Сзади на шее. Боль в шее сзади: причины, симптомы и эффективное лечение

Почему возникает боль в задней части шеи. Какие симптомы сопровождают боль в шее сзади. Как диагностировать и лечить боль в шейном отделе позвоночника. Когда боль в шее требует срочного обращения к врачу.

Причины боли в задней части шеи

Боль в задней части шеи — довольно распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Причины ее возникновения могут быть самыми разнообразными:

Растяжение или перенапряжение мышц шеи
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Грыжа или протрузия межпозвонкового диска
Спондилез (дегенеративные изменения позвонков)
Травмы шеи (например, хлыстовая травма)
Длительное нахождение в неудобной позе
Стресс и мышечное напряжение
Инфекционные заболевания (менингит, остеомиелит и др.)
Опухоли позвоночника или спинного мозга

Наиболее частой причиной боли в шее сзади является напряжение и растяжение мышц шейного отдела. Это может произойти из-за резких движений, неудобной позы во время сна или длительного сидения за компьютером с неправильной осанкой.

Характерные симптомы при боли в шее сзади

При боли в задней части шеи могут наблюдаться следующие симптомы:

Ноющая или острая боль в области шеи сзади
Ограничение подвижности шеи, скованность движений
Усиление боли при поворотах или наклонах головы
Головная боль, отдающая в затылок
Напряжение и болезненность мышц шеи и плеч
Онемение, покалывание или слабость в руках
Головокружение, шум в ушах

Интенсивность боли может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной, изнуряющей боли, ограничивающей движения.

Диагностика причин боли в шее сзади

Для определения причины боли в задней части шеи врач проведет следующие диагностические мероприятия:

Сбор анамнеза и жалоб пациента
Осмотр и пальпация шейного отдела позвоночника
Проверка объема движений в шее
Неврологическое обследование
Рентгенография шейного отдела позвоночника
МРТ или КТ при подозрении на грыжу диска, опухоль
Анализы крови для исключения инфекции

На основании результатов обследования врач сможет установить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Лечение боли в шее сзади

Методы лечения боли в задней части шеи зависят от причины ее возникновения. Основные способы лечения включают:

Противовоспалительные и обезболивающие препараты
Миорелаксанты для снятия мышечного спазма
Физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапия)
Массаж и мануальная терапия
Лечебная гимнастика для укрепления мышц шеи
Ношение ортопедического воротника при необходимости
Коррекция осанки и образа жизни

При остеохондрозе и других дегенеративных заболеваниях позвоночника может потребоваться длительное комплексное лечение. В тяжелых случаях при грыжах дисков иногда показано хирургическое вмешательство.

Когда нужно срочно обратиться к врачу?

Существуют ситуации, когда боль в шее сзади может быть симптомом серьезного заболевания. Необходимо немедленно обратиться к врачу, если:

Боль возникла после травмы головы или шеи
Боль сопровождается высокой температурой, ознобом
Появилась сильная головная боль, тошнота, рвота
Наблюдается онемение или слабость в руках или ногах
Боль не проходит в течение нескольких дней и усиливается
Появились проблемы с координацией движений

Эти симптомы могут указывать на серьезные заболевания, требующие экстренной медицинской помощи.

Профилактика болей в шее сзади

Чтобы избежать появления болей в задней части шеи, рекомендуется:

Следить за правильной осанкой
Делать регулярные перерывы при работе за компьютером
Выполнять упражнения для укрепления мышц шеи и спины
Спать на ортопедической подушке
Избегать резких движений шеей
Правильно поднимать тяжести
Регулярно заниматься спортом
Бороться со стрессом и учиться расслабляться

Соблюдение этих простых правил поможет снизить риск развития болей в шейном отделе позвоночника и сохранить здоровье шеи надолго.

Заключение

Боль в задней части шеи — распространенная проблема, которая может иметь различные причины. В большинстве случаев она проходит самостоятельно при правильном уходе и лечении. Однако при сильной или длительной боли, а также при наличии тревожных симптомов необходимо своевременно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Профилактические меры и здоровый образ жизни помогут избежать проблем с шейным отделом позвоночника.

причины, симптомы и методы лечения

Вне зависимости от пола и возраста, с ситуацией, когда болит шея сзади, может столкнуться любой человек. Первое, что стоит сделать в этом случае, – записаться на прием к врачу-неврологу, а уже потом вместе со специалистом искать причину и способы решения проблемы. Боли в шее, как правило, доставляют человеку довольно сильный дискомфорт, поскольку он не может ни нормально повернуть голову, ни наклонить ее, а иногда к проблеме болевого синдрома присоединяются и другие неприятные симптомы. Не ждите, пока боль станет такой сильной, что терпеть ее не будет сил, – обратитесь к доктору, если неприятные ощущения не покидают вас более трех дней.

Почему болит шея сзади

Факторов, из-за которых сзади сильно болит шея, более чем достаточно. Дискомфорт может существенно усиливаться при повороте головы, часто человек отмечает, что после сна состояние ухудшилось, поскольку спал он в неудобной позе. Болевой синдром может проявляться постоянно, а может иметь кратковременный «простреливающий» характер.

Причиной болей может быть:

пребывание на сквозняке, переохлаждение;
остеохондроз, грыжа, протрузия дисков, подвывих позвонков;
спондилез;
новообразования;
аутоиммунные болезни, проблемы с ЖКТ;
инфекции;
беременность.

Крайне сложно самому понять, почему болит шея сзади, это возможно только после прохождения ряда диагностических мероприятий и посещения невропатолога, травматолога или хирурга для анализа результатов.

Заболевания костно-мышечной структуры

Такие заболевания носят дегенеративный характер, часто причиной болей является остеохондроз, возникновение грыжевых выпячиваний, спондилез и др. Также могут быть повреждены сами мышцы – вы застудили их на сквозняке или в холодном помещении, перемещаясь по улице зимой без шарфа и т.д. Помимо этого, часто причиной болей становится перенапряжение мышц. При остеохондрозе болит шея и область сзади у основания черепа, отдает в затылок и даже в руку.

Боль сильная и постоянная, иногда начинает болеть голова, также растет артериальное давление. Спондилез сопровождается ущемлением нервов, при этом разрастается костная ткань, возникают остеофиты. При иррадиировании болей в руку и плечо проблема может оказаться в наличии грыжи или протрузии. Травматическое повреждение – нередкий случай, вызывающий боли в шее, а иногда причина болевого синдрома кроется в цервикальной миопатии, которая характеризуется сужением канала, где проходит спинной мозг.

Боль в шее сзади у детей: почему возникает

Причины, по которым болит шея сзади у детей, волнуют каждого родителя, который слышит жалобы своего ребенка на болезненность шейного отдела позвоночника. Не стоит рассчитывать на свои силы и лечить ребенка самому, это может привести к ухудшению ситуации. Ребенок может испытывать боль в шее из-за того, что:

произошел спазм мышц;
воспалились лимфоузлы;

в шее возникло новообразование;
имеют место болезни, затрагивающие мышечные и костные структуры;
возникли патологии сердечно-сосудистой системы;
развивается менингит.

Не нужно делать компрессы и примочки, пока не посетите врача, ведь в некоторых случаях согревание больной области строго противопоказано.

Что делать, если заболела шея

Если вы не знаете, почему сзади болит шея, значит, и лечение самостоятельно подобрать не получится. Обратитесь к квалифицированному врачу-неврологу, сообщите ему обо всех ощущениях, характере болей, а также дополнительных симптомах, которыми сопровождается болевой синдром – температура, головная боль, тошнота, повышенное давление и пр.

Диагностика

Диагностика является обязательным этапом избавления от недуга, поскольку по ее итогам можно будет подобрать адекватную тактику лечения. Каждый опытный врач знает, что делать, если болит шея сзади, и назначает своему пациенту:

Рентген.
Анализ крови.
МРТ для визуализации позвонков, связок и других структур шеи.
УЗИ.

Не стоит игнорировать свое состояние и просто принимать обезболивающие – это поможет ненадолго, а вы рискуете существенно положение дел, из-за чего далее избавиться от заболевания будет очень сложно.

Особенности лечения остеохондроза

Если сильно болит шея сбоку или сзади слева, и у вас обнаружен остеохондроз, вам помимо медикаментозного лечения назначат лечебную физкультуру. Ведь важным фактором в лечении такой болезни является обеспечение должного уровня подвижности позвоночника, улучшение циркуляции крови и питания тканей, укрепление мышц и повышение их эластичности. Чтобы улучшить свое состояние при остеохондрозе, можно делать такие упражнения:

Сидя на стуле хорошо выпрямить позвоночник, после чего повернуть голову влево до упора, а затем вправо. Повторить упражнение пять раз.
Сидя на стуле, дотроньтесь подбородком до груди. Повторите действие десять раз.
Облокотитесь локтем на стол, сидя на стуле, приложите ладонь к виску и наклоните голову вниз, при этом противодействуя себе ладонью. То же самое проделайте с другой рукой. Повторите пять раз.
Стоя хорошенько выпрямитесь, руки вдоль тела, после этого поднимите плечи на 10 секунд и опустите их. Повторите упражнение десять раз. К лечебной физкультуре рекомендуется приступать после того, как болевой синдром несколько ослабнет. Ни в коем случае не делайте упражнения через сильную боль!

И конечно, прежде чем лечить боли, которые появились в шее сзади при остеохондрозе, нужна консультация специалиста, поскольку физкультура в вашем конкретно случае может быть противопоказана.

Что не стоит делать при болях в шее

Нельзя применять лекарства, народные методы и лечебную физкультуру, если вы не знаете своего диагноза и не обращались к доктору. Это чревато осложнениями, ухудшением самочувствия, и даже инвалидизацией, поскольку шутки с позвоночником плохи.

Профилактика возможных осложнений

Постарайтесь избегать сквозняков и переохлаждения, не спите на высоких подушках, которые попросту травмируют и утомляют шею в левой или правой части во время сна, а также не игнорируйте сигналы от своего организма. Помните о необходимости ежегодного профилактического обследования с целью своевременного выявления патологий.

Болит шея сзади. Причины и лечение

Отчего болит шея сзади

Когда болит основание черепа и шея сзади, причины тому могут быть разнообразные. Далеко не всегда проблема появляется в результате травм спины или искривлений позвоночника. Неприятные ощущения могут стать одним из симптомов заболеваний внутренних органов. Вот наиболее распространенные случаи:

При боли либо онемении в шейном отделе врач заподозрит наличие грыжи или защемление нерва. Есть вероятность, что один из позвоночных дисков выпал, сместился или повредился.
Если болит шея сзади справа у основания черепа, это может случиться из-за невралгии, сильного сжатия мышц и прострела.
Ноющие боли по всей шее свидетельствуют о растяжении связок, мышечном утомлении, затекании, воспалительных процессах внутри мышечных тканей.
Когда малоприятные ощущения локализуются в задней части, такое может произойти из-за спондилолистеза либо деформирующего спондилеза.
Если жалобы вызывает только передняя часть, надо удостовериться в отсутствии ангины, проблем с сердцем и щитовидной железой, воспалений лимфатической системы.
Болевые ощущения с боков вызываются растяжением мышц, переохлаждением, воспалениями лимфоузлов.
Когда болит голова в области шеи сзади при запрокидывании, присутствует вероятность инсульта, фибромиалгии, дистрофических изменений.

Ответ на вопрос, что делать, если болит шея сзади у основания головы, зависит от возраста человека. У пожилых пациентов возникает истончение межпозвонковых дисков, из-за чего эти диски становятся более уязвимыми. Им постоянно приходится справляться с большой нагрузкой, так как они выступают амортизаторами для всего позвоночного столба. В результате истирания и разрушения эластичных хрящей суставы начинают тереться друг о друга. Из-за этого движения становятся скованными, шея болит.

Тот тип травм, который чаще всего приводят к проблемам с шеей, принято называть хлыстовыми. К примеру, вы быстро едете на самокате и вынуждены резко затормозить. Самокат уже перестал двигаться, но ваша голова все еще подается вперед по инерции — а потом откидывается назад и опускается к груди. Это создает повышенную нагрузку на мышцы, при резком растяжении на них появляются микроразрывы.

Воспаление мышц от воздействия холода или других факторов в медицинской терминологии называется миозитом. Обычно оно становится побочным эффектом гриппа, вирусной ангины либо ОРВИ.

Просто затекло — или надо срочно к врачу?

У здоровых людей в возрасте до 55 лет шейный отдел периодически болит из-за вынужденного сидячего образа жизни. В таком случае будет достаточно пройти курс массажа или походить на фитнес-тренировку, чтобы восстановить нормальное самочувствие. Заподозрить наличие серьезных проблем со здоровьем можно в тех случаях, когда человек страдает от регулярных головных болей и общего недомогания, его тошнит или лихорадит. К врачу следует записаться незамедлительно, если при постукивании по проблемному участку болезненность усиливается, а конечности немеют, слабеют или покалывают. Также тревожной симптоматикой следует считать потерю веса и скованность даже при самых простых движениях.

Возможно, виноват мозг

Если проблема стала результатом травмы (например, вы упали со сноуборда), посетите травмпункт и хирурга. При отсутствии травм отправляйтесь к терапевту.

Когда пациент приходит с жалобой на то, что сзади опухла шея и болит, терапевт при визуальном осмотре оценит состояние мышц в верхней части спины, на плечах, в шейной области. Потом он может направить клиента на рентген, КТ либо МРТ, чтобы проконтролировать состояние позвоночного столба и головного мозга. В некоторых случаях врач выдает направление на электромиографию — процедуру, во время которой посредством электродов измеряется активность мышц. Также иногда приходится посетить невролога и онколога, сдать общий анализ крови.

Акупунктура и анальгетики

Массаж поможет только в том случае, если будет выполняться квалифицированным специалистом. Любительский массаж способен усугубить проблему. При назначении фармацевтических препаратов доктор должен сначала установить первоисточник заболевания. При наличии защемления или мышечного воспаления лечение предстоит проводить на основе:

противовоспалительных препаратов;
анальгетиков;
спазмолитиков;
хондропротекторов.

Если пораженная область нуждается в прогревании, ее следует накрыть натуральной верблюжьей шалью. Ради уменьшения нагрузки можно воспользоваться «воротником Шанца». Для устранения болевого синдрома, улучшения кровоснабжения, повышения подвижности позвоночника назначают сеансы акупунктуры, магнитотерапии, электрофореза.

Хирургическое вмешательство проводится в исключительных случаях — когда спинной мозг и нервные окончания сдавлены, у пациента диагностирован паралич, двигательные либо чувствительные расстройства. Иногда удается обойтись без операции и заменить ее малоинвазивными нейрохирургическими процедурами — в частности, чрескожной лазерной вапоризацией грыжи диска либо чрескожной высокочастотной денервацией фасеточного сустава.

Спорт, рюкзак, контрастный душ

Чтобы предотвратить боль в задней части шеи, постарайтесь постоянно поддерживать правильную осанку. Не читайте в постели — из-за этого мышцам приходится надолго фиксироваться в неестественном положении. При работе за компьютером делайте регулярные перерывы, вставайте со стула и разминайте мышцы. Зафиксировать позвоночник в корректном положении в процессе работы или чтения поможет специальный воротник либо валик. Избавьтесь от привычки стискивать зубы — возможно, этот совет покажется вам забавным, но от челюстей мышечное напряжение легко передается в шею.

Запишитесь в спортзал: чем крепче мышцы, тем проще держать спину и шею прямой. Для поддержания мышечного каркаса в тонусе и активизации кровообращения принимайте контрастный душ. Перестаньте носить сумку на одном плече, замените ее рюкзаком. Часто прогуливайтесь по свежему воздуху. Не позволяйте себе нервничать из-за мелочей, избегайте переутомлений, всегда находите время на отдых. Оградите себя от стрессов — это пойдет на пользу не только шейному отделу, но и всему организму.

В сети клиник здорового позвоночника «Здравствуй!» работают дипломированные врачи с многолетним опытом работы. Среди них — доктора и кандидаты медицинских наук, профессора и врачи высшей квалификационной категории, преподаватели кафедры остеопатии и мануальной терапии ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов». Все они имеют большой стаж стационарной работы в ведущих лечебно-профилактических учреждениях города Москвы и формируют сильнейшую команду экспертов в области диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Комплексное лечение в клиниках сети проводят врачи таких профильных направлений, как травматология и ортопедия, мануальная терапия и остеопатия, неврология и терапия, физио- и рефлексотерапия, а также специалисты других востребованных у населения медицинских профессий (кардиология, хирургия, диетология). Уникальные методики и инновационное оборудование в клиниках «Здравствуй!» позволяют быстро и точно поставить правильный диагноз, а главное, грамотно назначить необходимый курс эффективной терапии.

Растяжения и растяжения шеи — OrthoInfo

Растяжение связок или растяжение мышц шеи может произойти после травмы, при которой шея сгибается или вращается (поворачивается/скручивается) ненормальным образом.

Боль при растяжении связок шеи, которая может быть слабой или сильной, не всегда появляется сразу; вы можете начать испытывать симптомы только через несколько часов после травмы или даже на следующий день. Вот почему вы должны обратиться к врачу после травмы шеи, чтобы пройти обследование, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Семь костей позвоночника в области шеи (шейные позвонки) соединены друг с другом связками и мышцами — прочными полосами ткани, которые действуют как толстые резиновые ленты. Мышцы и связки помогают стабилизировать кости, а межпозвонковые диски действуют как амортизаторы, смягчая позвоночник во время движения.

Растяжение (растяжение) или перенапряжение может произойти в одной или нескольких мягких тканях, когда внезапное движение, такое как автомобильное столкновение или резкое падение, вызывает изгиб или поворот шеи до крайнего положения.

Одним из примеров является «хлыстовая травма», вызванная быстрыми движениями шеи вперед-назад, обычно наблюдаемая после наезда транспортного средства сзади.

Человек с растяжением связок шеи может испытывать широкий спектр возможных симптомов, в том числе:

Боль, особенно в задней части шеи, которая усиливается при движении
Боль, которая достигает пика примерно через день после травмы, а не сразу
Мышечные спазмы и боль в верхней части плеча
Головная боль в затылке
Повышенная раздражительность, утомляемость, проблемы со сном и трудности с концентрацией внимания
Онемение руки или кисти
Скованность шеи или уменьшение диапазона движений (из стороны в сторону, вверх-вниз и/или по кругу)
Покалывание или слабость в руках

На иллюстрации показана типичная область боли при растяжении связок шеи.

Воспроизведено и адаптировано из AD Armstrong, MC Hubbard (eds.): Essentials of Musculoskeletal Care, ed. 5. Роузмонт, Иллинойс, Американская академия хирургов-ортопедов, 2016, с. 965.

Предупреждающие знаки

Некоторые симптомы могут указывать на более серьезную травму шеи. Вы должны немедленно обратиться к врачу, если у вас есть боль в шее, которая:

Постоянная (вы чувствуете ее все время) и постоянная (она не проходит и не уменьшается со временем)
Сильная боль, которая не снимается безрецептурными болеутоляющими средствами
Сопровождается болью, которая иррадиирует (простреливает) вниз по рукам и ногам
Сопровождается головной болью и онемением, покалыванием или слабостью в руках и ногах

Медицинский осмотр

Чтобы диагностировать растяжение связок шеи, врач проведет комплексный медицинский осмотр. Во время осмотра ваш врач:

Спросит вас, как произошла травма
Проверка диапазона движений шеи
Проверка на чувствительность в любой точке

Визуальные тесты

Рентген. Рентгеновские лучи обеспечивают изображения плотных структур, таких как кость. Растяжение или перенапряжение шеи невозможно увидеть на рентгенограмме, так как оно затрагивает мягкие ткани (связки и мышцы), но ваш врач может назначить рентген, чтобы исключить другие, более серьезные источники боли в шее, такие как перелом позвоночника, вывих. или артрит.

Другие тесты визуализации . В некоторых случаях ваш врач может назначить компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы предоставить больше информации о вашей травме.

Все вывихи или вывихи, независимо от того, где они расположены в теле, лечатся одинаково. Эти травмы шеи обычно заживают постепенно, со временем и при соответствующем лечении:

Возможно, вам придется надеть на шею мягкий воротник, чтобы поддерживать голову и уменьшить давление на связки, чтобы они успели зажить.
Обезболивающие, такие как аспирин, ацетаминофен, ибупрофен или напроксен, могут помочь уменьшить боль и любой отек.
Миорелаксанты могут облегчить спазмы.
Вы можете прикладывать пакет со льдом на 15–30 минут за один раз несколько раз в день в течение первых 2–3 дней после травмы. Это поможет уменьшить воспаление и дискомфорт. Не прикладывайте лед непосредственно к коже; используйте полотенце или пакет со льдом, чтобы избежать прямого контакта.
Хотя тепло, особенно влажное, может помочь расслабить спазмированные мышцы, его не следует применять более 20 минут за один раз.

Другие методы лечения могут быть полезны, когда ваша травма начнет улучшаться. Тем не менее, эти методы лечения не следует начинать без наблюдения врача. К ним относятся:

Массаж болезненной зоны
Ультразвуковая терапия
Вытяжение шейки матки
Аэробные и изометрические упражнения (упражнения с сопротивлением, которые сокращают или напрягают мышцы без движения)
Формальная физиотерапия

Большинство симптомов растяжения или перенапряжения шеи проходят через 4–6 недель. Однако для полного заживления тяжелых травм может потребоваться больше времени.

Если вы повредили шею во время спортивных соревнований, вы не можете вернуться к занятиям спортом, пока ваши симптомы не исчезнут (полностью не исчезнут) и вы не получите разрешение от своего врача.

К началу

Ригидность шеи Причины, симптомы и лечение

Ригидность шеи обычно характеризуется болезненностью и затруднением движения шеи, особенно при попытке повернуть голову в сторону. Это также может сопровождаться головной болью, болью в шее, в плече и/или в руке. Чтобы посмотреть в сторону или через плечо, человеку может потребоваться повернуть все тело, а не напрягать шею.

Ригидность затылочных мышц чаще всего вызвана растяжением мышц шеи или растяжением мягких тканей. Смотреть: Растяжения и растяжения шеи Видео

Большинству людей знакома боль и неудобство ригидности затылочных мышц, независимо от того, появлялась ли она при пробуждении утром или, возможно, развивалась позже в течение дня после какой-либо напряженной деятельности, такой как передвижение мебели. В большинстве случаев боль и скованность проходят естественным образом в течение недели. Однако то, как человек справляется с симптомами ригидности затылочных мышц и заботится о них, может повлиять на уровень боли, время восстановления и вероятность ее возвращения.

Общие причины ригидности затылочных мышц

Ригидность шеи Симптомы и причины Анимация

Наиболее распространенной причиной ригидности затылочных мышц является напряжение мышц или растяжение связок мягких тканей. В частности, повреждается мышца, поднимающая лопатку. Расположенная сзади и сбоку шеи мышца, поднимающая лопатку, соединяет шейный отдел позвоночника с плечом. Эта мышца контролируется третьим и четвертым шейными нервами (С3, С4).

Смотреть анимацию «Анатомия шейных мышц»

Мышца, поднимающая лопатку, может напрягаться во время многих повседневных действий, таких как:

Сон с шеей в неудобном положении
Падение или внезапный удар, отбрасывающий голову в сторону, например, спортивные травмы
Многократные повороты головы из стороны в сторону во время занятия, например плавания кролем на груди
Сутулость с плохой осанкой при просмотре монитора компьютера или взгляде вниз на мобильный телефон в течение длительного времени (иногда это называется «текстовая шея»)
Переживание чрезмерного стресса или беспокойства, которое может привести к напряжению в шее
Удержание шеи в ненормальном положении в течение длительного времени, например, прижимая телефон между шеей и плечом

Смотреть видео: 4 лучших средства от скованности шеи после сна

Причина ригидности затылочных мышц может быть очевидной, если симптомы проявляются сразу же, например, после падения во время спортивного мероприятия. Однако, если кажется, что ригидность затылочных мышц развивается из ниоткуда, может быть трудно точно определить точную причину.

В этой статье:

Ригидность шеи Причины, симптомы и лечение
Лечение жесткой шеи
Когда ригидность затылочных мышц опасна?
Ригидность шеи Симптомы и причины Анимация

Необычные причины ригидности затылочных мышц

Иногда ригидность затылочных мышц является реакцией на основное заболевание шейного отдела позвоночника, которое помогает поддерживать и двигать шею в дополнение к защите спинного мозга. Несколько примеров заболеваний шейного отдела позвоночника, которые могут вызывать болезненные спазмы или напряжение мышц шеи, включают:

Иногда скованность шеи является реакцией на основное заболевание шейного отдела позвоночника. Несколько примеров проиллюстрировано выше.

Грыжа межпозвонкового диска . Защитная внешняя часть диска в шейном отделе позвоночника разрушается, а внутренняя часть выходит наружу, вызывая компрессию и воспаление в близлежащих тканях.
Шейный остеохондроз . По мере того, как диски со временем теряют влагу и высоту, увеличивается давление на близлежащие суставы, нервы и мягкие ткани, такие как связки и мышцы. Этот процесс может привести к боли в шее и скованности.
Шейный остеоартрит . Артритное разрушение шейных фасеточных суставов между костями позвонков часто происходит наряду с другими дегенеративными состояниями, такими как спинальный стеноз, и анатомическими изменениями, такими как костные шпоры.

См. Что вызывает спазмы шеи?

Это не полный список состояний, которые могут вызывать ригидность затылочных мышц. Хотя редко, существует несколько других возможностей, таких как инфекция или опухоль.

Симптомы ригидности затылочных мышц

Ригидность затылочных мышц может варьироваться по интенсивности: от раздражающего дискомфорта до чрезвычайно болезненных, острых и ограничивающих движений. Как правило, попытка повернуть затекшую шею в определенную сторону или направление в конечном итоге приводит к такой сильной боли, что движение необходимо прекратить.

Величина уменьшения подвижности шеи может повлиять на уровень активности человека. Например, если невозможно значительно повернуть голову в одном направлении без мучительной боли, вероятно, следует избегать управления автомобилем до тех пор, пока симптомы не улучшатся. ¹ Боль в шее и ригидность затылочных мышц. Сайт Национальной службы здравоохранения. http://www.nhs.uk/Conditions/Neck-pain/Pages/Introduction.aspx. Обновлено 19 декабря 2016 г. По состоянию на 13 февраля 2017 г.

Что можно и чего нельзя делать при тугоподвижности шеи

Часто достаточно просто расслабиться в течение дня или двух, чтобы дать возможность мягким тканям шеи зажить. В случаях, когда боль является значительной, человек может захотеть использовать безрецептурное обезболивающее или применить лед и / или тепловую терапию.

См. «Лекарства от болей в спине и шее»

Ношение шейного воротника для иммобилизации ригидности затылочных мышц не рекомендуется. Скорее, человек с ригидностью затылочных мышц должен по возможности стараться придерживаться нормального уровня активности, особенно после первого или двух дней.

Когда следует обратиться к врачу по поводу ригидности затылочных мышц

Если ригидность затылочных мышц не улучшилась в течение недели, следует обратиться к врачу. Кроме того, независимо от того, как долго это продолжалось, ригидность затылочных мышц, сопровождающаяся любыми настораживающими симптомами, такими как лихорадка, головная боль, тошнота или рвота или необъяснимая сонливость, должна быть немедленно показана медицинскому работнику.

См. Что вызывает боль в шее и головную боль?

Доктор Ричард Шталер — физиотерапевт в Центре нейропозвоночника в Висконсине.