Уход за кожей лица после 45 лет в домашних условиях: Уход за лицом после 45 лет, практические советы по уходу

какие процедуры нужны коже после 45 лет

45 — кожа ягодка опять!

Главные правила ухода за зрелой кожей: от домашних процедур до салонных манипуляций

Ближе к сорока пяти годам женщины сталкиваются с изменениями по всем фронтам. В организме — сильные гормональные метаморфозы. Дети вырастают и разлетаются кто куда. Либидо снижается. Отношения с противоположным полом теряют былой накал.

Но если все это еще можно как-то скрыть от окружающих, то изменения, которые происходят с кожей и лицом, сразу выдают: «молодая была уже не молода».

Как меняется кожа с возрастом

Во многом виноваты все те же гормоны. После сорока снижается их уровень, особенно эстроген. Из-за этого замедляется кровообращение, уменьшается выработка необходимого количества сала, кожа недополучает влагу и необходимые ей полезные вещества.

В результате она меняет свой тип: нормальная становится сухой, жирная сначала нормальной, а со временем тоже сухой.

Коллаген и эластин, которые держат каркас мышц, при зрелой коже вырабатываются все хуже. Как итог — «плывет» овал лица. Намечаются первые признаки брылей и мешков под глазами.

Ближе к пятидесяти начинается процесс гравитационного птоза, когда опускаются брови и щеки. Носогубные складки уже не скрыть и тональным кремом не замазать — не поможет.

Процесс старения обратить вспять невозможно, однако каждой женщине под силу замедлить проявление возрастных изменений и выглядеть моложе своего возраста. Косметические и салонные процедуры вам в помощь!

Уход за кожей лица после 45 лет в домашних условиях

Если в 30 лет можно обходиться типичными «очистка — тоник — увлажнение», то в более зрелом возрасте требуется целый комплекс процедур. Он должен быть направлен больше на питание, лифтинг и коррекцию морщин. Плюс увлажнение. Так что привычные косметические средства придется убрать подальше и взяться за «тяжелую артиллерию» — антивозрастную косметику (часто обозначается как «anti age»).

Такой уход за кожей лица после 45 лет, как правило, содержит гиалуроновую кислоту и керамиды. Это жирные кислоты, которые «связывают» воду в межклеточном кожном пространстве, эпидермис от этого как бы выравнивается, избавляясь от «помятости», и параллельно начинает вырабатывать новые клетки.

Другие важные компоненты косметических anti age средств — пептиды, ретинол, антиоксиданты.

У большинства женщин в период менопаузы начинает агрессивно проявляться пигментация и возрастные (так называемые печеночные) пятна — запасайтесь средствами для отбеливания. На начальном этапе пигментации от нее несложно избавиться.

Усиленно защищайте кожу от ультрафиолета. Это самый главный «проявитель» возраста, именно из-за него начинается процесс фотостарения. Иначе он еще называется свободнорадикальным старением, когда под воздействием солнечных лучей формируются преждевременные морщины, пигментация, дисхромия (изменение цвета). Такой процесс начинается уже с 30 лет, но в молодом возрасте его проявления незаметны, а вот на пятом десятке все его симптомы, как говорится, на лице написаны.

Чтобы защитить лицо от фотостарения, используйте кремы, на которых стоит пометка SPF. И чем выше его индекс, тем сильнее защита (от SPF 30 до SPF 50) . Не забывайте, что такие средства необходимо наносить 365 дней в году, даже если на улице пасмурно или льет как из ведра.

Для глубокого очищения и выравнивания кожи один-два раза в неделю используйте скрабы (при жирной коже) или энзимные пилинги (при сухой и чувствительной).

И не забывайте про область шеи, рук и декольте. Эти три зоны — основной индикатор возраста, они первыми выдают вас с головой, сколько бы денег вы ни вбухали в уход за лицом. Уделяйте им особое внимание. Очищайте, питайте и используйте средства, предназначенные именно для этих зон. Это важно, потому что разные участки кожи имеют разную жировую прослойку, соответственно, и кремы должны быть подходящей текстуры.

Уход за кожей лица и тела в салоне

Выбор салонных процедур сегодня огромен, но среди всего многообразия есть те, что обязательны к исполнению.

Пилинг
В 45−55 лет больше всего подходят средний химический или лазерный пилинги. Их можно делать раз в год. Но только в осенне-зимний период, чтобы избежать пигментации. И даже зимой не забывайте про защитный крем с SPF — после пилинга он должен быть максимальным, то есть SPF 50.

«Уколы» красоты
Инъекции филлеров и ботокса (или его аналогов) на сегодняшний день остаются самыми популярными методиками среди всех эстетических процедур в мире. При этом люди до сих пор часто путают эти два понятия — ботокс и филлеры. А между тем разница тут огромная:

• ботокс расслабляет мимическую мускулатуру и тем самым позволяет избавиться от морщин или предотвратить появление новых. Такая процедура повторяется каждые полгода-год;
• филлеры удалить морщины не могут (по той простой причине, что они никак не влияют на мышечную активность и мимику), но зато они способны заполнить собой любые складки и бороздки, в результате чего лицо становится более гладким и молодым. Эффект сохраняется примерно два года.

Миостимуляция и массаж
Такой уход за кожей лица и тела направлен на тонизирование мышц лица и активизацию кровотока. После такой процедуры пациентки сразу замечают улучшение цвета и повышение упругости кожи. Некоторые виды массажей имеют сильный лифтинг-эффект. Однако результат от таких процедур нестойкий, поэтому процедуры проводятся курсами по 5−10 процедур в год.

Для приема внутрь
С возрастом оздоровительные и кислородные коктейли придется заменить чем-то более «крепким». При менопаузе некоторые женщины отдают предпочтение заместительной гормональной терапии (то есть гормональным таблеткам). Другие ограничиваются фитоэстрогенами — растительными аналогами женских половых гормонов. А самый простой вариант — прием негормонального препарата «Климаксан». В некоторых случаях он может уменьшить выраженность основных симптомов климакса, но при этом не затрагивает гормональный статус женщины.

Спонсор проекта

Климаксан® — негормональное средство на основе натуральных компонентов, которое может способствовать значительному уменьшению основных проявлений климактерического синдрома: снижению частоты и интенсивности приливов, снятию приступов головокружения и головной боли, восстановлению нормального сна и эмоционального состояния.

Узнать о препарате

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

• Уход
• Питание
• Психология
• Актуальное

Как женщина может точно понять, что у нее началась менопауза

Климакс или проблемы с щитовидкой? А может, какие-то другие проблемы со здоровьем?

Проблемы кожи после климакса: как вернуть коже упругость?

Если вовремя скорректировать проблемы кожи после климакса, удастся избежать многих неприятностей

Возрастные изменения кожи у женщин: как «заморозить» процесс

Самые действенные способы как с ними справиться

Приливы при климаксе у женщин: как облегчить жар, покраснение лица и шеи

10 способов смягчить проявления менопаузы

45 — кожа ягодка опять!

Главные правила ухода за зрелой кожей: от домашних процедур до салонных манипуляций

«Меняю бокс на йогу»: лучший выбор упражнений при менопаузе

Физическая нагрузка важна в любом возрасте.

Но после 45 она просто необходима — по нескольким веским причинам

Как пережить менопаузу: секреты звезд Голливуда

Их пример другим наука

Возрастная пигментация на лице и теле: почему появляется и как с этим бороться

Хлоазмы, печеночные пятна, витилиго — вечные спутники менопаузы

Проблемы с кожей после менопаузы у женщин: как вернуть живительную влагу

7 главных помощников

Гормоны у женщин после 40 лет

Что происходит с организмом в период менопаузы, и как справиться с неполадками?

Современные исследования климакса

Результат эволюции, связь менопаузы и родов, вина мужчин… Изучаем результаты современных исследований климакса

Набор веса при климаксе: что делать, как похудеть

Менопауза и лишний вес идут рука об руку — как разорвать эту связь?

Питание при климаксе для женщин

Продукты, которые помогут справиться с симптомами при менопаузе

Витамины при климаксе: какие полезные вещества важно добавить в рацион

Существует как минимум две веские причины принимать специальные витамины при климаксе женщинам старше сорока лет

Остеопороз при климаксе: симптомы, причины, лечение

Правила, которые помогут избежать потери костной массы с возрастом

Продукты при менопаузе для женщин: от какой еды стоит отказаться

Шесть правил, с которыми жизнь при климаксе станет лучше

10 интересных фактов о менопаузе

А вы знали, что климакс «стареет», его наступление зависит от вашего места жительства и образования.

..

Пенсионная реформа: казалось бы, при чем тут климакс?

Как решения на высшем уровне затрагивают личную жизнь женщин

Беременность во время менопаузы: невозможное возможно!

Теперь родить реально и в 50, и даже в 60 лет — и ЭКО тут ни при чем…

Как облегчить менопаузу: Пять важных гаджетов и приложений для женщин

Проживаем период климакса «играючи»

Как повысить либидо у женщин

Несколько проверенных способов для тех, кто не готов мириться с неприятными проявлениями менопаузы

Мифы и факты про климакс: где правда, а где ложь?

Многие женщины воспринимают менопаузу как приговор. Но на самом деле не так страшен черт, как его малюют

Сухость в интимной зоне у женщин: верные способы решить проблему

Рассказываем, как выбрать правильную стратегию

Симптомы климакса у женщин: на что обратить внимание в первую очередь

Даже самые серьезные и глобальные изменения начинаются незаметно. По нарастающей.

Что делать при бессоннице: 5 способов справиться с нарушениями сна при менопаузе

Сомнологические проблемы с возрастом только усиливаются — и женщины тут в «зоне риска»

Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях

3 простых способа быстро снять раздражение

Что влияет на менопаузу у женщин?

Оказывается, важна не только генетика, но и некоторые, казалось бы, далекие от темы климакса факторы

Сложности самоизоляции

Рассказываем, как женщинам 45+ пережить эти непростые дни без вреда для отношений с близкими

Контролируйте свое здоровье

Какие обследования нужно проходить в возрасте 45+

Держи себя в тонусе

Три правила красоты, бодрости и стройности 45+

Мини не носить, волосы в «конский хвост» не собирать

Когда на самом деле кончается молодость женщины

Как облегчить неприятные симптомы в непростой гормональный период

Как справиться с тревожностью и научиться «управлению гневом» для женщины 45+

Уход за кожей после 45 лет – омоложение в Клинике Здоровья Исток в Звенигороде

143180, Россия, Московская область, г. Звенигород, ул. Комарова, д. 10

+7 (495) 597-73-00

Если не поддержать молодость кожи грамотно подобранным профессиональным уходом, это может привести к печальным последствиям – появлению глубоких морщин и пигментных пятен, изменению овала лица, формированию брылей.

Поэтому после достижения 45 лет необходимо следить за состоянием кожи более тщательно. Домашнего ухода даже с использованием самых качественных косметических средств может оказаться недостаточно. Косметологи рекомендуют отдать предпочтение профессиональным уходовым процедурам и аппаратным методикам.

 

Записаться на приёмЗадать вопрос в WHATSAPP

---

Популярные омолаживающие процедуры после 45 лет

Рассмотрим самые востребованные антиэйдж-методики, которые уже успели доказать свою эффективность и безопасность. В Клинике Здоровья Исток эти процедуры выполняются на самом современном оборудовании, с использованием оригинальных расходных материалов высокого качества, поэтому они доставляют минимум дискомфорта и максимум положительных эмоций пациентам.

ТОП-лист аппаратных антиэйдж-процедур

Лазерное омоложение лица

Лазерный луч нагревает глубокие слои кожи, в результате чего содержащийся в ней коллаген «скручивается» и уплотняется, создавая эффект лифтинга.

Радиочастотный RF-лифтинг

Электромагнитные волны радиочастотного (RF) диапазона воздействуют на кожу, запуская процессы восстановления и синтез нового коллагена.

Микроигольчатый лифтинг

Микроиглы погружаются в дерму и воздействуют на её глубокие слои радиочастотной энергией. Кожа обновляется изнутри, приобретает здоровый вид!

Фотоомоложение

Эффект лифтинга всего за
15 минут! Вспышки импульсного света нагревают коллагеновые волокна, заставляя их сжиматься и разглаживая кожу.

Безыгольная мезотерапия

На очищенную кожу наносится мезококтейль, который под воздействием гальванического тока через раскрытые поры проникает глубоко в дерму.

Алмазная микродермабразия

Насадки, опылённые алмазной крошкой, воздействуют на кожу, убирая глубокие морщины, мелкие рубцы и постакне, пигментные пятна.

ТОП-лист инъекционных антивозрастных методик

Лазерное омоложение лица

Лазерный луч нагревает глубокие слои кожи, в результате чего содержащийся в ней коллаген «скручивается» и уплотняется, создавая эффект лифтинга.

Радиочастотный RF-лифтинг

Электромагнитные волны радиочастотного (RF) диапазона воздействуют на кожу, запуская процессы восстановления и синтез нового коллагена.

Микроигольчатый лифтинг

Микроиглы погружаются в дерму и воздействуют на её глубокие слои радиочастотной энергией. Кожа обновляется изнутри, приобретает здоровый вид!

Фотоомоложение

Эффект лифтинга всего за
15 минут! Вспышки импульсного света нагревают коллагеновые волокна, заставляя их сжиматься и разглаживая кожу.

Безыгольная мезотерапия

На очищенную кожу наносится мезококтейль, который под воздействием гальванического тока через раскрытые поры проникает глубоко в дерму.

Ботулинотерапия

В мышечную ткань вводится ботулотоксин, блокирующий передачу нервных импульсов. Мускулатура расслабляется и кожа разглаживается.

Биоревитализация

Под кожу точечно вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Это создаёт эффект увлажнения и подтяжки, морщины исчезают.

Нитевой лифтинг

Под кожу вводятся тончайшие мезонити. Они формируют упругий каркас, подтягивающий контуры лица и разглаживающий неровности.

Контурная пластика лица

Для коррекции овала лица подкожно водятся специальные филлеры, которые не только устраняют асимметрию, но и убирают морщины.

Плазмолифтинг

Эффект омоложения создается за счёт введения пациенту плазмы его собственной крови. Это повышает синтез коллагена и эластина.

Мезотерапия

Это инъекции мезококтейлей, содержащих омолаживающие компоненты – гиалуроновую кислоту, пептиды, витамины. Результат – посвежевший вид!

ТОП-лист терапевтических процедур для омоложения

Лазерное омоложение лица

Лазерный луч нагревает глубокие слои кожи, в результате чего содержащийся в ней коллаген «скручивается» и уплотняется, создавая эффект лифтинга.

Радиочастотный RF-лифтинг

Электромагнитные волны радиочастотного (RF) диапазона воздействуют на кожу, запуская процессы восстановления и синтез нового коллагена.

Микроигольчатый лифтинг

Микроиглы погружаются в дерму и воздействуют на её глубокие слои радиочастотной энергией. Кожа обновляется изнутри, приобретает здоровый вид!

Фотоомоложение

Эффект лифтинга всего за
15 минут! Вспышки импульсного света нагревают коллагеновые волокна, заставляя их сжиматься и разглаживая кожу.

Безыгольная мезотерапия

На очищенную кожу наносится мезококтейль, который под воздействием гальванического тока через раскрытые поры проникает глубоко в дерму.

Химический пилинг

Кислоты воздействуют на кожу, интенсивно отшелушивая ороговевший слой. Процедура убирает неровности и осветляет пигментацию.

Массаж лица

Это своего рода «фитнес» для лица! Он укрепляет мышцы, улучшает кровообращение, создаёт эффект лифтинга, и вы выглядите превосходно.

Криомассаж жидким азотом

Сжиженный азот охлаждает кожу, стимулируя обменные процессы. Старение замедляется, а регенерация ускоряется, уходит отёчность.

---

Как поддержать красоту кожи после 45 лет в домашних условиях?

Для достижения максимального эффекта профессиональный уход можно дополнить процедурами, которые легко выполнить дома самостоятельно. Вот несколько советов от наших косметологов:

• отдайте предпочтение уходовым средствам с пометкой anti-age, в состав которых входят гиалуроновая кислота, антиоксиданты, пептиды, ретинол
• обязательно пользуйтесь не только дневным, но и ночным кремом
• откажитесь от спиртсодержащих средств, поскольку они сильно сушат кожу
• один или два раза в неделю используйте пилинг или скраб, а также питательные маски
• вечером перед сном всегда тщательно смывайте косметику
• не умывайтесь горячей водой, избегайте резких перепадов температур, так как это может привести к развитию купероза
• помните о том, что после 45 лет тщательно ухаживать необходимо не только за лицом, но и за шеей, руками и зоной декольте
• выполняйте лёгкий массаж лица по массажным линиям

---

Полезные советы: как после 45 выглядеть на 30

Одним лишь уходом за кожей забота о красоте и сохранении молодости не исчерпывается. Вот несколько простых советов, следуя которым, вы будете выглядеть, как минимум, на несколько лет моложе своего реального возраста:

• Следите за питанием, оно должно быть сбалансированным и разнообразным, избегайте строгих диет, поскольку резкое похудение может привести к провисанию кожи, возникновению морщин и растяжек
• Хорошо высыпайтесь, тогда мешки мод глазами будут менее заметны
• Уделите время умеренной физической нагрузке, больше гуляйте на природе, чтобы стимулировать обменные процессы в организме, нормализовать кровообращение
• По возможности избегайте стрессов, так как они ведут к разрушению содержащегося в коже эластина и коллагена
• Защитите кожу от фотостарения и появления пигментных пятен, при выходе на солнце пользуясь кремом с высоким уровнем SPF
• Откажитесь от вредных привычек, поскольку они, как ничто другое, способствуют скорейшему увяданию кожи

Также хорошие результаты показывает заместительная гормональная терапия с использованием растительных эстрогенов. Однако, самостоятельно назначать себе такие препараты ни в коем случае нельзя. Обязательно проконсультируйтесь с вашим гинекологом!

---

Омоложение для женщин старше

45 лет в Клинике Здоровья Исток

Наша Клиника предлагает:

• консультации опытных врачей-косметологов
• комплексную диагностику состояния кожи с помощью дерматоскопа
• широкий выбор аппаратных омолаживающих процедур
• эффективные инъекционные методики для поддержания молодости кожи
• разнообразные массажные техники для омоложения лица
• химические пилинги и чистки лица
• только оригинальные расходные материалы и доказавшие свою эффективность препараты
• консультации врачей смежных специальностей – гинеколога, диетолога, трихолога

Подробнее о каждой процедуре вы можете узнать, заполнив форму обратной связи на сайте или позвонив по телефонам нашего Колл-центра.

6 продуктов по уходу за кожей, которые вы должны начать использовать после 40 лет

Дермстор Перейдите к вводу ключевых слов поиска страницы

Поиск в блоге Dermstore

Ой! Мы не можем найти пустое значение, введите поисковый запрос.

Открыть/закрыть навигацию по странице

Джесси Куинн

Поделиться этой страницей

Если 30 лет — это время, чтобы начать думать об антивозрастных средствах по уходу за кожей, то 40 лет — это время, когда нужно серьезно относиться к ним. По словам доктора Хизер Роджерс, сертифицированного дерматолога и хирурга-дерматолога, прошедшего стажировку, «к 40 годам скорость обновления кожи замедлилась более чем вдвое по сравнению с 20-летним возрастом (в среднем 45 дней против 20 дней). Наше заживление от царапин и прыщей занимает гораздо больше времени [и к настоящему времени] у нас было достаточно времени на солнце и загрязнение, чтобы повредить ДНК нашей кожи, увеличивая риск рака и разрушая коллаген нашей кожи быстрее, чем мы можем его заменить. ». Кроме того, «морщины появляются на участках лица с наибольшим движением, [таких как] лоб, между бровями [и] вокруг глаз и рта».

Хотя все это может показаться немного пугающим, к счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы это казалось менее пугающим. Впереди мы расскажем о продуктах по уходу за кожей Dr. Rogers, которые должны быть у вас после 40 лет.

1. Купить сейчас с Дермстор

   1. Увлажняющее очищающее средство

   Как и в другие десятилетия вашей жизни, ежедневное очищение кожи является абсолютной необходимостью. По словам доктора Роджерса, умывание лица перед сном не только помогает избавиться от дневной сажи, макияжа, загрязнения и грязи, но и снижает вероятность закупорки пор. Как отмечает доктор Роджерс, «это также первый шаг к тому, чтобы помочь клеткам вашей кожи обратить вспять дневной износ».
   Попробуйте: DHC Deep Cleansing Oil
   В качестве ежедневного очищающего средства, которое очистит кожу от дневной грязи и мусора, а также напитает и увлажнит кожу, доктор Роджерс предлагает DHC Deep Cleansing Oil. Обогащенный питательным оливковым маслом и витамином Е, этот продукт не только очищает, но и увлажняет кожу, не оставляя жирного блеска.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

2. Купить сейчас с Дермстор

   2.

   Антиоксидантная сыворотка

   Как и в возрасте 30 лет, в возрасте 40 лет нужно защищать и предотвращать болезни с помощью мощных антиоксидантов. Вот почему доктор Роджерс предлагает держать на палубе богатую антиоксидантами сыворотку, чтобы защитить кожу от последствий воздействия солнца и загрязнения окружающей среды.
   Попробуйте: iS Clinical Super Serum Advance Plus
   В качестве богатой антиоксидантами сыворотки, которая поможет омолодить и защитить кожу после 40 лет, доктор Роджерс рекомендует iS Clinical Super Serum Advance Plus. Богатая антиоксидантами сыворотка для лица, созданная на основе натуральных ингредиентов, защищающих кожу от солнечных лучей и старения, может улучшить общий цвет лица, стимулировать выработку коллагена и защитить от ультрафиолетового излучения и вредного воздействия окружающей среды.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

3. Купить сейчас с Дермстор

   3.

   Ретинол

   В то время как в 30 лет вы, возможно, добавили средство по уходу за кожей с ретинолом в свой ежедневный уход, в 40 лет все внимание уделяется антивозрастному суперингредиенту. «У нас есть более 40 лет научных данных, показывающих, что местные ретиноиды (витамин А) помогают уменьшить морщины за счет увеличения синтеза коллагена и уменьшения распада коллагена», — говорит доктор Роджерс. «Ретинол также исправляет повреждения, вызванные солнечными лучами, улучшает текстуру кожи и обесцвечивание за счет ускорения обновления клеток», — добавляет она.
   Попробуйте: SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream
   Ищете средство по уходу за кожей с ретинолом, чтобы добавить его в свою линейку? Доктор Роджерс рекомендует SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream. Интенсивный ночной крем предотвращает повреждение кожи, восстанавливает кожу, способствует выработке коллагена, сужает расширенные поры и борется с пятнами, делая кожу более чистой и молодой. «После умывания и сушки лица на ночь, но перед нанесением крема для лица используйте очень небольшое количество», — говорит доктор Роджерс. «Начните медленно, используя его только два раза в неделю, только на ночь, и продолжайте», — добавляет она. «Если вы используете слишком много, это может чрезмерно стимулировать обновление клеток, вызывая раздражение и шелушение», — отмечает она.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

4. Купить сейчас с Дермстор

   4. Нежный крем для лица

   В любом возрасте крем для лица необходим всегда. Для тех, кому за 40, доктор Роджерс предлагает более целенаправленный увлажняющий крем, который помогает бороться с признаками старения, такими как тонкие линии, морщины, темные пятна и многое другое.
   Попробуйте: Eminence Organic Skin Care Eight Greens Whip Moisturizer
   Что касается ежедневного увлажняющего крема, доктор Роджерс предлагает попробовать Eminence Organic Eight Greens Whip Moisturizer. Этот увлажняющий крем, созданный на основе уникальной формулы биокомплекса, восстанавливает, омолаживает и защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды. Идеально подходит как днем, так и ночью, его натуральная формула делает кожу невероятно мягкой и здоровой.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

5. Купить сейчас с Дермстор

   5. Крем для кожи вокруг глаз для решения конкретных проблем

   Когда дело доходит до кремов для кожи вокруг глаз в возрасте 40 лет, доктор Роджерс предлагает выбрать тот, который направлен на решение конкретных проблем старения, таких как тонкие линии, морщины и темные круги. Использование крема для глаз, разработанного с учетом определенного типа кожи, может не только обеспечить здоровый вид и сияние контура глаз, но и помочь уменьшить признаки старения.

   Попробуйте: iS Clinical Youth Eye Complex

   Что касается кремов для кожи вокруг глаз для тех, кому за 40, доктор Роджерс уверен, что iS Clinical Youth Eye Complex клянется. Содержащий в себе смесь антивозрастных пептидов и антиоксидантов, этот обязательный продукт помогает предотвратить признаки старения, сохраняет кожу под глазами увлажненной, разглаживает и уменьшает темные круги.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

6. Купить сейчас с Дермстор

   6.

   Солнцезащитный крем с цинком

   Когда вы серьезно относитесь к ретинолу, вы также должны серьезно относиться к защите от солнца. «Поскольку это увеличивает обновление клеток, верхний слой омертвевших клеток кожи менее толстый (этот слой может обеспечить SPF от 2 до 4)», — говорит доктор Роджерс. «При условии, что вы ежедневно пользуетесь солнцезащитным кремом, можно использовать ретиноиды круглый год», — добавляет она.
   Попробуйте: MDSolarSciences MD Creme Mineral Beauty Balm SPF 50
   В качестве ежедневного солнцезащитного крема, который может помочь защитить вашу кожу после использования ретинола, доктор Роджерс предлагает MDSolarSciences MD Creme Mineral Beauty Balm SPF 50. Содержит натуральные минеральные УФ-фильтры и антивозрастные антиоксиданты. как и витамины С и Е, легкая формула может скрыть недостатки, контролировать блеск и матировать цвет лица. Что еще? Ежедневный солнцезащитный крем рекомендован Фондом рака кожи.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

---

Поделиться этой страницей

---

Джесси Куинн

Джесси Куинн — писатель и редактор, чьи работы опубликованы в журналах NYLON Magazine, StyleCaster. com, Girlboss.com, Marvel.com и других изданиях. Окончила Академию искусств Университета со степенью бакалавра модной журналистики. Родом из Лос-Анджелеса, в настоящее время она проживает в Бруклине — ее доме последние пять лет. В свободное время Джесси создает контент для своего блога о красоте Hair Skin Kale, тестирует рецепты красоты своими руками, исследует окрестности или запоем смотрит эпизоды сериала «Друзья». Ее опыт работы в сфере моды научил ее тому, что красивая кожа никогда не выходит из моды. Подпишитесь на нее в Instagram.

---

Советы по уходу за кожей и волосами для женщин старшего возраста

Автор: Джини Лерш Дэвис

В этой статье

• Кожа и волосы и влияние возраста
• 8 советов по уходу за кожей с использованием натуральных средств
• 4 совета по уходу за волосами с использованием натуральных средств 8 9002

Несколько тонких линий, оттенок серого. Нормальные возрастные изменения неизбежны. Но с продуктами для омоложения кожи, процедурами по уходу за лицом, которые не связаны с хирургией, и средствами по уходу за волосами, есть множество вариантов для женщин старше 50 лет, которые хотят подчеркнуть свою естественную красоту.

Кожа и волосы и влияние возраста

Время нахождения на солнце, курение, диета и наследственность — все это влияет на вашу кожу, когда вы становитесь старше. Стресс, гравитация и ожирение также влияют на внешний вид кожи. И с возрастом ваша кожа не производит новые клетки так быстро, как раньше. Так она постепенно становится менее эластичной и склонной к сухости.

Нечто подобное происходит с клетками, которые придают волосам цвет. Пигментные клетки волос становятся менее эффективными при самообновлении, что делает волосы седыми.

8 натуральных советов по красоте для вашей кожи

Несколько простых шагов — это все, что вам нужно для ухода за кожей в старости. Эти советы по естественной красоте помогут вам начать.

1. Если вы курите, бросьте. Исследования показывают, что курение преждевременно старит кожу.
2. Просто скажите нет солнечным ваннам и соляриям. Не находитесь на солнце с 10:00 до 14:00. Тогда солнечные лучи самые сильные. Если вам необходимо выйти на улицу, наденьте защитный головной убор, рубашку с длинными рукавами, брюки и солнцезащитные очки. Веснушки, пигментные пятна и пятна на лице связаны с воздействием солнца.
3. Религиозно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Ежедневно используйте продукты с содержанием оксида цинка не менее 7% и фактором защиты SPF 30 или выше — с защитой как от УФ-В, так и от УФ-А. Повторно наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи каждые два часа, когда находитесь на улице. Повреждение солнцем может привести к таким изменениям, как мелкие морщины и неравномерный тон кожи.
4. Часто проверяйте кожу на наличие рака кожи. Если есть изменения, которые вас беспокоят, немедленно позвоните своему врачу. Пожилые люди со светлой кожей относятся к группе высокого риска и должны проходить ежегодную проверку.
5. Успокаивает сухую кожу. Используйте увлажнитель воздуха. Также используйте увлажняющее мыло и лосьоны. Обратитесь к врачу, если у вас все еще есть проблемы.
6. Правильно питайтесь и пейте воду. Правильное питание помогает организму восстанавливать кожу. Употребление большого количества воды помогает увлажнить кожу изнутри.
7. Попробуйте средства против старения. Если вам больше 50 лет, безрецептурные кремы и лосьоны могут помочь подчеркнуть вашу естественную красоту, омолодив кожу. Пентапептиды (химическое соединение во многих новых продуктах) могут стимулировать клетки кожи к выработке большего количества коллагена, который является поддерживающей структурой, придающей коже более упругий вид. Лечение по рецепту и кремы с ретиноидами также являются возможными вариантами.
8. Узнайте о процедурах по уходу за кожей. Инъекции ботокса или диспорта могут уменьшить морщины в верхней трети лица. Химический пилинг может удалить мелкие морщинки и веснушки, а также разгладить кожу, особенно вокруг глаз и рта. Наполнители морщин могут подтянуть кожу и стереть морщины. Микродермабразия и микронидлинг стирают ультратонкие морщинки, омолаживают цвет лица и улучшают тон и цвет кожи. Лазерная шлифовка может улучшить поврежденную солнцем кожу, шрамы, морщины и другие проблемы с лицом.

4 естественных совета по красоте для здоровых волос

От седых волос нет лекарства. Однако вы можете покрасить его, если хотите выглядеть моложе. Воспользуйтесь этими советами, чтобы волосы выглядели здоровыми и молодыми.

1. Попробуйте выделить. Несколько окрашенных прядей по всей длине волос могут слегка скрыть седину, особенно если ваш натуральный цвет волос довольно светлый.
2. Тщательно продумайте полноценный цвет. Женщинам, которые хотят получить насыщенный темный цвет, следует понимать, что по мере того, как цвет отрастает, за ним требуется регулярный уход. Если вы не хотите посещать салон каждые шесть-восемь недель, сплошные цвета не для вас.
3. Попробуйте новый стиль. Носи прическу как хочешь. Забудьте эти старые «правила» о том, что нельзя носить длинные волосы после определенного возраста. Ваша прическа должна быть такой, какой вы предпочитаете, независимо от вашего возраста.