Рецепт с куриным фаршем пп: Рецепты ПП с фаршем из куриного филе

Опубликовано 03.07.2023 автором alexxlab

Рецепты ПП с фаршем из куриного филе

Фарш из куриного филе — легкий и диетический продукт, который позволит сделать блюдо вкусным и полезным для организма и фигуры. Такой фарш легко сделать самостоятельно и он быстро готовится. Смотрите рецепты с куриным фаршем в этой подборке.

Мясная запеканка — нежная и совсем нежирная.За основу берется фарш из куриного филе. А он …

Ингредиенты: Репчатый лук, Твердый сыр, Фарш из куриного филе, Яйцо

60 мин. 4

Приготовьте лазанью в мультиварке по этому рецепту и насладитесь вкусом блюда с пользой для здоровья. …

Ингредиенты: Макароны, Обезжиренный йогурт, Репчатый лук, Твердый сыр, Фарш из куриного филе

1 час.  20 мин. 6

Котлетки из куриного филе с капустой прекрасно подойдут для ужина.Куриное мясо — это белок, который …

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Карри, Лук белый репчатый, Овсяная мука, Орегано, Фарш из куриного филе, Яйцо

35 мин. 3

Диетические пельмени содержат гораздо меньше калорий, чем их классический вариант. А, благодаря тесту из цельнозерновой …

Ингредиенты: Пельменное тесто пп, Постный говяжий фарш, Репчатый лук, Тыква, Фарш из куриного филе

2 час. 15 мин. 8

Фарш из куриного филе — это легкий и полезный продукт, который может быть использован для приготовления множества блюд. Он является идеальным выбором для людей, которые следят за своим питанием и хотят снизить потребление животных жиров и калорий в своей диете.

Куриное филе — это богатый источник белка, который является необходимым компонентом здорового питания. Фарш из куриного филе обладает меньшей жирностью, чем фарш из говядины или свинины, что делает его более легким и полезным для организма.

Приготовление блюд из куриного фарша — это быстрый и простой процесс. Фарш можно использовать для приготовления котлет, бургеров, фаршированных овощей, супов и многое другое. Он также можно использовать для создания различных видов соусов и начинок.

Для того, чтобы приготовить фарш, необходимо сначала очистить и нарезать филе на мелкие кусочки. Затем, при помощи мясорубки, филе перемалывается в фарш. Если нет мясорубки, то можно воспользоваться блендером или измельчителем. Фарш из куриного филе готов к использованию сразу же после приготовления.

Куриный фарш также может быть улучшен за счет добавления различных ингредиентов. Например, добавление мелко нарезанных овощей и специй может придать фаршу более насыщенный вкус и аромат, а смешивание его с яйцом и хлебными крошками поможет сформировать котлеты или мясные шарики.

В целом, фарш из куриного филе — это универсальный и полезный продукт, который может быть использован для приготовления различных блюд. Он является богатым источником белка и имеет меньшую жирность, что делает его идеальным продуктом для людей, которые следят за своим здоровьем и хотят приготовить вкусные и полезные блюда.

ПП тефтели из куриного фарша

Блюда с похожими ингредиентами

Суп с фасолью

45 минут

10 порций

Советуем вам приготовить суп с фасолью и курицей. Это очень вкусное, ароматное и сытное блюдо на обед для своей семьи. Приготовленный на курином бульоне, суп является очень полезным при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, так как экстрактивные вещества заставляют желудок работать быстрее и улучшается обмен веществ.

…

Салат из свежей капусты, помидоров и жареного арахиса

50 минут

4 порции

Потрясающе вкусный, сытный, а самое главное полезный салат можно приготовить на скорую руку! Он станет прекрасным вариантом здорового перекуса среди дня или отличным дополнением к обеду или ужину. Свежие овощи в составе наполняют салат множеством полезных микроэлементов и витаминов. Обязательно готовьте такой для своей семьи хотя бы раз в неделю и у вас обязательно все будут здоровы!…

Ингредиенты:

Капуста пекинская, Помидор, Огурец, Болгарский перец, Куриная грудка, Консервированная кукуруза, Арахис жареный солёный, Масло оливковое

  • Диетический

Рубленые куриные котлетки из филе грудки

40 минут

4 порции

Котлетки обожают детки! А котлетки из куриного мяса — вообще блаженство вкуса! Но, оказывается, котлеты можно делать не только из фарша, но ещё и из рубленого мяса. Тоже получается очень вкусно и необычно!…

Ингредиенты:

Яйцо куриное, Куриная грудка, Мука пшеничная, Сметана, Петрушка (зелень)

Случайные рецепты

Сладкие оладьи из кабачков и яблок

30 минут

4 порции

Удивительный вариант из кабачков и яблок порадовать своих близких на завтрак! Даже если вы или ваши дети не любите кабачки, в этих оладьях их вкус заиграет совершенно по другому. Вы будете приятно удивлены! Даже не сомневайтесь и приготовьте этот невероятно вкусный десерт!…

Закусочные бутерброды с сыром и яйцом

25 минут

4 порции

Бутерброды — это самая распространённая закуска на любом столе. Не важно, отмечаете вы важное событие или просто друзья вдруг пришли в гости. Бутерброды можно приготовить с разной начинкой в зависимости от ваших  вкусов и предпочтений. В нашем рецепте мы приготовим очень простые бутерброды, которые легко послужат аппетитным завтраком или хорошим перекусом….

Ингредиенты:

Батон, Яйцо куриное отварное, Сыр твердый, Майонез, Зелень

Салат Оливье с колбасой и горошком

15 минут

8 порций

Одно из тех блюд, рецепт которого передается из поколения в поколение и продолжает оставаться популярным. Приготовление этого вкусного салата во многих семьях ассоциируется с приближением новогодних праздников и пышного застолья, где Оливье является одним из главных украшений.

За время своего существования рецепт очень часто менялся. В качестве заправки будем использовать соус из майонеза и сметаны, в равных пропорциях, в него также можно добавить немного лимонного сока….

Китайская миска с куриным фаршем — Поваренная книга всеядного

Перейти к рецепту

35 минут

5 из 9 голосов

Опубликовано: 01.09.2014Обновлено: 25.10.2022Автор: Мэгги Чжу

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Куриный фарш — это блюдо, которое я хочу приготовить, когда мне лень. На приготовление уходит всего 5 минут, затем вы можете оставить его тушиться, а куриный соус будет готов через 30 минут. Соус ароматный и отлично сочетается с рисом, лапшой или бланшированными овощами.

Чаша с куриным фаршем по-китайски — более полезная версия тайваньского рубленого риса со свининой. Он использует имбирь, чеснок, соевый соус и китайские пять специй, чтобы создать пикантный соус, который отлично сочетается с рисом и лапшой.

Рецепт был вдохновлен японской версией куриного фарша, которую я обнаружил, когда работал в ресторане, где подают рамен, когда жил в Японии. У них есть гарнир, который называется вареный рис с куриным фаршем. Он использует сладкий пикантный куриный соус поверх риса и очень вкусный.

Очень простой способ приготовления . Приготовление можно выполнить за 5 минут, а после простого обжаривания вы можете оставить сковороду кипеть, не беспокоясь о ней.

Чашу можно собрать как угодно . Идея похожа на лапшу дан дан. Куриный соус сам по себе немного более соленый, если есть его отдельно, поэтому вы можете использовать его в качестве приправы к чему-либо более легкому на вкус. Например, посыпьте рисом или салатом с лапшой отварную брокколи, бланшированную китайскую капусту, цветную капусту на пару или любой другой полезный ингредиент, который вы можете придумать.

Использование соуса чрезвычайно разнообразно. Его можно использовать с жареным рисом или овощами, подавать с омлетом на завтрак или положить в коробку для завтрака. Всего лишь добавив ложку соуса, тарелка с рисом и простыми овощами станет такой вкусной и аппетитной, что вы сможете съесть ее за считанные минуты!

Еще один отличный (и ленивый) способ — добавить куриный соус в суп с лапшой . Вы можете сварить лапшу и немного зелени в одной кастрюле. После того, как лапша и овощи будут приготовлены, переложите их с небольшим количеством супа в большую миску, посыпав несколькими ложками молотого куриного соуса. Вы удивитесь, насколько ароматным станет суп.

По сравнению со свининой, куриный соус содержит меньше калорий, содержит больше белка и меньше насыщенных жиров . В миске с рисом мало сахара, очень много железа и витамина B.

Каждый раз, когда я готовлю этот молотый куриный соус, я всегда делаю много. Рецепт очень легко удвоить или утроить с помощью большой жаровни или кастрюли. Готовый соус разделяю на небольшие порции и храню в морозилке. Каждый раз, когда мне лень или мой холодильник пуст, я могу использовать метод супа с лапшой. Всего несколько минут, и я получу теплую, сытную и полезную тарелку вкусностей.

Надеюсь, вам понравится это блюдо и удачной готовки!

Хотите узнать больше? Получите наш 5-дневный ускоренный курс китайской кулинарии и обновления рецептов! Подписаться

5 из 9 голосов

Куриный фарш — блюдо, которое хочется приготовить, когда лень. На приготовление уходит всего 5 минут, затем вы можете оставить его тушиться, а куриный соус будет готов через 30 минут. Соус ароматный и отлично сочетается с рисом, лапшой или бланшированными овощами.

Автор: Мэгги Чжу

Блюдо: Основное

Кухня: Китайская

Время подготовки: 5 минут

Время приготовления: 35 минут

Общее время: 40 минут

Порции: от 4 до 6

Распечатать рецепт Рецепт булавки

  • 4 ст. л. легкого соевого соуса
  • 2 ст.л. рисового вина (или японского саке)
  • 2 ч.л. сахара
  • 1/4 ч. ложка имбиря, измельченного
  • 2 ч. 006 В небольшую миску добавьте светлый соевый соус, рисовое вино, сахар, порошок пяти специй и соль. Хорошо перемешайте и отложите.

  • Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и добавьте масло. Когда масло нагреется, добавьте имбирь и чеснок, перемешайте несколько раз до появления аромата. Добавьте куриный фарш и с помощью лопаточки нарежьте и разделите фарш на мелкие кусочки. Перемешивайте, пока поверхность курицы слегка не подрумянится (это нормально, если внутри все еще розовая).

  • Добавьте грибы шиитаке в сковороду, помешивайте около 1 минуты, пока грибы не станут мягкими.

  • Влейте смешанный соус из шага 1, добавьте 1 стакан воды и хорошо перемешайте. Накройте крышкой и тушите около 30 минут, пока соус почти не впитается.

  • Подавать теплым с отварным рисом или лапшой, с тушеными овощами и жареным яйцом.

  • Куриный фарш можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3 дней или в морозильной камере до 2 недель.

Порция: 235 г, Калории: 512 ккал, Углеводы: 82,9 г, Белки: 26,1 г, Жиры: 7,4 г, Насыщенные жиры: 1,8 г, Холестерин: 228 мг, Натрий: 889 мг, Калий: 214 мг, Клетчатка: 1,9 г, Сахар: 4,4 г, витамин С: 1 мг, кальций: 3 мг, железо: 119 мг

Фейсбук Микс Пинтерест Реддит Твиттер

Рецепт оладий из куриного фарша Crescent Foods