Точки воздействия на теле человека: виды стандартных акупунктурных точек, к чему приводит нарушение циркуляции энергии в меридианах?

Восточный точечный массаж в Клинике доктора Войта

Рубрика: »» Статьи по неврологии Войцицкий Анатолий Николаевич Доктор медицинских наук, профессор ВМА МО СПб, руководитель клиники Автор статьи Восточный точечный массаж, является очень древним методом нетрадиционной медицины. В Китае этот массаж называется «пальцевой джень». Как и иглоукаливание, и электропунктура, восточный точечный массаж относится к акупунктуре. Все эти методы преследуют одну цель — воздействие на биологически активные точки человека. Согласно теории китайской медицины, на теле человека находятся биологические активные точки, которые отвечают за функцию различных органов и систем. Эти точки располагаются по так званым «меридианам» — магистралям, по которым течет жизненная энергия человека — Ци. Стимуляция таких точек оказывает положительное действие на органы и системы органов, за которые они отвечают. Кроме лечебного воздействия на отдельные органы, после восточного точечного массажа пациент ощущает прилив энергии, улучшается самочувствие, повышается сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Точечный массаж может оказывать разное воздействие, в зависимости от техники проведения. Так, при повышенном мышечном тонусе (при спастических парезах и параличах, детском церебральном параличе, контрактурах мышц), также при наличии болей, особенно мышечного и костного характера, необходима релаксация, расслабление и успокоение. Для этого применяется тормозной, седатирующий точечный массаж. В случае когда, наоборот, мышцы или органы имеют недостаточный тонус, — используются тонизирующие методики точечного массажа. Техника выполнения точечного массажа Восточный точечный массаж выполняется пальцами рук, без инструментов и специальных приспособлений. Во время первой процедуры в массажируемых точках пациент может ощущать распирание и несколько болезненные ощущения. Это свидетельствует о стимулировании биологически активных точек и правильном выполнении массажа. Следующие процедуры уже не так болезненны и отлично переносятся нашими пациентами. Показания для проведения восточного точечного массажа  Точечный восточный массаж эффективен при различных заболеваниях и состояниях человеческого организма. В первую очередь это заболевания, которые сопровождаются болевыми ощущениями (невриты, невралгии, радикулит, плекситы, артрозы, артриты, мигрень, головные боли напряжения). Так как основной функцией точечного массажа является обезболивание. При спастических парезах и параличах, детском церебральном параличе, контрактурах мышц. Также точечный массаж показан при заболеваниях ЖКТ — гастрит, язвенная болезнь, холецистит, панкреатит. заболеваниях дыхательной системы — бронхиальная астма, бронхит. заболеваниях мочеполовой системы — цистит, простатит, мочекаменная болезнь, бесплодие и нарушение потенции. Кроме того, восточный точечный массаж хорошо себя зарекомендовал при похудении, при лечении от алкогольной и никотиновой зависимости. Также восточный точечный массаж отлично снимает эмоциональное и физическое напряжение, восстанавливает жизненный тонус после перенесенной болезни или просто используется для расслабления или тонизации по желанию пациента. Противопоказания к проведению точечного массажа В Клинике Доктора Войта специалисты исключительно индивидуально подходят к назначению данного вида массажа, учитывая все показания и противопоказания. Несмотря на множество положительных свойств восточного точечного массажа, есть состояния и заболевания, при которых данная процедура противопоказана. Как правило, большинство противопоказаний носит временный характер. К ним относятся: Острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой. Острые нарушения мозгового кровообращения. Кожные высыпания грибковой, вирусной или бактериальной этиологии в области проведения точечного массажа. Онкологические заболевания. Заболевания крови, при которых наблюдается склонность к кровотечениям. Длительность процедуры Для достижения положительного эффекта и его закрепления, необходим полноценный курс восточного точечного массажа. Длительность курса, как правило, составляет из 10-15 сеансов. Сеанс массажа длится 30-60 минут. Однако специалисты нашей Клиники доктора Войта всегда учитывают особенности пациента его историю заболевания и индивидуальные пожелания, чтобы наши пациенты во время проведения процедур чувствовали себя максимально комфортно. В этой статье мы постарались ответить на Ваши вопросы: Что такое восточный точечный массаж? Как действует восточный точечный массаж? Каковы показания для восточного точечного массажа? Каковы противопоказания для восточного точечного массажа? Статьи наших врачей на смежные темы: Классический массаж в Клинике доктора Войта Самым распространенным является классический массаж. Он имеет множество разновидностей. Очень часто практикуется общий классический массаж, в целях оздоровления или поддержания тонуса, но есть техники массажа и для конкретных участков тела: массаж спины, массаж воротниковой зоны, массаж головы, антицеллюлитный массаж и др. подробнее »» Антицеллюлитный массаж в Клинике доктора Войта Целлюлит — это нарушения структуры подкожно-жировой клетчатки. Это не только не привлекательная на вид кожа, но и застой продуктов метаболизма, лишней жидкости, нарушение кровообращения в проблемных зонах. От так называемой «апельсиновой корки» не так просто избавиться и борьба с ней требует правильного подхода — правильного питания, физкультуры и обязательно — антицеллюлитного массажа. подробнее »» Массаж спины в Клинике доктора Войта Спина и позвоночник в течение дня испытывают основные нагрузки, и с течением времени, негативные изменения в их работе влияют на организм в целом. Лечебный массаж спины способен усиливать кровоток и снимать отечность, восстанавливать поврежденные ткани, приводить в тонус или наоборот — действовать расслабляюще на нервную систему и позитивно влиять на внутренние органы. Массаж спины способен решить ряд проблем со здоровьем, но стоит помнить, что прежде стоит обсудить все с врачом и узнать подробно о показаниях и противопоказаниях. подробнее »» Ребенок ведет себя агрессивно: что думают неврологи? Всегда ли агрессия является следствием плохого воспитания, а проявления всегда ли являются признаком деструктивного поведения, нуждающегося в коррекции или лечении? подробнее »» Остеопатия в Клинике доктора Войта Остеопатия лечит не болезнь, а нарушение работы организма, используя уникальный для каждого пациента комплекс воздействий. Таким образом, данный вид терапии полезен для самого широкого спектра проблем со здоровьем. подробнее »»

Комплексные программы: Также на эту тему: Панические атаки и депрессия при остеохондрозе Первое, что следует помнить — панические атаки не появляются на ровном месте, у их «пробуждения» всегда есть причина…. Депрессия при остеохондрозе: Лечение. Эмоциональное истощение, резкие перепады настроения и депрессия — частые «спутники» остеохондроза. По медицинской статистике, у людей, не имеющих скло… О причинах депрессии Причинами депрессии могут быть различные факторы, и довольно часто они связаны с органической патологией, о которой пациент даже не подозревает…. Депрессия при остеохондрозе: Причины и предпосылки Ваш новый девиз — «Нет в жизни счастья», и тревога накатывает без видимых причин? Не спешите винить сложности в работе и быту, плохую погоду. Депресси… Грыжа позвоночника. Все, что вам нужно знать. Как появляется грыжа позвоночника? Можно ли вылечить грыжу позвоночника без операции? Рассказывает проф., д.м.н. А.Н. Войцицкий…. Грыжа. Какой отдел позвоночника повреждён? В данной статье вы найдете отличительные признаки грыжи того или иного отдела позвоночника…. Клинические проявления вегето-сосудистой дистонии В данной статье приведен широкий круг симптомов и проявлений такого заболевания, как вегето-сосудистая дистония….

Техники и виды точечного массажа

3 минуты чтения

Любой массаж – это крайне полезное, но серьезное воздействие на организм. Поэтому так важно разбираться, зачем необходим тот или иной вид массажа. Разные направления отличаются различными техниками и целями – под решение каждой задачи подбирается свой вид массажа.

Среди всех видов массажа можно выделить точечный, или акупунктурный массаж. Этот метод пришел к нам из древности – он помогает не только оздоровить организм, но и выступить в качестве профилактики серьезных заболеваний.

Оглавление

1. Что такое акупунктурный массаж?
2. Виды точечного массажа
3. Точечный массаж всего тела
4. Точечный массаж спины
5. Точечный массаж головы
6. Точечный массаж шеи
7. Точечный массаж живота
8. Точечный массаж коленей
9. Польза акупунктурного массажа
10. Противопоказания

Что такое акупунктурный массаж

Этот вид массажа пришел к нам из Древнего Китая, и в XX веке приобрел популярность в странах Европы. Акупунктура изначально делалась с помощью уколов иглами, оказывающих значительное воздействие на организм пациента.

Сейчас точечный массаж делается руками, подушечками пальцев, которые определенным образом воздействуют на точки, расположенные вдоль массажных линий. Большое количество особых точек тела дает возможность опосредованно воздействовать на внутренние органы человека.

Из этого следует, что акупунктурный массаж влияет не только на возможность снятия болевого синдрома непосредственно в спине, шее, пояснице, но и на организм в целом. Надавливание на биоточки помогает в лечении различных болезней, поэтому такой массаж может входить в состав комплексной терапии.

Точечный массаж чаще всего назначается при следующих состояниях:

• Заболевания ЖКТ, опорно-двигательного аппарата;
• Лишний вес;
• Ухудшение зрения;
• Бессонница;
• Тревожные состояния, сильный стресс;
• Ухудшение эластичности кожи;
• Мигрени, частые головные боли.

Виды точечного массажа

Точечное воздействие на тело, или акупрессура, применяется в тех случаях, когда интенсивное воздействие на определенную зону или внутренний орган невозможно. В этих случаях работа ведется опосредованно через особые точки.

Лечебный массаж оказывает положительное влияние на организм за счет воздействия на рефлекторные зоны. Такой массаж помогает снять зажимы в теле, излишнее напряжение, наладить работу различных систем организма.

Тайский массаж представляет собой смесь духовной практики с определенной техникой массажа, цель которого – расслабить перенапряженные участки и вместе с тем активизировать поток внутренней энергии человека. Также он может использоваться для похудения.

Точечный массаж всего тела

Биологически активные точки на нашем теле имеют разное влияние на наш организм. Методика массажа по направленности воздействия дает следующие эффекты:

• Влияет на общее состояние центральной нервной системы;
• Улучшает работу конкретных систем организма;
• Улучшает функционирование внутренних органов.

Как правильно делать точечный массаж? Прежде всего, специалист должен выслушать жалобы пациента, провести осмотр и уже после этого рассматривать точечный массаж в качестве метода лечения.

Несмотря на то, что основы выполнения массажа просты, делать его должен подготовленный специалист. К основным приемам массажа относятся:

1. Поглаживание;
2. Надавливание подушечкой большого или среднего пальца разной интенсивности;
3. Надавливание ладонью;
4. Вибрации;
5. Поколачивание.

Во время массажа должен быть одинаковый темп поглаживаний, легкое и среднее надавливание должно быть направлено перпендикулярно к поверхности части тела, а глубокое надавливание должно быть строго кратковременным.

Точечный массаж спины

Дискомфорт и боли в спине могут возникнуть по разным причинам – от долгого сидения в одной позе до серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Ощущаться это может прострелами, неприятными ощущениями при надавливании, болями при смене положения тела, поворотах туловища.

Акупунктурный массаж спины делается при расслабленных мышцах. Для этого на подготовительном этапе специалист расслабляет мышцы спины поглаживаниями, а уже после этого переходит к воздействию на биоактивные точки.

Точечный массаж головы

Если пациент жалуется на частую головную боль, мигрени, то в этом случае может помочь массаж. К основным точкам для воздействия на голове относятся:

• Точка у основания черепа, расположенная в углублении между мышцами шеи;
• Точка под основанием черепа;
• Точка на лице между бровями;
• Точка, расположенная на скуле.

Точечный массаж шеи

Любой массаж, затрагивающий шею, делается максимально аккуратно и осторожно. Точечный – не исключение. Процедура проводится при таких жалобах, как одышка, хруст при поворотах головы, шум в ушах, головокружения, глухота, перенапряжение мышц шеи, головная боль.

Массаж головы и шеи оказывает расслабляющий эффект, убирает скованность, снимает болезненные ощущения, улучшает кровообращение в шее и головной мозге.

Точечный массаж живота

Массаж живота особо эффективен при нарушении перистальтики кишечника. Также он улучшает пищеварение, работу поджелудочной железы, помогает выводу токсинов из организма.

Все биоактивные точки сконцентрированы в основном вокруг пупка. Проработка массажных точек подразумевает воздействие двумя пальцами и ладонью по кругу с повторениями в течение 10 минут.

Точечный массаж коленей

Точечный массаж от боли в коленях делается вне сильного обострения. Биоактивные точки располагаются на самом колене спереди, на задней поверхности ноги, а также по бокам с внутренней и внешней стороны. Всего таких точек 8.

Полный курс для избавления от боли составляет 10 сеансов. После этого рекомендуется повторять массаж несколько раз в год.

Польза акупунктурного массажа

Любой массаж в той или иной степени помогает оздоравливать организм и бороться с различными недугами. Польза точечного массажа неоценима – он помогает решить ряд серьезных проблем со здоровьем, и, кроме того, является единственным разрешенным видом массажа у пациентов с болезненной реакцией на мануальное воздействие.

Точечный массаж помогает ускорять обменные процессы в тканях человека, оказывает противовоспалительное действие, дает ощутимый результат при некоторых видах артрита. Кроме того, массаж акупунктурных точек влияет на настроение за счет высвобождения эндорфинов, помогая избавиться от хандры.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу, акупунктурный массаж запрещен при некоторых заболеваниях и состояниях. Противопоказания к точечному массажу:

• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Беременность;
• Онкология;
• Заболевания костей, травмы, некоторые виды артрита;
• ОРВИ и простудные состояния;
• Туберкулез;
• Заболевания кожи и открытые раны.

болевых точек в боевых искусствах: реальны ли они?

Хотя нас обычно считают устойчивыми, и большинство боевых искусств доказывают, что наши тела могут выдерживать большие повреждения, некоторые специфические чувствительные места наносят больший урон (любого рода), чем другие.

Эти точки называются точками давления.

В боевых искусствах точки давления – это определенные части тела (например, печень и солнечное сплетение), по которым можно ударить, чтобы вызвать боль.

Я объясню, что такое болевые точки в боевых искусствах, где они находятся и как их можно использовать в своих интересах.

Что такое точки давления в боевых искусствах?

Точки давления для самообороны

Можно ли парализовать человека с помощью точек давления?

Борьба с точками давления

Каковы нокаутирующие точки давления?

Часто задаваемые вопросы о болевых точках

Каковы точки давления?

Каковы болевые точки тела?

В каком стиле боя используются точки давления?

Можно ли драться, используя болевые точки?

Что такое точки давления в боевых искусствах?

Понятие точки давления имеет восточное происхождение и не связано с современной западной культурой. Он возник в традиционной азиатской медицине (в основном китайской и индийской), а также в боевых искусствах.

Точки давления могут быть определены как области на теле человека, которые могут вызывать сильную боль или другие эффекты при определенных манипуляциях.  

Что касается боевых искусств, история не дает точных сведений о том, когда и где возникли точки давления, но мы знаем, что тамилы Индии и Шри-Ланки использовали точки давления в своем боевом искусстве Варма Калаи.

Варма Калай — это комплексная система, включающая традиционный массаж, альтернативную медицину, традиционную йогу и боевые искусства.

Точки давления на теле ( Вармам ) затем манипулируют для лечения или причинения вреда, в зависимости от контекста. Исцеляющее приложение называется vaidhiya murai и в настоящее время применяется как часть традиционной сиддхской медицины ( сиддха вайдьям ).

Применение знаний о болевых точках в бою известно как Varma  adimurai (англ. «удар точечный удар») и может выполняться как с пустыми руками, так и с тупым оружием, таким как палка или посох.

Удары в Варма Калаи нацелены на нервы, вены, сухожилия, мягкие ткани или связки, органы и суставы костей, точки, которые обычно считаются чувствительными.

Другая теория, изложенная в издании японского журнала «Синбудо » за 1942 год, предполагает, что самурай 11-го/12-го века, Минамото-но Ёсимицу (на самом деле Ёсимицу Минамото, но пишется как прежде из-за лингвистических традиций), был первым человеком, который разработал боевую систему, основанную на использовании точек давления. [1]

Статья была написана Такумой Хисой, выдающимся японским мастером боевых искусств, поэтому она, вероятно, заслуживает доверия. Тем не менее, неясно, создали ли самураи этот навык раньше тамилов или позже.

Точки давления для самообороны

Согласно Кюсё-джитсу, человеческое тело имеет около 350 точек давления, но лишь небольшая часть из них действительно может использоваться в целях самообороны.

Многие точки давления расположены вокруг суставов в теле, колени являются одним из лучших возможных примеров.

Общее различие точек давления заключается в следующем:

• Точки касания  – несмотря на название, точки касания активируются не просто легким прикосновением к телу, хотя на самом деле вам не нужно сильно надавливать на них. это; лучший способ описать их — это как нажимные точки, потому что вы должны нажимать на них, чтобы активировать их должным образом;

• Точки натирания  – эти точки надавливания сохраняют свое буквальное значение, а также не требуют сильного давления на боку, то есть нужно просто хорошенько растереть проблемную точку;

• Ударные точки  – ударные точки необходимы для боя и самообороны, поэтому они также являются наиболее опасными и требуют большего давления, чем другие, для успешного использования.

Можно ли парализовать человека с помощью точек давления?

Невозможно эффективно использовать точки давления на теле человека, чтобы парализовать или убить его. Все это просто миф, присутствующий в фольклоре и массовой культуре, особенно в Китае и Японии.

Такие приемы эффективны в искусстве, где они используются для определенных драматических эффектов, но в реальной жизни их не существует.

Это особенно верно для так называемого прикосновения смерти (или дим мак ), техники боевых искусств, предположительно способной убить человека без смертельной силы, используя определенные точки давления.

  дим мак  очень популярен в художественной литературе (аниме, манге, телевидении, фильмах и т. д.), но он не был успешно продемонстрирован и научно доказан, несмотря на несколько заявлений на протяжении многих лет.

Хотя в драке можно серьезно навредить и даже убить кого-то, это не имеет ничего общего с точками давления и так называемым прикосновением смерти.

На самом деле вам нужно приложить много силы и ударить по наиболее уязвимым частям тела противника, чтобы сделать это.

То же самое и с параличом — вы можете обездвижить противника на время, сделав хороший выстрел (например, выстрел в печень), но на самом деле вы не парализуете его.

Посмотрите, как Стипе Миочич использовал удары в печень, чтобы отобрать пояс у Даниэля Кормье:

Бой в точке давления

Бой в точке давления — это форма боя, основанная на использовании точек давления вашего противника против него в бою.

Что происходит, когда вы попадаете в чью-то точку давления? В зависимости от точки и способа взаимодействия это может вызвать сильную мучительную боль. Это может вызвать ошеломляющие ощущения, нарушить ваше равновесие и двигательные функции или затруднить ваши рефлексы.

Это также отражает последствия попадания в болевые точки, которые могут быть двигательными нарушениями, нарушениями равновесия, непроизвольными мышечными спазмами, дезориентацией, слюнотечением и даже потерей сознания.

Тем не менее, паралич и смерть, о которых говорилось выше, не входят в число возможных последствий попадания в болевые точки.

В современных боевых искусствах известны три основных метода борьбы с точками давления:

1. Борьба с точками давления, основанная на подчинении боли
2. Борьба с точками давления, зависящая от кровотока
3. Борьба с точками давления, основанная на ударе

Как видите, каждый метод фокусируется на разных аспектах. Основываясь на одном и том же аспекте, последствия применения каждой техники различны (например, использование техник, направленных на кровоток, может легко привести к тому, что ваш противник потеряет сознание).

Обсуждая основные болевые точки в этом виде боя, вы можете использовать несколько различных техник. Лучшими точками воздействия являются:

• Задняя часть шеи  — задняя часть шеи — очень чувствительная область с множеством неврологических структур и желез, которые играют важную роль в нашем организме, и вы также иметь позвоночник и центр контроля равновесия прямо в этой области, что показывает не только, насколько опасна эта область, но и насколько полезно, если вы окажетесь в щекотливой ситуации;

• Подбородок  – наряду с челюстью, это очень чувствительная область, которая вызывает сильную боль при правильном ударе, все из-за того, что она связана с вашим черепом, вашим ртом и вашими зубами, все из которых, как правило, очень чувствительны и могут причинять сильную боль;

• Уши  – если вы не носите шлем, ваши уши, вероятно, будут уязвимы, но, к счастью, мало кто знает, что уши являются очень чувствительным слабым местом, которое может причинять сильную боль, но также может привести к некоторым неврологические осложнения;

• Глаза  — поскольку глаза обычно открыты и очень чувствительны, эффективный удар всего в один глаз значительно ослабит вашего противника, так как причинит сильную боль и лишит его возможности видеть (и тем самым защищаться) должным образом;

• Нос  – вас не собьют с ног, просто ударив по носу, но структура носа такова, что правильное ударение по нему является одним из самых болезненных переживаний, которые могут быть у людей, и это даже без неудачные исходы кровотечения или сломанного носа;

• Висок  – еще одна часть нашего черепа, которая очень чувствительна, потому что она очень болезненна, а также может вызвать кровотечение, головные боли и даже потерю сознания, если вы попали в нужное место метко выстрел, именно поэтому вам нужно защитить эту область;

• Горло — наконец, вы, вероятно, поняли, почему это важная точка давления; мы дышим, используя горло, мы едим, используя его, и если хороший выстрел в шею может нанести большой ущерб, он, вероятно, так и будет, и вы, вероятно, не хотите чувствовать, что задыхаетесь и боретесь за немного воздуха.

Что такое нокаутирующие точки давления?

Это довольно распространенный термин в боевых искусствах и особенно боевые боевые точки, но определение таких болевых точек не ясно. Существует два существующих определения, но ни одно из них не является полностью правильным. Разница заключается в их интенсивности.

А именно, по мнению одних каратистов, нокаутирующие болевые точки вызывают у противника легкое головокружение, а другие утверждают, что должны вызывать сильное головокружение.

Правда кроется где-то в другом. Несмотря на название, нокаутирующие точки давления не всегда нокаутируют противника, поэтому не стоит слишком надеяться, когда речь идет об этом аспекте.

В большинстве случаев они совершенно бесполезны в реальных жизненных ситуациях и при самообороне, а значит, чтобы выйти из таких ситуаций, придется использовать классические навыки боевых искусств.

С точки зрения самообороны, единственной настоящей нокаутирующей боевой точкой является та, которая может быстро и эффективно нокаутировать противника, а такие маневры действительно редкость, когда дело доходит до боя болевых точек.

Вы должны быть сильными, вы должны быть точными, и вы должны попасть в нужное место, чтобы добиться желаемого эффекта.

Так как они действительно редки, в данном случае применимы только два метода: 

• Ударно-напорный бой, так как сила выстрела (будь то конечностями или оружием) приведет к немедленной потере сознания из-за большой силы, о которой идет речь, и;

• Борьба с кровяным давлением, потому что уменьшение притока крови к мозгу приводит к потере сознания, но вы должны быть опытными, чтобы успешно выполнять такие движения (например, удушения, удержания и т. д.) в реальной ситуации.

Часто задаваемые вопросы о точках давления

Что такое точки давления?

Точки давления — это уязвимые области головы, тела или конечностей, которые при правильном обращении могут вызвать сильную боль или другие осложнения. В основном они работают для самообороны на улице, если все сделано правильно.

Каковы болевые точки тела?

Наиболее чувствительной областью тела является область паха, так как удары в нее могут на мгновение прервать бой. Вы также можете атаковать солнечное сплетение, чтобы закончить бой, печень, ребра или диафрагму (область под грудиной). Удар в солнечное сплетение может потрясти противника, но это не будет ударом, завершающим бой каждый раз.

В каком стиле боя используются болевые точки?

Крав-мага — это болевые точки, которые заставляют злоумышленника сожалеть о том, что он с вами возился. Нанесение ударов по уязвимым точкам головы и тела является визитной карточкой израильского боевого искусства. Удары или давление на чувствительные области вашего противника уменьшат силу хватки атакующего и сработают для самообороны.

Можно ли драться, используя болевые точки?

В некоторых боевых искусствах запрещены определенные удары по точкам, что означает, что ваши возможности ограничены — это зависит от набора правил.

Тем не менее, в уличной драке можно сломать противнику пальцы или нажать на пах и даже ударить мощными коленями в подбородок, чтобы освободиться. Если правил нет, у бойцов с точками давления больше шансов на победу в бою.

Воздействие алкоголя на организм

Чрезмерное употребление алкоголя — за один раз или в течение длительного времени — может серьезно сказаться на вашем здоровье. Вот как алкоголь может повлиять на ваше тело:

Мозг:
Алкоголь мешает коммуникационным путям мозга и может влиять на то, как мозг выглядит и работает. Эти сбои могут изменить настроение и поведение и затруднить ясное мышление и координацию движений.

Сердце:
Многократное употребление алкоголя в течение длительного времени или слишком много за один раз может повредить сердце, вызывая проблемы, включая:

• Кардиомиопатия – растяжение и опущение сердечной мышцы
• Аритмии – Нерегулярное сердцебиение
• Ход
• Высокое кровяное давление

Печень:
Злоупотребление алкоголем сказывается на печени и может привести к различным проблемам и воспалению печени, включая:

• Стеатоз или жировая дистрофия печени
• Алкогольный гепатит
• Фиброз
• Цирроз

Поджелудочная железа:
Алкоголь заставляет поджелудочную железу вырабатывать токсичные вещества, которые в конечном итоге могут привести к панкреатиту, опасному воспалению и отеку кровеносных сосудов поджелудочной железы, препятствующему правильному пищеварению.

Рак:
По данным Национального института рака: «Существует твердый научный консенсус в отношении того, что употребление алкоголя может вызывать несколько видов рака. В своем отчете о канцерогенах Национальная токсикологическая программа Министерства здравоохранения и социальных служб США относит потребление алкогольных напитков к числу известных канцерогенов для человека.

«Доказательства показывают, что чем больше алкоголя выпивает человек — особенно, чем больше алкоголя человек выпивает регулярно в течение долгого времени, — тем выше у него или ее риск развития рака, связанного с алкоголем. Даже у тех, кто выпивает не более одной порции алкоголя в день. и люди, которые пьют (те, кто выпивает 4 или более порций для женщин и 5 или более порций для мужчин за один присест), имеют несколько повышенный риск некоторых видов рака. США (около 19500 смертей были связаны с алкоголем».

Выявлены четкие закономерности между потреблением алкоголя и повышенным риском некоторых видов рака:

• Рак головы и шеи, включая рак полости рта, глотки и гортани.

• Рак пищевода, особенно плоскоклеточный рак пищевода. Кроме того, было обнаружено, что люди, унаследовавшие дефицит фермента, который метаболизирует алкоголь, имеют значительно повышенный риск плоскоклеточного рака пищевода, если они употребляют алкоголь.

• Рак печени.

• Рак молочной железы: исследования постоянно обнаруживают повышенный риск рака молочной железы у женщин с увеличением потребления алкоголя. У женщин, которые выпивают около 1 порции алкоголя в день, вероятность развития рака молочной железы на 5-9% выше, чем у женщин, которые вообще не пьют.

• Колоректальный рак.

Для получения дополнительной информации об алкоголе и раке посетите веб-страницу Национального института рака «Алкоголь и риск рака» (последнее посещение 21 октября 2021 г.).

Иммунная система:
Чрезмерное употребление алкоголя может ослабить вашу иммунную систему, что сделает ваше тело более легкой мишенью для болезней.