Степени целлюлита: топ-10 эффективных салонных методов лечения

Что такое целлюлит и как он развивается. Какие существуют стадии целлюлита. Какие салонные процедуры наиболее эффективны для борьбы с «апельсиновой коркой». Как выбрать подходящий метод лечения целлюлита.

Что такое целлюлит и почему он возникает

Целлюлит — это патологическое состояние кожи, при котором происходит локальное увеличение жировых клеток. Это приводит к нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Основные причины появления целлюлита:

• Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки
• Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне
• Гормональный дисбаланс
• Нарушение обмена веществ
• Малоподвижный образ жизни
• Неправильное питание
• Стресс
• Наследственная предрасположенность

Стадии развития целлюлита

Выделяют 4 стадии развития целлюлита:

1. Начальная стадия — видимых изменений нет, небольшие неровности заметны только при сжатии кожи
2. Вторая стадия — появляется «апельсиновая корка» при напряжении мышц
3. Третья стадия — бугристость кожи видна даже в расслабленном состоянии, повышается ее чувствительность
4. Четвертая стадия — выраженные узелки и ямки на коже, сильные болевые ощущения при пальпации

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

• Вялый (адипозный, жировой) — мягкие бугорки на рыхлой коже
• Твердый (фиброзный) — плотные комки на коже
• Отечный (водянистый) — визуально малозаметный, проявляется при надавливании

Топ-10 салонных методов лечения целлюлита

Современные салоны красоты предлагают широкий спектр процедур для борьбы с целлюлитом. Вот 10 наиболее эффективных методов:

1. LPG массаж

LPG массаж — это запатентованный метод коррекции фигуры с помощью французских аппаратов LPG Systems. Процедура способствует разминанию жировой ткани, выведению лишней жидкости, сглаживанию проявлений целлюлита и улучшению состояния кожи.

2. LPG Alliance

Усовершенствованная версия LPG массажа с использованием аппаратов 10-го поколения. Помимо уменьшения подкожного жира и улучшения качества кожи, процедура укрепляет стенки сосудов, уменьшая проявления варикоза.

3. Прессотерапия

Прессотерапия — это разновидность лимфодренажа с использованием специальных корсетов и сжатого воздуха. Процедура улучшает кровоснабжение тканей и выводит излишки жидкости.

4. RF липолиз

Радиочастотная терапия воздействует на подкожно-жировую клетчатку, улучшая кровоснабжение и ускоряя расщепление жиров. В результате состояние кожи улучшается, а целлюлит становится менее заметным.

5. Ударно-волновая терапия

Метод основан на воздействии низкочастотной ударной волны, которая разрушает фиброзные перегородки, стимулирует кровообращение и синтез коллагена.

6. Биостимуляция Futura Pro

Аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Включает специальные антицеллюлитные программы.

7. Озонотерапия

Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи.

8. Салонные обертывания

Различные виды обертываний (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей) способствуют выведению токсинов и улучшению состояния кожи.

9. Ручной антицеллюлитный массаж

Традиционная процедура, улучшающая кровообращение, обменные процессы в тканях и общий тонус кожи.

10. Вакуумно-роликовый массаж

Эффективная процедура, сочетающая воздействие вакуума и механических роликов. Помогает разбить жировые отложения, улучшить лимфоток и повысить упругость кожи.

Как выбрать подходящий метод лечения целлюлита

При выборе метода борьбы с целлюлитом следует учитывать следующие факторы:

• Стадия развития целлюлита
• Тип целлюлита
• Индивидуальные особенности организма
• Наличие противопоказаний
• Желаемый результат и сроки его достижения

Оптимальный вариант — обратиться к специалисту для составления индивидуальной программы лечения, сочетающей различные методики.

Профилактика целлюлита

Для профилактики развития целлюлита рекомендуется:

• Вести активный образ жизни
• Правильно питаться
• Поддерживать водный баланс организма
• Регулярно делать массаж
• Использовать антицеллюлитные средства
• Избегать стрессов
• Отказаться от вредных привычек

Помните, что профилактика целлюлита значительно проще и эффективнее, чем борьба с уже имеющейся проблемой.

ТОП 10 салонных методов лечения целлюлита

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:

• Почему появляется целлюлит
• Половая пренадлежность имеет значение
• Особенности появления целлюлита у беременных
• Основные причины появления целлюлита
• Этапы развития целлюлита и их особенности
• Профилактика целлюлита на начальных стадиях
• Виды целлюлита
• Салонные методы лечения целлюлита
• LPG массаж для избавления от целлюлита

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

1. Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки. 
2. Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован.

Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Основные причины появления целлюлита

Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:

1. Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса. 
2. Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ. 
3. Венозная недостаточность. 
4. Лимфатическая недостаточность. 
5. Варикоз. 
6. Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.). 
7. Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки. 
8. Стресс и депрессивные состояния. 
9. Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники). 
10. Беременность. 
11. Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение). 
12. Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты. 
13. Пристрастие к алкоголю.  
14. Курение. 
15. Наследственная предрасположенность.

Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

1. Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки.  
2. Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность. 
3. На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы. 
4. Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

• физическая активность; 
• диета; 
• антицеллюлитные кремы и гели; 
• антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

1. Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
2. Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита. 
3. Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

1. LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с помощью французских аппаратов компании LPG Systems 9-го поколения — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи тела. 
2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущего метода, массаж с использованием аппарата LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожного жира, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и ярко выраженное укрепление стенок сосудов, что отражается на уменьшении проявлений варикоза и сосудистой сетки на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов, у которых наблюдаются сосудистые проблемы. Эффект потрясающий — оздоровление всего организма, замедление процессов старения и моделирование гармоничной фигуры за короткий срок. 
3. Прессотерапия — разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом. 
4. RF липолиз или радиочастотная терапия оказывает воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен. 
5. Ударно-волновая терапия — воздействие ударно-звуковой низкочастотной волны, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в тканях в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активизируя синтез коллагена. 
6. Биостимуляция Futura Pro — аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Предусмотрены специальные антицеллюлитные программы. 
7. Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи.  
8. Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей. 
9. Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.

Как избавиться от целлюлита ▶️ 4 стадии и все методики борьбы

Что такое целлюлит

Причины появления целлюлита

Стадии целлюлита

Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах

Как избавиться от целлюлита на животе

Аппаратное лечение целлюлита

Что такое целлюлит

Целлюлит – это местное увеличение и накопление жировых клеток, с нарушенной микроциркуляцией и кровообращением, разросшейся соединительной тканью.

Из-за ряда причин жировые отложения начинают задерживать влагу. Появляется отечность. Она давит на соединительную ткань. С целью защитить себя от постоянного воздействия отека, начинается усиленная выработка коллагена. Белок плотными нитями пронизывает жир, стараясь разделить его, снизив силу давления. Так появляются характерные бугорки, ямочки и другие неровности на бедрах, ягодицах, животе, внутренней поверхности рук.

Причины появления целлюлита

Косметический дефект в большинстве случаев поражает женщин. Одна из главных причин аномального отложения адипоцитов — дисбаланс эстрогена (женского полового гормона). Также дерматологи среди виновников появления целлюлита на ногах называют:

• заболевания щитовидной железы и эндокринной системы;
• сбои в белковом и жировом обмене, дефицит альбумина;
• наследственная предрасположенность;
• гиподинамия. Сидячий образ жизни провоцирует появление лишнего веса и скопление жира на бедрах, ногах и внутренней поверхности рук;
• стресс. Сильное волнение сопровождается выбросом адреналина. Гормон влияет на все показатели в организме, в том числе и на жировой метаболизм.плохое кровообращение и циркуляция лимфы. Из-за этого нарушается отток жидкости, конечные продукты метаболизма быстро не выводятся из организма. Поэтому начинаются проблемы с обновлением кожи, подкожной клетчатки и жировой ткани;
• курение. Никотин существенно влияет на кровообращение. Сосуды становятся более тонкими, вовремя не отводят жидкость с тканей. Также смолы, тяжелые металлы, которые присутствуют в табаке, хуже поглощают кислород, медленнее забирают углекислый газ. Все это негативно влияет на состояние кожи;
• неправильное питание в сочетании с гиподинамией. Сидячий образ жизни, прием пищи с большим количеством соли, жира и углеводов негативно влияют на состояние кожи и подкожной клетчатки.

Стадии целлюлита

Целлюлит имеет 4 стадии развития:

Первая. На первый взгляд заметить на коже первые признаки целлюлита на этой стадии сложно. Визуально поверхность кажется гладкой, не отличается по цвету от соседних участков. Но иногда бывает легкая припухлость кожи, небольшая отечность (заметней всего на животе).

Вторая. Вены начинают реагировать на отек, давление в тканях растет, нарушается микроциркуляция крови, наступает дефицит кислорода. От этого жир становится плотной массой. Коллаген начинает формировать сетку, соты. На второй стадии уже появляется характерная “апельсиновая корка”, межтканевая жидкость перестает выводиться лимфотоком.

Третья. Отек передавливает вены. Возникают проблемы не только в оперативном выведении конечных продуктов метаболизма, но и доставке кислорода, белков, углеводов. Из-за этого “бугорки” жира видны невооруженным глазом, собираются в характерные “соты”. При собирании отложения в складку, видна “апельсиновая корка” Участки с целлюлитом холоднее здоровой кожи.

Четвертая. Фиброзный целлюлит. Проблема имеет уже не только эстетический, но и медицинский характер. Восстановить лимфоток и питание тканей просто массажами или кремами не выйдет, а замаскировать “апельсиновую корку” тональным кремом не получится. Целлюлит виден в любом положении тела. Пораженная кожа холодная, синеватого оттенка, сниженная чувствительность. Фиброзный целлюлит на 4 стадии убирается только хирургическим путем (липосакцией).

Лечение целлюлита эффективно на начальных стадиях. На 3-4 только комплекс косметологических процедур даст результат.

Чтобы самостоятельно определить у себя наличие целлюлита, достаточно посмотреть на кожу, захватить участок кожи шириной 5 см и собрать его в складку. Если появились бугорки, то это вторая стадия. На третьей отчетливо видны соты и коллагеновая сетка. На четвертой стадии трудно собрать кожу в складку. Она грубая, холодная, с синюшным оттенок, неровности видны даже в состоянии покоя.

Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах

Быстро убрать жировые отложения на 1-2 стадии в домашних условиях самостоятельно можно с помощью:

• Специальных косметических средств.  Активные компоненты активизируют метаболизм, улучшают кровоток, выравнивают цвет кожи, увлажняют поверхность. Визуально бедра, внутренняя поверхность рук и другие участки, поврежденные “апельсиновой коркой”, становятся более здоровыми, красивыми. Но антицеллюлитные кремы имеют только косметический эффект и не действуют глубоко на уровне подкожной клетчатки. Эффективность зависит не только от состава, но и образа жизни, питания. Иногда компоненты антицеллюлитных кремов или скрабов не подходят человеку. Развивается аллергия, раздражения и высыпания. Поэтому перед тем как решать, чем убрать целлюлит, лучше проконсультироваться по поводу средства с косметологом.
• Антицеллюлитный самомассаж. Ручной или аппаратный, сухой или с маслами — любой вид воздействия положительно сказывается на кровообращении, лимфооттоке и действительно может убрать пару сантиметров из обхвата живота, ягодиц или рук. Медовый, который делают в сауне или бане, не только активизирует кровообращение, но и выводит токсины, напитывает дерму витаминами и минералами, увлажняет ее. Самый популярный — сухой с помощью щетки из щетины кактуса и масел. На проблемные участки наносят растительные масла и прорабатывают, растирают жировые отложения. Регулярные процедуры в течение 2-3 месяцев дают видимый результат. По факту: долго и физически сложно.
• Использование скрабов. От покупных специализированных антицеллюлитных средств до смеси молотого кофе с медом. На разогретую кожу после душа, ванны или распаренную в сауне, бане наносят скраб. Энергично массируют в течение 3-4 минут. Смывают водой, наносят увлажняющий крем. Необходимо делать 2-3 дня в неделю, чтобы через 2 месяца появился результат. Стоит уточнить, что чересчур энергичный массаж не по массажным линиям травмирует кожу, растягивает, провоцируя появление растяжек, царапин и воспалений.
• Антицеллюлитные обертывания. Средства на основе ламинарии или кофеина наносят на проблемные участки, оборачивают пленкой и оставляют на 30-60 минут. Смывают средство, наносят увлажняющий и подтягивающий крем. Такое лечение целлюлита затянется на полгода.
• Чаи и капсулы для похудения. От разрекламированного зеленого кофе до разнообразных БАДов. Все они обещают быстро сбросить вес, подтянуть фигуру и убрать начальные стадии целлюлита. Но стоит уточнить, что такие сборы и чаи опасны для здоровья. Мочегонные и слабительные сборы выводят много жидкости, приводя к обезвоживанию. Также прием таких препаратов для похудения нарушает электролитный баланс. Поэтому не удивляйтесь, что после нескольких недель приема антицеллюлитного чая начинает покалывать сердце, появляются судороги ночью, чувствуется повышенная утомляемость. Поэтому пользоваться такими методами медики не советуют. Тем более больше 2-3 дней.
• Эффективные упражнения от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях. Тренеры советуют сделать акцент на приседаниях (ноги на ширине плеч, спина ровная), “ножницы” (лежа на спине по очереди скрещивайте прямые ноги, поднятые под углом 60º), выпады (ногу выставляют по очереди вперед под углом 90º). Каждое упражнение делайте 3 подхода по 15 раз ежедневно.

Как избавиться от целлюлита на животе

Эффективно убрать бугорки жира на животе обещают:

• Антицеллюлитная диета. Если не знаете, как убрать целлюлит в районе пупка, то сначала измените питание. Из рациона исключите сахар, газированные напитки, сократите потребление соли и маринадов. Но не голодайте, питайтесь каждые 4 часа маленькими порциями. Основа диеты: овощи в любом виде, легкие белки и ненасыщенные жиры (орехи, красная рыба).
• Упражнения от “апельсиновой корки”. Убрать жировые отложения помогут качание пресса (классический, с поворотом туловища), кручение хула-хупа (в идеале массажного, с шариками или шипами), любая кардионагрузка (бег, велосипед, плавание). Для результата надо заниматься через день по 30 минут. Первые сантиметры начнут таять через 14 дней.

На 3-4 стадии нужна тяжелая артиллерия.  Для таких случаев косметологи рекомендуют:

• ферментотерапию. В участки с целлюлитом вводят препараты не основе ферментов (липазы, коллагеназы, гиауролидазы. Вещества активизируют кровообращение, запускают мощный дренажный эффект, устраняют отечность и омолаживают кожу;
• криолиполиз. Под воздействием пониженных температур разрушаются клетки жировой ткани раз и навсегда. Они выводятся естественным путем в течение нескольких недель и больше не восстанавливаются. Объемы уменьшаются, кожа выравнивается, целлюлит пропадает;
• лимфодренаж и вакуумно-роликовый массаж. Это разнообразные виды воздействия на кожу и подкожную клетчатку. Все процедуры налаживают кровообращение, ускоряют жировой обмен. К таким аппаратам относится LPG и аппарат EXIMIA – более новая технология, которая сочетает в себе лимфодренаж, RF-лифтинг и вауумно-роликовый массаж.

Аппаратное лечение целлюлита

Антицеллюлитный массаж — спасение от “апельсиновой корки”. Самый эффективный — аппаратный метод с возможностью прорабатывать самые глубокие отложения жира и обширные участки тела.

Вакуумно-роликовый массаж — косметическая процедура, разновидность аппаратного массажа. Во время сеанса жировые отложения одновременно убирает вакуум и механическое воздействие массажных роликов. Двойной удар по целлюлиту помогает убрать “апельсиновую корку” на любой стадии, омолодить тело и сбросить вес за счет уменьшения в размере жировых клеток, снятия отечности.

Принцип действия вакуумно-роликового массажа

Складка кожи с признаками целлюлита помещается под специальную насадку. Под ней возникает вакуум. Обратное давление расширяет венозные и лимфатические сосуды, активизирует отток межтканевой жидкости, убирает отек, активизирует трофику тканей. Перемещение по коже роликов насадки дополнительно разбивает жировые отложения, повышает упругость кожи, эластичность, нагревает поверхность, дает лифтинг эффект.

Если возникли вопросы или не знаете, как избавиться от целлюлита на ногах, какой метод выбрать, будем рады вас проконсультировать в клинике ANACOSMA.

Целлюлит навсегда? — Scientific American

Примечание редактора: эта статья является частью всестороннего отчета о науке о красоте. Подробнее о сериале читайте здесь.

Творог, апельсиновая корка, повреждения градом. Под любым другим названием целлюлит все еще может вызвать волнение у совершенно здравомыслящих людей, поскольку зимние брюки и пальто снимаются для более откровенных весенних и летних стилей.

Это культурное беспокойство принесло большие деньги как некоторым производителям косметических товаров, так и практикующим врачам. Множество продуктов и процедур обещают найти и уничтожить комковатый жир на бедрах, ягодицах, руках и животе, но чудо-убийцу целлюлита еще предстоит найти.

Вполне логично, что в нашей жирофобной культуре, где критикуют даже знаменитые ягодицы (а-ля Дженнифер Лопес и Ким Кардашьян), такие отчетливые желейные отложения так ненавидят. И целлюлитом страдают не только полные. Это также бич худых, не говоря уже о девочках в подростковом возрасте. Несмотря на огромное количество времени и денег, потраченных на поиск способов растворения этих неприятных узелков — от лазеров до кремов с кофеином — исследователи и врачи все еще ломают голову.

Так может ли что-нибудь — кроме серьезного пересмотра культурных стандартов красоты — действительно покорить эти менее чем милые ямочки? Мы поговорили с врачом-остеопатом Лайонелом Биссуном, чтобы он помог нам разобраться (так сказать) в целлюлитной шумихе. Биссун руководит клиникой мезотерапии (инъекции гомеопатических экстрактов, витаминов и/или лекарств, предназначенных для уменьшения проявлений целлюлита) в Нью-Йорке и является автором книги «Лечение целлюлита », опубликованной в 2006 году.0015
[ Далее следует отредактированная стенограмма интервью. ]

Что такое целлюлит?
Это состояние, от которого страдают 90 процентов женщин и 10 процентов мужчин, в основном в промышленно развитых странах. Когда женщины начинают приближаться к менопаузе, уровень эстрогена начинает снижаться. С 25 до 35 лет вы начинаете замечать появление целлюлита. Эстроген оказывает влияние на кровеносные сосуды. Когда уровень эстрогена начинает снижаться, вы теряете рецепторы в кровеносных сосудах и бедрах, поэтому у вас снижается кровообращение. С уменьшением кровообращения вы получаете меньше кислорода и питательных веществ в эту область, и вместе с этим мы видим снижение выработки коллагена… [Кроме того, в это время] жировые клетки начинают увеличиваться, [они] начинают выступать сквозь коллаген [и превращаются в неровный жир, известный как целлюлит].

Женщины склонны к целлюлиту вокруг коленей, седельных сумок и ягодиц, потому что у них три слоя жира в этих областях [вместо одного]. Женщины также имеют три уровня жира в области живота и в области трицепсов.

Целлюлит служит цели?
Я не думаю, что это имеет эволюционную цель. Я думаю, что по мере того, как люди развивались в индустриальном обществе, мы становились ленивее. Наши рабочие места сидят за столом, отвечая на телефонные звонки. Мы не идем в сад и собираем еду — мы едем в магазин и паркуемся в ближайшем к зданию месте. Таким образом, мы стали более оседлыми как культура.

Основная масса статей о целлюлите в научной литературе появилась примерно в конце 70-х, но [можно] сказать, что женщины не обнажали ноги [намного раньше]. Что я пытаюсь сделать, так это найти старые книжки с картинками, женщин 1950-х или 1960-х годов… Когда вы находите эти фотографии, у женщин были идеальные ноги. А в 40-х и 50-х у них не было компьютерных программ для ретуши этих фотографий.

Почему у женщин целлюлит возникает чаще, чем у мужчин?
[Структура] коллагена, основного белка соединительной ткани, у женщин имеет вид частокола, тогда как у мужчин он больше похож на сшитый забор. Таким образом, вы можете видеть, что сшитая структура намного прочнее [и лучше удерживает жир].

Еще одна причина, по которой у женщин появляется целлюлит, связана с [двумя видами] адренергических рецепторов. При стимуляции альфа-рецепторы заставляют жировые клетки вырабатывать жир [а также вызывают сужение кровеносных сосудов и выброс сахара в кровь], когда стимулируются бета-рецепторы, они расщепляют жир [а также увеличивают частоту сердечных сокращений и расслабляют кровеносные сосуды ]. У женщин на каждый бета-рецептор в бедре приходится девять альфа-рецепторов.

Эстроген также образует жир, в то время как тестостерон расщепляет жир. Таким образом, женское тело в основном — и я ненавижу это говорить — генетически спроектировано так, чтобы быть местом для развития целлюлита. Мужчины имеют один слой жира по всему телу и соотношение альфа- и бета-рецепторов один к одному.

Сегодня мы наблюдаем, как у молодых женщин развивается целлюлит — у женщин подросткового возраста появляется целлюлит. Как вы объясните это? Слишком много эстрогена делает жировые клетки больше, поэтому… у молодых женщин с избыточным весом может быть состояние, называемое доминированием эстрогена, что означает, что они вырабатывают слишком много эстрогена и/или едят продукты [такие как соя или используют контейнеры, которые пропускают бисфенол-А] которые содержат ингредиенты, имитирующие эстроген.

Почему у одних женщин целлюлита больше, чем у других?
Я провел много времени, путешествуя по развивающимся странам и фотографируя местных женщин. Когда я фотографирую этих женщин [у которых почти нет целлюлита], вы видите, какую работу они выполняют и какую пищу они едят. Они едят все органические продукты, они постоянно двигаются с того момента, как встают. Эти женщины стирают белье в реке. Получить воду [в промышленно развитой стране] означает встать и подойти к холодильнику или крану. Для женщин в развивающихся странах они идут к реке и возвращаются с тяжелым контейнером. Таким образом, уровень физической активности в промышленно развитых странах также снизился.

Многие женщины носят обычное нижнее белье с резинкой на ягодицах. Когда вы видите морщины на трусиках, это перекрывает кровообращение — только подумайте, что это делает с вашим телом. Смотри, возьми жгут, наложи его на ногу и посмотри, что произойдет. И многие женщины носят нижнее белье под колготками. Колготки заставляют лимфатический дренаж возвращаться в тело. Это как включить шланг и пережать его, чтобы все было подкреплено.

Целлюлит не был проблемой до 1970-х и 1980-е годы, когда диета, активность и нижнее белье начали меняться. Еще в 20-е годы женщины носили более длинные юбки, а нижнее белье было свободным, почти как пижама. Целлюлит всегда находится под резинками, и если вы проведете невидимую линию там, где находится целлюлит, вы увидите, где находятся линии трусиков. Я говорю людям, что самая важная профилактическая вещь, которую вы можете сделать, если вы не можете позволить себе лечение, — это сменить [стиль] нижнего белья: носить стринги.

Играет ли диета большую роль в появлении целлюлита?
Диета играет роль, потому что смотрите, азиатские женщины, что они едят на завтрак? Лапша — это калорийная еда, но когда они идут на работу, они сжигают эти калории. Напротив, мы едим эти калории, затем идем на работу и садимся за письменный стол. Подумайте об этих [производящих жир] альфа-рецепторах, которые только и ждут, чтобы раскрутиться.

Итак, все сходится. Вот почему женщины изо всех сил пытаются похудеть ниже талии. От талии выше на каждые четыре рецептора, которые расщепляют жир, приходится пять, которые его производят, так что это соотношение почти один к одному. От туловища вверх только один слой жира, за исключением области трицепсов рук.

Это действительно целая биохимия. Люди говорят вам: не ешьте жир, не ешьте сахар. Это действительно больше, чем это. Это гормональный баланс — вам нужно правильно питаться, вам нужна активность.

Насколько велика роль генов в развитии целлюлита?
Существует генетический компонент или предрасположенность к целлюлиту. Но то, что у вас есть генетический компонент, не означает, что вы должны его развить, если будете делать правильные вещи: придерживаться здоровой диеты, заниматься спортом и отказываться от ограничивающего нижнее белье.

Кремы — кремы для бедер, кремы с кофеином — действительно работают?
Большинство всех кремов будут касаться только жира. Таким образом, Nivea [Good-Bye Cellulite Gel-Cream] и другие препараты с L-карнитином переносят жиры в митохондрии [клеток] для использования в качестве энергии. Кремы с кофеином помогут, блокируя выработку жиров альфа-рецепторами. Некоторые кремы содержат аминофиллин (состав некоторых респираторных препаратов), который, как и кофеин, блокирует альфа-рецепторы. В большинстве кремов вы найдете какой-то способ воздействовать только на жировые клетки [и не воздействовать на соединительную ткань или аспекты кровообращения при целлюлите].

Какие еще существуют методы лечения целлюлита?
Есть три излечимых компонента целлюлита: вам нужно заняться коллагеном; вы должны уменьшить жир, и вы должны увеличить кровообращение.

Но это зависит от степени вашего целлюлита. Существует четыре степени, от нуля до трех: нулевая степень — отсутствие видимого целлюлита. Если вы ущипнете кожицу и увидите текстуру, похожую на творог — это первый класс. Вторая степень – если целлюлит виден на ногах стоящего человека. Третья степень — это если вы видите целлюлит, когда смотрите в зеркало или ложитесь. Я называю третью степень «терминальной», потому что ее очень трудно лечить, хотя хорошая новость заключается в том, что я не думаю, что кто-то когда-либо умирал от нее.

Аппараты для лечения целлюлита включают вакуумную прокатку и радиоволны для расщепления жира. Первым из них на рынке была Endermologie. Когда вы пылесосите и прокатываете [кожу], вы усиливаете кровообращение, а тепло помогает расщеплять жир, что разглаживает кожу.

Недостатком машин является то, что вы должны ходить раз в месяц [как минимум несколько лет].

Как насчет лазеров, инъекций и хирургии?
Лазерные процедуры сочетаются с массажем и прокаткой; они либо всасывают, либо раскатывают, используют радиоволны и нагревают жир — ставят жир на плиту в сковороде, и он тает. [Эти процедуры] нагревают его и надеются, что мы сможем разбить его таким образом, и использовать секции и ролики, чтобы попытаться вытолкнуть его [из сморщенной околокожной области].

Операция «субцизия» была изобретена для избавления от вмятин на лице (таких как рубцы от угревой сыпи), и один дерматолог взял эту технологию и применил ее к ямочкам на ягодицах. Для субцизии вы анестезируете участок, затем берете специальную иглу — иглу Nokor, похожую на маленький топорик, — так можно сделать небольшой надрез и, двигая ею вперед-назад, срезать кожу с ткань, удерживающая [это] вниз, избавляясь от ямочек.

Я видел женщин, которым вводили жир в бедра, ягодицы, живот и другие места, где есть целлюлит, в попытке выровнять текстуру — и это походило на шишку, торчащую из ноги. Другие инъекции вы должны делать каждые несколько месяцев.

Плохая сторона силиконовых [и переносящих жир] инъекций [которые направлены на заполнение ямочек] в том, что они могут двигаться и впитываться — и от этого нельзя избавиться. Что касается липосакции [когда пластические хирурги буквально высасывают жир через трубку], вы найдете множество женщин, которые жалуются, что процедура фактически усугубила их целлюлит. Было доказано, что липосакция работает только для скульптурирования тела [изменения контуров тела путем удаления лишнего жира с некоторых участков тела, что не оказывает большого влияния — если вообще оказывает — на текстуру жира, который останется под кожей]. Если у вас есть врач, который говорит вам, что вы можете избавиться от целлюлита с помощью липосакции, бегите за дверь и никогда не оглядывайтесь назад.

Целлюлит: причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Краткие факты о целлюлите

Обычно поражает ягодицы и бедра, но может возникать и в других областях.

• От 80 до 90 процентов женщин, вероятно, страдают от целлюлита.
• Целлюлит также известен как апельсиновая корка из-за его текстуры.
• Доступно множество методов лечения, но эффект в основном временный.
• Диета с низким содержанием жиров, отказ от курения и активный образ жизни могут помочь снизить заболеваемость целлюлитом.

Поделиться на PinterestЦеллюлит также известен как «апельсиновая корка» из-за его внешнего вида и поражает от 80 до 9 лет.0 процентов женщин.

Целлюлит — это термин, обозначающий образование бугорков и ямочек на коже.

Общие названия целлюлита: апельсиновая корка, творожная кожа, повреждение градом и феномен матраса.

Целлюлит может поражать как мужчин, так и женщин, но чаще встречается у женщин из-за различного распределения жира, мышц и соединительной ткани.

От 80 до 90 процентов женщин могут испытывать целлюлит в тот или иной момент своей жизни.

Степень целлюлита

Шкала тяжести целлюлита, опубликованная в 2009 году, ранжирует состояние по трем степеням:

Степень 1, или легкая: внешний вид «апельсиновой корки» с от 1 до 4 поверхностных углублений и слегка «складчатой» кожей. или провисание кожи.

Степень 2 или умеренная: имеется от пяти до девяти впадин средней глубины, вид «творога», кожа выглядит умеренно драпированной.

Степень 3 или тяжелая: «матрасный» вид с 10 или более глубокими впадинами, кожа сильно драпируется.

Точная причина целлюлита неизвестна, но, по-видимому, он возникает в результате взаимодействия соединительной ткани в дерматологическом слое, расположенном под поверхностью кожи, и слоя жира, который находится непосредственно под ним.

У женщин жировые клетки и соединительная ткань в этом слое расположены вертикально.

Если жировые клетки выпячиваются в слой кожи, это создает видимость целлюлита.

У мужчин ткань имеет крестообразную структуру, что может объяснить, почему целлюлит встречается реже, чем у женщин.

Вероятность появления целлюлита связана с некоторыми другими факторами.

Гормональные факторы и возраст

Гормоны, вероятно, играют важную роль в развитии целлюлита. Эстроген, инсулин, норадреналин, гормоны щитовидной железы и пролактин являются частью процесса образования целлюлита.

Одна из теорий состоит в том, что по мере того, как уровень эстрогена у женщин снижается по мере приближения к менопаузе, приток крови к соединительной ткани под кожей также уменьшается.

Меньшая циркуляция означает меньше кислорода в области, что приводит к снижению выработки коллагена. Жировые клетки также увеличиваются по мере снижения уровня эстрогена.

Сочетание этих факторов делает жировые отложения более заметными. Поскольку жир под кожей выступает через ослабевающую соединительную ткань, возникает знакомый эффект ямочек.

С возрастом кожа становится менее эластичной, тоньше и с большей вероятностью обвисает. Это увеличивает вероятность развития целлюлита.

Генетические факторы

Определенные гены необходимы для развития целлюлита. Генетические факторы могут быть связаны со скоростью метаболизма человека, распределением жира под кожей, этнической принадлежностью и уровнем кровообращения. Это может повлиять на вероятность развития целлюлита.

Факторы питания и образа жизни

Целлюлит не вызывается «токсинами», хотя здоровый образ жизни может помочь снизить риск.

Поделиться на PinterestУпражнения и диета могут уменьшить проявления целлюлита.

Люди, которые едят слишком много жиров, углеводов и соли и слишком мало клетчатки, скорее всего, будут иметь большее количество целлюлита.

Он также может быть более распространенным у курильщиков, тех, кто не занимается физическими упражнениями, и у тех, кто сидит или стоит в одном положении в течение длительного периода времени.

Ношение нижнего белья с тугой резинкой на ягодицах может ограничивать кровоток, что может способствовать образованию целлюлита.

Целлюлит чаще встречается у людей с избытком жира, но он может быть и у стройных и подтянутых людей. Это чаще случается после 25 лет, но может поражать и молодых людей, в том числе подростков.

Было предложено несколько методов лечения целлюлита, но ни один из них еще не был подтвержден научными исследованиями.

Американская академия дерматологии (AAD) рассмотрела ряд методов, которые могут быть успешными в уменьшении проявлений целлюлита за счет разрушения полос соединительной ткани под поверхностью кожи.

Терапия акустическими волнами использует ручное устройство для передачи звуковых волн. Это может сработать, но может потребоваться несколько сеансов.

Лазерная терапия может улучшить внешний вид целлюлита на год и более. Он включает в себя введение очень маленького лазерного зонда под кожу.

Затем запускается лазер, разрушающий ткань. Это также может утолщать кожу за счет увеличения выработки коллагена. Утолщенная кожа может уменьшить появление целлюлита внизу.

Subcision предполагает, что дерматолог вводит иглу под кожу, чтобы разрушить тяжи соединительной ткани. Результаты могут длиться 2 года и более, говорит AAD.

Точный выпуск ткани с помощью вакуума разрезает ленты с помощью устройства с небольшими лезвиями. Когда он разрезает соединительные полосы, ткань под ним поднимается вверх, чтобы заполнить пространство под кожей, устраняя видимость целлюлита. Это может длиться 3 года, но данные о его успехе ограничены.

Карбокситерапия включает введение углекислого газа под кожу. К побочным эффектам относятся синяки и дискомфорт после процедуры, но часть целлюлита может исчезнуть.

Эндермология включает в себя глубокий массаж с помощью вакуумного устройства, которое подтягивает кожу. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило его как безопасное, но доказательств того, что оно работает, мало, говорят в AAD.

Поделиться на Pinterest Несколько сеансов акустической волновой терапии могут помочь в лечении целлюлита.

Ионотермия для уменьшения целлюлита включает покрытие пораженного участка специальной грязью или глиной, затем обертывание полиэтиленом перед применением электрического тока. Его эффективность не доказана.

Лучевая терапия направлена ​​на уменьшение целлюлита путем его нагревания, но любые результаты краткосрочны.

Лазерная липосакция удаляет небольшое количество жира, но это может усугубить появление ямочек. Исследования еще не показали, что это помогает уменьшить целлюлит.

Ультразвуковая липоскульптура нацеливается и уничтожает жир, но, опять же, недостаточно исследований, чтобы показать, что это работает.

Методы, которые не рекомендуются AAD, включают криолиполиз, который замораживает жир, мезотерапию, которая включает введение смеси веществ под кожу.

Лекарства и кремы

Некоторые лекарства и кремы были предложены, потому что они воздействуют на жировые ткани.

Кофеин обезвоживает клетки, делая их менее заметными. Это нужно применять ежедневно. Различные кремы с кофеином от целлюлита можно приобрести в Интернете.

Ретинол может уменьшить проявления целлюлита за счет утолщения кожи. Чтобы увидеть результаты, необходимо использовать не менее 6 месяцев. Важно сначала попробовать патч-тест, потому что у некоторых людей были побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение. Средства с ретинолом можно купить онлайн.

Некоторые исследователи предложили использовать лекарства, которые могут улучшить клеточный метаболизм и кровообращение, но они не были протестированы или доказали свою эффективность.

Альтернативные решения

Альтернативные или дополнительные методы лечения включают кофеин, экстракт виноградных косточек или гингко билоба. Эти агенты применялись местно, перорально и в виде инъекций, но ни один из них не доказал свою эффективность.

Некоторые люди носят компрессионное белье, чтобы уменьшить проявления целлюлита.