы считаете, что выпадение волос связано с каким-либо из этих недостатков, попробуйте употреблять продукты, богатые этими витаминами и минералами, или обратитесь к врачу за добавками.

Средства от выпадения волос у женщин

1. Миноксидил

Миноксидил выпускается в форме пены и других жидкостей. Его нужно наносить непосредственно на кожу головы. Миноксидил обычно назначают пациентам с алопецией (9) (10). Возможно, вам придется использовать его в течение нескольких месяцев, чтобы вы могли заметить улучшение.

2. Заместительная гормональная терапия

Заместительная гормональная терапия – это вариант для тех, кто страдает андрогенной алопецией. Этот метод направлен на поставку женских половых гормонов и повышение их уровня в организме женщины. Это может помочь стимулировать отрастание волос у женщин.

3. Третиноин для местного применения

Врач может порекомендовать его в сочетании с миноксидилом (11). Местный третиноин иногда может усугубить выпадение волос. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, если он / она рекомендовал то же самое.

4. Кортикостероиды

Эти лекарства можно применять местно или принимать перорально. Однако наиболее эффективным методом лечения является введение их в разные части кожи головы. Через несколько недель вы можете заметить отрастание волос. Лечение можно повторять каждые 4-6 недель.

Кортикостероиды могут иногда приводить к атрофии кожи и истончению волосистой части головы. Если вы заметили какой-либо из этих побочных эффектов, проконсультируйтесь с врачом для альтернативы.

5. Антралин

Антралин используется для лечения очаговой алопеции и считается безопасным и эффективным при лечении выпадения волос (12). Вы можете наносить его на кожу головы один раз в день. Начав с нескольких минут, вы можете постепенно довести его до нескольких часов.

Примечание:

После нанесения обязательно смойте его холодной водой с мылом.

6. Хирургия

Если вы не видите улучшения после местного и перорального лечения выпадения волос, вы даже можете поговорить со своим врачом о различных доступных инвазивных методах. Пересадка волос и восстановление волос также могут быть вариантом для вас.

Однако мужчины чаще пересаживают волосы, чем женщины. Это связано с тем, что выпадение волос у женщин не так заметно, как у мужчин. Поговорите со своим врачом о связанных с этим рисках, прежде чем приступать к хирургическим методам.

Подведение итогов

Гормональные изменения, стресс и гены способствуют выпадению волос у женщин. Некоторые медицинские состояния, связанные с нарушением гормонального фона, также могут вызывать выпадение волос. Тем не менее, существуют местные, пероральные и инвазивные методы лечения, которые стимулируют рост волос и помогают улучшить состояние. Всегда рекомендуется устранить основную причину, прежде чем лечить симптомы. Если у вас есть проблемы со здоровьем, их решение может даже помочь уменьшить выпадение волос.

Начните со знакомства со своей кожей

Ссылки

плюс.gov/ ency/article/000343.htm

3. https://medlineplus.gov/ency/article/000867.htm

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536909/

5. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/celiac-disease

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606321/

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

9. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/fda/fdaDrugXsl.cfm?setid=81574114-aa29-12c6-e053-2a91aa0a289d

10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov /pubmed/22409453

11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3771854

12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3314718

Что вызывает выпадение волос у женщин?

Существует множество различных причин выпадения волос у женщин, и выпадение волос может быть временным или постоянным, постепенным или внезапным. Хотя выпадение волос с большей вероятностью произойдет с возрастом, это может произойти и раньше.

Если у вас выпадают волосы, постарайтесь не паниковать. Полезно сначала определить тип выпадения волос, с которым вы столкнулись — у вас это может происходить со временем в виде «поредения» или вы можете видеть участки облысения.

Что вызывает выпадение волос у женщин?

Наиболее распространенный тип выпадения волос у женщин называется облысением по женскому типу, известным в медицине как алопеция. В Великобритании около 40% женщин в возрасте 70 лет и старше страдают от этого типа выпадения волос, и считается, что его основная причина наследственная.

Но существует множество других причин истончения или облысения волос, поэтому рекомендуется исследовать основную причину, чтобы найти наилучшее лечение или лечение. Основные потенциальные причины включают:

• Высокий уровень стресса
• Дефицит железа
• Медицинские состояния, такие как заболевания щитовидной железы, анемия, псориаз и некоторые аутоиммунные заболевания
• Химиотерапия
• Рождение ребенка. потеря до 3 месяцев после рождения
• Потеря веса

Почему у меня выпадают волосы?

Жизненный цикл роста волос состоит из 3 стадий. Каждый волосяной фолликул на коже головы проходит этот цикл, и это помогает нам понять, как биологически происходит выпадение волос.

• Анаген – активная фаза роста, когда волосы становятся длиннее и толще, которая может длиться от 2 до 7 лет перестает расти, что длится около 3 месяцев

• Телоген – ваши старые волосы постепенно поднимаются к поверхности кожи, прежде чем они естественным образом выпадут и заменятся новыми волосами в начале цикла

Вы не будете знать об этом цикле, поскольку каждый волосяной фолликул находится на разной стадии в разное время. Но этот цикл будет продолжаться на протяжении всей нашей жизни, пока не возникнет дисбаланс или чувствительность к изменяющимся гормонам.

Помимо возраста или генетической предрасположенности, большинство причин выпадения волос известны как реактивное выпадение волос.

Насколько нормальным является выпадение волос?

Для мужчин и женщин совершенно нормально терять разное количество волос каждый день, и с возрастом вы заметите увеличение количества волос. В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день. Это называется выпадением волос и является частью нормального цикла роста волос. Обычно мы не замечаем такого количества выпадения волос, и беспокоиться не о чем.

В чем разница между облысением у мужчин и женщин?

У женщин выпадение или истончение волос обычно происходит, когда фаза роста замедляется. Затем требуется больше времени, чтобы новые волосы начали расти. По мере того, как волосяные фолликулы сжимаются, отрастающие волосы становятся тоньше, и это может привести к ослаблению волос, которые легко ломаются.

Женщины, страдающие алопецией, также, как правило, ежедневно теряют больше волос, чем средний человек, а облысение часто начинается на линии пробора или на участках головы. Женщины реже, чем мужчины, теряют все свои волосы.

У мужчин выпадение волос обычно начинается на передней части головы и постепенно отступает к затылку. Многие мужчины с облысением по мужскому типу испытывают полное выпадение волос и становятся лысыми.

У кого больше шансов потерять волосы?

Выпадение волос встречается чаще, чем вы думаете. Исследования показывают, что менее 45% женщин проживают жизнь с густой шевелюрой, поэтому большинство из них в какой-то момент сталкиваются с выпадением волос или уменьшением их объема. Хорошей новостью является то, что существуют варианты лечения и управления.

Наряду с наследственными и генетическими причинами играют роль возраст и гормоны. Выпадение волос у женщин чаще встречается после менопаузы, когда снижается уровень эстрогена и прогестерона. Эти гормоны помогают волосам расти и дольше оставаться здоровыми.

Снижение уровня этих гормонов также может вызвать увеличение выработки мужских гормонов (андрогенов). Андрогены могут вызвать сокращение волосяных фолликулов и привести к большему выпадению волос или вызвать рост волос на лице. Вот почему у некоторых женщин во время или после менопаузы на подбородке появляются небольшие ростки волос.

Можно ли предотвратить выпадение волос?

Хотя это тяжело слышать, выпадение волос у женщин и мужчин обычно невозможно предотвратить. Но есть много вариантов образа жизни, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свои волосы здоровыми и защитить их от ломкости.

• Ешьте продукты, богатые железом . В рамках сбалансированной диеты убедитесь, что вы получаете достаточное количество железа из таких продуктов, как зеленые листовые овощи, бобы и обогащенные злаки.
• Будьте добры к своим волосам – избегайте процедур, которые могут повредить ваши волосы, таких как обесцвечивание, химическая завивка или средства для выпрямления. Если вы иногда используете их, добавьте в свой распорядок укрепляющий продукт или термозащитный спрей.
• Проверьте свои лекарства – поговорите со специалистом в области здравоохранения, чтобы узнать, способствуют ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, выпадению волос, и можете ли вы перейти на них.
• Делайте выбор в пользу здорового образа жизни – ограничьте или бросьте курить, так как это может повредить волосяные фолликулы и ускорить выпадение волос.
• Держитесь подальше от солнца . Слишком длительное пребывание на солнце также может повредить ваши волосы, поэтому всегда лучше носить шляпу или искать тень, когда вы находитесь на улице.

Какое средство от выпадения волос лучше всего?

В большинстве случаев выпадение волос у женщин не требует лечения и является либо временным (волосы снова отрастут), либо естественным следствием старения.

Выпадение волос, вызванное заболеванием или высоким уровнем стресса, обычно прекращается и снова отрастает после выздоровления.

Если вас беспокоит выпадение волос или облысение у женщин, существуют доступные методы лечения, и лучше обсудить это с врачом.

Есть и другие средства, которые вы можете попробовать, если выпадение волос причиняет вам беспокойство, например:

• Синтетические парики
• Парики из натуральных волос
• Стероидные инъекции и кремы
• Иммунотерапия
• Светотерапия
• Татуировка
• Пересадка волос

Как и упомянутые выше процедуры, некоторые из этих вариантов не подходят для всех или доступны в NHS.

Волосы — важная часть вашей личности. Поскольку выпадение волос может расстраивать женщин и мужчин, может быть полезно также получить некоторую эмоциональную поддержку. Разговорная терапия может быть полезной.

Как справиться с выпадением волос

Очень важно рассказать о психологических последствиях выпадения волос. Если вы столкнулись с выпадением волос, даже временным, вы можете сделать многое, чтобы справиться с проблемой и чувствовать себя более уверенно. Вот 5 советов по самопомощи:

1. Присоединитесь к группе поддержки

Вы можете найти онлайн-форумы и местные группы, где вы можете встретиться и пообщаться с другими людьми, страдающими алопецией.

2. Практикуйте любовь к себе

Составление списка всех ваших хороших качеств и концентрация на этой положительной энергии помогут вам справиться с выпадением волос.

3. Говорите открыто и честно

Расскажите своим друзьям, родственникам и близким, что вы чувствуете и в какой поддержке вы нуждаетесь.