Таблетки для снижения артериального давления: список топ-6 по версии КП

Препараты от высокого артериального давления

Каталог товаров

Сбросить все Нет Польша

Сортировка По названию А-Я По названию Я-А От дешевых к дорогим От дорогих к дешевым

Отображать на странице 12 20 50 100

Какими бывают лекарства для стабилизации давления при гипертонии и стоит ли принимать препараты, если АД повышено незначительно?

Гипертония сегодня является очень распространенным заболеванием. Болезнь сопровождается стойким повышением кровяного давления, что приводит к изменению функционирования организма – нарушением работы органов и систем. Заболевание негативно отражается на качестве жизни человека и имеет прогрессирующий характер, что делает необходимым обращение к специалисту при наличии первых симптомов. В зоне риска находятся женщины и мужчины старше 55 лет, а также те, кто ведет малоподвижный, нездоровый образ жизни и люди, страдающие ожирением, сахарным диабетом, имеющие повышенный уровень холестерина в крови или генетическую предрасположенность к недугу.

При незначительных отклонениях от нормы возможна немедикаментозная коррекция состояния, которая предполагает изменение образа жизни – диеты, уровня физической активности и прочих нюансов. В большинстве случаев необходим комплексный подход, включающий медикаментозную терапию. Сбивать (нормализовать) высокое АД необходимо при помощи лекарства, прописанного врачом – правильно подобранный препарат поможет быстро нормализировать кровяное давление и устранить все неприятные сопутствующие симптомы. Лекарство для понижения артериального давления может иметь накопительный эффект – такой препарат необходимо принимать регулярно, иначе средство не окажет ожидаемого эффекта. Заказать лекарства для лечения гипертонии вы можете на нашем сайте.

Общая симптоматика

Общими симптомами, независимо от степени развития болезни, являются головная боль, головокружение, шум в ушах, отечность, покраснение кожи лица, повышенная тревожность, ощущение онемения пальцев, пульсации в висках, озноб, усиленное потоотделение и сердцебиение. Пациенты жалуются на снижение мозговой активности, нарушение памяти, концентрации внимания. Если своевременно не начать лечение гипертонии, то могут возникнуть и другие, более тяжелые симптомы, такие как нарушения координации, зрения, кроме того, многие гипертоники жалуются на снижение чувствительности, слабость в конечностях, а также наличие сопутствующих заболеваний. При наличии симптомов гипертонии рекомендуется регулярно измерять давление с помощью тонометра.

Стадии гипертонии и их симптоматика

Гипертония, как и многие другие заболевания, имеет несколько стадий, для каждой из которых характерны определенные симптомы:

• на первой стадии АД поднимается в пределах 160-180/95-105, а общие симптомы неярко выражены и проявляются эпизодически – могут наблюдаться нарушения сна, носовые кровотечения;
• гипертония второй степени предполагает повышение давления до 180-200/105-115, которое сопровождается головными и болями в зоне сердца, изменениями глазного дна, ишемией, нарушениями работы почек, сердца;
• для третьей стадии характерно устойчивое повышение АД до 220-230/130-150, в результате чего нарушается кровообращение, могут прослеживаться признаки энцефалопатии, стенокардии, аритмии, поражения глаз и почек.

Таким образом, стоит понимать всю серьезность заболевания и не затягивать с визитом к врачу для своевременного начала лечения.

Основные виды лекарств и особенности их действия

Сегодня есть пять видов противогипертонических препаратов, отличающихся особенностями действия:

• ингибиторы АПФ – действие вещества направлено на блокировку образования ангиотензина – биологически-активного вещества, обладающего сосудосужающим действием – подобные препараты также сопутствуют снижению массы сердечной мышцы и защищают другие внутренние органы от повреждений;
• АРА/БРА – расширяют кровеносные сосуды и обладают всеми теми же положительными действиями, что предыдущая группа, при этом имеют пониженный риск и меньший перечень побочных эффектов;
• диуретики – способствуют выведению жидкости из организма, за счет чего существенно снижается нагрузка на сердечно-сосудистую систему;
• бета-блокаторы – снижают частоту сокращений сердца за счет блокировки гормонов стресса;
• антагонисты кальция – препятствуют вхождению ионов кальция в клетки сосудов и волокна сердца, что оказывает расслабляющее действие на сердечно-сосудистую систему.

Сегодня можно приобрести и комбинированные препараты, включающие в себя сразу несколько активных компонентов, отличающихся разным механизмом действия.

Где купить мед препараты для понижения, стабилизации повышенного артериального давления?

Современные эффективные регулирующие средства помогут не только сбить повышенное АД, но и предотвратить его скачки в дальнейшем. Именно поэтому важно соблюдать рекомендации относительно приема препаратов, которые дает лечащий врач. Накопительные медикаменты нормализуют состояние в долгосрочной перспективе и важно не забывать своевременно и регулярно их принимать, а не только при высоком давлении. Так, при повышенном АД может назначаться одно нормализующее, стабилизирующее средство, снижающее показатель, или несколько – на второй, третьей стадии заболевания чаще всего назначаются и другие лекарственные препараты, так как важно не только снизить артериальное давление, но и устранить симптомы сопутствующих заболеваний.

Нормализация АД позволит ощутить полноту жизни – сегодня нормализирующие, стабилизирующие, снижающие давление медпрепараты высокого качества можно приобрести совсем недорого. Благодаря удобной форме выпуска и оптимальной дозировке нормализующие, понижающие АД медикаменты легкие в применении и очень действенные. Эффективное средство понижает, нормализует кровяное давление менее чем за час. Если у вас часто бывает повышено АД, его сложно регулировать, понижать, стабилизировать, то стоит купить современный, эффективный, легкий лекарственный препарат под язык для снижения, нормализации верхнего АД – средство против повышенного артериального (сердечного) давления с мочегонным эффектом, который позволяет снижать, нормализовать высокий показатель быстрее, через интернет-магазин 3i – в каталоге представлен большой список лекарств нового поколения, показанных при гипертонии и перечень прочих медикаментов.

Почему стоит заказать медпрепарат, снижающий АД через 3i?

На современном рынке представлено множество препаратов, способных понизить АД, но в каталоге 3i собраны лучшие медикаменты, показанные при повышенном артериальном давлении, от ведущих мировых производителей. Среди прочих преимуществ:

• богатый опыт работы – мы на фармакологическом рынке Украины давно, поэтому имеем множество постоянных клиентов, количество которых постоянно растет;
• взаимодействие с клиентами – анализ рынка и спроса позволяет составлять ассортимент таким образом, чтобы каждый смог найти именно то, что ему нужно;
• высокое качество – реализуем только сертифицированные, оригинальные, проверенные лекарства;
• высококлассный сервис – при необходимости предоставляем консультации относительно товара по телефону, указанному на сайте, быстро обрабатываем заказы и высылаем в кратчайшие сроки;
• комфорт – можно осуществлять самовывоз из аптек сети или заказать доставку ведущей транспортной компанией страны, кроме того, мы предоставляем на выбор комфортные способы оплаты.

Мы регулярно обновляем, расширяем ассортимент, сотрудничая с лучшими фармакологическими торговыми марками. Именно это позволило нам заслужить репутацию надежного поставщика лекарств, медицинских, детских и косметических товаров.

Почему нельзя игнорировать проявления гипертонии?

Большинство людей откладывает поход к врачу до тех пор, пока заболевания не принимает необратимый характер. Противогипертоническая терапия важна, так как она позволяет предотвратить такие серьезные последствия, как инфаркт инсульт, которые могут привести даже к летальному исходу. Своевременное лечение позволит вернуть качество жизни, прекрасное самочувствие, настроение, снизить риск развития многочисленных патологий.

Чтобы медикаментозное лечение имело быстрый, ярко выраженный эффект, важно также придерживаться правильного рациона питания, отказаться от вредных привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя и курения, вести подвижный образ жизни — получать регулярные умеренные физические нагрузки и по возможности снизить уровень стресса.

Корректировка образа жизни вместе с правильно подобранными медикаментами поможет вам наслаждаться жизнью, забыв о недуге!

Ответы на часто задаваемые вопросы:

❓ Интересуют лекарства из категории Препараты от высокого артериального давления?

⭐ У нас в каталоге представлены разнообразные лекарства. Например, СУМИЛАР капсулы твердые 5мг/10мг №28, АРИФАМ 1,5 МГ/10 МГ таблетки с модифицированным высвобождением по 1,5мг/10мг №30, ФИЗИОТЕНС таблетки покрытые пленочной оболочкой по 0,4 мг №14

🤔 Почему выбирают у нас товары из группы Препараты от высокого артериального давления❓

⭐ У нас можно приобрести лекарства, медицинскую технику, витамины и многие другие товары, оформив заказ всего в 3 клика. Мы гарантируем качество лекарств, качество услуг и качество здоровья!

💣 Сколько стоят лекарства из группы Препараты от высокого артериального давления❓

⚡ Цена на Препараты от высокого артериального давления от 2.6 грн до 1394.2грн

🚑 Каким образом будет осуществляться доставка лекарств и как долго?

Доставка осуществляется Новой почтой, курьером, есть самовывоз с аптеки. Срок доставки занимает 1-4 дня. 🚑

принимают ли лекарства во время ранних сроков при повышенном АД для его снижения, какие препараты можно пить от высокого?

Содержание

• Причины повышенного АД у беременных
• Когда нужно принимать лекарства?
• Какие препараты можно пить на ранних сроках?
• Что можно принимать во втором триместре?
• Разрешенные препараты в 3 триместре
• Запрещенные лекарства
• Альтернативные методы снижения АД

Гипертония во время вынашивания малыша – явление частое, и каждая женщина в этот период должна знать какие ей можно принимать таблетки для снижения артериального давления. Однако, перед тем как принимать любое лекарственное средство, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как и сама гипертония, и некоторые таблетки для ее лечения могут представлять опасность для женщины и для ее будущего ребенка.

Причины повышенного АД у беременных

На ранних сроках беременности повышение артериального давления наблюдается редко, чаще всего оно снижается – это обусловлено гормональными изменениями, происходящими в организме будущей матери. Кроме того, плохой аппетит, токсикоз, тошнота, рвота тоже способствуют снижению давления.

Во второй половине беременности давление наоборот повышается. Как правило, причиной этого становится снижение чувствительности тканей к инсулину, так называемая инсулинорезистентность. Это тоже происходит из-за различных изменений гормонального фона.Если хотите узнать много нового о пирамидах Египта то вам сразу на сайт https://istmira.com/drugoe-drevniy-mir/16981-piramida-heopsa-kratko.html

Без лечения инсулинорезистентность может привести к развитию тяжелых форм гипертонии, а в некоторых случаях к сахарному диабету.

Инсулинорезистентность – это основная причина повышения артериального давления у 95% беременных женщин, в остальных случаях причины могут быть следующими:

• развитие патологий почек;
• недостаток в организме магния;
• переизбыток в рационе соли;
• употребление определенных групп медикаментозных средств;
• отравление тяжелыми металлами;
• наличие генетически предрасположенности;
• вредные привычки;
• постоянные стрессы, перенапряжение;
• неправильное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• ожирение.

Иногда причинами вторичной артериальной гипертензии во время беременности становятся:

• заболевания щитовидной железы;
• акрмегалия;
• феохромоцитома;
• первичный гиперальдостеронизм;
• синдром Иценко-Кушинга.

Когда нужно принимать лекарства?

Повышение артериального давления во время беременности не сулит ничего хорошего, ни матери, ни плоду. В данном состояние сосуды сужаются, и плод перестает получать питательные вещества и кислород в нужных количествах. Это в свою очередь может стать причиной замедления роста и развития плода, а кроме того, увеличения риска развития внутриутробных патологий и неврологических расстройств.

Очень высокое давление у беременной может спровоцировать отслойку плаценты раньше времени, это явление сопровождается сильным кровотечением, которое угрожает здоровью и жизни и матери и плода.

Всемирная организация здравоохранения, а также Европейская ассоциация кардиологов рекомендует принимать таблетки для снижения артериального давления во время беременности при показателях выше 140/90 мм.рт.ст. Канадские акушер-гинекологи советуют принимать препараты только при повышении диастолического давления (нижнего давления) выше 90 мм.рт.ст.

Важно! При показателях 160/110 беременная женщина должна быть госпитализирована.

Нужно понимать, что на сегодняшний день совершенно безвредных лекарственных препаратов для снижения давления у беременных женщин не существует, поэтому принимать гипотензивные средства нужно только по рекомендации врача.

Особую опасность подобные препараты представляют в 1 триместре беременности, когда у плода происходит закладка органов.

А также читайте на нашем сайте:  От чего помогает и при каком давлении назначают препарат Андипал, а так же как принимать и побочные эффекты

Какие препараты можно пить на ранних сроках?

На ранних сроках беременности лучше не принимать серьезные препараты для снижения давления, конечно, если ситуация не критическая.

Разрешено принимать следующие препараты:

• Магникум.
• Магне В6.
• Фолиевая кислота.

Эти средства не являются гипотензивными, суть их действия в насыщение нервной системы витаминами и минералами. Они обладают общеуспокаивающим эффектом, способствуют нормальному проведению нервных импульсов, оказывают положительное влияние на сосуды (расширяют их), и, следовательно, давление, которое повысилось из-за стрессовых факторов, снижается.

Относительно безвредным препаратом на ранних сроках беременности можно считать Но-шпу.

Она расширяет сосуды, расслабляет гладкую мускулатуру и снимает спазмы. Но понижение давления с помощью этого препарата возможно только при незначительных отклонениях от нормы. Консультация с врачом обязательна – Но-шпа в некоторых случаях может быть противопоказана.

Что можно принимать во втором триместре?

Единственнй гипотензивный препарат, который считается безопасным для организма матери и ребенка, это Метилдопа (Допегит). За влиянием этого препарата ученые наблюдали в течение 8 лет, и никаких побочных реакций у матерей и новорожденных замечено не было.

В зависимости от информации о негативном исходе терапии, гипотензивные препараты классифицируют на:

• Безопасные – Карбонат кальция, Магнезия, Магникум, малые дозировки Аспирина в таблетках.
• Условно-безопасные – Допегит, Гидрохлортиазид, Нифидипин.

Следует рассмотреть три последних препарата подробнее.

Допегит

Гипотензивный препарат, который для эффективности терапии следует принимать длительно. Поэтому в некоторых случаях его назначают до самих родов. Несмотря на то, что негативного влияния на плод он не оказывает, за течением терапии должен наблюдать врач. Допенгит ослабляет сопротивление периферических артерий, что приводит к нормализации кровяного давления. Также препарат оказывает седативный эффект.

Противопоказания:

• депрессия;
• гепатиты;
• анемия гемолитического характера;
• аллергия на компоненты;
• прием ингибиторов МАО;
• феохромоцитома.

Гидрохлортиазид

Мочегонный препарат, который удерживает давление в артериях под контролем. Назначается он не часто, в основном при стойкой гипертензии во время беременности. Гидрохлортиазит выводит лишнюю жидкости и соль из организма, что приводит к снижению общего уровня крови, давящего на артерии.

Противопоказания:

• 1 триместр;
• сахарный диабет;
• анурия;
• подагра;
• индивидуальная чувствительность к компонентам.

Нифедипин

Назначается, начиная с 16 недели, в этот период угроза для ребенка снижается до минимума. С помощью данного препарата можно быстр снизить давление, и эффект будет сохраняться продолжительное время. Нифидипин:

• улучшает проходимость артерий;
• расширяет их просвет;
• снимает спазм.

А также читайте на нашем сайте:  Современные эффективные лекарства для нормализации давления: как подобрать молодым, взрослым и пожилым людям?

Противопоказания:

• инфаркт миокарда;
• хроническая сердечная недостаточность;
• аортальный стеноз;
• острая форма ишемической болезни;
• шок кардиогенного типа.

Разрешенные препараты в 3 триместре

В 3 триместре, помимо вышеперечисленных препаратов, снизить артериальное давление можно при помощи следующих средств:

1. Лабеталол – действие препарата начинается через 15 минут, лекарство не оказывает негативного влияния на работу сердечно-сосудистой системы и на внутриутробное развитие плода. Препарат можно принимать по 200-600 мг 2 раза в стуки.
2. Бисопролол, Метапролол, Атенолол – все это взаимозаменяемые лекарства, которые относятся к бета-адреноблокаторам. Важно помнить, что бета-адреноблокаторы ухудшают поступление крови к плаценте, поэтому принимать эти препараты можно только под пристальным контролем врача.
3. Исрадипин – мочегонный препарат, который назначают только в исключительных случаях. Действие препарата начинается через 20 минут после приема – расслабляются сосуды, выводятся ионы натрия, снижется артериальное давление.

Запрещенные лекарства

Во время беременности категорически запрещено принимать:

1. Ингибиторы АПФ, блокаторов рецепторов ангиотензина:
   • Резеперин.
   • Верошпирон.
   • Дилтиазем.
   • Торасемид.
2. Ингибиторы АПФ (Лизиноприл, Спираприл, Квинаприл) во 2 и 3 триместрах могут привести к врожденным аномалиям плода, кроме того, по данным исследований, они увеличивают риск мертворождаемости.
3. Блокаторы рецепторов ангиотензина (Эпросартан, Лозартан, Ирбесартан) по своему действию схожи с действием ингибиторов АПФ, они вызывают аналогичные последствия, и запрещены к приему во время беременности.
4. Резерпин обладает тератогенным эффектом, он может провоцировать у плода микроцефалию, гидроуретроз, гидронефроз. При приеме этого препарата непосредственно перед самыми родами, у новорожденного может наблюдаться отек слизистой носа, угнетение сосательного рефлекса, летаргия.
5. Что касается Верошпирона, Торасемида и Дилтиазема, их тератогенность была доказана при исследованиях на животных.

Альтернативные методы снижения АД

Первым делом рекомендуется ограничить употребление соли и ввести в рацион продукты, богатые калием:

• бананы;
• изюм;
• курага;
• печенный картофель.

Кроме того, необходимо исключить из рациона будущей мамы:

• шоколад;
• крепкий чай и кофе;
• сливочное масло;
• консервы;
• субпродукты;
• сладости;
• жирные сорта мяса;
• жареные и копченые блюда.

Также рекомендуется:

• исключить стрессовые ситуации;
• оказаться от тяжелой физической нагрузки;
• больше гулять на свежем воздухе;
• спать не менее 9 часов ночью и 1 час днем;
• отказаться от вредных привычек;
• контролировать прибавление в весе.

Существует большое количество народных рецептов, которые могут достаточно эффективно снижать артериальное давление. При отсутствии индивидуальной непереносимости лекарственных трав и ягод, рекомендуется:

1. Клюквенный мусс – треть стакана ягод промыть, отжать из них сок, залить стаканом кипятка. Поставить на огонь и проварить 5 минут. Добавить 3 столовые ложки сахара и 1 столовую ложку манки. Варить, постоянно помешивая, в течение 15 минут. Затем остудить, взбить блендером и добавить прохладный сок.
2. Смешать в равной пропорции следующие лекарственные растения – ромашку, березовые почки, листья земляники, зверобой, бессмертник. 2 столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка и настаивать 2 часа. Пить каждый день по 70 мл 3 раза в сутки. Курс лечения – 2-3 недели.
3. Смешать в равной пропорции пустырник, боярышник, калину, шиповник, липовый цвет, календулу, вереск, чернику. 2 столовые ложки смеси залить пол литром кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут. Затем процедить и пить каждый день по 100 мл 3 аза в день. Курс лечения 30 дней.
4. Отжать из листьев алоэ сок. Чайную ложку сока развести в четверти стакана воды. Пить каждый день до еды.

А также читайте на нашем сайте:  От чего назначают препарат Лозартан и как его принимать, а так же состав, инструкция по применению, отзывы и аналоги

Также в качестве альтернативного способа снижения давления во время беременности можно на 30 минут прикладывать к икроножным мышцам горячую грелку. Процедуру можно повторять 2-3 раза в день.

Важно! У каждого альтернативного метода снижения артериального давления во время беременности есть противопоказания, поэтому консультация с врачом обязательна.

Гипертония при беременности опасна, поэтому очень важным этапом является профилактика этого заболевания. Основным способом вовремя заметить отклонения в показателях является ежедневный контроль давления.

Беременная женина обязательно должна иметь под рукой тонометр – этот аппарат стоит недорого, и имея дома такую полезную вещь можно самостоятельно контролировать артериальное давление и своевременно обратиться к врачу за консультацией и помощью.

фактов о гипертонии | cdc.gov

Артериальное давление — это давление крови на стенки артерий. Артерии несут кровь от сердца к другим частям тела.

Артериальное давление обычно повышается и понижается в течение дня, но оно может повредить ваше сердце и вызвать проблемы со здоровьем, если оно остается высоким в течение длительного времени. Гипертония, также называемая высоким кровяным давлением, представляет собой кровяное давление выше нормы.

Факты о гипертонии в США

В 2017 г. Американский колледж кардиологов и Американская кардиологическая ассоциация опубликовали новые рекомендации по лечению артериальной гипертензии и определили высокую артериальную гипертензию как артериальное давление на уровне 130/80 мм рт. ст. или выше. Гипертония 2 стадии определяется как артериальное давление на уровне 140/90 мм рт.ст. или выше. ¹

Категории кровяного давления

Категория артериального давления	Систолическое кровяное давление		Диастолическое артериальное давление
Обычный	<120 мм рт.ст.	и	<80 мм рт.ст.
Надземный	120-129 мм рт.ст.	и	<80 мм рт.ст.
Гипертония
Этап 1	130-139 мм рт.ст.	или	80-89 мм рт.ст.
Этап 2	≥140 мм рт.ст.	или	≥90 мм рт.ст.

• Гипертония повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, которые являются основными причинами смерти в Соединенных Штатах. ²
• В 2020 г. более 670 000 смертей в США были вызваны артериальной гипертензией в качестве основной или сопутствующей причины. ²
• Почти половина взрослых в Соединенных Штатах (47%, или 116 миллионов) страдают гипертонией, определяемой как систолическое артериальное давление выше 130 мм рт. ст. или диастолическое артериальное давление выше 80 мм рт. ст., или принимают лекарства от гипертонии. ³
• Только примерно 1 из 4 взрослых (24%) с гипертонией контролирует свое состояние. ³
• Около половины взрослых (45%) с неконтролируемой артериальной гипертензией имеют артериальное давление 140/90 мм рт.ст. или выше. Сюда входят 37 миллионов взрослых американцев. ³
• Около 34 миллионов взрослых, которым рекомендовано принимать лекарства, могут нуждаться в их назначении и начале приема. Почти двое из трех представителей этой группы (19 миллионов) имеют артериальное давление 140/9.0 мм рт. ст. или выше. ³
• Высокое кровяное давление обходится Соединенным Штатам примерно в 131 миллиард долларов в год, в среднем за 12 лет с 2003 по 2014 год. ⁴

Показатели контроля высокого кровяного давления зависят от пола и расы

Часто встречается неконтролируемое высокое кровяное давление; однако некоторые группы людей с большей вероятностью контролируют свое высокое кровяное давление, чем другие.

• Большее количество мужчин (50%) имеют высокое кровяное давление, чем женщины (44%). ³
• Высокое артериальное давление чаще встречается у чернокожих взрослых неиспаноязычного происхождения (56%), чем у белых взрослых неиспаноязычного происхождения (48%), неиспаноязычных взрослых азиатского происхождения (46%) или взрослых латиноамериканцев (39%). ³
• Среди тех, кому рекомендовано принимать лекарства от артериального давления, контроль артериального давления выше у белых взрослых неиспаноязычного происхождения (32%), чем у чернокожих неиспаноязычных взрослых (25%), неиспаноязычных азиатских взрослых (19%) или взрослых латиноамериканцев. (25%). ³

Показатели высокого кровяного давления зависят от географического положения

Высокое кровяное давление чаще встречается в одних районах США, чем в других. Ниже приведена карта, показывающая уровень гипертонии, о котором сообщают сами люди, по округам. Тем не менее, эта карта, вероятно, занижает истинное влияние гипертонии в каждом штате, потому что примерно 1 из 5 взрослых с высоким кровяным давлением не знает об этом и не сообщает о нем. ⁵

На карте показано, что округа с самой высокой распространенностью артериальной гипертензии, т. е. верхний квинтиль, расположены в основном в штатах Миссисипи, Луизиана, Арканзас, Оклахома, Техас, Кентукки, Теннесси, Алабама, Джорджия, Южная Каролина, Северная Каролина. , Вирджиния, Мэн и Мичиган. Группы округов с высокими показателями также были обнаружены во Флориде, Нью-Мексико, Аризоне, Неваде и Миссури.

Источник: Интерактивный атлас сердечных заболеваний и инсульта

Усилия CDC в области общественного здравоохранения, связанные с высоким кровяным давлением

• Диабет, болезни сердца и инсульт – Государственные программы (Действия штата в области общественного здравоохранения по профилактике и контролю хронических заболеваний)
• Миллион сердец ^®
• МУДРЕЦА

Узнайте больше о гипертонии

Для получения дополнительной информации о высоком кровяном давлении посетите следующие веб-сайты:

• Медлайн Плюс
• Национальный институт сердца, легких и крови
• Американская кардиологическая ассоциация

Ссылки

1. Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, Casey DE, Collins KJ, Dennison C, et al. Руководство ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA 2017 г. по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых. Гипертония . 2018;71(19):e13–115.
2. Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр статистики здравоохранения. О множественной причине смерти, 1999–2020. Веб-сайт онлайн-базы данных CDC WONDER. Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний; 2022. По состоянию на 21 февраля 2022 г.
.
3. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Каскад гипертензии: оценки распространенности, лечения и контроля гипертонии среди взрослых в США в возрасте 18 лет и старше с применением критериев Американского колледжа кардиологов и Руководства по гипертонии Американской кардиологической ассоциации от 2017 г. — NHANES 2015–2018. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2021. По состоянию на 12 марта 2021 г.
4. Киркланд Э.Б., Хайнсельман М., Бишу К. Г., и др. др. Тенденции расходов на здравоохранение среди взрослого населения США с гипертонией: национальные оценки, 2003–2014 гг. J Am Heart Assoc . 2018;7:e008731.
5. Фарли Т.А., Далал М.А., Мосташари Ф., Фриден Т.Р. Смертность, которую можно предотвратить в США за счет улучшения использования клинических профилактических услуг. Am J Prev Med. 2010;38(6):600–609.

Альтернативы лекарствам от высокого кровяного давления

Примерно каждый третий взрослый в США страдает гипертонией или высоким кровяным давлением. Многие лечатся лекарствами, но задаются вопросом: «Это мой единственный выход?» Узнайте об альтернативах приему лекарств от артериального давления. Что доказало свою эффективность? Что не так?

Скотт Х. ненавидел принимать лекарства. 59-летний инженер-электрик из Лос-Анджелеса принимал три разных таблетки для снижения артериального давления.

Они немного сработали. Его кровяное давление было 130/85, ниже, чем до приема лекарств, но все же недостаточно низкое.

130 – это новый «высокий» уровень кровяное давление (верхнее число) или 80 и выше для диастолического артериального давления (нижнее число).

¹

Побочные эффекты

Что Скотт действительно ненавидел в своих лекарствах, так это то, как плохо он себя чувствовал. «Я очень устал, у меня был сухой отрывистый кашель, который, казалось, никогда не проходил, и проблемы с эрекцией, которые тоже не исчезали. Мой врач сказал, что это побочные эффекты от таблеток или от самого высокого кровяного давления, и с этого момента так и будет продолжаться жизнь».

Альтернативы лекарствам от высокого кровяного давления

Здоровый образ жизни, такой как программа Притикин, является безопасной, научно доказанной альтернативой лекарствам от высокого кровяного давления.

Это была не та жизнь, которую хотел Скотт. Он начал исследовать образ жизни, альтернативный лекарствам от кровяного давления, нашел программу Притикина и начал менять свою жизнь.

Каждое утро он вставал на час раньше, чтобы потренироваться. Он полностью отказался от фаст-фуда и принял план питания Притикина. Он обменивал гамбургеры и картофель фри на такие продукты, как лосось, жареный сладкий картофель и большие зеленые салаты. Он наполнил свой холодильник овощами и поставил на кухонный стол большую миску с фруктами, которую пополнял через день.

В течение 10 дней «мой доктор сделал нечто потрясающее. Он отменил мне два лекарства и уменьшил дозу третьего вдвое. Это было три месяца назад. Теперь я отказался от всех лекарств. Давление у меня 115/70.

«Я вернулся к жизни»

«Что действительно удивительно, так это то, что все побочные эффекты от лекарств исчезли. Я вернул свою жизнь. Честно говоря, я не думал, что когда-нибудь снова смогу чувствовать себя так хорошо».

Скотт не одинок. Крупные научные исследования, опубликованные за последние два десятилетия, подтвердили влияние изменений образа жизни, таких как здоровое питание и физические упражнения, на снижение и контроль артериального давления.

Узнайте больше о Pritikin

Основные результаты исследований:

• Диетические подходы к остановке гипертонии (DASH)

  Несколько исследований, финансируемых Национальным институтом здравоохранения, показали, что диета DASH снижает кровяное давление так же, как и лекарства, а то и лучше. DASH, как и программа Pritikin, продвигает меню с высоким содержанием фруктов, овощей, цельного зерна и бобов; с низким содержанием жиров, соли, холестерина, красного мяса и сладостей; и умеренный в рыбе, птице, орехах и нежирных или обезжиренных молочных продуктах.

  Исследователи NIH обнаружили, что восьминедельная диета DASH привела к снижению артериального давления во всех изученных группах мужчин и женщин. Даже у людей с нормальным артериальным давлением (систолическое давление менее 120 мм рт.ст.) наблюдалось небольшое падение.

  Наибольшее снижение артериального давления наблюдалось у людей с гипертонией, «подчеркивая тот факт, что диета является основным фактором, определяющим артериальное давление у большинства пациентов с гипертонией», — отмечает доктор Джеймс Барнард, ученый из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и автор более 200 исследований. о связи между образом жизни и сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония.

  В другой части исследований DASH три группы людей придерживались диеты DASH, но с разным уровнем потребления натрия (3300, 2400 и 1500 мг в день). Исследователи обнаружили, что самые большие падения артериального давления произошли в группе, употреблявшей 1500 мг натрия в день. ²

• Программа Притикина

  Опубликовано семь исследований, демонстрирующих, что программа Притикина по питанию, физическим упражнениям и изменению образа жизни оказывает быстрое и глубокое снижение артериального давления у людей с гипертонией.

  Исследователи объединили данные всех семи исследований, в которых приняли участие 1117 человек с гипертонией, пришедших в Центр долголетия Притикина в среднем на три недели. В этой большой популяции кровяное давление было снижено до нормального или почти нормального уровня. Более того, немногим более половины из 598 пациентов, первоначально принимавших лекарства от артериального давления, смогли прекратить их прием. ³

• Изменение образа жизни и резистентная гипертония

  От 20 до 30% из 70 миллионов американцев с гипертензией развили резистентную гипертензию, что означает, что артериальное давление остается высоким , несмотря на то, что принимают три или более антигипертензивных препарата. Болезнь, по сути, сопротивляется лекарствам.

  Но недавно ученые обнаружили, что резистентная гипертония действительно прекрасно реагирует на изменения образа жизни. Всего одна неделя диеты с очень низким содержанием натрия (1150 мг натрия в день) привела к резкому падению артериального давления до нормального или почти нормального уровня. ⁴

  Субъекты провели вторую неделю на диете с высоким содержанием соли – 5700 мг натрия в день. В конце недели их кровяное давление снова подскочило до 146/80, что почти идентично их уровню до исследования.

  Эти результаты, резюмировал ведущий исследователь д-р Эдуардо Пимента из Университета Алабамы, «предполагают, что пациенты с резистентной гипертензией особенно чувствительны к соли, и подчеркивают важность низкого содержания соли в рационе в клиническом лечении резистентной гипертензии».

  Замечает диетолог Кимберли Гомер, MS, RD: «Если бы испытуемые в этом исследовании занимались физическими упражнениями, сбросили лишний вес и в целом придерживались более здоровой диеты, как мы учим наших гостей здесь, в Pritikin, падение артериального давления, вероятно, было бы еще больше. впечатляющий.»

Американская кардиологическая ассоциация

Исследования, подтверждающие значение изменения образа жизни для предотвращения и контроля гипертонии, настолько убедительны, что Американская кардиологическая ассоциация, наряду с несколькими ведущими организациями здравоохранения, теперь учит, что здоровый образ жизни «критически важен для предотвращения повышенного кровяного давления». давление и неотъемлемая часть управления им». ⁵

Ключевые рекомендации по образу жизни Американской кардиологической ассоциации отражают программу Pritikin и включают:

• Соблюдение здоровой диеты с упором на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, бобовые, обезжиренные молочные продукты, птицу без кожи и рыбу; и ограничение добавленных сахаров, насыщенных жиров, трансжиров и натрия (не более 1500 мг натрия в день)
• Регулярные тренировки
• Поддержание здорового веса
• Управление стрессом, включая регулярную практику методов релаксации, таких как йога
• Избегайте табачного дыма
• Ограничение потребления алкоголя

Три основных рекомендации

Если вы хотите изучить альтернативу лекарствам от высокого кровяного давления, врачи Центра долголетия Притикина рекомендуют следующее:

1.

Не вносите изменения в свое лекарство от кровяного давления самостоятельно.

Очень важно, чтобы вы встретились со своим врачом. Внезапное прекращение приема любых лекарств, используемых для лечения высокого кровяного давления, может быть очень опасным. Ваше кровяное давление может повыситься, подвергая вас риску сердечного приступа, инсульта и других опасных для жизни состояний.

2.

Опасайтесь лечения травами.

В Интернете и в других местах вы, несомненно, найдете восторженные «отчеты» о травах, таких как змеиный корень, боярышник и женьшень, для лечения высокого кровяного давления. Не поддавайтесь влиянию. Травяная терапия не была широко изучена. Что еще хуже, некоторые несут потенциальный риск для здоровья, особенно если вы используете их в сочетании с лекарствами от высокого кровяного давления.

Если вы планируете лечиться травами, сначала поговорите со своим врачом.

Прежде всего, имейте в виду, что слово «травяной» , а не является синонимом слова «натуральный». Из-за их сильного действия и потенциальных побочных эффектов многие травы на самом деле имеют гораздо больше общего с лекарствами, чем с природой.

3. Если вы начинаете вести здоровый образ жизни, как в программе Притикин, будьте готовы к тому, что результаты появятся быстро.

Поддерживайте тесную связь со своим врачом для тщательного контроля вашего артериального давления и потребностей в лекарствах.

«У нас есть много людей с гипертонией, которые приходят в Центр долголетия Притикина, — отмечает заместитель медицинского директора Данин Фрюге, доктор медицинских наук, — и в течение трех дней у многих артериальное давление упало настолько низко, что нам нужно уменьшить количество принимаемых ими лекарств или принять другие лекарства». они вообще отказались от таблеток. Да, всего три дня. Вот как быстро и мощно наши тела реагируют на здоровую пищу, физические упражнения и другие изменения образа жизни.

«Раньше я думал, что резкое падение артериального давления случается лишь у очень немногих людей. Но я работаю в Pritikin уже 14 лет и каждую неделю вижу такие результаты. Это не чудо. Это просто то, что происходит, когда мы начинаем хорошо заботиться о себе».

Несколько исследований, как отмечалось ранее, показали, что в течение примерно трех недель у большинства людей, обратившихся в Центр Притикина, произошло значительное снижение артериального давления.

Ключевым моментом для многих гостей Притикина является образование, которое они получают. «Я знал, что должен снизить потребление натрия, — говорит выпускник Притикина Хуан О из Стонингтона, штат Коннектикут, — но до прихода в Притикин я действительно не знал, как это сделать.

«Я думал, например, что просто убрав солонку с кухни, я решу проблему. Я понятия не имел, что 80% натрия, потребляемого американцами, поступает из снаружи кухня — от ресторанных блюд и продуктов промышленного производства, таких как хлеб, супы и заправки для салатов».

Сократите потребление соли, спасите жизни

Исследование, опубликованное учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско в журнале Hypertension, показало, насколько важно для американцев сократить потребление соли. ⁶

Используя математические модели, исследователи определили, что немедленное снижение потребления соли людьми с текущего уровня (3500 мг в день) до верхнего предела, установленного правительством США (2300 мг в день), спасет от 500 000 до 850 000 жизней в течение следующего десятилетия. , в основном за счет уменьшения сердечных приступов и инсультов, связанных с гипертонией.

Ученые также подсчитали, что снижение потребления натрия до 1500 мг в день в соответствии с рекомендациями Программы Притикина и Американской кардиологической ассоциации спасет до 1,2 миллиона жизней в течение следующего десятилетия.

Нижняя строка

• Прежде всего, контролируйте свое кровяное давление.

  «Чем выше ваше кровяное давление, тем выше риск инсульта, сердечного приступа, застойной сердечной недостаточности, заболеваний почек, импотенции и слабоумия», — утверждает доктор Данин Фрюге, доктор медицинских наук, медицинский директор Центра долголетия Притикина.

  Гипертония является фактором риска №1 для инсульта, а инсульт никому не нужен. Из 750 000 американцев, ежегодно перенесших инсульт, более 150 000 умирают от него. Большинство остальных страдают необратимым повреждением головного мозга. Более того, инсульт — причина №1, по которой американцы попадают в учреждения престарелых.

• Во-вторых, рассмотрите научно обоснованные альтернативы лекарствам от высокого кровяного давления, особенно здоровый образ жизни.

  Это потому, что здоровый образ жизни, такой как Притикин, может не только помочь снизить кровяное давление, но и защитить от многих других серьезных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, диабет, ожирение и даже некоторые формы рака. Ни одна таблетка не обладает такой силой.

• В-третьих, идите ва-банк.

  «Не медлите и не делайте нерешительных попыток. В конце концов, это ваша жизнь», — советует доктор Фрюге.

  «Если можете, воспользуйтесь стационарными программами, такими как Центр долголетия Притикина. Они дают вам все, что вам нужно, под одной крышей – врачебное наблюдение, физические упражнения, всестороннее обучение здоровому образу жизни, хорошую еду и, возможно, самое главное, время избавляться от соли, сахара и жира, чтобы у вашего вкуса был шанс. чтобы заново открыть для себя хороший вкус хорошей еды».

  Соглашается Скотт, бывший любитель фаст-фуда, наш инженер-электрик из Лос-Анджелеса: «Я действительно доволен тем, что ем сейчас. Раньше я очень любил пиццу пепперони. Теперь я просыпаюсь каждое утро с тягой к большим сочным апельсинам. Мне! Кто знал?! А мне нравится, что на Притыкине много еды. Я никогда не голоден».

  Резюмирует доктор Фрюге: «Мы все хотим наслаждаться жизнью и делать то, что хотим, как можно дольше. Такие программы, как Pritikin, дают нам инструменты, чтобы это произошло».

Получите всю информацию о пребывании в Центре Притикина в своем почтовом ящике

Источники

¹ 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA Руководство по профилактике , Обнаружение, оценка и лечение высокого кровяного давления у взрослых: резюме.