Ромашка польза и вред для организма: Ромашковый чай: польза и вред

Настой ромашки: польза и вред для здоровья

Мы все знаем ромашку с детства. Это красивый цветок с желтым центром (сердцем) и белыми лепестками. Стебель растения — это своего рода укроп. Ромашка не требует особого внимания при разведении, потому что она неприхотлива и может расти практически везде. Завод называется домашняя аптека по причине. Его целебные свойства были еще известны нашим предкам. Он исцелял раны, принимал их для улучшения состояния пациента, делал зелья и настойки для лечения определенных заболеваний.

Стоит знать! Не все виды ромашки обладают лечебными свойствами, но только два из них: римские и фармацевтические.

Растение (римская ромашка) быстро распространилось в Европе и Америке, а сейчас даже встречается в Аргентине. Этот многолетник с острым ароматом является незаменимым ингредиентом при приготовлении ароматических масел и украшений.

Второй вариант (аптека ромашки) более распространен, потому что его можно найти почти везде, где климат умеренный. Растение однолетнее, с приятным запахом. Если сравнить аромат фармацевтического сорта с ароматом полевой или собачьей ромашки, разница будет значительной. Культивируется специально для лекарственного применения. Характерной чертой аптечной ромашки является корзина. Имеет форму кегельбана с пустым дном и небольшими листьями. В этой статье мы рассмотрим преимущества инфузии ромашки, проанализируем ее состав и выясним, сколько и кто может принимать ее регулярно, чтобы оставаться здоровым.

Состав и калорийность

Начнем с калорийности настоя настоя ромашки — 9 ккал на 100 мл отвара.

В составе настоя ромашки он содержит много полезных микроэлементов и витаминов, благодаря которым врачи и косметологи борются с различными заболеваниями и серьезными заболеваниями. Даже Авиценна и Гиппократ использовали ромашку в своей практике. Давайте перечислим некоторые из элементов, которые являются частью «зелья ромашки»:

калий:
йод;
кальций;
бор;
алюминий;
селен;
магний;
железо;
цинк и др.
аскорбиновая кислота, салициловая кислота, никотиновая кислота должны быть выделены из природных соединений;
дубильные элементы;
пектин;
сахар и т. д.

Среди лекарственных веществ, присутствующих в составе ромашки, отметим следующие

Апигенин. Это вещество активно борется с воспалением, нормализует нервную систему, способствует синтезу нейронов. По некоторым данным, апигенин относится ко многим лекарствам, способным бороться с развитием раковых клеток в организме.
Бисаболол. Это вещество благодаря своим антибактериальным свойствам эффективно успокаивает раздражения кожи и останавливает воспаление. Некоторые ученые склонны полагать, что бисаболол может помочь в лечении лейкемии. При пероральном приеме производство пепсина снижается, что благотворно влияет на функционирование пищеварительной системы.
Qumarin. Это отличное средство для стабилизации свертывания крови. Помогает при астме.

Flavonides. Их также называют природными антиоксидантами, потому что они активно борются с вредными вирусами и микроорганизмами.
Сесквитерпены. Это вещество является глистогонным средством.
Hamazulen. Это отличный антисептик.

Чем хорош настой ромашки

Общая выгода

Основные ценные свойства настоя ромашки на теле известны большинству людей:

это природный антисептик; обладает гемостатическими свойствами; является отличным противовоспалительным и обезболивающим средством; обладает успокаивающим эффектом; используется в сокращениях; используется как мочегонное и потогонное средство; обладает многими другими целебными свойствами.

Ромашка широко используется не только в медицине, но и в косметологии. Настой и чаи от него даже знали древнюю красоту. Сам Гиппократ рекомендует принимать флорентийскую ромашку женщинам для пролонгациии сохранить молодость и красоту.

Выделены основные лечебные свойства настоя ромашки: снимает судороги и устраняет диарею. Вещества, из которых состоит ромашка, эффективны при борьбе с патогенной микрофлорой кишечника и снимают мышечные спазмы. Плохо заживает раны, воспаление рта, экзема, сыпь. Растение перед глазами останавливает распространение инфекции и успокаивает раздражения. Эффективно борется с нервозностью, воздействуя на рецепторы, которые подавляют нервную систему. Помогает нормализовать передачу сигнала через нейроны. Стоит отметить, что растение не вызывает привыкания. Он может разрушать раковые клетки без вреда для организма. Он замедляет коагуляцию, поэтому рекомендуется пить траву в случае образования тромбов. Это снижает уровень холестерина, что означает, что это полезно для людей с заболеваниями сердца и кровеносных сосудов.

Для женщин

Целебную ромашку также называют маткой, и это не причина. Женщины могут быть опрысканы настой ромашки, если они подозревают воспаление мочеполовой системы. Такое лечение уменьшит боль, уменьшит или остановит запущенные болезненные процессы. Стоит знать, что наши мамы и бабушки использовали этот метод. Это широко известное универсальное народное средство, а главное — эффективное.

Ванна с настоем ромашки снимает усталость, раздражительность, нервозность. Такие «мокрые» процедуры рекомендуется проводить в периоды стресса, плохого самочувствия или бессонницы.

Женщинам, страдающим от болезненных менструаций, рекомендуется использовать настой, чтобы успокоить и облегчить боль посредством расслабления.

Если вы добавите настой мятного или лимонного бальзама, вы сможете обеспечить хороший ночной сон. Кроме того, это будет не только полезный успокаивающий напиток, но и отличный эликсир с пряным ароматом.

Для мужчин

Не все знают, что тибетские монахи первыми узнали об уникальных свойствах омоложения тела с помощью ромашки. Они изобрели рецепт молодости из травы. Для приготовления требовалось растянуть растительное на кашу, залить кипятком, залить отваром, затем процедить и смешать со столовой ложкой меда.

Травяной настой отлично подходит при простатите. Обладает лечебным действием на мужские органы. При хроническом течении заболевания следует принимать по полстакана настоя 3 раза в день. Желательно, чтобы он был свежезаваренным. Лучше принимать за 30 минут до еды. Больший эффект можно получить, сочетая инфузию с клизмой. Таким образом, отек будет удален, работа мочевыделительной системы и половых органов налажена, поврежденные ткани будут восстановлены.

Если вы беременны

Беременные женщины не должны злоупотреблять настоем. Это, пожалуй, единственное исключение из правила, когда целебные свойства растения могут навредить будущей маме. Ромашка содержит фитоэстрогены, которые могут вызывать тонизацию матки и провоцировать преждевременные роды или, что еще хуже, выкидыш. Таким образом, женщины из группы риска не должны получать настой ромашки, особенно те, кто склонны к гипертонии в утробе матери. Для других разрешается принимать лекарственные настои перед едой, но не более 100 мл в день. В умеренных дозах ромашка поможет снизить токсичность, нервозность, головные боли.

Регулярное потребление настойки улучшит общее состояние, сон, кишечные спазмы, вздутие живота и другие подобные проблемы.

Во время кормления

Нельзя сказать наверняка, что отвар ромашки полезен для кормления грудью. Ученые до сих пор не могут согласиться. Несмотря на то, что растение считается природным антисептиком и с его помощью можно бороться с различными недугами, не нанося вреда организму, однако злоупотреблять напитком во время лактации не рекомендуется. Можно ограничить себя двумя чашками чая, чтобы не навредить ребенку. Такая доза не повредит, наоборот, она нормализует сон и оказывает расслабляющее действие на организм.

Настой может повлиять на выработку молока. В одном случае эта сумма может увеличиваться, а в другом — уменьшаться. Чрезмерное потребление настойки ромашки может значительно снизить ее выработку, поэтому не стоит рисковать и оставлять ребенка без «кормления» матери. Также не стоит забывать об аллергических реакциях на отдельные компоненты, входящие в состав ромашки.

Для детей

Ромашка используется при купании детей. Настой отлично успокаивает раздражения на нежной коже ребенка и состояниевоспалительный. Он считается натуральным продуктом для новорожденного. Для купания необходимо развести 1 столовую ложку аптечной ромашки в литре кипятка, настоять и процедить, чтобы лепестки или цветы растения не попали на кожу ребенка. Добавьте приготовленное средство для ванны, чтобы успокоить малыша и успокоить его сон. Не используйте ежедневные ванны с ромашкой для ребенка. Лучше заменить их другими полезными травами, тогда ребенок вырастет сильным и здоровым.

Настой можно использовать для лечения колик у ребенка. Для этого достаточно 1 столовой ложки сухой ромашки. Целебные травы можно купить в аптечных киосках. Нужно залить его кипятком и настаивать 30 минут, закрыв крышку. Затем процедите раствор и слегка разбавьте кипяченой водой. Цвет должен быть бледно-желтым. Дайте ребенку выпить после еды в течение нескольких дней. Это устранит вздутие живота, образование желудочного газа и брожение.

Детей, которые уже могут полоскать горло, можно лечить настоем ромашки, который используется как полоскание во время ОРВ.

Если вы худеете

Ромашка относится к фиторемастении, которая полезна для похудения. Ценность травы в том, что ее можно использовать для «мягкого» снижения веса. Причиной такой «мягкой» диеты для похудения является способность усваивать:

нормализовать пищеварительную систему и улучшить деятельность кишечника, особенно перистальтику. Установить обмен веществ. Удалить избыток жидкости и соли из организма. Очистите от шлаков, токсичных веществ и других вредных элементов. Они успокаивают нервы и предотвращают «судороги» во время стресса.

Настой мягко и нежно воздействует на организм. Несмотря на то, что подкожная ромашка не может расщепляться, но нормализует работу пищеварительного тракта и других органов и внутренних систем под его руководством. Похудение с настоем ромашки вполне реально. Ученые доказали, что трава может снизить аппетит.

Ромашка контролирует уровень сахара, поэтому желание есть не очень часто. В среднем за месяц при регулярном употреблении настоя можно снизить лишний вес до 3 кг. Если проводить время, тренируясь одновременно с приемом ромашки, количество избыточного веса можно уменьшить до 8.

Ты должен знать! Похудевший на фитнесе не вернется! Это еще раз подчеркивает превосходство природных ресурсов над таблетками!

Для женщин, которые следят за своей фигурой, важным фактором будет тот факт, что ромашка обладает восстанавливающими свойствами. Омолаживает тело и предотвращает появление растяжек на коже после похудения.

Настой ромашки в медицине

С панкреатитом

Панкреатит считается серьезным заболеванием, которое требует особого внимания. Не принимайте насыщенные растворы, их лучше разбавлять водой или полностью заменить ромашковым чаем. Разбавленный настой не вызывает аллергии, поэтому его можно принимать даже маленьким детям.

При остром воспалении можно пить три раза в день после еды. Доза не должна быть превышена. Норма — 100 мл за один прием пищи. Курс лечения — неделя.

Регулярное употребление слабого раствора внутри защищает стенки поджелудочной железы от вредного воздействия кислот, а также способствует дополнительному производству необходимой слизи. Настой уменьшит боль при спазмах, устранит брожение в кишечнике и благоприятно повлияет на всю пищеварительную систему.

С гастритом

Известно, что отвар ромашки способен остановить внутреннее кровотечение. По этой причине врачи рекомендуют его своим пациентам в случае малейшего подозрения на кровотечение из кишечника или желудка.

Это стоит знать! В древнем Египте жители принимали настой ромашки для очищения желудка. И они пили его в третий день месяца. Считалось, что в этот день можно избавиться от многих проблем, связанных с избытком пищи или отравлением.

Настойку ромашки при гастрите принимают не только внутрь. Врачи рекомендуют пациенту сделать клизму, смешав настой с маслом (растительным). Для 60 мл «эликсира» вам понадобится 1 столовая ложка растительного масла. Такие процедуры полезны при геморрое, их назначают при проктите и других подобных заболеваниях.

Кишечник

Людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями, рекомендуется регулярно получать настои ромашки. Это: улучшит функцию кишечника; нормализует функцию желчного пузыря; очищает слизистую оболочку; уменьшить воспалительные процессы.

Настои ромашки берут при заболеваниях кишечника, а также проводят клизмы для чистки. Инфузионная клизма, инфузия очищает кишечник и более эффективно уменьшает воспаление.

Диета по болезни

что вы можете и не можете есть: холецистит. геморрой в случае колита подагра подтвердил для гастрита воспаление поджелудочной железы для диабета

Для печени

Ромашка оказывает очень прямое влияние на функцию печени. В дополнение к использованию травяной настойиспользовать. Сжатие ромашки. Замочите марлю, сложенную в несколько слоев в теплый бульон, отожмите и нанесите на лицо на 15 минут. Заранее приготовьте марлевую основу, сделав отверстия для глаз, носа и рта. Процедуру следует проводить не более 2 раз в неделю. Такие компрессы эффективны в борьбе с прыщами, различными кожными высыпаниями и большим количеством жира. Кубики льда. Заморозить приготовленный настой ромашки в морозилке, разливая в специальные кубики льда. Утром протрите кожу ромашковым кубиком. Этот рецепт прекрасно омолаживает кожу, делая ее упругой и эластичной.

С настоем ромашки вы можете мыть кожу каждый день. Он отличается от отвара тем, что нет необходимости готовить сырье при его приготовлении. Это намного проще: 2 столовые ложки ромашки залить кипятком и дать настояться. Утром желательно промыть охлажденным настоем, а вечером — теплым.

Для волос

Полоскание настоем ромашки после мытья улучшает состояние и структуру кожи и волос. Кроме того, такие процедуры могут устранить перхоть, устранить зуд, избавиться от выпадения волос и ускорить процесс роста волос. Регулярное использование варева в качестве ополаскивателя украсит цвет.

Есть несколько способов использовать настой: после мытья волос, вы можете использовать его как настой.

Полезное видео

Чай при панкреатите поджелудочной железы

Источник: Комсомольская правда

Одна из составляющих диеты при панкреатите поджелудочной железы — чай. В материале расскажем, в чем заключается польза напитка и как правильно пить чай при этом заболевании

Панкреатит или воспаление поджелудочной железы — это заболевание, при котором нарушается нормальный отток пищеварительных соков в двенадцатиперстную кишку. Ферменты начинают активно скапливаться, а поджелудочная железа постепенно разрушается под их воздействием. Врачи обычно в дополнение к медикаментозной терапии назначают специальную диету.

Она включает в себя некоторые временные ограничения, необходимые для нормального восстановления организма. Но потребность в теплом питье есть всегда. Здесь на помощь приходит чай — в этом напитке заключается польза, о которой некоторые даже не догадываются.

Интересные факты о чае

Молочный улун повышает концентрацию внимания	Благодаря высокому содержанию витаминов, антиоксидантов и полифенолов молочный улун активно учавствует в тонизировании организма и улучшает работу мозга.
Чай с мятой ускоряет вывод желчи	При восстановлении поджелудочной железы чай с мятой — одно из лучших решений. Он не травмирует слизистую и помогает улучшить работу всех органов пищеварительной системы.
Полынь помогает при панкреатите	Чай с этим растением активно используется при заболеваниях поджелудочной железы. Полынь стимулирует работу органа и помогает ему быстрее восстанавливаться.
Черный чай сохраняет баланс микрофлоры	Патогенные бактерии провоцируют развитие различных заболеваний. Исследования показали, что прием черного чая помогает поддерживать баланс полезных бактерий и уничтожать некоторые виды болезнетворных.

Польза и вред чая при панкреатите поджелудочной железы

Как именно употреблять чай при панкреатите поджелудочной железы — зависит от того, как протекает заболевание. После назначения лечения врач указывает рекомендации по питанию, которых стоит придерживаться. Чай может быть тонизирующим, успокаивающим и даже укреплять иммунитет. При остром панкреатите от этого напитка лучше отказаться: заменить чай можно обычной слабощелочной водой. Среди минусов чая в рационе человека с больной поджелудочной железой можно выделить повышение артериального давления, увеличение количества желудочного сока, снижение усвояемости витаминов и минералов.

Но при правильном количестве употребляемого чая напиток улучшит выведение ферментов поджелудочной железы, поможет снизить очаг воспаления и вывести из организма лишнюю жидкость. Перед тем, как включать его на постоянной основе в лечебную диету, стоит проконсультироваться со специалистом.

Можно ли пить чай при панкреатите поджелудочной железы

При панкреатите пить чай можно, если для этого нет противопоказаний. Большой плюс в том, что среди разных видов и сортов есть возможность выбрать подходящий: черный чай, зеленый, травяной, чай с ромашкой, с полынью или с мятой. У каждой разновидности есть свои плюсы и минусы, поэтому важно обращаться к врачу перед тем, как включать чай в лечебную диету.

Важно соблюдать определенные правила. Например, крепко заваренный чай только ухудшит течение болезни в стадии обострения. Травяные сборы могут на время снять воспаление, обеззаразить и снять отечность с поджелудочной железы. При этом их прием не всегда бывает полезен, если есть сопутствующие заболевания. В таком случае следует обращать внимание на состав травяных чаев: например, людям с пониженным давлением не стоит пить чай с мятой и мелиссой, если же есть сердечная недостаточность, нужно отказаться от напитка со зверобоем.

При остром панкреатите

Стадия обострения длится от 3 до 20 дней: в это время иногда больному разрешают пить чай. Но есть случаи, когда врач настоятельно рекомендует отказаться от любой жидкости кроме воды. Если же пить чай можно, то стоит помнить важные правила.

Напиток должен быть некрепким, ведь если чай долго заваривать, то алкалоиды в составе могут вызвать выделение ферментов, препятствующих восстановлению поджелудочной железы.
В чай не нужно добавлять сахар и другие добавки — это только перегрузит работу желудка и кишечника, приведет к созданию дополнительных рисков.
Лучше выбирать чай без добавок, натуральный и рассыпной. Заваривать его можно как в чашке, так и в чайнике. Врачи рекомендуют пить чай в первой половине дня тем, у кого хронический панкреатит.

При хроническом панкреатите

В хронической стадии правила схожи с теми, которые надо соблюдать при обострении панкреатита. Вот только пациентам разрешается понемногу добавлять в меню витаминизированные и ароматизированные чай, пить травяные настои. Важно понимать, что все зависит от клинической картины и течения заболевания конкретного пациента. Но точно не стоит пить чай, который заварен вчера, а добавки к нему подбирать можно исключительно натуральные.

Какой чай лучше всего пить при панкреатите поджелудочной железы

Разные виды чая несут в себе свою пользу и риски. Рассказываем, на какие из них стоит обратить внимание при панкреатите.

Зеленый

Ферментированные зеленые чаи, например, пуэр, положительно сказываются на работе печени и желчеоттоке. Помимо этого, включение такой разновидности чая в основную диету поможет поработать над снижением массы тела, нормализацией артериального давления и приданием общего тонуса организму. Как вариант — молочный улун, но только без ароматизаторов и не сильно заваренный. Важно помнить, что многие зеленые чаи нужно заваривать при температуре 80-90 градусов для полного раскрытия их полезных свойств.

Сладкий

Добавление сахара в чай даст дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и поджелудочную железу, увеличивает риск резких скачков сахара в крови. Поэтому от сладкого чая при остром и хроническом панкреатите лучше отказаться. Во время ремиссии можно добавлять в напиток натуральные подсластители, например, стевию или сироп агавы.

Ромашковый

Ромашка помогает избавиться от спазма, снизить воспаление, а еще имеет желчегонный эффект. Именно поэтому чай из этого растения можно добавлять в рацион при панкреатите. Заваривают ромашку как в россыпи, так и в пакетах. Часто делают определенное количество чая на день, например, готовят его утром и пьют в течение дня. Ромашка оказывается такое действие благодаря веществу хамазулен, встречающемся и в эфирных маслах других растений.

Травяной

Чай из трав разрешается пить при панкреатите поджелудочной железы. Благотворнее всего на течение болезни влияют такие растения, как зверобой, календула, золотой ус, расторопша, рыльца кукурузы.

Пить травяные чаи лучше за 30 минут до еды и хорошо процеживать. Есть настои, которые рекомендуется употреблеять и перед сном: например, чай с мятой или березовыми почками.

Черный

В черном чае, как и в зеленом, содержится кофеин, дубильные вещества, эфирные масла, минералы и витамины. В период обострения от черного чая лучше отказаться, заменив его на обычную воду. А вот при хроническом панкреатите слабо заваренный черный чай хорошо скажется на состоянии органов пищеварения, поджелудочной железы.

Отдавать предпочтение стоит вариантам без добавок, искусственных красителей и ароматизаторов. Не стоит пить слишком горячий черный чай, ему нужно дать остыть минимум 5-6 минут.

Иван-чай

Польза этого продукта для организма неоспорима: он нормализует давление, помогает контролировать чувство голода, восстанавливает организм при заболеваниях нервной системы. У кипрея, как еще называют иван-чай, есть еще один плюс: он обладает желчегонным действием и помогает регенерировать клетки поджелудочной железы.

1-2 столовых ложки иван-чая заваривают в 500 мл кипяченой воды и дают настояться 10-15 минут. Пить такой чай рекомендуется без меда и других добавок во время ремиссии панкреатита. Также его можно принимать в качестве настоя по 60 мл 2-3 раза в день.

Чай с лимоном

От лимона в его обычном виде при панкреатите стоит отказаться: он вызовет раздражение слизистой желудка и поджелудочной железы. В лимоне содержится большое количество органических кислот и аллергенов. А вот чай с этим цитрусом врачи иногда разрешают пить в стадии хронического панкреатита: главное, чтобы он был не сильно концентрированный. Важно также не заваривать чай кипятком, иначе все полезные свойства лимона улетучатся.

Чай с молоком

При добавлении молока в чай, лучше выбирать то, у которого меньший процент жирности. Здесь важно соблюдать меру, как и в употреблении других напитков и продуктов питания: 1 чашки в день будет достаточно. По пропорциям лучше соблюдать такое правило: на 200 мл чая — 50 мл молока. Чтобы напиток было комфортнее пить, молоко можно немного подогреть.

Чай с мятой

Мятный чай хорошо помогает при желчегонном процессе. Он будет полезен не только тем, у кого панкреатит, но и людям, страдающим от нарушений в работе желчного пузыря. Чтобы заварить чай с мятой, понадобится 1 ч. л. сушеных листьев и 200 мл кипятка. Напитку нужно дать настояться минимум 20 минут, а уже потом употреблять: по половине стакана до первого приема пищи и вечером.

Как правильно пить чай при панкреатите поджелудочной железы

Важно соблюдать некоторые правила, чтобы чай при панкреатите приносил только пользу.

Все в меру

В любом деле, а особенно при соблюдении лечебной диеты, важна мера. Пить чай при панкреатите не рекомендуется чаще 2-х раз в день.

Отказаться от ароматизированных и гранулированных чаев

Они раздражают слизистую и содержат небольшое количество активных веществ, в которых заключается польза чая. Лучше купить качественный ферментированный чай и заварить его правильным способом.

Не пить крепкий чай

Даже если вы любите насыщенный настой, при панкреатите лучше изменить своим привычкам. Высокая концентрация дубильных веществ в крепко заваренном чае повышает выработку ферментов, нарушающих работу поджелудочной железы.

Отзывы врачей об употреблении чая при панкреатите поджелудочной железы

Екатерина Мельникова, врач-гастроэнтеролог, заведующая клинико-диагностическим отделением Клинического госпиталя на Яузе (группа «Медскан»):
— Несмотря на то, что чай в целом благоприятно влияет на организм, этот напиток не одинаково полезен при разных формах такого заболевания, как панкреатит. При острой форме показана строгая диета: пациенту практически предписывается лечебное голодание. Обычно разрешается только питье, причем оно должно соответствовать строгим требованиям: допускаются нейтральные на вкус (практически речь идет о водном режиме), не слишком холодные или горячие напитки, строго натуральные. Плюс при таком заболевании применяется серьезная лекарственная терапия и госпитализация в стационар. Соответственно, в такой ситуации чай противопоказан.
Однако при хроническом панкреатите чай вполне допустим, особенно если есть устойчивая ремиссия заболевания. При этом желательно, чтобы чай был не крепким, не содержал каких-либо добавок, таких, как сахар, лимон, мед, варенье. Допустимо использование таких натуральных добавок, как стевия. Также важно обращать внимание на то, чтобы чай был натуральным — без консервантов, красителей и ароматизаторов. Цвет должен быть не очень темным, заварка — свежей, то есть употребление вчерашнего чая недопустимо, так как в этом случае он будет приносить только вред.
Помимо черного и зеленого, при хроническом панкреатите возможно употребление травяных чаев, которые даже могут оказывать благотворное влияние. Например, рекомендуется иван-чай. Также можно пить настой зверобоя. Есть специальные травяные сборы, способствующие лечению хронического панкреатита.
Оксана Штыка, врач-гастроэнтеролог Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке:
— Напиток из чайного листа содержит сложную комбинацию из полезных веществ, которые в основном благоприятно воздействуют на разные системы организма. Из-за присутствия в чайном листе аскорбиновой кислоты и аминокислот чай при панкреатите не стоит заваривать слишком круто.
Все чаи приготавливаются из листьев одного растения, разные виды различаются по степени обработки.
Черный чай оказывает успокаивающее, тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм. Содержание кофеина в черном чае невелико, он мягко воздействует на сосуды и не накапливается, а быстро выводится из организма. Такой кофеин не оказывает угнетающего воздействия на перистальтику кишечника (не вызывает запор), бессонницы и других проблем со здоровьем. Черный чай можно рекомендовать людям с панкреатитом, но важно, чтобы напиток был заварен согласно диетическим рекомендациям.
В зеленом чае содержание кофеина и того меньше — не более 36 мг на чашку напитка (если он заварен из расчета 1 ч. л. на чашку, плюс 1 ч.л. на чайник). Но при панкреатите такая заварка слишком крута, чай следует дополнительно разбавлять водой. Как и в случае с черным чаем, зеленый нужно пить только свежезаваренным, то есть в течение 1-1,5 ч. после заварки. Допускается только натуральный зеленый чай, который не должен содержать усилителей вкуса и ароматизаторов.
При наличии панкреатита зеленый чай особо полезен, т.к. он обладает уникальными свойствами снимать воспаления и отек поджелудочной железы. Чай провоцирует мочегонное действие, таким образом оказывает положительное воздействие на больной орган. Но желательно употреблять этот напиток в те моменты, когда все болевые синдромы отсутствуют.
Чай с ромашкой и календулой оказывает противовоспалительное, спазмолитическое, желчегонное действие, усиливает секреторную деятельность поджелудочной железы, улучшает аппетит и сон, устраняет боль, тошноту и рвоту. Валерьяна в составе чая действует желчегонно, стимулирует секреторную функцию поджелудочной железы.
Популярные вопросы и ответы
О том, можно ли пить чай в пакетиках при панкреатите, насколько крепкий напиток можно заваривать и от какого чая при этом заболевании лучше отказаться, рассказала Оксана Штыка, врач-гастроэнтеролог Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке.
Какой чай запрещено пить при панкреатите?
При панкреатите необходимо придерживаться строгих ограничений в рационе, в первые сутки обострения заболевшему показан абсолютный голод. В этот период разрешается только теплое питье, например, минеральная вода без газа, настой шиповника и некрепкий чай. Нет сортов чая, которые нельзя пить, но важно, чтобы чай был не слишком крепким и свежим, если врач разрешил его прием.
Можно ли пить чай в пакетиках при панкреатите?
При панкреатите лучше отдавать предпочтение листовому чаю. Пусть это будет высококачественный продукт без ароматизаторов и добавок, не гранулированный.
Насколько крепкий чай можно пить при панкреатите?
Напиток должен быть слабой насыщенности. Можно придерживаться следующего рецепта приготовления:
1. В чайник, предварительно ошпаренный кипятком, всыпать 1 ч. л. заварки.
2. Влить 200 мл кипяченой, но не кипящей воды — оптимальная температурой около 90 градусов.
3. Накрыть чайник крышкой, укутать сухим полотенцем или специальной накладкой.
4. Выдержать 10-15 минут.
5. Наполнить готовой заваркой стакан примерно на ⅓ его объема.
6. Долить кипяченой водой доверху.
Источники
Anna C Nobre. L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. 2008. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18296328/

D. Hervert-Hernández. Dietary Polyphenols and Human Gut Microbiota: a Review. 2011. URL: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/87559129.2010.535233?journalCode=lfri20

Janmejai K Srivastava. Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. 2011. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

#Медскан #Клинический Госпиталь на Яузе #Панкреатит #Диета #Чай #Персоны #Екатерина Мельникова
Римская ромашка Информация | Гора Синай
ромашка благородная; Ромашка — Роман
Ромашка — одна из самых популярных трав в западном мире. Есть два растения, известные как ромашки: более популярная немецкая ромашка ( Matricaria recutita ) и римская, или английская, ромашка ( Chamaemelum nobile ). Хотя они принадлежат к разным видам, они используются для лечения одних и тех же проблем со здоровьем. Оба используются для успокоения расшатанных нервов, для лечения проблем с желудком, для снятия мышечных спазмов, а также для лечения кожных заболеваний и легких инфекций.
Многие люди пьют ромашковый чай. Ромашку также можно найти в кремах для лица, напитках, красках для волос, шампунях и парфюмерии.
Большинство исследований ромашки было проведено с немецкой ромашкой. Он имеет аналогичные активные ингредиенты, но они не совсем одинаковы.
Традиционно римская ромашка используется для лечения тошноты, рвоты, изжоги и газов. Сегодня его часто используют для снятия беспокойства. Используемый на коже, он также может уменьшить воспаление от порезов или геморроя. Иногда его используют для облегчения дискомфорта от экземы и гингивита (опухших десен).
Хотя ромашка популярна, исследований по ней немного. Исследования в пробирке показали, что ромашка может убивать бактерии, грибки и вирусы. Он также помогает расслабить мышечные сокращения, особенно гладких мышц, из которых состоит кишечник.
Описание растения
Римская ромашка происходит из северо-западной Европы и Северной Ирландии, где она стелется близко к земле и может достигать одного фута в высоту. Из стеблей вырастают серо-зеленые листья, а цветки имеют желтые серединки, окруженные белыми лепестками, как миниатюрные ромашки. Его листья толще, чем у немецкой ромашки, и он растет ближе к земле. Цветы пахнут яблоками.
Из чего это сделано?
Чай, мази и экстракты ромашки начинаются с белой и желтой цветочной головки. Цветочные головки можно высушить и использовать в виде чая или капсул, а также измельчить и обработать паром для получения голубого масла, которое используется в качестве лекарства. Масло содержит ингредиенты, которые уменьшают отек и могут остановить рост бактерий, вирусов и грибков.
Доступные формы
Римская ромашка доступна в виде сухих цветков, чая, настоек, кремов и мазей.
Как принимать
Детская
Ученые не изучали применение римской ромашки у детей. Поговорите со своим врачом, чтобы подобрать правильную дозу, прежде чем давать ребенку римскую ромашку.
Взрослый
Чай: Залейте 2-3 ч.л. (2–4 г) сушеных трав, настаивайте 10–15 минут. Пить 3-4 раза в день между приемами пищи.
Ванна: Используйте 1/4 фунта сухих цветов на ванну или добавьте от 5 до 10 капель эфирного масла в полную ванну с водой, чтобы успокоить геморрой, порезы, экзему, боль в промежности или укусы насекомых.
Крем/мазь: Нанесите крем или мазь, содержащие от 3 до 10% ромашки.
Меры предосторожности
Использование трав — проверенный временем подход к укреплению организма и лечению болезней. Однако травы могут взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам вы должны принимать травы с осторожностью, под наблюдением врача.
Римская ромашка в целом считается безопасной.
Ромашка может усугубить астму, поэтому больным астмой ее не следует принимать.
Беременным женщинам следует избегать приема ромашки из-за риска выкидыша.
Если у вас аллергия на астры, маргаритки, хризантемы или амброзию, у вас также может быть аллергия на ромашку.
Употребление большого количества высококонцентрированного ромашкового чая может вызвать рвоту.
Ромашка может вызывать сонливость, поэтому НЕЛЬЗЯ брать ее за руль.
Прекратите прием ромашки по крайней мере за 2 недели до операции или стоматологического вмешательства из-за риска кровотечения.
Возможные взаимодействия
Если вы в настоящее время принимаете какой-либо из следующих препаратов, вам не следует использовать ромашку, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом.
Препараты для разжижения крови (антикоагулянты и антиагреганты): Ромашка может увеличить риск кровотечения при приеме с разжижающими кровь средствами, такими как варфарин (кумадин), клопидогрел (плавикс) и аспирин.
Седативные средства: Ромашка может усилить действие этих лекарств, в том числе:
Противосудорожные препараты, такие как фенитоин (дилантин) и вальпроевая кислота (депакот)
Барбитураты
(валиум)
Препараты для лечения бессонницы, такие как золпидем (Амбиен), залеплон (Соната), эсзопиклон (Люнеста) и рамелтеон (Розерем)
Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил)
Алкоголь
То же самое седативных трав, таких как валериана, кава и кошачья мята.
Лекарства от кровяного давления: Ромашка может немного снизить кровяное давление. Прием его с лекарствами от высокого кровяного давления может привести к слишком низкому падению кровяного давления.
Лекарства от диабета: Ромашка может снизить уровень сахара в крови. Прием его с лекарствами от диабета может повысить риск гипогликемии или низкого уровня сахара в крови.
Другие лекарства: Поскольку ромашка расщепляется печенью, она может взаимодействовать с другими лекарствами, которые расщепляются таким же образом. Эти препараты могут включать:
Фексофенадин (селдан)
Статины (препараты, снижающие уровень холестерина)
Противозачаточные таблетки
Некоторые противогрибковые препараты
Поддержка исследований
Briggs CJ, Briggs GL. Травяные продукты в терапии депрессии. CPJ/RPC . ноябрь 1998 г.; 40–44.
Хек А.М., ДеВитт Б.А., Люкс А.Л. Возможные взаимодействия между альтернативными методами лечения и варфарином. Am J Health Syst Pharm . 2000;57(13):1221-1227.
Хур М.Х., Хан С.Х. Клинические испытания ароматерапии на послеродовом заживлении промежности матери. Тэхан Канхо Хакхое Чи . 2004;34(1):53-62.
Миллер Л. Травяные лекарственные средства: избранные клинические соображения, посвященные известным или потенциальным взаимодействиям между лекарственными средствами и травами. Arch Intern Med . 1998;158(20):2200-2211.
О’Хара М., Кифер Д., Фаррелл К., Кемпер К. Обзор 12 широко используемых лекарственных трав. Арх Фам Мед . 1998:7(6):523-536.
Rotblatt M, Ziment I. Фитотерапия, основанная на доказательствах . Филадельфия, Пенсильвания: Hanley & Belfus, Inc. 2002: 119-123.
Шривастава Дж.К., Шанкар Э., Гупта С. Ромашка: травяная медицина прошлого с блестящим будущим. Отчет Mol Med . 2010 1 ноября; 3 (6): 895-901.
Чжао Дж., Хан С.И., Ван М. и др. Производные октулозоновой кислоты из римской ромашки (Chamaemelum nobile) с активностью против воспаления и нарушения обмена веществ. J Nat Prod . 2014;77(3):509-15.
9 Польза ромашки Teatofillo для здоровья и хорошего самочувствия

Ароматный, цветочный, с нотками яблока и меда. Чай из ромашки – вкусный напиток. Но это еще не все…
Ромашка, одна из древнейших и наиболее распространенных трав, использовалась на протяжении тысячелетий как средство от множества проблем со здоровьем. Древние препараты ромашки включали приготовление чая из цветков растения, и в настоящее время это самый распространенный и простой способ употребления ромашки.
В этой статье мы рассмотрим различные преимущества ромашкового чая для вашего здоровья и хорошего самочувствия. Присоединяйтесь к нам, когда мы познакомимся с невероятными качествами этого простого чая!
*Пожалуйста, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем лечить какие-либо проблемы со здоровьем*
*Хотя в статье мы ссылаемся на научные исследования, следует отметить, что необходимо провести дополнительные исследования полезных свойств ромашкового чая*

Польза ромашкового чая

Вам знакомо это чувство. Вы садитесь, чтобы расслабиться после обильной еды, с нетерпением ожидая просмотра телевизора или быстрого сна. Но потом вы замечаете, что ваш желудок чувствует себя немного неловко…
Что ж, самое время взяться за ромашковый чай. На протяжении веков ромашковый чай использовался как средство от проблем с желудком — от несварения желудка до газов, тошноты до укачивания и многого другого, люди обращались к ромашковому чаю, чтобы облегчить симптомы желудка.
Научные исследования показывают, что ромашковый чай благотворно влияет на нашу пищеварительную систему. Он уменьшает газы в животе и вздутие живота, помогает успокоить воспаление в желудке и расслабляет мышцы, которые продвигают пищу через нашу пищеварительную систему (что помогает решить ряд распространенных проблем).[1] Некоторые предварительные исследования показывают, что он может даже оказывать защитное действие против язвы желудка.

В ресторане tofillo мы любим наслаждаться ромашковым чаем в конце хорошей трапезы в компании, что очень важно, в хорошей компании!

Сегодня нам всем нужно больше сна, и сна более высокого качества! Знаете ли вы, что ромашковый чай благотворно влияет на ваш сон не одним, а сразу двумя способами?
Во-первых, ежедневное употребление нескольких чашек ромашкового чая вызывает увеличение уровня аминокислоты под названием глицин в организме. Было показано, что глицин оказывает мягкое седативное действие, помогая вам лучше спать. [2]
На самом деле добавки с глицином обычно продаются для облегчения сна. С ромашковым чаем вы можете получить эту пользу непосредственно от природы! Мы рекомендуем пить его по вечерам, чтобы получить лучший эффект для вашего сна.
Во-вторых, ромашковый чай содержит соединение под названием апигенин. Когда апигенин соединяется с определенными рецепторами в вашем мозгу, он создает мягкий успокаивающий эффект.[3]
Теперь мы знаем, о чем вы думаете: «успокаивающий» звучит не очень мягко! Но исследования показывают, что успокаивающий эффект ромашкового чая не выбьет вас из колеи. Наоборот, это помогает улучшить качество сна, сделать его более глубоким и менее беспокойным…

Мы живем в напряженные и напряженные времена, и все мы иногда испытываем тревогу. Травяные средства могут быть простым способом успокоить ваш разум и тело, и ромашковый чай может помочь в этом…
Мы знаем, что основным преимуществом ромашкового чая является его успокаивающий эффект, и это одна из причин, по которой он используется. с древних времен. Действительно, наука теперь поддерживает это. Недавнее исследование, проведенное в 2016 году, показало, что длительное использование экстракта ромашки значительно уменьшает умеренные и тяжелые симптомы генерализованного тревожного расстройства (ГТР) [4].
Удивительно, но в другом исследовании, также с экстрактом ромашки, у пациентов наблюдалось почти 50-процентное снижение показателей тревожности.[5] Таким образом, хотя ромашковый чай не может полностью избавить вас от беспокойства, он, безусловно, может помочь облегчить некоторые симптомы.
Для нас полезно сделать небольшой перерыв во время напряженного дня, хотя бы всего на пять минут, и расслабиться с чашечкой ромашкового чая.

Слово «воспаление» у всех на слуху.
Научные исследования показали, что воспаление играет роль в ряде проблем со здоровьем, особенно в условиях современного образа жизни (обработанные продукты, повышенное загрязнение окружающей среды, недостаток сна), что способствует усилению воспаления в организме.
В исследовании 2009 года исследователи обнаружили, что употребление ромашкового чая снижает показатели воспаления в крови.[6] В настоящее время широко признано, что главное преимущество ромашкового чая заключается в том, что он помогает уменьшить симптомы воспаления.[7]
Способность ромашкового чая уменьшать симптомы воспаления может иметь широкий спектр воздействия. Это может помочь предотвратить или облегчить симптомы таких состояний, как преждевременное старение кожи, болезни сердца, диабет, болезнь Альцгеймера и артрит.
Мощный пунш для такого простого чая!

В tofillo мы любим держать ромашковый чай под рукой в зимние месяцы. Это вкусный и простой способ позаботиться о своем здоровье! На самом деле, знаете ли вы, что ромашковый чай отлично подходит для вашей иммунной системы, особенно в это время года?
Исследование, проведенное в 2005 году, показало, что ежедневное употребление ромашкового чая оказывало антибактериальное действие на иммунную систему участников. [8] Результаты показали, что ромашковый чай содержит соединения, которые активно борются с простудными инфекциями и укрепляют иммунную систему.
Интересно, что защита от ромашкового чая сохранялась не только во время ежедневного употребления чая, но и в течение двух недель после того, как участники прекратили пить чай.

Чай из ромашки использовался еще в Древнем Египте как местное (наружное) средство от проблем с кожей. Однако ромашковый чай приносит пользу коже и изнутри.
Ромашка содержит множество антиоксидантов, таких как флавоноиды и полифенолы. Эти антиоксиданты помогают защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, вызванного загрязнением окружающей среды и воздействием солнца.[9]] Воздействие окружающей среды на кожу может вызвать преждевременное старение, сухость и другие проблемы.
Хотя ромашковый чай сам по себе не может полностью защитить вашу кожу от этого повреждения, он может помочь в вашей общей «системе» защиты. Так что, если вы хотите увидеть более здоровую кожу «изнутри», добавьте чашку ромашкового чая в свой ритуал красоты!

Как мы упоминали ранее в этой статье, ромашковый чай содержит много антиоксидантов. Антиоксиданты имеют широкий спектр преимуществ, и одно из них заключается в том, что они защищают здоровье сердца. Они помогают снизить кровяное давление и уровень холестерина, а это значит, что они также помогают снизить риск сердечных заболеваний.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что у пациентов, которые пили ромашковый чай три раза в день и сразу после еды, отмечалось значительное улучшение здоровья сердца.[10] У них наблюдалось значительное снижение уровня общего холестерина, триглицеридов и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в крови.
Включив ромашковый чай в свой рацион, вы поможете защитить здоровье своего сердца.

Кажется, что польза ромашкового чая бесконечна! Потому что ромашковый чай также может помочь снизить уровень сахара в крови.
Исследование, о котором мы упоминали выше в разделе о здоровье сердца, также показало положительное влияние ромашкового чая на уровень сахара в крови.[11] После употребления ромашкового чая три раза в день после еды в течение восьми недель участники наблюдали гораздо более низкий уровень сахара в крови по сравнению с другой группой, которая пила только воду.
Действительно, благодаря противовоспалительным свойствам ромашкового чая (см. раздел 4 выше о воспалении) он может даже предотвратить повреждение поджелудочной железы.[12] Это невероятно полезно для контроля уровня сахара в крови, потому что поджелудочная железа — это орган, который отвечает за удаление сахара из кровотока.
В общем, полезный чай для контроля уровня сахара в крови!

Последнее преимущество ромашкового чая, о котором мы хотели бы упомянуть, касается всех женщин, читающих эту статью.
В разделе 2, посвященном сну, мы упоминали, что употребление ромашкового чая повышает уровень глицина в организме. Глицин — аминокислота, которая также помогает снять мышечные спазмы. Из-за этого эффекта производство глицина из ромашкового чая помогает облегчить менструальные спазмы.
Не забывайте об этом в трудные дни месяца!

Заключительные мысли
Итак, у вас есть девять невероятных преимуществ ромашкового чая для вашего здоровья и хорошего самочувствия!
Мы надеемся, что вы узнали что-то интересное и что вы могли бы ежедневно пить больше ромашкового чая, чтобы ощутить его пользу.
Мы рекомендуем пить ромашковый чай из целых цветков ромашки, чтобы получить лучший аромат и лечебные свойства растения. Обработка цветов для создания порошка, который часто используется в пакетиках с ромашковым чаем, может снизить полезные свойства ромашкового чая.
В tofillo мы используем только целые цветки ромашки. Если вам интересно попробовать наш ромашковый чай, вы можете приобрести его в нашем интернет-магазине…

Надеемся, вам понравится!
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/#R53
[2] https://www.sciencedaily.com/releases/2005/01/050104112140. htm
[3] https://www.sleepfoundation.org/best-tea-for-sleep
[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27912875/
[5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19593179/
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2784024/
[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2784024/
[8] https://www.sciencedaily.com/releases/2005/01/050104112140.