Рецепты полезные: Полезные и здоровые вторые блюда

Рецепты здорового питания (Национальные блюда)

Присоединяйтесь к самому уютному сообществу домашних кулинаров!

YummyBook.ru

Рецепты
Рецепты здорового питания
Национальные блюда

← Все рецепты в категории «Здоровое питание»

«Здоровое питание» по типам

Рецепты салатов
Первые блюда
Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Разное
Десерты и сладости
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Рецепты для мультиварок

Отфильтровать рецепты

Гуляш с чипетке

Айлазан, овощное рагу в мультиварке

Рататуй

Греческий салат

Салат «Табуле»

Лобио классический

Таратор, холодный суп

Страчателла, яичный суп

Довга

Ароматный хумус

Овощное рагу по-мексикански

Хачапури ленивый

Луковая фокачча с сыром

Тыква по-деревенски в мультиварке

Шпинатные оладьи (панкейки)

Рийет из курицы

Хумус

Фалафель

Арабская лепешка пита

Печеные яблоки с медом и орехами

Быстрый куриный сальтисон

Соус Цацики (Дзадзики, Tzatziki)

Панна-котта кокосовая

Фриттата с кабачками в мультиварке

Рецепты для мультиварок
Вегетарианские рецепты
Здоровое питание
Рецепты для детей
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Блюда из тыквы
Выпечка и сладости из яблок
Рецепты на Масленицу
Рецепты салатов

Первые блюда
Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Торты и пирожные
Десерты и сладости
Напитки
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Разное

Рецепты здорового питания (Разное) — 40 рецептов с пошаговыми фото

Присоединяйтесь к самому уютному сообществу домашних кулинаров!

YummyBook. ru

Рецепты
Рецепты здорового питания
Разное

← Все рецепты в категории «Здоровое питание»

«Здоровое питание», готовые подборки лучших рецептов

38 рецептов Простые в приготовлении овощные закуски

«Здоровое питание» по типам

Рецепты салатов
Первые блюда
Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Разное
Десерты и сладости
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Рецепты для мультиварок

Отфильтровать рецепты

Домашние молочные сосиски

Домашний адыгейский сыр

Праздничный рулет с клюквой

Куриный паштет с желатином

Печёная свекла с горчицей и лимонным соком

Хумус из кешью

Сыр домашний из творога. Готовим в мультиварке

Вегетарианский шашлык из овощей

Ароматный хумус

Куриные колбаски с сыром (домашние сосиски)

Заливное из овощей с сыром Моцарелла

Чечевичная паста (намазка на бутерброды)

Пепероната — тушеный сладкий перец

Закуска «Фаршированные свёколки»

Фаршированные шампиньоны

Хлеб без муки в микроволновке

Рийет из курицы

Морковь запеченная со специями

Хумус

Арабская лепешка пита

Домашние куриные сосиски

Курино-грибные маффины

Котлеты из шпината с сыром

Сыр Бри запеченный с медом

Рецепты для мультиварок
Вегетарианские рецепты
Здоровое питание
Рецепты для детей
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Блюда из тыквы
Выпечка и сладости из яблок
Рецепты на Масленицу
Рецепты салатов

Первые блюда
Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Торты и пирожные
Десерты и сладости
Напитки
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Разное

«Самые полезные» рецепты Kitchen Parade

Лучшие «самые полезные» рецепты от Kitchen Parade

Только один любимый рецепт в год с 2002 года

Только что обновлено на 2023 год

Здесь я оглядываюсь назад, выбирая один лучший / самый полезный рецепт из каждого года долгой истории Kitchen Parade, начиная с далекого 2002 года.

Вместе? Я думаю, вы могли бы назвать это «матерью» всех списков лучших рецептов :-). Но в моем доме эти несколько рецептов являются самыми «полезными» рецептами, и все они привязаны к картам 3×5 для быстрого и частого доступа.

Натуральные продукты, свежие и сезонные. Круглогодичные кухонные скобы. Мои лучшие рецепты, всего по одному в год.

~ Перейти прямо к рецептам по годам ~
~ Перейти прямо к рецептам по курсам ~
~ Перейти прямо к описаниям рецептов ~

~ Перейти сразу к дюжине лучших рецептов каждого года ~

Но сначала спасибо.

Это время года, когда многие из нас протягивают руку, чтобы поблагодарить тех, кто придает смысл нашей жизни. Так что, пожалуйста, примите мою благодарность.

Я благодарен за ваше время, ваше внимание, ваши комментарии, ваши электронные письма, ваши лайки, ваши акции, ваши PIN-коды — и больше всего за то, что вы приглашаете меня на свою кухню , доверяя мне вдохновлять блюда, которые вы готовите для тех, кого вы больше всего любите, общее любопытство к сезонным ингредиентам и здоровым методам, идеи и удовольствия, которые делают кухонный стол местом сбора во многих домах.

Today Kitchen Parade — это почти 600 колонок, работа, которой я очень горжусь. Но это были бы просто пиксели, которые растут и тускнеют в Интернете без всех вас.

Спасибо, спасибо.

Потому что время дает перспективу, да?

С тех пор, как мой будущий 95-летний отец переехал жить к нам с Джерри в Сент-Луисе, я готовлю больше, чем когда-либо, но делюсь новыми рецептами — я с болью осознаю — меньше, чем когда-либо.

Так как этот год подходит к концу, я с удивлением смотрю на вдохновляющие подборки «Лучшие рецепты года» от блоггеров, работами которых я восхищаюсь. А для меня в том году? и снова в следующем? Слишком мало новых рецептов, чтобы составить осмысленный список фаворитов.

Вопрос друга натолкнул меня на мысль. «Что ты готовишь чаще всего?»

Быстрый просмотр рецептов по годам — этот список актуален, большое спасибо! – показало, что в рецептах каждого года только один выделялся среди всех остальных, к которому я возвращаюсь снова и снова, и поэтому является «наиболее полезным». Это было поучительно, правда!

(И для протокола: я готовлю по всем рецептам на Kitchen Parade и A Veggie Venture Every.Single.Day. Просто некоторые рецепты я готовлю очень-очень часто, особенно потому, что, как и у всех сезонных поваров, всего несколько рецептов зарабатываю круглый год.)

Вот увидишь. Это самые простые рецепты, вряд ли вы возьмете их за компанию, и даже не так много, чтобы их можно было назвать «ужинами». Но это рецепты, которые подаются на стол быстро, недорого и без особых хлопот. Никаких особых ингредиентов. Никакого громоздкого оборудования. Просто настоящая еда, приготовленная из чистых ингредиентов, со вкусом, от которого я, во всяком случае, никогда не устаю. Просто хорошо приготовленная простая еда, выдержавшая испытание временем.

В эпоху увлечения сверхбыстрыми Instapots и супер-удобным Blue Apron (я фанат только одного, есть предположения, какого?) эти рецепты делают оба ненужными. Надеюсь, вы тоже найдете здесь свое вдохновение.

Закладка! ПРИКОЛОТЬ! Делиться!

Как вы сохраняете и делитесь любимыми рецептами? рецепты, которые соответствуют вашему личному стилю приготовления пищи? конкретный рецепт, который понравится вашей маме, дочери или лучшей подруге? Если эта коллекция рецептов попала в цель, сохраняйте и делитесь! С удовольствием. ..

КОЛЛЕКЦИЯ Лучшие «Самые полезные» рецепты 2002 г. – настоящее время Только один рецепт в год.
И ДРУГИЕ Все рецепты, отсортированные по годам

Самые полезные рецепты Kitchen Parade с 2002 г. по настоящее время

Только один рецепт каждого года

2002–2004 гг.

Шоколадный перец чили, морковный суп и салат из капусты

[слева/вверху] Шоколадный перец чили — мой самый старый и до сих пор самый любимый рецепт для домашнего чили он начинается с говяжьего фарша (или оленины, индейки или …) и обычных подозреваемых лука и помидоров. Что делает шоколадный чили особенным, так это специи и какао-порошок. Несколько лет назад я действительно добавил специй, и вау, это всегда хорошо! Никаких бобов! Быстрый совет: подавайте шоколадный перец чили (или ваш любимый перец чили) с картофельным пюре или картофельным пюре и морковью. Это старый прием фермеров, позволяющий накормить множество трудолюбивых рабочих!

[в центре] Полезный морковный суп Laura’s идеально подходит для легкого обеда или ужина, он имеет очень насыщенный и сливочный вкус, но «сливки» получаются не из сливок, а из лука и картофеля, приготовленных на медленном огне, плюс немного обезжиренного или низкокалорийного жирное молоко. Полная комфортная еда! Красивый цвет, да?!

[справа/внизу] Салат из капусты Элис Уотерс очень понравился поклонникам, такой яркий и свежий! Прошлой осенью я сделал четверную партию для семейно-свадебного жаркого из поросенка, пошло то пошло! Он веганский, без майонеза, просто много лайма, кинзы и немного перца халапеньо. Попробуйте и с рыбными тако!

2005 – 2007

Шоколадный пудинг, перец чили из белого цыпленка и нежнейшая слоеная корочка для пирога, которую только можно себе представить

[слева/вверху] Легкий шоколадный пудинг , всего пять ингредиентов! Это делает его идеальным, когда «ужин немного скуден» (моя мама хранила множество простых рецептов десертов, подобных этому, я тоже!) или, знаете, поздний приступ шоколада.

[center] Белый цыпленок Chili , так много раз этот согревает холодный вечер. В эти дни я обычно нарезаю курицу-гриль на мясо, это очень просто!

[справа/снизу] Нежная слоеная корочка для пирога — это чудо! Так много поваров нашли полезную информацию во множестве советов и идей в этом пошаговом фоторуководстве «Как приготовить слоеное нежное тесто для пирога». Эта корочка сделана из половины сливочного масла (для вкуса) и половины Crisco или сала (для нежности). Если вы потеряли моджо корки пирога, это может помочь! (Для меня это произошло в 2007 году, когда наша подруга Энн Кори, также известная как «Говорящая с пирогами», устроила мне учебный лагерь для пирогов!

2008 – 2010

Бекон, люди! Плюс два концептуальных рецепта, рагу на зиму и салат на ужин из красной киноа

[слева/вверху] Запеченный бекон , как приготовить идеальный бекон в духовке, так Джерри готовит бекон при каждой возможности! Я ценю, что большая часть жира от бекона уходит, что делает бекон действительно хорошим хрустящим. Тем не менее, жир от бекона не пропадает, мы собираем его в стеклянную банку и используем для приготовления пищи.

[center] Рагу на зиму , это очень полезный рецепт зимой, особенно потому, что для его приготовления требуется всего час в духовке, а не целый день. Зимнее рагу — это то, что я называю «концептуальным рецептом»: начните с белка (говядина, оленина, свинина и т. д.), а затем добавьте овощи и немного фруктов. Какой бы ни была комбинация, она просто работает. Прошлой осенью я попробовал мясные свиные ребрышки с помидорами, о, это было хорошо! Готовьте с уверенностью, рецепт не требуется!

[справа/снизу] Салат из красной киноа по-вашему — прекрасный выбор для Понедельника без мяса, он всегда удивляет любителей мяса за моим столом, насколько сытным может быть салат на ужин. Еще раз, это «концептуальный рецепт», но с множеством советов о том, что обязательно нужно включить, чтобы сделать салат из основного блюда очень вкусным.

2011 – 2013

Домашняя гранола, плов из полезных зерен и «без особых проблем»

[слева/вверху] Домашняя гранола с миндалем и абрикосами — это рецепт, о котором несколько лет назад я и подумать не мог, что он попадет в этот список. Но на самом деле? Я готовлю по этому рецепту снова и снова, он стоит на прилавке в красивой синей винтажной банке. Мы не едим гранолу в качестве хлопьев для завтрака, но она делает нашу утреннюю овсянку, фруктовый салат, парфе из греческого йогурта и т. д. более хрустящей и жевательной. На этой неделе я экспериментирую с возможным новым ингредиентом. это очень рекомендуется!

[центр] Запеченный в духовке плов из цельного зерна с киноа, ячменем, камутом и другими злаками сам по себе является обновлением давнего любимого рецепта от A Veggie Venture, иллюстрированного коричневого риса Cook’s Illustrated Foolproof Oven-Baked. Но вместо коричневого риса или в дополнение к нему я использую смесь зерен и специй. Так хороша эта штука, и разве это не выглядит так, как будто она вкусная?! Всегда плюс!

[справа/внизу] Домашний куриный бульон без особых проблем , просто не сосчитать, как часто я делаю бульон, это такая укоренившаяся привычка. Прямо сейчас морозильная камера в подвале переполнена замороженным куриным (и говяжьим) бульоном, вот как заморозить бульон в консервных банках.

2014 – 2016

Исключительная овсянка, ужин на лету и яркая заправка для салата

[слева/вверху] Овсянка со сливками Боже мой, эта овсянка, смесь овсяных хлопьев и овсяных хлопьев по старинке ! Если бы за столом был только я, то все было бы на завтрак: одно утро с фруктами, другой день с яичницей, еще один день с остатками тушеных или жареных овощей. Это делает большую партию, хорошо хранится и разогревается, поэтому отлично подходит для приготовления утреннего завтрака. Примечание, пост нуждается в обновлении, сегодня я использую намного больше жидкости, что означает меньшее перемешивание, более легкую очистку и еще меньше калорий.

[center] Easy Green Chile Chicken Enchiladas — мой любимый ужин, на самом деле, у меня есть маленькие банки зеленого чили и бутылки сальса-верде, просто чтобы приготовить его по прихоти всякий раз, когда я захожу в Sam’s Club для рецептов и курица-гриль. Стол светится, когда я готовлю эти энчилады!

[справа/снизу] Винегрет с апельсином и тмином очень удобен, очень простая заправка для салата, которая просто украшает зелень и овощи. Если вы готовите салат каждый вечер, добавьте его в свой список домашних салатных заправок. Потому что на самом деле? Эта простая заправка для салата является заменой многих заправок, которые я делаю одну за другой: «Моя любимая заправка», «Винегрет из яблочного сидра», «Заправка для салата с пахтой и чесноком», «Немецкая заправка для салата» и «Домашняя заправка «Тысяча островов».

2017 – 2019

Рецепты, которые нужно готовить снова и снова

[слева/вверху] Наш хлеб насущный: рецепт моего легкого хлеба на каждый день – единственный рецепт, вдохновивший на создание этой публикации, потому что, без сомнения, это номер один единственный рецепт, который я сделал в последние два года. Уже больше года я просто готовлю его снова и снова, он нам никогда не надоедает, возможно, потому, что я выпекаю только что приготовленные ломтики, когда в меню ужина есть суп? (Остальное используется для утренних тостов, за исключением того, что у нас больше нет тостера, мы просто смазываем немного оливковым маслом и готовим жареный хлеб.) Но за последние пару месяцев я адаптировал рецепт — просто мало изменений, все та же простота — три совершенно разных хлеба плюс булочки для гамбургеров/сэндвичей, которыми я надеюсь поделиться в 2018 году. Честно говоря, я влюбилась в такие рецепты, они занимают центральное место в том, как я готовлю сейчас. Я думаю об этом как «меньше рецептов, больше вариаций».

[center] Мой куриный суп с лапшой приносит тихие, довольные глотки к нашему столу, независимо от того, сколько раз я готовлю его. Оказывается, я очень разборчив в курином супе с лапшой, поэтому за эти годы я разработал технику, позволяющую приготовить супер-суп с лапшой всего из горсти лапши.

[справа/снизу] Моя повседневная заправка для сливочного салата с травами , это еще один основной рецепт, который редко повторяется дважды. Так же редко? В моем холодильнике нет хотя бы одной бутылочки этой заправки, похожей на ранчо.

Самый полезный рецепт 2020 года

Мое внимание к «самым полезным» рецептам не всегда указывает на самые интересные блюда. Полезное бывает разным, не так ли?

Возьмите белый рис. Я не могу вам сказать, как часто я ставлю кастрюлю риса за 30 минут до ужина.

Еще лучше? Хотя я еще не обновила рецепт, вы знали, что рис прекрасно замораживается? Так что теперь я делаю 1,5-кратный рецепт, мы едим часть на ужин, а остальное идет в маленькие контейнеры для морозильной камеры. В следующий раз, когда мне понадобится вареный рис? Прямо из морозилки в микроволновку за две минуты! Горячий рис так же хорош, как свежеприготовленный!

Но подождите. Может быть, «полезно» — это «захватывающе»!

РЕЦЕПТ Как приготовить белый рис Основы готового блюда, на ужин, в морозилку.
ЕЩЕ ОДИН ПРИГОТОВЛЕНИЕ Запеченный в духовке коричневый рис Очень хорошо, готовьте каждую неделю.

Самый полезный рецепт 2021 года

На самом деле я опубликовал только два новых рецепта в 2021 году. В плане жизни это был тяжелый год. Мне даже стало интересно, из двух будет ли хоть одна полностью полезная?

К счастью, было, есть!

Жареные овощи являются одним из основных продуктов, но этот продукт стоит особняком, потому что он соблазнительно смешивает овощи, его можно подавать горячим или комнатной температуры из-за блеска последней капельки бальзамического уксуса … я думаю, вы’ мне это понравится.

РЕЦЕПТ Жареные средиземноморские овощи Непринужденный пир даже в разгар зимы.
ДРУГОЙ ПРИЕМ Tourlou Tourlou (Греческие запеченные овощи) Разнообразие овощей, приготовленных на медленном огне в духовке.

Самый полезный рецепт 2022

Спасибо, спасибо, читатели. Вы застряли со мной в скудные годы нового рецепта. Являются ли 17 новых рецептов в 2022 году возвращением? Посмотрим! Если стеки рецептов RTP (готовых к публикации) и WIP (незавершенных работ) являются подсказкой, может быть ?!

Вот что я знаю. Мои рецепты теперь проще, но четче, и все же остаются верны моему видению Kitchen Parade двадцать (двадцать!) полных лет назад: «Свежие, сезонные рецепты для ежедневного здорового образа жизни и случайных удовольствий».

Ага. Все еще подходит.

ПРОСТАЯ ТЕХНИКА Как приготовить яйца на пару Простая техника для одновременного приготовления яиц всмятку и вкрутую.
ДРУГАЯ ПРОСТАЯ ТЕХНИКА Как сварить идеальное яйцо Шаг за шагом, используя иллюстрированную технику Кука.

Kitchen Parade написан обозревателем кулинарии во втором поколении Аланной Келлогг и предлагает свежие сезонные блюда для ежедневного здорового питания и случайных удовольствий. Быстрые ужины являются фаворитами Kitchen Parade и предлагают рецепты, которые не требуют бюджета, часов, талии и посудомоечной машины. У вас есть любимый рецепт, который может понравиться другим читателям Kitchen Parade? Просто пришлите мне быстрое электронное письмо, вы найдете мой текущий адрес в часто задаваемых вопросах. Как распечатать рецепт Kitchen Parade. Никогда не пропустите рецепт! Если вам нравится этот рецепт, подпишитесь на бесплатную подписку по электронной почте. Если вам нравится Kitchen Parade, где вы найдете больше рецептов приготовления блюд с использованием цельных, полезных ингредиентов, вам обязательно понравится мой блог о еде о рецептах овощей, A Veggie Venture. Если вы сделаете этот рецепт, я хотел бы знать ваши результаты! Просто оставьте комментарий ниже.

Предыдущие рецепты Больше рецептов

Лучшие рецепты — идеи для ужина, десерта и рецепты вечеринки

Перейти к содержимому

Ваши любимые рецепты вкусных закусок, салатов и гарниров, легких ужинов, десертов и освежающих коктейлей, а также инструкции по приготовлению и вкусовые тесты от GH Test Kitchen.

Наши последние идеи рецептов

60 Здоровые рецепты курицы

70 Здоровые идеи обеда, которые будут держать вас в полной мере

70 Легкие рецепты. Салат

Традиционные ирландские десерты для Дня Святого Патрика

Реклама — Продолжить чтение ниже

Поместите свою воздушную фритюрную фритюрницу

.

Наши лучшие идеи для ужина

60 идей для семейного ужина на любой день недели

Саманта МакЭвой и Рэйчел Барон

Здоровый ужин для двоих, который действительно удовлетворяет вас

Зи Крстич и Бекка Миллер

40 готовых блюд, которые вам понравятся

Джейми Баллард и Рэйчел Барон

30 рецептов Марди Гра, которые вам понравятся

Реклама — Продолжить чтение ниже

Бульон или бульон полезнее для вас?

Эми Фишер M.

S., R.D., C.D.N.

Как приготовить эспрессо, как настоящий бариста

Саманта МакЭвой и Николь Папантониу

Нет под рукой растительного масла? Попробуйте эти заменители

Авторы: Бекка Миллер и Саманта МакЭвой

Как долго хранятся консервы?

By Becca Miller and Yolanda Wikiel

Steak with Pickled Veggies

By Tina Martinez

Spaghetti with Fennel, Pork and Olives

By Tina Martinez

Pea and Ricotta Omelets

By Tina Martinez

Gingery Spring Soup

By Tina Martinez

Cheesy Bay Biscuits

By Joy Cho

Cumin-Lime Shrimp

By Tina Martinez

Spinach-Herb Polenta

Автор Тина Мартинес

Хрустящие рисовые угощения с коричневым маслом

Автор Тина Мартинес

40 идей закусок, которые идеально подходят для вечеринок

Авторы: Джейми Баллард и Тейлор Уорден

42 простых блюда, которые удивят публику

Авторы: Саманта Забелл, Хизер Финн и Джейми Баллард

60 простых блюд, которые можно приготовить на День памяти

28 Саманта Маквой

28 и Тейлор Уорден

80 лучших рецептов соусов для вечеринок

Саманта МакЭвой и Рэйчел Барон

Маргарита с арбузами в больших количествах

Кейт Меркер и Тейлор Уорден

55 Tasty Spring Desserts Perfect for the Season

By Samantha MacAvoy and Rachel Baron

Mini Grasshopper Pies

By Joy Cho

Coffee Cake

By Joy Cho

Mixed Berry Cobbler

Джой Чо

Реклама – Продолжить чтение ниже0290

36 Легкие идеи для завтрака, чтобы начать свой день

от Саманты Макавоя и Рэйчел Барон

30 Рецепты яиц, чтобы начать свой день от выключения

‘ll Love

Саманта МакЭвой, Бекка Миллер и Джейми Баллард

50 идей для легкого ужина для детей

Саманта МакЭвой, Бекка Миллер и Джейми Баллард

Лучшие рецепты коктейлей для протеста ваших навыков

от Кэтрин Ло и Джейми Баллард

Здоровые и вкусные

33 салаты, которые делают большую часть весенней

от Good Houseparting для TROP -TROPIC

. Will Reinvent Your Think OJ

Как начать средиземноморскую диету

50 Вкусные и сытные низкокалорийные блюда

Реклама — продолжить чтение ниже

60 Рецепты с достойными желаниями куриной груд Кейт Меркер и Тейлор Уорден

43 вкусных летних рецепта курицы, которые вам понравятся

Авторы: Саманта МакЭвой и Тейлор Уорден

Жареный цыпленок с фенхелем и перцем

от Kate Merker

Weeknight Feels

Кремовая капуста паста

Как приготовить рис в рисовой плите.

Вся семья

Жареные колбаски и виноград

Реклама – Продолжить чтение ниже

Рецепты завтрака

60 эпических рецептов позднего завтрака, которые стоит попробовать в эти выходные

Саманта МакЭвой и Рэйчел Барон

Лучшие бренды виски для покупки

15 лучших служб доставки мяса 2023 года

От Good Housekeeping для HeluvaGood!

Как устроить Ultimate Football Party

8 Лучшие услуги по доставке веганских блюд 2023

35 Обязательно-скалол.

от Zee Krstic и Trish Clasen Marsanico

38 Вкусные брюссельские рецепты карал. Осенние рецепты

Кэролайн Пикард, Зи Крстич и Джейми Баллард

Салат из нута с протертыми огурцами

Кейт Меркер и Тейлор Уорден

Summer Rolls

от Кейт Меркер и Саманта Макаву