Средство для восстановления микрофлоры кишечника: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

LINEX kapsulas, 32 gab. , N1 LINEX FORTE cietās kapsulas, 14 gab., N14 LINEX kapsulas, 16 gab., N16 ENTEROL 250 mg cietās kapsulas, 20 gab., N20

Последние продукты в категории Пробиотики и другие препараты для восстановления микрофлоры кишечника

LINEX kapsulas, 16 gab., N16 LINEX FORTE cietās kapsulas, 14 gab., N14 ENTEROL 250 mg cietās kapsulas, 20 gab., N20 LINEX kapsulas, 32 gab., N1

9 способов восстановить кишечную флору после обычных процедур

Иногда вам может быть назначен курс лечения по состоянию здоровья. Известно, что обычные методы лечения удаляют все кишечные бактерии, которые встречаются на их пути, даже хорошие и полезные кишечные бактерии! Таким образом, вполне разумно, что вы хотите вылечить кишечную флору после лечения. Таким образом, возвращение вашего тела к оптимальному здоровью может быть главной задачей. Узнайте, как вылечить кишечную флору после обычных процедур, естественно, с помощью этих девяти советов.

СВЯЗАННЫЕ: Эпизод 12: Какова роль функциональной медицины в лечении кишечника?

В этой статье:

1. Принимайте пробиотики и пребиотики, чтобы уменьшить воздействие ваших лекарств
2. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, чтобы накормить свои бактерии
3. Потребляйте больше ферментированных продуктов в своем рационе, чтобы усилить постбиотики
4. Уменьшите стресс, чтобы не нарушать микробиом
5. Получите немного витамина D для укрепления иммунной системы
6. Ешьте антиоксиданты, чтобы предотвратить образование свободных радикалов
7. Избегайте сахара и обработанных пищевых продуктов, чтобы контролировать рост Candida
8. Употребляйте костный бульон для восстановления кишечника
9. Откажитесь от глютена и молочных продуктов, чтобы снизить пищевую непереносимость

Как распространенные методы лечения влияют на кишечные бактерии и здоровье кишечника

Благодаря исследованиям и медицинским исследованиям медицинская промышленность теперь понимает, что полезные организмы живут в нашем кишечнике. Убедиться, что существует баланс хороших и плохих кишечных бактерий, необходимо для поддержания здоровья. В пищеварительном тракте есть колонии полезных кишечных бактерий. Эти колонии помогают вашему организму переваривать и усваивать пищу, борясь с плохими кишечными бактериями.

Обычные методы лечения представляют большую угрозу для здоровья нашего кишечника в целом, поскольку они убивают все бактерии, с которыми соприкасаются. Даже хорошие и полезные бактерии, которые вы хотите взращивать и выращивать. В результате прохождения курса лечения может уменьшиться кишечная флора. Продолжайте читать, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы помочь своему организму восстановить микрофлору кишечника после обычных процедур.

1. Принимайте пробиотики и пребиотики, чтобы снизить эффективность вашего лечения

Пробиотики могут помочь хорошим и полезным бактериям восстановиться быстрее, чем без пробиотических добавок. Принимая пробиотические добавки, вы можете предотвратить захват одного штамма кишечной флоры. Восстановление кишечной флоры после антибиотиков имеет важное значение, поскольку вам нужен разнообразный микробиом кишечника, чтобы оставаться здоровым. Когда вы принимаете лечение, вы можете убить плохие бактерии, а иногда и хорошие. Вы также можете нарушить функции оставшихся микроорганизмов, и нарушение может привести к пищеварительным симптомам. Вам нужны пробиотики, чтобы помочь увеличить популяцию колониеобразующих единиц в кишечнике. Воспринимайте это как восполнение того, что вы теряете. Между тем пребиотики могут помочь накормить оставшиеся микроорганизмы в пищеварительном тракте. Это как помогать им выживать и процветать, несмотря на лечение. Существует много источников пробиотиков, но лучший пробиотик — это тот, который также содержит грибы, такие как пробиотики BIOHM. Многие люди не знают, что у них в кишечнике тоже есть грибки, а также вирусы и бактерии.

2. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, чтобы накормить свои бактерии

Вы можете увеличить потребление пробиотиков с помощью правильного питания, начиная с повышенного потребления клетчатки. Клетчатка очень полезна для здоровья кишечника:

• Она действует как метла, выметая токсичные побочные продукты и отходы организма.
• Клетчатка может заставить вас чувствовать себя сытым в течение более длительного времени, что необходимо, поскольку некоторые антибиотики могут вызвать у вас чувство голода.
• Нерастворимая клетчатка (или та, которую организм не может переварить) является отличным источником пребиотиков.

Для восстановления кишечной флоры с помощью клетчатки необходимо как можно чаще есть цельные продукты. Некоторыми отличными источниками клетчатки являются злаки, орехи и хрустящие овощи. Вы также можете дополнить потребление клетчатки очищающим средством для кишечника BIOHM. Он содержит смесь экстрактов, которые помогут очистить кишечник.

3. Потребляйте больше ферментированных продуктов в своем рационе, чтобы усилить постбиотики

Постбиотики — это метаболиты или продукты жизнедеятельности микроорганизмов. В отличие от человеческих экскрементов, они могут помочь восстановить здоровый микробиом кишечника, поскольку они все еще производят биологическую активность. Согласно исследованию 2013 года, они достаточно эффективны, чтобы быть потенциальными дополнительными методами лечения недоношенных детей с заболеванием.

Чтобы стимулировать выработку постбиотиков, вы можете потреблять ферментированные продукты, такие как кимчи, чайный гриб и квашеная капуста. Поскольку микроорганизмы продолжают их ферментировать, они могут создавать метаболиты. Многие из этих ферментированных продуктов богаты молочнокислыми бактериями. Лактобациллы — это тип бактерий, которые полезны для общего состояния здоровья. Например, люди, которые едят много йогурта в своем рационе, имеют гораздо больше лактобацилл в кишечнике. У этих людей также меньше энтеробактерий. Enterobacteriaceae — это тип бактерий, который связан с некоторыми хроническими заболеваниями и воспалениями. Также могут помочь добавки с пробиотиками, особенно если они содержат несколько штаммов. Некоторые из них могут побуждать бактерии вырабатывать бутират, который может быть идеальным для людей с болезнью Крона.

Что такое болезнь Крона?  Это воспалительное заболевание кишечника, поражающее пищеварительный тракт, особенно тонкий кишечник.

4. Уменьшите стресс, чтобы не нарушать микробиом

Когда вы болеете, уровень стресса возрастает. В конце концов, ваше тело должно работать больше, чтобы избавиться от любых угроз. Проблема в том, что стресс также может повлиять на ваш микробиом. Они могут влиять на поведение микроорганизмов и их разнообразие. Поскольку иммунная система и кишечная флора взаимосвязаны, проблемы с пищеварительным трактом потенциально могут снизить ваш иммунитет. Вы можете научиться восстанавливать кишечную флору, эффективно справляясь со стрессом. Ты можешь:

• Практикуйте медитацию.
• Совершайте короткие прогулки на природе.
• Выполняйте упражнения с низкой нагрузкой, такие как йога.
• Слушайте хорошую музыку.
• Спокойно относитесь к своей работе.

СВЯЗАННЫЕ С: Как здоровый кишечник может уменьшить воспаление

5. Примите немного витамина D для укрепления иммунной системы

Желатиновые капсулы витамина D3 (холекальциферол) и зеленая бутылка на глиняной тарелке на фоне мешковины. Витамин D3 (холекальциферол) — питательное вещество, полезное для поддержания здоровья костей[/caption] Восстановление микрофлоры кишечника также возможно при увеличении потребления витамина D. Исследования показывают, что те, у кого дефицит этого витамина, также подвержены инфекциям. Исследование Эдинбургского университета может объяснить, почему.

Согласно ему, витамин может модулировать или регулировать работу иммунной системы, вплоть до помощи в контроле факторов, приводящих к аутоиммунным заболеваниям. Организм может вырабатывать этот витамин, но ему нужна помощь солнечного света. Попробуйте провести не менее 20 минут на открытом воздухе в начале полудня, не нанося солнцезащитный крем. В дни, когда солнечного света недостаточно, вы можете дополнить свой рацион добавкой витамина D. Еще лучше, когда вы находитесь на улице, занимайтесь физическими упражнениями, чтобы еще больше улучшить свой кишечник.

6. Ешьте антиоксиданты, чтобы предотвратить образование свободных радикалов

Лечение потенциально может увеличить образование свободных радикалов. Это незаряженные молекулы, которые могут повредить здоровые клетки, похитив их электроны. По мере увеличения количества свободных радикалов вы подвергаетесь риску развития окислительного стресса. Это состояние, при котором существует дисбаланс между свободными радикалами и соединениями, которые могут с ними бороться. Хорошая новость заключается в том, что вы можете помочь своему организму избавиться от свободных радикалов, увеличив потребление антиоксидантов. Растительные продукты являются отличными источниками, поскольку они используют эти соединения в качестве защиты от собственных угроз, таких как патогены. Чтобы улучшить свой рацион, вы можете добавить BIOHM Super Greens. Вы можете включить их в свои коктейли, полезные сладости и супы.

7. Избегайте сахара и обработанных пищевых продуктов, чтобы контролировать рост Candida

Один из способов лечения кишечной флоры – избегать сахара, поскольку дрожжи имеют тенденцию питаться ими. Дрожжи размножаются на сахаре, поэтому сокращение потребления сахара напрямую снизит риск развития дрожжевой инфекции. Без сокращения потребления сахара дрожжи могут взять верх и вызвать некоторые проблемы со здоровьем.

Несмотря на то, что вы сокращаете потребление сахара, вам также не следует употреблять слишком много искусственных подсластителей. Искусственные подсластители являются популярными заменителями сахара. Однако исследования показали, что искусственные подсластители могут нанести вред микробиоте кишечника.

8. Употребляйте костный бульон для восстановления кишечника

Нередко бывает расстройство желудка при приеме обычных процедур. Это потому, что лечение может содержать вещества, которые могут раздражать слизистую оболочку вашего живота и кишечника. В зависимости от того, как долго вы их принимаете, они могут увеличить риск повышенной проницаемости кишечника или полупроницаемости вашего кишечного барьера. Когда это происходит, токсины, которых не должно быть в вашем организме, могут проникнуть в кровь. Восстановите кишечную флору, укрепив и восстановив стенки кишечника. Вы можете употреблять костный бульон с высоким содержанием коллагена. Коллаген — это белок, который помогает формировать структуру ваших соединительных тканей, например, в кишечнике.

9. Откажитесь от глютена и молочных продуктов, чтобы снизить пищевую непереносимость

Поскольку разнообразие кишечной флоры играет важную роль в обмене веществ и иммунитете, у вас может развиться пищевая непереносимость после лечения. После завершения лечения вы можете захотеть избегать общих виновников пищевой непереносимости, таких как молочные продукты и глютен, который представляет собой белок, присутствующий в пшенице.

По этой причине вам может быть полезно перейти на растительную пищу после. Исследования показали, что вегетарианские диеты могут принести пользу здоровой микробиоте кишечника. Это происходит из-за высокого содержания клетчатки во многих вегетарианских продуктах. Соблюдая вегетарианскую диету, вы можете снизить уровень бактерий, вызывающих заболевания, а также похудеть, уменьшить воспаление и уровень холестерина.

В то время как диеты, содержащие продукты животного происхождения, способствуют росту различных типов бактерий, в отличие от диет, основанных на растениях. Вегетарианские и веганские диеты могут улучшить здоровую микробиоту кишечника. Хотя неясно, являются ли положительные эффекты результатом недостатка мяса.

Какие продукты есть для кишечной флоры

Доктор Булсевич сообщает, что есть много причин уменьшения количества полезных бактерий и микробов в здоровом кишечнике. Одним из самых больших является рафинированный сахар и насыщенные жиры. Наша современная диета может быть связана с тем, что здоровый кишечник становится несбалансированным. Поэтому изменение диеты должно способствовать восстановлению микробов. Основываясь на совете доктора Булсевича, вот несколько советов о том, что есть после лечения.

Ешьте овощи

После курса антибиотиков кишечная флора необходима для восстановления оптимального здоровья. Ваша кишечная флора нуждается в восстановлении. Одним из лучших продуктов, которые вы можете есть, являются овощи. Многие овощи содержат хорошие полезные бактерии, которые помогают восстановить баланс кишечной флоры.

Устойчивый крахмал также является хорошим источником полезных бактерий. Это связано с тем, что устойчивый крахмал ферментируется в кишечнике для восстановления кишечной флоры. Сытые полезные бактерии заселят слизистую оболочку кишечника.

Ешьте разнообразные полезные продукты

Как правило, чем разнообразнее ваша микробиота, тем здоровее ваша кишечная флора. К сожалению, современная западная диета очень богата жирами и сахаром. Сбалансированная диета, состоящая из цельных продуктов, может привести к сбалансированной кишечной флоре. Что полезно для здоровья кишечника.

Бобовые, фасоль и фрукты

Лучшими источниками питательных веществ для восстановления кишечной флоры после антибиотиков являются фрукты и овощи. Фрукты и овощи богаты клетчаткой, которая не переваривается. Тем не менее, клетчатка может быть переварена некоторыми бактериями в вашем здоровом кишечнике. Это стимулирует рост полезных бактерий. Бобовые и фасоль также являются отличным источником клетчатки. Некоторые полезные продукты — малина, артишоки, брокколи, чечевица, цельнозерновые продукты, бобы и нут.

Продукты с пребиотиками

Продукты с пребиотиками способствуют росту полезных микробов в здоровом кишечнике. Чтобы помочь восстановить микробы, полезно есть пребиотические продукты или добавки. Пребиотики, помогающие вашим микробам, можно найти во многих видах фруктов, овощей и цельных зерен.

Вот 9 причин выбрать цельные пробиотики BIOHM от BIOHM Health:  

Сколько времени требуется кишечной флоре для восстановления после обычного лечения? Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как реакция каждого человека может быть разной. Следование этим советам о том, как восстановить кишечную флору в течение той же продолжительности, что и потребление, может помочь уменьшить воздействие.

Как сохранить здоровье кишечника? Давайте поговорим в комментариях ниже! Наверх Далее:

• Новое в здоровье кишечника: влияние грибков на пищеварение
• Эпизод 1: Что такое микробиом?
• Парфе с зимним фруктовым салатом

Пересадка фекалий | Johns Hopkins Medicine

Если вы испытываете повторяющиеся инфекции Clostridium difficile (C. diff.) в толстой кишке, ваш врач может порекомендовать фекальную трансплантацию.

Что тебе нужно знать

• Трансплантацию кала также называют трансплантацией фекальной микробиоты (ТФМ), трансплантацией кала, бактериотерапией или трансплантацией кишечной микробиоты.
• FMT в основном используется для лечения персистирующих инфекций, вызванных C. diff.
• Процедура заключается в взятии здоровых бактерий (микробиоты) из фекалий тщательно проверенного донора и переносе их в толстую кишку реципиента.
• Фекальная трансплантация обычно выполняется с помощью колоноскопии; однако его также можно выполнить с помощью верхней эндоскопии.

Что такое фекальная трансплантация?

Трансплантация кала — это процедура сбора фекалий, также называемых стулом или фекалиями, от здорового донора и введения их в желудочно-кишечный тракт пациента. Процедура может контролировать инфекцию, называемую Clostridium difficile или C. diff, путем добавления здоровых бактерий в кишечник реципиента. ТФМ может выполняться у детей и взрослых.

Исследования показывают, что фекальная трансплантация может восстанавливать здоровые бактерии в нижних отделах кишечника, что может помочь контролировать C. diff и предотвратить его повторное появление. В некоторых случаях FMT может быть более эффективным, чем антибиотики, для контроля C. diff.

Что такое C. diff?

В здоровом пищеварительном тракте живут тысячи бактерий. В большинстве случаев эти бактерии полезны для пищеварения или безвредны. Однако лечение антибиотиками, которое может потребоваться при определенных состояниях, может убить многие полезные бактерии в толстой кишке. Это может позволить плохим бактериям, называемым Clostridium difficile (C. diff), взять верх.

C. diff может вызывать лихорадку, диарею и спазмы. Люди могут заразиться C. diff после лечения антибиотиками от инфекции. У людей старше 65 лет и у людей с хроническими заболеваниями инфекция C. diff может быть тяжелой и даже смертельной.

Трансплантация фекальных микробов: лечение Clostridium Difficile

Кому может понадобиться фекальная трансплантация?

Трансплантация кала может быть вариантом для людей с инфекцией C. diff в толстой кишке, которая постоянно возвращается и вызывает колит (воспаление в толстой кишке).

Хотя существует большой интерес к другим возможным применениям ТФМ при таких состояниях, как воспалительные заболевания кишечника, аутизм и ожирение, нет научных доказательств того, что фекальная трансплантация безопасна и эффективна для лечения проблем, отличных от C. diff. Исследования дополнительных применений FMT продолжаются.

Типы процедур трансплантации кала

Трансплантацию кала обычно проводят с помощью колоноскопии. Гастроэнтеролог проводит колоноскоп по всей длине толстой кишки, и по мере его извлечения раствор, содержащий донорские фекалии, вводится в толстую кишку.

Реже трансплантат доставляется через трубку, вставленную через нос, которая достигает двенадцатиперстной кишки, области, где желудок соединяется с тонкой кишкой. Этот метод не требует подготовки кишечника, но связан с более высоким риском побочных эффектов, таких как аспирационная пневмония.

Иногда ТФМ можно доставлять с помощью капсулы, которую вы проглатываете, или с помощью клизмы.

Доноры фекального трансплантата

В зависимости от того, как ваш врач проводит ТФМ, вы можете получить трансплантат из банка тщательно проверенных доноров или выбрать своего собственного донора.

Подходящим донором для фекальной трансплантации является здоровый взрослый человек, который:

• Не подвергался воздействию антибиотиков за последние шесть месяцев
• Нет иммунодефицита
• Не подвержен риску инфекционного заболевания
• Не живет с какими-либо хроническими желудочно-кишечными расстройствами, такими как воспалительное заболевание кишечника

Врач должен пройти обследование потенциального донора на:

• Гепатиты A, B и C
• ВИЧ
• Сифилис
• Кишечные паразитарные инфекции, такие как лямблиоз или глисты
• С. трудный
• Другие заболевания по рекомендации врача

Ваш врач сообщит вам, какие анализы вам потребуются в качестве донора или реципиента ТФМ.

Подготовка к пересадке кала

• Убедитесь, что ваш врач проинформирован обо всех принимаемых вами лекарствах и возможных аллергиях.
• Перед процедурой ваш врач даст вам конкретные инструкции по подготовке и обсудит их с вами. Очень важно четко следовать указаниям.
• Вам необходимо прекратить прием всех антибиотиков за два дня до процедуры.
• Спросите своего врача обо всех других лекарствах, которые вы принимаете, включая безрецептурные таблетки, травы и пищевые добавки. Врач сообщит вам, следует ли, когда и как принимать эти лекарства во время подготовки к трансплантации.
• Если ваш трансплантат вводится с помощью колоноскопии, вы будете следовать режиму подготовки кишечника к этой процедуре. Инструкции вашего врача могут включать прозрачную жидкую диету и клизму или слабительный препарат за ночь до процедуры.
• Если ТФМ проводится с помощью эндоскопии или колоноскопии, вы получите седативное лекарство. Убедитесь, что ответственный взрослый сопровождает вас в день процедуры, чтобы отвезти вас домой после ее завершения.

Что происходит во время процедуры трансплантации кала

Процедуры ТФМ различаются в зависимости от метода доставки трансплантата. Для родоразрешения с помощью колоноскопии гастроэнтеролог подготавливает трансплантат, беря образец донорского стула и смешивая его с солевым (физиологическим) раствором. Фекальный трансплантат на 100% жидкий.

Когда трансплантат будет готов, врач уложит вас на бок в оптимальное положение для проведения колоноскопии, и вы получите седативное лекарство. Врач направляет гибкую трубку с камерой, которая называется эндоскопом или колоноскопом, через задний проход в толстую кишку до места, где толстая кишка встречается с тонкой кишкой. Когда врач извлекает эндоскоп, раствор фекального трансплантата распыляется на стенки толстой кишки.

После процедуры вы можете вернуться домой или в свою больничную палату, где вы должны отдохнуть до конца дня. Ваш врач может попросить вас принять лекарство от диареи перед отъездом, чтобы помочь удержать фекальный трансплантат в толстой кишке, чтобы он мог выполнять свою работу.

Восстановление после фекальной трансплантации

ТФМ считается безопасным и хорошо переносится даже пациентами, больными C. diff, и даже детьми. Большинство побочных эффектов связаны со способом доставки трансплантата. Если вам делают пересадку кала наиболее распространенным методом (колоноскопия), у вас могут возникнуть временные побочные эффекты, такие как:

• Вздутие живота и кишечные газы
• Спазмы из-за попадания воздуха в толстую кишку во время процедуры
• Запор, вызванный приемом противодиарейных препаратов
• Незначительное подтекание раствора трансплантата через задний проход

Серьезные побочные эффекты встречаются редко, но могут возникнуть.