Шесть лепестков меню на каждый день форум: Диета 6 лепестков | отзывы

Диета «6 лепестков» — 67 ответов

нашла статью о диете

Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! «Цветочная» методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.
Диета, помогшая тысячам женщин по всему миру!

Действие диеты на лишние килограммы действительно впечатляет! Как показывает статистика, 8 из 10 худеющих добиваются максимальной потери веса. Среднесуточный отвес за день составляет от 500 до 800 граммов. В целом, похудеть на «вожделенные» 10-15 кг приверженцам диеты «6 лепестков» удается всего за пару недель!

6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных лепестков

Диета 6 лепестков продолжается в течение шести дней, в процессе которых худеющий будет соблюдать 6 специальных монодиет, последовательно идущих друг за другом.

Первый день – первая монодиета, второй день – вторая, третий – третья и т. д. Схема действия «Шести лепестков» построена на последовательном чередовании монодиет. По мнению диетолога Анны Юханссон, создавшей данную методику для похудения, 24-часовая монодиета – система питания, наилучшим образом избавляющая от лишних килограммов.
Диета «6 лепестков» — самая лёгкая и радостная диета

Действительно, диета «6 лепестков» заслужила самые высокие отзывы у худеющих женщин! И связано это не только с её высокой эффективностью в отношении лишних килограммов. Шведский диетолог Анна Юханссон, разрабатывая эту методику, стремилась психологически поддержать худеющих женщин. Она придала своей диете лёгкий цветочный образ, наглядно изобразив её меню в виде нарисованного рукой цветка.

Этим Анна пытается сказать, что её диета поможет не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и поддержать своё здоровьё, настроение, позитивный взгляд на себя саму. Ведь даже самая эффективная программа для похудения окажется бездейственной, если будет приносить женщине дискомфорт и депрессию, — утверждает доктор Юханссон.

Для того, чтобы вовлечь худеющего в игру, в которой каждый новый день будет приносить ему чувство собственного удовлетворения и уважения к себе, диетолог предложила вырезать из бумаги свой собственный цветок, наподобие того, что нарисован на картинке выше. Даже необязательно, чтобы бумажный макет походил на «ромашку». Вы можете изобразить тюльпан, лилию, орхидею в конце-концов… Главное, чтобы у Вашего цветка было 6 лепестков, которые Вы будете последовательно…отрывать.
Вырежьте из бумаги свой цветок и отрывайте по одному лепестку после каждого дня, проведенного на диете!

Да, да отрывая по одному бумажному лепестку каждый день, Вы будете чувствовать, что этот день прошёл не зря для Вашей фигуры, что Ваша сила воли превозмогла все «вкусные» соблазны! Обязательно подпишите лепестки в соответствии с картинкой выше, чтобы не запутаться!

Конечно, вырезать бумажный цветок или нет – это Ваше личное дело. Однако, по данным среди опрошенных женщин, использовавших диету «6 лепестков», наилучших результатов добились те из них, кто вешал собственноручно вырезанный цветок на дверку холодильника.

Так что, рекомендуем Вам воспользоваться советом популярного диетолога Анны Юханссон и посадить на видном месте «диетический» цветок!
Как она работает?

Принцип воздействия диеты «6 лепестков» на лишний вес очень прост! Его секрет кроется в непосредственной физиологии нашего пищеварения, — рассказывает врач Анна Юханссон.

Во-первых, любая монодиета – это, по существу, соблюдение правил раздельного питания. Употребляя продукт, прописанный в каком-то конкретном «лепестке», т. е. дне диеты, Вы не смешиваете несовместимые друг с другом элементы, губительные для фигуры.

Для тех, кто не знает, отметим: подобные «конкурирующие» между собой вещества замедляют скорость пищеварения, в результате чего образуются белки, жиры или углеводы, которые, так и не успев перевариться, преобразуются в подкожный жир. В диете «6 лепестков» отсутствует одновременное употребление продуктов разного рода, следовательно, — заявляет Анна Юханссон, — возможность дополнительного набора в весе исключается.

Во-вторых, — утверждает шведский диетолог, — суточные монодиеты провоцируют быстрое снижение веса из-за однообразного питания в течение целого дня. Как показывают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса, монодиета, длящаяся не более 25-ти часов, наиболее агрессивно воздействует на лишние килограммы. Это происходит благодаря некоторым особенностям нашей пищеварительной системы, а точнее, благодаря её конкретному органу – печени.
Как известно, печень – это хранилище, своеобразный холодильник для всего организма. В ней запасаются различные вещества, которые «пока» не нужны организму. Иными словами, этот орган пищеварения держит «про запас» множество питательных веществ. Запомните, главное слово здесь – «множество».

Каждый день диеты «6 лепестков» сопровождается определенной монодиетой, соблюдая которую, худеющий будет употреблять один конкретный продукт: курицу, творог, рыбу и т. д. Печень, о которой речь шла выше, как впрочем, и весь организм, еще за завтраком пресыщается вареным куриным мясом и…начинает ждать нового источника питания с другим химическим составом. Ведь Вы помните, что ключевое слово для печени это «множество» питательных веществ? Но, друзья, никаких других продуктов в течение дня Вы употреблять не будете, ведь это же суточная монодиета!

Таким образом, достигается следующий эффект: организм, ожидая чего-то «новенького», переваривает куриное мясо (творог, рыбу, фрукты и т. д) почти «впустую», практически не пользуясь его энергетической ценностью. Однако, для того, чтобы функционировать, ему необходим источник энергии. К счастью для худеющего, этим источником станут его собственные жировые запасы, т. е. лишние килограммы. Расходоваться подкожный жир будет достаточно быстро, начиная уже с середины дня. Так что можете себе представить, какое количество жировых отложений можно сжечь всего на одном «лепестке» или на одной суточной монодиете методики «6 лепестков».

В-третьих: еще одна важная особенность диеты, позволяющая эффективно худеть – это схема белково-углеводного чередования
Посудите сами: 1 день – рыбная монодиета – чистый белковый рацион; 2 день – овощная монодиета – чистый углеводный рацион; 3 день – куриная монодиета – чистый белковый рацион; 4 день – злаковая монодиета – чистый углеводный рацион; 5 день – творожная монодиета – чистый белковый рацион; 4 день – фруктовая монодиета – чистый углеводный рацион.

Белково-углеводное чередование — одна из основ успеха диеты “6 лепестков“!

Как видите, каждый день происходит смена белкового питания на углеводное. Эта тактика позволяет «обманывать» организм, заставляя его расходовать жир, отложенный в теле, и одновременно не чувствовать углеводного (энергетического) голодания.

Что касается жировой составляющей рациона диеты «6 лепестков», то она представлена исключительно полезными мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами (рыба, творог, куриное мясо), которые не могут восполнить расходуемых в диете человеческих жиров. Поэтому, такие жиры относятся к разряду диетических, и присутствуют в диете исключительно для сбалансированности рациона.

Итак, подведем главные особенности диеты «6 лепестков», позволяющие быстро и эффективно худеть:
Белково-углеводное чередование провоцирует снижение веса за счёт использования подкожных жировых запасов организма.
Принципы раздельного питания, помогающие в ускоренном темпе расставаться с лишними килограммами.
Однодневные монодиеты, позволяющие в эффективном режиме «сжигать» жировые отложения.
Отсутствие симбиозного пищеварения воспрепятствует даже самому небольшому набору веса.
Соблюдайте последовательность «лепестков»!

В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:

1 день – Рыбная монодиета

2 день – Овощная монодиета

3 день – Куриная монодиета

4 день – Злаковая монодиета

5 день – Творожная монодиета

6 день – Фруктовая монодиета

Шведский диетолог Анна Юханссон, разработавшая диету «6 лепестков», утверждает, что следовать диете нужно в той последовательности, в которой она указана. Не стоит менять местами меню, и, к примеру, на 3-ий день проводить творожную монодиету вместо положенной куриной!

Дело в том, что каждая монодиета, указанная выше, выполняет свою собственную роль в процессе снижения веса. К тому же, методика «6 лепестков», в качестве эффективного инструмента для избавления от лишних килограммов, использует схему белково-углеводного чередования. И это лишний раз доказывает, что менять дни местами ни в коем случае нельзя! В противном случае Вы нарушите программу снижения веса, предусмотренную диетой «6 лепестков» и её известным создателем, диетологом Анной Юханссон.

Помимо того, каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Происходит это следующим образом:

Рыбная монодиета в первый день слегка «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Эти кислоты, по сути, являются полезным жиром, который, благодаря своему составу, не способен преобразоваться в подкожные жировые отложения.

Помимо этого, рыба – наиболее легко усваиваемый белок из всех его существующих видов. Даже белок индейки уступает ему по своим диетическим свойствам.

Таким образом, рыбная монодиета, при незначительном количестве калорий за день, принесет не только значительный отвес, но и подготовит организм к растительной овощной диете за счёт высокого содержания качественного белка.

Овощная монодиета, назначенная худеющему на второй день, еще больше снизит калорийность суточного рациона и обогатит организм полезными растительными углеводами, которые, благодаря своему строению, приносят незначительное количество энергии при существенных затратах на их переваривание. Поскольку организму требуется дополнительная энергия на их обработку, он уменьшает количество собственных жировых клеток.

Таким образом, за один день монодиеты можно потерять до 2-ух килограммов лишнего веса. Еще более эффективными овощные монодиеты оказываются, если им предшествовало сугубо белковое питание. В диете «6 лепестков» днём раньше употреблялись только рыбные продукты, что соответствует чистой белковой пище.

Куриная монодиета восполнит запасы белка в организме. Поскольку в предыдущий день худеющий соблюдал овощную монодиету, весь белок, «съеденный» вместе с курицей, израсходуется без остатка на укрепление Ваших мыщц, и никоим образом не пополнит жировые запасы тела. Ощущая недостаток углеводов, Ваш метаболизм вновь настроится на получение энергии из жировых клеток тела, что выразится в значительном снижении веса за данные сутки.

Последовательность всех шести дней диеты продумана максимально подробно!
Злаковая монодиета также богата углеводами, помогающими организму худеть. Злаки, обладая достаточно твердой оболочкой, сложно перевариваются желудком. На их переваривание уходит достаточно много сил и времени пищеварительной системы. Недостающую энергию организм, как в случае и с овощной монодиетой, восполнит за счёт собственных жировых запасов.

Поскольку в предыдущий день худеющий следовал куриной монодиете, сложные углеводы злаков практически полностью пойдут на восполнение запасов гликогена. Поэтому необходимую для жизнедеятельности энергию организму, опять же, придется брать за счёт использования подкожной жировой клетчатки.

Творожная монодиета на пятый день восполнит недостающие запасы минеральных веществ, истощенные за 4 предыдущих дня. При этом, творог, являясь низкокалорийным источником высококачественного белка, практически полностью будет расщеплен на незаменимые аминокислоты, поскольку его состав наиболее близок к «идеальному» белку. Таким образом, «творожный» белок не будет превращен печенью в глюкозу, которая не сможет снабдить организм энергией. В результате метаболизму вновь придется обращаться к запасенным лишним килограммам, от которых Вы так стремитесь избавиться.

Фруктовая монодиета в завершающий, 6-ой день диеты призвана обеспечить организм сложными углеводами – полисахаридами. Полисахариды, содержащиеся во фруктах, сложно перевариваются человеческим ЖКТ, присваивая на это огромные дозы энергии. Как Вы думаете, откуда возьмется эта энергия? Ну, конечно, из Ваших жировых запасов. Получается, Вы снова худеете!

Как видите, каждый день диеты «6 лепестков» продуман максимально подробно! Все 6 суток – звенья одной цепи, одной последовательной и эффективной программы для похудения. «Поэтому ни в коем случае не чередуйте их по своему усмотрению!», — предупреждает диетолог Анна Юханссон.
Меню Диеты «6 лепестков»
День 1.

Рыбная монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
День 2.

Овощная монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.
День 3.

Куриная монодиета.

Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.
День 4.

Злаковая монодиета.

Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
День 5.

Творожная монодиета.

Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.
День 6.

Фруктовая монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.

Диета “6 лепестков“ запрещает употребление сахара и сахаросодержащих продуктов!

Сахар на всём протяжении диеты должен быть исключен как в пище, так и в напитках.

Питьевой режим подразумевает употребление чистой питьевой воды, зеленого или черного чая. Количество кофе желательно сократить.

По истечении шестидневного срока курс диеты «6 лепестков» можно начать заново.

Из сайта Похудеть быстро и эффективно

http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=3947455

Сбалансированная диета 6 лепестков. Меню, результаты, отзывы.

Эту систему для похудения разработала шведский диетолог Анна Юханссон. Реально каждый день терять 0,8-1 кг веса. Эта диета очень популярна в Европе. Вам не придется голодать, поскольку порции подбираются индивидуально, чтобы присутствовало чувство насыщения.

Очень важно не менять порядок дней и продукты, предусмотренные в них. Теперь рассмотрим очередность.

В этот день разрешена к употреблению рыба различных сортов (без кожи) и бульон. Возможны такие вариации блюд:

натрите тушку или филе рыбы солью и любыми натуральными пряностями. Можно нафаршировать зеленью. Затем оберните в фольгу или оставьте так. Запекайте в духовке 30-40 минут;
перекрутите филе рыбы на мясорубке. Кладите зелень, соль и лук (измельченный). Теперь сформируйте небольшие шарики и запекайте в духовке около 15-20-ти минут;
нарежьте филе рыбы небольшими кусочками. Посолите, кладите пряности. Готовьте на пару 15 минут.

Овощной день

В этот день разрешены овощи в сыром, вареном, пареном и тушеном виде. Также добавляйте соль, зелень и пряности. Пейте овощные фреши. Предложны такие блюда:

нарежьте огурцы, помидоры и немного зелени. Добавьте нашинкованной капусты и перемешайте. Не забудьте посолить и приступайте к поглощению салата;
очистите, вымойте и измельчите любые овощи. После этого выложите их на сковороду и припустите с небольшим добавлением воды. Посолите. Фаршируйте подготовленные болгарские перцы. Уложите их в глубокую кастрюлю и залейте томатным соком. Тушите до готовности на среднем огне;

отварите свеклу, а затем натрите ее на мелкой терке. Добавьте немного чеснока. Перемешайте и салат готов;
нарежьте баклажаны мелкими кубиками. Затем замочите их в соленой воде 20-30 минут. Теперь кладите на сковороду, добавьте несколько измельченных помидоров, чеснок и зелень. Налейте немного воды и тушите до готовности.

Куриный день

В этот день разрешено куриное филе и бульон из него. Вот перечень блюд:

достаточно мелко нарежьте куриное филе. Посолите и добавьте пряностей. Выкладывайте на сковороду с небольшим добавлением воды и тушите до готовности;
приготовьте фарш из куриного филе. Посолите, кладите различные специи и зелень. Сформируйте небольшие шарики и запекайте их в духовке или приготовьте на пару;

натрите солью и специями куриное филе. После заверните его в фольгу и запеките до готовности в духовом шкафу.

Злаковый день

В этот день разрешены любые каши. Добавьте в рацион хлебцы, отруби, пророщенные зерна, семечки. Пейте квас. Вот перечень некоторых блюд:

гречневую кашу взбейте до однородной массы в блендере. Затем добавьте зелень и чеснок. Сформируйте котлеты, которые и запеките в разогретой духовке 5-7 минут;

крупу можно не отваривать, а заливать на ночь кипятком и укутать посуду в одеяло.

Творожный день

В этот день разрешен творог и молоко. Эти продукты употребляйте с минимальным процентом жира. Можете приготовить себе такие блюда:

к перетертому творогу добавьте немного ванилина и корицы. Теперь выложите в силиконовую форму и запекайте в духовке;
смешайте творог с белком яйца. Теперь на водяной бане доведите нежирный сыр до мягкого состояния. Сделайте из него небольшие лепешки, в которые кладите немного творога. Слепите. Получатся шарики. Теперь доведите до кипения молоко и опускайте в него заготовки. Варите не более 3-х минут.

Фруктовый день

В этот день разрешены разные фрукты и фреши из них. Вот несколько блюд, чтобы разнообразить меню:

запеките яблоко до готовности. Затем нарежьте его и приправьте ванилином и корицей;
взбейте в блендере банан и киви. Полученное пюре полейте яблочным соком.

Как видно из предлагаемых блюд не разрешается употреблять сахар и различные жиры.

Чтобы добиться большего эффекта создательница диеты предлагает нарисовать цветок с шестью лепестками, которые следует вырезать и прикрепить к сердцевине. Каждый рекомендуют разукрасить в свой цвет и написать, какой это день. А вечером отрывайте соответствующий лепесток.

Disney’s POP CENTURY RESORT Информация и вопросы | Дискуссионные форумы DIS Disney

БРОНИРОВАНИЕ

Забронировать билеты на Pop Century можно следующими способами:

— Телефон: 407-934-7639 (407-WDISNEY)
— Телетайп. .disneyworld.com
— в туристическом агентстве

Максимальное количество человек в номере курортного отеля Pop Century — 4 (плюс ребенок в возрасте до 3 лет в пакете pack ‘n play).

Pop Century — это яркий и веселый курорт с большими красочными значками, разбросанными по всей территории отеля.

Pop Century предлагает

4 категории номеров :

Стандарт
- Все корпуса
Стандартный вид на бассейн
- Корпуса 1, 2 и 3 (50-я секция)
- Корпуса 7, 8 и 9 (секция 80-х и 90-х годов)
Предпочтительный
- Корпуса 1 и 3 (секция 50-х)
- Корпуса 4 и 5 (секция 60-х)
- Корпуса 6 и 10 (секция 70-х)
Предпочтительный вид на бассейн
- Здания 4 и 5 (секция 60)

На этой карте показано, где предлагаются номера каждой категории. Номера, не отмеченные цветной линией, являются стандартными номерами.

Гости могут зарегистрироваться онлайн в любое время после внесения первоначального депозита за бронирование. Общие запросы на номер (расположение номера, смежные номера, специальные запросы и т. д.) можно сделать в приложении MyDisneyExperience* (MDE) или позвонив по номеру бронирования 407.9.34.7639 (407.WDISNEY) в любое время после бронирования. Обратите внимание, что запросы гарантированы

, а не .

Рекомендуется ограничить количество запросов на размещение до 2 или 3, при этом самый важный запрос указывается первым. Назначающие популярные комнаты сделают все возможное, чтобы удовлетворить эти запросы, но нет никаких гарантий. Если вы хотите отправить факс (407.938.4040), пожалуйста, сделайте это не ранее, чем за 10 дней до прибытия или позднее, чем за 4 дня до прибытия.

Хотя не всегда гарантируется, смежных номера доступны по запросу; гости должны указать это при бронировании.

Смежные комнаты не могут быть соединены дверью, они могут быть просто рядом или на одном этаже, поэтому, если желательна дверь между комнатами, обязательно запросите смежные комнаты.

(* Примечание. На момент написания этого сообщения 1 января 2021 г. в приложении была известная ошибка, позволяющая гостям выбирать только секцию 50 или 70 для стандартных номеров. Все 5 столетий имеют стандартные номера, поэтому, если вы хотите запросить 60-е, 80-е или 90, рекомендуется позвонить по номеру бронирования. )

Параметры для выбора при регистрации в MDE часто меняются, и может включать:

Десятилетие (см. ниже)
Кровать размера «king-size» (в этих номерах только одна кровать, и многие из них подходят для гостей с ограниченными физическими возможностями)
Первый этаж
Верхний этаж

Следующая информация также может помочь вам в создании запросов на регистрацию. Обратите внимание, что любые запросы не являются гарантией.

ближайший к Skyliner :
50’s Scection — Здание 3
60 -е место — здания 4 и 5
70’s Секция — здание 6

Ближайшие к классическому залу и автобусы :

50 -е — здания 1 и 3
60-й участок – Корпуса 4 и 5
70-й участок – Корпус 6 и 10
90-й участок – Дом 8

Ближайший к парковкам :
50-й участок – Корпус 1 и 2
70-й участок – Дом 10
80-я секция – корпуса 7 и 9
90-я секция – корпус 8

Lake View :
50-я секция – корпуса 2 и 3
60-я секция – корпуса 4 и 5
70-я секция – корпус 2

6 комнаты тише , вид на озеро и 3-й и 4-й этажи любого здания.

Вид на фейерверк :
Самый верх фейерверка Epcot (при показе) видно с верхних этажей со стороны озера
Секция 50-х годов — Здания 2 и 3
Секция 60-х годов — Корпус 4

Следует отметить, что номера в Pop Century больше похожи на вход в мотель с общими внешними коридорами.

«Вид» из вашей комнаты сначала будет прибл. 4’ общего прохода, а затем через металлические перила.

Медицинские/специальные потребности : Если у кого-то из вашей группы есть медицинские или особые потребности, пожалуйста, сообщите об этом актерскому составу при бронировании или позвоните по этим запросам. Для гостей с нарушениями слуха Pop предлагает телефоны TTY, визуальные сигналы пожарной тревоги, телефоны, будильники и стук в дверь. Также есть аксессуар-шейкер для кровати. Эти предметы доступны для использования бесплатно.

Номера для людей с ограниченными физическими возможностями : Pop также предлагает определенное количество номеров для людей с ограниченными возможностями различной конфигурации. Некоторые предлагают специальные бары в туалете и безбарьерный душ. Эта ветка, Измерения Рулеткой для Pop Roll-in душевых кабин, автобусов, монорельсов, лодок, DME и т.д. содержит массу ценной информации и фотографий! Спасибо, @RaySharpton!

Каждое здание имеет примерно такое же расположение комнат, как указано здесь. Если вы хотите заказать конкретный номер, вот как они пронумерованы:

Номер дома
Этаж
Номер комнаты

По запросу Корпус 1, Второй этаж, Комната 33; вы бы запросили номер 1233. Он может быть готов раньше или позже, в зависимости от количества гостей, которые заселяются и уезжают в этот день. Кроме того, на май 2021 года во всех номерах проводится усиленная уборка между гостями, что требует дополнительного времени.

Disney уведомляет гостей текстовым сообщением или электронной почтой о том, что они выделили номер, когда он будет готов. Эта информация также будет добавлена в ваше приложение MyDisneyExperience (MDE). Гости, получившие текстовое или электронное сообщение о распределении номеров, могут пропустить стойку регистрации и сразу пройти в свой номер. В комнату можно войти с помощью MagicBand, приложения MDE или службы MagicMobile от Disney.

~~Плата за парковку~~ в размере 15 долларов США за ночь взимается со всех гостей с автомобилем. Эта плата позволяет гостям бесплатно парковаться во всех 4 парках Диснея.

Считается, что с гостей взимается плата при открытии ворот парковки на въезде в курортный отель. Тем, у кого нет автомобиля, не следует взимать плату, но всегда полезно проверить стоимость номера в приложении MDE и при выезде, когда сводка расходов будет отправлена гостям по электронной почте. Обновлено 10 января 2023 г. — С гостей, проживающих в курортах Уолта Диснея, больше не взимается посуточная плата за парковку!

6 видов цветов, используемых в День мертвых

Día de Los Muertos , или День мертвых, — один из самых известных в мире ритуалов, связанных со смертью. В течение двух дней после Хэллоуина участники в Мексике и некоторых других странах Южной и Центральной Америки празднуют жизнь, отдавая дань уважения тем, кто ушел из жизни.

Возможно, вы не участвовали в праздновании Дня мертвых, но есть большая вероятность, что вы хотя бы видели его фотографии. Вы также, вероятно, заметили, что многие алтари и мероприятия Дня Мертвых часто используют цветы.

Это обычное дело. Цветы уже давно являются важной частью традиций Дня мертвых. Участники Дня Мертвых выбирают некоторые цветы из-за их значения, некоторые из-за их внешнего вида, а некоторые из-за того и другого.

Некоторые из наиболее распространенных видов цветов Дня Мертвых включают календулы, гипсофилу, хризантемы, белые седые побеги и гладиолусы. Если вы заинтересованы в создании собственного алтаря Дня Мертвых или просто хотите узнать больше о символах Дня Мертвых, это руководство поможет вам лучше понять тему.

1. Бархатцы

Алтари и праздники Дня Мертвых украшены множеством цветов. Тем не менее, бархатцы, без сомнения, самые распространенные. Те, кто участвует в праздновании Дня мертвых, на самом деле называют его flor de muerto , или «цветок мертвых».

Традиционные верования Дня Мертвых включают идею о том, что души умерших вернутся в мир живых во время праздника. Таким образом, они кладут ноготки на святилища Дня Мертвых, чтобы помочь этим душам найти свой путь. Они утверждают, что аромат цветка и яркий цвет привлекают души к их алтарям.

Однако роль ноготков в праздновании Дня мертвых настолько значительна, что многие люди также используют бумажные ноготки при оформлении экспозиций и участии в других мероприятиях Дня мертвых. Они хотят, чтобы красочный эффект был как можно более ярким.

Когда им не хватает натуральных ноготков под рукой, они дополняют свои витрины искусственными.

(Не думайте, что невозможно обойтись без цветов. В преддверии одного из празднований Дня мертвых семья в Мексике распродала свой запас бархатцев, продав колоссальные 300 000 штук всего за три дня. Да, это так. насколько важны бархатцы. Спрос на бархатцы, когда приближается День Мертвых, настолько высок, что выращивание бархатцев является основным бизнесом семьи. Каждый год они стремятся увеличить производство на 20 процентов.)

Кроме того, некоторые люди не просто ограничивают присутствие бархатцев алтарями Дня Мертвых. Они также могут создать путь, ведущий к алтарю с лепестками. Это должно предоставить душам умерших светлый путь, по которому они могут следовать.

Вы также можете увидеть женщин в костюмах скелетов, танцующих во время празднования Дня мертвых. Часто они носят короны из ноготков.

Конечно, ноготки люди используют (и используют уже много лет) из практических соображений. Найти эти цветы в Мексике в то время года, когда проходит День Мертвых, относительно легко. Это еще одна важная причина, по которой они были очень заметны на праздновании Дня мертвых.

» ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Онлайн мемориал — идеальное завершение, чтобы почтить и отпраздновать чью-то жизнь. Создайте бесплатно.

2. Детское дыхание

Стоит отметить, что не каждый цветок, который кто-то может положить на алтарь Дня Мертвых, имеет особое значение. В некоторых случаях люди используют цветы просто для визуального эффекта.

Рассмотрим пример с гипсофилой. Люди часто включают этот цветок, потому что его нежные качества дополняют яркие, динамичные качества бархатцев и других обычных цветов Дня Мертвых.

Вы обнаружите, что гипсофилы играют аналогичную роль во многих других типах цветочных композиций. Его тонкий внешний вид подчеркивает другие цветы вокруг него, не отвлекая от них. Просто дополнительный совет, который следует иметь в виду, если вы когда-нибудь будете создавать цветочную композицию.

3. Петушиный гребешок

Петушиный гребешок — еще один красочный цветок, который часто украшают святыни Дня Мертвых. Это еще один случай, когда люди выбирают цветок из-за его внешнего вида. Петушиный гребешок красивый и яркий, дополняющий эффект, который уже создают традиционные ноготки.

Этот акцент на цвете и яркости играет важную роль в праздновании Дня Мертвых. Не случайно алтари Дня Мертвых визуально ошеломляют. Люди, которые отмечают праздник, не относятся к нему как к мрачному событию.

Вместо этого День Мертвых служит праздником жизни. Вот почему он такой красочный. Вместо унылых алтарей участники праздника используют самые великолепные цветы, которые могут найти, чтобы создать алтари, воплощающие истинное значение дня.

Тем не менее, некоторые люди связывают естественный красный цвет петушиного гребня с кровью Христа. Таким образом, они могут включить его в алтарь Дня Мертвых и в религиозных целях.

» ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Почтите своего любимого человека онлайн-мемориалом, который собирает деньги на его любимое дело. 100% бесплатно.

4. Хризантема

День Мертвых — далеко не единственный мировой праздник, связанный с памятью и чествованием тех, кто ушел из жизни. Подобные праздники есть во многих культурах.

Зная это, неудивительно, что их традиции часто пересекаются. Например, в некоторых частях мира, таких как Франция и Испания, люди приносят хризантемы в качестве подарков умершим в День поминовения усопших.

Возможно, поэтому во время празднования Дня мертвых часто появляются хризантемы. Многие верования и традиции, связанные с Днем мертвых, имеют корни в католических верованиях. Из-за этого имеет смысл, что некоторые ритуалы Дня Мертвых пересекаются с католическими традициями. Включение хризантем в алтари Дня Мертвых — лишь одна из них.

5. Белая седина

Как видно из приведенного выше примера, не все цветы Дня Мертвых обязательно разноцветные. Например, наряду с хризантемами на алтарях Дня Мертвых также могут быть белые седые побеги.

Вы можете задаться вопросом, почему они выбрали белую версию этого цветка. Седой инвентарь бывает многих других цветов, включая красный, фиолетовый и синий. Во время празднования, в котором так много внимания уделяется ярким цветам, зачем кому-то украшать алтарь белой версией?

По сути, люди обычно используют этот цветок в алтарях, когда хотят почтить память умершего ребенка. Они ассоциируют белый цвет с невинностью ребенка. Белизна также имеет успокаивающее свойство, которое может быть более подходящим для такого алтаря.

Это подчеркивает важный момент. Хотя некоторые люди просто рассматривают визуальную привлекательность традиционных цветов при украшении алтарей Дня Мертвых, другие выбирают определенные типы цветов в зависимости от людей, которых они помнят.

Таким образом, тот, кто не потерял ребенка, с меньшей вероятностью будет использовать белую седину, чем тот, у кого он есть. Проще говоря, люди часто изменяют определенные детали ритуалов Дня Мертвых, исходя из своего конкретного жизненного опыта и убеждений.

» БОЛЬШЕ: Абсолютно бесплатный онлайн-некролог, который помогает друзьям и родственникам помочь с расходами на похороны

6. Гладиолус

Участники Дня Мертвых часто выбирают цветы, исходя из их общего культурного символизма. Они могут не выбрать цветок, потому что он конкретно относится к Дню мертвых. Вместо этого они могут просто выбрать цветок, потому что его общее значение подходит для этого типа празднования.

Примером такого цветка является гладиолус. Он часто появляется в святилищах Дня Мертвых и на офрендах, потому что во многих культурах он ассоциируется с памятью. Таким образом, если вы хотите почтить жизнь кого-то, кого вы любили, вы можете включить это. На самом деле, многие люди используют этот цветок и в организации похорон.

Форма этого цветка подходит для этих целей. Благодаря своему длинному стеблю гладиолус выделяется, помогая улучшить экспозицию почти так же, как дыхание ребенка.

Цветы и день мертвых: тысячелетняя традиция

Подобно сахарным черепам и другим популярным символам, цветы Дня Мертвых играют важную роль в праздновании. Некоторые могут вернуть души умерших обратно в наш мир. Некоторые могут просто выглядеть красиво. Однако все они уже давно стали важной частью этого увлекательного культурного ритуала.

Хотите узнать больше о Дне Мертвых? Прочтите наш путеводитель о том, как его отмечают в Ноче-де-Альтарес в Санта-Ана, Калифорния.

Источники

Буонтемпо, Фабиана и Аннеке Болл. «Почти 300 000 цветов Day of the Dead продаются всего за 3 дня одной семьей в Мексике. Вот как они сделали из праздника успешный бизнес». Business Insider , Insider Inc, 1 ноября 2019 г., www.businessinsider.com/day-of-the-dead-flowers-to-honor-deceased-business
Мак, Стиви и Китти Уильямс. «День мертвых народного творчества». Гиббс Смит, 2015, печать.
Маркарян Тейлор. «Как отмечают День поминовения усопших во всем мире». Reader’s Digest , Trusted Media Brands Inc., www.rd.com/culture/all-souls-day-around-the-world/page/2/
Налевики, Дженнифер. «Смысл шести предметов на алтарях Диа-де-лос-Муэртос». SmithsonianMag , Smithsonian Magazine, 31 октября 2019 г., www.smithsonianmag.com/travel/meaning-behind-six-objects-dia-de-los-muertos-altars-180973442/
Пол, Пенни. «Декоративные, полезные бархатцы». Колонка мастеров-садовников Напа , Калифорнийский университет, 28 декабря 2018 г., ucanr.edu/blogs/blogcore/postdetail.