Как избавиться от синяков под глазами за короткое время. Какие домашние средства помогут уменьшить отечность и темные круги. Сколько времени обычно требуется для заживления синяка под глазом. Какие продукты ускоряют процесс восстановления кожи.
Эффективные домашние средства от синяков под глазами
Синяки под глазами могут появиться по разным причинам — от недосыпа до травм. Хотя они обычно не опасны, их внешний вид может доставлять дискомфорт. К счастью, существует несколько проверенных домашних способов, которые помогут быстрее избавиться от синяков и отечности в области глаз.
1. Холодный компресс
Прикладывание холодного компресса — один из самых эффективных методов борьбы с синяками под глазами. Холод сужает кровеносные сосуды, уменьшая приток крови к поврежденной области. Это помогает снять отек и предотвратить дальнейшее скопление крови под кожей.
Как применять холодный компресс:
- Заверните кубики льда в мягкое полотенце
- Прикладывайте к области вокруг глаз на 10-15 минут
- Повторяйте процедуру каждые 1-2 часа в первые сутки после появления синяка
Вместо льда можно использовать охлажденную ложку или пакет замороженных овощей, обернутый полотенцем. Главное — не прикладывать лед напрямую к коже, чтобы избежать обморожения.
2. Арника
Арника — лекарственное растение, которое издавна применяется для лечения ушибов и синяков. Оно обладает противовоспалительными свойствами и помогает уменьшить отек.
Как использовать арнику:
- Нанесите гель или мазь с арникой на область вокруг глаз
- Втирайте легкими массажными движениями 2-3 раза в день
- Используйте средства, содержащие не менее 20% арники
Важно: Не наносите арнику на поврежденную кожу или слизистые. При появлении раздражения прекратите использование.
3. Теплый компресс
После того как спадет первоначальный отек (обычно через 1-2 дня), можно перейти к теплым компрессам. Тепло расширяет сосуды, улучшая кровообращение и ускоряя рассасывание синяка.
Как делать теплый компресс:
- Смочите мягкое полотенце в теплой (не горячей) воде
- Отожмите и приложите к области вокруг глаз на 10-15 минут
- Повторяйте процедуру 3-4 раза в день
Теплые компрессы также помогают снять напряжение с мышц вокруг глаз, уменьшая отечность.
4. Массаж
Легкий массаж помогает улучшить циркуляцию крови и лимфы, способствуя более быстрому рассасыванию синяка. Однако начинать массаж следует только после того, как спадет первоначальный отек.
Как правильно массировать область вокруг глаз:
- Нанесите на кожу небольшое количество увлажняющего крема
- Легкими круговыми движениями массируйте область от внутреннего уголка глаза к внешнему
- Продолжайте массаж в течение 1-2 минут
- Повторяйте процедуру 2-3 раза в день
Важно: Не надавливайте слишком сильно, чтобы не усугубить синяк. Движения должны быть очень мягкими и осторожными.
5. Витамин К
Витамин К играет важную роль в свертывании крови и заживлении тканей. Местное применение средств с витамином К может ускорить рассасывание синяков.
Как использовать витамин К:
- Выберите крем или гель с высоким содержанием витамина К
- Наносите на область вокруг глаз 2 раза в день
- Для усиления эффекта можно чередовать с кремом, содержащим витамин С
Продукты, богатые витамином К, также полезно включить в рацион: шпинат, брокколи, листовая капуста, киви.
6. Ананас
Ананас содержит фермент бромелайн, обладающий противовоспалительными свойствами. Он помогает уменьшить отек и ускорить заживление тканей.
Как использовать ананас для лечения синяков:
- Съедайте 1-2 ломтика свежего ананаса ежедневно
- Можно прикладывать кусочки ананаса к синяку на несколько минут
- Используйте крем или гель с бромелайном для местного применения
Важно: Людям с аллергией на ананас следует избегать этого метода.
7. Правильное питание
Определенные продукты могут помочь укрепить стенки сосудов и ускорить заживление синяков. Рекомендуется включить в рацион:
- Темные ягоды (содержат антоцианы)
- Листовые зеленые овощи (источник витаминов К и С)
- Нежирные белковые продукты (помогают в восстановлении тканей)
- Продукты, богатые цинком (тыквенные семечки, орехи)
Также важно пить достаточное количество воды для поддержания гидратации кожи и улучшения циркуляции.
Сколько времени требуется для заживления синяка под глазом?
Процесс заживления синяка под глазом обычно занимает около 2 недель. Однако этот срок может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, тяжести травмы и применяемых методов лечения.
Этапы заживления синяка:
- Первые 1-2 дня: область вокруг глаза красная и отечная
- 2-4 день: синяк приобретает темно-синий или фиолетовый оттенок
- 5-10 день: цвет меняется на зеленовато-желтый
- 10-14 день: синяк становится светло-желтым и постепенно исчезает
Применение описанных выше домашних средств может ускорить этот процесс и уменьшить дискомфорт.
Когда следует обратиться к врачу?
В большинстве случаев синяки под глазами не требуют медицинского вмешательства. Однако есть ситуации, когда необходима консультация специалиста:
- Сильная боль, не проходящая после применения холодных компрессов
- Нарушения зрения (размытость, двоение в глазах)
- Синяк не проходит более 2 недель
- Появление гноя или неприятного запаха
- Сильный отек, мешающий открыть глаз
- Головная боль, сопровождающая синяк
Эти симптомы могут указывать на более серьезную травму, требующую профессионального лечения.
Профилактика синяков под глазами
Предотвратить появление синяков под глазами легче, чем от них избавиться. Вот несколько советов по профилактике:
- Поддерживайте здоровый режим сна (7-9 часов в сутки)
- Пейте достаточно воды для поддержания гидратации кожи
- Защищайте глаза от солнца, используя солнцезащитные очки
- Следите за правильным питанием, богатым витаминами и антиоксидантами
- Регулярно делайте легкий массаж области вокруг глаз
- Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и соли
- При занятиях спортом используйте защитные средства
Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск появления синяков и темных кругов под глазами.
Заключение
Синяки под глазами — распространенная проблема, с которой можно эффективно бороться в домашних условиях. Комбинация правильного ухода, здорового образа жизни и природных средств поможет быстрее избавиться от синяков и предотвратить их появление в будущем. Помните, что терпение и последовательность — ключ к успеху в лечении любых кожных проблем. Если же синяки появляются часто или не проходят длительное время, рекомендуется обратиться к дерматологу для выявления возможных скрытых причин.
Убрать синяки под глазами на фото
- Удалите темные круги с помощью онлайн-редактора Retouchme
- Как убрать мешки под глазами
- Как исправить темные круги под глазами на фотографи
- Фото до и после использования параметра
- Возможности фоторедактора Retouchme
Удалите темные круги с помощью онлайн-редактора Retouchme
Есть много раздражающих элементов на наших лицах, которые могут испортить даже самое лучшее изображение. Одну из этих разрушительных проблем можно успешно решить, просто убрав синяки под глазами, используя доступный фоторедактор. Опухшие глаза могут быть вашей генетической особенностью или результатом, вызванным самыми разными причинами: неправильным питанием, вечеринкой, болезнью или просто плохим углом освещения. Эти мешки под глазами определенно сделают селфи менее приятным. Ну и как же убрать эти надоедливые синяки под глазами, спросите вы. Хорошая новость в том, что всегда есть разные способы стереть следы бессонной ночи.
Как убрать мешки под глазами
Редактор Retouchme поможет убрать мешки под глазами и решит эту неприятную проблему. Он так же способен уменьшать количество морщин и черных точек. Инструменты, используемые опытными дизайнерами фотошопа, минимизируют визуальные темные оттенки в вашей внешности, сохраняя естественную чистоту изображений и возвращая клиентам улыбку. Способность приложения практически мгновенно убрать мешки под глазами онлайн, сокращает время постобработки для клиента, который будет искать дополнительные фильтры и приложения для редактирования, чтобы улучшить внешний вид портрета.
На каждую модель телефона можно установить это небольшое приложение, которое позволит вам убрать мешки под глазами на фото в считанные минуты. Это даст вам возможность исправить каждую ошибку забавным и простым способом, не тратя слишком много времени и денег.
Как исправить темные круги под глазами на фотографи
Приготовьтесь начать собственное соревнование в фотошопе, не удаляя отличные снимки из-за мелких дефектов:
Чтобы убрать синяки под глазами на фото онлайн, найдите и установите приложение Retouchme в магазине приложений Android или iPhone;
Откройте его, выбрав изображение из памяти телефона или сразу же сделав новое встроенной камерой.
Выберите нужную опцию среди множества вариантов редактирования.
Отправьте запрос дизайнерам и дождитесь окончательного результата.
Фото до и после использования параметра
Нет необходимости думать, как убрать синяки под глазами на фото и волноваться о том, сколько платить профессиональному специалисту по ретуши.
Нужно всего 5 минут, чтобы получить ответ на то, как замазать синяки под глазами на фото. Вы получите ошеломляющий результат, который точно поразит своей естественной привлекательностью. Никакой другой дефект лица или тела не сможет испортить идеальный момент для фото. Опухшие глаза больше не ваша проблема. С умным подходом профессиональных экспертов по редактированию можно забыть об этом дефекте. Избегайте сильного освещения и тяжелой косметики, применяя только программное обеспечение для ретуширования графики, чтобы улучшить изображение. Забудьте о проблемах темных кругов под глазами на фото, о возрастных морщинах и пигментных пятнах, из-за которых вы выглядите старше и более усталыми.
Возможности фоторедактора Retouchme
Быстро. Ни одна другая программа не сможет замазать синяки под глазами на фото всего за 5 минут. Аккуратная работа — ключевая особенность приложения Retouchme.
Индивидуальный подход.
Над каждым сантиметром изображения работают только настоящие люди и профессиональные дизайнеры с продвинутым уровнем фотошопа.Низкая стоимость. Retouchme — это бесплатное приложение, которое позволяет использовать онлайн-кредиты, которые всегда доступны пользователю, или заплатив минимальный платеж в размере девяноста девяти центов. Эта конкурентоспособная стоимость включает в себя фоторедактор, который способен убрать мешки под глазами, и многое другое.
Доступность. Это простое приложение можно загрузить из различных онлайн-магазинов приложений и убрать синяки под глазами в считанные минуты.
Над каждым сантиметром изображения работают только настоящие люди и профессиональные дизайнеры с продвинутым уровнем фотошопа.Published: 18.02.2016
Updated: 24.04.2023
Как убрать мешки под глазами на фото: 3 способа!
09.06.2020 13:34
Анна Некрасова
Время чтения: 3 минуты
Просмотров: 2134
Оценка 4.
9
Для создания хорошего фото недостаточно обладать дорогой камерой. Чтобы понять, как правильно фотографировать людей, требуется время. Но чтобы снять эффектное селфи, понадобится не меньше усилий. При этом кадр может испортить такая мелочь, как незамеченный прыщик или темные круги под глазами. Если вы хотите обновить свой аккаунт эффектным селфи, но нет времени на макияж — не беспокойтесь. В этой статье мы собрали несколько способов, как закрасить синяки под глазами.
Содержание
- Способ 1. PhotoDiva
- Способ 2. Adobe Photoshop
- Способ 3. Онлайн-редакторы
Способ 1. PhotoDiva
Фоторедактор PhotoDiva помогает обрабатывать портретные снимки и быстро избавляться от разнообразных изъянов. Программа обладает набором автоматических функций и фильтров, поэтому действия сводятся к минимуму. Достаточно подобрать нужный пресет и применить его.
Шаг 1. Установите PhotoDiva
Скачайте установочный файл программы с сайта. Два раза кликните на дистрибутив, чтобы начать распаковку. Следуйте появляющимся на экране инструкциям установщика.
Шаг 2. Добавьте фото
Запустите софт и нажмите «Открыть фото». Найдите нужный снимок и загрузите его в программу.
Загрузите фото для обработки
Шаг 3. Уберите мешки и темные круги
Во вкладке «Ретушь» найдите пункт «Автоматическая ретушь». Здесь находятся фильтры для автоулучшения. Прокрутите до конца и найдите пресет «Круги под глазами». Примените его.
Примените автоматическую ретушь
Также вы можете обработать снимок вручную. Для этого просто кликните по вкладке «Ручные настройки» и отрегулируйте значение «Темные круги» при помощи бегунка.
Уберите темные круги под глазами
Шаг 4. Наложите макияж (по желанию)
Хотите дополнительно приукрасить селфи? С PhotoDiva вы с легкостью сможете сделать виртуальный макияж на фотографии. Все, что нужно – подобрать параметры мэйкапа в одноименном меню.
Наложите помаду, румяна, бронзатор, хайлайтер, тени для век. Изменения сразу же можно увидеть на экране.
Наложите макияж
Шаг 5. Сохраните фото
Нажмите «Сохранить». Далее укажите папку для экспорта снимка, выберите формат изображения и придумайте название. Чтобы сжать вес картинки, найдите в главном меню пункт «Файл» и выберите «Изменить размер и сохранить». Подберите требуемые параметры и нажмите «Применить».
Способ 2. Adobe Photoshop
Adobe Photoshop – самый известный редактор для работы с графикой. Однако его перегруженный интерфейс и набор профессиональных функций могут смутить начинающих пользователей. Вот почему многие из них не знают, как убрать круги под глазами в фотошопе.
Мы рассмотрим быстрый вариант с применением восстанавливающей кисти. В отличие от предыдущего метода, в Фотошопе придется удалять дефекты кожи вручную.
- Откройте Adobe Photoshop и загрузите нужный снимок, кликнув кнопку «Открыть» (Open).
- Найдите в колонке инструментов пункт «Восстанавливающая кисть» (Healing Brush).
- Теперь нужно указать программе образец текстуры, который будет использоваться вместо штампа. Зажмите клавишу Alt и кликните на чистом участке кожи.
- Пройдитесь кистью под глазами.
- Если на снимке остались темные круги, воспользуйтесь осветляющей кистью. Найдите в колонке с инструментами «Осветлитель» (Dodge Tool) и обработайте нужные участки.
Выберите инструмент «Восстанавливающая кисть»
Удалите мешки под глазами
Осветлите темные круги
Способ 3. Онлайн-редактор
Существует довольно много различных онлайн-сервисов с похожими функциями редактирования фото. Это удобный вариант, если вы не хотите ставить на компьютер дополнительный софт.
К сожалению, многие из этих сайтов сильно урезают функционал и компенсируют бесплатные услуги большим количеством рекламы. Однако для базовой обработки их возможностей вполне хватит. Рассмотрим, как убрать мешки под глазами на фото при помощи сервиса «Фотошоп онлайн».
- Перейдите на сервис «Фотошоп онлайн» и добавьте нужное фото на сайт.
- Найдите слева функцию «Инструмент точечной коррекции». Установите настройки в верхней панели.
- Теперь вам нужно аккуратно замазать проблемные места на снимке.
- Если на фото остались темные круги, примените инструмент «Осветление». Найдите его в панели управления сбоку и пройдитесь по области под глазами.
- Чтобы экспортировать фото, откройте пункт «Файл» в верхнем меню сайта. Выберите «Сохранить». Укажите имя, формат и отрегулируйте качество сжатия.
Главная страница сервиса «Фотошоп онлайн»
Выберите нужную функцию в колонке слева
Удалите мешки под глазами
Очистите темные области
Выберите «Сохранить». Укажите имя, формат и отрегулируйте качество сжатия.Сохраните результат
Применение Photoshop и онлайн-сервисов – довольно популярный способ, но ручные настройки не всегда дают нужные результаты и отнимают много времени. Если вы хотите полностью автоматизировать процесс, выберите фоторедактор PhotoDiva. В нем вы сможете убрать синяки под глазами на фото за пару действий. Подберите нужную функцию, примените ее к снимку, а остальное программа сделает за вас. Также вы поймете, как убрать прыщи на фото, скорректировать «красные глаза», наложить макияж, изменить черты лица и многое другое. PhotoDiva – настоящий помощник любого ретушера, будь он новичок или профессионал.
Домашние средства от синяков под глазами, а также время их заживления
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.
Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Вылечить синяк под глазом в домашних условиях можно с помощью определенных средств, включая лед.
Но если вы испытываете такие симптомы, как изменение зрения, вам может потребоваться медицинская помощь.
Синяк под глазом — синяк вокруг глаза. Это происходит, когда кровь скапливается под кожей в области глаз. В большинстве случаев синяки под глазами возникают, когда что-то попадает в лицо или голову, но они также могут появиться после операции на лице.
В общем, синяк под глазом — это несерьезно. Однако это может быть признаком более серьезной травмы, например, перелома черепа. Крайне важно обратиться к врачу, если у вас есть изменения зрения или постоянная боль.
Если синяк под глазом появился в результате незначительной травмы, вы можете лечить его различными домашними средствами. В этой статье мы рассмотрим домашние средства от синяков под глазами и этапы заживления.
Существует множество домашних средств от синяка под глазами, ниже мы включили некоторые рекомендуемые домашние средства. Обратитесь за медицинской помощью, если эти домашние средства не помогают.
Лед
Прикладывайте лед в течение первых 24–48 часов после травмы. Это замедлит приток крови к пораженному участку, что уменьшит скопление крови под кожей. Лед также уменьшает отек и боль.
Вот как безопасно использовать лед:
- Поместите кубики льда в пластиковый пакет и оберните его чистым полотенцем. Никогда не кладите лед прямо на кожу.
- Приложите лед на 10–20 минут. Избегайте давления на глаза.
- Повторять несколько раз в день в течение 1-2 дней.
Если у вас нет кубиков льда, используйте пакет со льдом или холодный компресс.
Избегайте употребления сырого мяса, например стейков, или любой другой пищи. Даже если еда замороженная или холодная, она может привести к попаданию бактерий в глаза и вызвать инфекцию.
Теплый компресс
После того, как через несколько дней спадет отек, наложите теплый компресс. Это помогает заживлению и боли за счет увеличения притока крови к области глаз.
Чтобы использовать это средство, вам понадобится маленькое полотенце и большая миска.
- Сложите полотенце и положите его в миску.
- Наполните чашу горячей, но не кипящей водой.
- Выжмите полотенце. Сложите его в квадрат.
- Наложите компресс на область вокруг глаз на 20 минут.
Легкий массаж
Вы также можете помассировать область вокруг глаз после того, как спадет отек. Подобно теплому компрессу, это будет способствовать заживлению, стимулируя кровоток.
Если массаж вызывает боль или если у вас все еще есть отек, избегайте этого средства.
Арника
Арника, или горный табак, получают из растения Arnica montana. Считается, что он обладает противовоспалительными свойствами. По этой причине кремы и гели с арникой традиционно используются для лечения синяков.
Купить крем с арникой онлайн.
Будьте осторожны при нанесении арники на глаза.
Недостаточно доказательств, подтверждающих эффективность арники при лечении синяков под глазами. Необходимы дополнительные исследования.
Кроме того, хотя арника безопасна для кожи, попадание в глаза может привести к серьезным травмам. Будьте осторожны при нанесении вблизи глаз.
Было ли это полезно?
Окопник
Окопник, научно известный как Symphytum officinale, — еще одно натуральное средство. Он обычно используется для лечения травм, таких как напряжения, растяжения и ушибы.
Как и в случае с арникой, недостаточно исследований окопника и синяков. Если вы хотите попробовать крем от окопника от синяка под глазом, будьте осторожны, следуйте инструкциям и следите за тем, чтобы он не попал вам в глаза.
Покупайте крем из окопника онлайн.
Витамин С
Хотя убедительных доказательств нет, многие люди утверждают, что крем с витамином С может вылечить синяк под глазом. Это может быть связано со связью между дефицитом витамина С и легкими синяками.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что местный прием витамина С может лечить синяк под глазом.
Покупайте крем с витамином С в Интернете.
Обычно синяк под глазом заживает около 2 недель.
Это может занять более или меньше времени в зависимости от:
- Серьезность вашей травмы
- ВОЗМОЩЬ
- В целом Health
- Как вы заботитесь о Black Eye
Вот что вы можете сделать, чтобы ускорить выздоровление. :
- Поднимите голову. Когда вы не спите, держите голову приподнятой. Это поможет крови течь к сердцу, а не скапливаться в области глаз.
- Избегайте давления. При использовании льда или теплого компресса не давите на синяк под глазом. Будьте очень осторожны при массаже.
- Остальные. Сделайте перерыв в занятиях спортом и другими видами деятельности, которые могут привести к травмам глаз.
В процессе заживления цвет синяка под глазом изменится. Это означает, что ваше тело реабсорбирует кровь под кожей.
Вот как выглядят этапы заживления:
- Во время травмы. Область вокруг глаз станет красной, так как под кожей появятся лужи крови.
- Дни с 1 по 2 . Гемоглобин в вашей крови разрушается, из-за чего ваша кожа становится синевато-фиолетово-черной. У вас будет много отеков.
- Дни со 2 по 10 . По мере того, как ваше тело очищается от старой крови, ваш синяк под глазом постепенно становится желто-зеленоватым. Отек улучшится.
- Дни с 10 по 14. Ваш синяк под глазом будет желтоватым или светло-коричневым.
- После 14-го дня. Ваш синяк под глазом полностью исчезнет.
Область вокруг глаз станет красной, так как под кожей появятся лужи крови.Если синяк под глазом не заживает через 2 недели, обратитесь к врачу.
Вам также следует обратиться к врачу, если у вас есть:
- изменение цвета, которое ухудшается
- увеличение отека в области глаз
- боль или покраснение глаз
- невозможность двигать глазами
- изменения зрения, включая нечеткость и двоение в глазах
- онемение щек или зубов
- головокружение
- потеря сознания
- рвота
- кровотечение из ушей или носа
- постоянная головная боль
- сильная боль
Обратитесь к врачу как можно скорее.Как правило, лед считается лучшим средством от синяков под глазами. Как только опухоль спадет, вы можете использовать теплый компресс и легкий массаж.
Ваш синяк под глазом должен зажить через 2 недели. Если эти домашние средства от синяков под глазами не работают или если у вас изменилось зрение, обратитесь за медицинской помощью.
Как избавиться от синяков: 7 эффективных домашних средств
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Было ли это полезно?
Существует множество домашних средств для избавления от синяка, в том числе применение арники, использование охлаждающих компрессов, добавление эфирных масел к местным средствам и употребление таких продуктов, как ананас, которые содержат бромелайн.
Синяк — нормальная реакция на травму. Крошечные кровеносные сосуды под кожей могут быть повреждены даже небольшим ударом, в результате чего кровь остается под кожей.
Эта захваченная кровь в конечном итоге рассасывается организмом по мере заживления травмы. Тем временем он может оставить серое, голубоватое или пурпурное пятно, нежное на ощупь.
Синяки трудно поддаются лечению, так как большая часть повреждений находится под кожей. Тем не менее, некоторые домашние средства могут ускорить заживление, свести к минимуму их появление и вообще предотвратить их появление.
Следующие домашние средства безопасны при незначительных синяках и могут помочь избавиться от синяков быстрее.
Arnica montana , или арника, — это трава, широко используемая при болях и кровоподтеках. Это связано с тем, что он содержит соединения, которые, как известно, обладают противовоспалительным действием и могут впитываться через кожу.
Некоторые исследования показали, что арника может быть эффективным средством от синяков.
- Одно исследование показало, что у людей, принимавших перорально арнику после ринопластики (пластики носа), послеоперационные синяки стали менее заметными.
- Другое исследование показало, что нанесение на кожу 20-процентной мази арники ускоряет время заживления по сравнению с плацебо.
Люди должны искать оральную арнику, гель арники или мазь арники, которые содержат не менее 20 процентов арники, которые можно приобрести в Интернете. Его можно применять, как указано на упаковке продукта.
При пероральном применении арники обычно лучше дать таблетке раствориться под языком.
Спрей для рта с арникой также следует использовать для покрытия нижней части языка.
При появлении раздражения или сыпи следует прекратить использование продукта.
Бромелайн представляет собой смесь ферментов, содержащихся в ананасе. Эти ферменты могут обладать противовоспалительными свойствами и помогают уменьшить синяки и отеки при нанесении на кожу.
Исследование в Журнале челюстно-лицевой хирургии обнаружили, что пероральный прием бромелайна уменьшал боль и отек после удаления зубов по сравнению с болеутоляющими средствами и плацебо.
Человек может наносить крем или гель, содержащие бромелайн, два-три раза в день или в соответствии с другими указаниями.
Пероральные добавки бромелайна могут вызывать нежелательные побочные эффекты, включая проблемы с пищеварением и учащение пульса. Люди, страдающие аллергией на ананас, не должны использовать бромелайн.
Добавки бромелайна иногда рекомендуются после операции, чтобы свести к минимуму синяки, но человек должен принимать бромелайн перорально только по указанию врача.
Поделиться на PinterestНекоторые кремы для кожи, используемые для лечения синяков, содержат кверцетин.
Подобно бромелаину, кверцетин представляет собой флавоноид, полученный из определенных фруктов. Он может иметь естественные противовоспалительные свойства, которые могут помочь залечить синяки.
Некоторые кремы и гели для кожи, предназначенные для лечения синяков, содержат кверцетин, обычно в сочетании с бромелаином, витамином К или другими ингредиентами. Кремы или гели, содержащие кверцетин, можно использовать в соответствии с указаниями на упаковке, как правило, два раза в день.
Безопасность перорального приема кверцетина не доказана. Он также может взаимодействовать со многими лекарствами. Избегайте приема пероральных добавок кверцетина, если это не предписано врачом.
Организму необходим витамин К, чтобы при необходимости способствовать свертыванию крови. Но таблетки могут быть не лучшим решением, особенно для тех, кто принимает препараты для разжижения крови или другие лекарства.
Тем не менее, местный витамин К показывает некоторые перспективы в качестве средства от синяков и, как правило, безопасен для большинства людей.
Исследование, опубликованное в Journal of Drugs in Dermatology , показало, что у людей, которые применяли гель с витамином К после косметической процедуры, было меньше синяков, чем у тех, кто использовал плацебо.
Многие различные продукты с витамином К доступны без рецепта. Человек должен искать тот, в котором витамин К указан в начале его ингредиентов, и применять его так часто, как указано.
Крем с витамином К можно приобрести в Интернете.
Р.И.С.Е. означает покой, лед, сжатие и возвышение. Многие люди, перенесшие операцию или имеющие растяжения связок или деформации, используют эту тактику для облегчения выздоровления, но она также имеет преимущества при ушибах.
Эти действия направлены на временное уменьшение притока крови к поврежденному участку, что может помочь предотвратить отеки и синяки.
Приподнятое положение и отдых, а также прикладывание льда на 20 минут в час и использование легкой компрессионной повязки могут помочь уменьшить кровоток и воспаление, которые способствуют образованию синяков.
После R.I.C.E. как можно скорее после травмы и на протяжении всего процесса заживления также может уменьшить боль.
Поделиться на PinterestАнанас содержит бромелайн, который обладает противовоспалительными свойствами и способствует заживлению синяков.
Диета человека может влиять на все аспекты здоровья, в том числе на заживление травм и синяков. Определенные продукты могут укрепить кровеносные сосуды организма, что сведет к минимуму появление синяков.
Другие продукты могут помочь сохранить кожу и ткани тела сильными и гибкими. Соблюдение здоровой сбалансированной диеты, включающей следующие продукты, может помочь предотвратить или вылечить синяки:
- Ананас. Употребление в пищу свежего ананаса дает организму естественную дозу бромелайна, который может помочь быстрее зажить синяку.
- Фрукты с натуральным кверцетином . Продукты с высоким содержанием кверцетина включают яблоки, цитрусовые, красный лук, темные ягоды и вишню, а также листовые зеленые овощи.
- Цитрусовые . Одно исследование показало, что цитрусовые флавоноиды значительно улучшают кровоподтеки у пожилых людей, у которых была старческая пурпура или продолжающиеся синяки. Цитрусовые включают апельсины, мандарины и лимоны.
- Продукты с витамином К . Диета, включающая витамин К, предотвратит его дефицит и может помочь человеку уменьшить количество синяков. Хорошие источники включают капусту, шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, салат, соевые бобы, клубнику и чернику.
- Нежирный белок . Рыба, птица, тофу и нежирное мясо содержат белок, помогающий укрепить капилляры. Избегайте источников белка с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, таких как гамбургеры или жареное мясо.
- Продукты, богатые цинком . Цинк помогает организму заживлять раны и ткани. Хорошими источниками цинка являются крабы, омары, шпинат, тыквенные семечки и бобовые.
Цинк помогает организму заживлять раны и ткани. Хорошими источниками цинка являются крабы, омары, шпинат, тыквенные семечки и бобовые.Эфирное масло ладана помогает снять боль и расслабиться. Это хорошо работает, когда несколько капель добавляются в продукт с витамином К или арникой.
Можно сделать успокаивающий холодный компресс при травмах с помощью прохладной мочалки и нескольких капель эфирных масел розмарина и лаванды, нанесенных на ткань.
Важно разбавлять масла базовым маслом или лосьоном перед нанесением непосредственно на кожу, если не указано иное. Использование эфирных масел без их разбавления может вызвать раздражение кожи.
Эфирные масла, включая ладан, розмарин и лаванду, можно приобрести в Интернете.
Хотя синяки случаются со всеми, некоторые синяки могут быть тревожным сигналом серьезной медицинской проблемы или дефицита питательных веществ. Симптомы, по поводу которых следует обратиться к врачу, включают:
- кровоподтеки, которые появляются без видимой травмы
- частые кровоподтеки
- очень легко возникающие кровоподтеки
- кровоподтеки, внезапно появляющиеся после приема нового лекарства или добавки
- кровоподтеки в необычных местах, например, на спине или животе 900 23
Женщины склонны синяки больше, чем у мужчин, а пожилые люди получают больше синяков, чем молодые.