Уход за зоной бикини: 3 золотых правила, которые должна знать каждая женщина
Лето приближается семимильными шагами, и это значит, что купальный сезон не за горами. В связи с этим вопрос правильного ухода за зоной бикини становится одним из самых насущных. Об особенностях кожи в этой области и оптимальных способах заботы о ней рассказываем вместе с онкогинекологом, хирургом, акушером-гинекологом Европейского медицинского центра (ЕМС) Аревик Чархифалакян.
Внимание к pH
Забота об интимной зоне — это прежде всего правильный выбор ухаживающих средств. Использовать для этого обычное мыло или гель для душа нежелательно, так как кислотность (pH) влагалища отличается от кислотности кожи. У кожи этот показатель находится в пределах от 4 до 6, а у влагалища среда более кислая, pH составляет от 3,8 до 4,5. Это необходимо для нейтрализации опасных для здоровья бактерий.
Обычное мыло и гели для душа рассчитаны на pH кожного покрова. Если использовать их для ухода за интимной зоной, кислотность влагалища и его микрофлора могут нарушиться, в результате чего возникнет благоприятная среда для размножения бактерий.
Именно поэтому следует выбирать специальные пенки и гели для интимной гигиены. У них более щадящий состав, и, что особенно важно, в них вообще нет щелочи, которая и снижает кислотность. Также рекомендуется выбирать средства без SLS (ПАВ) и отдушек.
Красивое белье должно быть удобным
Выбор белья — также важный фактор для поддержания здоровья в интимной области. Из материалов лучше отдать предпочтение хлопку. Содержание синтетики (если она есть) должно быть максимально низким, не более 10%. Дело в том, что синтетические ткани создают идеальные условия для того, чтобы на коже сохранялась влага, препятствуя ее испарению. А это, в свою очередь, формирует благоприятную среду для размножения бактерий. Кожа дышит в белье из хлопка, льна, бязи, поэтому лучше отдавать предпочтение натуральным тканям.
Если говорить о фасоне белья, то, несмотря на все модные тенденции, выбор лучше сделать в пользу трусиков с широкой ластовицей — так вы избежите неприятного натирания кожи и раздражения.
И, конечно же, белье должно быть подобрано по размеру. Не секрет, что девушки часто берут белье на размер меньше, чтобы добиться эффекта подтяжки ягодиц (тем более если оно сделано из плотной синтетической ткани). Поступать так крайне не рекомендуется, так как тесное белье нарушает нормальное кровообращение в малом тазу (читайте также: «Неправильный бюстгальтер: самые распространенные ошибки женщин при выборе белья»).
Нежный уход
Что касается ухода, для интимной зоны нежелательно скрабирование, то есть использование отшелушивающих продуктов с грубыми или крупными абразивными частичками. Такие косметические средства не могут применяться на нежной коже интимных зон.
Можно делать мягкий пилинг для удаления ороговевших чешуек, смягчения кожи и ее подготовки к дальнейшему уходу. В частности, после пилинга можно воспользоваться питающим кремом. Следите за тем, чтобы даже самые мягкие скрабирующие средства не попадали на слизистые — их очень легко травмировать (читайте также: «9 ошибок в интимной гигиене, которые могут стоить вам здоровья»).
Избегайте использования мочалок для ухода за кожей интимной зоны. Также следите за тем, чтобы вода не была очень слишком горячей — лучше всего, если она будет комнатной температуры.
И, конечно, при наличии зуда, покраснений или вросших волосков необходимо записаться на прием к гинекологу, а не пытаться исправить ситуацию самостоятельно.
Вам пригодится
Об эксперте:
Онкогинеколог, хирург, акушер-гинеколог Европейского медицинского центра (ЕМС).
Личный сайт
Фото: Adobe Stock
Ксения Щиковская
Сегодня читают
Месть или бойкот: почему никто из Виндзоров не пришел на свадьбу племянницы принцессы Дианы
Сделаете хуже: 10 вещей, которые не нужно часто мыть
Прогноз Таро на апрель 2023: что ждет каждый знак Зодиака
Наследница Дианы: как прошла роскошная свадьба самой красивой племянницы принцессы Уэльской
Уже не модно: 5 безвкусных сочетаний с кроссовками, которые давно устарели (но вы это носите)
Как правильно ухаживать за зоной бикини
- Фото
- Canva
Уход за зоной бикини — дело интимное и деликатное.
Именно по этому о нем мало кто говорит. Но мы-то с тобой часто делимся секретами и на пикантные темы говорить не боимся. В нашем новом гиде рассказываем все про заботу об интимных зонах и отвечаем на неловкие вопросы.
- Фото
- Canva
Соблюдай интимную гигиену
Основополагающее правило по уходу за зоной бикини заключается в гигиене — половые органы должны быть чистыми, чтобы, во-первых, тебя и окружающих не беспокоил неприятный запах и, во-вторых, чтобы бактерии не размножались.
Важные правила ✨
Мойся движением «спереди назад», то есть двигайся от лобка к пятой точке. Влагалищная флора безопасна для кишечника, а вот кишечная для влагалища — нет, поэтому важно постараться не занести бактерии из области ануса в половые органы.
Подмываться необходимо теплой водой, чистыми руками (лучше сразу двумя: одной рукой мой зону бикини, второй — анальное отверстие).
Используй специальное жидкое мыло или гель для интимной гигиены. Чем агрессивнее мыло, тем выше риск пересушить кожу половых органов и слизистую и нарушить кислотно-щелочной баланс. Именно поэтому стоит выбирать средства, которые нормализуют или, по крайней мере, не влияют на микробное равновесие. Например 👇
Средство для интимной гигиены
В составе имеет молочную кислоту и молочную сыворотку (лактосерум) для поддержания нормальной микрофлоры.
Способ применения: смешать небольшое количество средства с водой, нанести на слизистую и тщательно смыть водой после использования.
Реклама. www.podrygka.ru
Душ-гель для тела и интимной гигиены
Текстура со сбалансированным pH успокаивает и увлажняет кожу.
Регулярное использование помогает предотвратить раздражение в интимных зонах и мочеполовые инфекции.
Реклама. www.letu.
ru
Во время принятия интимного душа не используй губки или мочалки
Влагу после подмывания промокай, а не вытирай, чтобы не повредить чувствительную слизистую вульвы.
- Фото
- Canva
Брейся правильно
Если ты сторонница эпиляции, то старайся не пренебрегать общими правилами бритья: они помогут избежать неприятных последствий. Обязательно используй гель для эпиляции, часто меняй станок и ухаживай за лезвием, не надевай кружевное белье сразу после процедуры, чтобы избежать воспалений и раздражений. Ну и, конечно, про уход не забывай!
- Фото
- Canva
Не забывай про уход
Чтобы в течение дня тебя (и окружающих) не беспокоил неприятный запах, то можно воспользоваться интимным дезодорантом.
Многие средства не просто скрывают неприятные запахи с помощью аромата, но и предотвращают их образование.
Дезодорант для интимного ухода
Мягкий дезодорант для тела и интимного ухода Brume Deo & Soin придает свежесть, мгновенно увлажняет и освежает, предотвращает размножение бактерий, оставляет незаметный приятный запах чистой кожи и снижает риск натирания нижним бельем.
Способ применения: наноси после ежедневного очищения или в любое время дня одним или двумя нажатиями.
Реклама. www.letu.ru
Носи хлопковое белье
Ясное дело, что бывают случаи, когда можно и нужно надеть красивейшие кружевные синтетические трусики. Но помни: полиэстеровое белье может нанести твоей зоне бикини вред. Оно не впитывает пот, а значит бактерии и грибки размножаются гораздо быстрее. Так что старайся отдавать предпочтение трусам из натуральных материалов.
🌸 Кстати, гинекологи советуют отказываться от ношения белья в условиях, когда это возможно: например, дома или во время сна.
Для того чтобы не размножались бактерии, влагалищу нужна аэрация — насыщение воздухом. Даже в хлопковых трусах оно трудноосуществимо.
- Фото
- Canva
Подписывайся на theGirl!
в Telegram ◽ в Viber
в ВК ◽ в Zen
в ВК про Корею
Алиса Карпенко
Теги
- интимная гигиена
- здоровье
Как ухаживать за линией бикини
Лето в самом разгаре, а это значит, что в нашем повседневном гардеробе постоянно появляются шорты и бикини. В это время года у женщин всегда возникает вопрос, как ухаживать за зоной бикини. Вы бреетесь или делаете воск? Как сохранить кожу гладкой и предотвратить появление вросших волос?
Если вы бреетесь или делаете эпиляцию воском, вот наши советы о том, как сделать эту область гладкой и свободной от волос!
Отшелушивающее средство до и после удаления волос.
Предварительное удаление: Независимо от того, решите ли вы побриться или нанести воск, обязательно используйте скраб для тела . На самом деле, это должно быть частью вашей обычной процедуры принятия душа.
Если вы делаете эпиляцию воском, обязательно используйте мягкое отшелушивающее средство через день или попробуйте сухую чистку перед ежедневным душем. Работайте с отшелушивающим средством небольшими круговыми движениями. Это поможет «поднять» волосы и предотвратить образование вросших волос.
После удаления: Через день или два после депиляции воском продолжите регулярную процедуру отшелушивания.
Тонизируйте и увлажняйте зону бикини. Как и кожа лица, эта область чувствительна. После депиляции вяжущее средство на безалкогольной основе, такое как наше травяное вяжущее средство , следует наносить, чтобы предотвратить появление вросших волос, а крем для тела с морскими водорослями поможет сохранить кожу увлажненной.
Очень заманчиво выковырять вросший волос под поверхностью кожи, но не делайте этого! Это подвергает вас риску не только парши.
Когда вы выкапываете вросшие ногти, вы позволяете бактериям под ногтями проникать в открытую область кожи, потенциально вызывая инфекцию.
Нанесение горячего воска на пораженный участок может принести больше вреда, чем пользы. Оставьте это своему мастеру по восковой эпиляции, чтобы удалить вросшие волосы.
Заранее уменьшите дискомфорт.Если вы знаете, что склонны к дискомфорту или нервничаете, потому что это ваш первый опыт эпиляции, примите соответствующие меры предосторожности, прежде чем приступить к депиляции.
Подумайте о посещении салона , в котором используется расслабляющая восковая процедура , чтобы уменьшить ощущение дискомфорта. Обезболивающее, такое как Тайленол, также можно принять за 30 минут до процедуры, чтобы уменьшить боль.
Как всегда, убедитесь, что вы сделали пилинг и область, которую вы хотите побрить, чистая. Мыло лишит вашу кожу и сделает ее сухой, поэтому очистите ее с помощью средства для балансировки pH.
Всегда начинайте со свежей чистой бритвы и используйте нежный крем для бритья в качестве барьера между бритвой и кожей; это помогает предотвратить ожог от бритвы.
Масло, такое как Vita Cura Triple Action Nutri Oil , можно наносить под крем для бритья для дополнительной защиты. Никогда не брейтесь на сухой коже и обязательно тонизируйте и увлажняйте кожу, как только закончите, и область будет высушена.
Обратите внимание на область бикини в течение следующих 24–48 часов.После эпиляции или бритья убедитесь, что вы правильно ухаживаете за этой областью, особенно в течение следующих 24–48 часов.
Избегайте воздействия солнца и ультрафиолета и носите свободные брюки и юбки, чтобы обеспечить правильное заживление пораженной области.
Когда в зоне бикини есть комфорт и воздух, положительные эффекты воска проявятся раньше.
Итак, здесь есть все, что нужно для успешной эпиляции или бритья этим летом! Обязательно следуйте нашим советам, чтобы не допустить появления выпуклостей на линии бикини до конца сезона, и ознакомьтесь с нашим списком , что можно и чего нельзя делать воском.
Счастливого лета без волос!
Гладкая линия бикини 101: обязательные продукты и важные советы | Блог
Независимо от того, являетесь ли вы поклонником движения «куст вернулся» или предпочитаете «кожа на месте», если вы хотите, чтобы линия бикини была такой же мягкой, гладкой и без неровностей насколько это возможно, то вы знаете, что это требует некоторой работы.
Если вы предпочитаете меньше, значит больше стиля, существует множество продуктов, которые помогут вам в вашем стремлении к самой гладкой линии бикини. От подушечек для предотвращения вросших волос до кремов, которые смягчат вашу кожу, вот продукты, которые нам нравятся RN, и советы, которые вам нужно знать.
Если вы где-нибудь бреетесь или делаете эпиляцию воском, эти подушечки просто необходимы! Формула обладает серьезным эффектом — насыщенные AHA и BHA, гликолевой и салициловой кислотами, они очищают и отшелушивают поры, удаляя кожное сало или омертвевшую кожу, что позволяет новым волосам расти без раздражения. Они также обогащены экстрактом овса для успокоения, гамамелисом для уменьшения выработки кожного сала и маслом лаванды для снятия воспаления. Кроме того, они лишены каких-либо неприятных запахов и отдушек, чтобы свести к минимуму раздражение. Мы любим их за то, что они НАСТОЛЬКО просты в использовании, особенно когда вы в пути — нам нравится прятать их в нашей спортивной сумке. Но помните, они предназначены только для линии бикини, не используйте их на вульве.
Успокаивающее масло всегда полезно; есть ли у вас полный куст или едва волосы. И это интимное масло предназначено для защиты нежной кожи в любое время — во время менструации, интенсивной тренировки или свидания.
Разработанная гинекологом, pH-балансирующая формула содержит натуральные супергерои, такие как ромашка, масло ши и подсолнечное масло. Он суперувлажняет, но быстро впитывается и не оставляет ощущения жирности на коже.
Источник: Oui The People
Одним из самых важных инструментов для создания гладкой линии бикини является отличная бритва (идите в ногу со временем), и эта ультра-роскошная бритва создана для чувствительной кожи. Всего одно лезвие обеспечивает гладкое бритье, не выдергивая волосы и не вызывая трения, которое может привести к ожогам от бритвы. Он также предназначен для приложения оптимального давления, чтобы предотвратить надоедливые вросшие волосы и раздражение. Хотя это, безусловно, разорение, инвестиции в линию бикини и здоровье вульвы всегда того стоят! Кроме того, он включает в себя упаковку из 10 бритвенных головок, так что технически это стоит 7,50 долларов за бритву.
Полезный совет: При бритье линии бикини меняйте бритву каждые три-пять использований, чтобы избежать затупления лезвия, что снизит вероятность появления порезов.
Сохраните использованные лезвия для ног.
Источник: The Perfect V
Если вы постоянно тянетесь за бритвой, вам следует подумать о мягком отшелушивающем средстве Perfect V. Формула содержит ингредиенты для заживления кожи, такие как масло какао ши, масло жожоба и витамин Е для восстановления кожи, а также отшелушивающие АГК и салициловую кислоту для удаления омертвевшей кожи, которая блокирует поры и приводит к врастанию. Мы используем его один или два раза в неделю между депиляциями, чтобы линия бикини оставалась мягкой и гладкой.
Полезный совет: Прежде чем брить линию бикини, примите продолжительный теплый душ или ванну, чтобы открыть поры. Затем нанесите мягкий отшелушивающий скраб, чтобы удалить омертвевшую кожу, а затем смягчите область сухим маслом, например, меховым маслом. Это подготовит кожу к бритью и снизит риск раздражения.
Посты, которые вам понравятся:
Источник: Aveeno
Гель для бритья — еще одна отличная покупка, если вы хотите улучшить свои навыки бритья.
Однако не все гели одинаковы, особенно если вы ищете формулу для своей линии бикини. Этот нежный гель, обогащенный соей, алоэ и витамином Е, обеспечивает гладкое и гладкое бритье, а алоэ вера увлажняет и успокаивает кожу.
Полезный совет: Мы слышали, что многие танцоры предпочитают кондиционер вместо геля для бритья благодаря его увлажняющим и смягчающим свойствам. Мы можем поручиться за этот хак — он полностью работает.
Источник: Fur Oil
Не ограничивайте свою любовь к масляным формулам вашим любимым маслом для лица, они также восхитительны для вашего тела. Это масло предназначено для смягчения лобковых волос и питания линии бикини благодаря богатой смеси масел виноградных косточек, жожоба, шалфея и чайного дерева. Сухое масло не только увлажнит кожу, но и обладает антибактериальными и антимикробными свойствами, а также успокоит раздражение после бритья и остановит выработку кожного сала, что может способствовать врастанию волос.
Источник: CeraVe
Этот одобренный дерматологами лосьон не содержит агрессивных ингредиентов, что делает его идеальным для чувствительной кожи, такой как линия бикини.
Главный совет: Храните бритву в сухом прохладном месте (не в душе), чтобы на лезвия не попали бактерии и не впиталась влага, что может повредить лезвия.
Источник: Oui The People
Не так давно в моду вошли пропаривание влагалища и маски вульвы, хотя почти любой гинеколог будет умолять вас не пробовать это. Итак, хотя мы не уверены, как мы относимся к тканевым маскам для нашей вульвы, мы определенно в восторге от тканевой маски Oui The People Bikini Line! Разница в том, что эта маска предназначена для снятия раздражения после бритья и не касается вульвы. Биоцеллюлозный материал наполнен сывороткой с небольшой молекулярной структурой, которая способна проникать и успокаивать более глубокие слои кожи.
Источник: Flamingo
Если вы постоянно страдаете от порезов при бритье в труднодоступных местах, подумайте о покупке бритвы Flamingo. Утяжеленная резиновая ручка обеспечивает удобный захват, а гибкий шарнир позволяет легко скользить по естественным изгибам вашего тела. Есть также увлажняющая полоска, которая позволяет лезвиям творить чудеса, одновременно смягчая кожу.
Главный совет: Для чувствительных участков брейте в том же направлении, что и волосы, чтобы уменьшить риск раздражения. С правильной бритвой и подготовкой кожи вы сможете добиться очень гладкой линии бикини.
Источник: Lycon
Неровности и вросшие волосы — очень распространенное явление, поэтому не переживайте, если заметите одну (или две) выпуклости вокруг линии бикини.