Шелушение кожи на ладонях: причины, лечение и профилактика

Почему возникает шелушение кожи на ладонях. Как избавиться от сухости и шелушения кожи рук. Какие средства помогают при шелушении ладоней. Когда необходимо обратиться к врачу при проблемах с кожей рук.

Причины шелушения кожи на ладонях

Шелушение кожи на ладонях – довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Существует ряд факторов, которые могут вызывать сухость и шелушение кожи рук:

Частое мытье рук и использование агрессивных моющих средств
Воздействие холода, ветра и низкой влажности воздуха
Контакт с бытовой химией и другими раздражающими веществами
Аллергические реакции на косметические средства
Недостаток витаминов в организме
Некоторые кожные заболевания (экзема, псориаз, дерматит)

Почему кожа шелушится от частого мытья рук?

Частое мытье рук, особенно горячей водой и с использованием мыла, может нарушать защитный липидный барьер кожи. Это приводит к потере влаги и сухости. Кроме того, агрессивные моющие компоненты разрушают естественную микрофлору кожи, делая ее более уязвимой.

Как влияет на кожу рук контакт с бытовой химией?

Моющие средства, стиральные порошки и другая бытовая химия содержат щелочи и ПАВы, которые обезжиривают кожу и нарушают ее барьерные функции. При регулярном контакте это приводит к сухости, шелушению и появлению микротрещин на коже ладоней.

Способы лечения шелушения кожи на ладонях

При появлении сухости и шелушения кожи рук важно как можно скорее начать лечение, чтобы предотвратить усугубление проблемы. Вот несколько эффективных способов:

Использование увлажняющих и питательных кремов для рук
Применение защитных перчаток при контакте с водой и бытовой химией

Ограничение использования мыла, переход на мягкие очищающие средства
Прием витаминных комплексов
Использование масок и компрессов для рук

Какие кремы помогают при шелушении кожи ладоней?

Для лечения сухости и шелушения кожи рук рекомендуется использовать кремы, содержащие следующие компоненты:

Глицерин и гиалуроновая кислота — для глубокого увлажнения
Масла ши, кокоса, авокадо — для питания и восстановления
Пантенол и аллантоин — для заживления микротрещин
Церамиды — для укрепления защитного барьера кожи
Витамины А и Е — для регенерации клеток

Как правильно использовать маски для рук?

Маски для рук помогают интенсивно увлажнить и напитать кожу. Их рекомендуется делать 1-2 раза в неделю, оставляя на 15-20 минут. Эффективны маски на основе меда, оливкового масла, овсянки, картофеля. После маски необходимо нанести питательный крем.

Профилактика шелушения кожи ладоней

Чтобы предотвратить сухость и шелушение кожи рук, следует придерживаться нескольких простых правил:

Мыть руки теплой, а не горячей водой
Использовать мягкое мыло или очищающие средства для чувствительной кожи
Тщательно вытирать руки после мытья, промокая, а не растирая кожу

Регулярно наносить увлажняющий крем, особенно после контакта с водой
Носить перчатки при выполнении домашних работ и в холодное время года
Употреблять достаточное количество воды и питаться сбалансированно

Как часто нужно наносить крем на руки?

Для поддержания нормального уровня увлажненности кожи рук рекомендуется наносить крем не менее 3-4 раз в день. Особенно важно использовать крем после каждого мытья рук, а также на ночь. При сильной сухости можно наносить крем чаще.

Когда необходимо обратиться к врачу

В большинстве случаев шелушение кожи ладоней можно вылечить самостоятельно. Однако есть ситуации, когда необходима консультация дерматолога:

Если шелушение не проходит в течение 2-3 недель при домашнем лечении

При появлении сильного зуда, покраснения или болезненности кожи
Если шелушение сопровождается образованием пузырьков или мокнутием
При распространении шелушения на другие участки тела
Если проблема регулярно возвращается

Какие анализы могут назначить при шелушении кожи рук?

Для выявления причин шелушения кожи рук врач может назначить следующие исследования:

Общий и биохимический анализ крови
Анализ на уровень витаминов и микроэлементов
Аллергопробы
Соскоб с кожи для исключения грибковой инфекции

Народные средства от шелушения кожи на ладонях

Помимо аптечных средств, для лечения сухости и шелушения кожи рук можно использовать народные рецепты:

Компрессы с растительными маслами (оливковым, миндальным, льняным)
Ванночки с отваром ромашки или календулы
Маски из меда, овсянки, банана или авокадо
Примочки из свежевыжатого сока алоэ
Втирание в кожу рук сока картофеля

Как приготовить эффективную маску для рук в домашних условиях?

Простой и действенный рецепт маски для сухой кожи рук: смешайте 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку оливкового масла и 1 желток. Нанесите смесь на руки на 15-20 минут, затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Влияние питания на состояние кожи рук

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Для профилактики сухости и шелушения кожи рук рекомендуется включать в рацион следующие продукты:

Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины) — источник омега-3 жирных кислот
Орехи и семена — богаты витамином Е и цинком
Авокадо — содержит полезные жиры и витамины
Цитрусовые и киви — источники витамина С
Сладкий картофель и морковь — богаты бета-каротином

Какие витамины особенно важны для здоровья кожи рук?

Ключевую роль в поддержании здоровья кожи играют следующие витамины:

Витамин А — стимулирует обновление клеток
Витамин С — участвует в синтезе коллагена
Витамин Е — обладает антиоксидантными свойствами

Витамины группы В — улучшают обменные процессы в коже

Особенности ухода за кожей рук в разные сезоны

Уход за кожей рук должен меняться в зависимости от времени года:

Зимой:

Использовать более питательные кремы
Наносить защитный крем перед выходом на улицу
Обязательно носить перчатки

Летом:

Применять кремы с SPF-защитой
Использовать легкие увлажняющие средства
Чаще делать увлажняющие маски

Как защитить руки от солнца летом?

Для защиты кожи рук от негативного воздействия солнечных лучей рекомендуется:

Наносить солнцезащитный крем с SPF не менее 30 на тыльную сторону ладоней
Повторно наносить крем каждые 2 часа и после контакта с водой
По возможности носить легкие перчатки или рукава
Избегать длительного пребывания на солнце в пиковые часы

Профессиональные процедуры для лечения шелушения кожи рук

При серьезных проблемах с кожей рук могут быть рекомендованы следующие косметологические процедуры:

Парафинотерапия — глубокое увлажнение и питание
Пилинг — удаление ороговевших частиц
Мезотерапия — введение питательных веществ
Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты
Фотоомоложение — улучшение структуры кожи

Как часто можно делать парафинотерапию для рук?

Парафинотерапию для рук рекомендуется проводить курсом из 8-10 процедур с интервалом 5-7 дней. Для поддержания эффекта достаточно делать процедуру 1-2 раза в месяц. При сильной сухости кожи курс можно повторять каждые 3-4 месяца.

Выбор средств для ухода за кожей рук

При выборе средств для ухода за кожей рук следует учитывать несколько факторов:

Тип кожи (сухая, нормальная, жирная)
Наличие аллергических реакций
Состав средства (предпочтительны натуральные ингредиенты)
Сезон (зимой — более плотные текстуры, летом — легкие)
Индивидуальные потребности кожи

Какие компоненты в составе крема для рук могут вызывать аллергию?

Наиболее частыми аллергенами в составе кремов для рук являются:

Ароматизаторы и отдушки
Консерванты (парабены, формальдегид)
Пропиленгликоль
Ланолин
Некоторые растительные экстракты (например, алоэ)

При склонности к аллергии рекомендуется выбирать гипоаллергенные средства без отдушек и с минимальным количеством консервантов.

Шелушение кожи на ладонях: что делать? Видео

Секреты красоты звезд

Содержание статьи:

Как предотвратить шелушение кожи ладоней
Как избавиться от шелушения ладоней

Шелушение кожи на ладонях

Фото: Shutterstock

Как предотвратить шелушение кожи ладоней

Существует ряд простых, но эффективных способов профилактики такого явления, как шелушение кожи рук. Во-первых, возьмите за правило насухо вытирать руки после мытья, поскольку оставшаяся влага, испаряясь естественным путем, сушит кожу. Не используйте часто антибактериальное мыло, так как в противном случае кожа может начать шелушиться.

Не допускайте контакта кожи рук с бытовыми моющими средствами, особенно предназначенными для борьбы с застывшим жиром, для очистки канализационных труб и т. п.

При работе с ними используйте резиновые перчатки!

Хотя бы время от времени смазывайте кожу рук увлажняющими кремами. Делайте питательные маски для кожи ладоней, например, приготовленные на основе эфирных масел.

Старайтесь оберегать кожу рук от чрезмерного охлаждения. Даже если вы закаленный человек, надевайте зимой варежки, перчатки.

Летом же используйте защитные средства

Как избавиться от шелушения ладоней

Если шелушение сопровождается сильным зудом, постарайтесь исключить контакт кожи с потенциальным аллергеном и примите антигистаминный препарат.

Также желательно обратиться к врачу, поскольку это явление может быть симптомом какого-то кожного заболевания:

псориаза
дерматита
экземы

Пройдите обследование и принимайте предписанные врачом лекарства.

При необходимости замените свои косметические средства по уходу за руками на те, в составе которых есть только гипоаллергенные компоненты. Исключите средства, которые содержат спирт, салициловую кислоту. Скорректируйте пищевой рацион в сторону увеличения продуктов, богатых витамином А (свежая зелень, красные и желтые овощи, фрукты), витамином Е (растительное масло, орехи, бобовые) и витаминами группы В (молочные продукты, ржаной хлеб, злаки, овощи, каши). Хорошо поможет смазывание кожи рук увлажняющими кремами, а также облепиховым или оливковым маслом.

Еще лучше использовать для смазывания смесь оливкового масла с жидким медом. Но если у вас есть аллергия на пчелиный продукт, исключите его из маски

Эффективным домашним средством лечения является также натертый картофель или набухшие в воде овсяные хлопья. Эту массу ежедневно прикладывают на 15–20 минут к проблемным местам, до наступления стойкого улучшения. Регулярно обрабатывайте кожу свежевыжатым алоэ или огуречным соком.

Также интересно почитать: домашние ванны для похудения.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

«Вот это формы!»: Семенович показала пляжное фото, от которого у мужчин пропал дар речи

Натяжные потолки, от вида которых хочется плакать: 40 реальных фото

В чем нельзя встречать Новый год 2023 — эти вещи не понравятся Кролику

Джей Ло показала, в чем ходит дома перед Аффлеком — после этих фото вы ему позавидуете

Ее считали самой красивой царицей: как на самом деле выглядела Клеопатра — вы будете в ужасе

причины появления и лечение сухой кожи с трещинами

Они нередко сопровождаются сильной болью и кровотечением, делая невозможным выполнение даже самых простых повседневных дел. Рассмотрим, какие причины могут привести к сухости и появлению трещин на коже рук.

Чаще всего ксероз является транзиторным (периодически появляющимся и проходящим) состоянием, которое встречается в определенное время у большинства людей. Факторы, которые приводят к сухости и растрескиванию кожи на руках, можно условно разделить на две группы: внешние и внутренние.

Особенность внешних факторов заключается в том, что сухость и трещины на коже рук, как правило, проходят сразу же после прекращения негативного воздействия. К ним относятся:

Неправильный уход за кожей рук: использование мыла, агрессивных гелей и косметических продуктов, постоянный контакт с бытовыми моющими средствами.
Пищевые раздражители: частая работа с овощами, фруктами, рыбой, мясом.

Неблагоприятное воздействие климатических условий (жары и мороза, сухого воздуха, ветра и солнца).
Длительное ношение перчаток в связи с пандемией COVID-19.
Контакт с химически агрессивными веществами при выполнении профессиональных обязанностей. ¹

Пересыхать и трескаться кожа рук может даже из-за воздействия простой воды. Люди, которые часто моют руки, посещают бассейн или длительное время пребывают во влажной среде, больше подвержены этой проблеме. Горячая вода оказывает больший вред, чем холодная, поэтому дерматологи рекомендуют по возможности мыть руки прохладной водой.¹

Внутренние факторы – это состояния или заболевания, которые сопровождаются развитием сухости кожи. Среди них можно выделить:

Генетически обусловленные дерматозы: дерматиты различной этиологии (простой, атопический, аллергический), ихтиоз, псориаз, экзема, токсикодермия.
Онкологические заболевания: болезнь Ходжкина, различные типы лимфом.
Инфекции кожи, вызванные грибком.
Системные инфекционные заболевания: ВИЧ / СПИД, вирусный гепатит.
Эндокринные расстройства: тиреоидит, сахарный диабет.
Гиповитаминоз (недостаток витаминов).
Нарушение работы почек. ²

В случае внутренних факторов, в первую очередь, уделяется внимание поискам и лечению первопричины и только потом устранению симптомов.

Нередко очень сухая кожа на руках с трещинами является следствием некоторых кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, экзема, пиодермия. Однако в данном случае симптомы несколько отличаются. Вместо прозрачных сухих чешуек на поверхности кожи образуются серозные и гнойные корки, появляются мелкие пузырьки, которые, лопаясь, образуют раневую поверхность и глубокие трещины. Этот процесс сопровождается сильным зудом и болью. При грибковой инфекции шелушение, как правило, наблюдается между пальцами.³

В некоторых случаях при выраженном воспалительном процессе назначаются глюкокортикостероидные кремы или мази. Однако на начальном этапе часто оказывается достаточно применения препаратов с увлажняющими и регенерирующими компонентами в составе. При этом есть клинические доказательства, что в сочетании с ними местные противовоспалительные средства (глюкокортикостероидные препараты) действуют более эффективно.

Состав, принцип действия и эффективность средств, в состав которых входит увлажняющие и регенерирующие компоненты, может различаться. Однако они должны выполнять ряд важных функций: глубоко увлажнять кожу, улучшать ее барьерные свойства и оказывать регенерирующее действие, необходимое для заживления поврежденной кожи. Такие препараты хорошо подходят для лечения сухости и трещин на коже рук.⁶

Шелушение кожи рук: причины и лечение

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Шелушение кожи рук человека часто вызывается регулярным воздействием элементов окружающей среды. Это также может указывать на основное заболевание.

Читайте дальше, чтобы узнать о различных причинах шелушения кожи рук и способах их лечения.

Часто можно легко определить и устранить экологические причины шелушения кожи на руках. Ниже приведены несколько примеров.

Солнце

Если ваши руки подверглись чрезмерному воздействию солнца, через несколько часов после такого воздействия кожа на тыльной стороне ваших рук может покраснеть и стать болезненной или горячей на ощупь.

Через несколько дней верхний слой поврежденной кожи на тыльной стороне рук может начать шелушиться.

Лечение солнечных ожогов с помощью увлажняющих средств и холодных компрессов.

Покупайте нежные увлажняющие средства в Интернете.

Попробуйте безрецептурное (OTC) обезболивающее, такое как ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil), если вы чувствуете боль.

Избегайте солнечных ожогов, нанося (и нанося повторно) солнцезащитный крем той марки, которая, как вы знаете, не раздражает кожу. Он должен иметь фактор защиты от солнца (SPF) не менее 30.

Найдите в Интернете подборку солнцезащитных средств с высоким SPF.

Климат

Жара, ветер и высокая или низкая влажность могут повлиять на кожу рук.

Например, сухой воздух в некоторых регионах может привести к тому, что открытая кожа на руках будет сохнуть, трескаться и шелушиться.

В сухом климате или в районах с холодной погодой вы можете предотвратить сухость кожи и шелушение с помощью:

использование прохладной или чуть теплой воды (не горячей) при купании или мытье рук
увлажнение после купания
использование увлажнителя воздуха при обогреве дома

Купите увлажнитель через Интернет.

Химические вещества

Химические вещества, такие как отдушки, содержащиеся в мыле, шампунях и увлажняющих средствах, могут раздражать кожу рук. Это может привести к шелушению кожи.

Ваша кожа также может быть раздражена антибактериальными ингредиентами и консервантами в некоторых продуктах.

Другими распространенными раздражителями являются агрессивные химические вещества, воздействию которых вы можете подвергать руки на рабочем месте, такие как клеи, моющие средства или растворители.

Чтобы остановить раздражение, необходимо избегать контакта с раздражителем. Часто это можно сделать с помощью процесса исключения: прекратите использование определенных продуктов или комбинаций продуктов до тех пор, пока раздражение не исчезнет и не вернется.

Покупайте твердое мыло для чувствительной кожи или нежные средства для мытья тела в Интернете.

Промывка

Мытье рук — это хорошая практика, но чрезмерное их мытье может привести к раздражению и шелушению кожи. Чрезмерное мытье включает:

слишком частое мытье
использование слишком горячей воды
использование жесткого мыла
сушка грубыми бумажными полотенцами
забывание увлажнять после мытья

Чтобы избежать раздражения от чрезмерного мытья. Увлажните после умывания увлажняющим кремом без отдушек или даже обычным вазелином.

Покупайте увлажняющий крем без отдушек в Интернете.

Шелушение кожи на руках также может быть симптомом основного заболевания.

Аллергическая реакция

Раздражение, вызывающее покраснение, зуд и шелушение, может возникнуть в результате прямого контакта кожи на руке с аллергеном (веществом, вызывающим аллергическую реакцию). Это называется аллергическим контактным дерматитом.

Аллергены могут быть обнаружены в:

стиральных порошках
Шампуо
SOAP
Смочиватели ткани

Аллергический контактный дерматит также может быть вызван:

Определенные металлы, такие как никель
. а потом избегайте аллергена.
Например. если вы подозреваете, что аллергия на никель может вызывать шелушение кожи, избегайте украшений и продуктов, содержащих никель.
Эксфолиативный кератолиз
Эксфолиативный кератолиз, обычно поражающий молодых активных взрослых, представляет собой кожное заболевание, характеризующееся шелушением кожи на ладонях, а иногда и на подошвах ног.
Как правило, лечение эксфолиативного кератолиза включает:
- защиту от раздражителей, таких как моющие средства и растворители
- кремы для рук, содержащие молочную кислоту или мочевину
псориаз
псориаз является хроническим заболеванием кожи, при котором клетки размножаются быстрее, чем клетки обычный. Это приводит к появлению красных бляшек, часто с шелушением и шелушением.
Если вы считаете, что у вас псориаз на руках, обратитесь к врачу или дерматологу. Они могут порекомендовать:
- стероиды для местного применения
- ретиноиды для местного применения
- аналоги витамина D
вероятно, позаботьтесь об этом дома,
- используя безрецептурные увлажняющие средства
- изменив поведение
- избегайте раздражителей
Если вы не уверены в причине шелушения кожи или если состояние серьезное, запишитесь на прием к врачу или дерматологу, прежде чем пробовать домашние средства. Если у вас еще нет дерматолога, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.
Вам также следует обратиться к врачу, если у вас есть признаки инфекции, такие как:
- лихорадка
- покраснение
- усиление боли
- гной
Если кожа на руках шелушится, это может быть результатом регулярного воздействия элементов окружающей среды, например
- чрезмерно низкой или высокой влажности
- химикатов в бытовых или рабочих предметах
Это также может указывать на основное заболевание, такое как:
- аллергия
- эксфолиативный кератолиз
- псориаз
Если состояние тяжелое или вы не можете определить причину шелушения кожи, обратитесь к врачу или дерматологу.
Шелушение кожи рук: причины и лечение
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Шелушение кожи рук человека часто вызывается регулярным воздействием элементов окружающей среды. Это также может указывать на основное заболевание.
Читайте дальше, чтобы узнать о различных причинах шелушения кожи рук и способах их лечения.
Часто можно легко определить и устранить экологические причины шелушения кожи на руках. Ниже приведены несколько примеров.
Солнце
Если ваши руки подверглись чрезмерному воздействию солнца, через несколько часов после такого воздействия кожа на тыльной стороне ваших рук может покраснеть и стать болезненной или горячей на ощупь.
Через несколько дней верхний слой поврежденной кожи на тыльной стороне рук может начать шелушиться.
Лечение солнечных ожогов с помощью увлажняющих средств и холодных компрессов.
Покупайте нежные увлажняющие средства в Интернете.
Попробуйте безрецептурное (OTC) обезболивающее, такое как ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil), если вы чувствуете боль.
Избегайте солнечных ожогов, нанося (и нанося повторно) солнцезащитный крем той марки, которая, как вы знаете, не раздражает кожу. Он должен иметь фактор защиты от солнца (SPF) не менее 30.
Найдите в Интернете подборку солнцезащитных средств с высоким SPF.
Климат
Жара, ветер и высокая или низкая влажность могут повлиять на кожу рук.
Например, сухой воздух в некоторых регионах может привести к тому, что открытая кожа на руках будет сохнуть, трескаться и шелушиться.
В сухом климате или в районах с холодной погодой вы можете предотвратить сухость кожи и шелушение с помощью:
- использование прохладной или чуть теплой воды (не горячей) при купании или мытье рук
- увлажнение после купания
- использование увлажнителя воздуха при обогреве дома
Купите увлажнитель через Интернет.
Химические вещества
Химические вещества, такие как отдушки, содержащиеся в мыле, шампунях и увлажняющих средствах, могут раздражать кожу рук. Это может привести к шелушению кожи.
Ваша кожа также может быть раздражена антибактериальными ингредиентами и консервантами в некоторых продуктах.
Другими распространенными раздражителями являются агрессивные химические вещества, воздействию которых вы можете подвергать руки на рабочем месте, такие как клеи, моющие средства или растворители.
Чтобы остановить раздражение, необходимо избегать контакта с раздражителем. Часто это можно сделать с помощью процесса исключения: прекратите использование определенных продуктов или комбинаций продуктов до тех пор, пока раздражение не исчезнет и не вернется.
Покупайте твердое мыло для чувствительной кожи или нежные средства для мытья тела в Интернете.
Промывка
Мытье рук — это хорошая практика, но чрезмерное их мытье может привести к раздражению и шелушению кожи. Чрезмерное мытье включает:
- слишком частое мытье
- использование слишком горячей воды
- использование жесткого мыла
- сушка грубыми бумажными полотенцами
- забывание увлажнять после мытья
Чтобы избежать раздражения от чрезмерного мытья. Увлажните после умывания увлажняющим кремом без отдушек или даже обычным вазелином.
Покупайте увлажняющий крем без отдушек в Интернете.
Шелушение кожи на руках также может быть симптомом основного заболевания.
Аллергическая реакция
Раздражение, вызывающее покраснение, зуд и шелушение, может возникнуть в результате прямого контакта кожи на руке с аллергеном (веществом, вызывающим аллергическую реакцию). Это называется аллергическим контактным дерматитом.
Аллергены могут быть обнаружены в:
- стиральных порошках
- Шампуо
- SOAP
- Смочиватели ткани
Аллергический контактный дерматит также может быть вызван:
- Определенные металлы, такие как никель
- . а потом избегайте аллергена.
  Например. если вы подозреваете, что аллергия на никель может вызывать шелушение кожи, избегайте украшений и продуктов, содержащих никель.
  Эксфолиативный кератолиз
  Эксфолиативный кератолиз, обычно поражающий молодых активных взрослых, представляет собой кожное заболевание, характеризующееся шелушением кожи на ладонях, а иногда и на подошвах ног.
  Как правило, лечение эксфолиативного кератолиза включает:
  - защиту от раздражителей, таких как моющие средства и растворители
  - кремы для рук, содержащие молочную кислоту или мочевину
  псориаз
  псориаз является хроническим заболеванием кожи, при котором клетки размножаются быстрее, чем клетки обычный. Это приводит к появлению красных бляшек, часто с шелушением и шелушением.
  Если вы считаете, что у вас псориаз на руках, обратитесь к врачу или дерматологу. Они могут порекомендовать:
  - стероиды для местного применения
  - ретиноиды для местного применения
  - аналоги витамина D
  вероятно, позаботьтесь об этом дома,
  - используя безрецептурные увлажняющие средства
  - изменив поведение
  - избегайте раздражителей
  Если вы не уверены в причине шелушения кожи или если состояние серьезное, запишитесь на прием к врачу или дерматологу, прежде чем пробовать домашние средства.