Уход за лицом в зимний период: Уход за кожей зимой: советы косметологов

Зимний уход за кожей лица

Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.

Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.

• Корректировка ухода в зимний период
• Желательные компоненты в составе зимнего крема
• Нежелательные компоненты
• Смените умывалку на более мягкую
• Делайте послойный макияж
• Применяйте дополнительный уход
• Наносите крем за час до выхода
• Выбирайте низкий SPF
• Купите увлажнитель воздуха!

Как правильно скорректировать уход в зимний период

Заблуждение #1 — Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи — летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая.

На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.

Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.

Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.

Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.

Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.

А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.

Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема

Заблуждение #2 — Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом.

Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже. 

На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.

Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.

Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:

1. Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
2. Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды

Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.

Подпишитесь на мой телеграм-канал. Это личный блог, только полезная информация без рекламы и мусорного контента.

Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита.

А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего.

Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.
Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.

Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины.

Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги.

А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.

В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:

• Масло Ши — Shea Butter, или еще оно называется масло карите — Butyrospermum Parkii Butter
• Масло авокадо — Avocado Oil
• Витамин Е — Tocopherol (Tocopheryl Acetate)

Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема

Продукты нефтехимии. Такие как:

• Минеральное масло — Mineral oil
• Вазелин — Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
• Парафин — Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)

Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги.

Однако в этом-то и проблема — при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.

А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.

При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период.

Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.

Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL — минеральное масло.

То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.

Особенности зимнего ухода за лицом

1. Можно сменить умывалку на более мягкую

Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.

2. Послойный макияж

Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.

Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.

Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще — 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно — короткими курсами.

Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.

И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.

Несколько полезных советов по уходу за кожей зимой

1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу

Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.

Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.

2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF

Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.

Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.

Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.

Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.

Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.

3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении

Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.

В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.

При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.

А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.

У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный 🙂

Зовут его Капля, потому что выполнен в форме капли воды. Капля имеет приятную глазу подсветку и возможность регулировать интенсивность и направление подачи влаги.

Если у вас дома будет такой увлажнитель воздуха, то это поможет вашей коже пережить холодную зиму. А если вы уговорите начальство или сотрудников купить такую штуку еще и в офис, то тогда зима вам будет вообще не страшна.

Что ещё полезного почитать:

• Как отличить сухую кожу от обезвоженной — 5 главных отличий
• 11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
• Минеральное масло в косметике – кому можно, а кому нельзя?
• Бальзам для губ НЕЛЬЗЯ использовать часто
• 7 признаков ухоженной кожи

Уход за кожей в зимний период

Уход за кожей в зимний период

Зима – это прекрасное время года — искрящийся снег, мороз, коньки, лыжи, санки! Но для нашей кожи зима – это настоящее испытание. Ведь кожный покров выполняет защитную функцию, и в зимний период ему приходится особенно защищаться от мороза и ветра. Наиболее распространенные проблемы, возникающие с кожей лица зимой, являются раздражения, сопровождающиеся покраснением и шелушением. Вызывает их, в первую очередь, морозный воздух, а также перепад температур, когда мы попадаем с мороза в нагретое помещение, где на кожу воздействует пересушенный из-за работы системы отопления, воздух. Зачастую это и нерациональный уход за лицом. В результате возникает обезвоживание кожного покрова, что приводит к ряду проблем.

   Как же ухаживать за кожей зимой?
Прежде всего в зимний период наша кожа нуждается в надежной гидролипидной мантии, поэтому перед выходом на улицу следует наносить защитный крем, соответствующий типу вашей кожи. Лучше делать это заранее, т.к. защитные кремы обычно достаточно жирные, поэтому необходимо время, чтобы крем хорошо впитался в кожу. Защитный крем образует на коже специальную пленку-барьер, предотвращая тем самым негативное воздействие окружающей среды. Не используйте перед самым выходом на улицу увлажняющий крем, т.к. он удерживает влагу в коже, что при взаимодействии с морозом может привести к небольшому обморожению кожи.

Зимой не рекомендуется использовать для умывания водопроводную воду, так как в жесткой воде много соединений магния и кальция. Вместе эти два компонента создают на поверхности эпидермиса нерастворимую пленку. Для жирной кожи это чревато воспалением, а для сухой – шелушением. Поэтому для умывания и очистки лица от косметики хорошо подойдут молочко и тоники, мицеллярные растворы и гели, которые не содержат спирта.

   Особое внимание в холодное время нужно уделять губам. Кожа на губах тонкая и чувствительная, и малейшее воздействие холода может привести к растрескиванию. Перед выходом на улицу обязательно наносите гигиеническую, защитную декоративную помаду или специальный бальзам для губ. Если гигиенической помады нет, то можно намазать губы тонким слоем сливочного масла.

   В зимний период лучше исключить все косметические средства, которые сушат кожу, не стоит злоупотреблять скрабами ( механическое отшелушивание кожи лучше делать не чаще раза в неделю).

Очень полезны в это время увлажняющие и питательные маски, которые смягчают кожу и устраняют результаты агрессивного воздействия холода. В помещении, где Вы спите, желательно использовать увлажнители воздуха.

Обязательно включите в свой рацион витамины А, Е, С, В. Нормализовать водный баланс поможет потребление до 2 литров чистой воды в день.

  Холодное время года – это отличная возможность провести комплексные мероприятия по уходу за вашей кожей, т.к. многие косметические процедуры противопоказаны или не рекомендованы в теплое время года в связи с воздействием прямых солнечных лучей в период восстановления. К таким процедурам относятся прежде всего пилинги.

  Пилинг – это очень действенная процедура, чтобы вернуть коже молодость, упругость, красоту и здоровье! Существует большое разнообразие пилингов: механические, химические, физические. Наиболее результативны химические пилинги, и именно после них противопоказано воздействие солнца на кожу, т.к. это может привести к пост-пигментации. Для достижения устойчивого результата пилинги проводятся курсами, потому осень и зима – оптимальное время, чтобы начать и закончить курс пилингов до появления активных солнечных лучей. На сегодняшний день доступно большое многообразие химических пилингов: ретиноевый или желтый пилинг, пилинг фруктовыми кислотами, TCA-пилинг, салициловый пилинг, молочный и другие. Как выбрать тот, который необходим именно вам? Рекомендовать нужный химический агент для воздействия, а также количество процедур может только специалист после осмотра вашей кожи. В нашей клинике мы выполняем любые виды пилингов.

  При планировании процедуры пилинга, необходимо учитывать, что чем глубже повреждение, тем длительнее восстановительный период. Как минимум неделю ваша кожа может шелушиться и иметь покраснения, поэтому не планируйте пилинг незадолго до какого-то ответственного мероприятия. Однако своевременно запланированный пилинг поможет вам прекрасно выглядеть на празднике или торжестве!

  Для поддержания кожи в зимний период прекрасно подойдут процедуры, восстанавливающие гидролипидную мантию кожи, например, мезотерапия, биоревитализация, криоэлектропорация, биомеханическая репарация.

  Мезотерапия – это давно и отлично зарекомендовавшая себя процедура, которая заключается во введении под кожу лекарственных веществ с помощью очень тонких игл. Используемые лекарственные вещества могут быть самые разные, все зависит от проблем вашей кожи и желаемого результата. Специалист нашей клиники подберет состав с учетом особенностей вашей кожи. В состав коктейлей могут входить витаминные комплексы, гиалуроновая кислота, коллаген, различные увлажняющие компоненты. Мезотерапия показана не только для лица, она применяется и на теле, в частности мезотерапия показывает отличные результаты при борьбе с целлюлитом.

  Мезотерапия – очень эффективная методика, потому что она позволяет доставлять лечебные вещества непосредственно в проблемную зону. С помощью мезотерапии можно решить большое количество косметических проблем:

 увлажнение сухой и обезвоженной кожи

 нормализацию салопродукции для жирной кожи

 профилактику старения

 борьбу с пигментными пятнами и рубцами

 лечение угревой сыпи (акне)

 лечение купероза

 терапию облысения.

  Альтернативой мезотерапии является такая уникальная процедура как криоэлектропорация с гиалуроновой кислотой, которая подарит обезвоженной коже интенсивное увлажнение в зимний период. Криоэлектропорация является инновационным методом, за открытие которого была присуждена Нобелевская премия! Криоэлектропорация – это введение под кожу активных веществ с помощью низкоинтенсивных токов на фоне низких температур, что позволяет на короткое время открыть межклеточные каналы, через которые лечебные вещества проникают на нужную глубину. Криоэлектропорация представляет собой альтернативу мезотерапии, т.к. с ее помощью можно вводить те же самые коктейли, но без использования игл. При введении методом криоэлектропорации лечебные вещества могут достигать концентрации до 90% в нужных слоях кожи, это самый эффективный на сегодня способ доставки активных веществ, поэтому этот метод решает большое количество косметических проблем:

 возрастные и мимические морщины

 угревая сыпь

 рубцы

 пигментация

 сухая и обезвоженная кожа

 купероз

 восстановление кожи после загара, химических пилингов, лечения лазером.

  Другая процедура, способная поддержать кожу в зимнее время, – биоревитализация. Биоревитализация – это инъекционное введение в кожу гиалуроновой кислоты. Эффект биоревитализации поистине потрясающий! Это немедленное восстановление водного баланса кожи и стимуляция процессов регенерации и обновления кожи, которые долгое время сохраняются и после процедуры. С помощью биоревитализации можно вернуть коже молодость, упругость, эластичность, замедлить процесс старения.

  Биоревитализация не имеет возрастных ограничений, даже молодая кожа может быть обезвоженной, сухой, и в этом случае отлично подойдет данная процедура, поскольку она не только борется с видимыми проявлениями старения, но и запускает в коже механизм саморегенерации. Помимо борьбы со старением биоревитализация способна решить и ряд других косметических проблем:

 коррекция мелких и мимических морщин

 борьба с пигментацией

 лечение рубцов

 восстановление упругости кожи

 восстановление кожи после пребывания на солнце и после зимы.

Интенсивное увлажнение и восстановление кожи зимой подарит вам и процедура биомеханической репарации, которую мы предлагаем эксклюзивно в клинике «Соло». Это новейшая методика, которая сочетает аппаратное воздействие на кожу с косметическими препаратами, имеющими увлажняющее, восстанавливающее и подтягивающее действие. Эффект процедуры достигается за счет микроперфорации эпидермиса в сочетании с вибрацией, что значительно повышает проницаемость кожи и позволяет активным веществам проникнуть в глубокие слои. Микроперфорация безболезненна, но при этом для кожи это микротравма, которая запускает процессы заживления, восстановления и выработки коллагена и эластина. Дополнительным преимуществом процедуры является введение активных компонентов в кожу, благодаря чему биомеханическая репарация показана при:

 возрастных изменениях кожи

 неравномерной пигментации

 проблемной коже

 обезвоженной коже.

  Для зимнего периода замечательно подходит и микротоковая терапия с увлажняющими компонентами. Микротоки – это воздействие на кожу токами очень низкой мощности и частоты при минимальной интенсивности. За счет этого происходит биологическая стимуляция организма на различных уровнях: эпидермальном, лимфатическом и мышечном, как следствие укрепляются мышцы лица, достигается лимфодренажный эффект, повышается эластичность и упругость кожи, разглаживаются морщины, замедляются процессы старения. Микротоковая терапия прочно закрекомендовала себя как косметическая процедура с отличной эффективностью! В зимний период целесообразно проводить микротоковую терапию с увлажняющими компонентами, например, популярной гиалуроновой кислотой. Процедура микротоковой терапии с введением гиалуроновой кислоты не только увлажнит обезвоженную кожу, но и окажет эффект мгновенного лифтинга!

  В нашей клинике «Соло» мы предлагаем уходовые процедуры Yon-Ka и Tegor, которые так же поддержат вашу кожу в зимний период.

Yon-Ka – это французская косметика класса Люкс, созданная только из растительных компонентов и эфирных масел. Благодаря индивидуальному подходу в косметике Yon-Ka есть продукты для всех типов кожи и различных косметологических проблем. Выбрав процедуру по уходу за кожей Yon-Ka, вы получите полностью персонализированнную программу, основанную на состоянии вашей кожи, времени года и потребностях вашей кожи в настоящий момент. В косметике Yon-Ka есть несколько продуктов, которые прекрасно увлажняют кожу, возвращая недостающую ей влагу, и восстанавливающие гидролипидную мантию. Это замечательные процедуры по уходу за Вашим лицом в зимний период. К тому же косметика Yon-Ka положительно воздействует на весь организм в целом, благодаря своему аромотерапевтическому действию. Вы окунетесь в мир природных ароматов! Каждая процедура Yon-Ka – это неповторимые ощущения, полная релаксация и уход от повседневных забот. После таких уходов не только ваша кожа будет здоровой и ухоженной, но и у вас будет отличное настроение, бодрость и позитивный взгляд на мир, что особенно важно в нашей полной стрессов действительности. Клиника «Соло» — единственный официальный представитель бренда Yon-Ka в Ставрополе, поэтому только у нас вы гарантировано получите процедуры с использованием оригинальной продукции Yon-Ka. Наши специалисты также помогут подобрать средства Yon-Ka для домашнего ухода за кожей.

  Еще одна отличная возможность ухода за кожей в холодное время года – процедуры с использованием косметики Tegor. Это продукция испанской лаборатории, космецевтика премиум-класса, основанная на натуральных продуктах, гомеопатических средствах и современных технологиях. Некоторые косметологические средства содержат такие эксклюзивные вещества, как платина, шоколад, кофе арабика. Сила косметики Tegor в необычных сочетаниях и рецептурах. Лаборатория Tegor предлагает 7 программ по уходу за лицом для сухой кожи и несколько программ для питания и регенерации, которые замечательно поддержат кожу в зимний период. Косметика Tegor – это также 8 программ по уходу за телом, спа-процедуры, гомеопатические препараты для мезотерапии и препараты для приема внутрь. Косметика Tegor гарантирует видимый и длительный эффект от процедур!

  В холодное время года не стоит забывать и об уходе за телом. Несмотря на то, что тело защищено одеждой, организм в целом все равно подвергается воздействию низких температур, и как следствие кожа теряет влагу. В домашних условиях отличной процедурой по уходу за телом является контрастный душ. Он позволяет взбодриться после трудового дня и придает коже упругость и эластичность. Заканчивать контрастный душ нужно всегда холодной водой. Очень важно отказаться от мыла, которое сушит кожу. Вместо него используйте специальные масла для купания, синдеты, кремы для душа. Не забывайте, что зимой обязательно использование увлажняющего крема для тела не менее 2 раз в день!

  В клинике «Соло» мы предлагаем много эффективных программ по уходу за телом. Также как и для кожи лица, уходовые процедуры за телом в зимнее время направлены на увлажнение кожи, поэтому для решения этой задачи отлично подойдут криоэлектропорация и мезотерапия с увлажняющими компонентами.

  А еще зимнее время – это отличная возможность подготовиться к пляжному сезону, который для многих начинается уже ранней весной! Вы можете выбрать процедуры для тела Yon-Ka или Tegor, которые нормализуют обменные процессы в организме, моделируют контуры тела, борются с целлюлитом. Например, шоколадная линия или кофе-терапия от Tegor не только приведут ваше тело в тонус, но и подарят незабываемые приятные ощущения! В процедурах по уходу за телом отличные результаты показывает применение водорослей, которые успешно справляются с жировыми отложениями. Воспользуйтесь моделированием тела с водорослями и морской глиной Phyto-Marine от Yon-Ka или укрепляющей тело линией Body Firming Line от Tegor на основе морских элементов, и через несколько процедур вы получите упругое и подтянутое тело! Мы также предлагаем эффективные процедуры, направленные на борьбу с целлюлитом, такие как дермотония, кавитация, вибровакуумный массаж, электролиполиз.

  Все эти процедуры по поддержанию кожи в зимний период доступны в клинике «Соло». Наши специалисты проконсультируют вас по любой процедуре и помогут вашей коже пережить зиму и подготовиться к пляжному сезону. Ждем вас в клинике «Соло»! Запись по телефону 8(8652)250205.

26 зимних продуктов по уходу за кожей 2022 года, которые можно добавить в свой распорядок дня

Сезоны меняются, меняются и ваши косметические процедуры. Итак, пришло время выбрать лучшие зимние средства по уходу за кожей, которые помогают сохранить кожу здоровой, пока она борется с более низкими температурами.

«Зимой я всегда рекомендую вводить в свой ежедневный уход различные продукты, так как в это время кожа немного более сухая и обезвоженная», — говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Шерин Идрисс. «Коже не хватает влаги в холодном и сухом климате; следовательно, вы хотите загрузить всю гидратацию, которую вы можете получить. Тем не менее, одна постоянная вещь, которую вы всегда должны иметь в своем распорядке дня, независимо от сезона, — это солнцезащитный крем».

Чтобы успешно перейти на новый режим, доктор Кори Л. Хартман, сертифицированный дерматолог и основатель Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама, рекомендует заменить сыворотки и лосьоны маслами, смягчающими средствами, кремами и мазями. «Эти средства помогают укрепить кожный барьер, удерживать влагу и предотвращать трансэпидермальную потерю воды».

«Уменьшите использование жесткого мыла и уменьшите температуру воды, используемой для мытья. Включите увлажнитель в помещении во время сна, чтобы обеспечить дополнительный уровень увлажнения во время сна», — добавляет он. Он также предостерегает от резкого или чрезмерного отшелушивания, обязательно сочетая очищающие средства с увлажняющими ингредиентами, такими как сквалан, глицерин и керамиды. «Помните об активных ингредиентах, таких как ретинол, оксикислоты, вяжущие вещества и спирты, которые могут вызывать сухость и требуют умеренного использования в зимние месяцы. То, что ваша кожа может переносить их в теплое время года, не означает, что их можно использовать зимой».

Чтобы помочь вам в следующем уходе за кожей, четыре эксперта по красоте расскажут нам о лучших продуктах, которые можно добавить в свой уход этой зимой в зависимости от вашей проблемы с кожей.

Если у вас сухость

Гель для сухой кожи Bio-Oil

«Гель для сухой кожи Bio-Oil — это уникальная формула, которая дает эффект масла для тела в более густом носителе, который легче наносится и меньше пачкается. «, — объясняет Хартман. «Это идеальное окончательное закрытие нарушенного кожного барьера в суровые зимние месяцы, когда увеличивается трансэпидермальная потеря воды, а кожа становится сухой и раздраженной».

SkinCeuticals Triple Lipid Restore 242

«SkinCeuticals Triple Lipid Restore 242 — это крем мечты, который легко продать даже с его более высокой ценой», — говорит Хартман. «Он содержит свободные жирные кислоты, холестерин и глицерин, но не тяжелый и не жирный. Он обеспечивает увлажнение и восстановление кожного барьера, поскольку впитывается в кожу, делая ее мгновенно более яркой и гладкой». Идрисс говорит, что это «отлично подходит для более зрелых типов кожи, нуждающихся в увлажнении, так как в формулу входят незаменимые липиды».

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5

«Циклафат B5 от La Roche-Posay — отличное дополнение к любому зимнему уходу за кожей, поскольку его формула идеально успокаивает кожу, [и] восстанавливает кожный барьер, увлажняя ее. », — сказал дерматолог доктор Алексис Стивенс.

Увлажняющее очищающее средство La Roche-Posay Toleriane

«Вы также хотите сменить очищающее средство на [что-то] более увлажняющее, которое не удаляет натуральные масла и не нарушает кожный барьер», — добавляет Стивенс, который рекомендует La Увлажняющее очищающее средство Roche Posay вместо зимних средств по уходу за кожей.

Urban Skin Rx Увлажняющий крем Even Tone Barrier Repair

Рэйчел Рофф, косметолог и основатель Urban Skin Rx, рекомендует увлажняющий крем Even Tone Barrier Repair из своей линии для ухода за сухой, зимней кожей. «Этот новый продукт содержит сквалан и керамиды для увлажнения и восстановления кожи», — говорит Рофф.

Восстанавливающий увлажняющий крем Biossance Squalane + Omega

«Увлажняющий крем Biossance Squalane + Omega Repair полезен для сухой кожи, поскольку сквален проникает в кожу на клеточном уровне, помогая удерживать влагу», — говорит Рофф.

Если у вас повышенная чувствительность и раздражение кожи

Avène Antirougeurs Успокаивающая успокаивающая восстанавливающая маска

«Эта маска Avène имеет зеленый оттенок, нейтрализует покраснение и успокаивает раздражение с помощью увлажняющего комплекса, — говорит Хартман. Формула не содержит отдушек, гипоаллергенна и некомедогенна, что означает, что она нежна на коже и не забивает поры.

Очищающее средство для лица First Aid Beauty Pure Skin

«Очищающее средство для лица First Aid Beauty Pure Skin — это мягкое очищающее средство, в котором используются алоэ и аллантоин для успокоения кожи», — говорит Рофф об этой кремовой формуле.

Versed Press Restart Gentle Retinol Serum

«Ретиноловая сыворотка Versed Press Restart специально разработана для чувствительной кожи с использованием бакучиола и инкапсулированного ретинола», — объясняет Рофф. По сути, добавьте это в свой зимний уход за кожей, если вы надеетесь мягко улучшить текстуру кожи.

Vaseline Original Unscented Petroleum Jelly

«Вазелин содержит 100% чистый вазелин, поэтому он помогает при сильной сухости, раздражении и любых ожогах от ветра в зимние месяцы», — говорит Идрисс о вневременной формуле.

Если у вас гиперпигментация

SkinMedica Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum

«SkinMedica Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum — это великолепная осветляющая сыворотка, которая воздействует на гиперпигментацию и содержит ниацинамид и тетрапептид-30. помогите стать ярче, поддерживая здоровый кожный барьер», — говорит Идрисс.

Средство Urban Skin Rx Advanced Even Tone Day & Night

«Улучшенное средство для выравнивания тона кожи Urban Skin Rx Day & Night содержит ниацинамид, транексамовую кислоту, койевую кислоту и бакучиол для устранения темных пятен и выравнивания кожи. тон, — объясняет Рофф.

Сыворотка Topicals Faded Serum

«Сыворотка Topicals Faded Serum сочетает в себе транексамовую кислоту, ниацинамид, азелаиновую кислоту и койевую кислоту в одном увлажняющем креме, дополненном маслом семян жожоба и маслом ши, чтобы сочетать средний и в основном натуральный эффект молнии», Хартман. говорит.

Murad Осветляющая гликолевая сыворотка с витамином С

«Я рекомендую гликолевую осветляющую сыворотку Murad с витамином С в зимние месяцы, так как она содержит витамин С и гликолевую кислоту, которые помогают при гиперпигментации и тусклости; тем не менее, он достаточно мягкий для чувствительной кожи», — говорит Идрисс.

Если у вас тусклая кожа

Корректирующий комплекс Revision Skincare C+ 30%

«Корректирующий комплекс Revision C+ — универсальный витамин С, который устраняет раздражение и может использоваться для различных типов кожи», Hartman объясняет. «Легкая формула содержит антиоксиданты, которые осветляют кожу и восстанавливают более ровную и молодую поверхность кожи».

Сандей Райли Генеральный директор Осветляющая сыворотка с витамином С 15%

«Осветляющая сыворотка The Sunday Riley C.E.O 15% с витамином С — отличный продукт благодаря высокому содержанию витамина С, который действует на кожу как антиоксидант и противовоспалительное средство, поэтому она защищена от свободных радикалы и выглядят ярче», — объясняет Рофф.

Если у вас нарушена текстура кожи и гиперемия

Dr. Dennis Gross Alpha Beta Pore Perfecting Moisturizer

«Dr. Увлажняющий крем Dennis Gross Pore Perfecting Moisturizer не содержит масел и содержит альфа- и бета-кислоты, которые сужают поры и ускоряют естественное обновление клеток», — говорит Рофф. Кроме того, он содержит керамиды, сквалан и перекись бензоила, которые сужают поры и укрепляют кожный барьер.

Молекулярная противовоспалительная сыворотка Heraux

По словам Хартмана, «Молекулярная противовоспалительная сыворотка Heraux содержит специальный ингредиент под названием HX-1, который защищает стволовые клетки от вредного воздействия окислительного стресса. Он имеет шелковистую и легкую текстуру, приятный легкий аромат и быстро впитывается в кожу».

Отшелушивающие подушечки для пилинга Skinbetter AlphaRet

«Отшелушивающие подушечки для пилинга Skinbetter Science AlphaRet отлично подходят для холодных месяцев, так как они не так агрессивны для кожи, поскольку они включают уникальную технологию, состоящую из комбинации ретиноидов и альфа-гидроксикислота, а также тройная смесь гликолевой, молочной и салициловой кислот», — говорит Идрисс.

Спрей для лица Daily Rescue Tower 28 SOS

«Спрей для лица Daily Rescue Tower 28 — один из самых приятных продуктов из-за размера хлорноватистой кислоты», — говорит Идрисс. «Распыляйте его на маску в течение дня или даже прямо на лицо, так как это может помочь при любом воспалении во время увлажнения».

Если у вас стареющая кожа

Сыворотка SkinMedica TNS Advanced+

«Сыворотка SkinMedica TNS Advanced+ содержит факторы роста, которые приучают кожу снова «думать молодым». Он более дорогой, но содержит не только факторы роста и пептиды, но и смесь антиоксидантов, которые показывают улучшение тона и текстуры кожи в течение первых четырех недель», — говорит Хартман. «Это самая близкая вещь к универсальной сыворотке».

Ночная сыворотка L’Oréal Revitalift Derm Intensives

«Ночная сыворотка L’Oréal Revitalift Derm Intensives — это мощная форма ретинола, которая отлично подходит для стареющей кожи; тем не менее, он по-прежнему включает успокаивающие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и глицерин, которые помогают чувствительной коже в холодные месяцы», — говорит Идрисс.

Крем для лица Skinfix Barrier+ с тройным липидным пептидом

«Крем для лица Skinfix Barrier + с тройным липидным пептидом глубоко увлажняет и помогает при тонких линиях, морщинах, сухости и потере упругости и эластичности», — говорит Рофф.

Sunday Riley Luna Sleeping Retinoid Night Oil

«Нанесите слой [крема Skinfix] поверх Sunday Riley Luna Sleeping Oil — мягкое ночное масло с ретинолом, которое уменьшает появление морщин и покраснений, а также увлажняет», — говорит Рофф. .

Советы и процедуры, чтобы избежать сухости кожи

Хороший увлажняющий крем может помочь, но ваша кожа может быть уже повреждена, прежде чем вы заметите признаки холодного и сухого климата и искусственного тепла в помещении.

К счастью, все еще есть надежда с помощью различных шагов сохранить вашу кожу увлажненной, здоровой и великолепной.

Мы встретились с экспертами по уходу за кожей UC Health Даной Амундсен и Кейшей Ливисей Смит, чтобы обсудить причины, симптомы и осложнения зимней сухости кожи, а также советы по профилактике, а также способы борьбы с сухой, растрескивающейся кожей во время холода и холода. сухой зимний сезон.

Причины сухости кожи зимой

«Зимой всегда беспокоит потеря влаги, — говорит Дана Амундсен, лицензированный косметолог и специалист по уходу за кожей в UC Health. «Ветер и холодный воздух снаружи, а также принудительное воздушное отопление в зданиях могут сильно высушить кожу».

Вот еще несколько вещей, которые могут вызывать сухость кожи зимой:

• Падение температуры и влажности на улице, из-за чего воздух становится холодным и сухим, в результате чего влага с кожи испаряется и высыхает.
• Отопление дома с помощью каминов, обогревателей, дровяных печей и центрального отопления приводит к снижению влажности внутри.
• Чрезмерно долгие горячие ванны или душ лишают кожу натуральных масел, что приводит к более быстрой потере влаги. К такому же эффекту может привести плавание в сильно хлорированном бассейне.
• Жесткие моющие средства и мыло, как и многие распространенные шампуни, предназначены для удаления масла, включая натуральные масла кожи, что приводит к ее сухости.

Симптомы сухости кожи

«Сухая, растрескивающаяся кожа зимой обычно носит временный характер, хотя может перейти в продолжительное состояние», — сказала Кейша Ливисей Смит, MSN, APRN-C, LME, пластическая и реконструктивная хирургия лица. , в отделении дерматологии. «Признаки и симптомы варьируются в зависимости от общего состояния здоровья человека, возраста, времени, проведенного на открытом воздухе, и географического положения».

Ниже приведены некоторые симптомы сухости кожи:

• Кожа выглядит грубой и на ощупь
• Ощущение стянутости кожи, особенно после купания, купания или душа
• Легкое или даже сильное шелушение, шелушение или шелушение
• Зуд (зуд)
• Пепельный, серая кожа
• Покраснение
• Небольшие трещины или тонкие линии
• Глубокие трещины, которые могут кровоточить

Осложнения, которые могут возникнуть из-за сухости кожи

Сухая или растрескивающаяся кожа обычно безвредна, однако в некоторых случаях игнорирование этого может привести к экземе (атопическому дерматиту) или инфекциям. Если вы склонны к экземе, обезвоженная кожа может спровоцировать это состояние, вызывая воспаление, растрескивание и покраснение. Кроме того, бактерии могут попасть в трещины на коже и привести к инфекциям.

Вероятность возникновения этих осложнений выше, если нормальные защитные механизмы вашей кожи сильно нарушены. Например, на очень сухой коже могут образовываться глубокие трещины или трещины, и если эти трещины открываются и кровоточат, бактерии могут проникнуть внутрь.

Домашние средства и изменение образа жизни обычно эффективны для предотвращения и лечения сухости кожи; однако, если вы заметили следующее, обратитесь к врачу:

• Чрезмерное покраснение
• Кожа не реагирует на домашние средства и изменение образа жизни
• Большие участки кожи с шелушением или шелушением
• Расчесывание кожи вызывает инфекции или язвы
• Зуд кожи мешает спать

Несмотря на эти сложности, есть простые способы подготовиться и справиться с сухостью кожи этой зимой. Ниже описаны семь шагов.

1.   Подготовьте свой дом к хорошему зимнему уходу за кожей

Использование увлажнителя воздуха может повысить уровень влажности воздуха, что создаст среду, в которой ваша кожа останется увлажненной. Увлажнители создают в вашей комнате мелкодисперсный туман для достижения оптимальной влажности от 40 до 60 процентов. Разместите увлажнитель воздуха в комнате, где вы проводите больше всего времени (для большинства людей это спальня).

Как и большинство, вы можете проводить гораздо больше времени дома из-за пандемии или просто потому, что предпочитаете оставаться дома зимой. Какими бы ни были ваши доводы, подумайте о том, чтобы добавить в дом увлажнитель воздуха в дополнение к средствам по уходу за кожей, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной. Хотя может показаться заманчивым, чтобы было уютно, рекомендуется держать термостат на низкой или умеренной температуре, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности в вашем доме. Чем больше влаги в воздухе, тем меньше вы рискуете получить очень сухую и трескающуюся кожу.

2. Соблюдайте диету, способствующую здоровой увлажненной коже

Здоровье вашей кожи напрямую связано со здоровьем кишечника, поэтому важно придерживаться диеты, поддерживающей хорошее здоровье кожи. Ниже приведены некоторые из лучших продуктов для поддержания здоровья кожи:

• Жирная рыба, такая как лосось- Омега-3 жирные кислоты, цинк, витамин Е и высококачественный белок увлажняют кожу и помогают уменьшить воспаление.
• Авокадо- Хороший источник витаминов Е и С и полезных жиров – все это способствует здоровой коже. У них также есть соединения, которые помогают предотвратить повреждение от солнца.
• Миндаль- Богат белком, селеном, витамином Е, незаменимыми жирами и цинком.
• Семечки подсолнуха- Богаты питательными веществами, такими как витамин Е, который оказывает защитное антиоксидантное действие на кожу.
• Сладкий картофель — Содержит большое количество бета-каротина, естественного солнцезащитного крема.
• Болгарский перец-  Отличный источник витамина С и бета-каротина, оба из которых обладают защитным антиоксидантным действием на кожу. Витамин С помогает вырабатывать коллаген, структурный белок, укрепляющий кожу.

3.   Пейте много воды

Потребление большого количества воды оказывает мощное и положительное влияние на здоровье кожи и на общее состояние здоровья. Убедиться, что вы пьете много воды, — это самый естественный способ сделать вашу кожу здоровой и сияющей. Выпивая много воды, вы заметите:

• Освежает, увлажняет и сохраняет эластичность кожи.
• Помогает сбалансировать уровень pH кожи, сохраняя ее здоровье.
• Он вымывает токсины из вашего тела, которые в противном случае могут вызвать проблемы со здоровьем кожи, такие как прыщи.
• Помогает подтянуть дряблую кожу.

Для большинства взрослых около восьми стаканов воды в день должно быть достаточно, чтобы избежать обезвоживания. Постарайтесь ограничить потребление напитков с кофеином и алкогольных напитков, так как они могут оказывать мочегонное действие и обезвоживать кожу, делая ее более склонной к сухости и растрескиванию.

4.   Отшелушивание кожи

Отшелушивание необходимо для ухода за кожей, и его несоблюдение приводит к сухости кожи, независимо от того, сколько крема или сыворотки вы наносите.

«Стереть летние повреждения от солнца, соленой воды и хлора», — сказала Кейша. «Используйте отшелушивающие средства на масляной основе, чтобы не только омолодить кожу, но и увлажнить ее. Для достижения наилучших результатов не проводите отшелушивание чаще двух раз в неделю».

Для легкого отшелушивания используйте мягкий скраб с молочной кислотой или мягким гликолевым раствором. Если ваша кожа очень сухая, замените отшелушивающее средство на более мягкое средство, такое как влажная мочалка. Кроме того, ограничьте использование продуктов для борьбы с морщинами, которые одновременно используются и как отшелушивающие средства, поскольку они могут усугубить сухость кожи. Увлажняющие средства и сыворотки более эффективны на отшелушенной коже, потому что они легче проникают в слои кожи.

5.   Используйте сыворотку с антиоксидантами

Сыворотки относятся к тем немногим продуктам по уходу за кожей, которые полезны круглый год. Вы можете использовать антиоксидантную сыворотку в течение всего года, если она не содержит спирта. Независимо от климата свободно-радикальные окислительные стрессоры воздействуют на кожу и вызывают преждевременные морщины, распад коллагена и солнечные пятна.

Вы можете смягчить ущерб, наносимый свободнорадикальными окислительными стрессорами, применяя формулу витамина С перед нанесением более тяжелых средств по уходу за кожей по утрам. Кроме того, не забывайте наносить на кожу солнцезащитный крем с SPF 30 каждый день, даже когда холодно или пасмурно.

6.   Используйте увлажняющий крем для лица и нежные очищающие средства

Переход на увлажняющий крем для лица – один из самых важных шагов для предотвращения сухости и потрескивания кожи, но при этом один из самых недооцененных.

«Вместо лосьонов выбирайте кремы, содержащие гиалуроновую кислоту и керамиды», — сказала Дана. «Эти продукты помогают предотвратить разрушение кожного барьера зимой. Держитесь подальше от средств для умывания лица, которые содержат такие ингредиенты, как добавки и ароматизаторы, обладающие подсушивающими свойствами. Вместо этого используйте средства для умывания, содержащие овсянку или ромашку. Выбирайте мягкие очищающие средства, которые не смывают с вашей кожи натуральные масла».

7.   Разработайте регулярный зимний уход за кожей

Разработайте специальный зимний уход за кожей. В дополнение к увлажняющему крему и сыворотке для лица нанесите на веки и под глаза нежный крем, например, средство с авокадо.

Долгий горячий душ может быть приятным холодными зимними вечерами, но он не должен быть постоянной частью вашего зимнего ухода за кожей. Рассмотрите возможность ополаскивания в течение не более нескольких минут под душем теплой, а не горячей водой, которая может привести к чрезмерному обезвоживанию кожи.

«Замените агрессивные средства для мытья тела и раздражающие мыла кремообразными моющими средствами», — сказала Кейша. «Используйте что-нибудь с керамидами, ланолином и маслом, чтобы ваша кожа сохраняла влагу в течение ночи. Наносите густой увлажняющий крем сразу после выхода из душа».

Наконец, нанесите на губы и руки сильно увлажняющий крем, особенно на кутикулы. Если ваша кожа кажется слишком сухой, рассмотрите возможность использования увлажняющей тканевой маски один раз в неделю перед сном и обязательно избегайте продуктов с глиной или углем.

Следуйте этим советам, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и сияющей зимой

Сухая, потрескавшаяся кожа зимой неприятна, вызывает дискомфорт и в некоторых случаях может привести к дальнейшим проблемам с кожей. Имейте в виду, что следование любому из советов в этой статье поможет сохранить вашу кожу увлажненной, но принятие всех из них в здоровый образ жизни и ежедневный уход за кожей будет гораздо более успешным в предотвращении чрезмерной сухости кожи в холодное время года.