Убираем НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ за 10 МИНУТ
12+
2 месяца назад
Орлова Даша114 подписчиков
Если Вы хотите быстро убрать носогубные складки, то эти упражнения Вам точно помогут!
✅ БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков» https://veb.facepilates.ru/vebinar/003?utm_source=youtube&utm_medium=video1401
Всем привет! Очень часто мы сталкиваемся с проблемой появления носогубных складок и морщин на лице, которые заметно старят кожу. Поэтому сегодня я Вам покажу отличные упражнения, которые помогут убрать носогубные складки в домашних условиях без применения дорогого крема и операций на лице.
Эти упражнения для лица, помогут Вам избавиться от складок вокруг рта и носа. Это простые, но очень эффективные упражнения, которые можно выполнять дома, уделяя им всего лишь пару минут в день. Такой массаж лица эффективно подтягивает кожу, убирает морщины и сглаживает область носогубки.
Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: https://uraala.
Носогубные складки: как убрать носогубные морщины
НазадДля лица
Из-за чего появляются носогубные морщины Профилактика: предупреждаем появление носогубных складок Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях Базовый уход Массаж от носогубных складок Классический массаж Массаж лица Асахи Профилактическая гимнастика Гимнастика Как убрать носогубные складки с помощью косметики: рейтинг PREMIUM
Возраст неумолимо отражается на лице морщинами. Одни из самых крупных – носогубные складки. Слой подкожно-жировой клетчатки на скулах с годами сокращается, мышцы истончаются, и кожа будто провисает, образуя те самые складки. Они придают лицу усталый и грустный вид, даже если на деле вы полны сил и лучитесь энергией.
Какие факторы влияют на появление таких заломов на коже, разбираемся ниже.
Из-за чего появляются носогубные морщины
Складки проходят от крыльев носа до уголков губ. Скорость их формирования прежде всего зависит от:
- индивидуальной анатомии лица;
- наследственной предрасположенности;
- тонуса лицевых мышц;
- типа лицевого и челюстного отдела черепа.
Как правило, кожа начинает активнее стареть в 35-40 лет. Уголки губ постепенно опускаются и тянут за собой кожу, формируя носогубные складки. Однако есть факторы, усиливающие и ускоряющие этот процесс. К ним относятся:
- Мимика лица.
Если все ваши эмоции и мысли обязательно отражаются на лице, со временем оно постепенно само принимает «любимые» выражения. Например, вы любите широко и искренне улыбаться, морщите нос или закусываете губу – кожа «запоминает» эти движения и там, где при гримасах она собирается складками, появляются заломы.
- Курение.
Этот фактор ухудшает ситуацию сразу в двух направлениях: из-за того, что губы складываются характерным образом, формируются не только носогубные складки, но и кисетные морщины. Но и сам никотин и содержащиеся в сигаретах смолы отрицательно воздействуют на кожу, не улучшая её состояния.
- Неправильный прикус, особенности анатомии лица.
Выдвинутая вперед или глубоко заведенная назад челюсть способствуют формированию носогубных складок. Большие низко расположенные скулы, крупные щёки также приводят к раннему появлению характерных морщин.
- Негативное влияние внешних факторов.
Кожа быстрее стареет из-за плохой экологии, перепадов температур, воздействию UV-излучения. Кожа в молодом возрасте ещё не истощила свои защитные резервы и противостоит отрицательным факторам, однако со временем барьер слабеет и носогубные морщины постепенно проявляются.
Профилактика: предупреждаем появление носогубных складок
В ваших силах принять меры, которые помогут отодвинуть появление глубоких морщин:
- Эффективная защита от солнца.
Многочисленные исследования доказали, что одним из главных факторов старения кожи является воздействие ультрафиолетовых лучей. Причём это излучение определенного типа, которое присутствует круглый год. Не стоит отказываться от крема с SPF даже зимой. Для постоянного присутствия на свежем воздухе летом стоит выбрать крем с интенсивной защитой – фотоблок Oily Skin SPF 50 или ультраблок SPF 90. Это настоящий барьер перед опасным излучением, который пригодится на пляже летом. А для повседневного использования подойдет дневной матирующий крем с SPF 15. Он скроет лишний блеск, выровняет тон и обеспечит необходимую защиту от солнца.
- Увлажнение кожи
Кожа постоянно нуждается во влаге – летом и зимой. Поэтому в базовом уходе обязательно должны присутствовать средства, восполняющие эту потребность. В их состав включены гиалуроновая кислота, хитозан, глицерин. Дневной увлажняющий крем отлично подойдет для склонной к сухости кожи.
- Антиоксидантная защита.
После 25 лет рекомендуется включать в базовый уход косметику с антиоксидантами. Это активные вещества, которые защищают дерму от свободных радикалов, способствующих быстрому старению. Свободные радикалы – это витамины С и Е, экстракты отдельных трав. Крем супер-антиоксидант помимо витаминов А и Е содержит масло карите, экстракт пурпурной моркови и эритрулозу. Оказывает выраженный антиоксидантный эффект, улучшает барьерный свойства кожи, снимает сухость и возвращает комфорт и упругость.
- Бережный уход за кожей.
Не стоит использовать грубые полотенца и интенсивно растирать ими кожу лица. После умывания промокайте кожу мягкими салфетками, чтобы убрать лишнюю влагу.
Так вы предупредите появление не только носогубных складок, но и других морщин, а также не повредите чувствительный кожный покров.
Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях
Полностью убрать носогубные морщины дома, увы, не получится. Однако предупредить появление носогубных складок и сделать их менее выраженными вполне в наших силах. Для этого есть простые действия, главное в которых – регулярность. Вспоминая про бьюти-процедуры лишь изредка, вы вряд ли получите от них выраженный эффект. Если же для вас уход за кожей – ежедневный ритуал, то и результат не заставит себя ждать. Современная косметология предлагает большой выбор препаратов, которые продлевают молодость и помогают как можно дольше не знать о носогубных морщинах и других эстетических несовершенствах.
Базовый уход
Повседневный уход за кожей лица нужно выполнять в полном объёме: очищение, тонизирование, увлажнение. В составе средств стоит искать гиалуроновую кислоту, антиоксиданты, омолаживающие компоненты, стимулирующие выработку собственного коллагена.
Подключать тяжелую артиллерию в виде антиэйдж-крема и сывороток стоит после 30-35 лет в зависимости от типа дермы. Омолаживающий лифтинг-крем – действенное оружие на страже красоты. В его состав входят масла кукурузы, жожоба, карите, гидролизат коллагена и эластина, гликолевая кислота и витамин Е. Это целый коктейль, корректирующий возрастные изменения и предупреждающий их в будущем.
Массаж
Массаж лица – действенная бьюти-процедура, которая отлично предупреждает возрастные изменения и появление носогубных складок. Причём его можно делать и в домашних условиях. Массаж имеет лимфодренажный эффект, после него выравнивается тон кожи, улучшается её эластичность. Кроме того, он помогает расслабить лицевые мышцы, что предупреждает появление тех самых заломов.
Классический массаж
Схема классического массажа:
- умойтесь и промокните лицо салфеткой;
- нанесите на лицо пару капель масла, чтобы улучшить скольжение пальцев;
- равномерно распределите масло ладонями и начните массаж, чередуя поглаживающие и растирающие движения подушечками пальцев. Двигайтесь от центра лица к периферии. Аккуратно, не растягивая кожу, проводите пальцам от крыльев носа по линии скул к вискам, от центра подбородка вверх.
- после завершения массажа аккуратно удалите остатки масла салфеткой.
Двигайтесь от центра лица к периферии. Аккуратно, не растягивая кожу, проводите пальцам от крыльев носа по линии скул к вискам, от центра подбородка вверх.Массаж лица Асахи
Японский массаж Асахи оказывает омолаживающее, восстанавливающее, противоотёчное действие. Он рекомендован для женщин после 40. Перед тем, как выполнять массаж лица, нужно хорошо расслабиться. Необходимо выпрямить спину и занять удобное положение. После очищения лица и нанесения массажного крема можно переходить к самому массажу. Техника предусматривает несколько отдельных методик, которые учитывают, сколько женщине лет: 40, 45, 50 или 60.
Чаще всего у женщин, которым за 40 лет, образуется так называемый второй подбородок. Чтобы от него избавиться:
- нужно под подбородком разместить ладонь и провести её до зоны мочки уха. Важно, чтобы рука плотно прилегала к мышцам, они должны быть захвачены и хорошо прорабатываться. Движения следует повторять не менее 3 раз в одну и другую сторону.
Движения следует повторять не менее 3 раз в одну и другую сторону.Для поднятия уголков рта:
- нужно расположить средний указательный палец обеих рук по центру подбородка, затем сделать ими полукруг, соединив в зоне нах верхней губой.
Для уменьшения носогубных складок:
- потребуется расположить под крыльями носа подушечки пальцев, затем выполнить интенсивные круговые движения по направлению к переносице. Если на лице в зоне лба присутствуют глубокие морщины, их можно уменьшить, посредством размещения подушечек пальцев в центре и интенсивных надавливаний. Далее нужно продолжать действия по направлению к вискам. Также можно разглаживать кожу слева направо и наоборот.
Для подтягивания овала лица:
- нужно ладонью одной руки зафиксировать область подбородка, а второй выполнять плавные движения от нижней челюсти к виску. В это время нужно разминать мышцы не менее трёх раз, затем перейти на вторую сторону лица.
Выполнять массаж для лица нужно не менее 10 минут каждый день. Все действия должны быть плавными и интенсивными, но не вызывать дискомфорта. Первые результаты проявляются уже через месяц регулярных процедур.
Профилактическая гимнастика
Массировать кожу лица нужно по линиям движения лимфы:
- от точки между бровей вверх до линии роста волос;
- из этой же точки к вискам по надбровным дугам;
- также из этой точки по спинке носа до кончика и вниз по крыльям;
- от внутреннего угла глаза к внешнему, потом — от внешнего к внутреннему;
- от носовых пазух к вискам;
- от точки над верхней губой к середине каждого уха;
- от точки под нижней губой к мочкам ушей;
- от мочек ушей вниз по шее до ключиц;
- спереди от ключиц вдоль гортани вверх до подбородка.
Совершать движения именно в этих направлениях необходимо, чтобы подтянуть кожу и предупредить образование морщин.
5 этапов массажа лица:
- Поглаживание кожи по линиям. Эти движения обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом, выполняются в качестве подготовки кожи к массажу.
- Разминание кожи круговыми движениями. Сила надавливания подбирается индивидуально в зависимости от чувствительности кожи. С помощью разминаний снимается напряжение мышц, усиливается приток крови к тканям.
- Лёгкое постукивание пальцами – переходный этап, кожа отдыхает от разминаний.
- Вибрирующие движения и пощипывания. Вибрация обеспечивает включение в работу самых глубоких слоёв кожи, а с помощью пощипывания запускается активная регенерация клеток эпидермиса, приходит кровь, богатая кислородом. За счёт этого начинает активно вырабатываться коллаген, поддерживающий молодость кожи.
- Последним этапом является лёгкое поглаживание. Оно успокаивает кожу, приводит в норму все процессы. Не рекомендуется заканчивать массаж пощипываниями или вибрацией.
Такой комплекс массажа лица займет 10-15 минут в день. При регулярном выполнении этих упражнений кожа приобретает здоровый вид, а морщины становятся менее заметными.
Гимнастика
Йога для лица и другие упражнения помогают предупредить преждевременное старение и появление носогубных складок. Выполняя комплекс упражнений, вы можете поддержать эластичность кожи и мышц, тем самым отодвигая возрастные изменения.
Позаботьтесь о своей молодости уже сейчас – и отражение в зеркале без морщин и складок будет радовать вас ещё долгие годы!
Как убрать носогубные складки с помощью косметики: рейтинг PREMIUM
- Праймер NYX, от Professional Makeup.
Многие пренебрегают этим продуктом — не видят смысла добавлять ещё один слой после средств ухода. Но в антивозрастном макияже это средство лишним не будет.
- Праймер – филлер Pore Filler от NYX Professional Makeup.
Это средство поможет заполнить расширенные поры.
Он же и морщины может сделать менее выраженными, так как умеет выравнивать рельеф кожи в целом.
- Моделирующий тональный крем для лица spf 20 Designer, от Giorgio Armani beauty.
Если нужно скрыть под макияжем морщины, то матовую тональную основу с бархатистым финишем лучше не брать. Больше подойдет крем с лёгким эффектом сияния. За счёт светоотражения он сделает морщины менее заметными. Кожа в целом будет выглядеть свежее, а потому моложе.
- Консилер Touche Éclat от Yves Saint Laurent Beauté.
Средство для локальной коррекции несовершенств. Этот консилер также называют хайлайтером и используют в области вокруг глаз, чтобы скрыть тёмные круги под глазами, нейтрализовать признаки усталости. Однако светоотражение помогает ему и с эффектом anti-age — средство отлично справляется с визуальным избавлением от морщин.
- Консилер Instant Anti-Age Eraser Concealer от Maybelline New York.
Он также отлично борется со следами недосыпа, а нанесение мягким спонжем-кушоном помогает создать тонкое, лёгкое покрытие, которое не скатывается в складки кожи, а значит, не подчеркивает морщины, и оптически сглаживает их.
Возврат к списку
Как уменьшить выраженность носогубных складок
Ник Мохиндра
01 мар, Oralift News
Носогубные складки – линии и морщины по обеим сторонам рта, когда вы улыбаетесь – являются частью нашего тела и совершенно естественны. Они состоят из плотных пучков волокнистой ткани и мышц и могут становиться более выраженными по мере того, как мы становимся старше, с более дряблой и тонкой кожей.
С возрастом мы теряем коллаген и жир на лице, из-за чего кожа может выглядеть слабой и тонкой, а щеки и близлежащие области — более обвисшими. Воздействие солнца, которое может повредить нашу кожу, может вызвать морщины в этой области и изменить текстуру кожи, делая носогубные губы еще более заметными и трудными для сокрытия.
Курение, загрязнение окружающей среды и колебания веса также могут сделать носогубные складки более заметными, но есть способы уменьшить их появление…
Рассмотрите филлеры
Одним из наиболее распространенных способов уменьшения выраженности носогубных складок являются дермальные наполнители, которые вводятся под кожу. Эти наполнители могут подтянуть кожу вокруг пораженного участка, уменьшить появление складок и сделать цвет лица более гладким и молодым. Косметический хирург может ввести наполнители под кожу в области носогубных складок и в области верхней части щек, чтобы поднять их, хотя следует помнить, что наполнители не могут полностью удалить ваши носогубные складки, а результаты сохраняются от 6 до 18 месяцев.
Хирургическое удаление складок
Если вас сильно беспокоят носогубные складки и вы хотите удалить их полностью, это возможно хирургическим путем. Субцизия, которая обычно используется для лечения кожных заболеваний, таких как следы от угревой сыпи и шрамы, может быть использована для удаления складок, хотя это радикальный шаг и сопряжен с риском, как и любая форма косметической хирургии.
Во время процедуры ваш врач разрушит ткани в ваших носогубных складках, а затем реструктурирует область вокруг них, чтобы уменьшить их глубину и создать более молодой вид. Стоимость операции по удалению носогубных складок варьируется, но обычно составляет от 1000 до 6000 долларов.
Выполняйте упражнения для лица
Существует ряд упражнений, которые вы можете попробовать, чтобы уменьшить видимость носогубных складок, хотя, как и в случае с любым видом упражнений, может потребоваться время, чтобы увидеть результаты, и вам нужно будет быть последовательным. Более того, тренировка одной части лица больше, чем другой, может привести к перенапряжению лицевых мышц. Это может навсегда изменить форму вашего лица, поэтому тренируйтесь с осторожностью. Вот пара наиболее распространенных упражнений для лица, направленных на проработку носогубных складок:
- Надуйте губы и потяните за уголки рта указательными пальцами. Задержитесь на 10-15 секунд и повторяйте до 5 раз каждый день; со временем вы заметите разницу
- Представьте, что вы целуете потолок, морщась губами. Задержитесь на 10 секунд и повторите .
Задержитесь на 10 секунд и повторите
Используйте устройство Oralift
Наконец, не стоит недооценивать значение омолаживающего средства Oralift, предназначенного для естественной подтяжки лица с течением времени. Нося каппу в течение коротких периодов времени каждую неделю, вы можете научить свое тело адаптироваться и омолаживать забытые 43 мышцы лица без боли, хирургического вмешательства, упражнений или инъекций. Пользователи сообщают о большом количестве преимуществ, и, помимо уменьшения морщин вокруг рта, Oralift может способствовать улучшению улыбки, увеличению полноты губ и улучшению цвета лица.
Подведение итогов
Важно помнить, что носогубные складки являются нормальной частью вашего лица, и хотя они могут углубляться с возрастом и чем больше вы улыбаетесь, их не нужно лечить со стороны здоровья. или с медицинской точки зрения. Если вы хотите уменьшить появление складок, варианты, которые мы перечислили выше, должны вам помочь.
Как всегда, выбор естественного подхода снизит риски и гарантирует, что вы не нанесете вред своему лицу.
Щелкните здесь, чтобы узнать об антивозрастном устройстве Oralift, и зайдите в ближайшее время, чтобы узнать больше.
причин, профилактика и лечение, которые следует учитывать
Перейти к содержимомуПредыдущий Следующий
- Посмотреть увеличенное изображение
Носогубные складки (иногда называемые носогубными складками) — это морщины, которые простираются от обеих сторон носа до уголков рта. Часто пациенты обеспокоены тем, как эти морщины со временем углубляются. Они становятся еще более заметными, когда пациент улыбается. Таким образом, эти морщины могут беспокоить пациента, который хочет скрыть эти морщины и перестает улыбаться, чтобы это произошло. Эти морщины, обычно называемые линиями смеха или улыбки, можно легко устранить. Вы можете предотвратить их с помощью правильных продуктов и некоторых упражнений для лица.
Однако, если вы хотите быстро вылечить носогубные складки, вы можете подумать о косметической хирургии.
Прежде чем говорить со своим пластическим хирургом о возможных вариантах, узнайте немного больше о самих морщинах. Это мини-обучение может помочь вам провести более информативную беседу с врачом. Кроме того, это гарантирует, что вы примете наилучшее медицинское решение.
Что вызывает появление носогубных складок?
Хорошая новость: носогубные складки — это нормально. На самом деле, они совершенно регулярны у каждого человека и не указывают на какое-либо заболевание. Однако с возрастом эти складки могут становиться глубже. Это может привести к некоторому обвисанию или провисанию кожи, что может лишить вас молодости. К сожалению, эти линии могут привести к дополнительным морщинам, которые развиваются и доходят до подбородка. Эти линии иногда называют линиями марионеток. Часто наличие одного типа складок приводит к другому.
Существует несколько возможных причин появления носогубных складок. Конечно, следующие причины также делают морщины более заметными. Они включают следующее.
- Потеря коллагена. С возрастом мы теряем естественную способность вырабатывать коллаген. Это делает кожу тонкой.
- Чрезмерное пребывание на солнце. Слишком много солнца может повредить кожу, вызвать морщины и изменить текстуру кожи.
- Потеря жира. Со временем люди теряют жир на лице по многим причинам, включая возраст и потерю веса. Это может сделать щеки обвисшими.
С возрастом повседневное выражение вашего лица приводит к более глубоким морщинам. Неизбежно, улыбка может сделать носогубные складки глубже. Обратите внимание, что внешний вид этих линий может ухудшиться из-за следующего.
- Курение. Регулярное курение сигарет может привести к преждевременному старению кожи.
- Значительная потеря веса. Как уже упоминалось, любая значительная или быстрая потеря веса может привести к обвисанию кожи.
- Загрязнители окружающей среды. Воздействие неестественных загрязнителей может быть токсичным для кожи и вызывать ускорение старения.
Воздействие неестественных загрязнителей может быть токсичным для кожи и вызывать ускорение старения.Как предотвратить появление носогубных складок в домашних условиях?
К сожалению, научных исследований, доказывающих, что профилактика носогубных складок возможна, практически нет. Правда в том, что у каждого человека, даже у детей, есть эти морщины на лице. Тем не менее, есть несколько вещей, которые могут замедлить углубление этих морщин. Прежде всего, это лицевые упражнения. Следует еще раз отметить, что научных доказательств эффективности этих упражнений нет. Тем не менее, они не вредны, поэтому вы можете делать их безопасно и они могут оказаться полезными.
Упражнения для носогубных складок включают следующее.
- Сморщивание губ движением вверх, как будто целуешь потолок. Задержитесь на 15 секунд и повторите 4–5 раз.
- Сморщивание губ в надутом движении, затем вытягивание уголков рта. Задержитесь на 15 секунд и повторите 4–5 раз.
- Слегка приоткрыв рот, потяните за его уголки обоими указательными пальцами, оттягивая уголки рта дальше друг от друга. Задержитесь на 2–3 секунды и повторите 25–50 раз.
Кроме того, что, возможно, более важно, вы должны пользоваться солнцезащитным кремом. Тем людям, которые хотят, чтобы носогубные складки не стали более выраженными, следует пользоваться солнцезащитным кремом. Эта защита от солнца может замедлить повреждение вредных ультрафиолетовых лучей солнца.
Варианты пластической хирургии носогубных складок
Существует несколько вариантов лечения носогубных складок, включая следующие.
- Кожные наполнители
- Процедуры омоложения
- Удаление складок
Кожные наполнители часто являются первым шагом, рекомендованным профессионалом пациенту. Пластический хирург может ввести наполнители в кожу вокруг щеки, что придаст объем этой области и подтянет кожу. Пластический хирург порекомендует, какой тип наполнителя и в каком количестве используется в зависимости от нескольких факторов.
Кожные наполнители вводятся в амбулаторных условиях в офисе. Лечение требует минимального времени восстановления. У некоторых пациентов отмечаются небольшие синяки. Однако важно отметить, что наполнители — это краткосрочное решение. Продолжительность от шести месяцев до 2 лет, в большинстве случаев от 6 до 9 лет.месяцев, это не самое постоянное решение в нашем списке. Попросите вашего хирурга объяснить, как долго действует наполнитель. Это будет зависеть от типа наполнителя.
Возможен также омолаживающий уход. Они могут включать фракционное радиочастотное устройство, ультразвук или фракционный лазер. Процедуры работают аналогично. Они повреждают микроскопические участки слоя кожи под верхним слоем. Это стимулирует рост коллагена для более толстой и плотной кожи. Однако само по себе это лечение вряд ли будет иметь существенное значение для людей с очень глубокими носогубными складками. Например, плазменная ручка — отличный выбор для этого варианта. Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это правильный путь лечения для вас.
Наконец, люди с очень глубокими носогубными складками, которые исчерпали все другие варианты, могут подумать о подтяжке лица или подтяжке щек. Обратите внимание, что это инвазивная операция, поэтому потребуется больше времени на восстановление. Поговорите со своим пластическим хирургом, если считаете, что это правильный курс действий для вас.
Выбор правильного врача решает все
Выбор пластического хирурга, имеющего опыт лечения носогубных складок, очень важен. Он или она должен иметь предыдущий успех в лечении этих морщин, а также способность четко объяснить процедуру и понять ваши цели. Доктор Энтони Берлет лечил сотни пациентов с носогубными морщинами за последние 20 лет как ведущий пластический хирург в Нью-Джерси. Вместе со своей командой заботливого персонала доктор Берле стремится ответить на каждый вопрос и решить все проблемы своих пациентов перед выполнением какой-либо процедуры. Ваш комфорт важнее всего для нашей команды. Если у вас есть вопросы об уменьшении груди и страховании, свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше! Будем рады ответить на ваши вопросы и назначить первичную консультацию.