Сухая кожа лица в 30 лет: Всё о сухости коже лица: почему проявляется сухость и как от неё избавиться

Всё о сухости коже лица: почему проявляется сухость и как от неё избавиться

Кожа на лице — одна из самых чувствительных и уязвимых на всём теле. Сухая кожа лица производит впечатление грубой и стянутой. А в случае сильной сухости на ней могут появиться покраснения, шелушение и зуд. Есть несколько причин, которые вызывают сухость кожи лица, и их понимание поможет найти подходящие способы решения этой проблемы.

Симптомы сухой кожи

Как проявляется сухость на разных типах кожи лица

Сухая кожа лица — распространённое состояние, однако некоторые люди более склонны к нему, чем другие. Основные типы кожи лица: нормальная, сухая, жирная и комбинированная.

Сухая кожа не может регулировать собственный уровень увлажнённости.

Кожа нормального типа — это кожа, которая не склонна ни к сухости, ни к жирности. Но многие факторы могут вызвать высыхание нормальной кожи лица (см. ниже раздел «Причины появления сухой кожи на лице»).

Кожа сухого типа — это кожа, склонная к сухости. Как правило, на некоторых участках такая кожа ощущается стянутой и немного грубой.

Кожа жирного типа — с меньшей вероятностью станет сухой, кроме случаев чрезмерно частого мытья или неправильного ухода.

Кожа комбинированного типа склонна к сухости на определённых участках, особенно на щеках, тогда как Т-зона лица по-прежнему остаётся жирной.

С возрастом нужно учитывать, что процессы старения организма также влияют на состояние кожи.

Признаки и симптомы сухой и очень сухой кожи

Как внутренние, так и внешние факторы могут нарушить способность кожи к самоувлажнению и привести к чрезмерной сухости

• Сухая кожа. Когда кожа лица начинает терять влагу, сухость можно определить по следующим признакам: стянутость; огрубение; шелушение, тусклый цвет лица.
• Очень сухая кожа. Если не лечить сухость на начальных этапах, она может прогрессировать, тогда кожа станет очень стянутой; шелушащейся; потрескавшейся; зудящей. На этом этапе возможно появление тонких линий обезвоженности, вызванных сухостью, которые способствуют преждевременному старению кожи и образованию морщин.

Чувствительность и сухость кожи лица

Когда кожа лица сухая, она также становится более чувствительной, а иногда даже сверхчувствительной. Однако чувствительность кожи лица, как и сверхчувствительность, далеко не всегда связаны с сухостью. Поскольку для чувствительной и сверхчувствительной кожи лица характерно наличие гиперреактивных нервных волокон в эпидермисе, в процессе ухода особенно важно избегать средств, которые содержат раздражающие ингредиенты, например, красители и отдушки. Всегда проверяйте, прошёл ли продукт дерматологические испытания и подходит ли он для чувствительной кожи.

Сухость кожи лица и сопутствующие заболевания

Медицинский термин для обозначения патологически сухой кожи — ксероз. Он происходит от двух греческих слов: xero — «сухой» и osis — «болезнь».

Хронические заболевания кожи, такие как атопический дерматит и псориаз, также связаны с сухостью кожи лица. Болезни, которые вызывают нарушения обмена веществ, такие как сахарный диабет и заболевания почек, также могут увеличить риск проявлений излишней сухости кожи.

Некоторые лекарства от угревой сыпи как для местного применения, так и употребляемые перорально могут привести к тому, что жирная, склонная к акне кожа станет очень сухой.

На нашем сайте есть дополнительная информация о проблемах сухой кожи, в том числе советы по предотвращению сухости кожи, а также информация о других кожных заболеваниях, таких как атопический дерматит, псориаз и диабет. Но если вы не уверены, что описанные симптомы совпадают с вашими, или ваше состояние ухудшается, мы рекомендуем обратиться к дерматологу для индивидуальной диагностики.

Важная информация! Если вам нужна дополнительная информация, которая поможет определить причину ваших проблем с кожей и выбрать способ лечения обратитесь к дерматологу.

Причины возникновения и провоцирующие факторы

Причины сухости кожи лица

Многие внутренние и внешние факторы влияют на сухость кожи лица, и все они способствуют одному и тому же процессу — обезвоживанию кожи. Степень сухости кожи зависит от суммарного количества и интенсивности влияния этих факторов.

Внешние причины

Все внешние причины сухости кожи приводят к ухудшению естественного поверхностного липидного барьера. Как только липидный барьер ослабляется, сохраняемая им влага начинает беспрепятственно испаряться, а вещества, способствующие удержанию влаги, легко вымываются. Поскольку эти естественные факторы увлажнения отсутствуют, кожа уже не может удерживать нужное количество влаги и становится всё более сухой, пока вещества не восполнятся, а липидный барьер на её поверхности не восстановится.

Если сухую кожу не обрабатывать вспомогательными питательными средствами, которые содержат увлажняющие компоненты, то влага продолжит покидать её верхние слои, что впоследствии нарушит естественные процессы увлажнения и в более глубоких слоях эпидермиса. Естественный восходящий поток влаги к верхним слоям уменьшится, что приведёт к сильной сухости кожи.

Внешние факторы

Основные внешние факторы, которые вызывают сухость кожи — неблагоприятное воздействие окружающей среды и неправильный уход. Как правило, лицо гораздо чаще, чем тело, подвергается воздействию следующих внешних факторов, вызывающих сухость кожи.

Факторы окружающей среды:

— Суровые погодные условия — жаркий, холодный или сухой воздух.

— Сезонные изменения. Сухость кожи чаще возникает в зимние месяцы из-за изменения текучести кожного сала и сухого холодного воздуха.

— Ультрафиолетовое излучение (УФ). Солнце ускоряет трансэпидермальную потерю влаги, снижая естественные защитные функции эпидермиса.

Неправильный уход за кожей

— Частое мытьё, длительные горячие ванны или душ удаляют липиды, которые образуют на коже влагоудерживающий барьер.

— Неправильный уход — необходимо соблюдать рекомендации для своего типа и состояния кожи. Особенно важно не злоупотреблять агрессивными средствами для умывания, которые повреждают естественный липидный барьер.

Медицинские препараты

Изменения водного баланса в коже могут вызвать и побочные эффекты некоторых лекарств. Подобным побочным эффектом обладают диуретики, которые назначают для стабилизации артериального давления.

Внутренние факторы

• Генетические факторы. У каждого человека уникальный набор генов, которые определяют такие характеристики кожи, как пигментация, влажность и уровень содержания липидов. Это означает, что в одинаковых условиях кожа разных людей обладает разным уровнем увлажнённости и липидов. Люди со светлой кожей чаще жалуются на сухость, чем обладатели тёмной. Кроме того, такие заболевания, как атопический дерматит, псориаз, диабет и ихтиоз, часто, но не всегда носят генетические причины.
• Воздействие гормонов. Изменение уровня гормонов, например, в подростковом возрасте или в период менопаузы, также может повлиять на баланс влаги в коже. Во время менопаузы количество эстрогена в организме снижается, и этот фактор может спровоцировать сухость кожи. Также подобные изменения могут возникнуть во время беременности.
• Возраст. Способность кожи вырабатывать липиды с возрастом уменьшается из-за снижения функции сальных желёз. С возрастом кожа становится более склонной к сухости, что приводит к образованию мелких морщин.
• Преждевременное старение кожи. С возрастом старение кожи происходит естественным образом. Однако долгое воздействие ультрафиолетового излучения (УФ) и пренебрежение средствами защиты от солнца может ускорить старение кожи, что с высокой вероятностью приведёт к преждевременному появлению тонких, а затем и более глубоких морщин.
• Диета. Для поддержания правильного баланса коже требуется ряд питательных веществ, ненасыщенных жирных кислот и витаминов. Недостаток любого из этих компонентов может способствовать сухости кожи.

Способствующие факторы

Факторы, которые могут способствовать сухости кожи лица

Помимо вышеуказанных причин, на степень сухости кожи лица также влияет ряд других факторов. Осведомленность поможет избежать связанных с ними проблем и тем самым уменьшить их воздействие.

Необходимо соблюдать рекомендации для своего типа и состояния кожи

Отсутствие эффективного лечения. Если кожа лица не получает соответствующего ухода, либо используемые увлажняющие средства малоэффективны, состояние сухой кожи, скорее всего, ухудшится, а не улучшится. Это связано с тем, что сухость прогрессирует и постепенно вовлекаются более глубокие слои кожи.

Воздействие солнца. Длительное пребывание на солнце может усилить сухость кожи лица. Поэтому важно выбирать солнцезащитный крем, разработанный специально для сухой кожи и содержащий активные увлажняющие компоненты в дополнение к соответствующему солнцезащитному фильтру (SPF). И особенно важно, чтобы солнцезащитный крем и любые другие средства не содержали раздражающих красителей и отдушек, поскольку сухая кожа, в частности, на лице, более склонна к раздражению, чем нормальная кожа.

Опасности различных видов деятельности. Некоторые условия увеличивают риск развития сухости кожи лица. Например, занятия спортом на открытом воздухе, садоводство, отдых в регионах с холодным климатом.

Обезвоживание. Количество влаги в коже зависит от количества воды, которую может доставить к ней организм. Следовательно, если организм обезвожен, он не может дать коже достаточное количество влаги. Пожилые люди склонны к обезвоживанию, поскольку чувство жажды с возрастом ослабевает. Поддержание в организме водного баланса не менее важно для людей, которые заняты физическим трудом или интенсивно занимаются спортом.

Курение. Токсины, которые содержатся в сигаретном дыме, в том числе никотин, могут негативно влиять на циркуляцию крови. Это также приводит к замедлению метаболических процессов в коже, из-за чего она может высыхать и преждевременно стареть.

Способы ухода

Избегайте провоцирующих факторов

Помимо правильного очищения и увлажнения, важно избегать факторов, способствующих сухости кожи. Это поможет уменьшить процент потери влаги и снизить необходимость лечения:

• Избегайте сухого воздуха. Проводите меньше времени на открытом воздухе в жаркую и холодную погоду. Используйте увлажнитель воздуха в помещении при работающем кондиционере или включённом обогревателе.
• Сократите время пребывания в горячей воде, заменив продолжительные ванны коротким принятием душа.
• Используйте специальные средства по уходу за кожей — отсутствие в них отдушек, красителей и парабенов позволит избежать раздражения.

Сухая и очень сухая кожа лица требует комплексного ухода, включающего использование солнцезащитных кремов, а также соответствующих очищающих и увлажняющих средств. Очищающие средства на водной основе с добавлением увлажняющих компонентов подходят для сухой и очень сухой кожи лица, а очищающие средства на масляной основе подойдут для ухода за очень и чрезвычайно сухой кожей, включая поражённую атопическим дерматитом.

Очищение сухой или очень сухой кожи лица

Мягкое, но эффективное очищающее средство — необходимое условие для поддержания здоровья нормальной или сухой кожи, кожи, склонной к появлению акне, а также при лечении атопического дерматита. Важность правильного ежедневного ухода за кожей лица невозможно переоценить — хорошо очищенная и увлажнённая кожа лица с работающим липидным барьером эффективно впитывает и удерживает влагу.

Освежающий и очищающий тоник Eucerin DermatoCLEAN мгновенно тонизирует и освежает кожу, подходит для всех типов кожи лица.

Увлажнение кожи лица

Правильные средства по уходу дают сухой коже ту степень увлажнения и питания, в которых она нуждается

Ключевой фактор подходящего ухода за сухой кожей — восполнение недостающих естественных увлажняющих факторов, которые притягивают влагу и связывают её с роговым слоем эпидермиса. Они предотвращают пересыхание, уменьшают шероховатость и снимают стянутость. Смягчающие кремы для лица Eucerin содержат натуральные увлажняющие компоненты — мочевину и лактат, которые регулируют содержание в коже влаги, удерживая воду в верхних слоях.

Мочевина и лактат — это хорошо переносимые кожей, нетоксичные и гипоаллергенные природные соединения.

Уход за сухой стареющей кожей

Уход за увядающей кожей основывается на устранении причин старения кожи. По мере старения организма сухость кожи и её повреждение УФ-излучением способствуют появлению морщин, потере объёма, плотности и сияния кожи. Поэтому особенно важен выбор эффективного ухода, который даст увлажнение и защиту кожи от ультрафиолетовых лучей спектра А и В.  Кроме того, стареющая кожа требует более глубокого увлажнения, чтобы свести к минимуму появление морщин и предотвратить их усугубление в дальнейшем.

Гиалуроновая кислота — важный компонент соединительной ткани. Она обладает высокой способностью связывать молекулы воды, улучшает регенерацию кожи и усиливает распространение в ней питательных веществ. По мере старения кожи количество гиалуроновой кислоты в эпидермисе и особенно в нижних слоях дермы уменьшается. Применяемая местно гиалуроновая кислота может замедлить образование морщин и даже обратить вспять этот процесс. Кроме того, уход можно оптимизировать с помощью подходящих увлажняющих средств.

 

 

под редакцией 

Анастасии Тимошкиной

Менеджер по обучению, эксперт бренда Eucerin 

Соответствующие статьи

Уход за сухой кожей у косметолога в Казани

Главная

Проблемы

Косметологические процедуры для сухой кожи лица

«Клиника СЛ» на Павлюхина

читать отзывы

Получить консультацию

Оставьте заявку и наш специалист перезвонит Вам в течение 15 минут

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку персональных данных

Получить консультацию

Оставьте заявку и наш специалист перезвонит Вам в течение 15 минут

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку персональных данных

Отзывы

Хочу поблагодарить Калянову Елену Викторовну за то,что позаботилась о моем лице,которое после родов было сильно обезвожено. В период ГВ было страшно идти на какие -либо процедуры,но Елена Викторовна сумела подобрать щадящие процедуры по очищению и увлажнению моего лица.Я очень довольна!Спасибо!

08.09.2016Лейла

Отчитываюсь по кремам. Сразу говорю, привыкла к сывороткам и к пептидам, а они нежные и совсем как водичка.
Я попробовала сначала  для проблемной кожи, free oil. Он меня напугал своей жирностью, я его размазываю, а он блестит. Ладно, думаю, не страшно… На второй этаж поднимаюсь, а личико матовое, о как!  Вчера с десяти утра до половины десятого ночера  водила племянницу по магазинам, к школе  готовила, т.е. постоянно была перед зеркалами. Тональный крем продержался невообразимо долго. Новых воспалений нет. Так что пока все более чем отлично.
Второй крем у меня был увлажняющий. После сложного дня и походам по магазинам, я устроила террор коже лица —  давай скоблить пилингом, тереть щеточкой. Красная стою перед зеркалом, сама себя боюсь. Открываю баночку, а там жирнющий крем, просто жирнее некуда. . Ну ладно, думаю, красной морде можно и поблестеть, хорошо хоть без перламутра.
Утром просыпаюсь…. Вот честно! Честно! хоть не умывайся и топай на работу. Лицо свежее и такое нежное..
В третий раз убеждаюсь, лучше заплатить намного больше, но приобрести удовлетворение.
Огромное спасибо за подбор  Елене Викторовне по тщательный подбор уходовой косметики  и чуткое отношение. Я счастлива!

22.08.2016Ольга

Здравствуйте! Хочу выразить огромною благодарность моему доктору Метлушка Альфие Алмазовне. Я ее пациентка уже несколько лет и могу сказать, что она очень чуткий, внимательный, заботливый человек и настоящий профессионал. Все ее рекомендации всегда по делу и результат на лицо. В последний раз прошла курс процедур фототерапии кожи лица и осталась очень довольна результатом, ушла тусклость и мелкие сосуды, кожа будто засияла. И даже сейчас, спустя полгода эффект сохраняется!!!! Альфия Алмазовна, большое спасибо за  Ваш труд и терпение к моим постоянным опозданиям, всего Вам самого доброго!))

25. 06.2016Мария

Хочу выразить свою благодарность врачу косметологу Ефимовой Татьяне Михайловне. Прошла у нее процедуру HydraFacial(естественное сияние) с наложением масок на лицо — антистресс и альгинатной. Проведенные процедуры очень понравились. Профессионализм врача на самом высоком уровне. Я осталась очень довольна. Обязательно приду снова. Огромное Вам спасибо!

24.05.2016Елена

Очень хочу поделится своими впечатлениями от посещения клиники! С самого первого дня мне несказанного повезло, я попало в чуткие, профессиональные и заботливые руки доктора Альфии Алмазовны. Более внимательного, терпеливого и отзывчивого доктора я никогда не встречала. Все назначенные ее процедуры и советы по уходу всегда по делу и результат как говорится «на лицо». В частности, курс репрограммирующих пилингов помог избавится от проблем моей крайне чувствительной и капризной кожи. А процедура заполнения носогубных складок меня и вовсе потрясла!!! Процедура длится не более десяти минут, дискомфорта минимум, результат уже на следующий день — носогубные складки исчезли! Совсем!!! Поэтому призываю всех у кого такая проблема имеется не боятся слов «контурная пластика» и смело решатся на процедуру . И конечно, отдельная благодарность Альфие Алмазовне за ее внимательное отношение, высокий профессионализм и постоянную готовность ответить на все мои вопросы, тревоги и беспокойства! Большущее Вам спасибо!!!

17.12.2014Мария

Долго собиралась написать отзыв и выразить свое мнение. Мое знакомство с клиникой СЛ началось с не самого приятного инцидента — запись на прием к косметологу Алине Петровне была потеряна, а почти на мое время записана другая женщина. Несомтря на конфуз, администраторы быстро сориентировались — напоили чаем, а затем предложили пройти бесплатную процедуру у (потрясающей!!!) медсестры Ларисы Васильевны. Так что ожидание врача прошло незаметно. С Алиной Петровной мы общались долго и обстоятельно. Я поняла, что она очень педантичный и грамотный специалист своего дела. Она задавала вопросы, которые на мой взгляд, не имели прямого отношения к моей проблеме, но помогли ей сложить верную картину моего заболевания. У меня очень сухая кожа лица, которая в тот момент еще и регулярно покрывалась нездоровыми красными пятнами. Я прошла курс ХайдраФешл, уходовые процедуры и маски — все под пристальным наблюдение Алины Петровны. И конечно не забывала о рекомендованных домашних средствах «klapp». Прошло чуть больше полутора месяца и проблемы как ни бывало!!! Теперь занялась anti-age и скоро предстоит первая контурная пластика. Немного опасаюсь, так как боюсь уколов, но с таким косметологом как Алина Петровна верю, что все будет отлично! Спасибо!

07.08.2014Симановская Любовь

Добрый день! Мне бы хотелось сказать искреннее спасибо за врачу Лилие Ильгизовне, которая работает на ул.Эсперанто за хорошие руки, внимание и доброе отношение. Никакого выкачивания денег я не заметила, наоборот очень приятно было воспользоваться скидками и акциями февраля и марта. Предложила своим подругам понравившиеся мне процедуры пилингов, прессотерапии. Все остались довольны. Надеюсь оставаться Вашей постоянной клиенткой.Отдельное спасибо Светлане Леоновне за замечательную Клинику, где можно расслабиться, позаниматься своей внешностью (кстати с хорошими и заметными результатами) и пообщаться с очень приятными и профессиональными врачами и администраторами.

02.04.2010Марина

Информация, указанная на сайте Clinic-sl.ru не является публичной офертой. Изображения товаров, услуг на фотографиях, представленных на сайте, могут отличаться от оригиналов. Информация о цене товара или услуги, указанная на сайте, может отличаться от фактической, уточняйте стоимость по телефону (843) 522-47-47 или у администраторов на ресепции клиники по адресу: г.Казань, ул. Павлюхина, 37. Самостоятельно ознакомится с услугами можно здесь.

изменений кожи в 30 лет? Дерматологи делятся советами о том, как их лечить

Я считаю, что героиня Дженнифер Гарнер была права, пропустив возраст с 13 до 30 лет — это действительно начало лучшего десятилетия. Это возраст, когда я, наконец, начал видеть себя настоящим взрослым, что приходит с уверенностью, которой у вас просто нет в старшем классе. И хотя жизнь в 30 лет была хороша для меня с психологической точки зрения, я знала, что этот год, каким бы захватывающим он ни был, также принесет нечто менее веселое: а именно, изменения моей кожи.

На самом деле эти изменения начали происходить, когда мне было далеко за 20. По моему лбу начали проступать тонкие линии, и я вдруг осознал, насколько тонкой была кожа вокруг моих глаз. Я также близко познакомился с термином «носогубные складки» — линии улыбки, идущие от носа к уголкам рта. Но что-то в том, что в прошлом году мне исполнилось 30, вдохновило меня начать решать конкретные проблемы. Вместе с уверенностью, по-видимому, приходит стремление, наконец, инвестировать в свою кожу.

Я узнал, что мне повезло, что у меня жирный цвет лица (у меня может быть больше прыщей, но морщины появляются медленнее). Я также узнал, что есть продукт или лечение почти для каждой проблемы. Иногда это могут быть наполнители или ботокс (к которым я полностью открыт), но каждый врач, с которым я консультировался, соглашается: все ювадермы и нейротоксины в мире могут сделать очень мало. В конце концов, все сводится к уходу за кожей. Итак, чтобы подобрать лучший распорядок дня, который поможет вам прожить до 30 лет, я обратился к четырем сертифицированным дерматологам — доктору К. Элиз Лав, доктор Элизабет Геддес-Брюс, доктор Дин Мраз Робинсон и доктор Марни Нуссбаум.

«В свои 30 лет вам обязательно стоит заняться уходом за кожей, — говорит доктор Геддес-Брюс. «Чаще делайте отшелушивание, чтобы стимулировать обновление клеток кожи — старайтесь делать это не реже двух-трех раз в неделю. Ежедневно увлажняйте и увлажняйте. Добавьте утром антиоксидант и будьте религиозны в отношении защиты от солнца и солнцезащитного крема — вы должны взять шляпу вместе с солнцезащитными очками. И, наконец, возьмите на себя обязательство использовать вечерние ретиноиды хотя бы несколько раз в неделю».

Мы опросили экспертов, чтобы выяснить, каких изменений кожи следует ожидать в решающее десятилетие, и как лучше всего с ними справиться.

1 из 18

A Fine Line

В подростковом возрасте мы могли с полной самоотдачей поднять брови. Но в какой-то момент мы обнаруживаем, что морщины на лбу остаются даже после того, как наше лицо расслабляется. «Это одна из первых вещей, которую люди начинают замечать», — делится Геддес-Брюс. «Вы также можете заметить более заметные кровеносные сосуды вокруг ноздрей, небольшое обвисание кожи в уголках рта и увеличение глубины носогубных складок».

Нейротоксины, такие как ботокс и диспорт, могут временно сгладить «гусиные лапки» или «11 линий» между нашими бровями, но все эксперты сходятся во мнении, что первое решение, которое вы можете легко принять прямо сейчас, это религиозное солнцезащитное средство использование .

Главный ингредиент для ухода за кожей, такой как гиалуроновая кислота , также может помочь увеличить выработку коллагена, которая начинает замедляться после 30 лет, делая кожу более уязвимой для мелких морщин, расширенных пор и тусклости. Наносите его перед нанесением увлажняющего крема и макияжа утром, чтобы придать коже более влажный вид.

Еще один ключевой ингредиент для эффективной борьбы с морщинами: витамин С или другие сыворотки с антиоксидантами. Используемый утром (на чистую кожу перед нанесением увлажняющего и солнцезащитного крема) основной антивозрастной уход за кожей защищает кожу от загрязнения, излечивает вредные свободные радикалы и способствует выработке коллагена. Сыворотка CE Ferulic от SkinCeuticals завоевала бесчисленное количество наград в области красоты (и не зря), в то время как Hyper Skin предлагает одобренный дерматологами вариант по доступной в аптеке цене, но есть так много хороших составов витамина С, которые нужно открыть для себя.

2 из 18

Немного тусклый

Идея о том, что кожа не «приходит в норму» так легко, как это было в подростковом и 20-летнем возрасте, во многом связана с обновлением клеток. Слипшиеся мертвые клетки мешают нашей коже выглядеть сияющей, а медленное обновление приводит к более длительному заживлению шрамов и гормональных прыщей (еще одна забавная вещь, с которой сталкиваются многие женщины, пытающиеся забеременеть, в свои 30).

Лучший способ справиться с тусклостью кожи и замедлить обновление клеток после 30 лет: эксфолиант. Но не формулы микробусин, которые вы видите в рекламе прыщей. «Они могут вызвать разрывы кожного барьера», — объясняет доктор Нуссбаум. «Скорее, химическое отшелушивание гликолевой или молочной кислотой намного безопаснее для стареющей кожи».

Ответ: хороший ретинол или ретиноид — лучший друг 30-летних. Дерматолог может назначить определенный продукт для использования пару вечеров в неделю, но есть отличные безрецептурные средства, которые можно использовать каждую ночь, чтобы ускорить обновление клеток и сохранить сияние кожи.

3 из 18

Sun Soaked

Еще одно забавное прозрение, которое приходит к вам, когда вам исполняется 30 лет: вы полностью понимаете, почему ваша мама, ваш дерматолог и эта песня База Лурмана из 90-х0 всегда подчеркивали важность солнцезащитного крема.

«Кожа сильно меняется на протяжении всей нашей жизни, но в 30 лет вы увидите самые большие изменения», — объясняет Нуссбаум. «Это когда вы начнете замечать признаки старения, такие как тонкие линии, медленно превращающиеся в морщины, и все те дни, которые вы провели на солнце в свои 20 лет, теперь превращаются в гиперпигментацию».

Ответ: осветляющие процедуры и сыворотки с гидрохиноном или без него. (Посетите здесь лучшие продукты для успокоения и устранения гиперпигментации, включая выбор доктора Нуссбаума ниже.) Ретинол и ретиноиды также могут быть чрезвычайно полезными в отделе солнечных пятен.

4 из 18

Защитите свою шею

Помимо того, что я заметила, насколько хрупкой и тонкой является кожа вокруг наших глаз, я стала уделять гораздо больше внимания своей шее и области декольте, когда мне исполнилось 30 лет, на что Dr. Любовь ответила: «Ты и я оба». К счастью, многие компании по уходу за кожей медицинского уровня недавно разработали продукты, которые, наконец, затрагивают часто упускаемую из виду область.

5 из 18

Как делать лазерную эпиляцию до 30 лет

Если вы ищете что-то более эффективное для решения проблем с кожей, доктор Робинсон рекомендует инвестировать в лазерные процедуры. Чтобы принять профилактические меры в возрасте от 20 до 30 лет, начните с Clear + Brilliant (также известного как «детский Fraxel»).

«Как только вам исполнится 30 лет, я рекомендую пройти курс лечения Fraxel», — продолжает доктор Робинсон. «Оригинальное неинвазивное фракционное шлифовальное лечение решает множество проблем, включая тонкие линии и морщины вокруг глаз, шрамы от угревой сыпи, хирургические шрамы, пигментные пятна, солнечные пятна, меланодермию и актинический кератоз».

30 лет — Десятилетия ухода за кожей — Тиффани Клэй, MD

30s

Уход за кожей в 30 лет основывается на том, что вы делали в 20 лет. В этом десятилетии ключевое значение имеет добавление продуктов чуть более высокого качества и больше усилий по борьбе со старением. Numero uno — солнцезащитный крем, который вам нравится! Если вам это не нравится, вы не захотите носить его каждый день, и именно так часто вы должны наносить солнцезащитный крем на лицо и шею. Ваш солнцезащитный крем должен иметь фактор защиты от солнца (SPF) не менее 30. Варианты солнцезащитных кремов безграничны. Вы можете получить их без масла или с добавлением увлажняющего крема. Они могут быть окрашены или не окрашены, и многие из них содержат дополнительные элементы, такие как пептиды, витамины группы В и антиоксиданты. Выбирайте и носите каждый день!

На этом этапе вам определенно следует использовать ретиноид (отпускаемый по рецепту) или ретинол (без рецепта) каждую ночь (или, по крайней мере, каждую вторую ночь). Эти кремы и гели для местного применения, полученные из витамина А, уступают только солнцезащитным средствам в антивозрастной процедуре. Если у вас есть прыщи, это, вероятно, уже часть вашей рутины. Эти продукты помогут уменьшить выработку кожного сала или кожного сала и мягко отшелушивают омертвевший поверхностный слой кожи, что способствует появлению прыщей. Их претензия на известность заключается в том, что они стимулируют выработку коллагена, что сводит к минимуму образование морщин с возрастом. Он также подавляет выработку меланина, поэтому уменьшает гиперпигментацию или темные пятна на коже. Ретиноиды/ретинолы также увеличивают скорость обновления клеток кожи, повышая способность кожи к самовосстановлению.

Антиоксиданты, такие как витамин С и Е, зеленый чай и ресвератрол, теперь должны быть частью программы. Эти продукты уменьшают окислительный стресс на коже, вызванный воздействием солнца. Они также помогают осветлить и осветлить цвет лица, так как слегка уменьшают гиперпигментацию и пигментные пятна. Вы можете использовать антиоксидантную сыворотку или легкий лосьон перед нанесением солнцезащитного крема каждое утро.

Пришло время усилить вашу чистящую игру. Будь то безрецептурное или дорогостоящее средство, вы хотите, чтобы очищающее средство отражало потребности вашей кожи. Если вы больше склонны к сухости, вам нужно кремообразное, увлажняющее очищающее средство, а не пенистое отшелушивающее. Если у вас жирная кожа, вам может подойти очищающее средство с гликолевой кислотой или осветляющее пенящееся очищающее средство.

Увлажнение! Несмотря на сухую или жирную кожу, необходимо нанести увлажняющий крем. Лучше всего те, которые содержат керамиды или гиалуроновую кислоту.