Сухая кожа осенью. Как бороться с сухостью кожи осенью: эффективные методы и советы экспертов

Почему кожа становится сухой осенью. Как предотвратить сухость кожи в холодное время года. Какие средства и процедуры помогут сохранить увлажненность кожи осенью. Советы дерматологов по уходу за сухой кожей.

Основные причины сухости кожи осенью

С приходом осени многие начинают замечать, что их кожа становится более сухой, появляется чувство стянутости и шелушение. Это связано с рядом факторов:

• Холодный и сухой воздух на улице
• Отопление в помещениях, снижающее влажность воздуха
• Горячий душ и ванны, которые вымывают естественные масла с кожи
• Сильный ветер, иссушающий кожу
• Недостаточное увлажнение кожи
• Воздействие ультрафиолета, несмотря на пасмурную погоду

Все эти факторы приводят к тому, что кожа теряет влагу, нарушается ее защитный барьер. В результате появляется сухость, шелушение, раздражение и дискомфорт.

Как предотвратить сухость кожи осенью

Чтобы кожа оставалась здоровой и увлажненной в холодное время года, эксперты рекомендуют следовать следующим правилам:

1. Правильное очищение

Умывайтесь теплой, а не горячей водой. Горячая вода удаляет с кожи защитную жировую пленку. Используйте мягкие очищающие средства без сульфатов и спирта. Откажитесь от спиртосодержащих лосьонов.

2. Увлажнение сразу после умывания

Наносите увлажняющий крем на слегка влажную кожу сразу после умывания или душа. Это поможет удержать влагу в коже.

3. Выбор правильных увлажняющих средств

Ищите в составе увлажняющих средств такие компоненты:

• Гиалуроновая кислота
• Керамиды
• Глицерин
• Масла (ши, жожоба, аргановое, кокосовое)
• Пантенол

Осенью рекомендуется использовать более плотные текстуры кремов.

4. Использование увлажнителя воздуха

Увлажнитель воздуха в спальне и других комнатах поможет поддерживать оптимальный уровень влажности для кожи.

5. Защита от солнца

Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 даже в пасмурную погоду. УФ-лучи проникают сквозь облака и могут повреждать кожу.

Эффективные средства для борьбы с сухостью кожи

Для интенсивного увлажнения и восстановления кожи осенью эксперты рекомендуют следующие средства:

Для лица:

• Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой
• Питательный крем с керамидами
• Масло для лица (аргановое, жожоба, розовое)
• Ночная маска с антиоксидантами

Для тела:

• Масло для тела (кокосовое, миндальное, ши)
• Питательный крем-баттер
• Лосьон с мочевиной или молочной кислотой

Важно подбирать средства в соответствии с типом кожи и индивидуальными особенностями.

Процедуры для увлажнения кожи осенью

Для интенсивного увлажнения и восстановления кожи в осенний период косметологи рекомендуют следующие процедуры:

• Микродермабразия — удаляет ороговевшие клетки, выравнивает рельеф кожи
• HydraFacial — глубоко очищает и увлажняет кожу
• Биоревитализация — насыщает кожу гиалуроновой кислотой
• Мезотерапия — питает кожу витаминами и микроэлементами
• Пилинги — стимулируют обновление клеток кожи

Подбирать процедуры следует индивидуально, учитывая состояние кожи и возможные противопоказания. Важно проводить их курсом для достижения максимального эффекта.

Правила ухода за сухой кожей осенью

Чтобы поддерживать кожу увлажненной и здоровой в холодное время года, следуйте этим советам:

1. Ограничьте время пребывания в горячем душе до 5-7 минут
2. Используйте мягкие очищающие средства без сульфатов
3. Наносите увлажняющий крем 2 раза в день — утром и вечером
4. Не забывайте про уход за губами и кожей рук
5. Пейте достаточно воды для поддержания водного баланса
6. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами
7. Защищайте кожу от ветра с помощью шарфов и перчаток
8. Делайте увлажняющие маски 1-2 раза в неделю

Следуя этим простым правилам, вы сможете сохранить кожу увлажненной, упругой и сияющей даже в холодное время года.

Заключение

Сухость кожи осенью — распространенная проблема, с которой можно эффективно бороться при правильном уходе. Ключевые моменты:

• Регулярное очищение и увлажнение кожи
• Использование средств с гиалуроновой кислотой, керамидами, маслами
• Защита от ветра и солнца
• Поддержание оптимального уровня влажности в помещении
• Правильное питание и питьевой режим

Следуя советам экспертов и подобрав подходящие средства, вы сможете сохранить кожу здоровой, увлажненной и сияющей в любое время года.

секреты правильного ухода — Здоров-Инфо

С приходом холодных дней многих начинает беспокоить сухость кожи не только лица, но и рук, ног, тела. Казалось бы, палящее солнце, жара и период кондиционеров позади, чего же коже не хватает? Осенью и зимой к излишней сухости кожи может привести ряд внешних и внутренних факторов: от слишком горячего душа и сухого воздуха в помещении до нерационального питания. 

Основные причины сухости кожи в осенне-зимний период 

Внешние факторы, которые в холодное время года могут привести к сухости кожи лица и рук, очевидны: смена температуры, ветер, мороз, холодный воздух.  Если у вас от природы сухой тип кожи, то малейшие погодные изменения сразу же отражаются на ней. Стоит забыть надеть перчатки и прятать от холода руки в карманах, как кожа рук сразу реагирует покраснением и чувством стянутости. Осенью и зимой, помимо природных факторов на состояние кожи оказывают влияние сухость воздуха в помещении, увлечение горячим душем или ваннами.

Представьте себе, человек возвращается домой с открытого воздуха, где температура уже около 0 или ниже 0 °C в квартиру, где работают отопительные радиаторы и температура воздуха +20-25°C. Часто после перемерзания на улице хочется погреться под горячим душем: но помимо негативного влияния на кожу высоких температур, вода в водопроводной системе довольно жесткая, с компонентами хлора, что дополнительно сушит кожу. А если еще намылится щелочным мылом или протереть кожу спиртосодержащим лосьоном, то стресс будет двойной. 

Для здоровья кожи в холода важны витамины, увлажнение и питание

Помимо внешних факторов, на состояние кожи влияют вредные привычки – особенно курение, дефицит витаминов А, Е и группы В, недостаточное потребление жидкости, неправильный уход за кожей – особенно частые пилинги. С возрастом кожа сама по себе становится более сухой, особенно у женщин. Дерматологи отмечают, что их пациентки от 45 лет и старше часто жалуются на повышенную сухость кожи. Это связано с замедлением работы сальных желез и процессов выработки кожного сала, гормональными изменениями (особенно в период климакса).

Влияет на состояние кожи и профессиональная деятельность: частые стрессы, работа в горячем цеху и т.д. вызывают целый ряд изменений в коже. Если у человека «полный набор» таких факторов: холодное время года + стресс + нерациональное питание + курение и употребления алкоголя, то кожа может не только сохнуть, шелушиться, но воспаляться и зудеть.

Как избежать излишней сухости кожи: советы дерматологов

Чтобы помочь своей коже в холодное время года, дерматологи советуют:

• пользоваться средствами для ухода только для вашего типа кожи. Крем следует наносить на лицо и руки за 40 минут до выхода на холод или мороз, также важно увлажнять кожу тела после принятия душа. При излишне чувствительной и сухой кожи не пользуйтесь средствами с одушками и ланолином, лучше пользоваться натуральным маслом – кокосовым, кунжутным и т. д.
• не мойтесь горячей водой (выше 30°C), не забывайте защищать кожу рук перчатками, носите шарфы и капюшоны, чтобы снизить влияние ветра и холодного воздуха. Не усердствуйте с очищением кожи, пилингами и скрабами
• Подберите вместе с косметологом подходящие вам средства для ухода за кожей. Восстановить состояние кожи и убрать излишнюю сухость помогают средства с коллагеном и эластином. Также не забывайте рационально питаться, принимать витаминные комплексы или фитопрепараты, чтобы избежать дефицита витаминов в организме. 

Если вы соблюдаете данные правила, но кожа все равно сохнет и шелушиться, то следует показаться дерматологу. Возможно проблема излишней сухости кожи в каком-либо хроническом заболевании, гормональном сбое и т.д. 

Автор: Светлана Евсеева
© Медицинский портал Здоров-Инфо
При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info.com.ua обязательна 

Как ухаживать за кожей осенью: разбор по типам кожи

Чтобы осенью кожа не страдала от сухости и раздражений, необходимо грамотно пересмотреть свой повседневный уход. Как ухаживать за кожей осенью?

Содержание:

1. Особенности кожи в осенний период
2. Жирная кожа
3. Сухая кожа
4. Комбинированная кожа
5. Возрастная кожа

Особенности кожи в осенний период

Главное климатическое отличие летнего и осеннего сезона, существенно влияющее на состояние вашей кожи – недостаток влаги в воздухе и резкие перепады температуры. Теперь практически 80% своего времени мы проводим в закрытых помещениях с обогревателями и другими отопительными приборами, которые сушат воздух и провоцируют обезвоживание кожи. В таком случае в осеннее время дерматологи диагностируют повышенное число клиенток с экземой, раздражениями, дерматитами и гиперчувствительностью кожи. Как ухаживать за кожей осенью? Разбираем уход за кожей осенью согласно вашему типу кожи.

Жирная кожа

Осень – благоприятное время года для женщин с жирной кожей. Собственно говоря, они наконец-то перестают страдать от избыточного салоотделения, такого количества акне и черных точек. Но есть другая сторона медали: при недостатке влаги такая кожа будет страдать от обезвоживания, а это как раз и является главным фактором-активатором сальных желез. Получается такая закономерность: чем меньше в клетках влаги, тем больше ее жирность.

Что мы рекомендуем:

Умывание мягкими очищающими средствами, не содержащими в составе ПАВы, отдушки и другие агрессивные вещества. Прежде всего, после умывания необходимо тонизировать лицо себорегулирующим лосьоном с антибактериальными свойствами.

Использовать увлажняющие кремы легкой и средней консистенции с гиалуроновой кислотой в составе. Стоит отметить, этот компонент притягивает и сохраняет молекулы воды в сотни раз больше своего веса. Гиалуроновая кислота бывает низкомолекулярная и высокомолекулярная: первая – работает на клеточном уровне, вторая – поверхностно. Выбирайте средства, сочетающие в себе оба вида гилауронки.

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической и эстетической дерматологии в мае 2014, гиалуроновая кислота – лучший увлажняющий ингредиент для жирной и проблемной кожи. Она не забивает поры, а удерживает влагу в клетках кожи. Более того, гиалуроновая кислота регулирует гидро-липидный баланс и таким образом помогает существенно сократить высыпания.

Обязательно использовать солнцезащитное средство. Более того, дерматологи утверждают: в осенне-зимний период ультрафиолетовые лучи так же опасны для кожи, хоть и менее активны. Кроме этого, не стоит забывать, что лучи UVA проникают сквозь стекла автомобилей и офисов.

Как отмечает Американская академия дерматологии (AAD), лучи UVA провоцируют появление морщин и пигментных пятен. Для жирной кожи рекомендуем заменить солнцезащитный крем пудрой с SPF 30. Бонус такого продукта заключается в том, что пудру можно использовать поверх макияжа и легко обновлять уровень защиты в течение дня.

Делать пилинг. В осеннее же время эта процедура – must-have не только для жирной, но и для всех типов кожи. Советуем сменить механические и абразивные пилинги на ультразвуковую чистку лица, которую можно делать и в домашних условиях. Это менее травматично и более эффективно для кожи лица.

Рекомендуем: ультразвуковой скрабер Ultrasonic Touch.

Сухая кожа

Обладательницы сухой кожи – группа риска в осенний период. Если не добавить в уход качественные питательные средства, сухая кожа будет доставлять массу неприятностей своей хозяйке. Экзема, покраснения, трещины, раздражения, шелушения, зуд – это далеко не полный перечень «осенних» проблем, с которыми вы можете столкнуться.

Что мы рекомендуем:

Откажитесь от скрабов и жестких щеток для умывания/массажа, а также от всех травмирующих эпидермис процедур и манипуляций. В качестве альтернативы советуем приобрести ультразвуковую щеточку-массажер, изготовленную из мягкого и гипоаллергенного медицинского силикона. Щетинки из этого материала бережно очищают кожу от загрязнений, нормализуют кровообращение и улучшают действие косметики.

Рекомендуем: силиконовая щетка для лица Pure Skin

Перейдите на питательный крем с ингредиентами, способными удерживать влагу в клетках кожи. В формуле вашего крема обязательно должны присутствовать такие компоненты:

• Гиалуроновая кислота
• Провитамин B5
• Витамин Е

Помимо этого, вам можно смело использовать средства на основе натуральных масел жожоба, авокадо, зародышей пшеницы, миндальное масло.

Восстанавливающая сыворотка – обязательный продукт в вашем уходе. Обратите внимание на продукты с высоким содержанием гиалуроновой кислоты и пептидами, ниацинамидом, экстрактом пиона и протеинами.

Рекомендуем: L’CHRISTEEN Sakura Powder Niacinamide Concentrate

Всегда носите с собой увлажняющий спрей с термальной или, что лучше, водородной водой. Эти гаджеты помогут сохранить гидролипидный баланс в клетках кожи и защитить ее от обезвоживания.

Рекомендуем: водородный спрей h3 Nano Spray.

Комбинированная кожа

Отличительная особенность комбинированной кожи – в ее неоднородности. Для этого типа кожи характерна и жирность, и сухость одновременно. К примеру, жирная T-зона и более сухая зона скул, щек и под глазами. Осенью сухость может усугубиться, поэтому мы советуем сменить свое привычное средство для умывания на более мягкое, предназначенное для сухой чувствительной кожи. Умываться водой комнатной температуры и отказаться от всех абразивных средств.

Разделите свой уход на две части: для T-зоны вам понадобятся легкие увлажняющие средства, для сухой зоны – глубоко увлажняющие и питательные продукты с плотной текстурой. Для увлажнения сухих зон вам подойдут средства с той же гиалуроновой кислотой, витамином Е и другими увлажняющими компонентами.

Более того, улучшить состояние кожи в осенний период, поддержать ее восстановительные механизмы, повысить уровень коллагена и эластина в клетках поможет микротоковый массаж Гуаша с помощью одного из наших приборов. Среди преимуществ: 100% портативность массажера, быстрый результат, комплексное воздействие на кожу. 10 минут на процедуру каждый вечер – подарят вашей коже природное сияние.

Рекомендуем: микротоковый масажер LL Kitto с функцией термолифтинга, вибромассажа и ионофореза.

Возрастная кожа

Решили вынести возрастную кожу отдельной подтемой, поскольку она нуждается в более детальном разборе. Да, возрастная кожа может быть и сухой, и жирной, и комбинированной. Поэтому к ней применимы все вышеописанные советы. Однако, здесь в уход нужно добавлять антивозрастные средства с определенными ингредиентами.

Ретинол или витамин А – лучшее средство для борьбы и предотвращения морщин. Более того, так считаем не только мы, но и гарвардские ученые, опубликовавшие исследование, в котором раскрыли главные anti-age свойства ретинола:

• Стимулирует выработку коллагена и эластина;
• Устраняет морщины и пигментные пятна;
• Обновляет кожу, выравнивает рельеф и тон.

Ретиноиды обновляют кожу и отшелушивают ее верхний слой. Соответcтвенно, если в уходе присутствует ретинол, кожа становится более чувствительна к солнечным лучам. Поэтому, в комплексе с ретинолом всегда должен идти хороший солценазащитный продукт.

Косметологи рекомендуют применять средства с ретинолом на ночь.

Прежде всего, выбирайте продукты с невысоким процентом ретинола в составе. Более того, их можно комбинировать с AHA-кислотами. Это могут быть специальные «ночные» средства – сыворотки, бустеры, кремы.

Почему такое сочетание ретинол + AHA?

Стоит отметить, что по результатам исследования, опубликованного в Журнале косметической дерматологии декабре 2017 года, комбинация ретиноиды-АНА в течение 8-12 недель дала куда более сильный антивозрастной эффект. У испытуемых, принимавших участие в исследовании, в результате заметно сократились мимические морщины и улучшился тонус кожи. Помимо этого, AHA-кислоты снижают риски возможных раздражений после применения чистого ретинола.

EGF или эпидермальный фактор роста – еще один антивозрастной ингредиент, который стоит включить в свой уход. В отличие от ретинола, не вызывает ни сухости, ни раздражения, но действует не менее эффективно. В клетках кожи EGF активизирует биохимические процессы, направленные на восстановление и регенерацию кожи. Также увеличивает синтез коллагена и эластина. Собственно говоря, регулярное применение средств с EGF значительно уменьшает количество мелких морщин и выраженность глубоких, устраняет сухость и дряблость кожи, сужает поры, придает упругость.

Рекомендуем: сыворотка EGF Serum.

Кроме того, поддержать возрастную кожу в осенне-зимний период помогут аппаратные процедуры на основе ультразвука, а также глубокого прогрева дермы. RF-лифтинг и SMAS-лифтинг – главные технологии, позволяющие обновлять кожу, восстанавливать ее тургор и способствовать быстрой регенерации клеток.

Рекомендуем: RF-лифтинг аппарат LL Kando и SMAS-лифтинг аппарат Innolif.

Но *Почему* Ваша кожа становится такой сухой осенью? – Truly

Осенью приходят шапки-бини и зудящая сухая кожа.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете лечить и предотвращать сухость, сопровождающую падение. Вот все, что вы должны знать о том, почему ваша кожа становится сухой осенью, о лучших методах лечения и профилактических тактиках, а также о лучших продуктах по уходу за кожей, которые сделают ее… более гладкой.

 

Что вызывает сухость кожи осенью?

В осенние месяцы у людей часто появляется сухая и зудящая кожа. Вот главные причины этого.

• Холодный, сухой воздух

Холодный воздух — это сухой воздух, поэтому, когда ваша кожа подвергается воздействию этого воздуха, она естественным образом становится суше. Летом воздух теплый и влажный, поэтому кожа остается увлажненной. Как только наступают холода, уровень влажности падает, и вы теряете естественный увлажнитель. В конечном итоге вы получите сухую кожу. Верните скорее лето!

• Горячий душ

Нет ничего лучше горячего душа, верно? Жаль, что это ужасно для вашей кожи! Видите ли, горячая вода удаляет многие натуральные масла с вашей кожи, оставляя ее сухой, шелушащейся и раздраженной. Это также может ухудшить симптомы существующих кожных заболеваний, таких как экзема, дерматит и псориаз.

• Суровый ветер

Сильные осенние ветры в сочетании с низкими температурами могут лишить кожу естественных липидов, что приведет к ее высыханию. Вот почему дерматологи рекомендуют прикрывать кожу в холодный ветреный день длинными рукавами, шапкой и шарфом.

Так же, как и ваш гардероб, ваш уход за кожей нуждается в некоторых корректировках, чтобы сделать его удобным для осени. Осенью и зимой (то есть в холодные месяцы) вам нужно будет использовать больше увлажняющих средств по уходу за кожей, чтобы пополнить запасы влаги в коже. Если вам не удается ежедневно увлажнять кожу или вы не используете достаточно сильное увлажняющее средство, это может быть причиной того, что ваша кожа выглядит сухой.

• Солнце

Большинство людей не знают, что зимнее солнце может быть столь же вредным, как и летнее.

«Даже если вы не чувствуете солнечного тепла, ультрафиолетовые (УФ) лучи все равно присутствуют, и поэтому вы по-прежнему подвержены риску повреждения солнцем», — говорит Дэвид Э. Бэнкс, основатель и директор Центр дерматологии, косметической и лазерной хирургии в Маунт-Киско, штат Нью-Йорк 

Всегда наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, если выходите на улицу в дневное время, даже при низкой температуре.

 

Как лечить и предотвратить

#1: Уменьшите температуру воды

Начните умывать кожу теплой, а не горячей водой. Как мы уже говорили, умывание горячей водой удаляет с кожи натуральные масла, высушивая цвет лица. Пока вы этим занимаетесь, попробуйте сократить свои сеансы душа. Длительное пребывание в душе может обезвожить кожу и сделать ее стянутой и сухой.

 

#2: Увлажнение сразу после душа

Дерматологи рекомендуют наносить увлажняющий крем в течение нескольких минут после купания или душа, чтобы удерживать воду в коже. Всегда важно увлажнять кожу после душа, так как вода и мыло, которые вы используете, могут высушить кожу. Увлажнение восстанавливает гидратацию и сохраняет кожу мягкой в ​​течение всего дня.

 

#3: Приобретите увлажнитель воздуха

Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы приобрести увлажнитель, чтобы решить проблему сухости кожи? Возможно, вы захотите попробовать.

«Осенняя и зимняя погода с их низкими температурами, низкой влажностью и сильным ветром, а также сухим теплом от обогревателей может сильно высушить нашу кожу», — говорит дерматолог доктор Хэдли Кинг. «Чтобы бороться с этим, важно как можно больше увлажнять нашу кожу. Используйте увлажнитель воздуха в спальне на ночь, а также в других комнатах, где вы проводите много времени».

 

#4: Отшелушивайте дважды в неделю

Для оптимального здоровья кожи используйте отшелушивающее очищающее средство или сыворотку два раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и помочь другим продуктам по уходу за кожей, таким как лосьоны и масла, лучше впитаться в кожу.

Если у вас чувствительная кожа, делайте отшелушивание всего раз в неделю, чтобы предотвратить высыхание кожи.

 

#5: Ищите правильные ингредиенты для ухода за кожей

Гиалуроновая кислота — один из лучших ингредиентов для увлажнения кожи. Глицерин, керамиды и, в некоторых случаях, смягчающие средства, такие как вазелин, могут помочь увлажнить кожу и предотвратить ее высыхание. Секрет здоровой кожи в продуктах с правильные ингредиенты . Мы также рекомендуем питательные растительные и ореховые масла, такие как аргановое масло, кокосовое масло, масло авокадо и масло жожоба.

 

Самые продаваемые увлажняющие средства Truly

Cream Skin Face Cream

Этот крем для лица, созданный на основе гиалуроновой кислоты и морских водорослей, незаменим для всех типов кожи. Увлажняющий, подтягивающий и омолаживающий, это отличная формула для поддержания увлажненности кожи в течение всего дня.

Получите это здесь.

 

Масло для лица Blueberry Kush CBD

Питательная смесь черники, веганского коллагена и усилителя AHA/BHA, это масло для лица придает влажное сияние при каждом использовании. Насыщенный антиоксидантами, он также может активно бороться с образованием тонких линий и морщин.

Получите это здесь.

 

Взбитое масло для тела с фруктами единорога

Это разноцветное масло для тела на основе масла ши превращает сухую, шелушащуюся, зудящую кожу в мягкую, гладкую и сияющую кожу с головы до ног. Он также сделан из смеси асаи, семян чиа, веганского коллагена и розовой воды, чтобы сделать верхний слой кожи упругим, гладким и пухлым.

Получите это здесь.

 

Acai Your Boobs Butter

Помните, что грудь требует не меньше внимания, чем все остальное тело. Побалуйте их этой роскошной формулой взбитого сливочного масла. В то время как ретинол обладает суперспособностями, разглаживающими морщины, ягоды асаи насыщают кожу антиоксидантами для защиты от свободных радикалов. Абрикос и драконий фрукт также обладают увлажняющими, укрепляющими и обновляющими свойствами.

Получите это здесь.

 

Совершенствующий крем для тела Body Star

Этот совершенствующий лосьон для тела основан на смеси цветков опунции и кактуса, которые уменьшают обесцвечивание, борются со свободными радикалами и предотвращают преждевременное старение. Нанесите этот роскошный крем на все тело для глубокого увлажнения и сияющего тона.

Получите это здесь.

 

Теперь вы знаете, почему осенью сохнет ваша кожа и как с этим бороться, начните делать это немедленно, чтобы вернуть вашей коже сияние.

 

Как бороться с сухостью кожи осенью, по мнению экспертов

Если вы страдаете от сухости кожи, вы, вероятно, не ждете смены времен года. Хотя кажется, что лето только началось, вам нужно подготовиться к предстоящим месяцам — процесс, который может включать в себя обучение тому, как бороться с сухостью кожи осенью. Осень — это сезон, который подкрадывается к вам, и, прежде чем вы это осознаете, вы ежедневно носите шапки-бини, и ваша кожа серьезно высыхает. Вместо того, чтобы ждать, пока сухая кожа начнет атаковать, почему бы не создать барьер против нее, прежде чем она достигнет своей худшей стадии? В конце концов, если ваша кожа становится очень сухой, она со временем трескается и даже может немного кровоточить, если она особенно плохая.

Как человек, который обычно страдает от сухости рук осенью и зимой, я могу сказать вам, что это не прогулка в парке. Сухость обычно начинается едва заметной, но как только она выровняется — ваши руки становятся такими же сухими, как Сахара — вы можете чувствовать себя действительно неудобно. Часто это выглядит хуже, чем есть на самом деле, что не очень хорошо для знакомства с новыми людьми, рукопожатия или попытки произвести впечатление изысканного вида. Руки немного легче спрятать, чем лицо, поэтому, если у вас воспаленная и сухая кожа на лице, вы можете чувствовать себя немного менее уверенно, чем обычно.

Я поговорил с некоторыми экспертами о том, как бороться с сухостью кожи осенью, чтобы сохранить кожу увлажненной и выглядеть великолепно.

1. Умывание теплой водой

Доктор Дебби Палмер, сертифицированный дерматолог, медицинский директор Dermatology Associates в Нью-Йорке и основатель компании по уходу за кожей Replere, рассказывает мне, как избежать сухости кожи при переходе от холода к коже. сухая зима. Доктор Палмер инструктирует: «Умойтесь теплой водой, а не горячей. Умывание горячей водой удаляет с кожи натуральные масла и может сделать кожу более сухой».0003

2. Увлажняйте кожу сразу после умывания

Доктор Палмер рекомендует: «Наносите увлажняющий крем через несколько минут после умывания, — объясняет она, — это помогает удерживать воду в коже».

3. Используйте увлажняющие средства, содержащие керамиды

Доктор Палмер сообщает мне: «Ищите увлажняющие средства, содержащие керамиды». Поэтому обязательно ознакомьтесь с составом продукта, прежде чем покупать следующее увлажняющее средство.

5. Держитесь подальше от аптечных салфеток для снятия макияжа

Frazer Harrison/Getty Images Entertainment/Getty Images

Однако есть одна вещь, которую доктор Палмер призывает нас избегать: аптечные салфетки для снятия макияжа. Доктор Палмер говорит: «Откажитесь от аптечных салфеток для снятия макияжа, которые содержат спирт и сульфаты — они могут раздражать и сушить кожу».

6. Храните крем для рук в удобных местах

Когда дело доходит до увлажнения рук, д-р Палмер говорит: «Держите крем для рук на столе, в сумочке или рядом с раковиной, в которой вы моете руки». Она объясняет: «Удобство может привести к более широкому использованию».

7. Используйте увлажнитель воздуха

Доктор Хэдли Кинг, дерматолог из SKINNEY Medspa, говорит мне: «Осенняя и зимняя погода с их низкими температурами, низкой влажностью и сильным ветром, а также сухим теплом от обогревателей может действительно высушить нашу кожу. кожа.» Она объясняет: «Чтобы бороться с этим, важно как можно больше увлажнять нашу кожу. Используйте увлажнитель воздуха в спальне на ночь, а также в других комнатах, где вы проводите много времени».

Доктор Палмер также рекомендует использовать увлажнитель воздуха, говоря: «Подумайте об использовании увлажнителя в вашем доме для увлажнения кожи».

8. Не проводите слишком много времени в горячих ваннах или душе

Доктор Кинг говорит: «Не проводите слишком много времени в горячих ваннах или душе, потому что, как это ни парадоксально, это также высушит вашу кожу». Вместо этого она рекомендует людям «принимать непродолжительный теплый душ не чаще одного раза в день и использовать нежные заменители мыла, такие как очищающее средство Dove или Cetaphil. И сразу же после этого, еще до того, как ваша кожа высохнет, нанесите смягчающие средства, чтобы зафиксировать влагу. Для тела я рекомендую Eucerin Professional Repair Extremely Dry Skin Lotion. Он содержит мягкую кислоту, поэтому он мягко отшелушивает и увлажняет, что позволяет влаге лучше проникать».

Доктор Кинг рассказывает мне о своих любимых продуктах для лица: «Мне нравится крем Cetaphil, и прямо сейчас мне очень нравятся два новых продукта: увлажняющая сыворотка Revision, за которой следует обновляющий крем для лица Epionce».

9. Пилинг два раза в неделю

Джоринда Нардоне, директор спа-курорта Lake Austin Spa Resort, объясняет: «Осенью снаружи прохладно, но воздух высыхает и включаются обогреватели, поэтому сухая кожа требует особого подхода в зависимости от сезона. ” Нардоне рекомендует людям: «Начните с мягкого отшелушивания раз в две недели во время душа (слишком частое отшелушивание еще больше высушит кожу). Затем увеличьте фактор увлажнения, ежедневно нанося более насыщенные кремы для лица и тела. Наносите их сразу после вытирания полотенцем, чтобы действительно зафиксировать влагу».

10. Сделайте микродермабразию и HydraFacial осенью

Мариола Барчевска Косметолог из Haven Spa говорит мне: «Осень — время инвазивных процедур после жаркого, неумолимого лета. Рекомендую попробовать микродермабразию и HydraFacial осенью — после лета у людей много омертвевшей кожи, повреждения поверхности кожи, изменение цвета. HydraFacial и микродемабразия являются сильнейшими механическими экстракциями, и, кроме того, мы используем кислоту для более глубокого проникновения в кожу, чтобы позаботиться о обесцвечивании и увлажнении».

11. Используйте увлажняющие маски осенью

Что касается домашних средств, Барчевска объясняет: «…увлажняющие маски отлично подходят для осени», поэтому, если вы собираетесь пойти по пути «сделай сам», убедитесь, что маска, которую вы создаете, имеет увлажняющие свойства

12. График консультации A

=320″/>

Барчевска говорит мне: «…Что касается других продуктов, то лучше записаться на консультацию или базовый уход за лицом, чтобы косметолог мог порекомендовать продукты в зависимости от типа кожи и ее состояния. Многие люди используют неправильные продукты, которые могут навредить коже». Поэтому сначала покажите свои продукты косметологу, чтобы вы знали, что они подойдут вашей коже.

13. Сократите использование подсушивающих или раздражающих средств

У доктора Кинга есть важное сообщение для женщин, пользующихся средствами для борьбы с акне или омолаживающими средствами: сушащие или потенциально раздражающие продукты для лечения акне или против старения.