Ромашка польза вред: Ромашковый чай: польза и вред

Чем полезен и вреден ромашковый чай / Изучаем напиток из привычного растения – статья из рубрики «Польза или вред» на Food.ru

Что содержит в себе сухой ромашковый сбор

В соцветиях содержится внушительное количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов — более сорока компонентов. Перечислим лишь самые важные, которые не оставят сомнений в пользе чая из ромашки.

Макро и микроэлементы: калий, кальций, магний, фосфор, железо и другие.
Аскорбиновая и никотиновая кислоты.
Эфирные масла.
Биофлавоноиды: хризин, апигенин.
Дубильные вещества.
Полисахариды, в частности, пектин.
Органическое соединение кумарин, которое и придает ромашковому сбору характерный аромат.
Белковые вещества.

В чем польза для организма

Чай в пакетиках или ромашковый отвар оказывает благотворное влияние как на организм и самочувствие в целом, так и на отдельные органы и системы. Разумеется, не стоит заниматься самолечением, чтобы не причинить себе вред. Однако, если нет аллергии и противопоказаний, употребление напитка принесет пользу.

Отвар принимают внутрь при простудных заболеваниях, инфекциях в мочеполовой системе, используют для полоскания полости рта при стоматологических проблемах или боли в горле.

Ромашковый сбор поможет улучшить работу ЖКТ, очистить печень, вывести токсины из организма, благодаря желчегонному свойству.

Обладая легким седативным воздействием, чай успокоит при стрессе, его рекомендуют при расстройстве сна.

Спазмолитическое

Отвар ромашки помогает снизить болевой синдром при головных болях и дискомфорте в кишечнике.

Чай из соцветий способен регулировать уровень сахара и холестерина в крови.

На заметку

Ромашковый отвар используют и для детей, причем с раннего возраста. В ванночках можно купать ребенка, а напиток помогает справиться с возбудимостью малыша и кишечными коликами.

В чем польза ромашки для кожи и волос

Соцветия включают в состав многих косметических средств. Но и простой отвар при регулярном использовании может улучшить состояние волос и кожи, снизить вред от свободных радикалов.

Можно умываться ромашковой водой или делать компрессы при высыпаниях различного рода.

Ромашка предотвращает появление пигментных пятен, в том числе возрастных. Кроме того, хорошо делать примочки для век с отваром: осветляют кожу, снимают воспаления и покраснения.

Блондинки особенно ощутят пользу — ромашка усиливает золотистый оттенок. Но и для брюнеток вреда точно не будет — отвар помогает устранить перхоть, придает дополнительный блеск и густоту волосам.

Есть ли вред в ромашковом сборе

Несмотря на антигистаминный эффект ромашки, в отдельных случаях может возникнуть аллергическая реакция. Поэтому стоит убедиться в отсутствии непереносимости продукта и его отдельных компонентов. К тому же травяной настой не рекомендуется употреблять при проблемах со свертываемостью крови, так как в составе есть вещество кумарин, разжижающее кровь. В любом случае нужна консультация врача.

Выбираем сбор: аптечный или сделанный самостоятельно

Купить товар в аптеке — самый безопасный вариант. Можно быть уверенным, что в саше находится нужный вид цветков, заготовленный по всем требованиям. Неправильный сбор вреда, возможно, не принесет, но и выраженного терапевтического эффекта от него не будет.

Если решились заготовить самостоятельно, нужно учитывать следующие моменты:

внимательно изучите виды растения. Пользу для организма принесет только ромашка аптечная;
цветки нужно собирать в экологически безопасных местах, далеких от дорог, промышленных предприятий;
следите, чтобы в сбор не попали случайные растения. Усилить вкус и пользу ромашкового чая могут чабрец, зверобой, мята, мелисса;
не допускайте пересушивания трав или,напротив, излишней влаги, чтобы сохранить все важные вещества соцветий.

На заметку

Не стоит заваривать напиток впрок — так теряется польза и вкус будет с выраженной горечью.

Что можно сделать?

Дополнить домашнюю аптечку другими фитосборами, применяя их в качестве вспомогательной терапии при различных заболеваниях.

Несколько рецептов вкусных и полезных травяных чаев:

Чай ягодно-травяной «Солнечный»
Травяной чай с шиповником
Травяной чай витаминный

ВРЕД И ПОЛЬЗА РОМАШКОВОГО ЧАЯ! : foodrumedia — LiveJournal

: May 22 2023, 22:36

Categories:

Медицина
Здоровье
Cancel

О пользе цветка с ярко-желтой сердцевиной и белоснежными лепестками знали еще во времена Гиппократа. Сегодня ромашковый чай остается эффективным профилактическим и лечебным средством. Благодаря впечатляющему списку полезных веществ и доступности, напиток используют как дополнительную терапию при многих заболеваниях. Кроме того, отвар из соцветий применяют в косметических целях. Чем полезен ромашковый чай и может ли он нанести вред, разбираемся в этой статье.

Что содержит в себе сухой ромашковый сбор

Макро и микроэлементы: калий, кальций, магний, фосфор, железо и другие.
Аскорбиновая и никотиновая кислоты.
Эфирные масла.
Биофлавоноиды: хризин, апигенин.
Дубильные вещества.
Полисахариды, в частности, пектин.
Органическое соединение кумарин, которое и придает ромашковому сбору характерный аромат.
Белковые вещества.

В чем польза для организма

Противовоспалительное действие

Улучшит работу внутренних органов

Успокаивающий эффект

Обладая легким седативным воздействием, чай успокоит при стрессе, его рекомендуют при расстройстве сна.

Спазмолитическое

Отвар ромашки помогает снизить болевой синдром при головных болях и дискомфорте в кишечнике.

Профилактика диабета

Чай из соцветий способен регулировать уровень сахара и холестерина в крови.

На заметку

Ромашковый отвар используют и для детей, причем с раннего возраста. В ванночках можно купать ребенка, а напиток помогает справиться с возбудимостью малыша и кишечными коликами.

В чем польза ромашки для кожи и волос

Антисептическое средство

Можно умываться ромашковой водой или делать компрессы при высыпаниях различного рода.

Натуральный осветлитель кожи

Ополаскиватель для волос

Есть ли вред в ромашковом сборе

Несмотря на антигистаминный эффект ромашки, в отдельных случаях может возникнуть аллергическая реакция. К тому же травяной настой не рекомендуется употреблять при проблемах со свертываемостью крови, так как в составе есть вещество кумарин, разжижающее кровь. В любом случае нужна консультация врача.

Выбираем сбор: аптечный или сделанный самостоятельно

Если решились заготовить самостоятельно, нужно учитывать следующие моменты:

внимательно изучите виды растения. Пользу для организма принесет только ромашка аптечная;

цветки нужно собирать в экологически безопасных местах, далеких от дорог, промышленных предприятий;
следите, чтобы в сбор не попали случайные растения. Усилить вкус и пользу ромашкового чая могут чабрец, зверобой, мята, мелисса;
не допускайте пересушивания трав или,напротив, излишней влаги, чтобы сохранить все важные вещества соцветий.

Совет

Не стоит заваривать напиток впрок — так теряется польза и вкус будет с выраженной горечью.

Посмотрите пошаговый рецепт чая с ромашкой.

А как вы используете ромашку в быту?

Ромашка | VCA Animal Hospitals

Что такое ромашка?

Ромашка ( Matricaria recutita ) — растительная добавка, используемая для собак и редко для кошек в качестве седативного, противовоспалительного и мышечного релаксанта. Его использовали как местно для лечения воспаленной кожи, так и внутрь для лечения воспалительных желудочно-кишечных заболеваний, таких как язва желудка и воспалительные заболевания кишечника. Он также использовался, чтобы помочь с легким беспокойством.

Пищевые добавки — это вещества, которые можно использовать для дополнения рациона, такие как витамины, минералы, аминокислоты, травы, растительные вещества, ферменты и пробиотики. Хотя многие добавки продаются без рецепта, они по-прежнему содержат ингредиенты, обладающие биологическими эффектами, которые должны контролироваться вашим ветеринаром. Очень внимательно следуйте указаниям и предостережениям вашего ветеринара, поскольку их указания могут значительно отличаться от тех, что указаны на этикетке.

«Очень внимательно следуйте указаниям и предостережениям вашего ветеринара, поскольку их указания могут значительно отличаться от тех, что указаны на этикетке».

Существуют различия в том, как страны регулируют добавки. В Соединенных Штатах эти вещества не так жестко регулируются FDA, как другие лекарства, а это означает, что они могут продаваться без подтверждения производителем их эффективности, безопасности и без гарантии соответствия или точного состава ингредиентов. В Канаде продукты, качество, безопасность и эффективность которых были оценены Министерством здравоохранения Канады и разрешены к продаже, будут иметь номер лицензии на этикетке.

Насколько эффективна ромашка?

Были проведены ограниченные исследования на животных, но есть некоторые неофициальные данные о том, что ромашка помогает при воспалениях и расстройствах желудочно-кишечного тракта.

Как дается ромашка?

Ромашку принимают внутрь в виде чая, порошка, жидкости или капсул или применяют местно в виде масла, мази или крема. Его можно давать с пищей или без нее, но если при приеме натощак возникает расстройство желудка, давайте будущие дозы вместе с едой. Не давайте больше, чем предписано, так как высокие дозы могут быть токсичными. Очень тщательно измеряйте жидкие формы.

Что делать, если я пропущу добавку своему питомцу?

Если вы пропустите дозу, дайте ее, когда вспомните, но если это близко ко времени приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и дайте ее в следующее запланированное время, а затем вернитесь к обычному графику приема. Никогда не давайте своему питомцу две дозы сразу и не давайте дополнительные дозы.

Возможны ли побочные эффекты?

Исследования этой добавки ограничены, поэтому информация о побочных эффектах также ограничена. В редких случаях чувствительность к ромашке может вызвать рвоту, диарею, раздражение кожи или аллергические реакции. Кошки могут быть особенно чувствительны к побочным эффектам.

Существуют ли какие-либо факторы риска для этой добавки?

Исследования этой добавки ограничены, поэтому информация о факторах риска также ограничена. Ромашку нельзя использовать для домашних животных, у которых аллергия на нее или аллергия на растения семейства маргариток (такие как амброзия), так как возможны редкие, но тяжелые аллергические реакции. Его следует использовать с осторожностью беременным, кормящим, очень молодым, больным или ослабленным животным.

«Не давайте больше, чем предписано, так как большие дозы могут быть токсичными».

Ромашку следует с осторожностью применять кошкам. Не давайте больше, чем предписано, так как высокие дозы могут быть токсичными.

Существуют ли какие-либо лекарственные взаимодействия, о которых мне следует знать?

Следующие лекарства следует использовать с осторожностью при приеме с ромашкой: варфарин, нестероидные противовоспалительные препараты или седативные средства.

Витамины, лечебные травы и добавки могут взаимодействовать друг с другом, а также с лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта. Важно сообщить ветеринару о любых лекарствах ( , включая все витамины, добавки или лечебные травы ), которые принимает ваш питомец.

Необходимо ли проводить какой-либо мониторинг с этой добавкой?

Пока ваш питомец принимает это лекарство, не требуется специального наблюдения. Ваш ветеринар может наблюдать за вашим питомцем, чтобы убедиться, что лекарство работает.

Как хранить ромашку?

Как правило, ромашку следует хранить в прохладном, сухом месте при комнатной температуре. Существует множество форм и препаратов ромашки, поэтому всегда следуйте конкретным указаниям на этикетке.

Что делать в случае опасности?

Если вы подозреваете передозировку или неблагоприятную реакцию на лекарство, немедленно позвоните в ветеринарную службу. Если они недоступны, следуйте их указаниям при обращении в службу экстренной помощи.

Эффективное действие ромашки для ухода за волосами | Wellnesse

От Древнего Рима до современных энтузиастов ароматерапии ромашка остается одним из основных продуктов в культурах по всему миру. Но эта трава — больше, чем успокаивающий аромат или успокаивающий напиток вечером. Хотя в Wellnesse мы любим дымящуюся чашку ромашки, гм… возможно, пропитанную медом.

Несмотря на то, что древняя история дикорастущих растений завораживает, есть более прямой вопрос, который мы хотим решить для нашей жизни сегодня.

Учитывая противовоспалительные свойства ромашки, воздействие на нервную систему и история в качестве целебного лекарства, может ли она помочь нашим волосам и как?

Раны, язвы и ожоги, боже мой

При приеме внутрь ромашка обладает целым набором полезных свойств. Через потребление и вдыхание мы получаем эти эффекты. Но есть также исследования, посвященные его внешнему применению. Будем надеяться, что некоторые колокола звенят, потому что это означает, что для наших волос нас ждут хорошие вещи.

Во-первых, ромашка боролась с трещинами на сосках, опрелостями, бактериальными инфекциями, ушными инфекциями, глазными инфекциями, ожогами, язвами и другими воспалениями. Какова часть работы всей этой магии? Часто это апигенин.

Апигенин является основным биоактивным компонентом, придающим ромашке ее сверхспособности.

Это флавоноид с впечатляющими эффектами. Исследования показали, что он оказывает влияние на диабет, амнезию, болезнь Альцгеймера, депрессию, бессонницу, рак и многое другое. Этот противовоспалительный и антиоксидантный эффект является основной причиной эффективности местного применения ромашки. Говорим ли мы, что растирание пакетиков ромашкового чая о голове остановит развитие рака? Нет, мы этого не говорим. Но аналогичные механизмы в ромашке, которые защищают от хронических заболеваний, также положительно влияют на здоровье волос. Итак, для более конкретного примера, ромашка может помочь успокоить раздражение кожи головы.

Нанесение ромашки на голову может означать прощание с перхотью, экземой, сухостью и зудом кожи головы и прощанием с фантастическим запахом.

Общая польза ромашкового чая для здоровья

Бессонница — будь то римская ромашка, немецкая ромашка или египетская, этот цветок взаимодействует с нашей нервной системой. Его седативный эффект может быть снова связан с апигенином. Апигенин связывается с бензодиазепиновыми рецепторами в нашем мозгу. Это потенциально дает ромашковому маслу подавляющее или успокаивающее действие на судороги и нашу ЦНС (центральную нервную систему). значит спокойнее, более спокойный сон вместо того, чтобы постоянно двигаться всю ночь. Качество сна должно улучшаться при постоянном употреблении ромашки. Бонусом к этому является то, что экстракт ромашки также может уменьшить стресс и легкое беспокойство.

Сердечно-сосудистые заболевания. Артериальное давление является проблемой стресса и старения. Исследования по потреблению флавоноидов (апигенин в ромашке является флавоноидом) было интересно читать. Они показали, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снижается при потреблении флавоноидов 9.0005 п . Ромашка помогает в этом и помогает снять стресс, а это факторы, которым рады наши сердца.
Кожные заболевания. Ромашка имеет захватывающую связь с экземой. Исследование крема ромашки по сравнению с кремом гидрокортизона показало, что ромашка может превзойти своего конкурента в облегчении экземы. Другие раздражения кожи и высыпания, такие как темные круги и псориаз, также уменьшаются с помощью этого травяного чая.

Боль в горле. Исследования послеоперационной болезненности горла показали значительный результат. У тех, кто вдыхал ромашку до того, как было показано, был более высокий шанс отсутствия болезненных ощущений. Это подтверждает старое домашнее средство, согласно которому чашка ромашкового чая помогает облегчить симптомы простуды и обладает успокаивающими свойствами.
Проблемы с пищеварением. В желудке ромашка оказывает успокаивающее действие. Он успокаивает язвы, расстройства желудка, раздражения, а также может обладать некоторыми спазмолитическими свойствами.
Укрепление иммунной системы. Исследование показало, что после нескольких дней употребления ромашки было отмечено увеличение содержания гиппурата и глицина в моче. Это демонстрирует связь с более высоким уровнем антибактериальной активности. Это усиление иммунной системы при борьбе не только с симптомами простуды.

Ромашка для кожи и волос

Для кожи мы отметили значительные преимущества. Это распространяется на кожу головы. Ромашка может помочь облегчить ожоги, раздражения, устранить свободные радикалы и даже в некоторых случаях вылечить волосы. Это также уменьшает покраснение и даже солнечные ожоги. Хотя мы можем восхищаться этими впечатляющими качествами этого цветка, придает ли он волосам какие-то уникальные свойства?

Да, конечно.

Если вы, как и многие из нас, боролись с тусклыми волосами, то этот цветок станет вашим другом. Это может помочь восстановить блеск, вернув живость и естественный блеск вашей гриве.

Еще одно забавное примечание: он также может помочь осветлить волосы в протоколе ополаскивания волос. Многие делают это, умываясь, затем расчесывая волосы ромашкой и оставляя ее на волосах на несколько часов. Другой способ — смешать это с лимонным соком, распылить его и выйти на улицу и наслаждаться солнечным светом в течение нескольких часов. Должен получиться приятный осветляющий эффект. Этот рецепт работает в первую очередь для блондинок, но есть и другие варианты для самых разных цветов волос под солнцем! Календула и гибискус, кажется, работают для рыжих волос. Крапива, розмарин и шалфей хорошо подходят для каштановых волос. Порошок черного грецкого ореха имеет более выраженный затемняющий эффект и обычно используется теми, у кого черные или очень темно-каштановые волосы.

Помимо эффекта осветления волос, ромашка хвалят за эффективность против выпадения волос. Это правда, что при всем его положительном противовоспалительном воздействии на кожу головы, он поддерживает здоровый рост волос, устраняя некоторые проблемы, вызывающие выпадение волос с корнем. Это делает экстракт ромашки полезным в борьбе с пушистостью и ломкостью.

При выпадении волос ромашка создает мощную команду в сочетании с крапивой, лавандой и алоэ. Лаванда очищает кожу головы. Итак, ромашка и лаванда играют большую роль в борьбе с выпадением волос. Они также готовят голову и волосы к отрастанию. Крапива поможет естественным образом утолщать волосы, укреплять их и даже отращивать заново. Он богат витаминами и минералами, которые поддерживают рост новых волос.

Одна только ромашка обладает значительными полезными свойствами. Но наряду с такими мощными натуральными ингредиентами преимущества проявляются более непосредственно, что делает его еще более эффективным элементом, который можно добавить в любой арсенал средств по уходу за волосами. Ромашка — естественный выбор для тех, кто хочет укрепить свои локоны.

Ознакомьтесь с нашим Восстанавливающим шампунем, который содержит не только ромашку, но и его мощных партнеров крапиву и лаванду.

Ресурсы

Шривастава Дж.

К., Шанкар Э. и Гупта С. (2010). Ромашка: травяная медицина прошлого с блестящим будущим. Отчеты о молекулярной медицине , 3 (6), 895–901. https://doi.org/10.3892/mmr.2010.377

Салехи Б., Вендитти А., Шарифи-Рад М., Крэнгель Д., Шарифи-Рад Дж., Дураццо А., Лукарини , М., Сантини, А., Соуто, Э. Б., Новеллино, Э., Антолак, Х., Аззини, Э., Сетцер, В. Н., и Мартинс, Н. (2019). Терапевтический потенциал апигенина. Международный журнал молекулярных наук , 20 (6), 1305. https://doi.org/10.3390/ijms20061305

Wells, K. (2019, 30 июля). Как использовать ромашковую траву: Wellness mama. Получено 17 марта 2021 г. с https://wellnessmama.com/4856/chamomile-herb-profile/

Wells, K. (2020, 29 мая). Рецепты натуральных красок для любого цвета волос: Wellness mama. Получено 21 марта 2021 г. с https://wellnessmama.com/5112/natural-hair-dye/

Wells, K., N. & L. (30 июля 2019 г.). ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ НА ТРАВАХ ДЛЯ блестящих и сильных волос своими руками: Wellness Mama.