Как красиво завязать платок на шее: 10 способов
14 января Ликбез Жизнь
Красота не потребует жертв.
1. Двойной узел
Разложите платок на плоской поверхности изнанкой наружу и дважды загните края друг к другу.
Накиньте получившуюся полоску на шею, сделав один конец немного короче другого. Завяжите узел, протянув длинный конец наружу. Затем повторите узел.
2. Галстук
Сформируйте из платка полоску так же, как в предыдущем способе. Накиньте её на шею, сделав один конец короче другого. Оберните короткий конец вокруг длинного и проденьте изнутри в получившуюся петлю.
3. Цветок
Свяжите два противоположных конца платка небольшим двойным узелком. Под получившуюся петлю крест-накрест проденьте два других конца платка и затяните. Завяжите платок на шее так, чтобы цветок был спереди или сбоку.
4. Нижний узел
Сложите платок полоской так, как показано в первом способе. Накиньте её на шею, чтобы оба конца были одинаковой длины.
Свяжите их внизу двойным узлом.
5. Жгут
Сложите платок треугольником. Накиньте его на шею так, чтобы спереди были оба конца платка. Скрутите их между собой. Чтобы получившийся жгут не распался, внизу свяжите концы платка узлом.
6. Воротник
Сложите платок треугольником. Накиньте его на шею так, чтобы концы платка оказались сзади. Оберните их вокруг шеи и спрячьте под передней частью платка. Для надёжности концы можно завязать узелком.
7. Подвеска
Разложите платок на плоской поверхности изнанкой наружу. Прихватите его за середину и завяжите резинкой. Расправьте платок и накиньте его на шею так, чтобы драпировка оказалась спереди. Оберните концы платка вокруг шеи.
8. Кручёный узел
Сложите платок треугольником и накиньте на плечи так, чтобы концы были спереди. Перекрутите их между собой, заведите за шею и свяжите узлом.
9. Голливуд
Сложите платок треугольником и накиньте на голову. Заведите концы за шею и завяжите двойным узлом.
10. Капюшон
Сложите платок треугольником и загните длинную сторону. Накиньте платок на голову так, чтобы загнутая часть была внутри. Положите один конец на противоположное плечо, а другой оберните вокруг шеи. Спереди свяжите концы узелком и спрячьте под платок.
Читайте также 🧐
- Как одеться, чтобы не замёрзнуть и не вспотеть
- Как подобрать шапку по форме лица
- Как завязать шарф: 30 стильных способов для женщин и мужчин
Триггерные точки: узелки в мышцах — как убрать боль?
от Леонтьев Алексей
Мышечный узел
Вам знакома острая боль в шее, плечах или верхней части спины после интенсивной тренировки? Боль может быть такой, что бывает невозможно даже просто пошевелить плечами, а уж о том, чтобы продолжить тренировку и речи не идет. А хуже всего, то что эта боль может продолжаться неделями и даже месяцами.
Если вы физически активны или регулярно поднимаете тяжести и ощущаете постоянную жгучую боль в мышцах, виновником могут быть узлы в мышечной ткани.
Что представляют собой узлы в мышцах?
Мышечные узлы – это точки в мышце, где сокращенные волокна неспособны расслабиться, или, как говорится в словаре: «очень болезненные и крайне раздражительные локализованные области в виде напряженных уплотнений в мышечной ткани».
Обычная проблема у физически активных людей, мышечные узелки – называемые также миофасциальными триггерными точками, или МФТТ – ощущаются как маленькие уплотнения при прощупывании пальцами.
Эти узелки могут быть размером с булавочную головку в мелких мышцах или же размером с большой палец в крупных мышцах.
Виды триггерных точек
- скрытыми, которые болят только когда вы оказываете на них давление,
- активными, боль от которых распространяется по нервным путям и может наблюдаться в отдаленных областях.
Триггерные точки в постоянном состоянии напряжения препятствуют нормальному обмену веществ и снабжению мышцы кислородом, потому что приток крови в эту область прекращается, это и посылает болевой сигнал в мозг. Поскольку ваш мозг хочет остановить боль, он приказывает мышце отдыхать и старается как можно реже ее задействовать. Это, в свою очередь, приводит к сокращению и укорачиванию мышцы.
Читайте также
Что вызывает образование мышечных узелков?
Наиболее распространенными причинами появления узелков в мышцах являются:
- Несчастные случаи – острая травма в результате падения и спортивные травмы суставов и мышц.
- Постуральный стресс – слишком длительное пребывание в сидячем положении с плохой осанкой или без поддержки позвоночника, а также плохая техника подъема тяжестей.
- Чрезмерная стимуляция – тяжелые тренировки и занятия спортом, особенно поднятие тяжестей.
Если узлы в мышцах плеч, шеи, верхней или средней части спины часто появляются от поднятия тяжестей, наиболее вероятная причина –
Например, если вы сутулитесь из-за того, что весь день сидите в офисе, ваши мышцы спины чрезмерно растянуты, так как плечи выведены вперед. Когда вы выполняете подтягивания или тягу к поясу, мышцы будут растягиваться еще больше при опускании отягощения, а затем будут принудительно сокращаться при подъеме веса. Это чрезмерное растяжение в сочетании с интенсивным сокращением может чрезмерно стимулировать ваши мышцы, вызывая образование этих неприятных мышечных узелков.
Карта триггерных точек
Помощь при боли в мышцах
В медицинском центре AXON помогут Вам избавиться от мышечных узелков! Устранение триггерных точек не только дарует вам избавление от боли, но и делает ваше тело более подвижным.
Что такое триггерные точки (видео)
Часто задаваемые вопросы
Что вызывает образование мышечных узелков?
Наиболее распространенными причинами появления узелков в мышцах являются: несчастные случаи, постуральный стресс, чрезмерная стимуляция.
Что такое триггерные точки в мышцах?
Мышечные узлы – это точки в мышце, где сокращенные волокна неспособны расслабиться, или, как говорится в словаре: «очень болезненные и крайне раздражительные локализованные области в виде напряженных уплотнений в мышечной ткани».
Как избавиться от боли в мышцах?
- Определите местонахождение мышечных узлов
- Посетите массажиста
- Сделайте массаж самостоятельно
- Прикладывайте к больной области холодные или горячие компрессы
- Примите ванну
- Проведите растяжку мышц
- Регулярно выполняйте физические упражнения.
Советуем Вам также прочесть Три способа укрепления костей, опубликованную ранее.
Если у Вас есть схожие симптомы или признаки, указанные в статье — Вы можете записаться на консультацию в наш медицинский центр.
👁 3046 160 просм.
Читайте также
Популярные
Мы рекомендуем
Опухоли шеи/лимфатические узлы
Лимфома
Лимфома возникает, когда лейкоциты (лимфоциты) в лимфатической системе растут ненормально. По мере того как болезнь прогрессирует, она снижает способность вашего организма бороться с инфекцией и может распространиться за пределы лимфатической системы. Точная причина неизвестна, хотя вполне вероятно, что аномальные гены играют роль в развитии всех видов рака.
В норме лейкоциты проходят предсказуемый жизненный цикл. Старые лимфоциты умирают, и ваше тело создает новые для их замены. При лимфоме новые клетки являются аномальными и не умирают, когда должны.
Они продолжают размножаться при злокачественном процессе и, накапливаясь в лимфатическом узле, вызывают его увеличение в виде опухоли.
Как правило, лимфома начинается в группе узлов в одном конкретном месте, но со временем может распространиться на другие группы лимфатических узлов, а также на другие части вашей лимфатической системы, включая лимфатические сосуды, миндалины, аденоиды, селезенку, тимус и костный мозг, где кровь клетки сделаны. Иногда лимфома поражает органы вне лимфатической системы.
Лечение определяется типом , степенью и стадией лимфомы (см. ниже).
Существует два основных типа лимфомы: лимфома Ходжкина и неходжкинская лимфома (более чем в семь раз чаще, и существует 30 подтипов). Они считаются отдельными, потому что ведут себя немного по-разному и к ним относятся по-разному.
Лимфоциты существуют либо в виде В-клеток, либо в виде Т-клеток.
При лимфоме Ходжкина В-клетки развиваются в большие аномальные раковые клетки, называемые клетками Рида-Штернберга, по имени двух патологов, которые впервые их обнаружили. Вместо прохождения нормального клеточного цикла жизни и смерти эти клетки Рида-Штернберга не умирают, а продолжают производить аномальные В-клетки при злокачественном процессе.
Неходжкинская лимфома является одним из наиболее быстро растущих видов рака. Существует более 30 подвидов. Хорошей новостью является то, что хотя заболеваемость увеличилась, увеличилась и выживаемость.
Симптомы
Часто единственным симптомом лимфомы является увеличение одного или нескольких лимфатических узлов в теле, часто на шее.
«Гриппоподобные» симптомы, такие как вялость, лихорадка и потливость, а также потеря веса, могут возникать до или после появления лимфатических узлов.
Факторы риска
В большинстве случаев у людей с диагнозом лимфома нет явных факторов риска, и у многих людей, у которых есть факторы риска заболевания, болезнь никогда не развивается. Некоторые факторы, которые могут способствовать риску лимфомы, включают:
Возраст
Неходжкинская лимфома может возникнуть в любом возрасте, но риск увеличивается с возрастом.
Это чаще всего встречается у людей в возрасте 60 лет.
Болезнь Ходжкина чаще всего поражает людей в возрасте от 15 до 40 лет и людей старше 55 лет.
Любой, у кого есть брат или сестра, страдающие лимфомой Ходжкина, сталкивается с повышенным риском развития того же заболевания. , хотя это может быть связано с аналогичным воздействием окружающей среды, а не с генетическими факторами.
Ослабленная иммунная система
Имеющая ослабленная иммунная система, например, в результате ВИЧ/СПИДа или пересадки органов, требующая лекарств для подавления иммунного ответа, также повышает риск развития лимфомы.
Инфекция
Наличие СПИДа, при котором ваша иммунная система постепенно ослабевает, подвергает вас повышенному риску.
У людей, перенесших заболевания, вызванные вирусом Эпштейна-Барр, такие как инфекционный мононуклеоз, вероятность развития болезни Ходжкина может быть в четыре раза выше, чем у людей, не болевших инфекцией Эпштейна-Барр в прошлом.
Инфекция бактерией Helicobacter pylori, которая, как известно, вызывает язву желудка, может вызвать реакцию иммунной системы, которая повышает риск развития неходжкинской лимфомы, особенно в желудке.
Химические вещества
Некоторые химические вещества, например, используемые для уничтожения насекомых и сорняков, могут увеличить риск развития лимфомы.
исследования
анализы крови
Обычно увеличение лимфатических узлов означает, что вы боретесь с инфекцией. Анализы крови могут исключить инфекцию (например, токсоплазмоз, железистую лихорадку) или другое заболевание. Врач также захочет посмотреть на общий анализ крови и проверить функцию печени.
пункционная биопсия
При увеличенном узле начальным тестом часто является тонкоигольная биопсия узла. Это делается амбулаторно и обычно вызывает лишь легкий дискомфорт. Получение результатов может занять до недели, так как патологоанатом проводит множество анализов клеток, чтобы определить их природу.
иссечение узла
Если пункционная биопсия указывает на вероятность лимфомы, патологоанатом потребует иссечения узла, чтобы получить больше информации о конкретном тип (ходжкинская или неходжкинская) и класс лимфомы. Если патологоанатом видит классические большие аномальные клетки, известные как клетки Рида-Штернберга, ставится диагноз лимфомы Ходжкина. Лимфома может расти медленно (низкая степень), умеренной скоростью (промежуточная степень) или быстро (высокая степень). Знание типа и степени будет иметь большое значение для определения того, какое лечение лучше.
КТ
Снимки шеи, груди, живота и таза необходимы для определения стадия болезни, то есть степень поражения узлов в организме и вовлечены ли другие органы, такие как печень и селезенка.
ПЭТ-сканирование
Зарубежные врачи также все чаще используют позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ) для выявления рака.
Для этого теста вам вводят небольшое количество радиоактивного индикатора. Затем этот индикатор поглощается тканями вашего тела. Опухоли обычно более метаболически активны, чем другие ткани, поэтому они поглощают больше индикатора. Настоящее ПЭТ-сканирование пока недоступно в Новой Зеландии
Забор костного мозга
В большинстве случаев проводится забор костного мозга бедра (таза) для определения наличия злокачественных клеток.
Классификация
Врачи классифицируют неходжкинскую болезнь примерно на 30 типов. Помимо дифференциации между В-клеточным и Т-клеточным типами заболевания, классификация основана на нескольких других факторах. К ним относятся:
Микроскопический вид — «архитектура» ткани
Генетические изменения клеток
Размер клетки
Характер окрашивания специфическими пятнами антител
Как раковые клетки группируются вместе
Как быстро растет рак
Стадирование
Стадирование в основном описывает, насколько широко распространились опухоли, и поэтому определяется результатами сканирования и костного мозга.
Более низкая стадия означает меньшее количество заболеваний и лучшие показатели излечения.
Стадия I: ограничена одной группой лимфатических узлов
Стадия II: две отдельные группы лимфатических узлов на одной стороне диафрагмы
Стадия III: поражение лимфатических узлов с обеих сторон диафрагмы
Стадия IV: поражение других органов, таких как печень, селезенка, костный мозг.
Лечение
Как и в случае других видов рака, более ранняя диагностика дает больше шансов на успешное лечение. Лечением лимфом занимаются специалисты в области медицинской онкологии или гематологии. Как только тип, степень и стадия лимфомы будут известны, а также с учетом вашего возраста и общего состояния здоровья, специалист порекомендует лечение в соответствии с протоколом, установленным региональным онкологическим центром (Оклендский центр находится в Оклендской городской больнице). Это лечение может быть в форме только лучевой терапии, только химиотерапии, лучевой терапии и химиотерапии, а в некоторых случаях, когда ожидается очень медленный рост лимфомы, наблюдения и отсутствия лечения, если опухоль не начнет вызывать проблемы.
Химиотерапия
Врачи используют комбинацию препаратов — перорально или в виде инъекций — против быстрорастущих раковых клеток. Это лечение используется для лимфом средней и высокой степени злокачественности, а также для поздних стадий лимфом низкой степени злокачественности. Один препарат может быть использован, если у вас вялотекущая форма заболевания. Лимфомы Ходжкина реагируют на различные комбинации препаратов по сравнению с неходжкинскими лимфомами.
Радиация
Высокие дозы радиации убивают раковые клетки и уменьшают размеры опухолей. Это лечение предназначено для ранних стадий низкозлокачественных лимфом. Иногда он используется вместе с химиотерапией при опухолях средней степени тяжести или для лечения определенных участков, например головного мозга.
Трансплантация стволовых клеток
Лимфомы обычно чувствительны к химиотерапии. Однако, если лимфома рецидивирует, для лечения заболевания могут потребоваться более высокие дозы химиотерапии.
Количество химиотерапии, которое может быть назначено, ограничено из-за повреждения, которое химиотерапия наносит вашему костному мозгу. Чтобы избежать этого серьезного побочного эффекта, здоровые стволовые клетки (способные производить новые клетки) берутся из вашей крови или костного мозга и замораживаются. После того, как вы проходите очень высокие дозы химиотерапии, чтобы убить лимфому, здоровые стволовые клетки размораживаются и вводятся обратно в ваше тело. Это лечение используется в основном для лечения лимфом промежуточной или высокой степени злокачественности, которые рецидивируют после первоначального успешного лечения.
Наблюдение
Если ваша лимфома выглядит медленно растущей, может быть выжидательным подходом. Медленно растущие лимфомы с небольшим количеством симптомов могут не требовать лечения в течение года и более.
Лимфома Ходжкина
Болезнь Ходжкина, также известная как лимфома Ходжкина, — это редкий рак лимфатической системы, который является частью иммунной системы.
Она названа в честь британского врача Томаса Ходжкина, который впервые описал болезнь в 1832 году и отметил несколько характеристик, отличающих ее от других лимфом.
Поскольку симптомы болезни Ходжкина аналогичны симптомам других заболеваний, таких как грипп, это заболевание может быть трудно диагностировать. Некоторые отличительные характеристики помогают диагностировать болезнь Ходжкина, в том числе:
Упорядоченное распространение. Характер распространения упорядоченный, прогрессирующий от одной группы лимфатических узлов к другой.
Только редкий «пропуск». Заболевание редко перескакивает через область лимфатических узлов по мере распространения.
диагностика
Для постановки диагноза необходим образец ткани (биопсия) увеличенного лимфатического узла. Патолог ищет изменения в нормальной архитектуре лимфатических узлов и характеристиках клеток, включая наличие больших аномальных В-клеток, называемых «клетками Рида-Штернберга» в честь двух патологов, которые впервые их обнаружили.
Вместо прохождения нормального клеточного цикла жизни и смерти эти клетки Рида-Штернберга не умирают, а продолжают производить аномальные В-клетки при злокачественном процессе. Пораженные лимфатические узлы могут содержать только несколько таких злокачественных клеток.
Достижения в диагностике, стадировании и лечении болезни Ходжкина помогли сделать это когда-то смертельным заболеванием поддающимся лечению с потенциалом полного выздоровления.
Припухлость на шее возле плеча
Главная > Вопросы > припухлость на шее возле плеча
Ответ дан
1 год назад
Закладка
902 02 ОтчетУ меня увеличение лимфатических узлов под мышками 3*3 см от 5 марта и я консультировалась у доктора невролога и дала азит…
Hari PrasadMBBS Бакалавр медицины и бакалавр хирургии Главный врач
91% (56 оценок)
Задать бесплатный вопрос
Обычно увеличение лимфатических узлов является признаком инфекции.
Поскольку ваш лимфатический узел все еще присутствует, вам следует сделать биопсию лимфатического узла. В вашем возрасте не о чем беспокоиться. Вы можете записаться на онлайн-консультацию для получения дополнительной информации.
Удачного выздоровления.
0
человек нашел это полезным
Был ли этот ответ полезен?
YESSOMEWHATNO
Ответ
2 года назад
В закладки
Отчет
Боль в верхней части спины, шейных позвонках, у меня болит при поворотах тела влево и вправо и когда я касаюсь верт…
Д-р Каруна ЧавлаБХМС Врач-гомеопатия
96% (120826 оценок)
Задать бесплатный вопрос
Сделать рентген шейного отдела позвоночника.
Вы можете сделать следующие упражнения URL/смотреть? V=ostw2ucg1qu
человек может облегчить симптомы шейного спондилеза/боль в шее с помощью нескольких простых упражнений для шеи.
1. Растяжка шеи, держите тело прямо.
Выдвиньте подбородок вперед так, чтобы растянуть горло.
Мягко напрягите мышцы шеи.
Задержитесь на 5 секунд. Верните голову в центральное положение.
Откиньте голову назад с высоко поднятым подбородком и удерживайте в течение 5 секунд.
Выполните 5 повторений.
2. Наклоните шею, наклоните голову вперед так, чтобы подбородок коснулся груди.
Мягко напрягите мышцы шеи.
Держите это в течение 5 секунд.
Верните голову в нейтральное положение.
Выполните 5 повторений.
3. Наклон шеи (из стороны в сторону)
наклоните голову вниз к любому плечу, ведя ухом.
Мягко напрягите мышцы шеи.
Держите это в течение 5 секунд.
Верните голову в центр и повторите на другом плече.
Выполните 5 повторений.
4. Поворот шеи
поверните голову в сторону, насколько это будет удобно, обязательно держите подбородок на ровной высоте.
Напрягите мышцы шеи на 5 секунд.
Верните голову в центральное положение.
Повторите на противоположной стороне.
Повторите это упражнение по 5 раз в каждую сторону.
Ибо это гомеопатическое лечение очень эффективно
для получения более подробной информации вы можете проконсультироваться со мной.
1
человек нашел этот ответ полезным
Был ли этот ответ полезен?
YESSOMEWHATNO
Ответил
2 года назад
В закладки
Отчет
Мне 22 года, женщина, у меня опухоль в левой груди, по поводу которой я перенес операцию 24 января 2020 года, после что мое плечо…
Доктор Каруна ЧавлаБХМС Врач-гомеопатия
96% (120826 оценок)
Задайте Бесплатный Вопрос
Сделайте рентген шейного отдела позвоночника.
человек может облегчить симптомы шейного спондилеза/боль в шее с помощью нескольких простых упражнений для шеи.
1. Растяжка шеи, держите тело прямо.
Выдвиньте подбородок вперед так, чтобы растянуть горло.
Мягко напрягите мышцы шеи.
Задержитесь на 5 секунд. Верните голову в центральное положение.
Откиньте голову назад с высоко поднятым подбородком и удерживайте в течение 5 секунд.
Выполните 5 повторений.
2. Наклоните шею, наклоните голову вперед так, чтобы подбородок коснулся груди.
Мягко напрягите мышцы шеи.
Держите это в течение 5 секунд.
Верните голову в нейтральное положение.
Выполните 5 повторений.
3. Наклон шеи (из стороны в сторону)
наклоните голову вниз к любому плечу, ведя ухом.
Мягко напрягите мышцы шеи.
Держите это в течение 5 секунд.
Верните голову в центр и повторите на другом плече.
Выполните 5 повторений.
4. Поворот шеи
поверните голову в сторону, насколько это будет удобно, обязательно держите подбородок на ровной высоте.
Напрягите мышцы шеи на 5 секунд.
Верните голову в центральное положение.
Повторите на противоположной стороне.
Повторите это упражнение по 5 раз в каждую сторону.
Ибо это гомеопатическое лечение очень эффективно
для получения более подробной информации вы можете проконсультироваться со мной.
1
человек нашел этот ответ полезным
Был ли этот ответ полезен?
YESSOMEWHATNO
Ответ
2 года назад
В закладки
Отчет
У меня много лет была шишка между моим левым плечом и левой стороной ключицы под шеей без каких-либо …
9 0002 Др. Пракхар СингхMBBS, базовая реанимация (BLS), расширенная кардиореанимация, член Академии общего образования (FAGE), врач общей практики97% (9513 оценок)
Задать бесплатный вопрос
Сожалею, что беспокоюсь о вас, но буду рад помочь вам.
Артрит или воспаление суставов может привести к шишкам на плечах. Характеристики комка будут зависеть от вида артрита, который у вас есть. Давайте свяжемся по телефону, чтобы подробно обсудить вашу проблему и составить для вас подходящий план лечения.
0
человек нашел этот ответ полезным
Был ли этот ответ полезен?
YESSOMEWHATNO
Ответ дан
2 года назад
В закладки
Отчет
У меня потница на предплечье, шее и плече. Прошло уже 3 недели, но это становится …
Д-р Пракхар СингхMBBS, базовая реанимация (B.L.S), расширенная кардиологическая реанимация, член Академии общего образования (FAGE), врач общей практики
97% (9513 оценок)
Задать бесплатный вопрос
Тепловая сыпь развивается, когда закупоренные потовые протоки задерживают пот под кожей. Диапазон варьирует от поверхностных волдырей до глубоких красных шишек. При некоторых формах потницы ощущается покалывание или сильный зуд. Давайте подробно обсудим, чтобы получить лучший совет и план лечения.
1
человек нашел этот ответ полезным
Был ли этот ответ полезен?
Yessomewhatno
Ответ
3 года назад
закладка
Отчет
IM — 25 -летний мужчина, бездействие, 8 -летняя табак/марихуана, курильщик, без сигарет, полученные не на самом деле. Ive b …
Д-р Вишвас Вирмани, MPT, BPTP, физиотерапевт
91% (29213 оценок)
Задать бесплатный вопрос
• Спортивное тейпирование – растяните ленту с обоих концов и наложите на пораженный участок
• Контрастная припарка (горячая и холодная).
• Контрастная ванна. Это форма лечения, при которой на колено наносится теплая вода с последующим немедленным обмыванием колена ледяной водой. Эту процедуру повторяют несколько раз, чередуя горячее и холодное. Обратите внимание, что лечение всегда должно заканчиваться ледяной водой, так как тепло вызывает воспалительную реакцию организма, а холод помогает уменьшить воспаление.
• Контрастная ванна — это форма лечения плеча, при которой применяется теплая вода с последующим немедленным обмыванием плеча ледяной водой. Эту процедуру повторяют несколько раз, чередуя горячее и холодное. Обратите внимание, что лечение всегда должно заканчиваться ледяной водой, так как тепло вызывает воспалительную реакцию организма, а холод помогает уменьшить воспаление.
0
человек нашел этот ответ полезным
Был ли этот ответ полезен?
YESSOMEWHATNO
Ответ
3 года назад
В закладки
Отчет
Мне 27 лет, мужчина, студент. У меня небольшая шишка на спине уже 2-3 года. Это не причиняет боли и не создает никаких проблем …
Д-р Пракхар СингхMBBS, базовая реанимация (B.L.S), расширенная кардиологическая реанимация, член Академии общего образования (FAGE), врач общей практики
97% (9513 оценок)
Задать вопрос бесплатно
Липомы.