Шелушится кожа на лице после загара что делать: Шкурный интерес: как избавиться от шелушения после загара

Опубликовано 18.04.2023 автором alexxlab

Шелушение кожи. Эти ужасные чешуйки!

Выбираем средство от шелушения кожи

Ежедневно с поверхности нашей кожи отшелушиваются миллионы чешуек. Это нормальный процесс обновления кожи.

Однако бывают ситуации, когда шелушение становится очень сильным и даже заметным глазу, а также сопровождается покраснением, зудом и жжением кожи.

Как выглядит шелушение кожи?

Шелушиться могут практически все участки нашей кожи. Появление светлых (белых или сероватых) чешуек на коже обычного цвета или с покраснением кожи на фоне аллергических, воспалительных и некоторых других состояний характерно для кожи головы и лица, рук, ног и других участков тела.

Шелушение кожи в естественных складках нашего тела может выглядеть немного иначе и сопровождаться покраснением, появлением мокнутия и неприятного запаха.

Шелушение кожи. Причины

Чтобы помочь коже, важно устранить основную причину, которая вызвала шелушение, а также защитить и увлажнить роговой слой эпидермиса: клетки именно этого внешнего и самого важного слоя теряет кожа при шелушении.

неправильный уход

дефицит витаминов и микроэлементов

болезни кожи

инфекционные заболевания

нарушения обмена веществ

аллергия

Неправильный уход за кожей

Начнем с самой простой и в то же время самой сложной причины шелушения кожи – применения средств, не подходящих к типу кожи. Эту причину достаточно легко обнаружить, так как шелушение при неправильном уходе появится через некоторое время после покупки нового крема или других средств ухода.
Простой пример: у девушки жирная кожа, она начинает применять агрессивные средства, для того чтобы убрать лишний жир с поверхности кожи или подсушить прыщик. Однако, применение таких средств в течение длительного времени приводит к обезвоживанию и повреждению даже жирной кожи. В результате кожа теряет липидный слой, становится беззащитной, склонной к воспалениям. Усиливаются высыпания на коже и появляется шелушение, так как кожа старается защититься от агрессивного ухода и удалить со своей поверхности причину воспаления.

Сейчас практически в каждом городе есть дерматолог или косметолог. Не пренебрегайте обращением к специалисту для определения типа вашей кожи и получения советов по подходящему уходу.

Шелушение кожи рук

Применение агрессивных чистящих и моющих средств без перчаток – одна из самых частых причин шелушения рук. Кожа становится не только сухой: применение некоторых из этих средств (особенно хлорсодержащих) может вызвать сильные ожоги кожи.

Шелушение кожи после загара

Еще одна из ситуаций, когда кожа не получила правильный уход: применение солнцезащитных средств адекватной степени защиты в зависимости от типа кожи и времени пребывания на солнце предотвратило бы ожог и последующее шелушение. Чем глубже ожог, тем сильнее потом шелушение.

Шелушение кожи зимой

Длительное воздействие низких температур повреждает кожу и вызывает ее обезвоживание.
В зимний период важно применять кремы, сохраняющие влагу в коже, для предупреждения шелушения.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Шелушение кожи головы, шелушение кожи на лице и теле часто связаны с нехваткой витамина А, витаминов группы В, а также цинка и других важных веществ. Например, к весне часто усиливается шелушение кожи лица и губ, особенно у аллергиков. Это связано с дефицитом витамина А и обострением на этом фоне атопического дерматита.

Аналогичная ситуация у пациентов с себореей. Одной из причин шелушения кожи головы у мужчин, а также появления шелушения на лице, вокруг рта, может быть нехватка цинка на фоне стресса или гормонального дисбаланса, что приводит к размножению грибка малацезии и воспалению кожи.

Шелушение кожи у мужчин при себорее может сопровождаться даже выпадением волос. Чтобы предотвратить такую неприятную ситуацию, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, простое восполнение дефицита витаминов и микроэлементов поможет убрать шелушение и улучшит состояние кожи.

Инфекционные заболевания

Детские инфекции также могут быть причиной шелушения кожи. Например, для кори характерно мелкое отрубевидное шелушение кожи лица и тела. Для скарлатины – появление пластинчатого шелушения ладоней. Стафилококковая инфекция может вызвать шелушение кожи лица. При любом подозрении на детскую инфекцию у ребенка нужно вызвать педиатра на дом (детские инфекции заразны).

Распространенная причина шелушения кожи головы (перхоти) – грибки – портит жизнь не только подросткам, но и многим взрослым.
Грибки вызывают не только шелушение кожи головы. Шелушение кожи между пальцами ног – частое проявление грибковой инфекции. Такое шелушение может сопровождаться зудом и чувством жжения. Лечением грибковой инфекции занимается такой специалист, как дерматолог.
Своевременное обращение к врачу и прием правильных препаратов помогут улучшить состояние кожи в этих ситуациях.

Аллергия. Шелушение кожи

Атопический дерматит, аллергический контактный дерматит, пищевая аллергия – частые причины шелушения кожи. При этих состояниях важно убрать аллерген из пищи или из средств обихода (при контактном дерматите).

Шелушение кожи лица. Аллергия

Помните старинные картины с полными розовощекими детишками? У них были самые настоящие проявления аллергии на лице – атопический дерматит. Помимо красноты и шелушения, аллергия на лице сопровождается сухостью кожи и нередко зудом. Правильный уход за кожей, исключение аллергена из пищи, применение средств-сорбентов помогает улучшить состояние кожи у детей при атопии.

Шелушение кожи при нарушении обмена веществ

Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, климактерический период – распространенные причины шелушения кожи.
Частые признаки сахарного диабета – жажда, частое мочеиспускание, повышение сахара в крови. Нередко в начале заболевания отмечается повышенный аппетит. Со временем кожа становится сухой, склонной к шелушению, особенно на руках и ступнях.

Как пониженная, так и повышенная функция щитовидной железы могут сопровождаться сухостью и шелушением кожи.
Снижение уровня половых гормонов в климактерическом периоде приводит к изменению состояния и качества кожи, в том числе к появлению сухости и шелушения.

При подозрении на одно из этих состояний обратитесь к эндокринологу.

Как предотвратить шелушение кожи

Для того, чтобы защитить кожу от шелушения необходимо подобрать правильный уход.

Лучше избегать антибактеральных и дезодорирующих очищающих средств (мыло, гель для душа, шампунь), вместо них отдайте предпочтение мягким средствам на жирной основе. Используйте легкие прикосновения мягким полотенцем, чтобы удалить остатки влаги с кожи.

Летом, под воздействием солнечных лучей, верхний слой кожи высыхает быстрее, это ускоряет процессы старения. Поэтому перед выходом на улицу необходимо укрыть голову панамой с широкими краями, которые бы прикрывали бы лицо, нанести защитный крем и пользоваться спреем с термальной водой или минеральными салфетками на протяжении всего дня.

В зимнее время года, холодный ветер, мороз и сухой воздух в помещениях с отоплением, также подвергают кожу стрессу и способствуют появлению покарснений и шелушений. Чтобы защитить кожу зимой, наносите увлажняющий крем за полчаса до выхода.

Также, для профилактики шелушений рекомендуется:

  • не принимать долгий горячий душ или ванную;
  • надевать перчатки во время мытья посуды;
  • выбирать одежду из натуральных материалов;
  • не использовать средства с ароматизаторами при стирке.

Эти советы помогут сохранить молодость и здоровье кожи.

Шелушение кожи. Что делать?

В первую очередь, устранить причину шелушения. С основными причинами Вы уже познакомились и теперь знаете, к какому специалисту нужно обратиться в той или иной ситуации.

Параллельно важно восполнить дефицит влаги и помочь роговому слою эпидермиса восстановиться, что снимет зуд, уменьшит воспаление и шелушение кожи.

Сильное шелушение кожи обычно отражает степень воздействия на нее неблагоприятного фактора или тяжесть основного заболевания, которое привело к шелушению, и говорит о необходимости активных мероприятий по увлажнению кожи.
На это нацелена корнеотерапия и использование специальных препаратов – эмолентов.

Корнеотерапия (производное от «корнео» – корнеальный, или роговой, слой эпидермиса) направлена на восстановление рогового слоя эпидермиса и его защитных функций, что позволяет улучшить состояние кожи в целом.
Работы основоположника корнеотерапии Альберта Клигмана позволили создать специальные средства – эмоленты.

Эмоленты – это косметические ингредиенты, которые помогают поддерживать кожу мягкой, гладкой и нежной. Действие эмолентов основано на их способности оставаться на поверхности кожи или в роговом слое, устранять сухость, шелушение и улучшать внешний вид кожи.

Как работают эмоленты?

в течение 1-го часа после нанесения эмолентов:

– улучшается состояние кожи за счет того, что эмоленты «запирают» в ней влагу

6

часов

через 6 часов после применения эмолентов:

– восстанавливается структура кожи благодаря содержанию специальных восстанавливающих естественных липидов (церамиды и другие полезные жиры)

24

часа

через 24 часа после применения эмолентов:

– наступает клиническое улучшение состояния кожи за счет проникновения увлажняющих компонентов в глубокие слои эпидермиса и восстановления поверхностных слоев кожи (до 24 ч от начала применения)

Локобейз® Рипеа® – эмолент, содержащий в своем составе полную гамму естественных липидов в соотношении, идентичном физиологическому

Как применять эмоленты?

Лучше всего наносить эмоленты после принятия ванны в течение 3-х минут. Для достижения оптимального эффекта эмоленты наносятся непосредственно в ванной комнате при хорошей влажности.
Что чувствует кожа при применении эмолентов?
Проходят шелушение, зуд, ощущение стянутости кожи, ксероз, заживляются микро- и макротрещины.

Локобейз

® РИПЕА®30г

Эмолент, содержащий в физиологическом соотношении естественные липиды для восстановления эпидермального барьера при хронических дерматозах
— Применяется для восстановления и ухода при сухости кожи
— Уменьшает сухость кожи и, как следствие, зуд
— Улучшает состояние кожи
— Используется для ограниченных участков кожи
— Увлажняет кожу на протяжении 24 часов

Локобейз® Рипеа®
Не содержит консервантов, гормонов и красителей
Разрешен к применению с 1-го дня жизни

Действует 24 часа



Уход
в течение
дня



Локобейз

® Липокрем 100 г

— Увлажняющий крем для ухода за сухой и чувствительной кожей в течение дня
— Применяется для ежедневного ухода и профилактики сухости
— Защищает кожу от неблагоприятных факторов
— Насыщает кожу липидами
— Подходит для больших участков кожи
— Делает кожу мягкой и нежной

Локобейз® Липокрем
Не содержит отдушек, гормонов и красителей
Разрешен к применению с 1-го дня жизни

Полезные материалы по уходу за кожей

Какой крем в линейке Локобейз® выбрать?

Почему зимой сохнет кожа рук?

«Аптечная» и «магазинная» косметика

Как защитить кожу рук от сухости?

Утомленные солнцем: особенности ухода за кожей после отпуска

Дерматологи уверенно развенчивают маркетологические мифы. Они свидетельствуют: на самом деле, летом с кожей не происходит ничего сверхъестественного. Единственным строго специфичным для жаркого сезона фактором является ультрафиолет (о надежной защите от всех видов UV-излучения мы уже рассказывали), тогда как обезвоженность – круглогодичная проблема. Просто своим именем ее чаще называют летом, а зимой почему-то именуют «сухостью». В то же время, летний дефицит влаги все-таки имеет специфику. Кондиционеры в помещениях сушат кожу снаружи так же сильно, как и батареи центрального отопления зимой, но в дополнение к этому жара на улице «вытапливает» из нее еще больше влаги. Летом уровень жидкости в глубоких слоях стремительно падает, и если водные запасы регулярно не восполнять, результат не заставит себя ждать: тонус и тургор тканей снижаются, и кожа становится похожа на мятую тряпочку. 

Как понять, обезвожена ли кожа?

Наиболее точный ответ дает корнеометрия ─ измерение количества влаги с помощью специального электрода. Таким методом исследуют электрическую проводимость и электрическое сопротивление эпидермиса: чем выше проводимость, тем больше в нем влаги. Не будем углубляться в дебри дерматологии, скажем только, что визуальный способ определения обезвоженности кожи тоже хорошо работает. 

Различают несколько степеней увлажненности кожи: увлажненная, слабо, средне и сильно увлажненная (крайним проявлением является мацерация ─ разбухание эпидермиса и сморщивание кожи, которые можно наблюдать после принятия ванны).

В зависимости от типа кожи, обезвоженность может проявляться по-разному. У людей с сухой кожей сухость становится еще интенсивнее, появляется шелушение и раздражения, а вот у обладателей жирного типа усиливается блеск (в «сухих» условиях кожа действует по принципу компенсации – выделяет еще больше себума, стараясь «запечатать» остатки влаги в эпидермисе). Впрочем, самый типичный симптом – стянутость и ощущение сухости после контакта с водой – отмечают все. Как и то, что явный дискомфорт вызывает желание поскорее нанести на кожу питательный крем. Часто обезвоженная кожа, помимо прочего, имеет тусклый сероватый цвет.  

Обезвоженность также помогает выявить следующий тест: если собрать кожу в складку ─ например, пальцем «приподнять»  область скулы ─ или широко улыбнуться, то в периорбитальной области появляется мелкая складчатость, напоминающая помятость, а эпидермис становится похож на скомканную пекарскую бумагу. От проявлений возраста эти мелкие морщинки легко отличить: они немного разглаживаются сразу после нанесения увлажняющего крема.

Какой уход необходим такой коже?

Летом имеет смысл перебрать косметичку: убрать плотные уходы (лицо под ними «преет», а кожное сало вперемешку с потом и пылью довольно быстро закупоривают расширенные от «парникового эффекта» поры) и добавить легкий по текстуре увлажняющий крем или гель. Хорошо впишется в комплекс увлажняющая маска, особенно с гелевой текстурой и охлаждающим эффектом. В сумочке, машине, на рабочем столе или  рядом с телевизором (а в идеале – во всех указанных локациях) не лишним будет баллончик с термальной водой: глобально потерю влаги он не восстановит, но поможет поддержать минеральный и водный баланс кожи. Опрыскивайте лицо всякий раз, когда «термалка» попадется на глаза – хуже точно не будет. 

Как выбрать увлажняющее средство

Эффективность средства зависит от действующих веществ. Крем, в составе которого только глицерин и экстракт ромашки, назвать увлажняющим, строго говоря, нельзя. Разберемся, почему. Гидрофиксаторы – вещества, удерживающие влагу в межклеточном пространстве – делятся на четыре типа, но в кремы, особенно для лица, производители чаще всего добавляют восстановители эпидермального барьера и истинные «увлажнители», компоненты натурального увлажняющего фактора NMF. 

К первым относят масла и другие компоненты, образующие на коже тончайшую воздухопроницаемую пленку. Она спаивает трещинки и повреждения эпидермиса, чем препятствует испарению влаги (кожа при этом свободно дышит), но и резкого «прироста» влажности при этом не дает. Вторые – это вещества, обладающие гидрофильными свойствами (любимая всеми гиалуроновая кислота, гиалуронат натрия, экстракт алоэ, морских водорослей, овса, ромашки, аминокислоты, минералы, экстракты водорослей – например, каррагенан или ламинарин), т. е. способностью притягивать к себе воду и удерживать ее в эпидермисе. Эта группа, конечно, гораздо более эффективный «увлажнитель», но при поврежденном эпидермисе даже гидрофиксатор-рекордсмен не поможет – влага будет просто «утекать» в никуда. Поэтому в увлажняющие средства обычно включают полный комплекс: например, и гиалуроновую кислоту, и масла (или, на худой конец, глицерин). 

После загара коже нужно усиленное увлажнение

Если активно загорать, но не увлажнять кожу, есть риск заработать гиперкератоз ─ специфическое состояние эпидермиса, когда он покрывается толстым слоем мертвых клеток для защиты от ультрафиолета, в прямом смысле «высасывающего» драгоценные капли. Обезвоженная кожа с утолщенным роговым слоем уподобляется наждачной бумаге ─ как на вид, так и на ощупь. Кстати, именно за счет гиперкератоза шоколадный загар со временем приобретает грязноватый оттенок (особенно если обладательница бережет его, тщательно очищает кожу через раз и не использует скрабы) и к концу лета превращается в темную серо-коричневую шершавую корку, иронично именуемую в народе «курочкой-гриль».  

Уход за кожей после солнца для лица

Программа максимум

Вернувшись после отпуска, с багажом положительных эмоций, мы на радостях часто забываем, об основных правилах ухода. Для восстановления нормального уровня увлажненности кожи после солнечных ванн, есть несколько аксиом. После отдыха используйте чуть более мягкие скрабы, чтобы не нарушать и без того пострадавший защитный барьер кожи (глубокое скрабирование кожи можно делать раз в 7-14 дней). При сильной степени обезвоженности кожи пройдите курс летних химических пилингов на основе молочной кислоты – они быстро увлажнят эпидермис, снимут огрубевший слой кожи, окажут легкое осветляющее действие. После отпуска увлажняющие средства должны войти в ежедневный уход как минимум на месяц. При интенсивном восстановлении их оптимально использовать дважды в день (утром лучше выбирать гели или легкие эмульсии, оставляя текстуры поплотнее на вечер). В дальнейшем. ориентируясь на состояние кожи, такой уход можно использовать менее активно, например, перейти на одноразовое применение – перед сном. 

Уход за кожей после солнца для лица и/или тела
Каких-то особых правил нанесения средств after sun нет за исключением того, что все продукты для увлажнения нужно наносить на очищенную кожу.

Для участков с более плотной кожей (локти, ступни ног) используйте специальные средства для смягчения и увлажнения кожи. При фотоповреждениях ─ солнечных ожогах ─ подключайте к ним антиоксидантные комплексы (на основе витаминов С, Е, F, А, ресвератрола, феруловой кислоты). 

Как понять, работает ли уход?

Эффективность крема нужно оценивать постепенно. С первого раза можно отметить лишь одно: ощущение комфорта, когда кожа не испытывает неприятной стянутости, а «линии обезвоженности» немого разглаживаются. Кожа после увлажняющего средства должна оставаться чуть влажной, но не липкой и не жирной.  

Если крем после нанесения на кожу вдруг скатался, скорее всего, его порция была слишком щедрой.

Оценивать комплексный эффект можно только через 2-3 недели, когда обновятся верхние слои эпидермиса: мелкая складчатость постепенно исчезает, кожа становится более мягкой и гладкой на ощупь, а дискомфорт после умывания, душа или ванны возникает все реже. 

Эксперты

Елена Пастернак, руководитель медицинского департамента представительства бренда Sesderma в России

Елена Елисеева, медицинский эксперт марки Vichy

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Евгения Карповская

Как избавиться от шелушения кожи — шаги после загара | Tiege Hanley

Даже когда мы стараемся делать все правильно со своей кожей, солнечные ожоги все равно случаются. Независимо от того, переоценили ли вы силу своего солнцезащитного крема или пропустили пятно, когда впервые нанесли его, ваша шелушащаяся кожа теперь является печальным результатом.

Если вы устали чувствовать себя ящерицей, линяющей кожу, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить время восстановления вашей кожи и облегчить процесс заживления. Вот три вещи, которые вам нужно знать, чтобы избавиться от шелушения кожи, не причиняя себе ненужной боли:

  1. Принятие прохладной ванны уменьшит затянувшуюся боль и избавит от сухости.
  2. Наносите питательные увлажняющие средства с успокаивающими компонентами, чтобы успокоить и напитать обезвоженную кожу.
  3. По возможности избегайте пребывания на солнце и надевайте солнцезащитные средства, когда вам нужно выйти на улицу.

Шаг № 1: Примите прохладную ванну

Хотя это может быть не так приятно, как горячая ванна, принятие прохладной ванны может помочь вашей шелушащейся коже несколькими способами. Горячая вода имеет тенденцию высушивать кожу и может вызвать раздражение вашей шелушащейся, обгоревшей на солнце кожи.

Холодные ванны также могут укрепить вашу иммунную систему, потенциально помогая ускорить процесс заживления и быстрее избавляться от шелушащейся кожи. Согласно исследованию 1996 года, опубликованному в Европейском журнале прикладной физиологии и физиологии труда , исследователи обнаружили, что погружение в холодную воду может активировать иммунную систему за счет увеличения количества лейкоцитов в организме (см. доли моноцитов, лимфоцитов с экспрессированными рецепторами IL2…»)

Если после солнечного ожога у вас затяжная боль, 10-15-минутное погружение в холодную воду может помочь снизить температуру тела и уменьшить опухоль или воспаление.

ПОЯВИЛИСЬ МОРЩИНЫ?

Шаг 2: нанесите питательный увлажняющий крем

После выхода из холодной ванны самое время нанести питательный увлажняющий крем на шелушащуюся кожу. Это добавит защитный слой и запечатает влагу, чтобы успокоить обезвоженную кожу.

Лучшими увлажняющими средствами для обгоревшей на солнце кожи являются те, которые содержат успокаивающие ингредиенты, уменьшающие покраснение и отек. Ищите ингредиенты, такие как экстракт календулы, который успокаивает покрасневшую раздраженную кожу.

Экстракт подорожника — еще один полезный ингредиент для ухода за шелушащейся, обгоревшей на солнце кожей. Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале «Достижения в области дерматологии и аллергологии» , экстракт подорожника обладает смягчающими и противовоспалительными свойствами, которые могут успокаивать кожу (см. утверждение: «Материал обладает… смягчающими и успокаивающими свойствами благодаря содержанию слизи и противовоспалительные свойства…»)

Шаг № 3: Оставайтесь увлажненными

Ваша шелушащаяся кожа также может вызывать обезвоживание и потенциально замедлять время восстановления. Но прежде чем вы начнете пить воду, имейте в виду, что употребление большего количества воды, чем рекомендовано (около восьми чашек по 8 унций в день), вероятно, не ускорит ваше выздоровление. Хотя было показано, что обезвоживание замедляет процессы заживления кожи, нет доказательств того, что употребление большего количества алкоголя, чем рекомендуется, полезно для вашей кожи.

Шаг № 4. Избегайте солнца

Если вы не хотите, чтобы кожа шелушилась еще больше, избегайте пребывания на солнце в дни после солнечного ожога. Мало того, что солнечное тепло может еще больше обезвожить вашу кожу, ваша новая кожа более чувствительна к солнечным ультрафиолетовым лучам.

Чтобы предотвратить повторный солнечный ожог и усугубление шелушения кожи, старайтесь оставаться в помещении как можно дольше, пока ваша кожа полностью не заживет. Если вам нужно выйти на улицу, всегда наносите солнцезащитный крем и защитную одежду, чтобы снизить риск повреждения солнцем.

Пройдите тест по уходу за кожей

Шаг № 5. Пусть ваша кожа будет шелушиться естественным образом

Вы сделали все возможное, чтобы ускорить процесс шелушения. Теперь пусть она прольется в свое время.

Мы знаем, что безумно заманчиво поковырять вашу облупившуюся кожу. Но каким бы приятным ни было удаление огромных участков омертвевшей кожи, это может привести к образованию рубцов, если вы не будете осторожны. Потенциально это также может увеличить риск заражения, поэтому лучше оставить его естественным образом.

Знайте, когда обращаться за медицинской помощью

Обычно шелушение кожи от солнечных ожогов не вызывает особого беспокойства. Вы, вероятно, не узнаете истинную степень повреждения солнцем до более позднего возраста.

Проблема в том, что шелушение сопровождается лихорадкой, головокружением, спутанностью сознания и сильным отеком или дискомфортом. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, лучше сразу обратиться к врачу.

Теги: Ингредиенты, Увлажняющие средства

Домашние средства и советы по профилактике

Солнечный ожог — одна из наиболее частых причин шелушения кожи. Когда погода потеплеет, может возникнуть соблазн полежать на солнышке. Но ваша кожа реагирует на солнечные УФ-лучи и обгорает, если вы не используете солнцезащитный крем или солнцезащитный крем, что может привести к шелушению при солнечном ожоге. Солнечный ожог вызывается целым рядом факторов, включая продолжительность пребывания на солнце, время суток, интенсивность УФ-излучения, тип вашей кожи и использование любого местного или внутреннего лечения . Солнечный ожог не только вызывает шелушение и раздражение кожи, но и повышает риск развития рака кожи. Итак, что можно сделать, чтобы предотвратить это? Есть ли способ избавиться от него? Мы ответили на все в этой статье. Продолжай читать!

В этой статье

Что такое пилинг кожи после солнечных ожогов?

Солнце повреждает клетки эпидермиса, когда ваша кожа подвергается чрезмерному воздействию вредных УФ-лучей. Иммунная система в вашем организме, которая пытается защитить вас от вреда, перегружается, что приводит к шелушению поврежденной кожи (1).

Хотите знать, как долго ваша кожа будет шелушиться после солнечного ожога? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Сколько времени требуется коже, чтобы шелушиться после загара?

К счастью, шелушение кожи после солнечных ожогов является типом краткосрочного повреждения кожи (1). Кожа может начать шелушиться от трех дней до недели после солнечного ожога. Как правило, шелушение прекращается после полного восстановления кожи. Вся процедура может занять до двух недель.

После того, как повреждение было нанесено, невозможно полностью предотвратить отслаивание. Однако вы можете помочь в поддержании и заживлении здоровой кожи под ней. Как? Давайте посмотрим на следующий раздел, чтобы узнать!

Связанный: Можно ли использовать яблочный уксус для загара?

Как избавиться от шелушения кожи после загара

1. Холодный компресс, холодный душ и прохладные ванны

Использование холодного компресса или принятие прохладного душа/ванны не гарантирует, что шелушение пройдет. Однако, если ваш солнечный ожог особенно горячий, воспаленный и неприятный, прохладная температура может принести временное облегчение.

Вы можете сделать холодный компресс дома, наполнив мешочек из толстой ткани кубиками льда или завернув кубики льда в мочалку. Никогда не прикладывайте лед непосредственно к обожженной солнцем коже, потому что сильный холод может причинить дополнительный вред коже, усилив шелушение и задержав процесс заживления.

Быстрый совет

Избегайте использования чистящих щеток или мочалок во время душа, так как они могут еще больше раздражать кожу.

2. Гель алоэ вера

Изображение: Shutterstock

Гель алоэ вера для местного применения успокаивает и увлажняет обожженную солнцем кожу, а также уменьшает воспаление (2). Эти комбинированные свойства помогают ускорить процесс заживления солнечных ожогов и сократить время шелушения кожи.

Нанесите гель прямо на кожу из листьев алоэ вера или используйте натуральный гель алоэ вера, отпускаемый без рецепта. Избегайте любого купленного в магазине геля алоэ вера, который содержит химические консерванты, так как он может усугубить раздражение.

3. Овсяная ванна

Коллоидная овсянка обладает противовоспалительными свойствами (3). Таким образом, он может облегчить сухость и раздражение, вызванные солнечными ожогами. Это также помогает коже удерживать влагу, что помогает в процессе заживления.

Коллоидная овсянка — это не то же самое, что овсянка для завтрака. Тем не менее, цельный овес можно использовать для приготовления коллоидной овсянки. Поместите немного сырых цельных овсяных хлопьев в кухонный комбайн или блендер и измельчите их до состояния мелкого порошка. Насыпьте 2-3 стакана этого порошка в теплую или прохладную ванну и полежите в ней 10-15 минут.

См. также: Как приготовить ванну с овсянкой, ее преимущества и способы ее использования

4. Носите свободную одежду

Изображение: IStock

Солнечные ожоги и тесная одежда создают неудобную комбинацию. Вместо этого носите свободную мягкую одежду, чтобы ваша кожа дышала и уменьшала вероятность трения и дальнейшего раздражения.

5. Не счищайте кожу

Одна из худших вещей, которую вы можете сделать после солнечного ожога, — это снять лишнюю кожу. Вы рискуете вызвать инфекцию и обнажить клетки кожи, которые не готовы к воздействию, что может привести к образованию рубцов.

6. Принимайте противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта.

Вы также можете нанести на пораженные участки крем с гидрокортизоном, отпускаемый без рецепта (1).

Вы также можете растолочь несколько таблеток аспирина или ибупрофена и смешать их с водой, чтобы получилась паста, которую можно аккуратно нанести на пораженный участок.

Избегайте лосьонов и увлажняющих средств на нефтяной или масляной основе, пока ваша кожа полностью не перестанет шелушиться.

7. Оставайтесь увлажненными

Пришло время начать работать изнутри, чтобы вылечить шелушение кожи в дополнение к внешним процедурам. Честно говоря, нет ничего полезнее для кожи, чем большой стакан воды. Сохранение увлажнения необходимо для здоровой кожи. Вода становится еще более необходимой, когда ваша кожа повреждена, например, после солнечного ожога.

8. Другие домашние средства

Изображение: Shutterstock

Существует не так много научных доказательств в поддержку использования нескольких домашних средств от солнечных ожогов. Тем не менее, они безопасны в использовании, если вы не чувствительны или не страдаете аллергией на них. Вы можете попробовать:

  •  Нанесение крема для бритья с ментолом на кожу.
  •  Добавление пищевой соды в прохладную ванну.
  •  Нанесение меда на пораженный участок.

Быстрый совет

Вы также можете использовать увлажняющий крем на основе сои при солнечных ожогах, так как он содержит антиоксиданты и предотвращает повреждение кожи, вызванное УФ-В (6).

В следующий раздел мы включили несколько советов, которые помогут вам предотвратить появление шелушения кожи после солнечных ожогов. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать больше.

Связанный: 7 натуральных средств для обгоревших на солнце губ и советы по профилактике

Как предотвратить шелушение после загара?

  •  Наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждые два часа.
  •  По возможности держитесь подальше от солнца.
  •  Держите как можно более закрытую кожу с помощью одежды с длинными рукавами, головных уборов и легких шарфов.
  •  Выходя из дома, надевайте солнцезащитные очки и широкополую шляпу.
  •  Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
  •  Избегайте соляриев любой ценой.

Иногда шелушение кожи может стать настолько сильным, что потребуется медицинская помощь. Узнайте, когда вам следует обратиться к врачу, в следующем разделе.

Связанный: 11 причин, по которым солнцезащитный крем важен для кожи и как его использовать

Когда следует обратиться к врачу?

Изображение: Shutterstock

Шелушение от солнечных ожогов редко вызывает беспокойство и обычно не требует медицинской помощи. Однако вам следует обратиться за медицинской помощью, если вы заметите любой из следующих симптомов:

  •  Отек.
  •  Жидкость, просачивающаяся из пораженного участка
  •  Пузыри, которые воспаляются или желтеют.
  •  Лихорадка, тошнота или озноб.

Вы также можете проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать о лучших вариантах лечения солнечных ожогов для вашего типа кожи и проблем с кожей.

The Bottom Line

Пилинг кожи является естественной частью процесса заживления после солнечных ожогов. Простые домашние средства, такие как алоэ вера и холодный компресс, могут помочь уменьшить воспаление, ускорить заживление и уменьшить степень и продолжительность шелушения.

Пилинг от солнечных ожогов редко требует лечения. Но если у вас появятся такие симптомы, как тошнота, лихорадка или серьезные волдыри, или если вы заметите признаки инфекции, немедленно обратитесь к врачу.

Часто задаваемые вопросы

Превращается ли шелушащийся солнечный ожог в загар?

Нет, шелушение от солнечных ожогов может сделать ваш загар светлее и привести к тому, что он сойдет быстрее. Тем не менее, избегайте использования средств для загара, пока ваша кожа шелушится, чтобы избежать неровных пятен.

Что лучше от солнечных ожогов: лосьон или алоэ?

И лосьон, и алоэ вера хороши при солнечных ожогах. Вы можете использовать лосьон или гель, содержащий алоэ, чтобы снять воспаление и увлажнить кожу (4). Избегайте лосьонов на нефтяной основе, пока ваша кожа полностью не заживет.

Полезно ли кокосовое масло при солнечных ожогах?

Кокосовое масло может помочь увлажнить кожу и предотвратить сухость от солнечных ожогов (5). Тем не менее, рекомендуется наносить кокосовое масло после того, как ваша кожа заживет.

Подходит ли Vicks Vaporub от солнечных ожогов?

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что Vicks Vaporub может помочь при солнечных ожогах. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это.

Ключевые выводы

  • Солнечный ожог может вызвать шелушение кожи и повысить риск развития рака кожи.
  • Шелушение кожи происходит при повреждении верхнего слоя кожи.
  • Ношение защитной одежды и нанесение солнцезащитного крема с высоким SPF перед выходом на улицу может помочь предотвратить последствия солнечных ожогов и шелушения кожи.
  • Применение алоэ вера и холодного компресса, прием безрецептурных болеутоляющих средств и поддержание водного баланса могут помочь успокоить обожженную солнцем кожу и ускорить процесс заживления.
  • Немедленно обратитесь к дерматологу, если у вас жар, волдыри и тошнота.