Уход за кожей после 50 лет: Как ухаживать за кожей после 50 – KoreaTrade

Как ухаживать за кожей после 50 – KoreaTrade

Женщины, которым исполнилось 50 лет, уже давно не ассоциируются с бабушками. Современная косметика и beauty-процедуры позволяют продлить молодость и убрать даже явные признаки старения без операции. Правда нужно смириться с тем, что независимо от того, насколько хорошо был организован уход за кожей лица после 50 лет все равно появятся морщинки, дряблые участки, пигментные пятна. Чтобы держать под контролем ситуацию, необходимо будет полностью заменить привычные средства на туалетном столике. Лучше всего купить корейскую косметику оптом, а сэкономленные деньги потратить на услуги косметолога.

Как ухаживать за кожей после 50: пошаговые советы

Приведенные ниже рекомендации подойдут и тем, кто проводит в кабинете у косметолога несколько часов в неделю, и тем, кто придерживается минимализма. К золотому периоду жизни женщины обычно уже приучаются к режиму ухода в домашних условиях. Однако каждый привычный этап необходимо адаптировать к новым потребностям стареющей кожи.

Очищение, работа с липидным барьером

Излишне говорить, что первый этап ухода за кожей лица после 50 лет — очищение. Умываться нужно, как минимум, два раза в день. Для зрелой кожи следует выбрать мягкое, не вызывающее раздражений, очищающее средство. Из-за гормональных перестроек, даже обладательницы жирной кожи замечают обезвоживание. Естественное снижение уровня эстрогена приводит к сухости, появлению раздражений даже на плотной, нечувствительной коже. Избыточная сухость — первый шаг к появлению морщин. Поэтому нужно приобрести очищающее средство с керамидами в составе. Продукт обеспечит не только качественное очищение, но и позаботится о восстановлении естественного барьерного слоя.

В ассортименте компании «КореаТрейд» можно выбрать гидрофильное масло, которое будет снимать макияж, устранять загрязнения, но не разрушать водно-жировую мантию. После первичного очищения необходимо:

• убрать остатки масла молочком;
• ополоснуться теплой водой;
• аккуратно промокнуть лицо мягким полотенцем.

Завершить первый этап можно нанесением сплеш-тоника. Средство не разрушит водно-жировую мантию, но позволит восстановить pH кожи.

Отшелушивание, деликатное обновление

Возрастная кожа обновляется медленнее, поэтому отмершие чешуйки эпидермиса необходимо отшелушивать самостоятельно. Зрелым женщинам хорошо подходят и химические пилинги, и скрабы с абразивными гранулами. Однако нужно учитывать, что после пятидесяти кожа начинает истончаться, становится чувствительной и нежной. Поэтому процедуру скрабирования лучше проводить 2-3 раза в неделю. Слишком активное воздействие абразивных частиц может привести к микротрещинам на лице. В качестве безопасной альтернативы можно рассмотреть умывание с корейскими энзимными пудрами.

Домашние кислотные пилинги считаются безопасными. Удобнее всего использовать диски, пропитанные гликолевой, салициловой кислотой. Корейские пилинг-подушечки можно использовать курсами, обрабатывать не только лицо, но и кожу рук, шею.

Если все сделано правильно, то после завершения курса можно заметить:

• осветление пигментных пятен;
• устранение мелких морщин;
• исчезновение постакне.

Для поддержания эффекта домашних процедур, хотя бы раз в год нужно проходить шлифовку лица в салоне.

Самомассаж

Не стоит завершать уход за кожей лица после 50 нанесением увлажняющего крема. Лучше посвятить еще 5-7 минут самомассажу. Профессиональный фейсфитнес позволяет:

• скорректировать овал лица;
• убрать второй подбородок;
• разгладить морщинки вокруг глаз;
• смоделировать линию скул и челюсти.

Но даже простые поглаживания и похлопывания поспособствуют уменьшению отеков. Массаж улучшает кровоток, обеспечивает клетки кислородом. Если массировать себя регулярно, то со временем можно будет заметить, что шея подтянулась, лицо стало упругим. Такой эффект достигается за счет увеличения выработки коллагена.

Коллаген — это белок, который обеспечивает структурную целостность кожи. По мере разрушения коллагеновой сеточки, кожа становится дряблой, провисает. Особенно быстро процесс протекает в период менопаузы.

Для стимуляции работы фибробластов (клеток, вырабатывающих коллаген) можно использовать ультразвуковые массажеры. Главное двигаться вдоль линии подбородка, вверх к скулам, области вокруг глаз и ко лбу. Завершить процедуру самомассажа можно, протерев лицо кубиками льда.

Нанесение увлажняющего крема

Какими бы ни были промежуточные этапы ухода, в конце обязательно нужно нанести увлажняющий крем. Начиная с 30-40 лет, уровень гиалуроновой кислоты в организме начинает снижаться, на лице и шее появляются тонкие, глубокие морщины. Даже при наружном применении, гиалуроновая кислота способствует удержанию влаги в подкожных структурах. Поэтому в арсенале каждой женщины старше 50 лет обязательно должны быть сыворотки, увлажняющие кремы, в формулах которых присутствует компонент hyaluronic acid.

Косметологи рекомендуют закупить целую серию продуктов, разработанных специально для сухой, зрелой кожи.

Корейские сыворотки содержат более высокие концентрации активных ингредиентов. Легкая текстура позволяет не только доставить гиалуроновую кислоту в дерму, но и сложные цепи различных элементов, предназначенных специально для сухой кожи. Закрепить сыворотку можно кремом от возрастных изменений.

Какие компоненты искать в антивозрастной косметике?

Уход за кожей после 50 лет основан на нескольких ключевых принципах. Нужно ежедневно ухаживать за собой, в противном случае, процессы старения будут необратимы. Кроме выполнения рутинных процедур, необходимо регулярно наносить солнцезащитный крем. Также на полке должны быть отдельные продукты, предназначенные специально для кожи вокруг глаз, рук, шеи. Подобрать эффективную косметику можно, ориентируясь на состав.

Оксид цинка, диоксид титана

Это ключевые компоненты качественного и безопасного солнцезащитного крема. И оксид цинка, и диоксид титана являются физическими блокаторами УФ-лучей. Кремы с этими компонентами в составе не только предотвращают рак кожи, но уменьшают риск развития:

• пигментных пятен;
• купероза;
• «солнечных» морщин.

А вот солнцезащитные кремы с химическими фильтрами лучше отложить. Регулярное применение таких средств на протяжении нескольких десятилетий может иметь негативные побочные эффекты для состояния здоровья.

Ретинол

Один из самых действенных и доступных компонентов антивозрастной косметики. Ретинол и его более концентрированная версия, третиноин имеет действительно большой список преимуществ для зрелой кожи. Компонент, полученный из витамина А, стимулирует внутриклеточный обмен, помогает избавиться от гиперпигментации. Использование концентрированной ретиноевой мази положительно влияет на способность организма производить больше коллагена. Структурный белок восполняет кожные дефекты.

Однако у косметики с ретинолом в составе есть и недостатки. У людей с чувствительной кожей часто возникают сильные шелушения, раздражение. Лучше начинать знакомство с крема с низкой концентрацией компонента. Первый раз рекомендуется наносить средство вечером. Если на утро никаких осложнений не будет, то можно постепенно увеличивать количество используемого продукта.

Витамин С

Обычная аскорбиновая кислота помогает организму синтезировать коллаген. Как основной структурный белок, коллаген отвечает за прочность и эластичность дермы. Регулярное использование кремов и сывороток с витамином С делает лицо сияющим, гладким. Не менее полезно пить аскорбиновую кислоту в порошке. Витамин С является мощным антиоксидантом и помогает нейтрализовать свободные радикалы, вызывающие необратимые повреждения клеток дермы. Люди, которые применяют косметику с аскорбиновой кислотой и пьют одноименную добавку, реже страдают от гиперпигментации, морщин.

Профессиональный уход

Чтобы сохранить молодой вид в зрелом возрасте, одних домашних процедур может быть недостаточно.

Естественный процесс старения сопровождается потерей объема подкожных структур. Обычная сила тяжести способствует перемещению жировых отложений на лице. Результатом может быть появление:

• брылей;
• складки на шее;
• мешков под глазами.

Гормональные изменения, связанные с климаксом, способствуют появлению пигментных пятен, обесцвечиванию кожи. Даже те женщины, которые строго придерживались рекомендаций косметологов и не забывали ухаживать за собой каждый день, с течением времени заметят ухудшение состояния дермы. Это абсолютно нормально. Нужно относиться к процессу старения реалистично. Регулярное использование качественных антивозрастных продуктов может лишь сдерживать некоторые признаки зрелого возраста. Лучше всего сочетать домашний и профессиональный уход. Хороший косметолог оценит состояние дермы и даст рекомендации касательно процедур, которые помогут справиться с уже появившимися проблемами.

Инъекции филлеров, ботокса

Если с неглубокими морщинами еще можно справиться с помощью кремов, масок, то с потерей естественного жира в области щек придется идти в кабинет косметолога. В зависимости от личных предпочтений пациента, будет использован ботокс или филлеры. Ботулотоксин направлен на борьбу с морщинами. Всего одна инъекция может поднять уголки глаз, разгладит горизонтальные линии на лбу. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты восполнят объем щек. Старение по гравитационному типу приводит к обвисанию кожи, образованию носогубных складок, марионеточных морщин. Убрать дефект можно с помощью инъекций, хотя правильный самомассаж может замедлить прогрессирование признаков старения.

Главный недостаток уколов: болезненность, возможное развитие побочных эффектов в виде синяков. Но для женщин старше 50 лет инъекционная косметология является отличным компромиссом между домашним уходом и полноценной хирургической операцией.

Лазерная шлифовка

Лазеры активно используются в косметологии. Процедура шлифовки может показаться дорогостоящей и болезненной, но результаты того стоят. В зависимости от типа проблем, женщинам могут предложить пройти обработку неабляционным неодимовым лазером. Аппарат всего за один прием может избавить от:

• пигментных пятен;
• кератом;
• шрамов;
• неровной текстуры кожных покровов.

В качестве более щадящей процедуры косметолог может предложить лазерный пилинг. Такое воздействие менее болезненно, чем шлифовка, а также стоит гораздо дешевле. Но для достижения оптимальных результатов придется пройти целый курс из шести или более процедур.

Другие советы о том, как сохранить здоровье зрелой кожи

Поддерживать здоровье кожных покровов достаточно просто. Но игнорирование правил может привести к тому, что выбранная косметика не будет действовать. Косметологи и дерматологи рекомендуют:

• полностью отказаться от загара и посещения соляриев;
• ограничить пребывание под открытым солнцем, особенно летом с 10:00 до 14:00;
• нанесение солнцезащитного крема не означает, что можно оголять тело. Лицо рекомендуется дополнительно защищать широкополой шляпой, руки прикрывать рубашками с длинными рукавами.

Хотя бы раз в год нужно проверять кожу на наличие признаков рака. Если есть нетипичные родинки, лучше показываться дерматологу чаще.

Если кожа слишком сухая, то в дополнение к выбранному крему и сыворотке, необходимо использовать термальную воду. Также можно поставить дома и в офисе увлажнитель. Нельзя забывать о питьевом режиме. Ведь увлажнение тела должно происходить не только снаружи, но и изнутри.

Если соблюдать все правила, регулярно заниматься домашним уходом и не забывать о посещении косметологического кабинета, то можно будет избежать пластических операций. Хотя после 60 лет поднять брови, веки без хирургического вмешательства практически невозможно.

10 советов по уходу за кожей после 50

Женщинам всегда хочется выглядеть хорошо, и это желание не пропадает с наступлением зрелости и климакса. Косметология сейчас может отлично корректировать возрастные изменения кожи, наступающие вместе с изменением гормонального фона. Надо только помнить, что с возрастом уход становится многоэтапным и в арсенале появляются дополнительные средства ухода. Мы собрали 10 основных правил, следуя которым, можно надолго сохранить молодость и естественную красоту.

   1. Первый необходимый этап ухода за кожей лица – очищение. Сохраняем свое, подходящее к типу кожи средство очищения, но к нему теперь добавляем тоник.

Янсен Антивозраст Тоник Мицеллярный с гиалуроновой кислотой

Апивита Тоник для лица успокаивающий увлажняющий

Сесдерма Sespanthenol Тоник очищающий восстанавливающий

Виши Пюрте Термаль Тоник Совершенствующий

   2. Следующий шаг – нанесение сыворотки. Если вы раньше сыворотками не пользовались, то теперь пришла пора.

СВР Денситиум Сыворотка двухфазная

Топикрем Сыворотка ультраувлажняющая

Сесдерма Samay Сыворотка антивозрастная

   3. Очень хорошо 2-3 раза в неделю использовать омолаживающие, питательные или маски. Маски, совместно с основным уходом, могут скорректировать морщины и овал лица.

Филорга Мезо-Маска Разглаживающая маска, придающая сияние коже

МартиДерм Ориджиналс Маска увлажняющая

Апивита Маска с Виноградом антивозрастная

   4. С возрастом появляется необходимость использовать специальные средства по уходу за контуром глаз, которые желательно наносить массажными движениями.

СВР Денситиум Крем для контура глаз

МартиДерм Платинум Кремы день/ночь для кожи контура глаз

Ля Рош-Позе Vitamin C Крем-филлер для контура глаз

   5. Отдельного внимания теперь требует зона шеи и декольте, кожа становится истонченной и атоничной.

Янсен Требовательная кожа Крем укрепляющий для кожи шеи и декольте

Лиерак Лифт Интеграль Гель-крем ремоделирующий для шеи и зоны декольте

Виши Неовадиол Фитоскульпт Крем для зоны шеи, декольте и овала лица

   6. После 50 нужно использовать дневной и ночной крем. У кожи разные потребности в разное время суток и их необходимо учитывать. В крем добавляют питательные и регенерирующие компоненты, к примеру, ретинол. Также в кремах присутствуют компоненты для защиты кожи от внешней среды и для увлажнения, например церамиды.

Сесдерма Serenity Крем ночной

Анна Лотан Золотой Крем ночной

Апивита Квин Би Крем ночной антивозрастной восстанавливающий

Анна Лотан Новая Эра Крем омолаживающий дневной SPF25

Авен А-Окситив Аква-крем разглаживающий

Нюкс Нюксурьянс Ультра Крем насыщенный укрепляющий антивозрастной

   7. Солнечные лучи провоцируют фотостарение, поэтому после 50 лет необходимо использовать дневные средства с SPF даже зимой, выбирая небольшую степень защиты.

Янсен Требовательная кожа Крем дневной Оптимал Комплекс SPF10

Эуцерин Гиалурон-Филлер + Волюм-Лифт Крем дневной для сухой кожи SPF15

   8. Ровный, светлый тон кожи помогает значительно помолодеть внешне. В этом нам помогут специальные BB кремы, которые выравнивают тон кожи, улучшают тонус и создают защитный барьер.

Анна Лотан Премиум BB-Крем SPF30 светлый

Авен Гидранс BB-Риш Крем увлажняющий тонирующий SPF30

   9. С возрастом волосы также как и кожа, становятся суше и теряют сияние. Блестящие, хорошо увлажненные волосы помогут вам выглядеть моложе.

Фито Фитокератин Шампунь восстанавливающий

Клоран Шампунь с маслом Манго

Клоран Бальзам с органическими маслами туману и моной

Апивита Экспресс Маска для волос увлажняющая с гиалуроновой кислотой

Апивита Экспресс Маска для волос Блеск и жизненная сила с апельсином

   10. Время от времени необходимо посещать косметолога для более серьезных профессиональных процедур.

 

25 лучших советов по уходу за кожей для тех, кому за 50

Обновлено в сентябре 2021 г.

Существует так много факторов, как внутренних, так и внешних, которые влияют на нашу кожу с возрастом. Правильный выбор образа жизни и хитрости по уходу за кожей помогут сохранить здоровье кожи на долгие годы.

Ознакомьтесь с этими советами, чтобы узнать, как иметь великолепную кожу в возрасте 50 лет и старше.

1. Не допускайте обезвоживания

Вода жизненно важна для нашего здоровья в целом, чтобы обеспечить правильное функционирование всех наших органов. Кожа — самый большой орган человеческого тела, и если вы не получаете достаточного количества воды, вы сможете увидеть ее на своей коже.

Ваша кожа может чувствовать себя стянутой и неудобной, выглядеть шелушащейся и сухой. Пейте не менее половины своего веса в унциях воды, чтобы кожа выглядела более здоровой. Это здорово для всего вашего тела и может даже предотвратить тягу к нездоровой пище.

2. Соблюдайте здоровую диету

На самом деле, вы можете съесть свой путь к хорошей коже. Точно так же, как определенные продукты отлично подходят для укрепления костей или наращивания мышечной массы, есть диетические варианты, которые вы можете сделать, чтобы улучшить эластичность и сияние вашей кожи.

Красочные продукты, такие как ягоды, темная листовая зелень и цельнозерновые продукты, содержат тонны антиоксидантов, витаминов и минералов, которые способствуют здоровой и сияющей коже. Продукты, богатые жирными кислотами, такие как орехи и семена, также могут улучшить тонус и текстуру кожи.

3. Держитесь подальше от солнца

Американская академия дерматологии рекомендует защиту от солнца в качестве основы любого ухода за кожей. Солнце является причиной номер один преждевременного старения, поэтому важно принимать меры предосторожности, чтобы избежать вредного воздействия солнца и рака кожи. Держитесь подальше от солнца, насколько это возможно, и всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Если вы собираетесь находиться на улице в течение длительного периода времени и не можете избежать солнца, попробуйте солнцезащитную одежду, которая блокирует вредные ультрафиолетовые лучи солнца. Вам также следует избегать любых соляриев. Если вы все еще хотите, чтобы летом кожа выглядела загорелой без вреда для солнца, попробуйте вместо этого перейти на автозагар.

4. Бросить курить

В дополнение ко всем очень серьезным причинам бросить курить, таким как болезни сердца и рак легких, курение также может привести к более быстрому старению. Движение вокруг рта во время курения может привести к появлению тонких линий и морщин в этой области с течением времени.

Курение также вызывает сужение сосудов, что означает сужение кровеносных сосудов и прекращение кровообращения. Курение может иметь и другие негативные последствия для вашего внешнего вида, например, появление пятен на зубах, поэтому лучше избегать курения любой ценой.

5. Увлажнение

С возрастом одной из первых вещей, которая уходит, является естественная влажность нашей кожи. У нас, как правило, сухая и тусклая кожа, которая склонна к шелушению и появлению морщин. Вот почему ежедневное увлажнение становится жизненно важным, когда мы становимся старше.

Увлажнение утром и вечером с помощью сильнодействующего продукта, такого как сыворотка со стволовыми клетками арганы, может повысить упругость и эластичность кожи. Также помогает использовать продукты с гиалуроновой кислотой, чтобы подтянуть кожу.

6. Правильный уход за кожей

Это клише, но это правда — когда вы хорошо выглядите, вы чувствуете себя хорошо. Кожа часто является первым, что вы замечаете в человеке. Здоровая и красивая кожа, полученная благодаря использованию подходящих продуктов и методов для вашего типа кожи, придает вам гораздо больше уверенности в себе.

Уход за кожей также является важной частью ритуала ухода за собой и может привести к принятию других здоровых привычек на всю жизнь.

7. Знайте свой тип кожи

Возможно, вы делаете все правильно и используете правильные продукты, но для совершенно неправильного типа кожи. Если продукт вам не подходит, он может вызвать раздражение кожи и усугубить уже существующие проблемы.

Правильный уход за кожей дает вашей коже только то, что ей нужно, и избавляет от ненужного. Trophy Skin разработала экспресс-оценку кожи, чтобы помочь вам определить свой тип кожи. Он также даст советы о том, как лучше всего заботиться о своей коже.

8. Прекрасный сон

Красивый сон — это действительно вещь. Плохой сон может увеличить стресс и вызвать гормональные проблемы, которые часто проявляются на коже, такие как экзема или псориаз. Сон — это когда тело восстанавливает себя.

Если вы недостаточно спите, вашей коже просто не хватает времени на восстановление. Это ускоряет процесс старения, когда кожа не полностью восстанавливается ночь за ночью.

Применение правильных продуктов перед сном и хороший ночной сон подарят вам великолепную кожу утром и в последующие дни.

9.

Не натягивайте кожу

Если вы используете сильные тянущие или натягивающие движения на коже, вы буквально тянете и растягиваете кожу вниз, вызывая ее провисание. Вам также следует избегать грубых мочалок, грубых скрабов для лица и колючих мочалок на лице, потому что они могут на самом деле повредить кожу, а не мягко отшелушивать. Когда умываетесь, не нажимайте слишком сильно. Используйте щадящие продукты с легкой рукой.

10. Не забывайте о шее и руках

Об этих областях часто забывают при ежедневном уходе за кожей, но на самом деле именно они больше всего выдают ваш возраст! Руки и шея имеют тонкую, нежную кожу, на которой появляются линии и морщины, когда наша кожа начинает стареть.

Вам не нужен какой-то модный крем для рук или шеи. Вы можете использовать любой лосьон или увлажняющий крем для рук и шеи два раза в день. Вы также должны увлажнять все свое тело несколько раз в неделю, чтобы сохранить кожу увлажненной.

И не забудьте нанести солнцезащитный крем, особенно на тыльную сторону рук! Это помогает свести к минимуму пигментные пятна.

11. Ограничьте употребление алкоголя

Обычно вы можете увидеть выражение лица человека, когда накануне вечером он сильно выпил. Алкоголь может сильно обезвожить вас, в результате чего ваша кожа будет выглядеть менее пухлой, у вас будут расширенные поры и землистый цвет лица.

Старайтесь по возможности ограничивать потребление алкоголя. Если вы все-таки пьете, на следующий день вы можете пить много воды и есть гидратирующие продукты, такие как арбуз и огурец. Возможно, вы захотите придерживаться красного вина.

12. Держите стресс под контролем

Жизнь может быть полна стрессов; это факт. Стресс может оказывать негативное влияние на наше здоровье во многих отношениях, в том числе наносить ущерб нашей внешности. Стресс часто вызывает обострение существующих заболеваний, таких как экзема, и может даже вызвать другие проблемы с кожей.

Лучший способ позаботиться об этом — разработать механизмы преодоления неизбежных жизненных стрессов. Отправляйтесь на прогулку на природу, помедитируйте или поговорите с врачом или консультантом, если стресс кажется неуправляемым. Вы также можете пройти сеанс ароматерапии или насладиться долгой теплой ванной, чтобы избавиться от стресса.

13. Оставайтесь активными

Обычно, когда мы думаем о пользе упражнений, мы думаем о более сильных мышцах, большей выносливости и потере веса. Все в вашем теле может извлечь пользу из упражнений, даже ваша кожа.

Упражнения усиливают кровообращение и придают лицу красивый, здоровый румянец. Упражнения также улучшают сон и снижают стресс — и то, и другое жизненно важно для кожи. Только не забудьте нанести солнцезащитный крем, если собираетесь выйти на улицу.

14. Get Facials & Treatments

Массаж лица в сочетании с увлажняющими продуктами помогает усилить кровообращение и стимулировать выработку коллагена в коже. Существует множество омолаживающих процедур для лица, и вы можете поговорить с косметологом о различных процедурах для ваших конкретных проблем по уходу за кожей.

Если вы не можете приехать в спа-салон, есть много отличных домашних процедур, таких как омолаживающая процедура RejuvaliteMD, которая уменьшает проявления солнечных повреждений и улучшает текстуру кожи, и все это в домашних условиях.

Связанный: Работают ли антивозрастные светодиодные процедуры? Видео обзоры!

15. Отшелушивание

Независимо от того, сухая у вас кожа или жирная, отшелушивание важно для удаления омертвевших клеток кожи и раскрытия сияющего цвета лица. С возрастом наружный слой омертвевшей кожи утолщается, поэтому нам необходимо отшелушивать его.

Вы можете использовать нежный сахарный скраб для лица и отшелушивающую варежку или мочалку для тела примерно раз в неделю или чаще, если считаете, что это необходимо. Для более точного отшелушивания попробуйте микродермабразию в домашних условиях. Простым нажатием кнопки вы можете быстро удалить омертвевшие клетки кожи.

16.

Используйте крем для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг наших глаз невероятно тонкая и нежная, поэтому именно в этой области появляются первые признаки старения. Крем для глаз, как правило, является очень густым и мощным увлажняющим средством, и, хотя он не стирает гусиные лапки и другие тонкие линии вокруг глаз, он может поддерживать увлажненность области, чтобы предотвратить появление новых морщин в будущем.

Похожие: Замедлите признаки старения с помощью защиты от солнца

17. Будьте нежны

С возрастом кожа становится более чувствительной, а агрессивные очищающие и отшелушивающие средства могут оказаться слишком сильными для стареющей кожи. Некоторые очищающие средства содержат агрессивные химические вещества, поэтому очень важно включить в свой уход мягкое очищающее средство, которое удаляет дневные загрязнения, но не лишает кожу ее естественной влажности.

18. Не забывайте о губах

Губы нуждаются в увлажнении и защите от солнца, как и наша кожа. Обратите внимание на то, что нужно вашим губам. Если они чувствуют себя сухими и потрескавшимися, используйте мягкий скраб для губ и дайте им дополнительное увлажнение.

Если они теряют полноту и форму, возможно, вы захотите перейти на продукты для губ, содержащие ингредиенты, повышающие уровень коллагена.

Увлажните и сделайте губы пухлыми с помощью этой сыворотки для губ с коллагеном.

JeNu Collagen Infusion Сыворотка для губ

Стимулирует выработку коллагена, делая губы пухлыми и увлажненными.

19,99 долларов США

19. Держитесь подальше от горячей воды

Всегда старайтесь придерживаться прохладной или чуть теплой воды при умывании; горячая вода сушит кожу намного быстрее. Это касается и мытья лица, и купания. Принятие горячей ванны очень успокаивает, но постарайтесь ограничить время пребывания в горячей воде, если вы не хотите, чтобы кожа оставалась слишком сухой.

Если вы в конечном итоге примете горячую ванну (в конце концов, она отлично подходит для ухода за собой), обязательно нанесите роскошное увлажняющее масло для тела, чтобы заменить влагу, потерянную во время ванны.

20. Пропустите соломинку

Использование соломинки может привести к возникновению «линий курильщика» вокруг рта. Когда вы поджимаете губы, чтобы попить через соломинку, образуется множество мелких морщинок. Лучше всего вообще избегать соломы — это также лучше для окружающей среды.

21. Используйте солнцезащитный крем SPF

Солнечные УФ-лучи вызывают большую часть всех повреждений кожи; это вызывает морщины, солнечные пятна и даже рак. Очень важно наносить солнцезащитный крем каждый день, независимо от погоды.

Если из-за белого оттенка большинства солнцезащитных средств вы выглядите пепельно, вы можете добавить каплю тонального крема или кремового бронзатора в свой солнцезащитный крем, чтобы добавить немного цвета и сияния, чтобы скрыть призрачный цвет солнцезащитного крема. Пока вы тщательно очищаете лицо на ночь, вам не нужно беспокоиться о забитых порах.

22. Используйте увлажнитель воздуха

Влага в воздухе помогает вашей коже выглядеть влажной и молодой. Если вы не живете в очень влажном климате, вы можете использовать увлажнитель воздуха в своем доме, чтобы поддерживать здоровый уровень влажности в воздухе.

Вы также можете купить специальные дорожные увлажнители, чтобы брать их с собой в поездки или держать в офисе, чтобы увлажнять кожу в пути.

23. Избегайте сахара

Сладкие угощения могут резко повысить уровень сахара в крови, что может вызвать появление пятен и других проблем с кожей. Диеты с высоким содержанием сахара часто приводят к нарушению выработки эластина и коллагена в коже.

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени есть сладкое, но обработанных, рафинированных продуктов, таких как сладости, лучше избегать по большей части, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Никогда не поздно отказаться от сахара.

24. Сон на спине

Как мы уже говорили ранее, сон — один из самых важных способов сохранить здоровье кожи. Однако некоторые позы для сна лучше, чем другие.

Сон на боку может со временем привести к появлению морщин из-за постоянного сдавливания лица о подушку. Лучше всего спать на спине, чтобы избежать морщин. В качестве бонуса, спать на спине лучше для шеи и спины.

25. Проведите ритуал очищения

Умывание лица недооценивают, но это так важно. На нашем лице в течение дня накапливаются остатки макияжа, загрязняющих веществ, омертвевшей кожи и бактерий.

Не забывайте умываться каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном, чтобы придать лицу свежий вид и устранить дневные загрязнения. Чистая кожа может стимулировать выработку влаги, помочь антивозрастным продуктам работать лучше и сбалансировать уровень pH кожи.

Отшелушивайте омертвевшую кожу и возвращайте ей сияние с помощью наших устройств для микродермабразии.

УльтрадермМД

Разглаживание и осветление кожи, восстановление сияния молодости.

$349,99

МикродермМД

Разглаживает и осветляет кожу, придавая ей сияние молодости.

299,99 долларов США

RejuvadermMD

Портативный инструмент для микродермабразии для сияющей кожи в пути.

199,99 долларов США

МиниМД

Этот простой в использовании инструмент помогает омолодить кожу.

99,99 долларов США

Как сохранить здоровую кожу после 50 лет

По мере взросления наши приоритеты меняются, но некоторые остаются прежними. Если вы чем-то похожи на нас, сияющая, здоровая кожа всегда будет в верхней части списка. В то время как некоторые знаменитости расхваливают плюсы косметических процедур (Келли Рипа говорит, что ботокс «похож на волшебство»), многие выступают против пластической хирургии. С какой бы стороны скальпеля ни лежало ваше мнение, там — это способов добиться естественного сияния кожи после 50 лет, которые не требуют хирургического вмешательства.

Для начала, несколько простых дополнений к вашему обычному уходу за кожей могут иметь большое значение. Чтобы узнать, как добиться наилучшего зрелого цвета лица, мы проконсультировались с несколькими экспертами, в том числе с дерматологами Джаниен Люк, доктором медицины, и Марисой Гаршик, доктором медицинских наук, F.A.A.D., а также с Haus Labs, которую возглавляет глобальный художественный директор Lady Gaga Сара Танно, чтобы получить инсайдерские советы.

От профилактических мер до лучших сывороток. Получите сияние с нашими экспертными рекомендациями.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом каждый день, а не только на пляже.

Скорее всего, вы слышали этот мудрый совет раньше, но мы не можем не подчеркнуть, насколько постоянное использование солнцезащитного крема может преобразить вашу кожу. Воздействие солнца — одна из основных причин тусклости кожи, а солнцезащитный крем — один из лучших инструментов в нашем распоряжении, чтобы предотвратить эту тусклость. «Солнцезащитный крем важен для предотвращения тусклости, поскольку он помогает предотвратить признаки старения, возникающие при кумулятивном воздействии солнца, включая тусклость и обесцвечивание», — говорит доктор Гаршик.

Помимо ежедневного использования солнцезащитного крема, постарайтесь свести к минимуму пребывание на солнце, оставаясь в помещении в пиковые солнечные часы (между 10:00 и 14:00) и надевая одежду с длинными рукавами, брюки и головные уборы, чтобы защититься от солнца, когда вы проводите время на свежем воздухе.

Увлажнять, увлажнять, увлажнять.

Сухая, шелушащаяся кожа может сделать ваш цвет лица тусклым в любом возрасте. Но по мере того, как вы становитесь старше, ваша кожа вырабатывает меньше кожного сала (масла), поэтому хороший увлажняющий крем просто необходим в вашем ежедневном уходе за кожей. Если ваш старый увлажняющий крем больше не помогает, замените его на более густую формулу.

Правильный увлажняющий крем не только сделает вашу кожу красивой и приятной на ощупь, но и подготовит ваше лицо к нанесению безупречного макияжа, потому что хуже тусклой кожи может быть только тусклая кожа, покрытая липким макияжем.

«Я предпочитаю подготавливать кожу с помощью густого крема, такого как Augustinus Bader или классического Crème De La Mer, оба они очень насыщенные, увлажняют и идеально подготавливают кожу к макияжу. Если вы ищете что-то более доступное, мне также нравится Weleda Skin Food», — говорит Танно.

Попробуйте ретинол.

Ретинол является ингредиентом Святого Грааля для всех типов кожи и возрастов, но он особенно полезен для тех, кому за 50. Это мощнейшее средство можно найти в безрецептурных и рецептурных формулах, и оно может помочь улучшить общий вид стареющей кожи.

«Ретинол — это ингредиент, который способствует выработке коллагена и ускоряет обновление клеток. Ретинол (и, в частности, третиноин, версия, отпускаемая по рецепту, которая была тщательно изучена и доказала свою антивозрастную эффективность) эффективен для улучшения внешнего вида тонких линий и морщин, увеличения выработки коллагена и улучшения текстуры кожи, чтобы показать более сияющий цвет лица. », — объясняет доктор Люк.

32% скидка

EVA Naturals Витамин C + сыворотка

Сейчас 32% скидка

$ 15 на Amazon

Кредит: EVA Naturals

31%.

16 долларов на Amazon 26 долларов в Ulta Beauty 18 долларов в Walmart

Кредит: Aveeno

Скидка 38%

L’Oreal Revitalift Сыворотка с гиалуроновой кислотой 1,5%

Сейчас скидка 25% скидка 25%

Гель-крем для кожи вокруг глаз Neutrogena Hydro Boost

Скидка 44%

15 долларов на Amazon 23 доллара в Ulta Beauty 11 долларов в Walmart продукт витамина С в вашу рутину. Витамин С является мощным антиоксидантом, который защищает кожу, нейтрализуя свободные радикалы, с которыми она сталкивается каждый день. «Свободные радикалы могут вызывать изменения в нашей ДНК и активировать определенные ферменты, отвечающие за разрушение коллагена в нашей коже», — объясняет доктор Люк. «Нанесение витамина С на кожу может улучшить внешний вид тонких линий и морщин, помочь повысить уровень коллагена и обладает некоторыми осветляющими свойствами, поскольку он уменьшает и предотвращает аномальную выработку пигмента».

La Roche-Posay Сыворотка для лица с витамином C

45 долларов на Amazon 42 доллара в Ulta Beauty 40 долларов в Walmart

Кредит: La Roche-Posay

Сыворотка Obagi Medical Professional C 20%

Сейчас скидка 14% : Obagi Medical

SkinMedica Vitamin C+E Complex

Сейчас скидка 10%

95 долларов на Amazon 88 долларов в Walmart 106 долларов в Dermstore

Кредит: SkinMedica

Запишитесь на профессиональное лечение.

Возможно, вы не хотите ложиться под нож, но это не значит, что вы не можете полагаться на профессиональные процедуры, чтобы добиться сияющей кожи. В кабинете дерматолога вы можете пройти несколько процедур, которые помогут коже выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Оба доктора сошлись во мнении, что химические пилинги и лазеры являются одними из лучших вариантов для сияющей кожи.

«Химические пилинги — отличный способ добиться сияющей кожи, поскольку они помогают ускорить обновление клеток кожи, — объясняет доктор Люк. «Лазерная шлифовка и микронидлинг (устройства) являются дополнительными процедурами, которые могут помочь снова добиться сияющей кожи, стимулируя выработку коллагена и удаляя эпидермис или верхний слой кожи, открывая более новую, более сияющую кожу».

Заботьтесь о своем теле.

Кожа является самым большим органом тела, а это означает, что если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя наилучшим образом, вам нужно, чтобы ваше тело выглядело и чувствовало себя наилучшим образом. К счастью, ключи к счастливому здоровому телу почти универсальны, независимо от вашего возраста. Убедитесь, что вы пьете много воды, если вы курите, избавьтесь от привычки, ешьте много цельных продуктов и много отдыхайте.

Начать раньше.

Когда дело доходит до молодости кожи, профилактика играет ключевую роль. «Важно начать рано и не ждать, пока произойдут изменения кожи», — говорит доктор Гаршик. Независимо от того, отпраздновали ли вы уже свое 50-летие или эта важная веха уже не за горами, никогда не поздно перейти на здоровые привычки по уходу за кожей.

В 2022 году мы переосмыслим наше отношение к среднему возрасту. Теперь от 40 до 50, средний возраст (теоретически) старше, чем когда-либо прежде, и каждый выбирает свой собственный путь, поскольку мы живем дольше. Прошли те времена, когда вы скрывали седину, скрывали свои чувства по поводу ботокса (так или иначе) или 9.0206 полагая, что бикини предназначены исключительно для 20-летних (просто спросите Элизабет Херли).