Сияющее лицо в домашних условиях: 4 рецепта и 4 готовых средства

Как сделать кожу сияющей? Секреты голливудского косметолога

Джоанну Варгас зовут «специалист по идеальному цвету лица»: она разработала простую систему ухода за собой, которая не требует серьезных финансовых вложений и гарантированно приносит результат! Эффект уже испытали Алессандра Амбросио, Эшли Грин и София Коппола. Твоя очередь!

Теги:

Красота

Косметика

пилинг

Советы специалистов

Натуральная косметика

Getty Images

Джоанна Варгас

Голливудский косметолог

Система Джоанны Варгас включает в себя и необычные техники массажа, и определенный рацион, и особый уход, который позволяет добиться эффекта сияющей кожи. 

В системе семь этапов, и Джоанна утверждает, что ты заметишь первые улучшения уже через неделю соблюдения всех рекомендаций.

7 шагов к сияющей коже

1. Кофе — только в первой половине дня

«Если ты фанатка этого бодрящего напитка, не отказывайся от кофе, — говорит Джоанна, — но постарайся заменить его на свежевыжатый сок после 14:00. Кофе не лучший союзник здоровой кожи, но с утра у твоего организма достаточно времени, чтобы переработать кофеин без особых потерь. Во второй половине дня обменные процессы идут уже не так активно, поэтому лучше не перебарщивать с кофеиносодержащими напитками. Взбодриться, простимулировать лимфодренаж, избавиться от отечности и усилить снабжение клеток кожи кислородом лучше всего помогают миксы из соков сельдерея, яблока и шпината — но в принципе любой «зеленый» сок справится с задачей!»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Ешь семечки и орехи

Минимум горстку в день — и лучше, если это будут семена льна и грецкие орехи. «Это стабильный, полезный и доступный источник кислот омега-3, которые необходимы коже, чтобы сопротивляться воздействию окружающей среды, в особенности — ультрафиолету. К тому же, омега-3 помогает коже лучше удерживать влагу, что, естественно, прекрасный «побочный» эффект», — рассказывает Джоанна. Под «горсткой» следует понимать 6-7 орехов и чайную ложку семян льна. 

3. Посещай косметолога раз в месяц

И не реже. «Состояние кожи меняется довольно быстро, кожа очень оперативно реагирует на перемену климата, ухода, стресс и питание, — объясняет Джоанна, — поэтому я советую всем посещать косметолога как минимум раз в месяц. Даже если специалист не увидит никаких проблем и не назначит никаких процедур, вы просто убедитесь, что все делаете правильно. Но если уж совсем начистоту, то я считаю, что раз в месяц необходимо делать пилинг, чистку и витаминную маску. Это — программа-минимум!»

4. Купи масло нероли для сияющей кожи лица

«Это вообще чудесный ингредиент, и я не понимаю, почему все косметологи еще не кричат об этом. Масло нероли подходит всем типам кожи: сухую — увлажняет и питает, на жирной — регулирует выделение кожного сала и очищает забитые поры, при возрастной — стимулирует рост молодых клеток и ускоряет восстановление волокон коллагена и эластина, служит профилактикой купероза (сосудистых звездочек), так как укрепляет стенки капилляров… Панацея просто! Применять его очень просто: на столовую ложку оливкового масла потребуется две капли масла нероли. Перемешай и наноси как маску или просто протирай лицо перед сном».

5. Делай пилинг дома

«Какие бы супердорогие и мегаэффективные кремы ты ни использовала, они не проникнут во внутренние слои кожи, если сверху на ней лежит слой ороговевших клеток, — напоминает Джоанна. — Лучше использовать недорогой крем на предварительно очищенную кожу, эффект будет заметнее!» Сама Джоанна предпочитает легкие кислотные пилинги, которые не травмируют кожу. Но выбор на самом деле огромен! 

6.

Переходи на натуральную косметику

«Я не призываю выкинуть все достижения индустрии косметологии на помойку, но мой опыт убеждает меня в том, что, чем больше в креме или сыворотке натуральных ингредиентов, тем они эффективнее. Скажу больше: я бы предпочла использовать только растительные и эфирные масла. Качественный крем, синтезированный в лаборатории, с проверенной и эффективной формулой, должен стоить довольно дорого. Меня очень смущают «инновационные» средства, стоящие условный доллар».

7. Завершай день массажем

Который ты освоишь прямо сейчас. Как сделать кожу сияющей? «Положи ладони на сонные артерии, вслушайся в свой пульс, настройся на его ритм. Мягкими поглаживающими круговыми движениями поднимись к центру подбородка и продолжай массаж кончиками пальцев по контуру лица, пока не дойдешь до висков. Затем поставь кончики пальцев на середину лба (область третьего глаза) и массируй его круговыми движениями от центра к вискам.

Заверши массаж движением «маска Зорро»: описывай горизонтальную восьмерку вокруг глаз в одну и другую сторону в течение 2-3 минут.

сияющая и ухоженная кожа в домашних условиях

Впереди новогодние праздники, а в такие дни особенно хочется выглядеть ухоженной, беззаботной и привлекательной.

Возможно вы уже продумали макияж и выбрали платье, в котором будете встречать Новый год, пойдете на корпоратив или вечеринку с друзьями.

Но прежде чем вы начнете собираться, нужно позаботиться и о вашей коже, иначе лицо может выглядеть тусклым и уставшим на фоне яркой вечерней одежды.

Сегодня вы узнаете как в домашних условиях придать лицу такой отдохнувший, сияющий и ухоженный вид, будто вы только что вышли из салона красоты.

1. 1. Очищение лица
   2. Пилинг
   3. Самомассаж лица
   4. Нанесение сыворотки
   5. Нанесение маски
   6. Увлажняющий крем
   7. Какую косметику выбрать

Домашняя процедура из 6 этапов

Эта процедура экспресс-красоты занимает около часа и включает в себя 6 этапов.

Она подойдет любой женщине от 25 лет и до бесконечности за исключением тех, у кого есть противопоказания к активным процедурам — воспаленные прыщи, герпес, температура и подобные проблемы.

Алгоритм ухода, который я сегодня покажу — универсальный, а вот маски, сыворотки и кремы, которые понадобятся для процедуры, конечно же должны соответствовать вашему возрасту и типу кожи.

Если вы давно читаете сайт Косметолога.нет, у вас наверняка есть все необходимые средства ухода и остается лишь следовать инструкции.

А вы еще не знаете как правильно самостоятельно подобрать базовые средства ухода вам поможет моя книга — “Самоучитель по уходу за кожей #1”.

1. Очищение лица

Первый этап — очищение. Умойтесь с помощью пенки, молочка или геля для умывания. И промокните кожу лица полотенцем.

2. Пилинг

Для этой цели можно использовать кислотный, энзимный, пилинг жожоба. Или это может быть комбинированный пилинг, например энзимный с микрогранулами. В общем любой пилинг для домашнего применения из вашего базового комплекта ухода.

Нанесите пилинг на кожу лица и шеи и выдержите состав на лице как рекомендовано в инструкции к вашему средству.

Если это пилинг с фруктовыми кислотами, обычно достаточно просто оставить состав на лице на несколько минут. В случае если это энзимный пилинг — накройте лицо теплым и влажным полотенцем на 5-10 минут.

Если же вы используете пилинг жожоба с микрогранулами, нанесите средство на лицо и шею и просто помассируйте кожу лица и шеи в течении 2-3 минут.

Мой пилинг содержит не только энзимы, но и микрогранулы, поэтому прежде чем смыть пилинг, я немного массирую кожу лица — получается двойной эффект.

Пилинг очистит кожу от ороговевших клеток, что улучшит цвет лица и сделает кожу более гладкой. Как результат — макияж ляжет ровно, кожа станет прекрасно отражать свет и лицо будет выглядеть сияющим!

После умывания протираем тоником кожу лица и шеи и переходим к следующему этапу.

3. Самомассаж лица

Для самомассажа вам понадобиться массажный крем, но в принципе подойдут и любой насыщенный крем или питательная маска, которые могут обеспечить длительное скольжение.

Только не используйте для массажа лица масло — это не очень хорошо для вашей кожи, не смотря на то, что в интернете много таких советов.

Если вы освоили самомассаж с помощью моего обучающего курса, то конечно же используйте индивидуальную схему самомассажа или схему по типу старения.

Если обучающего курса у вас пока нет, вы можете воспользоваться общей базовой схемой самомассажа, которая есть у меня на канале.

Нанесите крем на кожу лица, шеи, декольте и надплечья и выполните массаж.

Даже один сеанс самомассаж лица снизит напряжение мышц, сгладит морщинки, улучшит кровообращение и лимфоток. И как результат лицо будет выглядеть подтянутым, безмятежным и отдохнувшим.

После окончания массажа смойте массажный крем и протрите лицо тоником.

4. Нанесение сыворотки

Нанесите на лицо и шею вашу сыворотку или ампульный концентрат и слегка помассируйте кожу, чтобы средство впиталось.

Для чувствительной кожи можно выбрать антикуперозную сыворотку, для возрастной кожи — лифтинг сыворотку, для тусклой кожи — сыворотку с витамином С, для обезвоженной — увлажняющую.

В общем возьмите ту сыворотку, которая у вас есть в уходе.

5. Нанесение маски

В данном случае, когда мы делаем процедуру экспресс-красоты перед праздником, я рекомендую отдать предпочтение альгинатным маскам или тканевым.

Такие маски создают окклюзию и способствуют лучшему проникновению активных компонентов как самой маски так и сыворотки, которую вы наносили перед ней. И еще одно преимущество таких масок в том, что их не нужно смывать водой.

Нанесите альгинатную или тканевую маску на 20-30 минут, включите приятную музыку и расслабьтесь.

Такие маски сейчас можно купить даже поштучно в интернет-магазинах. Если вдруг у вас такой маски нет, а есть только смываемая, можно использовать и смываемую маску. Но в таком случае вам нужно будет поменять 4 и 5 этап местами — сначала вы делаете маску, смываете, а потом наносите сыворотку.

А о том как правильно наносить альгинатную маску у меня на канале уже есть видео урок, если вы пропустили — посмотрите, чтобы все сделать правильно.

6. Увлажняющий крем

После того как вы сняли маску, нанесите на кожу лица ваш дневной крем, дайте ему впитаться и после этого можете приступать к макияжу.

Какую косметику выбрать

Для этой процедуры я использовала средства от Meder:

1. Энзимный пилинг Enzy-Peel
2. Маска Lipo-Oval (против отёков и для чёткого овала лица)

Вы можете заказать эти средства со скидкой 10%
https://kosmetologa.net/meder10/

Что ещё полезного почитать:

• Самоучитель по уходу за кожей #1
• Зимний уход за кожей лица – правила и ошибки
• Альгинатная Маска в домашних условиях – Видео!
• Химический пилинг фруктовыми (AHA) кислотами
• Как выбрать хорошую умывалку
• Самомассаж лица «Ренессанс»

11 домашних средств для сияющей кожи и ошибки, которых следует избегать

Пятнистая, тусклая и безжизненная – три слова, которые вы, вероятно, надеетесь никогда не описать своей кожей. Но когда гормоны, сухая погода или солнечные ожоги стучатся в вашу дверь, этот далеко не звездный словарь может оказаться слишком точным.

Хорошие новости? Ингредиенты для ухода за кожей, вероятно, уже лежат в вашей кладовой.

Если вам нужно увлажнение, отшелушивание или помощь в тонизировании — и хотите ли вы получить результаты за ночь, через день или через 10 дней — для этого есть домашнее средство. Попробуйте любое из этих 11 предложений, чтобы получить сияющую кожу как можно скорее.

Вы же не думали, что мы пропустим H ₂ O, не так ли? Ваша кожа нуждается в большом увлажнении, чтобы оставаться влажной и чистой, поэтому запаситесь. В экстремальные погодные условия, как в жару, так и в холод, может быть сложно избежать обезвоживания. Берите с собой бутылку с водой повсюду и продолжайте пить в течение дня.

Количество воды, которое вам нужно, зависит от вашего размера, погоды и уровня вашей активности. Пока ведутся споры о том, сколько воды нам действительно нужно ежедневно, Институт медицины предлагает стремиться к 9.до 13 чашек в день.

Вы можете получить представление об уровне гидратации, взглянув на свою мочу — точный показатель потребления воды. Если ваша моча имеет светлый соломенно-желтый цвет, с гидратацией все в порядке. Если он темно-желтый или имеет оттенок коричневого, следует прекратить употребление алкоголя.

Мы любим кокосовое масло по многим причинам, одна из которых заключается в том, что оно заставляет нас чувствовать себя так, будто мы намылены пина коладой! Но этот чудесный натуральный ингредиент на самом деле имеет ряд серьезных преимуществ для кожи. Кокосовое масло может:

• помогает восстановить внешний барьер кожи
• обеспечивает антибактериальную защиту
• уменьшает воспаление
• содержит антиоксиданты
• способствует заживлению
• замедляет старение кожи

увлажнение кожи.

Применение: Вы можете использовать кокосовое масло отдельно или добавить сахар, соль или пищевую соду, чтобы сделать скраб. Если вы используете только кокосовое масло, вы можете оставить его на ночь или смыть перед сном. Скрабы можно смывать примерно через 15 минут. Если вы выберете скраб, вам нужно будет отшелушивать только два или три раза в неделю, если у вас нет жирной кожи.

Мед нужен не только пчелам или кукурузному хлебу. Он защищает и питает вашу кожу, действуя как увлажняющий крем и средство от прыщей. Секрет в том, чтобы использовать сырой, непастеризованный мед, который все еще содержит полезные бактерии.

Бактерии взаимодействуют с вашей естественной иммунной системой, уменьшая воспаление и раздражение, а также уничтожая бактерии, вызывающие акне. Это может даже помочь излечить и осветлить шрамы от угревой сыпи.

Польза мёда на этом не заканчивается. Он естественным образом отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки кожи, которые делают ее тусклой.

Предостережение: если у вас аллергия на пыльцу, сельдерей или пчелиный яд, сначала проверьте мед на небольшом участке кожи. Вы не хотите иметь аллергическую реакцию, когда мед покрывает ваше лицо.

Применение: Вы можете нанести мед прямо на лицо или смешать его с другими ингредиентами, чтобы увеличить пользу. Попробуйте смешать 3 части меда с 1 частью корицы для лечения прыщей. Оставьте на 8-10 минут, затем смойте.

Другой вариант — смешать 1/2 чайной ложки меда с 1 чайной ложкой пищевой соды и оливкового масла. Пищевая сода обеспечивает дополнительное отшелушивающее действие, а оливковое масло увлажняет кожу. Нанесите на лицо и оставьте на 10 минут, прежде чем смыть.

Эта яркая специя содержит куркумин, обладающий природными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. При нанесении на кожу он может лечить прыщи, заживлять травмы (в том числе солнечные повреждения) и придавать естественное сияние вашей коже.

С более грубой, но все же полезной стороны, его также можно использовать для лечения чесотки, которая представляет собой неприятных микроскопических клещей, вызывающих неприятную сыпь.

Прежде чем втирать куркуму в лицо: нужно подумать о нескольких вещах. Во-первых, он может временно окрасить вашу кожу в желто-оранжевый цвет. Во-вторых, у некоторых людей аллергия на куркуму. Прежде чем наносить на чувствительную кожу лица, протестируйте его на небольшом участке кожи.

Применение: Не усложняйте задачу и смешайте пасту из 1 части куркумы и 2 частей воды. Варить до загустения, остудить и нанести на кожу. Или смешайте куркуму с другими натуральными ингредиентами, такими как мед. Попробуйте смешать 1 столовую ложку меда с 1 чайной ложкой куркумы. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте и высушите.

Пищевая сода впитывает запахи, позволяет приготовить вкусную выпечку, а также является натуральным отшелушивающим средством, придающим коже сияние (при правильном использовании). Вы сбрасываете клетки кожи каждый день, но они не смогут задерживаться при постоянном отшелушивании. 9№ 0003

Применение: Смешайте пищевую соду с достаточным количеством воды, чтобы получилась паста, и аккуратно вотрите ее в кожу. Вы также можете добавить пищевую соду к меду или оливковому маслу для увлажняющего скраба.

Оливковое масло обладает природными преимуществами витаминов A, D, E и K. В большинстве случаев, говоря о пользе для кожи, мы сразу же перескакиваем на витамин E. Это потому, что это антиоксидант, который защищает кожу от повреждения свободные радикалы.

Не буду слишком углубляться в химию, но у свободных радикалов есть неспаренный электрон, которому нужен еще один электрон для создания баланса. Свободные радикалы пытаются получить этот электрон из клеток, убивая их в процессе. Как вы понимаете, смерть от свободных радикалов вредна для здоровья вашей кожи.

Кроме того, исследователи в исследовании 2014 года обнаружили, что совместное употребление витаминов Е и К помогает избавиться от прыщей. Хотя использование их на вашей коже не совсем то же самое, трудно игнорировать плюсы того, чтобы позволить вашей коже впитывать дополнительные витамины.

Применение: Оливковое масло можно наносить прямо на кожу. Однако — и это важно — вам лучше отказаться от дешевых оливковых масел, отдав предпочтение натуральному или органическому оливковому маслу первого холодного отжима. Это чище и безопаснее для вашей кожи. Вы также можете купить смеси оливкового масла с маслами лаванды, миндаля или виноградных косточек, которые специально разработаны для ухода за кожей.

Это не займет много времени. Нескольких капель, вероятно, будет достаточно, чтобы покрыть лицо. Вы также можете смешивать оливковое масло с другими полезными для кожи ингредиентами, такими как мед или йогурт. Однако, если вы склонны к акне, откажитесь от оливкового масла, так как оно может закупоривать поры на некоторых типах кожи.

Эй, у большинства людей дома есть солнцезащитный крем, поэтому мы рассматриваем его как домашнее средство. И это настолько важно для долгосрочного здоровья вашей кожи, что его нельзя игнорировать.

Солнечный свет приятно ощущается на коже, но это не значит, что он всегда полезен для вашей кожи. Частью поддержания здоровья кожи является защита ее от УФ-повреждений. Ищите солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защищает как от лучей UVA, так и от лучей UVB, с фактором защиты от солнца (SPF) 15 или выше.

Для справки: лучи UVB вызывают солнечные ожоги, а лучи UVA проникают глубоко в кожу и вызывают повреждения, которые увеличивают количество морщин. Жесткий проход.

Применение: То, как вы наносите солнцезащитный крем, едва ли не важнее, чем тип солнцезащитного крема, который вы наносите.

• Требуется около 2 столовых ложек, чтобы покрыть все тело. Убедитесь, что вы подаете заявку щедро. Использование слишком малого количества солнцезащитного крема делает его менее эффективным.
• Наносите за 15–30 минут до выхода на солнце.
• Повторно наносите каждые 2 часа или раньше, если вы потеете или находитесь в воде.
• Не забывайте о проблемных местах, таких как часть волос, кончики ушей и шея.

Большая часть полезных свойств чая заключается в том, что его нужно пить, а не наносить на кожу. Тем не менее, чайные пакетики идеально подходят для холодного или теплого компресса, чтобы уменьшить отек или успокоить кожу вокруг глаз.

Применение: Замочите 2 чайных пакетика в теплой воде на 10–15 минут, достаньте и отожмите воду. Для холодного компресса положите их в холодильник на 15-20 минут. Затем лягте на спину, расслабьтесь и положите чайные пакетики на глаза в качестве успокаивающего компресса.

Чайные пакетики можно использовать в качестве теплого компресса для облегчения симптомов глазных инфекций и других раздражений. Мы говорим о теплом компрессе, а не о горячем, поэтому обязательно проверьте температуру чайного пакетика, прежде чем прикладывать его к чувствительной коже глаз.

Лечебные свойства алоэ вера использовались веками. И, скорее всего, вы использовали гель алоэ вера, чтобы успокоить солнечные ожоги, раз или два. Но стоит ли добавлять алоэ вера в свой обычный уход за кожей или просто держать его под рукой, чтобы успокоить ожог? (Достойная причина сама по себе.)

Увлажняющие свойства алоэ вера можно использовать вместо лосьона для лица. Он богат витаминами А и Е, антиоксидантами и полезными ферментами. Алоэ вера быстро впитывается в кожу, поэтому даже люди с жирной кожей могут использовать его без прыщей.

Этот охлаждающий гель также можно использовать для лечения солнечных ожогов, обморожений, порезов и герпеса, поэтому его определенно стоит хранить в аптечке.

Применение: Если у вас есть растение алоэ вера, вы можете разрезать один из листьев, выдавить жидкость и нанести ее непосредственно на кожу. Тем не менее, самый простой способ использовать его — купить безрецептурный гель алоэ вера.

Алоэ вера часто смешивают с другими ингредиентами, такими как календула или эхинацея, для дополнительного укрепления здоровья. Но убедитесь, что вы получаете тот, в котором перечислены только чистые и натуральные ингредиенты. Некоторые бутылки заполнены наполнителями, включая парабены (ick). Если вы ищете чистое алоэ, в списке ингредиентов должно быть указано только это и только это.

Гладкая шелковистая текстура йогурта просто кричит: «Положи меня на лицо!» Если ваш йогурт в последнее время не кричал на вас, пришло время переосмыслить, как вы используете эту вкусную закуску. Он действует как естественный увлажнитель, и в него легко добавить другие полезные для кожи ингредиенты, такие как мед, алоэ вера или куркума.

Вы можете попробовать разные йогурты, пока не найдете тот, который вам понравится. Например, дополнительную кремовую текстуру греческого йогурта часто легче наносить, особенно если вы добавляете дополнительные ингредиенты. Тем не менее, вам, вероятно, следует придерживаться простого йогурта без вкусовых добавок, независимо от марки и типа, который вы выберете.

Применение: Используйте столько йогурта, сколько вам нужно, чтобы покрыть лицо, где-то между 1/3 и 1/2 стакана. Вы можете нанести его прямо на лицо или добавить одну или две чайные ложки меда, оливкового масла или куркумы для дополнительного улучшения состояния кожи.

Наш список не был бы полным, если бы мы не говорили о том, что вы вводите в свое тело вместе с тем, что вы наносите на него. Большая часть здоровья вашей кожи на самом деле зависит от того, что вы едите. См. № 1 в нашем списке.

Мы говорили о витаминах A, D, E и K; антиоксиданты; и противовоспалительные средства, которые вы можете нанести на кожу. Тем не менее, те же питательные вещества оказываются еще более мощными, если вы употребляете их как часть регулярного здорового питания.

Употребление сбалансированного количества фруктов, ягод (они богаты антиоксидантами) и овощей питают клетки вашей кожи питательными веществами для яркого сияющего цвета лица.

А помните те чайные пакетики, которые, как мы говорили, помогут снять отек? Если вы на самом деле выпьете чай, вы также получите большую дозу питательных веществ, улучшающих состояние кожи. У вас будет меньше потребности во внешней коже, если ваши внутренние потребности будут удовлетворены.

Для ясности: мы не говорим, что вы должны есть все, что есть в нашем списке. Откажитесь от солнцезащитного крема, пищевой соды (если она не запечена во что-то вкусное) и геля алоэ вера. Некоторым вещам никогда не суждено было попасть в дырку от пирога.

Говоря о том, чего следует избегать, в сети гуляет много информации о том, что можно и что не следует наносить на кожу. Хотя кожа у всех разная, вот несколько вещей, которых следует избегать при составлении рутины по уходу за кожей.

1. Старайтесь не проводить много времени без укрытия и защиты на солнце. Солнечное повреждение может привести к неравномерной пигментации, преждевременному старению и раку кожи. Экранируйте, прикройте и не забудьте нанести повторно.
   
2. Остерегайтесь лимона и других цитрусовых. Их высокая кислотность часто используется для лечения акне. Однако лимон и другие цитрусовые содержат химическое вещество под названием псорален, которое делает кожу чувствительной к ультрафиолетовому излучению в течение нескольких часов, что может привести к серьезным ожогам. Цитрусовые также могут вызывать волдыри или изменения пигментации, которые сохраняются в течение нескольких месяцев.
   
3. Не переусердствуйте. Слишком частое использование домашних или безрецептурных средств для ухода за кожей может вызвать раздражение кожи, что приведет к высыпаниям, воспалению или сыпи. Большинству людей нужно отшелушивать только один или два раза в неделю, если у вас не жирная кожа. Умывайтесь утром и вечером, ежедневно увлажняйте и наносите солнцезащитный крем. Маски и дополнительные умывания — это забавные способы время от времени улучшать состояние кожи, но они не должны стать повседневной практикой.
   
4. Не игнорируйте свой тип кожи. Ваша кожа жирная или сухая? Ваша Т-зона (лоб, нос и подбородок) является вашей проблемной зоной? Знание вашего типа кожи может помочь вам определить, какие виды лечения кожи будут работать лучше всего. Если вы склонны к высыпаниям, будьте осторожны с увлажняющими средствами, которые забивают поры, такими как оливковое масло. Если у вас Т-зона или комбинированная кожа, вам может потребоваться другой уход на щеках, чем на лбу и носу.
   
5. Руки прочь! На ваших руках грязь, бактерии и жир, которые забивают поры и вызывают прыщи. Держите бактерии подальше, старайтесь не прикасаться к лицу и всегда мойте руки перед нанесением каких-либо средств на кожу.
   
6. Осторожнее с зубной пастой. Это популярное средство для ухода за кожей лица может вызвать высыпания или рубцы, если зубная паста содержит неподходящие ингредиенты!
   
7. Полегче с корицей. Природные антибактериальные свойства корицы могут помочь в лечении акне. Однако он может вызвать раздражение кожи и является распространенным аллергеном. Никогда не наносите его на лицо, не проведя предварительный тест на пластырь или не смешав его с медом, йогуртом или другим мягким ингредиентом.

Лучшие натуральные домашние средства для сияющей кожи

• Дом
• Кожа на все случаи жизни
• Каждый день

Автор Sanya Hamdani 09 марта 2020 г.

Здоровая, сияющая и красивая кожа всегда актуальна! Женщины запасутся всеми кремами, увлажняющими средствами и масками, которые обещают великолепную кожу. Однако иногда из-за стресса, условий окружающей среды и погоды кожа все равно выглядит тусклой и усталой. Таким образом, помимо хорошего ухода за кожей, ваша кожа также нуждается в нежной любви и заботе с использованием натуральных ингредиентов. Эти ингредиенты легко доступны, экономически эффективны и очень просты в работе. Так что, если вы ищете эффективный

домашние средства для сияющей кожи , вы попали в нужное место.

Прежде чем мы перейдем к некоторым домашним средствам для сияющей кожи , вот некоторые другие вещи, которые вы также должны начать делать. Одним из самых основных, но часто упускаемых средств по уходу за кожей является солнцезащитный крем. Лучи UVA и UVB ответственны за большинство проблем с кожей, будь то преждевременное старение, темные пятна или неровный тон кожи, вредные солнечные лучи могут быть весьма разрушительными для вашей кожи. Отсутствие питательной диеты и нездоровый образ жизни — два других фактора, ответственных за тусклый и уставший вид кожи. Если вы действительно хотите, чтобы следующие домашние средства работали, вам также необходимо вести здоровый образ жизни и ежедневно наносить солнцезащитный крем.

• 1. Milk
• 2. Virgin coconut oil
• 3. Honey
• 4. Aloe vera
• 5. Turmeric
• 6. Papaya
• 7 Зеленый чай

 

1. Молоко

Молоко — один из самых нежных и питательных ингредиентов, хранящихся в вашем холодильнике и действительно хорошо воздействующих на вашу кожу. Простое протирание лица сырым молоком в конце дня удаляет грязь, загар и другие загрязнения с лица, делая его мягким и увлажненным. Чтобы получить максимальную пользу от этого замечательного ингредиента, попробуйте следующие

домашнее средство для сияющей кожи .

• В миску добавить 1 ч. л. муки, 1 ч. л. меда и 2 ч. л. сырого молока
• Хорошо перемешайте ингредиенты, чтобы получилась однородная паста
• Равномерно нанесите на лицо и дайте высохнуть
• Смойте теплой водой и высушите, чтобы кожа стала мягкой и сияющей

 

2. Кокосовое масло первого отжима

Кожа, которой не хватает влаги, часто выглядит сухой и тусклой. И один из самых питательных ингредиентов, встречающихся в природе, — это 9.0035 кокосовое масло . Он не только мгновенно увлажняет кожу , но и удерживает влагу в течение длительного времени, что делает его одним из самых простых домашних средств для придания коже сияния . Чтобы включить кокосовое масло первого отжима в свой ритуал красоты, сделайте следующее.

• Нанесите несколько капель масла на лицо и шею
• Кончиками пальцев мягко вмассируйте масло в кожу круговыми движениями снизу вверх
• Дайте маслу подействовать на ночь и смойте его на следующее утро

В качестве альтернативы вы можете добавить немного коричневого сахара и использовать его в качестве натурального скраба для отшелушивания кожи один или два раза в неделю. Он удалит омертвевшие клетки кожи с поверхности и обнажит здоровую сияющую кожу после каждого сеанса отшелушивания.

3. Мед

Мед творит чудеса для здоровья кожи и волос, независимо от того, используете ли вы его для нанесения или включаете в свой рацион. Сырой или органический мед является наиболее эффективным, и лучше всего, если вы сможете достать одну из органических версий. Богатый антиоксидантами, он делает кожу гладкой, мягкой и заживляет шрамы от угревой сыпи, тем самым уменьшая пятна.

• Нанесите сырой мед непосредственно на очищенную влажную кожу
• Слегка помассируйте кончиками пальцев в течение нескольких минут и оставьте еще на несколько минут
• Смыть теплой водой
• Используйте это домашнее средство для сияющей кожи через день для достижения наилучших результатов

 

4.

Алоэ вера

Нам не нужно рассказывать вам о многочисленных преимуществах алоэ вера для вашей кожи и волос. Помимо заживления и успокоения раздраженной или обгоревшей на солнце кожи, алоэ вера также омолаживает и питает кожу. Использование алоэ вера в ежедневный уход за кожей значительно улучшит текстуру кожи и предотвратит ряд проблем с кожей.

— Возьмите одну столовую ложку геля алоэ вера

• Добавьте крошечную щепотку куркумы, 1 чайную ложку меда и молока
• Хорошо перемешайте ингредиенты и равномерно нанесите на лицо и шею
• Оставить на 20 минут
• Смыть теплой водой и высушить

 

5. Куркума

Аюрведа использует куркуму для лечения ряда заболеваний благодаря ее сильным антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Он обладает способностью выводить токсины из организма и вредные свободные радикалы при нанесении на кожу. Регулярное применение этого домашнего средства для сияющей кожи также увеличивает выработку коллагена, благодаря чему ваша кожа выглядит молодой, эластичной и сияющей.

• Смешайте 4 столовые ложки нутовой муки и половину чайной ложки порошка куркумы
• Добавьте к этой смеси сырое молоко или воду, чтобы получилась паста
• Равномерно нанести на все лицо и шею
№
• Оставьте на 15 минут или пока не высохнет, затем смойте водой.

 

6. Папайя

Скромный фрукт насыщен витамином А и ферментом папаином, который помогает удалять омертвевшие клетки кожи и неактивные белки. Это способствует омоложению кожи, делает ее здоровой, мягкой и сияющей. Удаляет грязь и кожный жир, которые приводят к прыщам, высыпаниям и другим проблемам с кожей. Если преждевременное старение является одной из проблем кожи, с которыми вы сталкиваетесь, тогда это домашнее средство для сияющей кожи решит и ее.

• Возьмите несколько кусочков спелой папайи и разомните их в миске
• Теперь добавьте по 1 чайной ложке фуллеровой земли и меда
• Хорошо перемешать до образования пасты
• Нанесите на все лицо и шею
• Держите 20 минут и смойте теплой водой

 

7. Зеленый чай

Зеленый чай не только вымывает токсины из организма, но и является одним из самых эффективных домашних средств для придания коже сияния. Богатый флавоноидами зеленый чай улучшает выработку коллагена и поддерживает эластичность кожи. Это задерживает признаки старения и делает вашу кожу здоровой и сияющей. Чтобы использовать зеленый чай для сияющей кожи , выполните следующие действия.

• Заварите листья зеленого чая в горячей воде, пока чай не будет готов
• Дайте чаю остыть и выпейте несколько ложек в пиале
• Теперь добавьте 2 чайные ложки коричневого сахара и 1 чайную ложку сливок
• Хорошо перемешайте и нанесите на все лицо и потрите кончиками пальцев круговыми движениями
• Смыть теплой водой
• Повторяйте два раза в неделю для достижения наилучших результатов

09 марта 2020 г.