Уход за кожей лица за 30: как правильно ухаживать, улучшить и сохранить молодость, этапы пошагово и поэтапно, что нужно, чтобы оно было молодым, правила, чем умывать, пользоваться и что делать

Уход за кожей лица после 30 – Официальный сайт израильской косметики Christina в Украине

Тридцатилетний рубеж преодолен. В силу физиологических факторов и изменений кожа начинает «увядать», липидный барьер разрушается, количество гиалуроновой кислоты сокращается. Этот процесс невозможно предотвратить, но в ваших силах его затормозить и отложить на несколько лет. Состояние кожного покрова зависит от ваших действий и качества используемых косметических средств.

Уход за кожей после 30 лет должен быть постоянным, комплексным, тщательным и особенным. Если вы хотите продлить свою молодость, не стоит лениться. Дерма нуждается в регулярном очищении, увлажнении, питании. Но только этого недостаточно. Нужно разработать специальную программу, которая будет направлена на устранение существующих недостатков и профилактику появления новых косметологических несовершенств.

Основные изменения после 30 лет

Молодость и свежесть — главные составляющие красоты. Но с возрастом они исчезают. Представительницы прекрасного пола могут столкнуться с такими изменениями на их лице: потеря упругости, первые морщины, перемена цвета кожи. Этому способствуют замедленный метаболизм, потеря влаги, нарушение функций сальных желез. Роговой слой утолщается, поры увеличиваются и становятся более заметными. Одна из распространенных проблем — сухость.

Проблемная кожа после 30 лет требует особенного внимания. Косметику нужно выбирать тщательно, ориентируясь на тип дермы. Туалетный столик стремительно пополняется новыми продуктами с пометкой 30+. Их формулы не направлены на омоложение, а призваны улучшить функциональность ваших клеток и тканей, чтобы предотвратить преждевременное старение и сохранить молодость на годы вперед.

Главный секрет вечной молодости

Как ухаживать за лицом после 30 лет? Первое правило — комплексно. В программу следует включить такие процедуры, как очищение, тонизирование, увлажнение, пилинги, массажи, маски. Такой комплекс уходовых мероприятий позволит сохранить тонус дермы, предотвратить признаки старения.

Грамотный уход после 30 исключит необходимость скрывать недостатки и несовершенства в будущем. Кожа не станет выдавать ваш возраст, наоборот, будет сиять здоровьем и красотой. Старение — процесс необратимый. Но даже он может быть медленным и красивым.

Этапы ухода за лицом после 30 лет:

• очищение — это первый и самый важный шаг в вашей уходовой программе. Нанесенные на неочищенную кожу средства не окажут должного эффекта, активные вещества не проникнут в глубокие слои, поры будут забитыми, жир и другие выделения могут стать причиной воспалительных процессов;
• второй важный этап — защита. На вашем туалетном столике должен быть крем, который стимулирует синтез коллагена, разглаживает мелкие морщины, выравнивает текстуру кожи, укрепляет ее липидный барьер. Важно, чтобы средства содержали SPF-фактор. Защита кожи от ультрафиолета — залог вечной молодости. Такие кремы нейтрализуют негативное действие солнечных лучей, сохраняют водный баланс и состояние кожного покрова;
• интенсивное питание — то, что нужно коже после 30 лет. В программу следует включить не только питательные маски, но и сыворотки. Такие продукты содержат активные компоненты в концентрированном количестве. Они проникают в глубокие слои дермы, активизируют регенерационные процессы, восстанавливают кожу изнутри;
• глаза — не только отражение вашей души, но и возраста. Морщины вокруг них могут сказать больше, чем вы сами. В уход за лицом после 30 лет следует включить использование кремов вокруг глаз. Они содержат богатую формулу активных увлажняющих компонентов, которые оказывают лифтинговый эффект. Такие средства рекомендуется использовать за 40 минут до сна и утром после умывания;
• основа домашнего ухода за кожей лица после 30 лет — массаж. Он обеспечивает активный приток крови к поверхностным слоям, улучшает транспортировку питательных веществ, обогащает клетки кислородом. В результате регулярных массажей клетки быстрее восстанавливаются и обновляются. Приветствуется контрастный массаж, для которого применяются кубики льда. Они освежают, нормализуют работу сальных желез, улучшают цвет лица, усиливают защитные свойства эпидермиса.

«Золотое правило» — регулярность. Эффекта можно достичь только при ежедневном уходе. Не стоит пропускать ни одного этапа ежедневно. С каждым разом состояние кожного покрова будет улучшаться, а старение откладываться на месяцы вперед.

Уход за разными типам кожи

Каждый тип кожи стареет по-своему и требует индивидуального подхода. Женщинам с сухой дермой сложнее всего справиться со старением. Такой тип максимально подвержен возрастным изменениям. Основная причина — нарушенная циркуляция в глубинных слоях. Это приводит к тусклому цвету, снижению мышечного тонуса, уголки глаз и губ опускаются, объемы лица уменьшаются. Уход за сухой кожей лица после 30 лет требует регулярного ручного массажа, химического лифтинга, вакуумного лимфодренажа.

Женщины с жирным типом дермы могут наблюдать такие изменения, как отечность, размытые черты, снижение тургора, купероз.

Чтобы ухаживать за кожей и предотвратить старение покрова, нужны моделирующий и скульптурный массажи, миостимуляция. Улучшить микроциркуляцию позволяют специальные уходовые средства. Приветствуется нанесение парафиновых масок и антикуперозных сывороток.

Комбинированный тип кожи — самый сложный. Первые признаки старения: морщины и отеки, снижение упругости, опущение надбровных дуг, потеря четкости овала. Комбинированная кожа стареет постепенно, поэтому каждая проблема требует внимания и решается отдельно. Чтобы восстановить упругость дермы, проводится лимфодренажный массаж и применяются инъекционные методики.

Как ухаживать за проблемной кожей после 30 лет? Это самая сложная программа, требующая индивидуального подбора средств. Они должны быть деликатными, но эффективными, работающими. Дерме противопоказаны спиртосодержащие лосьоны. Уход подбирается индивидуально косметологом.

Нормальный тип кожи не растягивается и не теряет форму после 30 лет. Но на лице появляются сначала мелкие, а затем более глубокие морщины. Основные признаки старения нормального кожного покрова: стянутость и сухость, пигментация, складки на веках и лбу. Первое правило, которое позволит противостоять старению, — защита. Программу ухода нужно дополнить увлажняющим кремом и восстанавливающими масками.

Миссия — сохранить молодость: полезные привычки

Простой способ оставаться молодой — спать. 8 часов отдыха исключат вероятность отечности на лице, темных кругов под глазами, позволят коже полностью восстановиться. Важный момент: выбирайте постельное из натуральных материалов, желательно из шелка. На нем не задерживаются бактерии, а значит, снижается вероятность воспалительных процессов.

Вторая полезная привычка: умываться правильно. В 20 вполне можно позволить себе целый день ходить в макияже и лечь спать, не снимая его. Но после 30 — это непозволительная роскошь. Подберите себе мягкий очищающий лосьон или пенку, например, средство для снятия макияжа Forever Young, гель или молочко для умывания из серии Wish.

Полотенце для лица должно всегда быть чистым.

Замените скрабы на пилинги. Продукты щадящего действия с фруктовыми кислотами можно использовать дома для эффективного очищения. Пилинг 1–2 раза в неделю запустит метаболические процессы, сделает кожу свежей, гладкой, сияющей, улучшит и выровняет оттенок. Он нормализует защитный барьер кожи и способствует сохранению влаги.

Правильный уход за проблемной кожей после 30 лет, как и за любым другим типом дермы, должен включать дневной и ночной. Консистенция и составы продуктов различаются. Утренние кремы направлены на увлажнение и защиту. Вечерние обладают омолаживающим свойством и обеспечивают питание кожного покрова.

Еженедельная маска — еще одна полезная привычка. Чтобы достичь идеального результата, рекомендуется чередовать продукты разного действия. Используйте питательные, увлажняющие, осветляющие маски, средства с омолаживающим и лифтинг-эффектом. Маски можно готовить из продуктов питания или купить готовые. Вот несколько вариантов:

• восстанавливающая маска Unstress.
  Укрепляет структуру кожи, смягчает покров и устраняет раздражения, запускает регенерационные процессы, защищает от последствий стресса;
• увлажняющая маска «Сияние» из серии Forever Young. Насыщает дерму витаминами, стимулирует процессы обновления и омоложения, предупреждает обезвоживание, укрепляет защитный барьер кожного покрова;
• питательная маска из серии Wish. Повышает эластичность дермы, эффективно увлажняет, восстанавливает гидролипидную мантию, разглаживает морщины, подчеркивает контур лица.

Правила ухода за лицом после 30 требуют применения специальных средств с активными компонентами и веществами, которые подтягивают дерму, улучшают цвет и текстуру покрова. О них — далее.

Уходовая косметика: основные компоненты

Статус антивозрастной косметики приобретают продукты, формулы которых обогащены специальными соединениями и элементами. Один из них — ретинол. Это форма витамина А, которая отлично усваивается кожным покровом. В 30 лет достаточно небольшой концентрации ретинола, его рекомендуется использовать несколько раз в неделю, наносить на ночь.

В «программе вечной молодости» не обойтись без антиоксидантов. Витамины А, С, Е, цинк, коэнзим Q10, экстракт чайных листьев — эти вещества связывают свободные радикалы и нейтрализуют их негативное действие. Такое свойство положительно отражается на состоянии кожного покрова, замедляет процесс старения. Витамины и другие антиоксиданты осветляют дерму и помогают бороться с пигментацией.

Гиалуроновая кислота — компонент, который делает кожу мягкой и гладкой. Сыворотки с этим веществом возвращают дерме эластичность, упругость. Недостаток гиалуроновой кислоты сразу отражается на состоянии кожного покрова, он стареет, становится тонким, появляются морщины и другие возрастные признаки.

Пептиды, растительные сахара, другие экзотические биологические активные соединения подтягивают овал лица, обеспечивают упругость кожи. Основная их задача — синтез эластина, коллагена. Такие средства позволяют контролировать производство меланина. Они также обладают противовоспалительным свойством.

Зная, как ухаживать за кожей лица после 30 лет, вы сможете сохранить свою молодость и красоту на долгие годы. Дополните уходовую программу правильным питанием, питьевым режимом, активным образом жизни, и возраст станет просто цифрой. Ваша кожа всегда будет увлажнена, насыщена микроэлементами, и в благодарность засияет здоровьем.

7 обязательных шагов в уходе за кожей лица с 30 до 40 лет

В тумане карьерных взлетов, свадебных нарядов и «бейби шауэров», достойных попадания в Pinterest, вы как-то очутились здесь, в полноценных «тридцати с чем-то». Свободное время и сон на грани вымирания — особенно если эти «шауэры» были в вашу честь. И вот кожа уже чувствует себя вялой, поскольку скорость обновления клеток уменьшается, появляется тусклость, а «выработка коллагена и эластина падает, подготавливая почву для морщин», как единодушно утверждают дерматологи (к счастью, снижение выработки коллагена происходит постепенно — приблизительно на один процент в год ─ и, тем не менее, вы хотите разобраться с этим сейчас).

Гормоны продолжают колебаться, особенно если ваше тело находится в детородном периоде, а это означает, что вполне возможно появление угревой сыпи, а также пигментных пятен. И внезапно кожа может показаться более сухой и чувствительной. Чтобы разобраться со всем этим, придется действовать осторожно. Как лучше это делать? 

Шаг 1. Включите сыворотку в свой уход, если вы этого еще не сделали

Конечно, это дополнительный шаг, но им не следует пренебрегать. Легкие формулы часто содержат мощные ингредиенты и, поскольку состоят из небольших молекул, могут проникнуть в кожу глубже, чем обычный увлажняющий крем. Может быть, сыворотка на основе антиоксидантов и не поможет достичь баланса в работе и личной жизни, но что она сделает невероятно хорошо, так это нейтрализует свободные радикалы, возникающие из-за плохой экологии и стресса. Смотрите в сторону сывороток с витаминами С и Е, коллагеном, ретинолом и гиалуроновой кислотой.

1 из 4

Сыворотка с ретинолом ARAVIA

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 4

Сыворотка с витамином С ART&FACT

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 4

Сыворотка с гиалуроновой кислотой ICON SKIN

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

4 из 4

Сыворотка с коллагеном SHINE IS

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

Шаг 2. Добавьте эссенцию, исключите раздражители

Вы с таким нетерпением ждали легендарного свечения кожи лица, которое, как говорят, сопровождает «интересное положение», а про шелушение и зуд не задумывались? «Во время беременности кожа легче теряет влагу и лучше все впитывает, так как гормон прогестерон расширяет кровеносные сосуды, повышая чувствительность», — говорит врач дерматолог Елена Шипулина. Но даже если вы не записываетесь в ряды мамочек в свои тридцать, «у многих женщин в этот период появляется розацеа, в их жизни есть стресс, физические нагрузки, не та еда и не те напитки», продолжает она.

Так что вашим девизом в уходе за кожей должна стать фраза: «Спокойствие, только спокойствие!». Отложите все пенистые средства для очищения кожи, перейдя на масла и мицеллярную воду, избегайте препаратов, «богатых» отдушками и консервантами (читайте также: «Черный список: 7 компонентов, которые вредят коже»). При этом внимательнее приглядитесь к эссенциям, которые не просто служат проводниками различных «полезностей», но и обеспечивают тканям дополнительное увлажнение, питание и смягчение.

1 из 3

Увлажняющая эссенция Uriage

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 3

Эссенция The SAEM

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 3

Увлажняющая эссенция Oriflame

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

Шаг 3.

Пользуйтесь пилинг-дисками дважды в неделю

Раньше пилинг использовался только как средство для профилактики акне (и это было простительно). «Теперь речь идет об активизации обновления клеток, и вы действительно должны делать это два раза в неделю, чтобы сохранить кожу свежей и яркой», — говорит косметолог Светлана Лифшиц. Воздействие на чувствительные ткани кислотой может показаться парадоксальным (и даже экстремальным), но на самом деле мягкий химический пилинг нормализует гидроизолирующий слой кожи, таким образом, она начинает лучше сохранять воду и защищаться от возможных повреждений. И, да, те же самые кислоты все еще могут очищать поры, чтобы параллельно препятствовать появлению акне. Ищите диски, в которых сбалансирован коктейль кислот с мощными антиоксидантами и серьезными успокаивающими компонентами, такими как гиалуроновая кислота, сквалан и розовая вода.

1 из 3

Пилинг-диски с зеленым виноградом Frudia

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 3

Пилинг-диски с витамином С Natura Siberica

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 3

Пилинг-диски Laboratory PHA AC

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

Шаг 4. Подумайте об осветляющих средствах

Спросите, какой вопрос номер один мучает женщин в «тридцать с чем-то», и дерматологи дружно и громко ответят: «Пигментация!». Будь она в виде последствий привычки «слишком долго загорать», или следов постакне, или проявлением избытка черного пигмента в коже, появившегося во время гормонального сбоя, крайне важно, чтобы вы боролись с этой проблемой без дальнейшего раздражения  кожи. На практике это может означать отказ от золотого стандарта осветления — гидрохинона — в пользу растительных вариантов, таких как арбутин, койевая кислота, витамин С, солодка, соя и линолениновая кислота. Если вы видите эти осветляющие компоненты в составе пилинг-дисков и солнцезащитных кремов — это безусловно хорошо, но специалисты по-прежнему советуют применять их в концентрированной форме сыворотки.

1 из 3

Матирующая эмульсия BABE Laboratorios

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 3

Корректирующая сыворотка SkinCeuticals

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 3

Сыворотка-корректор AVENE

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

Шаг 5. Помогите коже увеличить выработку «молодого коллагена»

На пути к гладкой и ровной коже без морщин нет лучшего помощника, чем ретиноиды. В качестве бонуса эти кремы с витамином А также контролируют пигменты и акне (читайте также: «Теория и практика: уход за жирной и сухой кожей с акне») — но они могут спровоцировать кратковременное шелушение и покраснение (и они же под абсолютным запретом во время беременности и грудного вскармливания). Итак выбирайте кремы с ретинолом и используйте их исключительно в качестве ночного ухода. Безопасной и нераздражающей альтернативой считаются пептиды, которые стимулируют иммунную реакцию для того, чтобы со временем восстановить и повысить уровень коллагена в тканях.

1 из 3

Ночная сыворотка с ретинолом L’Oreal Paris

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 3

Крем с пре-ретинолом Lumene

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 3

Крем с биоретинолом AViTage

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

Шаг 6. Следите за областью вокруг глаз

Необходимость крема для глаз сейчас неоспорима, так как эта уязвимая зона является первой, где появляются морщинки в течение третьего десятилетия жизни. Это тот самый момент, когда многие женщины впервые приходят в клиники за инъекциями гиалуроновой кислоты «под глаза». Независимо от того, доверяете ли вы шприцу или нет, обязательно начните использовать крем для век дважды в день. Чтобы стереть с лица темные круги и заполнить впадины под глазами, покупайте кремы, содержащие пептиды, гиалуроновую кислоту и антиоксиданты. Для борьбы с отеками подходят кофеиносодержащие средства роликовыми аппликатурами, которые активизируют кровообращение, обеспечивают лимфодренаж, разгоняют застои и подтягивают кожу. 

1 из 4

Увлажняющий крем для области глаз SesDerma

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 4

Крем для кожи вокруг глаз и всего лица AHC

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 4

Крем для кожи вокруг глаз CeraVe

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

4 из 4

Золотой крем для области глаз Eveline Cosmetics

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

Шаг 7. Решите проблемы с еженедельной маской

Сейчас маски действуют быстрее, бережнее и эффективнее, чем когда-либо (а некоторые даже решают проблемы, пока вы спите). Облегчите сезонные приступы натянутой и зудящей кожи богатой липидами маской. Хорошее решение ─ чередовать разные продукты: для моментального эффекта после бессонной ночи использовать одноразовые маски целевого назначения (подтягивающие, освежающие, улучшающие цвет лица), а для поддержания качества кожи ─ подключать кремовые маски с антивозрастными компонентами.

1 из 3

Омолаживающая маска со спирулиной Smorodina

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 3

Разглаживающая маска FILORGA

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 3

Омолаживающая маска для лица Natura Siberica

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Анастасия Харитонова

Лучший уход за кожей для тех, кому за 30, от редактора красоты

Еще один сезон, еще один уход за кожей. Вы можете не думать, что стоит проверять свои продукты, когда погода начинает меняться, но уверяю вас, потребности вашей кожи колеблются в зависимости от времени года. И если вам за 30, ваш уход за кожей должен быть разработан как сильное нападение, готовящееся к борьбе с признаками преждевременного старения, экологическим ущербом и общими маркерами стресса, которые являются синонимами этого периода жизни. Как бьюти-редактор, я потратил почти десятилетие на то, чтобы найти новый ритуал красоты, который подходит для моего цвета лица, меняя его с каждым годом, и я думаю, что сделал это — или, по крайней мере, мой дерматолог и косметолог кажутся так думать.

Осенью наступает более холодная погода, которая идеально подходит для поддержания дополнительного увлажнения вашей потенциально перегруженной и поврежденной солнцем кожи после лета, но надоедливые вещи, такие как сухой воздух и низкие температуры, могут вывести вашу кожу из строя. При таких проблемах успокоительные и успокаивающие продукты — ваш лучший друг. Я также начинаю заменять свой легкий летний увлажняющий крем кремом, богатым смягчающими веществами, чтобы увлажнить и разглаживать кожу, затем наношу немного SPF и немного масла, если мне нужен еще один окклюзионный слой на щеках и подбородке, где я склонен быть более сухим.

Если вы также имеете дело с темными пятнами и меланодермией из-за летнего пребывания на солнце, вам необходимо использовать мощный антиоксидант, такой как витамин С, а также повторно наносить солнцезащитный крем в течение дня, чтобы обеспечить защиту вашей кожи.

Требует ли эта рутинная процедура обслуживания? Возможно. Но уверяю вас, если вы хотите сохранить здоровье, внешний вид и ощущение своей кожи, несмотря на смену времен года (и снижение уровня коллагена), лучше придерживаться режима, который работает для вашей кожи, и быть последовательным. есть защита от старения.

Итак, если вам за 30 и вы хотите обновить свой уход за кожей на осень, узнайте, какие новые продукты и методики вошли в мою повседневную косметику.

Мы можем получать часть продаж, если вы покупаете продукт по ссылке в этой статье.

Шаг 1: Очищающее масло

Я вымокаю в последний раз на свежем воздухе в хорошую погоду с большим количеством обедов и напитков с друзьями, поэтому я обычно просыпаюсь с очень одутловатым лицом и без скул. Чтобы бороться с этим, я начинаю свой день с питательного очищающего масла и массажа лица, провожу не менее пяти минут либо руками, либо инструментом Гуа Ша, чтобы переместить эту статическую лимфатическую жидкость и помочь всей этой отечности. Затем ополаскиваю холодной водой и вытираю насухо чистым полотенцем (мои любимые от Baina).

Peach & Lily

Ginger Melt Oil Cleanser

$29

Мне нравится ощущение этого масляного очищающего средства — кажется, что моя кожа становится взбитой и упругой, когда я им пользуюсь. Успокаивающие масла семян подсолнечника и виноградных косточек также отлично подходят, если у меня есть затяжное раздражение. Держите его во время массажа лица для дополнительного скольжения, затем смойте и продолжайте выполнять остальные процедуры по уходу за кожей.

Шаг 2: Очищающий гель

Я все еще борюсь с остатками летнего налета, а осенью наношу больше косметики, поэтому обычно перед нанесением дополнительных сывороток мне требуется двухэтапное очищение. Зимой я использую очищающее средство в виде крема, но пока погода еще теплая, я предпочитаю гелевые текстуры, которые очищают кожу без ощущения сухости, скрипа и дискомфорта.

epi.logic

Очищающий гель с шиповником True Calm

$55

Моя кожа становится более чувствительной, поэтому я безоговорочно отдаю предпочтение этому маслу семян шиповника, маслу опунции и очищающему средству, богатому ашвагандой, от доктора Чаневе Джиннитон. , ведущий дерматолог в Нью-Йорке. Смесь антиоксидантов и успокаивающих жирных кислот оставляет мою кожу спокойной, чистой и комфортной для остальной части моей рутины.

Шаг 3: Эссенция

Я всегда использую эссенцию для увлажнения кожи, независимо от времени года. А так как мне за 30, я ищу продукты, которые обладают дополнительными антивозрастными свойствами, чтобы минимизировать тонкие линии и бороться с гиперпигментацией для равномерного тона. Не забывайте о шее и декольте при использовании этого средства и наносите излишки на тыльную сторону рук (которые не пользуются достаточной популярностью, когда речь идет об уходе за кожей).

La Mer

Лечебный лосьон

$180

Дополнительное питание от фирменного бульона Miracle Broth действует на мою кожу как волшебный ластик: мелкие морщинки разглаживаются, сухие пятна увлажняются, а тусклый цвет лица оживляется. На мой взгляд, стоит разориться, особенно если вам за 30.

Шаг 4: Сыворотка с гиалуроновой кислотой

Можете ли вы сказать, что увлажнение — это главное, когда вам за 30? Сухая кожа — главный враг не только потому, что она крайне неудобна, но и потому, что она подчеркивает мелкие морщинки и вообще заставляет вас выглядеть… как-то не так. Так что сыворотка с гиалуроновой кислотой (которая втягивает воду в кожу) всегда является частью моей линейки. Я жду, пока моя эссенция почти высохнет, а затем наношу одну дозу на лицо, шею и декольте для красивого, сочного финиша.

Facile

Dew You Сыворотка с гиалуроновой кислотой

$32

Многие сыворотки с ГК кажутся очень водянистыми, но эта формула более питательная и особенно мягкая. На то, чтобы высохнуть, уходит минута, но как только это происходит, ваша кожа становится безумно раздутой, как будто вы только что выпили галлон воды. Просто убедитесь, что ваша кожа все еще слегка влажная, чтобы она могла втягивать эту воду для эффективного увлажнения.

Шаг 5: Сыворотка с витамином С

Чем старше вы становитесь, тем больше темных пятен начинают занимать первое место в вашем списке приоритетов кожи. Использование ежедневного антиоксиданта, такого как витамин С, имеет решающее значение для борьбы со свободными радикалами и минимизации гиперпигментации (от воздействия солнца или после борьбы с прыщами). Просто дайте выбранной формуле достаточно времени, чтобы высохнуть, прежде чем переходить к следующему шагу — слишком быстрое добавление другого продукта может испортить его эффективность, а воздействие солнца может разрушить формулу. Терпение — это добродетель в вашем обычном уходе за кожей, поэтому не торопитесь, если можете помочь.

Протокол

Суперсыворотка с витамином С

72 доллара США

Известно, что витамин С нестабилен, но герметичная помпа на этой бутылке — и тот факт, что она была изготовлена ​​на фабрике, используемой НАСА для сведения к минимуму контакта формулы с кислородом — означает, что вы действительно получаете ценность своих денег. Я наношу небольшое количество крема на лицо, шею и зону декольте, чтобы свести к минимуму повреждение свободными радикалами, убрать темные пятна и сохранить ровный тон кожи.

Шаг 6: Крем для глаз

Я знаю, что некоторые люди с удовольствием размазывают увлажняющий крем повсюду и не будут возиться с кремом для глаз, но я большой сторонник использования чего-то, предназначенного для самой нежной кожи лица. Просто убедитесь, что вы не тянете и не нажимаете слишком сильно вокруг глаз — будьте осторожны и вбивайте формулу, пока она не высохнет.

Pietro Simone Skincare

Act 5 The Eye Contour Cream

$150

Процедура по уходу за лицом с Пьетро Симоне – невероятный опыт, но в большинстве случаев, когда я не могу посетить его для лечения, мне это нравится крем для глаз, чтобы поднять и укрепить мою область вокруг глаз. Активный ингредиент дарутозид борется с дряблостью кожи и помогает свести к минимуму гусиные лапки, делая кожу более яркой, гладкой и молодой. Я использую одно количество размером с горошину, разделенное между обоими глазами, и наношу его на веко и вниз к орбитальной кости.

Шаг 7: Увлажняющее средство

Несмотря на то, что средний SPF содержит смягчающие (то есть увлажняющие и смягчающие) ингредиенты, когда вам за 30, это определенно не тот шаг, который вы можете пропустить. Увлажненная кожа — это счастливая кожа, и я люблю использовать очень простой, клинически протестированный увлажняющий крем, чтобы лицо и шея оставались мягкими и эластичными в течение дня. Я массирую в количестве четверти после того, как мои сыворотки высохнут, и жду около пяти минут, прежде чем перейти к следующему шагу в моей рутине.

Dieux

Instant Angel

45 долларов

Dieux Skin (сыворотка Deliverance этой марки также входит в мой ежедневный уход) оправдывает шумиху вокруг своего увлажняющего крема. Формула представляет собой кладезь увлажняющих средств из фитостеролов, жирных кислот, керамидов, глицерина, мочевины, сквалана и натрия PCA, которые сделают вашу кожу невероятно мягкой и увлажненной. И, несмотря на то, что это насыщенный увлажняющий крем, в нем нет того тяжелого ощущения, которое иногда заставляет ваши поры казаться забитыми или жирными — просто шелковистое покрытие, которое заставит незнакомцев узнать, что у вас на лице.

Шаг 8: Масло

Если вы знакомы с термином «слизь», то вы знаете, что окклюзионный продукт может помочь свести к минимуму потерю воды кожей и зафиксировать влагу. Осенью, когда температура колеблется, мне нравится наносить легкий слой моего любимого масла для лица утром и вечером, чтобы не допустить появления сухих пятен.

Le Prunier

Сливовое масло для красоты

72 $

Это масло было моим любимым на протяжении многих лет. Любой, кто чувствителен к большому количеству активных растительных компонентов, может расслабиться с этой формулой, которая содержит омега-жирные кислоты 6 и 9.для питания вашей кожи и не использует эфирные масла, парабены, сульфаты, консерванты или ароматизаторы. За эти годы я выпил около пяти флаконов, так что если это не говорит вам, насколько это важно для моей рутины, то сияние, которое оно придает моей коже, безусловно, будет.

Шаг 9: Солнцезащитный крем

Я уже говорил это один раз и скажу еще 1000 раз: ваши «омолаживающие» усилия бессмысленны, если вы не используете SPF каждый божий день. Стоит найти формулу, которая согласуется с вашей кожей, удобна и, если вы склонны к меланодермии, как я, не оставляет белых пятен (поскольку только минеральный / физический SPF может предотвратить образование этих темных пятен). Поверьте мне, вы скажете себе спасибо в следующие 10, 15, 20+ лет, когда ваша кожа по-прежнему выглядит здоровой, сильной и молодой. И если ваш бюджет по уходу за кожей может позволить себе только несколько продуктов, инвестируйте 100% в свой солнцезащитный крем, а не в что-либо еще (хотя качественные формулы доступны в различных ценовых категориях).

Tatcha

Шелковый солнцезащитный крем

60 долларов

Я всегда приверженец Tatcha, но этот новый SPF действительно сводит меня с ума. Кремовая текстура оставляет такое сияющее сияние и шелковистую поверхность, а SPF 50 достаточно высок, чтобы блокировать солнечные лучи даже на моих участках меланодермии. Он также содержит увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и ниацинамид, для борьбы с воспалениями и повышения эффективности ухода за кожей. на мои руки и предплечья. Не забывайте наносить повторно каждые несколько часов, чтобы поддерживать защиту от солнца.

Эта статья была первоначально опубликована 29 марта 2022 года

Вот лучший уход за кожей для 30-летних

С прошедшим днем ​​рождения тебя, дорогой 30-летний. Теперь пришло время обновить свой уход за кожей, пока не стало слишком поздно!

Знаем, знаем — вы, наверное, думаете: «Я уже не подросток, мне не нужен уход за кожей». Но поверьте нам: вы действительно делаете! Как и в подростковом возрасте, ваша кожа начинает сильно меняться. Возможно, вы начали замечать больше тонких линий и морщин, у вас могут появиться темные пятна и темные круги, а текстура вашей кожи может быть не такой мягкой, как раньше.

Теперь, когда вы немного повзрослели, пришло время более серьезно относиться к уходу за кожей. Но не волнуйтесь, мы подготовили для вас лучшие процедуры для 30-летних, чтобы ваша кожа сияла молодостью.

Итак, если вы только начинаете замечать признаки преждевременного старения или хотите предотвратить их появление, эта простая процедура поможет. Так что читайте дальше, чтобы узнать, что делать!

Уход за кожей после 30 лет: почему это так важно?

Являясь самым большим и самым печально известным органом во всем теле, ваша кожа всегда подвергается стрессовым факторам окружающей среды, и вы должны заботиться о ней. В этом смысле, применение на практике лучших процедур по уходу за кожей в возрасте 30 лет может помочь сохранить здоровую, молодо выглядящую кожу и предотвратить проблемы с кожей, такие как морщины, тонкие линии, гусиные лапки и темные пятна.

Есть несколько причин, по которым важно регулярно ухаживать за кожей после 30 лет. Во-первых, обновление клеток кожи с возрастом начинает замедляться, поэтому важно регулярно использовать отшелушивающие кислоты, чтобы стимулировать обновление клеток и предотвратить тусклость. Кроме того, с возрастом наш организм вырабатывает меньше коллагена, что может повлиять на эластичность кожи. Вот почему использование антивозрастных продуктов с такими ключевыми ингредиентами, как ретинол, гиалуроновая кислота или витамин С, может помочь повысить выработку коллагена и сохранить кожу упругой и упругой.

Наконец, важно защищать кожу от солнца в возрасте 30 лет. УФ-повреждения со временем накапливаются, поэтому очень важно начать регулярно использовать солнцезащитный крем, богатый витамином Е, в возрасте 30 лет, чтобы предотвратить темные пятна, морщины и другие признаки старения.

6 повседневных признаков старения, на которые вы, должно быть, обращаете внимание

Наша кожа меняется, когда мы становимся старше, это не проблема. И хотя некоторые из этих изменений связаны с генетикой и образом жизни, многие из них связаны с самим процессом старения.

Вот почему так важно подобрать правильный уход за кожей в зависимости от возраста и типа кожи. А если вам за 30, вот пять распространенных проблем с кожей, о которых вам следует знать: 

Тонкие линии и морщины

В возрасте 30 лет кожа начинает снижать выработку эластина и коллагена. Этот процесс называется . внутреннее старение и это основная причина, по которой начинают появляться тонкие линии и морщины.

Существуют и другие аспекты, которые могут ускорить образование тонких линий и морщин, такие как курение, пребывание на солнце, обезвоживание и недостаточное питание.

Хорошей новостью является то, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить и уменьшить появление тонких линий и морщин. Хорошее место для начала — соблюдение здорового режима ухода за кожей.

Неравномерная текстура кожи

Есть несколько вещей, которые могут вызывать пигментные пятна и неровный тон кожи у 30-летних. Во-первых, ущерб от УФ-лучей и УФ-В-лучей, нанесенный нам в молодые годы, может проявляться по мере старения. Во-вторых, гормональные изменения могут вызвать проблемы с пигментацией. И, наконец, воспаление от прыщей или других кожных заболеваний может привести к потемнению кожи.

Сухая кожа

У вашей кожи есть одна сверхспособность, когда вы молоды: она может удерживать влагу в кожном барьере! Однако с возрастом обновление клеток кожи начинает замедляться, а это означает, что влага пополняется не так быстро.

Сухая кожа является одной из наиболее распространенных проблем с кожей в возрасте 30 лет, поскольку в это время начинает снижаться выработка естественного кожного сала, и кожа теряет свою суперсилу, делая ее более склонной к сухости и обезвоживанию.

Кроме того, факторы окружающей среды, такие как ветер и холодная погода, также могут способствовать сухости кожи.

Гигантские поры

Подобно тому, как снижение выработки эластина и коллагена может вызвать появление морщин, это также может привести к расширению пор. Это приводит к ослаблению поддерживающей структуры нашей кожи, что в конечном итоге приводит к тому, что у нас появляются пресловутые поры.

Другой причиной может быть скопление жира и омертвевших клеток кожи в порах, из-за чего они могут казаться больше, чем они есть на самом деле.

Кроме того, расширению пор могут способствовать некоторые факторы, например генетика, воздействие солнечных лучей и обезвоживание.

Угревая сыпь

Сожалею, что разочаровываю вас, но прыщи не останутся в подростковом возрасте!

Кожа женщин после 30 лет меняется из-за повышения уровня андрогенов. Эти гормоны стимулируют работу сальных желез, что приводит к увеличению выработки кожного сала. Излишнее масло закупоривает поры и задерживает бактерии, вызывая прыщи.

Статья по теме: Обязательное к прочтению руководство о том, как избавиться от прыщей и не умереть, пытаясь

Чувствительность кожи

С возрастом барьерная функция кожи начинает снижаться. Это означает, что ваша кожа становится менее способной защищать себя от раздражителей, бактерий и других агрессивных факторов окружающей среды.

Вот почему в 30 лет у вас может развиться чувствительная кожа.

13 советов по созданию лучшего ухода за кожей для 30-летних

Если вы когда-нибудь смотрели сериал «13 в 30», то знаете, что 30-летие сопровождается не только потрясающими вещами, но и большими заботами и страхом старения, но это не то, что рутина для 30-летнего возраста не может решить.

Вот 13 наших рутинных советов по уходу за кожей, которые помогут вам создать омолаживающую, увлажняющую и борющуюся с прыщами комбинацию вашей мечты: 

1. Найдите очищающее средство для вашего типа кожи очищающее средство, разработанное для вашего типа, важно, потому что с возрастом ваша кожа становится более восприимчивой к повреждениям. Грязь, косметика и масло могут закупорить поры и привести к высыпаниям.

Кроме того, стареющая кожа более сухая, чем молодая, поэтому важно поддерживать ее увлажненной и чистой.

Начните с очищающего средства, подходящего для вашего типа кожи. Если у вас сухая или чувствительная кожа, ищите нежную увлажняющую формулу. Если у вас жирная или комбинированная кожа, выберите очищающее средство, предназначенное для борьбы с кожным салом и прыщами.

БОНУС : Проверьте викторину по уходу за кожей Asian Beauty Essentials, чтобы получить персонализированные продукты в зависимости от вашего типа кожи!

Совет : включите режим двойного очищения! Это может помочь вам избавиться от загрязнений на масляной основе, таких как макияж и масло, и загрязнений на водной основе, таких как пот.

ОЧИСТИТЕЛЬ

ОЧИСТИТЕЛЬ

2. SPF предназначен не только для пляжа

30-летним — кому-то нужен SPF 30 широкого спектра действия, потому что в этом десятилетии солнечные повреждения, полученные в молодые годы, также могут начать проявляться!

Солнцезащитный крем широкого спектра действия для защиты кожи подойдет не только людям, проводящим много времени на открытом воздухе. Даже если вы работаете в офисе, вы все равно подвергаетесь воздействию вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Вот почему важно использовать солнцезащитные средства с витамином Е каждый день, даже если вы не планируете ходить на пляж или в парк.

Почему? Поскольку большинство проблем с кожей, таких как пигментные пятна, неровный тон кожи и морщины, возникают из-за того, что вы не пользуетесь защитой от солнца, поэтому, применяя ее, вы можете предотвратить эти видимые признаки и избежать рака кожи.

3. Включите отшелушивание в свой ежедневный уход за кожей

Когда мы становимся старше, наши клетки обновляются гораздо более неторопливо. Это означает, что мертвые клетки имеют тенденцию накапливаться на поверхности нашей кожи, делая ее тусклой и сухой. Мягкое отшелушивание помогает удалить эти омертвевшие клетки кожи, очищает закупоренные поры и открывает более яркую и здоровую кожу под ними.

Существует два известных вида эксфолиантов: физические эксфолианты и химические эксфолианты. Физические эксфолианты действуют путем механического отшелушивания омертвевших клеток кожи, в то время как химические эксфолианты используют активные ингредиенты, такие как гликолевая кислота или молочная кислота, для их растворения.

Хотите узнать больше о лучших отшелушивающих средствах для вашей кожи? Читайте этот блог!

4. Не забывайте о шее и груди

Лицо — не единственная часть тела, на которой видны признаки старения! Кожа на этих участках тоньше и нежнее, чем кожа на лице, поэтому она нуждается в таком же, если не большем, уходе.

Включите крем для шеи с гиалуроновой кислотой в свой уход за кожей после 30 лет!

5. Приобретите сыворотку с антиоксидантами

По мере того, как вам исполняется 30 лет, способность вашей кожи к регенерации начинает снижаться. Этот процесс называется окислительным стрессом и является основной причиной появления тонких линий, морщин и других признаков старения.

Одним из способов борьбы с окислительным стрессом является использование антиоксидантной сыворотки. Антиоксидантные сыворотки, как правило, помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами, которые могут повредить кожный барьер.

Некоторые из лучших антиоксидантов для вашей кожи включают витамин С, витамин Е и экстракт зеленого чая. Эти ингредиенты могут помочь осветлить цвет лица, улучшить эластичность и бороться с агрессорами окружающей среды.

Используйте эти насыщенные продукты по уходу за кожей во время утренней рутины, а после наносите солнцезащитный крем.

6. Приобретите хороший крем для глаз

Вы начинаете замечать гусиные лапки, морщины и круги вокруг глаз? Вот почему кремы для глаз являются частью лучшего ухода за кожей после 30 лет!

Кожа вокруг глаз нежная и тоньше, чем остальная часть лица, что делает ее более восприимчивой к признакам старения. Вот почему важно использовать крем для глаз как часть вашего ухода за кожей.

Крем для глаз может помочь увлажнить кожу вокруг глаз, уменьшить отечность и темные круги, а также уменьшить появление тонких линий и морщин. Если вы не уверены, какой крем для глаз использовать, обратитесь за рекомендацией к сертифицированному дерматологу.

7. Используйте увлажняющий крем

Вы знаете, что удержание влаги сейчас не является самой большой задачей вашей кожи, верно? В этом вам поможет увлажняющий крем!

Ваша кожа может казаться более сухой, чем в 20 лет, поэтому использование увлажняющего крема так важно в этом десятилетии. Это не только поможет сохранить вашу кожу увлажненной, но также может помочь уменьшить появление морщин и тонких линий.

8. Выбирайте продукты, содержащие ретиноиды

Независимо от того, решите ли вы использовать ночной крем с ретинолом или отпускаемый по рецепту ретиноид, ретиноиды важны для обновления клеток кожи, что помогает сохранить кожу молодой и свежей. Кроме того, ретиноиды могут помочь разгладить морщины и помочь при угревой сыпи, так что это отличный ингредиент, который можно использовать в повседневной жизни после 30 лет.

Важно: используйте только ретиноиды на ночь!

9. Не забывайте о губах!

Ваша кожа стареет и ваши губы тоже!

Кожа губ очень тонкая и склонна к пересыханию. Нанесение бальзама для губ может помочь удержать влагу и предотвратить высыхание кожи. Это также может помочь защитить вашу кожу от вредных солнечных лучей.

10. Рассмотрите возможность добавления масла в свой уход

Масла для лица сейчас актуальны, но они предназначены не только для сухой кожи — они могут быть полезны для всех типов кожи, *включая жирную и склонную к акне кожу. *.

Масла помогают сохранить кожу увлажненной и даже помогают контролировать выделение кожного сала. Просто не забудьте выбрать правильное масло для вашей кожи и использовать его в своем уходе за 30 лет.

11. Попробуйте нефритовый валик или инструмент гуа-ша

Нефритовые валики и инструмент гуа-ша очень важны в возрасте 30 лет, поскольку они помогают улучшить кровообращение и способствуют выработке коллагена. Нефритовые ролики также могут помочь уменьшить отечность и морщины. Инструменты гуаша могут помочь вылепить лицо, подтягивая и тонизируя кожу.

Вы можете использовать его после нанесения сыворотки!.

12. Не пренебрегайте диетой

На здоровье вашей кожи может влиять то, что вы едите, поэтому здоровое питание является частью лучшего ухода за кожей после 30 лет.

Здоровая пища способствует чистоте и сиянию кожи, поэтому не забывайте употреблять много фруктов, овощей и воды в течение дня.

13. Снятие макияжа

Одним из наиболее важных этапов любого ухода за кожей является удаление макияжа перед сном. Независимо от того, насколько вы устали или как поздно, время, потраченное на снятие макияжа, окупится в долгосрочной перспективе, потому что сон с макияжем может привести к закупорке пор и появлению прыщей.

Есть несколько различных способов снятия макияжа, но важно найти тот, который подходит именно вам и которого вы действительно будете придерживаться. Некоторые люди предпочитают использовать салфетки для макияжа, в то время как другие предпочитают использовать очищающее средство на масляной основе, а затем очищающее средство на водной основе. Если вы наносите сильный макияж, вы можете даже дважды очистить лицо, чтобы убедиться, что весь макияж удален.

Какой бы метод вы ни выбрали, будьте осторожны с кожей. сильное растирание может вызвать раздражение и привести к новым высыпаниям. не торопитесь, и наслаждайтесь процессом ухода за кожей!

Статья по теме: Превратите морщинистую кожу в молодую с помощью лучшего антивозрастного ухода за кожей Создайте лучший режим ухода за кожей для 30-летних, пора поговорить о правильном порядке ухода за кожей, чтобы сохранить молодость кожи.

Один из самых частых вопросов, которые я получаю: в каком порядке следует использовать средства по уходу за кожей? Это отличный вопрос, потому что использование ваших продуктов в правильном порядке гарантирует, что каждый продукт будет выполнять свою работу должным образом.

Тем не менее, прежде чем начать, при составлении наилучшего режима ухода за кожей следует помнить, что кожа у всех разная. То, что работает для одного человека, может не работать для другого, и иногда у одного и того же человека может быть разный тип кожи. Поэтому важно адаптировать свой уход за кожей в соответствии с вашими конкретными потребностями.

С учетом вышесказанного, вот пошаговое руководство, которое поможет вам составить лучший антивозрастной уход за кожей для тех, кому за 30:

1. Очищающее средство

Первым шагом в любом антивозрастном уходе за кожей является умывание лица. Это помогает удалить грязь, жир и макияж с вашей кожи, чтобы другие продукты в вашей рутине могли работать более эффективно.

2. Отшелушивающее средство

Отшелушивание два-три раза в неделю поможет удалить омертвевшие клетки и сделать кожу более гладкой и сияющей. Вы можете выбрать химический эксфолиатор, такой как гликолевая кислота, или скраб для лица.

Вы можете отшелушивать кожу два раза в неделю после использования геля для умывания. Тем не менее, держите глаза открытыми в случае любого раздражения или воспаления.

3. Тоник

Тоник помогает восстановить pH-баланс кожи и подготовить ее к следующим этапам ухода за кожей.

Для этого нанесите тонер на ватный диск и аккуратно нанесите его на кожу.

4. Сыворотка

Четвертый шаг в наилучшем уходе за кожей — сыворотки. Сыворотки содержат активные ингредиенты, которые могут помочь улучшить внешний вид тонких линий, морщин и неровного тона кожи, а также помочь сохранить здоровую кожу. Вы можете использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой на ночь и антиоксидантную сыворотку, такую ​​как витамин С, утром.

Вы также можете смешать две сыворотки, такие как ниацинамид и гликолевая кислота или ретинол *он же витамин А*

5. Крем для глаз

Это может помочь уменьшить отечность и темные круги под глазами. Выберите крем с антивозрастными компонентами, такими как ниацинамид, кофе и гиалуроновая кислота

6. Увлажняющий крем и крем для шеи

Увлажнение является ключом к питанию кожи и сохранению ее наилучшего вида. Выберите увлажняющий крем и крем для шеи, которые подходят вашей коже.

Для ночного ухода за кожей можно выбрать ночной крем с гиалуроновой кислотой и алоэ вера, а утром — увлажняющий гель.

7. Защита от солнца

Вишенкой на вершине лучшего ухода за кожей для тех, кому за 30, является защита от солнца. Это не только поможет вам защитить кожу от солнца, но и предотвратит появление пигментных пятен.

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ЭКРАН

Лучшие средства по уходу за кожей после 30 лет: где их найти?

И вот оно: лучший уход за кожей для тех, кому за 30!

Так чего же ты ждешь? 30 лет — идеальное время, чтобы начать серьезно относиться к уходу за кожей и найти продукты, которые лучше всего подходят именно вам.