Уход за кожей лица после 50 лет: эффективные советы для омоложения и сияния

Как правильно ухаживать за кожей лица после 50 лет. Какие изменения происходят с кожей в этом возрасте. Какие средства и процедуры наиболее эффективны для омоложения и сияния кожи после 50. Советы косметологов по уходу за зрелой кожей.

Изменения кожи после 50 лет

После 50 лет в коже происходят существенные изменения, связанные с возрастом и гормональной перестройкой организма:

Снижается выработка коллагена и эластина, что приводит к потере упругости и эластичности кожи
Замедляется обновление клеток эпидермиса
Уменьшается количество гиалуроновой кислоты, удерживающей влагу
Снижается активность сальных и потовых желез, кожа становится более сухой
Появляются пигментные пятна
Усиливается проявление мимических и возрастных морщин
Овал лица теряет четкость, появляются брыли и второй подбородок

Все эти процессы приводят к тому, что кожа становится более тонкой, сухой, тусклой и дряблой. Поэтому уход за ней в этом возрасте требует особого подхода.

Основные принципы ухода за кожей после 50

Чтобы сохранить молодость и здоровье кожи после 50 лет, важно придерживаться следующих принципов:

1. Тщательное очищение

Очищение кожи должно быть максимально бережным, без использования спиртосодержащих средств. Лучше всего подойдут мягкие пенки, гели или молочко для умывания. Важно не пересушивать кожу.

2. Интенсивное увлажнение

Зрелая кожа нуждается в постоянном и глубоком увлажнении. Используйте кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, церамидами, пантенолом. Не забывайте про увлажняющие маски 1-2 раза в неделю.

3. Питание и восстановление

Применяйте питательные кремы и масла, богатые антиоксидантами, витаминами А, С, Е. Они помогут восстановить липидный барьер кожи и защитить ее от свободных радикалов.

4. Защита от солнца

Используйте средства с SPF не менее 30 ежедневно, даже зимой и в пасмурную погоду. Это поможет избежать появления пигментных пятен и замедлит процессы фотостарения.

5. Легкий пилинг

1-2 раза в неделю делайте мягкий пилинг или скраб для удаления ороговевших клеток. Это улучшит цвет лица и ускорит обновление кожи.

Эффективные anti-age компоненты в уходе за зрелой кожей

Какие ингредиенты стоит искать в составе средств для ухода за кожей после 50 лет:

Ретинол и его производные — стимулируют выработку коллагена, обновляют клетки кожи

Пептиды — улучшают упругость и эластичность кожи
Витамин С — мощный антиоксидант, осветляет пигментацию
Гиалуроновая кислота — глубоко увлажняет и удерживает влагу
Церамиды — восстанавливают липидный барьер кожи
Ниацинамид — уменьшает покраснения, улучшает текстуру кожи
Коэнзим Q10 — защищает клетки от окислительного стресса
Фитоэстрогены — компенсируют дефицит женских гормонов

Профессиональные процедуры для омоложения кожи после 50

Для достижения максимального anti-age эффекта косметологи рекомендуют сочетать домашний уход с профессиональными процедурами:

Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты для глубокого увлажнения
Мезотерапия — введение коктейлей с витаминами и пептидами
Ботулинотерапия — инъекции ботокса для разглаживания мимических морщин
Фракционное лазерное омоложение — стимуляция выработки коллагена
RF-лифтинг — подтяжка овала лица и шеи
Фотоомоложение — устранение пигментации и сосудистых звездочек
Плазмолифтинг — инъекции плазмы крови для регенерации тканей

Правила здорового образа жизни для красивой кожи после 50

Помимо правильного ухода, для сохранения молодости кожи важно придерживаться следующих рекомендаций:

Пить достаточное количество воды (не менее 1,5-2 л в день)

Правильно и сбалансированно питаться, включая в рацион антиоксиданты
Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем
Высыпаться не менее 7-8 часов в сутки
Регулярно заниматься спортом или фитнесом
Избегать стрессов и учиться расслабляться
Ограничить пребывание на солнце в активные часы

Соблюдение этих правил в сочетании с правильным уходом поможет сохранить красоту и молодость кожи даже после 50 лет.

Заключение

Уход за кожей лица после 50 лет требует комплексного подхода и регулярности. Важно подобрать подходящие средства с учетом индивидуальных особенностей кожи, правильно их применять и не забывать о профессиональных процедурах. При грамотном уходе можно значительно улучшить состояние зрелой кожи, вернуть ей сияние и упругость. Помните, что красота в любом возрасте начинается с любви к себе и заботы о своем здоровье.

Как правильно ухаживать за кожей после 50 лет: 8 советов от косметолога

Эксперт раскрыла простую формулу ухода за зрелой кожей, которая поможет тебе повернуть время вспять.

Теги:

Уход за кожей

уход за лицом

Уход за кожей лица

Бьюти-советы

Советы косметолога

Getty Images

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Надежда Юдина

Дерматолог-косметолог сети клиник «Семейная»

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Также не забывай обогащать свой рацион полезными жирами, которые есть в растительных маслах и рыбе. Из профессиональных процедур в этот период особенно актуальны мезотерапия, биоревитализация, массажи и маски.

Повышай эластичность

Птоз, морщины, складки – все это следствие снижения выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. У организма уже нет прежнего ресурса, чтобы удерживать воду или создавать коллагеновый каркас.

Выход есть: дополняй свой уход активными сыворотками на основе ретинола и витамина С. Хорошо в этом случае работает и профессиональная стимуляция. Здесь в работу вступают биорепаранты – инъекционные препараты, содержащие стимулирующие компоненты (пептиды, коллаген, гиалуроновую кислоту) и наиболее эффективно работающие с аппаратные методики (СМАС-лифтинг, неабляционное омоложение кожи).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Устраняй шелушения и зуд

Своевременное отшелушивание рогового слоя кожи очень важно. Учитывая замедление регенераторных способностей, в зрелом возрасте для этих целей лучше использовать мягкие и деликатные средства. Идеально с задачей справятся продукты с мочевиной (5-10%) в составе.

Для отшелушивания в косметологии также применяются химические и лазерные пилинги, однако перед этим нужно обязательно подготовить кожу инъекционными методами.

Борьба с пигментацией

Гормональные изменения, происходящие в организме, повышают риск фотоповреждения кожи при интенсивной инсоляции. Словом, не увлекайся загаром. Дополнительно используй средства с SPF даже зимой, а также своевременно обращайся к профессионалам для удаления пигментации. Хорошие результаты в этом случае дают фотоомоложение и химические или лазерные пилинги.

Контроль за новообразованиями

Все вышеперечисленные факторы могут приводить к появлению новообразований на коже. Чаще всего это кератомы, солнечное лентиго, мягкие фибромы или папилломы. В современных клиниках оборудование позволяет провести их удаление всего за несколько минут. Самостоятельное наблюдение и ежегодная дерматоскопия же позволяют снизить риск неблагоприятных последствий меланомы.

Регулярный чекап

Рекомендуется ежегодно проходить осмотры у врачей основных специальностей. Отдельно и своевременно следует поднять вопрос о гормонозаместительной терапии вместе с твоим гинекологом и эндокринологом.

ЗОЖ

Веди активный образ жизни. Посещай спортзал, ходи в бассейн и на массаж. Все это не только помогает поддерживать фигуру в тонусе, но и благоприятно влияет на кожу.

Посещай стоматолога

Отсутствие зубов негативно влияет не только на возможность жевать и асимметрию лица, но и приводит к атрофии костей челюсти, что чревато «черепашьим видом». Поэтому к своим бьюти-ритуалам после 50 лет важно добавить и регулярные визиты к стоматологу.

Уход за кожей лица после 50 лет

Космецевтика на основе натуральных компонентов от израильского бренда помогает сохранить свежесть и молодость. Препараты очищают, тонизируют, увлажняют. Благодаря естественным минералам, экстрактам растений, природным маслам и аминокислотам питают. Грамотный уход за кожей лица после 50 поможет сохранить привлекательность.

Что происходит с кожей после 50

Увядание лица становится интенсивным, профилактические меры не приносят ощутимого результата. Поэтому Анна Лотан предлагает уходовую косметику для лица после 50 лет с особым сочетанием компонентов.

Процессы характерные для кожи женщин возраста 50+:

Тусклость, изменяется оттенок, проявляется блеклость.
Истонченность.
Появление мелких и глубоких морщин, углубление мимических складок.
Обезвоженность, приводящая к наличию мелких россыпей, морщинок вокруг губ и глаз, на других участках.
Эластичность теряется, снижается упругость – исчезает четкость овала лица.
Интенсивно проявляется пигментация кожи.
Регенерация, заживляемость существенно замедляются.

Взросление, увядание – неизбежный процесс, но благодаря современным средствам его можно замедлить. Ухоженная дама в любом возрасте восхитительна.

Как ухаживать за кожей лица

Женщине в элегантном возрасте стоит уделить внимание комплексному уходу. Израильский производитель создает продукты, которые заменяют процедуры в салоне. Каждая девушка может использовать крем для лица, гели, маски, сыворотки комфортно и оставаться «обаятельной и привлекательной».

Косметологи рекомендуют женщинам обратиться к гинекологу-эндокринологу, который назначит корректирующие БАДы, приобрести качественную косметику. Такой тандем позволит поддержать организм изнутри и снаружи.

Очищение

Поскольку кожа становится тонкой, уязвимой и заживление замедляется, то для глубокой чистки подбираются средства без абразивных частиц с ухаживающими компонентами. Для умывания можно применять гель или молочко – нежное, бережное.

Очищающие и увлажняющие маски для лица после 50 обязательны, но они должны соответствовать типу, решать конкретные проблемы. С возрастом эпидермис становится суше, клетки быстрее теряют влагу, поэтому очищение практикуется бережное. Умываться следует водой, температура которой 34-37 градусов.

Как тонизировать

Необходимо восстановить естественный кислотный баланс, подготовиться к проникновению активных веществ средств ухода. Нельзя растирать лицо полотенцем – показано только мягкое бережное обращение.

Увлажнение плюс питание

Теперь требуется много влаги. В любое средство входят составляющие, которые максимально увлажняют клетки, создают защитную липидную пленку, не позволяющую влаге испаряться. Крем вокруг глаз особенно нежен. Он призван увлажнить, насытить кожу питательными веществами, оградить клетки от действия свободных радикалов.

Крем от морщин предотвращает преждевременное проявление дряблости кожи, спасает от усугубления мимических морщин. Задача любого средства данного ряда – доставить в глубокие слои хорошо усваиваемые микроэлементы, минералы, витамины. Благодаря такому подходу замедляется старение.

Защита и восстановление

Действие внешних факторов сказывается все больше. Проявляются соматические недуги, влияющие на состояние кожи лица. Поэтому актуальны профилактические осмотры плюс использование косметики, произведенной в специальной лаборатории.

Антивозрастной уход для проблемной кожи изменяется, в препаратах отсутствуют подсушивающие компоненты. Для сухой кожи к увлажнению, питанию обязательно добавляется максимальное количество природных масел, которые хорошо впитываются, не оставляя следа. Дневной крем защищает от действия ультрафиолета, осветляет пигментные пятна.

Поскольку кожа угасает, то нуждается в восстановлении – маски, ночной крем, другие наименования стимулируют микроциркуляцию в капиллярах, убирают ороговевшие частички, открывая доступ в клетки кислороду и питательным веществам.

Крем с лифтинг эффектом контурирует, позволяет достичь эффекта легкой шлифовки лица. Компоненты заполняют мелкие морщинки, сглаживают рельеф. Препараты для зон вокруг глаз / для век максимально легкие, отлично проникающие сквозь мембраны клеток.

Получите бесплатную консультацию у косметолога интернет-магазина, подберите правильный комплекс препаратов для ухода за возрастной кожей лица.

Жидкая облепиховая пенка Золотая

Очищающая пенка, идеальна для снятия макияжа. Предназначена для ухода за кожей сухой или увядающей. 3 в 1: очищает, освежает, смягчает. Снимет воспалительные реакции, уменьшает раздражения.

Жидкая облепиховая пенка Золотая 30 мл

Стоимость: 860

Нет в наличии

Активный лосьон-гель для лица Золотой

Щадящий пилинг с успокаивающими растительными экстрактами. Кислоты удаляют ороговевшие клетки. А масло облепихи, вытяжки алоэ, огурца, ромашки успокаивают и тонизируют. Отличная мягкая альтернатива скрабам.

Активный лосьон-гель для лица Золотой 100 мл

Стоимость: 3548

Тоник для лица

Прозрачный гель воздушной структуры. Успокаивает, удерживает влагу. Создает липидный барьер и готовит клетки к впитыванию питательных компонентов уходовых средств.

Тоник для лица 200 мл

Стоимость: 2160

Минеральный «Сплеш»

Жидкий гель. Основа – вода Мертвого моря. Освежает и увлажняет. Подходит для любых типов – в том числе, для склонных к куперозу. Придает шелковистость, естественную матовость.

Минеральный «Сплеш» 200 мл

Стоимость: 2160

«Золотая» маска

Плотная текстура. Спасение для кожи, склонной к дряблости, обезвоженной, увядающей. Восстанавливает упругость, возвращает эластичность. Повышает местный иммунитет, обогащает минералами, витаминами.

«Золотая» маска 60 мл

Стоимость: 2385

«Золотой» Крем-гель

Универсальное средство ухода: косметика для жирной и нормальной кожи. Предотвращает сухость, успокаивает, наполняет клетки влагой, помогает ее удерживать. Доставляет протеины, витаминный и минеральный комплекс.

«Золотой» Крем-гель 60 мл

Стоимость: 2490

Натуральный Алоэ-Вера гель

Натуральное желе с природными добавками гидрирует и размягчает, способствует синтезу коллагена и эластина, повышает тонус.

Натуральный Алоэ-Вера гель 125 мл

Стоимость: 1890

Нет в наличии

Инстант лифт Активная подтягивающая сыворотка

Обеспечивает сохранность орбитальной зоны лица, оказывает потягивающий эффект на зону шеи. Мгновенный эффект – исчезают мелкие морщины, повышается тургор.

Инстант лифт Активная подтягивающая сыворотка 30 мл

Стоимость: 4538

Омолаживающий дневной крем с УФ — защитой SPF 25

Защищает кожу от ультрафиолета, комплекс SEPILIFT DPHP активно борется с образованием морщин. Удерживает в клетках влагу. Способствует выработке естественного коллагена.

Омолаживающий дневной крем с УФ — защитой SPF 25 75 мл

Стоимость: 4965

Серум Золотой шелк

Смягчает и разглаживает, активно увлажняет. Кожа становится гладкой, свежей. Аминокислоты питают, доставляя сквозь клеточные мембраны комплексы микроэлементов, витаминов. Сквален поддерживает эластичность, продлит молодость.

Серум Золотой шелк 50 мл

Стоимость: 3750

Как добиться сияющей кожи после 50 лет с помощью корейского ухода за кожей

Кто не любит безупречную сияющую кожу! Но по мере того, как вы стареете и взрослеете, вы теряете блеск, поскольку начинаете испытывать видимые возрастные изменения на своей коже. Десятилетие после 50 лет является сложным для женщин, поскольку менопауза приводит к гормональному беспорядку и нескольким взлетам и падениям в вашем теле. Это оказывает значительное влияние на состояние и внешний вид вашей кожи. Ваша кожа становится более сухой, чувствительной и тонкой из-за потери способности вырабатывать коллаген со временем. Солнечные пятна и более медленное обновление клеток — другие проблемы с кожей, часто встречающиеся в этом возрасте. Чтобы сохранить вашу кожу омоложенной и обновленной, вам нужно будет сосредоточиться на увлажнении, укреплении, осветлении, защите водного барьера вашей кожи и выборе соответствующих продуктов, пока вы стареете изящно. Правильные продукты и правильный режим ухода за кожей могут помочь вам питать и улучшать вашу кожу, которая пострадала от последствий десятилетий процесса старения, загрязнения и повреждения солнцем.

Что касается советов по красоте, Южная Корея является одним из лидеров индустрии красоты! Безупречная кожа корейских женщин является свидетельством эффективности их процедур по уходу за кожей и, следовательно, стоит попробовать.

Итак, вот корейская процедура ухода за кожей, которой вы должны следовать, чтобы ваша кожа была здоровой, сияющей, молодой и упругой после пятидесяти: , так как он может быть уязвим для токсинов и проникновения бактерий. Следовательно, очищение является первостепенным шагом. Однако жесткое мыло и жидкости могут сделать кожу более сухой и грубой, поэтому старайтесь использовать мягкое очищающее средство для кожи. Ваша кожа не может позволить себе потерять влагу или питательные вещества после пятидесяти. Поэтому вместо использования агрессивных средств для снятия макияжа или средств для умывания, содержащих агрессивные химические вещества, используйте очищающие масла для снятия макияжа. После этого нанесите мягкое пенящееся моющее средство, чтобы смыть грязь и мусор и удалить токсины из пор.

Отшелушивание

Крайне важно регулярно отшелушивать кожу, поскольку это помогает удалить омертвевший слой кожи, который накапливается с возрастом. Это сделает вашу кожу эластичной и создаст ровный тон. Выбирайте отшелушивающее средство с более натуральным составом, которое хорошо подходит для сухой и чувствительной кожи. Это поможет вам улучшить цвет лица за счет восстановления выработки коллагена.

Маска

Тканевые маски — это душа корейского режима красоты. Эти листы пропитаны сывороткой, содержащей различные необходимые для кожи минералы, витамины и питательные вещества. Они увлажняют кожу, придавая ей мгновенное сияние. При длительном контакте с лицом эти маски обеспечивают лучшее увлажнение, питая и успокаивая уставшую кожу, удерживая влагу. Выбирая продукт для своей кожи, всегда выбирайте маску с повышающими эластичность, успокаивающими и питательными ингредиентами для достижения наилучшего эффекта омоложения кожи.

Тонер

Тонирование кожи может улучшить грубый, тусклый и неравномерный тон кожи. В корейском уходе за кожей тонеры играют решающую роль в удалении любых остаточных загрязнений с кожи и выравнивании уровня pH. Эффективный тоник глубоко очищает кожу, не высушивая ее. Поэтому выбирайте тоник без содержания спирта.

Сыворотка

Зрелая кожа старше 50 лет, будучи тонкой, нуждается в средствах, повышающих выработку коллагена и питающих составы для уменьшения признаков старения. Тонким линиям, морщинам и тусклости кожи необходимо противодействовать маслами для лица, чтобы укрепить кожу и придать ей сияние изнутри — вот почему вы должны выбрать хорошую антивозрастную сыворотку, чтобы сделать вашу кожу сияющей. Выбирая лучшую осветляющую сыворотку для вашей кожи, обратите внимание на ключевые ингредиенты, такие как витамин С, факторы роста, гиалуроновая кислота, аминокислоты и т. д., которые защищают, питают и увлажняют кожу, придавая ей сияние. Чтобы добиться максимального эффекта, не раздражая кожу, наносите сыворотку на ночь несколько раз в неделю, постепенно переходя к ежедневному использованию при хорошей переносимости. Таким образом, ваша кожа будет все время впитывать максимум питательных веществ.

Увлажнение

Не расстраивайтесь из-за тусклости и потери влаги кожей!! Корейские увлажняющие средства эффективно омолаживают кожу и насыщают ее питательными веществами. Активные ингредиенты могут глубоко впитываться в кожу и делать вашу кожу более упругой, яркой и увлажненной. Со временем вы заметите заметное улучшение тона и текстуры кожи.

Солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем не только для лета, но и на всю жизнь!! Независимо от вашего возраста, они являются наиболее важной частью вашего режима ухода за кожей. Ежедневная защита от солнца необходима, чтобы позволить вашей коже залечить прошлые повреждения и восстановить свой неравномерный тон. Выбирайте легкий солнцезащитный крем с защитой от UVA и UVB лучей. Мы рекомендуем городской защитный солнцезащитный крем с SPF 40 PA++, способный восстанавливать баланс, улучшать эластичность кожи и придавать ей сияние изнутри для достижения кристально чистой кожи. В отличие от других обычных солнцезащитных кремов, этот солнцезащитный крем обеспечивает защиту SPF, одновременно увлажняя и осветляя кожу. Отборные экстракты цветущих растений предотвращают усталость кожи, делая ее безупречной. Эти питательные экстракты помогают предотвратить усталость кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей. Попрощайтесь с признаками преждевременного старения, вызванными воздействием солнечных лучей.

Крем для кожи вокруг глаз

С возрастом ваши глаза становятся склонными к обвисанию и морщинам. Интенсивный питательный и восстанавливающий уход за глазами быстро вернет вашим глазам сияние.

Никогда не поздно начать пользоваться корейским режимом ухода за кожей, чтобы продлить эффект старения кожи, выбрав правильные антивозрастные средства.

Несмотря на то, что сегодня доступно несколько антивозрастных продуктов, корейские средства по уходу за кожей по-прежнему лидируют в рейтингах предпочтений каждого. Кроме того, питье большого количества воды, сведение к минимуму употребления алкоголя и нездоровой пищи, соблюдение здоровой диеты и хороший ночной сон необходимы для достижения здоровой кожи.

Выберите один из наших продуктов, чтобы сохранить молодость кожи прямо сейчас!

Эксперты делятся советами по уходу за кожей во время менопаузы и 17 предметами первой необходимости для завершения вашей рутины

Контент создается командой редакторов CNN Underscored, которые работают независимо от отдела новостей CNN. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию. Узнать больше

Красота

Что в этой истории

Что такое уход за кожей в период менопаузы?
Этапы ухода за кожей в период менопаузы

Мировая антивозрастная индустрия больше, чем когда-либо, и составляет 60,42 миллиарда долларов (и прогнозируется, что к 2030 году она вырастет до 119,6 миллиарда долларов), но среди инъекционных средств, разглаживающих морщины, и кремов, сохраняющих молодость, есть ряд косметических брендов, которые меняют представление о том, как получить старше и охватывая группу, одновременно эксплуатируемую антивозрастным маркетингом и заставляющую чувствовать себя невидимой: люди, переживающие менопаузу.

«Женщины не получают необходимой информации, необходимой им для прохождения этого этапа жизни», — говорит Рошель Вейцнер, основатель и генеральный директор Pause Well-Aging. «На данный момент менее 20% врачей обучены какому-либо лечению менопаузы. Очень мало исследований посвящено пониманию менопаузы или поиску научно обоснованных решений».

Теперь ее бренд и другие — Наоми Уоттс запустила Stripes, бренд красоты и здоровья для менопаузы, в начале этого года — пытаются дестигматизировать менопаузу. По словам Вайцнера, привлекая женщин среднего возраста к участию в маркетинговых кампаниях, рассказывая о неприятных моментах менопаузы и борясь с онлайн-цензурой, «менопаузальные бренды берут на себя ответственность за информирование женщин о более чем 34 физических и эмоциональных изменениях, сопровождающих менопаузу, убеждая их в том, что они являются одновременно нормальными и универсальными и предлагают решения и убежище там, где это необходимо».

Пост в инстаграмме не найден.
Сообщение было удалено или больше не является общедоступным.
Переходный период случается со всеми, у кого менструация, и, как отмечает Вайцнер, он сопровождается рядом побочных эффектов, таких как приливы и бессонница. Эти изменения начинаются, когда организм постепенно прекращает овуляцию, что известно как перименопауза. Когда с момента последней менструации прошло 12 месяцев, официально наступает менопауза. Во время перименопаузы и менопаузы изменения также могут затрагивать кожу.
«Менопауза характеризуется снижением выработки эстрогена, и многие женщины распознают изменения кожи, которые сопровождают это», — говорит доктор Лоретта Чиральдо, сертифицированный дерматолог из Майами и основатель Dr. Loretta Skin Care. «Кожа может стать более сухой и потерять эластичность, что приводит к дряблости и более выраженным линиям и морщинам».
Пост в инстаграмме не найден.
Сообщение было удалено или больше не является общедоступным.
Вместо того, чтобы бороться с признаками старения, уход за кожей, адаптированный для кожи в период менопаузы, может помочь поддержать ее здоровье и функцию. Но прежде чем мы углубимся в детали лучшего ухода за кожей в период менопаузы, важно отметить, что красота в период менопаузы выходит за рамки продуктов и тенденций. Эксперты, с которыми мы разговаривали, поддержали желание опровергнуть убеждение, что менопауза коррелирует со снижением качества жизни. «Мы хотим избавиться от страха и стигматизации старения», — говорит Вайцнер. «Многие женщины рассматривают старение как период упадка. Этого не должно быть. Сексуальность, здоровье, яркость не имеют возрастных ограничений. Забота о своем здоровье может сильно повлиять на качество вашей жизни с возрастом».
Сандра Чиу, основатель Lanshin, лицензированный специалист по акупунктуре, травник и магистр наук в области традиционной китайской медицины, считает, что «важно переформулировать идею о том, что женщины должны ожидать определенных изменений, когда мы приближаемся к менопаузе, как будто это момент, отличный от того, что происходит». в нормальном процессе старения, которое происходит со всеми».
Впереди мы поговорим с экспертами о том, что такое уход за кожей в период менопаузы и как выглядит лучшая процедура ухода за кожей в период менопаузы.
Несмотря на то, что существует множество антивозрастных ингредиентов и продуктов, средства по уходу за кожей в период менопаузы разработаны специально для лечения изменений кожи, связанных с изменением гормонов.
«Исследования показывают, что женская кожа теряет около 30% своего коллагена в течение первых пяти лет менопаузы, а эластичность снижается на 1,5% в год после менопаузы», — говорит Шари Аут, лицензированный акупунктурист и травник, соучредитель и главный врач Wthn. .
Пост в инстаграмме не найден.
Сообщение было удалено или больше не является общедоступным.
instagram.com/p/POST_404/»/>
В Pause Вайцнер создает клинически протестированные формулы, которые учитывают эти изменения. «Для нас важно продемонстрировать женщинам, как использование продуктов, специально предназначенных для кожи в период менопаузы, может дать гораздо лучшие результаты, чем продукты, которые они использовали в свои 30», — говорит Вайцнер. Например, она ссылается на то, что снижение уровня коллагена и эластина приводит к дряблости кожи вокруг шеи и щек, поэтому продукты, которые помогают увеличить выработку коллагена в организме, могут привести к видимым улучшениям кожи. Кроме того, кожа, испытывающая недостаток выработки кожного сала и сниженный обмен клеток кожи, нуждается в продуктах, которые могут восстанавливать баланс натуральных масел и отшелушивать кожу.
Чиральдо соглашается, но отмечает, что дело больше в формулах, чем в маркетинге. Дерматолог рекомендует «всем женщинам использовать продукты с высоким содержанием активных веществ, которые, как доказано, улучшают нежелательные изменения кожи, и начинать их как можно раньше». Регулярный уход за кожей поможет вам отсрочить видимые последствия менопаузы на коже, и дерматолог советует начинать использовать активный уход за кожей уже после двадцати лет.
Пост в инстаграмме не найден.
Сообщение было удалено или больше не является общедоступным.
Кроме того, опыт менопаузы не стандартизирован для всех. Когда дело доходит до воздействия менопаузы на кожу, Чиу говорит, что осведомленность на Западе «смещена в сторону того, как кожа белой европеоидной расы ведет себя с возрастом», но «для цветных женщин изменения кожи и здоровья могут выглядеть совсем иначе».
Например, по словам Чиу, общие изменения для людей со светлым оттенком кожи включают чрезмерную сухость и изменения эластичности и прочности кожи. Люди с более темной меланизированной кожей более склонны к гиперпигментации и меланодермии.
Имея это в виду, вот советы экспертов и рекомендации по продуктам для полноценного ухода за кожей в период менопаузы.
Поскольку сухость, отсутствие эластичности и гиперпигментация являются частыми последствиями менопаузы для кожи, ваш уход за кожей должен быть направлен на сохранение влаги, повышение уровня коллагена и борьбу с тусклостью. Но это не значит, что вам нужна программа из 10 шагов. На самом деле, говорит Вайцнер, «вам не нужен долгий и сложный режим ухода за кожей, чтобы добиться здоровой, сияющей и упругой кожи». Делая это просто и стратегически выбирая, какие активные ингредиенты наносить, вы можете добиться сияющей, здоровой кожи без длинного списка продуктов.
Очищение — «краеугольный камень любого режима ухода за кожей», — говорит Вайцнер. Те, кто переживает менопаузу, захотят искать очищающие средства с мягкими, увлажняющими формулами, которые не усугубляют сухость.
Pause Увлажняющее очищающее средство
Pause
«Нам необходимо очищать кожу от грязи, мусора, избыточного жира и закупоривающих поры омертвевших клеток кожи, и такие продукты, как наше увлажняющее очищающее средство, делают это, не стягивая и не пересушивая кожу», — говорит Вайцнер. Кремообразная формула содержит запатентованный комплекс Pause (присутствует во всех продуктах бренда), который состоит из шести витаминов, антиоксидантов и пептидов для поддержки выработки коллагена.
32 доллара на Амазонке 32 доллара в паузе
Увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe
Amazon
Это очищающее средство, одобренное дерматологами, содержит гиалуроновую кислоту, керамиды и глицерин, чтобы удерживать влагу близко к коже, даже когда смывается макияж, солнцезащитный крем или ежедневная грязь.
~~$16~~ 15 долларов на Амазоне От 5 долларов в Target
Angela Caglia Очищающее масло с нероли
Angela Caglia
Очищающее средство на масляной основе поможет сохранить увлажненность кожи, удалив макияж и грязь. Это очищающее средство на основе масел марулы, моринги и нероли, созданное с использованием запатентованной технологии Lipid Lock для защиты кожи от трансэпидермальной потери воды, сделает вашу кожу мягкой и упругой.
80 долларов в Анжеле Калья
Сыворотки — отличный способ решить определенные проблемы с кожей, возникающие во время менопаузы. Вы даже можете выбрать тот, который содержит ингредиенты, которые решают несколько проблем (например, сыворотка с витамином С для лечения гиперпигментации, которая также содержит увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин). Витамин С, ретинол, церамиды, линолевая кислота (витамин F) и пептиды являются распространенными ингредиентами по уходу за кожей, которые Ciraldo рекомендует для кожи в период менопаузы. Просто помните, что не переусердствуйте и чередуйте дни или время дня, когда вы используете определенные активы, если это необходимо. «Активные омолаживающие ингредиенты лучше всего подходят для типа кожи, беспокойства и переносимости», — объясняет Чиу.
Любимый редактор
Интенсивная восстанавливающая сыворотка Dr. Loretta
Dr. Loretta
Эта питательная сыворотка, богатая керамидами, «заменяет полезные для кожи масла, такие как липиды, и омега-жирные кислоты, такие как линолевая», — говорит Чиральдо. В дополнение к защите кожи от обезвоживания антиоксидант липрохроман защищает от загрязняющих веществ, а также от УФ-повреждений, а витамины Е и F успокаивают покраснения. Я использую его в течение многих лет, и мне нравится его шелковистая текстура, которая впитывается в кожу, создавая влажный, пухлый эффект.
70 долларов у доктора Лоретты 70 долларов в дермсторе
Мари Вероник Балансирующий Гипотоник
Ланшин
Увлажняющий тоник Чиу любит использовать вместе с другими сыворотками. Эта жидкость сделана из увлажнителей, сохраняющих влагу. Наряду с зеленым чаем, витамином В5 и пре- и постбиотиками он содержит экстракт корня солодки — одну из любимых трав Чиу для здоровья кожи. Другие, которые она ищет, включают бакучиол, цику и женьшень.
47 долларов в Ланшине 47 долларов в Кредо
Dr. Loretta Восстанавливающая антивозрастная сыворотка
Dr. Loretta
Чиральдо говорит, что эта сыворотка «сочетает витамин С с гиалуроновыми и ботаническими стволовыми клетками и, как клинически доказано, повышает эластичность кожи на 50% за четыре недели, что эквивалентно сбросу часов на десятилетия».
110 долларов у доктора Лоретты 110 долларов в дермсторе 110 долларов в Нордстреме
Восстанавливающая сыворотка Beauty of Joseon: женьшень + муцин улитки
Soko Glam
«Красный женьшень содержит различные гинсенозиды, которые увеличивают выработку коллагена, уменьшая морщины и другие визуальные признаки старения», — объясняет Аут. Эта недорогая сыворотка содержит ингредиент, а также фильтрат муцина улитки, который выравнивает тон кожи, лечит гиперпигментацию и повышает эластичность.
~~$16~~ 14 долларов на Амазоне 17 долларов в Soko Glam
Исдин Мелатоник
Амазонка
Используемая и рекомендованная Чиу, эта ночная сыворотка осветляет, разглаживает и поддерживает эластичность кожи благодаря мелатонину, бакучиолу и витамину С.
165 долларов на Амазонке 165 долларов в дермсторе
По словам Вайцнера, увлажняющий крем необходим утром и вечером. Отличный крем для лица фиксирует преимущества любых нанесенных сывороток и добавляет еще один слой столь важного увлажнения. В дневное время просто не забывайте наносить сверху солнцезащитный крем, так как лучи UVA связаны с признаками старения, такими как морщины и солнечные пятна.
Питательный ночной крем No7 Menopause Skincare
Ulta
Чиральдо говорит, что линия No7, ориентированная на менопаузу, полезна для людей, которые хотят уменьшить изменения, которые они видят на своей коже. Этот крем для лица, созданный совместно с женщинами в период менопаузы, увлажняет сухую, чувствительную кожу в период менопаузы с помощью гиалуроновой кислоты, керамидов и липидов.
26 долларов в таргете 26 долларов в Волмарте 33 доллара в Ульте
Увлажняющий крем с коллагеном Pause
Pause
Weitzner говорит, что это дневное и ночное увлажняющее средство состоит из «ингредиентов, таких как слива какаду, глицерин и прогелин, которые помогают уменьшить сухость и возвращают влагу, уменьшают темные пятна и помогают коже выглядеть более яркой и ровной, а также уменьшают появление тонких линий и морщин на наполняет кожу, одновременно помогая увеличить выработку коллагена в организме».
~~$72~~ 66 долларов на Амазонке 72 доллара на паузе
Полосы Dew As I Dew
Полосы
Созданное на основе эктоина, главного ингредиента, помогающего регулировать водный баланс кожи, это увлажняющее средство от бренда Naomi Watts для лечения менопаузы обеспечивает длительное увлажнение. Он также содержит ниацинамид, сквалан и витамины С, В и Е.
80 долларов в полосках
Бальзам Химик Признания Путешествие
Amazon
«Для более сухого типа кожи я люблю использовать бальзамы для лица в качестве последнего шага окклюзии, который запечатывает всю влагу и увлажнение», — говорит Чиу. Это та же идея, что и при слизи кожи, когда окклюзионное средство на основе масла или воска наносится поверх вашего традиционного увлажняющего крема, чтобы предотвратить трансэпидермальную потерю воды и зафиксировать преимущества других средств по уходу за кожей. Этот бальзам на основе вазелина — один из любимых у Чиу.
29 долларов в Ланшине 29 долларов в Chemist Confessions
Область вокруг глаз является первой частью лица, на которой появляются признаки старения из-за более тонкой кожи, поэтому темные круги под глазами, мешки под глазами и отечность требуют особого внимания (и ухода за кожей), чтобы выглядеть лучше. Как и сыворотки, вы можете выбрать крем для глаз с учетом ваших конкретных проблем. Боритесь с дряблостью кожи с помощью увлажняющих средств, таких как сквалан и глицерин, убирайте отеки с помощью кофеина, боритесь с гусиными лапками с ретинолом или осветляйте кожу с помощью витамина С.
Восстанавливающая процедура для кожи вокруг глаз Pause
Pause
Боритесь с темными кругами и отечностью днем и ночью с помощью мощной смеси кофеина, экстракта гинкго бильбао, витамина С и пептидов.
~~$78~~ 66 долларов на Амазонке 78 долларов в паузе
Chemist Confessions Средство для лица и глаз Double Play
Lanshin
Чиу использует этот крем с ретинолом и пептидами на своих клиентах-дерматологах традиционной китайской медицины. Его можно использовать на области под глазами или на любом участке лица, где требуется дозировка ингредиентов, разглаживающих морщины и устраняющих пигментацию.
42 доллара в Ланшине 42 доллара в Chemist Confessions
Editor Favorite
Reflekt 4 Разглаживающий крем для кожи вокруг глаз и губ со скваланом
Reflekt
Еще один многоцелевой продукт, этот легкий крем предназначен для двух особо нежных участков лица, склонных к появлению признаков старения, — глаз и губ. Он разглаживает, осветляет и разглаживает кожу благодаря сквалану, полифенолам авокадо, витамину С и многим другим. Кроме того, это был один из любимых продуктов младшего редактора Линдси Смит, который она попробовала осенью.
$59в Рефлект 59 долларов в Антропологии
cnn.com/_components/paragraph/instances/clbg7vf1x002l3b6lst9hsx7q@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Чиу и Вайцнер являются сторонниками массажа лица из-за его пользы для красоты и здоровья. Чиу является экспертом в гуа-ша, практике традиционной китайской медицины, в которой инструмент используется для стратегических поглаживаний по лицу. Техника стала популярной в социальных сетях благодаря своим скульптурным эффектам, которые могут заметно разглаживать, контурировать и подтягивать лицо. Также растет убеждение, что гуа-ша связана с повышением уровня коллагена, и Вайцнер отмечает, что инструмент для массажа лица Pause «заимствует науку из физиотерапии, рекламируя движение как путь к большей эластичности». Хотя вы, безусловно, можете делать различные виды массажа лица только руками, наличие шикарного инструмента может сделать его более похожим на ритуал ухода за собой.
Также стоит упомянуть, что гуаша является одним из многих методов традиционной китайской медицины, которые могут ослабить побочные эффекты менопаузы и улучшить здоровье и функции кожи. Аут и Чиу также подчеркивают силу акупунктуры и китайских трав. «Научные исследования показали, что иглоукалывание увеличивает количество коллагена и эластина, улучшая эластичность лица и влажность кожи, а также уменьшая морщины и другие признаки старения», — делится Аут.
Инструмент Lanshin Pro Gua Sha
Lanshin
«Гуаша для лица — отличный способ поддержать здоровое кровообращение, ци (энергию) и поток жидкости», — говорит Чиу. «Это важно для восстановления качества кожи и поддержания здоровья кожи». Этот инструмент гуа-ша, разработанный самой Чиу, получил множество наград и запатентован во всем мире. Не забудьте использовать сыворотку или масло для лица, чтобы сделать скольжение инструмента плавным.
129 долларов в Ланшине
Инструмент для стимуляции фасции Pause
Pause
«Благодаря нашим испытаниям и клиническим испытаниям мы знаем, что можно улучшить плотность кожи и повысить выработку коллагена в организме путем стимуляции фибробластов — вырабатывающих коллаген клеток в соединительной ткани фасций — с помощью нашего средства для стимуляции фасций и увлажняющего средства, повышающего уровень коллагена, с помощью нашей паузы.