Таблетки для мозговой деятельности название: Препараты для улучшения работы мозга — лучшие средства для повышения концентрации

Ноотропные препараты: список средств

Какие ноотропные препараты считаются самыми известными и широко используемыми в медицинской практике? Какие ноотропы принято использовать для детей, у пожилых людей, при психоневрологических расстройствах и у здоровых лиц для стимуляции умственной деятельности? С этими вопросами мы обратились к Главному врачу медицинского многопрофильного центра «Гармония здоровья», психиатру, психиатру-наркологу и психотерапевту Владиславу Сиповичу.

Какие ноотропы чаще всего назначаются в терапевтических целях и для стимуляции когнитивных функций у здоровых людей?

Прежде всего хочу напомнить, что ноотропы – это вещества, которые свой активирующий эффект на центральную нервную систему (ЦНС) реализуют, воздействуя на основные нейромедиаторные системы мозга:
•   Моноаминергическую.
•   Холинергическую.
•   Глутаматергическую.

При этом ноотропы влияют на такие процессы в нейронах:
•   Синтез РНК, белков, а также фосфолипидов мембран нейронов, чем способствует лучшему и сбалансированному обмену нейромедиаторов в синапсах нервных клеток.
•   Снижение потребности в кислороде и сохранение нормальной функции нервной ткани в условиях гипоксии.
•   Ингибирование образования свободных R, их ускоренную элиминацию их нейронов, а также блокирование перекисного окисления липидов, что предупреждает преждевременное разрушение нервных клеток.
•   Усиление устойчивости нейронов к неблагоприятным факторам (интоксикации, нейроинфекциям, нервным перегрузкам и стрессам).

Чтобы понять особенности подбора нооторопных препаратов нужно знать, с какой нейромедиаторной системе они имеют сродство и за что она отвечает.

Представители моноаминовых нейромедиаторов (гистамин, дофамин, серотонин, адреналин и норадреналин, мелатонин) отвечают за такие процессы, как:
•   Эмоции.
•   Внимание.
•   Когнитивные (познавательные) функции.
•   Возбуждение.
•   Запоминание.

Холинергические нейромедиаторы (НМ) регулируют следующие процессы в ЦНС:
•   Баланс возбуждения и торможения.
•   Передача импульсов, обеспечивающих двигательную активность.
•   Автономное функционирование внутренних органов и жизненно важные процессы, связанные с их деятельностью.

Дефицит холинергетических НМ может вызывать неврологические нарушения и патологию эмоционально-волевой сферы.

Глутаматергические НМ участвуют в процессах, обеспечивающих когнитивные функции мозга и память, а именно прием, обработку и хранение информации. С ними также связаны реакция на боль, координация моторики, иммунный ответ организма и передача нервных сигналов на всех уровнях нервной системы.

В последние годы на постсоветском пространстве, в Европе и США проводятся серьезные клинические исследования ноотропных препаратов для выявления и доказательства их терапевтической эффективности в разных отраслях медицины. Пока не существуют достоверные доказательства их общего позитивного влияния на нервную систему, если не считать доказанного лечебного эффекта при лечении некоторых видов эпилепсии.

Положительные результаты действия ноотропов в качестве нейропротекторов и при когнитивных расстройствах различной этиологии отражены в публикациях на страницах научных журналов и информационных порталах в интернете. Единственное, чего не хватает для убедительности и доказательности статистики – это довольно небольшой охват статистических групп. Обычно он не превышает 10-20 человек и в основном касается случаев из клинической практики.

Тем не менее, ноотропы широко представлены на фармакологическом рынке и активно используются в медицинской практике. Кроме того, они даже самостоятельно назначаются себе отдельными лицами, заинтересованными в «разгонке мозга» при экстремальных и/или требующих усиленного умственного напряжения обстоятельствах.

В международной терапевтическо-химической классификации лекарственных средств можно найти ноотропы в списке N06BX (психостимуляторы и средства при синдроме дефицита внимания с гиперактивностью.

Какие ноотропы (список препаратов и их характеристика) широко используются в педиатрии?

Прежде всего, хочу напомнить, что ноотропы в педиатрии имеют довольно четкие показания для назначения. Это прежде всего, такие состояния:
•   Профилактика и лечение отставания ребенка в психическом, моторном и речевом (после 3-х лет) развитии.
•   Стимуляция функций ЦНС, связанных с процессами обучения, концентрации внимания, запоминания и воспроизведения информации.
•   Органические поражения ЦНС в результате нейроинфекций, черепно-мозговых травм, генетических заболеваний.
•   ДЦП.
•   Расстройства мочеиспускания нейрогенной природы.
•   Заикание.
•   Комплексная терапия эпилепсии.
•   Невротические состояния и астения (синдром навязчивых состояний)
•   СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Чаще всего детям назначаются ноотропы из списка так называемых истинных ноотропов, влияющих в первую очередь на мнестические (память) и когнитивные (познавательные) способности человека любого возраста. Это такие ноотропные препараты, как:
•   Рацетамы.
•   Нейропептиды.
•   Холинергические ноотропы.
•   Нейропротекторы.
•   Активаторы аминокислот и ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты).
•   Антиоксиданты.

Из Рацетамов наиболее значимым и распространенным является Пирацетам – препарат, используемый врачами уже почти 50 лет и являющийся родоначальником ноотропных препаратов, список которых постоянно расширяется и обновляется. Известен под коммерческим названием ноотропил. У детей особенно эффективен, как стимулятор развития речи, а также хорошо помогает при ДЦП и олигофрении, при реабилитации после ЧМТ и интоксикаций ГМ, способствует повышению способности к обучению. Выпускается в самых разнообразных фармакологических формах – таблетки, гранулы, капсулы, сиропы, растворы для парентерального введения. Особенность применения – не рекомендуется для приема во второй половине дня.

В детском возрасте также часто назначаются такие препараты как:
• Кортексин, который считается лучшим для детей 1-го года жизни. Его можно применять начиная с первого дня рождения. Позитивно влияет на нервную систему, в том числе и периферическую, противодействует токсическим воздействиям, улучшает кровообращение, используется в комплексном лечении эпилепсии. Кроме того, кортексин улучшает память, увеличивает устойчивость к стрессам и эффективен при приеме детьми с задержкой развития (психомоторного и речевого). Довольно популярен у студентов, особенно во время сессий, для улучшения памяти и усвоения больших объемов информации. Кортексин также имеет положительные отзывы у родителей и педиатров, достаточно безопасен, но довольно дорогой. Выпускается в виде лиофилизата (высушенного при минусовой температуре порошка).

• Семакс 0,1% раствор – самый безопасный и выпускаемый в удобной для применения у детей форме назальных капель. Практически не имеет побочных эффектов, кроме редкого и незначительного раздражения слизистой. Относится к ноотропам пептидного ряда, позитивно влияет на внимание, обучаемость и восприятие. Кроме того, он помогает восстановлению и адаптации нервной системы после наркоза. В педиатрии хорошо зарекомендовал себя при терапии мозговых дисфункции у детей старше 5 лет. К плюсам семакса относится высокая безопасность и комфортная для использования форма выпуска. Относительным минусом является необходимость хранения препарата в холодильнике при температуре не выше 8 градусов.

• Церебролизин, представляющий собой нейропептид животного происхождения (концентрат пептидов из головного мозга свиньи или крупного рогатого скота. Активно используется, как активатор нейронного метаболизма, способствует увеличению концентрации внимания и снижению гиперактивности. Недостатком его является то, что это относительно дорогой препарат и выпускается только в виде инъекционных растворов, а плюсом то, что это один из самых эффективных ноотропов при задержке развития у детей. Побочные действия редкие и сводятся к индивидуальным аллергическим реакциям на компоненты препарата, бессоннице и крайне редко к аритмиям.

При задержке речевого развития (ЗРР) также эффективны такие ноотропы:
•   Аналоги и производные ГАМК (Пикамилон, Пантогам), нормализующие проведение нервных импульсов и улучшающих утилизацию глюкозы и потребление кислорода в нейронах. Являясь тормозными медиаторами они эффективны при гиперактивности и повышенной возбудимости ЦНС.
•   Препараты пиритинолового ряда (Энцефабол, Церебол), оказывающие нейропротекторное (стабилизация мембран и ингибирование продукции разрушающих структуру клеток свободных радикалов) и антигипоксическое действие.
•   Цераксон – стимулятор деятельности ЦНС, содержащий цитиколин, отвечающий за восстановление мембран нейронов и их энергообеспечение, а также уменьшающий количество межклеточной жидкости в ГМ и оказывая таким образом противоотечное действие. Рекомендуется не только при ЗРР с явлениями заторможенности, но и при аутизме.

Подытоживая ответ на данный вопрос, хочу сказать, что выбор ноотропных препаратов, список которых с учетом препаратов нового поколения, включает более сотни наименований, остается за педиатром. Самостоятельно назначать ноотропы ни в коем случае нельзя, даже ориентируясь на показания, указанные в инструкции. Конечно, ноотропы являются довольно безопасными и положительно влияющими на нервную систему препаратами, но каждый из них имеет свое преимущественное действие и направлено на различные процессы в нервной ткани. Назначив самостоятельно активаторы ЦНС маленькому пациенту с гиперактивностью, родители могут получить усиление активности и повышение возбудимости у своего ребенка, доведя его до нервного срыва и лечения уже у детского психиатра. Предотвращением таких эксцессов является отпуск в аптеках подавляющего большинства ноотропов только по рецепту врача. Некоторые из них можно приобрести и без рецепта, но их список довольно ограничен. На них я остановлюсь более подробно в конце интервью.

Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?

Показаниями для назначения ноотропов пожилым людям являются такие состояния:
•   Болезнь Альцгеймера.
•   Синдромы спутанного сознания и фрагментарности мышления.
•   Болезнь Пика.
•   Дезориентация в пространстве и времени.
•   Растерянность и неустойчивость внимания.
•   Эмоциональная неуравновешенность.
•   Тревожное расстройство.
•   Иллюзорность восприятия.
•   Проблемы с памятью.
•   Нарушения сна.
•   Двигательные перевозбуждение или заторможенность.

Кроме того, ноотропы могут назначаться и с профилактической целью, чтобы замедлить возрастные изменения в нервно-психической сфере, связанные с нарушениями мозгового кровообращения, ослаблением памяти и когнитивных возможностей.

Среди ноотропных средств, используемых для пожилых людей, наиболее распространены и популярны такие:
• Кавинтон, действующее вещество которого представлено винпоцетином. Его основное терапевтическое действие направлено на улучшение мозгового кровообращения за счет снижения вязкости крови и соответственно улучшения снабжения мозга кислородом. Для него характерно точечное избирательное действие на пораженную область мозга, поэтому этот ноотропный препарат особенно эффективен при лечении и реабилитации после инсульта, сосудистой деменции и нарушениях мозгового кровообращения. Также применяется при лечении поражений сосудов и сетчатки глаза и болезни Меньера. Среди побочных эффектов могут наблюдаться тошнота, изжога, слабость, головная боль и тахикардия, что является минусом препарата и противопоказанием для его приема при сбоях сердечного ритма (аритмиях).

• Энцефабол – стимулирует метаболические процессы в ГМ за счет ускорения утилизацию глюкозы, нормализует кровообращение в пораженных ишемией участках, способствует восстановлению функций нервной системы. Среди других терапевтических эффектов можно отметить улучшение памяти, повышение умственной активности и общего тонуса ЦНС. Хорошо помогает в преодолении негативных последствий перенесенного энцефалита, а также при лечении цереброастенического синдрома и задержке психического развития у детей. Минусом является способность вызывать аллергические реакции у лиц, чувствительных к пиритинолу, а также высокая цена.

• Фенибут – препарат, сочетающий ноотропное и транквилизирующее действие. Что проявляется в снижении возбудимости нервной системы, уменьшении тревожности и страха. Препарат удлиняет время действия и усиливает эффект снотворных средств. При длительном приеме увеличивает физические и интеллектуальные возможности, нормализует сон, улучшает память. Эффективен в комплексной терапии абстинентного синдрома при алкоголизме. Минусом является возможность проявления синдрома отмены после окончания курса препарата.

• Пикамилон – популярный у врачей и пациентов ноотропный препарат, имеющий несколько эффектов: психостимулятора, транквилизатора и антиоксиданта. Улучшает метаболические процессы и кровоснабжение в мозговой ткани, уменьшает интенсивность головных болей, снимает тревогу и нервное напряжение, а также повышает физические и интеллектуальные возможности человека. Положительно влияет на восстановление двигательных и речевых функций после инсульта и токсических поражений ГМ. У пожилых людей дает хороший эффект при комплексном лечении мигреней, нарушений мозгового кровообращения, а также заболеваний сетчатки глаза. Среди побочных эффектов можно отметить возможность развития аллергического ответа на данный препарат.

К применению ноотропов у пожилых людей следует относиться весьма осторожно с учетом глубины возрастных изменений, возможных побочных действий, преобладающей симптоматики, наличия сопутствующих заболеваний и общего состояния организма. Объективно оценить все эти аспекты и грамотно назначить лечение с применением ноотропов может лишь специалист. Самим назначать эти препараты своим пожилым родственникам крайне нежелательно и небезопасно для их здоровья.

Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?

Комбинированная терапия пограничных, легких и тяжелых психических расстройств включает и применение ноотропов, особенно в случае нарушения когнитивных функций, ухудшения настроения и нарушения сна. Они позволяют ускорить получение позитивного результата, улучшить общее психоэмоциональное состояние и повысить эффективность лечения. Чаще всего их назначают при таких состояниях:
•   Сосудистых заболеваниях ГМ, в том числе и сосудистой деменции.
•   Психоорганических расстройствах различной этиологии.
•   Психических расстройствах как преходящих, так и стойких.

Среди наиболее распространенных и известных ноотропов, используемых в терапии этих состояний можно выделить:
•   Ноотропил (пирацетам) и иные производные пирролидона.
•   Аналоги ГАМК (Фенибут, Аминалон, Пантогам).
•   Производные витамина В6 (пиридоксина), например, Деанол.
•   Производные девинкана, такие как Винпоцетин и Винкамин.
•   Нейропептидный ряд ноотропов, включая окситоцин, вазопрессин и др.
•   Антиоксиданты, например, Мексидол и Токоферол.

Что касается использования ноотропных препаратов у здоровых взрослых людей, то их чаще всего принимают для стимуляции интеллектуальных способностей, памяти и концентрации внимания при усвоении большого массива информации, напряженной умственной работе, экстремальных нервно-психических нагрузках и хронической усталости.

Среди препаратов этой группы наиболее действенны и популярны такие:
• Когитум – препарат французского производства, работающий, как психический стимулятор. Его действующее вещество ацетиламиноянтарная кислота стимулирует обменные процессы в нервной ткани, усиливает иммунитет и физическую выносливость. Кроме того, Когитум ускоряет выведение аммиака из организма и уменьшает негативное воздействие радиации. Применяется, как один из компонентов терапии при астеническом, неврастеническом и абстинентном синдроме, депрессивном состоянии. Оказывает влияние на устойчивость нервной системы в стрессовых ситуациях. Может использоваться для лечения детей с задержкой развития. Минусы – высокая стоимость и возможность появления аллергии на компоненты препарата.

• Пирацетам – все тот же хорошо знакомый родоначальник ноотропов, который одни специалисты не признают, а другие считают из одним из лучших представителей ноотропных средств. Фактически – это универсальный ноотропный препарат, который позитивно влияет на нервную систему у людей различного возраста – детей, взрослых и пожилых. Имеет оптимальное соотношение цены и качества, считается одним из самых эффективных ноотропов, активизирующим обменные нейромедиаторные процессы и ускоряющим передачу нервных сигналов в коре ГМ. Его отличает комплексность действия, а именно – стимулирующее влияние на интеллект и память, антитоксическое действие и активация усвоения глюкозы. Кроме того, пирацетам способствует взаимодействию полушарий ГМ, улучшает мозговое кровообращение без сосудорасширяющего действия. Прием препарата показан для улучшения памяти, концентрации внимания, повышения способности к обучению и усвоению большого количества информации, но имеет ряд «побочек» и противопоказаний.

• Пантогам считается лучшим ноотропом при синдроме хронической усталости как стимулятор физической и умственной выносливости и работоспособности. К его основным эффектам относят антигипоксическое и антитоксическое действие, активацию пластических процессов в нервных клетках.
Кроме того, он понижает возбудимость нервной системы и благоприятно влияет на поведение человека в социуме, а также усиливает интеллектуальные способности человека. В медицинской практике его активно используют при антистрессовой терапии, при чрезмерных нервных нагрузках, невротических состояниях после перенесенных ЧМТ, а также при снижении способности к концентрации внимания. Его преимуществом является высокая безопасность и минимум побочных эффектов. Относительные недостатки – горький вкус и необходимость длительного приема на протяжении не менее 1 месяца.

• Интеллан – препарат растительного происхождения, представляющий собой экстракт растений и плодов, улучшающий мозговой кровоток и активизирующий память и внимание. В его состав входят биологически активные аминокислоты, витамины и микроэлементы. Все эти компоненты благотворно влияют на умственные способности, память, снижают уровень тревожности и депрессии. При этом Интеллан не влияет на способность человека осуществлять любую деятельность, поэтому он считается лучшим ноотропом для водителей. Имеет адекватную цену, но для 4-хнедельного курса препарата необходимо несколько упаковок.

Вы обещали рассказать, какие ноотропные препараты в списке средств, которые можно приобрести без рецепта?

Большинство ноотропов отпускаются в аптеке лишь при наличии рецепта и по назначению врача. Но существует ряд препаратов, которые находятся в свободном доступе и которые может приобрести любой желающий без рецепта от врача. Это такие ноотропные препараты:
• Биотредин, содержащий пиридоксин и треонин (витамин и аминокислота). Средство эффективно помогает при абстинентном синдроме и снижает влечение к алкоголю. Кроме того, снимает психоэмоциональное напряжение, позитивно влияет на интеллектуальные способности у детей и взрослых. Эффективность препарата увеличивается при сочетании с Глицином. Цена Биотредина вполне адекватная, немного кисловатые таблетки кладут под язык и рассасывают. Среди редких побочных эффектов наблюдаются усиленное потоотделение, аллергия и головокружение.

• Ноопепт – лучший безрецептурный ноотроп, реально помогающий при восстановлении после ЧМТ, нарушениях мозгового кровообращения, улучшающий память и внимание. Устраняя нарушения кровотока в ГМ, способствует лучшему усвоению, запоминанию информации и обучению. Принимается курсами минимальной длительностью 1,5 месяца с заметным улучшением уже спустя неделю после начала приема.

• Глицин – самый популярный, недорогой и безопасный ноотроп. Представляет собой аминокислоту, синтезируемую в организме и улучшающую память, умственные способности, снижающую уровень конфликтности, эмоциональной нестабильности и способствующую лучшей адаптации человека в обществе. Кроме того, Глицин нормализует сон, обладает антитоксическим действием, особенно при алкогольном отравлении, повышает устойчивость нервной системы к стрессам. Еще один плюс – возможность применения в педиатрии.

В заключение хочу сказать, что перечисленные препараты представляют собой лишь незначительную часть ноотропных препаратов, список которых постоянно расширяется, как и сфера их применения. К сожалению, эффективность ноотропов недостаточно изучена и достоверными клиническими испытаниями практически не доказана. Положительное влияние ноотропов на нервную систему в общем-то не вызывает сомнений. Все эти укрепляет, усиливает, повышает, стимулирует, активирует, нормализует, стабилизирует и т.п. действительно имеют место, но лишь по отзывам пациентов и мнениям специалистов на основании их врачебной практики. Но как говорится дыма без огня не бывает, популярность ноотропов все-таки свидетельствует об их полезности для нервной системы. Именно спрос рождает предложение, поэтому и существует фармакологическое производство ноотропов как на территории России, так и за рубежом, например, во Франции и Австрии. Мой вам совет, при решении форсировать свою умственную деятельность и память с помощью ноотропов, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, он предложит вам иное решение проблемы, в крайнем случае подберет оптимальный именно для вас ноотропный препарат.

Препараты после инсульта — ноотропы, вазоактивные средства, лекарства для нормализации давления

09 июня 2022

препараты после инсульта подбираются строго в зависимости от того, какой тип кровоизлияния был диагностирован у человека

Инсульт – острое заболевание головного мозга, которое связано с нарушением его кровообращения. Эта патология занимает второе место по смертности от заболеваний системы кровообращения, уступая только ишемической болезни сердца.

Инсульты делятся на два больших вида – ишемические и геморрагические. Поэтому препараты после инсульта подбираются строго в зависимости от того, какой тип кровоизлияния был диагностирован у человека.

Препараты после ишемического инсульта

Тромболитическая терапия – это единственный способ помочь больному в остром периоде с диагностированным ишемическим инсультом. Первые препараты этой группы появились в середине прошлого века и благодаря обширным исследованиям и активным разработкам сегодня принято выделять 5 групп тромболитиков.

Препараты первого поколения – это вещества природного происхождения. Но используют их редко из-за риска развития неконтролируемого кровотечения. К таким лекарствам относятся:

Фибринолизин;
Стрептокиназа;
Урокеназа;
Тромбофлюкс.

Препараты второго поколения были получены благодаря успехам генной инженерии. Эти лекарства прекрасно изучены и риск развития побочных эффектов у них минимальный. К ним относятся:

Алтеплаза;
Актилизе;
Проурокиназа;
Гемаз;
Пуролаза;
Метализе.

Препараты третьего поколения действуют на тромб буквально в течение нескольких часов, после чего он полностью растворяется. К таким лекарствам принято относить:

Ретеплаза.
Тенектеплаза.
Ланотеплаза.
Антистреплаза.
Антистрептолаза.

Четвёртое поколение тромболитиков пока находится в активной разработке.

Большое значение в лечении ишемического инсульта играют и антикоагулянты. Они предупреждают образование нитей фибрина и препятствуют развитию новых тромбов. Однако такая терапия возможна только после исключения внутримозгового кровотечения.

В лечении инсульта используются прямые антикоагулянты – гепарин, а также непрямые, к которым относятся варфарин, фраксипарин, ангиокс, эликвис, арикстра, ксарелто.

Антиагреганты – это препараты, которые помогают улучшить кровообращение головного мозга, что предотвращает развитие острого нарушения его кровоснабжения. К тому же антиагреганты не позволяют тромбоцитам склеиваться, что является прекрасной профилактикой последующего образования тромбов.

Все препараты этого действия делятся на 7 больших групп. Самые популярные и часто назначаемые – аспирин, индобуфен, трифлюза. К этой же группе относятся абциксимаб, дипиридамол, илопрост, ифетробан, сулотробан, атопаксар, ворапаксар.

Противоотёчная терапия проводится кортикостероидами и чаще всего это дексаметазон. Также хороший эффект можно получить при использовании маннитола.

Препараты после геморрагического инсульта

Чаще всего геморрагический инсульт лечится с помощью оперативного вмешательства. Однако в дальнейшем пациент должен получить адекватную терапию, которая помогла бы снизить риск повторного внутримозгового кровотечения или даже свести его к нулю.

В первую очередь следует ежедневно следить за артериальным давлением. Его показатели ни в коем случае не должны превышать нормальных цифр. Подбирается гипотензивное средство индивидуально, и чаще всего делается это в условиях стационара.

Самыми действенными на сегодняшний день лекарствами, которые помогают нормализовать АД и предупредить развитие последующего инсульта являются:

Кардосал;
Лозартан;
Лозарел;
Блоктран;
Эпросартан;
Валсартан.

Все они относятся к группе сартанов, и способны сохранять свой эффект до двух суток после приёма. У них практически не бывает побочных эффектов, при этом их эффективность доказана многочисленными исследованиями и отзывами пациентов. При необходимости их всегда можно принимать в комбинации с другими препаратами.

Также хороший эффект можно получить и после приёма мочегонных средств. Однако современные гипотензивные препараты уже содержат в составе это вещество и для того, чтобы принимать мочегонные лекарства отдельно, необходимо получить консультацию врача.

Список лучших диуретиков, которые могут быть рекомендованы после инсульта, выглядит так:

Гипотиазид;
Индапамид;
Торасемид;
Диувер.

Какие препараты после инсульта принимать дома

После выписки из стационара лечение инсульта должно быть продолжено дома. Реабилитация – это длительный период, и очень важно в это время выполнять все назначения врача и не заниматься самолечением.

Для улучшения работы головного мозга невропатологи назначают своим пациентам нейропротекторы. Эти вещества делятся на три большие группы.

Первая – ноотропы. Они не только улучшают работу головного мозга, но и нормализуют кровообращение, а также микроциркуляцию крови. К таким препаратам относятся пирацетам, цераксон, церебролизин, фенибут.

Вторая – вазоактивные средства, которые усиливают мозговое кровообращение. Это ницеголин, винпоцетин, солкосерил. Однако при геморрагическом инсульте они не используются, а при ишемическом должны применяться с осторожностью.

Третья – это комбинированные средства, которые содержат сразу несколько компонентов в составе. Это билобил форте, фезам, вазобрал, танакан, сермион.

Для борьбы с гипоксией головного мозга, которая может разрушить клетки головного мозга, применяются также несколько групп лекарственных препаратов, и чаще всего это антиоксиданты. К этой группе препаратов относятся карнитин, эмоксипин, мексидол, кавинтон.

Что касается другого популярного лекарства – актовегина, то он относится к антигипоксантам. Эти препараты помогают клеткам головного мозга адаптироваться к условиям пониженного содержания кислорода в крови и тканях.

И, конечно, огромное значение играют лекарства, которые улучшают доставку кислорода к клеткам крови. К этой группе следует отнести два популярных препарата – пентоксифиллин и милдронат.

Витамины после инсульта

Очень важно для полноценного восстановления головного мозга и здоровья человека начать принимать витамины. После инсульта они будут особенно полезны, так как помогут не только восстановить работу органа, но и защитят его от дальнейшего повреждения.

Витамин А как никакой другой помогает в росте новых клеток и оказывает ярко выраженное антиоксидантное воздействие. Его курсовое использование помогает укрепить защитные силы организма и способствует выработке интерферонов. К тому же именно витамин А ответственен за синтез таурина, а без этого вещества не может быть передачи нервных импульсов.

Витамины группы В – не зря вся большая группа этих полезных веществ получила название «витамины для мозга». С их помощью происходит нормализация артериального давления и улучшается кровоснабжение поражённых участков. Также они ответственны за регенерацию нервной ткани.

Витамин С, или аскорбиновая кислота, а именно под таким названием большинству известен этот препарат, помогает сосудам длительное время оставаться эластичными. Поэтому курсовой приём этого витамина на протяжении года станет отличной профилактикой для развития геморрагического инсульта.

Витамин D – это вещество летом организм может синтезировать самостоятельно под воздействием солнечного света. А вот в зимнее время года его следует принимать дополнительно. При регулярном приёма витамин помогает укрепить стенки сосудов, снижает риск нароста на них холестериновых бляшек, предупреждает появление тромбов.

Витамин Е является самым сильным антиоксидантом, и регулярное употребление его в пищу предотвращает риск развития повторного инсульта. К тому же он не допускает кислородного голодания клеток мозга, а значит, предотвращает их полное разрушение.

Витамин Р – главный витамин для сосудов. При курсовом приёме увеличивает эластичность капилляров, улучшает их проницаемость. Также витамин Р отвечает за нормализацию состава крови и принимает активное участите в восстановлении клеток мозга после перенесённого инсульта.

Чтобы препараты от инсульта на самом деле принесли ощутимую пользу, очень важно принимать их только по назначению врача и в комплексной терапии. Вместе с лекарственным лечением реабилитация должна включать в себя ЛФК, массаж, физиотерапию, максимальный уход. Важно не прерывать лечение на половине пути, а добиться желаемого результата. Только в этом случае человек, перенёсший инсульт, снова сможет жить полноценной жизнью.

Назад к статьям

Здоровье мозга — последние данные о добавках, диетах и многом другом

Все состояния
Последние исследования
Часто задаваемые вопросы

Что включает в себя здоровье мозга?

Мозг является командным центром тела, контролирующим такие функции, как движение и познание, включая решение проблем, память и обработку информации. Поддержание здоровья мозга обычно включает предотвращение развития неврологических состояний, таких как болезнь Альцгеймера, эпилепсия, черепно-мозговая травма и болезнь Паркинсона. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье мозга как «состояние, в котором каждый человек может реализовать свои способности и оптимизировать свои когнитивные, эмоциональные, психологические и поведенческие функции, чтобы справляться с жизненными ситуациями». ^[1]

Что такое мозговой нейротрофический фактор (BDNF)?

Как диета может повлиять на здоровье мозга?

Соблюдение сбалансированной и богатой питательными веществами диеты положительно влияет на здоровье и функцию мозга. Средиземноморская диета, диетические подходы к остановке гипертонии (DASH) и средиземноморская диета DASH для лечения нейродегенеративной задержки (MIND) связаны с уменьшением снижения когнитивных функций и снижением риска развития болезни Альцгеймера. ^[2] Такие продукты, как постное мясо, фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, орехи, семена и рыба, положительно влияют на здоровье мозга. Напротив, диеты, богатые насыщенными жирами, сахаром и обработанными продуктами, могут ухудшить здоровье мозга.

Полезны ли кето-диета или дополнительные кетоны для лечения снижения когнитивных функций?

Имеются ли какие-либо данные о влиянии завтрака на когнитивные функции или умственные задачи?

Как кофеин действует на ваш мозг?

Какие добавки наиболее полезны для здоровья мозга?

Общие ингредиенты добавок для улучшения когнитивных функций включают альфа-ГФХ, бакопу монье, чернику, кофеин, гинкго билоба, женьшень, гуперзин А, оксирацетам и теанин.

Оптимальное потребление питательных веществ также важно для поддержания здоровья мозга, особенно йода, цинка, меди, витамина B1, витамина B3, витамина B12 и фолиевой кислоты. Добавки с этими питательными веществами могут быть рекомендованы, если потребление с пищей является недостаточным.

Могут ли ноотропы помочь здоровью мозга?

Присоединяйтесь к нашему информационному курсу по добавкам

Введите адрес электронной почты, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ пятидневный курс по добавкам. Получайте только ту информацию, которая на 100% подтверждена наукой. Мы используем независимый и беспристрастный подход, чтобы выяснить, что работает (а что — пустая трата времени и денег).

Нажмите здесь, чтобы прочитать руководство по дополнению к памяти и концентрации

Все условия и цели

Последние исследования

Прочитать все исследованияПрочитать все исследованияПрочитать все исследования

Не пропустите последние исследования

Станьте участником программы Examine Insider БЕСПЛАТНО, чтобы остаться Помимо последних исследований в области питания, мифов о пищевых добавках и многого другого

Самые популярные

10 лучших пищевых добавок для здоровья мозга

Опубликовано: июль 2022 г.

К: Джон Гоули, автор статей о здоровье и благополучии

Как и всем вам, вашему разуму для процветания нужны правильные питательные вещества. Некоторые из них, такие как магний, приносят пользу как вашему мозгу, так и здоровью в целом. Другие, такие как литий, ашваганда и шалфей, находят свою ценность исключительно в пространстве между вашими ушами.

Какие существуют виды добавок для мозга?

Существует несколько категорий добавок для мозга: от витаминов группы В, которые вы можете принимать для общего здоровья и хорошего самочувствия, до более специализированных добавок для мозга, которые поддерживают определенные типы когнитивных функций — будь то улучшение концентрации внимания или хорошие результаты на тестах. Добавки для улучшения памяти также очень популярны, учитывая, что новые исследования показывают, что определенные питательные вещества могут предотвратить ухудшение памяти, которое большинство людей испытывает с возрастом.

Вот еще немного информации о каждом из этих видов добавок для мозга:

Ноотропные добавки : Название «ноотроп» происходит от греческого nous (что означает «разум») и tropein (что означает «обращаться»). В то время как ноотропы являются популярной категорией добавок для здоровья мозга, любое соединение, которое помогает улучшить работу вашего мозга, по определению является ноотропом; Если вы когда-нибудь готовили лишнюю чашку кофе во время подготовки к экзамену, вы знаете, почему ноотропы так популярны. Один из моих коллег написал потрясающую статью о различных ноотропных питательных веществах в вашей повседневной пище.
Как ноотропные добавки поддерживают работу мозга? То, как ноотроп действует, зависит от того, как оно взаимодействует с вашим мозгом. Некоторые ноотропы усиливают мозговое кровообращение (буквально «заставляя течь ваши творческие соки»). Другие способствуют здоровому балансу соединений, необходимых вашему мозгу для работы, таких как нейротрансмиттеры. Некоторые даже рекламируют лучший тип мозговых волн, который вам нужен, чтобы попасть в книги!

Добавки для концентрации внимания : Способность концентрироваться, не отвлекаясь: обычно это то, что мы имеем в виду, когда говорим «умственная концентрация». Но это легче сказать, чем сделать, верно? Добавка, предназначенная для того, чтобы помочь вам сосредоточиться, будет содержать питательные вещества и экстракты, которые были клинически изучены на предмет их способности помочь вам не отвлекаться от задачи.
Формулы поддержки памяти : То, что мы называем «памятью», — это когда ваш мозг что-то записывает, создавая новые синаптические связи или укрепляя ранее существовавшие между нейронами. Некоторые добавки для памяти помогают сохранить эти нейроны здоровыми. Другие обеспечивают питательными веществами, которые помогают им выполнять свою работу по созданию воспоминаний.

Общие добавки для мозга : Есть также общие питательные вещества для здоровья мозга. Начнем с витаминов, таких как группа витаминов группы В. Витамины группы В могут помочь сохранить ваш мозг несколькими способами. Одним из самых влиятельных витаминов для мозга является витамин B12, который имеет несколько форм. Активные формы витамина B12 называются метилкобаламином, а аденозилкобаламин поддерживает здоровую функцию мозга. Оба вида витамина B12 играют роль в поддержании острого и здорового ума.
И хотя жирные кислоты омега-3 из рыбьего жира часто связаны с сердцем и суставами, они могут помочь вам поддерживать здоровую когнитивную функцию. Клетки мозга подвержены окислительному стрессу, поэтому убедитесь, что в вашем рационе достаточно мощного антиоксиданта витамина С. Точно так же и L-карнитин, и ацетил-L-карнитин поддерживают здоровье нервов… что может творить чудеса с вашим мозгом.

Теперь давайте рассмотрим 10 основных ингредиентов, из которых состоят отличные добавки для здоровья мозга.

10 лучших добавок для улучшения работы мозга

Независимо от того, пытаетесь ли вы быстро сдать экзамен или защитить память и когнитивные функции с возрастом, у нас есть для вас хорошие новости: добавок для здоровья мозга предостаточно. Но все они работают несколько по-разному, поэтому важно знать, как они работают. Вот 10 лучших в нашем списке, а также то, как они работают и стоит ли их принимать.

1. Ноотропы: для улучшения когнитивных функций

Как мы уже упоминали, ноотропы — это то, что вы хотите иметь под рукой, когда это особенно важно — нужно ли вам пройти тест, ответить остроумным ответом или раздавить своих друзей в Wordle . (Эй, у всех нас есть свои приоритеты.) Разные ноотропы действуют по-разному, но лучшим выбором может быть комбинированная формула, такая как Quick Brain Nootropic, которая сочетает в себе:

Лютеин и зеаксантин : Эти макулярные каротиноиды представляют собой питательные вещества, содержащиеся в больших количествах в макуле ваших глаз. Но они очень, очень присутствуют и в вашем мозгу, и исследования показывают, что лютеин и зеаксантин могут помочь вашему мозгу работать, поддерживать пространственную память (подумайте: «Где мои ключи от машины?») и улучшить показатели внимания в когнитивных тестах.

Готу кола : Экстракт Готу кола (Centella asiatica) был тщательно изучен на предмет его когнитивных свойств . Эти преимущества, вероятно, связаны с соединением азиатикозида в готу коле, которое улучшает время реакции, точность и рабочую память при стандартизированном тестировании и даже может заставить вас чувствовать себя спокойнее.
Водяной иссоп : Многие люди принимают ноотропы, потому что им нужно чему-то учиться. Водяной иссоп (или Bacopa monnieri ) очень популярен для этой цели. И вот почему: он улучшает внимание, концентрацию и память. Кроме того, это средство предназначено не только для возрастной поддержки памяти… экстракт водяного иссопа работает как для молодых людей, так и для молодых людей и пожилые люди.

2. Мята колосистая: Когда вам нужно сконцентрироваться

Mentha spicata — особый вид мяты. Помимо освежения дыхания, мята содержит фенольные соединения, в том числе розмариновую кислоту. Это соединение помогает вам сконцентрироваться — самое сложное — получить его достаточно. Существует стандартизированный препарат мяты под названием Neumentix™, который содержит более 50 полезных фенольных соединений… особенно розмариновую кислоту. Вы можете получить этот ингредиент в виде готовой к употреблению порошкообразной смеси… или вы всегда можете приготовить чай самостоятельно.
Вы также можете получить полезные свойства мяты в виде травяного чая. (Узнайте больше о чае с мятой и о том, как его приготовить, у нашего зарегистрированного диетолога Холли Райан.)

3. Мята перечная: чтобы взбодрить свои умственные способности

Когда вы не чувствуете себя в игре и вам нужна ободряющая беседа , не ищите ничего, кроме мяты перечной! Масло перечной мяты содержит соединения, называемые монотерпенами, которые помогают поддерживать такие аспекты здоровья мозга, как умственная выносливость и улучшение внимания (а также рабочая память). Однако, когда вы смотрите на ингредиенты, убедитесь, что вы выбрали экстракт масла перечной мяты, который был стандартизирован, чтобы обеспечить стабильное количество монотерпенов.

4. Поддержка дофамина: для здоровой функции нейротрансмиттера

Вы, наверное, слышали о дофамине — он известен как нейротрансмиттер «хорошего самочувствия». Но помимо хорошего настроения, дофамин также напрямую связан со здоровьем мозга, особенно с памятью, обучением и вниманием. Проблема: стресс и даже нормальное старение могут снизить уровень дофамина. Поддерживайте их, чтобы оставаться сосредоточенными!

Когда дело доходит до добавок для мозга, есть несколько ингредиентов, которые могут помочь поддерживать уровень дофамина. Порошок коры феллодендрона и витамин B12 аденозилкобаламин, являющийся источником неврологической силы, помогают поддерживать нормальный уровень дофамина и отлично работают в сочетании с добавкой для поддержки дофамина. (Если вы ищете полностью растительный вариант: добавьте специальный экстракт дикого зеленого овса, который ингибирует МАО-В, фермент, расщепляющий дофамин.)

5. Литий: расчистите паутину

Ваш мозг обычно вырабатывает определенные типы белков, которые со временем могут накапливаться и влиять на познание и память. Литий в малых дозах стимулирует встроенные в мозг процессы избавления от этих белков и является одной из самых доступных добавок для улучшения памяти.

Какая лучшая добавка для здоровья мозга?

От слишком большого количества питательных веществ кружится голова? Не волнуйтесь: вам не нужно , чтобы принять 10 различных добавок для здоровья мозга! Упрощайте, упрощайте, еще раз упрощайте: выберите Cognitex Elite® Pregnenolone из-за большого разнообразия комплексных ингредиентов, которые поддерживают внимание, память и память. Это также помогает защитить здоровье мозга с возрастом.

6. Магний: для повышения «пластичности мозга»

Магний имеет решающее значение для создания и укрепления синаптических связей между нейронами в процессе, известном как синаптическая пластичность. Он также играет роль в «пластичности мозга», которая, по сути, показывает, насколько хорошо ваш мозг меняет форму воспоминаний, когда он сталкивается с новой информацией (например, езда на велосипеде или говорение на втором языке). Синаптическая пластичность — это пластичность мозга на клеточном уровне.

Подобно витамину B12 и омега-3, большинство из нас не получают достаточного количества магния с пищей. Кроме того, есть одна загвоздка: большинство форм добавок магния чрезвычайно плохо доставляют магний в ваш мозг. Ищите особый вид магния, который называется L-треонат магния. Он идеально подходит для преодоления гематоэнцефалического барьера.

7. Прегненолон: для молодого мозга

Говоря о пластичности мозга: прегненолон — это нейрогормон, который отлично подходит для поддержания таких функций, как умственная концентрация, память и когнитивное здоровье. К сожалению, уровень прегненолона снижается с возрастом. Прием добавок с прегненолоном может помочь вам сохранить молодость.

8. Шалфей: для поддержки когнитивной функции

Трава шалфея метко названа: экстракт, содержащийся в этом растении (которое имеет латинское название Salvia officinalis ) способствует здоровому уровню основного нейротрансмиттера, называемого ацетилхолином. Ваш мозг нуждается в ацетилхолине (наряду с другими нейрохимическими веществами, которые также поддерживает шалфей) для оптимального здоровья мозга. В плацебо-контролируемых исследованиях у людей, принимавших экстракт шалфея, повысилась точность тестов на внимание, рабочую память и память.
( Интересная сноска : шалфей родом из Юго-Восточной Европы, веками использовался в кулинарии и для здоровья, и исследования продолжаются по сей день.)

9. Барвинок: для здорового притока крови к мозгу.

Если вы когда-либо видели цветок барвинка, вам простительно думать, что он красив, но не более того. Однако вы ошибаетесь: барвинок является источником алкалоидного питательного вещества, называемого винпоцетином.

Винпоцетин помогает поддерживать здоровое кровоснабжение головного мозга. С этой кровью приходят такие полезные вещества, как кислород и глюкоза. Из-за этого было показано, что винпоцетин поддерживает способность вашего мозга концентрироваться, а также сохранять и вспоминать информацию. Не волнуйтесь — вам не нужно добавлять барвинок в свой рацион: он доступен в качестве ингредиента добавки для мозга.

10. Говорите «ааааа» и «аааа!» с ашвагандой

Withania somnifera — это трава, известная тем, что помогает вам справляться со стрессом. Но это также отлично подходит для памяти и работы мозга: ашваганда может помочь улучшить познание и поднять настроение. И если вы чувствуете себя хорошо, всегда легче сосредоточиться!

Вот кое-что об ашваганде: традиционные растительные препараты сильно различаются по концентрации нативных соединений, которые придают Withania его свойства для здоровья. Оптимизированная ашваганда стандартизирована, поэтому вы получаете одинаковые преимущества для здоровья при каждой дозе.

Почетное упоминание: L-теанин. Аминокислота L-теанин поддерживает здоровую реакцию на стресс и способствует спокойному, расслабленному состоянию ума.

Работают ли добавки для мозга?

Короткий ответ: «Да!» Однако это не волшебство, поэтому здоровые привычки, такие как достаточное количество сна, регулярные физические упражнения, поддержание уже здорового артериального давления и здоровое, разумное питание, имеют большое значение для повышения эффективности вашего режима приема пищевых добавок — связанных с мозгом или в противном случае.

Кому следует

, а не принимать добавки для здоровья мозга?
По большей части добавки для здоровья мозга (например, витамины группы В) подходят. Но имейте в виду, что прегненолон — это гормон, поэтому вам следует поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем добавлять его в свой рацион. (Вы можете прочитать предостережение под панелью фактов о добавках любого уважаемого розничного продавца, включая нас.)
Винпоцетин также может быть проблемой для женщин детородного возраста, беременных или планирующих забеременеть. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу приема каких-либо пищевых добавок для здоровья, поговорите со своим лечащим врачом.
Но не беспокойтесь слишком сильно — на самом деле не должно быть причин или питать ваш разум… в буквальном смысле!
Хотите знать, какие добавки для здоровья мозга вам подходят?
Пройди тест!
Ссылки
Lindbergh, Cutter A et al. «Лютеин и зеаксантин влияют на функцию мозга у пожилых людей: рандомизированное контролируемое исследование». J Int Neuropsychol Soc ., январь 2018 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28695791/
Mayo, W et al. «Сульфат прегненолона и старение когнитивных функций: поведенческие, нейрохимические и морфологические исследования». Хорм Поведение. , сентябрь 2001 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11534985/
.
Мотои, Юмико и др. «Литий и аутофагия». ACS Chem Neurosci. , июнь 2014 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24738557/
.
Шоли, Эндрю Б. и др. «Экстракт шалфея (шалфея) с антихолинэстеразными свойствами улучшает память и внимание у здоровых пожилых добровольцев». Психофармакология (Берл) , май 2008 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18350281/
Ваттанаторн, Джинтанапорн и др. «Положительная модуляция познания и настроения у здорового пожилого добровольца после введения центеллы азиатской». J Ethnopharmacol ., март 2008 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18191355/
Neumentix™ является товарным знаком Kemin Industries, Inc.