Прыщи при гормональном сбое у женщин лечение. Гормональные нарушения у женщин: причины перепадов настроения и методы лечения

Как распознать симптомы гормонального дисбаланса у женщин. Какие анализы нужно сдать при резких перепадах настроения. Какие методы лечения эффективны при гормональных нарушениях.

Причины гормональных нарушений у женщин

Гормональный дисбаланс у женщин может быть вызван различными физиологическими и патологическими факторами:

• Пубертатный период и становление менструальной функции
• Предменструальный синдром
• Беременность и послеродовой период
• Климактерический период
• Заболевания щитовидной железы
• Синдром поликистозных яичников
• Прием гормональных препаратов
• Стресс и эмоциональные перегрузки

Основные симптомы гормонального дисбаланса

Наиболее характерные проявления гормональных нарушений у женщин включают:

• Резкие перепады настроения
• Повышенная раздражительность и плаксивость
• Нарушения менструального цикла
• Проблемы с кожей (акне, сухость)
• Увеличение или потеря веса
• Повышенная утомляемость
• Снижение либидо
• Нарушения сна

Диагностика гормональных нарушений

При подозрении на гормональный дисбаланс врач может назначить следующие исследования:

• Анализ крови на половые гормоны (эстрадиол, прогестерон, ФСГ, ЛГ)
• Анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4)
• УЗИ органов малого таза
• УЗИ щитовидной железы

Какие анализы сдавать при перепадах настроения?

При резких колебаниях настроения рекомендуется в первую очередь сдать анализы на:

• Эстрадиол
• Прогестерон
• ФСГ
• ЛГ
• ТТГ
• Т3 и Т4

Это позволит оценить гормональный фон и выявить возможные нарушения.

Методы лечения гормональных нарушений

Терапия гормонального дисбаланса у женщин может включать:

• Заместительную гормональную терапию
• Коррекцию образа жизни и питания
• Витаминотерапию
• Фитотерапию (фитоэстрогены)
• Антидепрессанты при выраженных эмоциональных нарушениях
• Лечение сопутствующих заболеваний

Как нормализовать гормональный фон естественным путем?

Для естественной коррекции гормонального баланса рекомендуется:

• Соблюдать режим сна и отдыха
• Регулярно заниматься спортом
• Придерживаться сбалансированного питания
• Избегать стрессов
• Отказаться от вредных привычек
• Принимать витаминно-минеральные комплексы

К каким врачам обращаться при гормональных нарушениях

При подозрении на гормональный дисбаланс следует обратиться к следующим специалистам:

• Гинеколог-эндокринолог
• Эндокринолог
• Терапевт
• Невролог
• Психотерапевт (при выраженных эмоциональных нарушениях)

Профилактика гормональных нарушений

Для профилактики гормонального дисбаланса важно:

• Регулярно проходить профилактические осмотры
• Своевременно сдавать анализы
• Поддерживать нормальный вес
• Вести здоровый образ жизни
• Избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок
• Правильно питаться

Влияние гормонов на настроение женщины

Гормональный фон оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние женщины. Основные гормоны, влияющие на настроение:

• Эстроген — повышает активность и улучшает настроение
• Прогестерон — оказывает успокаивающее действие
• Серотонин — гормон счастья, регулирует настроение
• Дофамин — отвечает за мотивацию и удовольствие
• Кортизол — гормон стресса, может вызывать тревожность

Как гормоны влияют на поведение женщины?

Колебания уровня гормонов могут вызывать:

• Перепады настроения
• Раздражительность
• Повышенную эмоциональность
• Тревожность
• Апатию
• Агрессивность

Понимание этих механизмов помогает женщинам лучше контролировать свои эмоции.

Гормональные нарушения в разные периоды жизни женщины

Пубертатный период

В подростковом возрасте происходит активная гормональная перестройка, которая может вызывать:

• Нерегулярные менструации
• Перепады настроения
• Проблемы с кожей
• Быструю утомляемость

Репродуктивный период

В этот период женщины могут сталкиваться с:

• Предменструальным синдромом
• Гормональными нарушениями при беременности
• Послеродовой депрессией

Климактерический период

Во время менопаузы часто наблюдаются:

• Приливы
• Перепады настроения
• Нарушения сна
• Снижение либидо

Заключение

Гормональные нарушения — частая проблема у женщин, которая может значительно снижать качество жизни. Своевременная диагностика и правильно подобранное лечение помогают нормализовать гормональный фон и улучшить самочувствие. При появлении симптомов гормонального дисбаланса важно обратиться к врачу для обследования и подбора индивидуальной терапии.

10 симптомов гормонального дисбаланса и что с этим делать.

Гормональный дисбаланс может быть причиной целого ряда нежелательных симптомов — от усталости или увеличения веса до зуда кожи или плохого настроения.

Гормоны-это химические вещества, вырабатываемые железами эндокринной системы и выделяемые в кровоток. Дисбаланс возникает, когда гормона слишком много или слишком мало.

Ваши гормоны важны для регулирования многих различных процессов в организме, включая аппетит и обмен веществ, циклы сна, репродуктивные циклы и сексуальную функцию, температуру тела и настроение.

Поэтому неудивительно, что даже малейший дисбаланс может оказать заметное влияние на ваше общее состояние здоровья и благополучия.

Уровни гормонов естественным образом колеблются на различных этапах жизни, наиболее заметно в период полового созревания и у женщин во время менструального цикла, беременности и менопаузы. На них также могут влиять образ жизни и определенные заболевания.

Важно заметить любые симптомы и пройти обследование у специалиста, чтобы получить соответствующее лечение — медикаментозное или инвазивное, или просто изменение образа жизни, чтобы восстановить равновесие и ваше здоровье.

1. Перепады настроения. Женский половой гормон эстроген оказывает влияние на нейротрансмиттеры в мозге, включая серотонин (химическое вещество, повышающее настроение). Колебания уровня эстрогена могут вызвать предменструальный синдром (ПМС) или подавленное настроение во время перименопаузы (фаза до полного прекращения менструаций) и менопаузы.

   Что делать: если грусть или тревога мешают в повседневной жизни, то может помочь диета или изменение образа жизни, например, физические упражнения, отказ от курения и алкоголя, а также фитопрепараты или заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Все это может улучшить ваше настроение.

2. Тяжелые или болезненные месячные: если они сопровождаются другими симптомами, такими как боль в животе, частая потребность в мочеиспускании, боль в пояснице, запор и болезненный половой акт, то у вас может быть миома. Миома — это нераковое новообразование, которое развивается в матке или вокруг нее. Точная причина появления миомы неизвестна, хотя считается, что она стимулируется эстрогеном, либо это просто наследственность.

   Что делать: Если у вас наблюдаются симптомы, проконсультируйтесь с врачом, он назначит лекарства для уменьшения миомы. В тяжелых случаях, или если медикаментозное лечение не решает проблему, может быть рассмотрено хирургическое вмешательство для их удаления.

3. Низкое либидо. Низкое либидо особенно часто встречается у женщин, переживающих перименопаузу или менопаузу из-за снижения уровня эстрогена и тестостерона (хотя он известен как мужской гормон, у женщин также есть тестостерон). Другие симптомы менопаузы, такие как ночная потливость, усталость, плохое настроение и беспокойство, также могут повлиять на вашу сексуальную жизнь.
   Что делать: Если вы переживаете менопаузу, вы можете проконсультироваться с врачом о применении тестостерона в рамках вашей ЗГТ. Это может улучшить ваше либидо, а также повысить ваше настроение и уровень энергии. Его дают в очень низких дозах в виде геля, наносимого на кожу.

4. Бессонница и некачественный сон. Во время перименопаузы и менопаузы яичники постепенно вырабатывают меньше эстрогена и прогестерона, что способствует плохому сну. Снижение уровня эстрогена также может способствовать ночному потоотделению, которое нарушает сон, способствует усталости и недостатку энергии.

   Что делать: Первый шаг — это получить точный диагноз. Если вы переживаете перименопаузу или менопаузу, обсудите с врачом ЗГТ, терапия восстановит уровни эстрогена и прогестогена. Что еще можно сделать для улучшения своего сна: спать в хлопковой одежде и на х/б белье, поддерживать прохладу в спальне, заниматься физическими упражнениями и сократить употребление алкоголя и кофеина.
5. Необъяснимое увеличение веса. Гормональные заболевания могут стать причиной увеличения веса, включая снижение функции щитовидной железы (когда она не производит достаточно гормонов, которые регулируют обмен веществ), синдром поликистозных яичников (некоторые гормоны вызывают кисты на яичниках) и менопаузу (она приводит к гормональным изменениям, которые могут способствовать набору веса).
   Что делать: Если вы испытываете необъяснимое увеличение веса без каких-либо изменений в диете или уровне физических упражнений, вы можете обратиться к врачу, чтобы проверить наличие таких заболеваний, как проблемы с щитовидной железой или кисты яичников. Если вы переживаете менопаузу, вы можете поговорить со своим врачом обсудить о ЗГТ. Некоторые женщины считают, что ЗГТ вызывает увеличение веса, но нет никаких доказательств, подтверждающих это.

6. Проблемы с кожей: Хронические прыщи у взрослых могут быть признаком низкого уровня эстрогена и прогестерона и высокого уровня андрогенных гормонов, а также могут указывать на синдром поликистозных яичников. Аналогичным образом, гормональный дисбаланс во время беременности или менопаузы может вызвать зуд кожи, в то время как сухость кожи является симптомом менопаузы или проблемы с щитовидной железой.

   Что делать: Если вы считаете, что постоянная проблема с кожей вызвана гормональным балансом, вы можете проконсультироваться со специалистом для диагностики и лечения основной проблемы.

7. Проблемы с фертильностью: гормональный дисбаланс является одной из ведущих причин женского бесплодия, и при изменении уровня гормонов фертильность женщины естественным образом снижается после 35 лет. Высокий уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) может снизить шансы женщины забеременеть, в то время как низкий уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который стимулирует яичники выделять яйцеклетку и начинать вырабатывать прогестерон, также может вызвать проблемы с фертильностью. Ранняя менопауза и другие гормональные заболевания, такие как СПКЯ, влияют на вашу фертильность.

   Что делать: Ваш лечащий врач может взять анализ крови для проверки уровня ФСГ и ЛГ и, если вы пытались забеременеть в течение года или меньше. Если вам больше 35 лет, вы можете обратиться к репродуктологу, чтобы диагностировать основную причину ваших трудностей с зачатием.

8. Головные боли: Многие женщины страдают головными болями из-за гормональных изменений во время менструального цикла, беременности или менопаузы.

   Что делать: Ведение дневника симптомов поможет вам и вашему врачу определить причины ваших головных болей. Может помочь употребление небольших, частых закусок и соблюдение режима сна. Если у вас регулярные приступы, ваш врач может назначить лекарства от мигрени, противозачаточные таблетки или ЗГТ.

9. Слабые кости: Снижение уровня эстрогена во время перименопаузы и менопаузы может привести к потере костной массы.

   Что делать: Часто женщины не осознают, что у них хрупкие кости, пока не перенесут перелом, поэтому важно изменить образ жизни, чтобы улучшить здоровье ваших костей по достижении среднего возраста и после него. Вам могут помочь упражнения с отягощениями, такие как бег, теннис или танцы, здоровая диета, включающая источники кальция и витамина D, а также прием ЗГТ.

10. Сухость влагалища: Сухость влагалища чаще всего вызвана снижением уровня эстрогена, особенно во время перименопаузы и менопаузы. Прием противозачаточных таблеток или антидепрессантов также может изменить уровень гормонов, что приведет к возникновению проблемы.

    Что делать: Практические шаги могут включать мытье не парфюмированным мылом и использование смазочных материалов на водной основе. Если ваши симптомы вызваны менопаузой, то опять же, может помочь ЗГТ за счет повышения уровня эстрогена.

Назад к списку статей

Перепады настроения

Подтверждаю Подробнее

• ИНВИТРО
• Библиотека
• Симптомы
• Перепады настроения

Менопауза

Климакс

12943 25 Августа

Настроением принято называть устойчивое эмоциональное состояние человека, определяющее его восприятие действительности.

Стабильный позитивный настрой служит основой для здоровья, а частые перепады настроения нарушают не только психическую, но и физиологическую деятельность человека.

Эмоции человека разнообразны, а их возникновение регулирует несколько гормонов:

• серотонин, или гормон удовольствия, отвечает за хорошее настроение, повышает оптимизм и возрождает надежду;
• дофамин, или гормон мотивации и радости, способствует ощущению удовольствия;
• адреналин, гормон стресса, вызывает ярость, гнев, напряжение и страх; 
• эндорфины – гормоны радости и эйфории;
• за влюбленность и романтические переживания отвечает фенилэтиламин;
• за уверенность в победе – тестостерон;
• окситоцин, гормон доверия и нежности, играющий важную роль при беременности, родах и вскармливании ребенка, вызывает в сердце человека нежную привязанность к родным людям.

Выработка и метаболизм гормонов влекут за собой цепь сложных последовательных реакций, которые дают человеку возможность принимать определенные решения. Ряд гормонов оказывает серьезное влияние на функционирование головного мозга.

Любой сбой в цепи «гормон-мозг» может приводить к неконтролируемой смене настроения и вызывать немотивированное поведение.

Возможные причины

Резкие и беспричинные перепады настроения могут быть вызваны физиологическими и патологическими факторами.

Физиологические причины. Если в качестве причин перепадов настроения рассматривать гормональные колебания, то человек подвергается их воздействию в течение всей жизни: в период роста, созревания, в репродуктивном и пострепродуктивном периодах. Это физиологические циклы развития, и организм самостоятельно справляется с гормональной перестройкой.

Первым периодом мощной гормональной перестройки становится подростковый возраст. В этот момент резко увеличивается выработка половых гормонов, которые могут вызывать у мальчиков неоправданную агрессию, желание лидировать и доказывать право на собственное мнение. У девочек выработка эстрогенов, влияющих на резкую смену настроения, происходит циклично и может быть связана с нерегулярностью менструаций в пубертатном периоде. Психологические факторы, влияющие на настроение подростков, связаны со сложностями адекватно воспринимать свое тело: изменившаяся фигура может вызывать раздражение, уныние, стыд. Такая реакция типична для девочек. Изменение уровня тестостерона у подростков обоего пола способствует развитию немотивированного чувства протеста, повышению требовательности к окружающим, эмоциональному перевозбуждению и снижению критики к собственным действиям.

Очень важно в этот период не пропустить признаков скрытой депрессии, которая трудна для диагностики из-за многообразия ее форм и симптомов.

При диагностике депрессивных состояний на первый план выступают соматические симптомы, то есть жалобы на расстройство самочувствия, проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также резкая смена настроения. Иногда перепады настроения выходят из-под контроля и вызывают избыточную эмоциональную реакцию.

После установления регулярного менструального цикла ежемесячные колебания гормонального фона могут вызывать предменструальный синдром, проявляющийся ухудшением самочувствия и резкой сменой настроения.

Резко выраженный предменструальный синдром негативно отражается на повседневной активности женщины, вызывает физические и эмоциональные проблемы, снижает качество жизни.

Основные проявления предменструального синдрома включают задержку жидкости в организме и отечность вследствие повышения уровня пролактина, перепады настроения, раздражительность, плаксивость, утомляемость, возникающую из-за нарушения метаболизма серотонина. Повышенная выработка простагландинов приводит к головной боли, набуханию и отеку молочных желез.

Во время беременности, особенно в первом триместре, настроение и здоровье женщины напрямую зависят от гормонального баланса. В этот период основными жалобами являются раздражительность, обидчивость, резкие перепады настроения. После четвертого месяца беременности эмоциональный фон женщины стабилизируется.

Большие неприятности приносит послеродовая депрессия, которая может сопровождаться не только подавленным эмоциональным состоянием, но и суицидальными приступами.

Если перепады настроения тревожили женщину в первый триместр беременности, вероятность послеродовой депрессии значительно возрастает.

Климактерический синдром – это еще один эмоциональный период в жизни женщины, когда настроение может определяться изменением гормонального фона. Вегетососудистые проявления (приливы жара, потливость, скачки артериального давления) могут быть связаны с эндокринными заболеваниями (метаболический синдром, заболевания щитовидной железы) и эмоционально-психическими расстройствами (резкие перепады настроения, плаксивость, раздражительность, усталость).

У мужчин возрастные гормональные перестройки также могут сопровождаться эмоциональной неустойчивостью: они становятся более раздражительными и агрессивными. Колебания настроения у мужчин, как правило, менее выражены.

Патологические причины. Нарушение гормонального фона, которое вызывает резкие перепады настроения, может возникать при болезнях щитовидной железы, чаще всего при тиреотоксикозе. В этом случае к сбоям в работе организма приводит избыток гормонов тироксина и трийодтиронина (T4 и T3). К заболеваниям, которые вызывают повышенную выработку тиреоидных гормонов, относят диффузный токсический зоб, многоузловой токсический зоб и др. Неустойчивость эмоционального фона при патологиях щитовидной железы сопровождается симптомами сердечно-сосудистых заболеваний (аритмии, повышение артериального давления), патологиями опорно-двигательного аппарата (мышечная атрофия, остеопороз), нарушением функционирования нервной системы.

Одновременно с повышенной возбудимостью и беспокойством пациенты с гиперфункцией щитовидной железы жалуются на эмоциональную нестабильность, быструю смену настроения, раздражительность и плаксивость.

Нарушения сна могут быть как причиной, так и следствием резкой смены настроения и психологической неустойчивости.

Психические расстройства часто сопровождаются эмоциональной нестабильностью. Ярким примером служит биполярное аффективное расстройство.

Биполярное расстройство характеризуется резкой сменой настроения – от сильного возбуждения до депрессивного состояния.

Причины этого заболевания до конца не выяснены, но специалисты отдают предпочтение генетической теории. С возрастом расстройство психики усугубляется, длительность периодов депрессии увеличивается.

Немотивированная смена настроения может наблюдаться у лиц, страдающих психопатией (чаще всего истерической), и у людей с пограничным расстройством личности. В этих случаях резкая смена настроения сопровождается другими признаками измененного поведения (театральностью, склонностью ко лжи, преувеличению).

Лекарственная зависимость от принимаемых гормонов и психоактивных веществ служит еще одной причиной резких колебаний настроения.

При регулярном употреблении алкоголя и наркотических веществ радость и возбуждение после их употребления внезапно сменяются подавленностью или злостью.

Немотивированная смена настроения может наблюдаться при гормональной терапии онкологических заболеваний.

К каким врачам обращаться

Перепады настроения, обусловленные физиологическими причинами, не требуют вмешательства врача. Если депрессивное состояние затягивается или сопровождается другими симптомами, необходимо в первую очередь проконсультироваться у терапевта, который определит план диагностического поиска.

Если причина эмоциональной нестабильности связана с гормональной перестройкой женского организма, рекомендуется консультация гинеколога-эндокринолога, а если эти симптомы испытывает мужчина – уролога-андролога. При подозрении на заболевание щитовидной железы следует посетить эндокринолога. Если гормональный фон пациента не нарушен, необходима консультация невролога или психоневролога.

Диагностика и обследование

Выявить причину резких колебаний настроения довольно сложно. При цикличности повторений эпизодов эмоциональной нестабильности и совпадении их с началом менструаций или климактерического периода диагноз можно поставить на основании результатов анализов на половые гормоны: эстрадиол, прогестерон, лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующий гормон, антимюллеров гормон.

Эстрадиол (E2, Estradiol)

Синонимы: Анализ крови на эстрадиол. 17-beta-estradiol.  Краткая характеристика определяемого вещества Эстрадиол  Эстрадиол – стероидный гормон с максимальной эстро…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

715 руб

В корзину

Прогестерон (Progesterone)

Синонимы: Прогестин; Гестаген. P4; Pregn-4-ene-3,20-dione.  Краткое описание определяемого вещества Прогестерон Прогестерон образуется в яичниках и в небольшом к…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

705 руб

В корзину

Лютеинизирующий гормон (ЛГ, Luteinizing Hormone, LH)

Синонимы: Гликопротеидный гонадотропный гормон; Лютеотропин; Лютропин. Luteinizing hormone; LH; Lutropin; Interstitial cell stimulating hormone; ICSH.  Краткая характеристика определяемо…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

715 руб

В корзину

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ, Follicle Stimulating Hormone, FSH)

Синонимы: Анализ крови на ФСГ; Фоллитропин. Follicle-Stimulating Hormone; Follitropin; FSH.  Краткая характеристика определяемого вещества Фолликулостимулирующий гормон  …

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

715 руб

В корзину

Антимюллеров гормон (АМГ, Anti-Mullerian Hormone, AMH, Mullerian Inhibiting Substance, MIS)

Синонимы: Анализ крови на АМГ; Ингибирующее вещество Мюллера. Anti-Müllerian hormone; AMH; Müllerian inhibiting factor; MIF; Müllerian-inhibiting hormone; MIH; Müllerian-inhibiting substance; MIS. Крат…

До 3 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

1 670 руб

В корзину

 При появлении эмоциональной неустойчивости, которая сопровождается аритмией, дрожанием пальцев, потливостью, необходимы анализы на гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ) и антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ).

Трийодтиронин свободный (Т3 свободный, Free Triiodthyronine, FT3)

Синонимы: Свободный трийодтиронин. Free T3.  Краткое описание исследуемого вещества Трийодтиронин свободный  Трийодтиронин свободный (Т3св.) относится к тиреоидным …

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

685 руб

В корзину

Тироксин свободный (Т4 свободный, Free Thyroxine, FT4)

Свободный, не связанный с транспортными белками плазмы крови тироксин.  Синонимы: Анализ крови на свободный тироксин. Free T4; Free Form of Thyroxin.  Краткая характеристика …

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

665 руб

В корзину

Тиреотропный гормон (ТТГ, тиротропин, Thyroid Stimulating Hormone, TSH)

Гормон гипофиза, регулирующий функции щитовидной железы. Один из важнейших тестов в лабораторной диагностике заболеваний щитовидной железы.  Синоним…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

620 руб

В корзину

Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ, Anti-Thyroglobulin Autoantibodies, Thyroglobulin Antibodies)

Синонимы: Анализ крови на АТ-ТГ; Антитела к ТГ; АТТГ; АнтиТГ; Анти-ТГ. Tg Autoantibody; TgAb; Anti-Tg Ab; ATG.  Краткое описание исследования «Антитела к тиреоглобулину&ra…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

790 руб

В корзину

Диагностика расстройств психики сложна и основывается не столько на лабораторных анализах, сколько на поведенческих характеристиках и симптомах заболевания. При подозрении на злоупотребление наркотическими и психотропными веществами можно попросить пациента сдать анализ мочи на токсические вещества – комплекс исследований «Вредные привычки».

«Вредные привычки» (Анализ мочи на никотин, психотропные и наркотические вещества, психоактивные лекарственные препараты)

Синонимы: Комплексный анализ мочи «Вредные привычки»; комплексный анализ мочи на никотин, психотропные и наркотические вещества, психоактивные лекарственн…

До 4 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

3 920 руб

В корзину

При наступлении беременности рекомендуется исследование хорионического гонадотропина – специфического гормона беременности; УЗ-исследование.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ, бета-ХГЧ, б-ХГЧ, Human Chorionic)

Синонимы: Бета-ХГЧ общий. Human Chorionic Gonadotropin; hCG; Pregnancy Quantitative hCG; Beta hCG; Total beta hCG.  Краткая характеристика определяемого вещества Хорионический гонадотропин человек…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

685 руб

В корзину

Ультразвуковая диагностика беременности

Исследование, позволяющее подтвердить беременность и определить место прикрепления плодного яйца (для исключения внематочной беременности).

2 390 руб Записаться

Лечение

Справиться с перепадами настроения можно только после выяснения их причин, консультаций со специалистами и лечения основного заболевания.

Что делать

Перепады настроения, наблюдаемые у подростков, требуют повседневного внимания, терпения со стороны родственников. Если чувство подавленности, нарушение сна, плаксивость сочетаются с соматическими недомоганиями (головная боль, боль в животе, мышцах) и желанием отгородиться от окружающего мира, следует обязательно проконсультировать ребенка у психоневролога.

Для улучшения настроения следует вести активный и здоровый образ жизни.

Необходим правильный режим питания, регулярная физическая нагрузка и полноценный сон. Внимание к своему настроению – это несложное правило заботы о собственном здоровье.

Источники:

1. Васильева А.В., Моргунова Т.Б., Сыч Ю.П., Погорелова А.С., Фадеев В.В. Тиреотоксикоз после родов: трудности дифференциальной диагностики. Лечебное дело. 2020;1:97-100. DOI: 10.24411/2071-5315-2020-12200
2. Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста. Клинические рекомендации (Протоколы). МЗ РФ. 2014.
3. Клинические рекомендации «Депрессивный эпизод, Рекуррентное депрессивное расстройство». Разраб.: Российское общество психиатров. – 2021.
4. Токарева Д.В., Дикарева Е.С., Закирова И.И. Психиатрические расстройства, развивающиеся на фоне нейрохирургических заболеваний. Бюллетень медицинских Интернет‐конференций (ISSN 2224‐6150). 2019;9(5).

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Рекомендации

• Артропатия

  2103 25 Марта

• Сонливость днем

  93 25 Марта

• Частое чихание без видимых причин

  11389 16 Марта

Показать еще

Cкарлатина

Гастрит

Язва

Панкреатит

Аллергия

Менопауза

Географический язык

Географический язык: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Артрит

Пиелонефрит

Рак шейки матки

Менопауза

Боли в пояснице

Боли в пояснице возникают почти у всех, особенно после 40 лет. Одной из причин является остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое изменение позвоночника. Однако во многих случаях он не объясняет характера, остроты и длительности болей в спине.

Подробнее

Cахарный диабет

Вирус папилломы человека (ВПЧ)

Грибок

Менопауза

Климакс

Утолщение кожи, или гиперкератоз

Утолщение кожи: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Менопауза

Тиреотоксикоз

Энцефалит

Ночная потливость

По статистике, более трети пациентов жалуются на периодическую потливость, возникающую в течение суток. Далеко не всегда это состояние служит признаком заболевания, однако если такой симптом регулярно возникает без видимых причин и по ночам, на это следует обратить внимание.

Подробнее

Сахарный диабет

Менопауза

Климакс

Гепатит

Панкреатит

Купероз

Купероз: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос или выберите врача, или услугу из списка.

Врач не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите врача из списка

Медицинский офис не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите медицинский офис из списка

Терапевт Травмотолог-ортопед Эндокринолог Уролог Гинеколог Врач ультразвуковой диагностики Врач-кардиолог Врач-педиатр

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос

Спасибо!
Вы успешно записались на прием

Подробную информацию отправили на вашу электронную почту

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на обработку персональных данных

Подписаться

Почему это происходит и как его лечить

Гормональные прыщи: почему это происходит и как его лечить

• Условия здоровья
  • . Показаны
    • рак молочной железы
    • IBD
    • Мигрень
    • Площадный склероз (MS)
    • Ревматоидный артрит
    • .
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство0003 Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Cold & Flu. Заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Sleep
    • Nutrition
    • At-Hore-Home Testing
    • . CBD
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • No More Silence
    • Future of Health
• • Проблемы со здоровьем
    • сознательное питание
    • Sugar Savvy
    • Перемещение вашего тела
      • Sugar Soblevvy
      • Move Hod
        • Move Hody
          • Sugar Sivvvy
          • Перемещение вашего тела
            • Moder.
            • Здоровье кишечника
            • Mood Foods
            • Выровняйте позвоночник
          • Find Care
            • Первичная помощь
            • Психическое здоровье
            • Акушер-гинеколог
            • Дерматологи
            • Неврологи
            • Кардиологи
            • Ортопеды
          • Тесты на образ жизни
            • Управление весом
            • У меня депрессия? Викторина для подростков
            • Вы трудоголик?
            • Как хорошо ты спишь?
          • Инструменты и ресурсы
            • Новости здравоохранения
            • Найдите диету
            • Найдите полезные закуски
            • Лекарства от А до Я
            • Здоровье от А до Я

            8

            80008

            Подключение

            • • Рак молочной железы
              • Воспалительные заболевания кишечника
              • Псориатический артрит
              • Мигрень
              • Плозное склероз
              • Psoriasis

          Medicly Sopped By Sopped Bynped Bynped Bynped by-bbs. FAANP — Кристина Черни — Обновлено 13 февраля 2023 г.

          Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

          Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

          Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

          • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
          • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
          • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

          Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

          Узнайте больше о нашем процессе проверки.

          Было ли это полезно?

          Гормональные угри обычно связаны с половым созреванием, но могут поражать взрослых любого возраста и особенно часто встречаются у женщин. Этому может способствовать ряд факторов, в том числе менструация и менопауза.

          Подсчитано, что 50 процентов женщин в возрасте от 20 до 29 лет страдают акне. Им страдают около 25 процентов женщин в возрасте от 40 до 49 лет.

          Мнения экспертов неоднозначны в отношении гормональных прыщей. Хотя клиника Майо утверждает, что гормоны, как правило, не являются причиной акне у взрослых, гормональный дисбаланс может способствовать возникновению акне у взрослых с сопутствующими заболеваниями.

          В других случаях у взрослых с акне могут отсутствовать «измеримые» проблемы с гормонами. Это может затруднить диагностику и лечение.

          Продолжайте читать, чтобы узнать, как выглядят гормональные прыщи, что их вызывает и как избавиться от прыщей.

          В период полового созревания часто появляются гормональные прыщи в Т-зоне. Это включает в себя ваш лоб, нос и подбородок.

          Гормональные прыщи у взрослых обычно образуются в нижней части лица. Это включает в себя нижнюю часть щек и линию подбородка.

          У некоторых людей гормональные прыщи проявляются в виде угрей, белых угрей и маленьких прыщиков на головке или кист.

          Кисты образуются глубоко под кожей и не достигают головки на поверхности. Эти бугорки часто болезненны на ощупь.

          Гормональные прыщи могут быть вызваны притоками гормонов из:

          • Менструация
          • Полицистовый синдром яичника
          • Менопауза
          • Увеличение андрогеновых уровней

          Указано. Эти горма -флюксуации. воспаление

        • выработка кожного сала в порах
        • закупорка клеток кожи в волосяных фолликулах
        • производство вызывающих акне бактерий, называемых Propionibacterium acnes

        Узнать больше: Связь между стрессом и акне »

        Многие женщины начинают испытывать менопаузу в возрасте 50 лет и старше. Это вызывает естественное снижение уровня половых гормонов, что приводит к прекращению менструации.

        У некоторых женщин во время менопаузы появляются прыщи. Это, вероятно, связано с падением уровня эстрогена или увеличением андрогенных гормонов, таких как тестостерон.

        У вас все еще могут возникать менопаузальные прыщи, даже если вы используете заместительную гормональную терапию (ЗГТ) для облегчения симптомов менопаузы. Это связано с тем, что некоторые ЗГТ используют приток гормона прогестина для замены эстрогена и прогестерона, которые организм теряет. Введение этого гормона в вашу систему может привести к высыпаниям на коже.

        В большинстве случаев лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь избавиться от акне в период менопаузы. Некоторые женщины могут добиться успеха, используя естественные методы лечения. Поговорите со своим врачом о том, какие варианты могут быть правильными для вас.

        Если ваши гормональные прыщи не являются легкими, безрецептурные (OTC) продукты обычно не работают.

        Это связано с тем, что гормональные прыщи обычно принимают форму кистозных бугорков. Эти бугорки образуются глубоко под кожей, вне досягаемости большинства местных лекарств.

        Пероральные препараты могут работать изнутри, чтобы сбалансировать ваши гормоны и очистить кожу. Общие варианты включают оральные контрацептивы и антиандрогенные препараты.

        Оральные контрацептивы

        Оральные контрацептивы, специально используемые для лечения акне, содержат этинилэстрадиол плюс один из следующих компонентов:

        • дроспиренон
        • норгестимат
        • норэтиндрон

        Вместе эти ингредиенты воздействуют на гормоны, которые могут способствовать возникновению акне. Это может быть особенно полезно во время пиков гормонов, например, во время овуляции.

        Оральные контрацептивы могут не подойти вам, если у вас в анамнезе были тромбы, высокое кровяное давление или рак молочной железы. Вы также не должны принимать их, если вы курите.

        Узнайте больше: Как противозачаточные средства влияют на прыщи »

        Антиандрогенные препараты

        Антиандрогенные препараты снижают уровень мужского гормона андрогена. И мужчины, и женщины имеют естественный уровень этого гормона. Однако слишком много андрогенов может способствовать возникновению прыщей, мешая работе волосяных фолликулов, которые регулируют клетки кожи и увеличивают выработку кожного сала.

        Хотя спиронолактон (Альдактон) в основном используется для лечения высокого кровяного давления, он обладает антиандрогенным действием. Другими словами, это может помешать вашему телу вырабатывать больше андрогенов и позволить стабилизировать уровень гормонов.

        Ретиноиды

        Если у вас легкие гормональные угри, вы можете использовать местные ретиноиды. Ретиноиды получают из витамина А.

        Многие ретиноидные кремы, гели и лосьоны доступны без рецепта. Но вы можете захотеть обратиться к врачу по поводу лекарственной формы, отпускаемой по рецепту. Прописанный продукт часто является наиболее эффективным способом поддержания чистоты кожи.

        Если вы добавляете ретиноид для местного применения в свой режим, важно ежедневно наносить солнцезащитный крем. Ретиноиды могут увеличить риск солнечных ожогов.

        В некоторых случаях препараты на растительной основе могут быть использованы для устранения легких гормональных прыщей.

        Натуральные методы лечения, как правило, не имеют побочных эффектов, иногда вызываемых лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Но они могут быть не такими эффективными. Исследования естественных вариантов отсутствуют, и в настоящее время ничего не доказано, чтобы дать результаты. Поговорите со своим врачом о потенциальных рисках и убедитесь, что лечение не будет взаимодействовать с какими-либо лекарствами, которые вы принимаете.

        Масло чайного дерева

        Масло чайного дерева уменьшает воспаление, которое может способствовать возникновению прыщей. Одно исследование показало, что 5-процентное масло чайного дерева для местного применения облегчало симптомы у участников с акне легкой и средней степени тяжести.

        Масло чайного дерева используется во многих продуктах по уходу за кожей, таких как очищающие средства и тоники. Вы также можете использовать эфирное масло чайного дерева в качестве точечной обработки.

        Перед использованием всегда следует разбавлять эфирное масло чайного дерева базовым маслом. Популярные масла-носители включают кокосовое, жожоба и оливковое. Общее правило состоит в том, чтобы добавить около 12 капель масла-носителя к каждой одной-двум каплям эфирного масла.

        Перед использованием разбавленного эфирного масла чайного дерева также важно провести кожный тест. Для этого нанесите разбавленное масло на внутреннюю часть предплечья. Если вы не испытываете никакого раздражения или воспаления в течение 24 часов, это должно быть безопасно для применения в другом месте.

        Альфа-гидроксикислоты

        Альфа-гидроксикислоты (АНА) представляют собой растительные кислоты, получаемые в основном из цитрусовых. AHA могут помочь удалить избыток омертвевших клеток кожи, забивающих поры. В качестве бонуса, AHA могут помочь свести к минимуму появление шрамов от угревой сыпи.

        AHA можно найти во многих безрецептурных масках и кремах. Как и ретиноиды, AHA могут повысить чувствительность кожи к солнцу. Вы всегда должны наносить солнцезащитный крем при использовании продуктов с AHA.

        Зеленый чай

        Зеленый чай известен тем, что уменьшает воспаление в организме. Для более целостного подхода подумайте о том, чтобы выпивать несколько чашек в день помимо практики местного ухода за кожей. Здесь вы найдете большой выбор зеленых чаев. Лосьоны и гели, содержащие не менее 2% экстракта зеленого чая, могут быть полезными.

        Проверить: Могут ли мед и корица лечить прыщи? »

        Точная роль между диетой и гормональными прыщами до конца не изучена. Некоторые продукты могут помочь предотвратить прыщи, особенно продукты, борющиеся с воспалением.

        Растительные продукты с высоким содержанием антиоксидантов могут помочь уменьшить воспаление и сделать кожу более чистой. Жирные кислоты омега-3 также могут уменьшить воспаление кожи.

        Вопреки распространенному мнению, нездоровая пища сама по себе не вызывает акне. Но переусердствовать с некоторыми продуктами может привести к усилению воспаления.

        Вы можете рассмотреть возможность ограничения следующих продуктов:

        • сахар
        • молочные продукты
        • рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и макаронные изделия
        • красное мясо

        гормональные прыщи и держать их в страхе, важно установить соответствующий режим ухода за кожей.

        Вам следует

        
        
        • Умывать лицо утром и вечером.
        • Наносите любое средство от прыщей не более чем размером с горошину. Применение слишком большого количества может высушить кожу и усилить раздражение.
        • Наносите солнцезащитный крем каждый день.
        • Используйте только некомедогенные продукты, чтобы снизить риск закупорки пор.

        Было ли это полезно?

        Хотя точные сроки появления гормональных прыщей варьируются от человека к человеку, предупредительные меры могут помочь предотвратить связанные с ними прыщи. Обычно требуется от восьми до десяти недель, чтобы новый план лечения акне вступил в полную силу.

        Если акне не проходит, поговорите со своим врачом или дерматологом о долгосрочном плане лечения. Они могут пересмотреть ваш текущий режим и включить различные методы лечения, чтобы максимизировать ваши результаты.

        Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

        Продолжайте читать: Руководство по уходу за кожей »

        Прочтите эту статью на испанском языке.

        Последнее медицинское рассмотрение от 14 апреля 2017 г.

        Как мы рецензировали эту статью:

        Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

        • Американская академия дерматологии. (2012, 13 марта). Гормональные факторы — ключ к пониманию акне у женщин [пресс-релиз]
          aad.org/media/news-releases/hormonal-factors-key-to-understanding-acne-in-women
        • Bauer, B. A. (2014, 22 октября ). Существуют ли эффективные естественные варианты лечения? Получено с
          mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/expert-answers/natural-acne-treatment/faq-20057915
        • Enshaieh, S., Jooya, A., Siadat A.H., & Iraji, F. (2007 , Январь Февраль). Эффективность 5% геля с маслом чайного дерева для местного применения при вульгарных угрях легкой и средней степени тяжести: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. [Абстрактный]. Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии, 73 (1), 22-25
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/173144%2042
        • Gibson, L. E. (2015, 4 марта). Правда ли, что прыщи у взрослых являются результатом гормонального дисбаланса в организме? Получено с сайта
          mayoclinic. org/diseases-conditions/acne/expert-answers/adult-acne/faq-20058129
        • Паппас А. (2009 г., сентябрь-октябрь). Связь диеты и акне. Дермато-эндокринология, 1 (5), 262-267
          ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/
        • Масло чайного дерева. (2016, 1 декабря)
          nccih.nih.gov/health/tea/treeoil.htm

        Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

        Current Version

        13 февраля 2023 г.

        Автор:

        Kristeen Cherney, PhD

        Отредактировано

        Frank Crooks0220 Медицинское заключение

        Синтия Кобб, DNP, APRN

        Поделиться этой статьей следующий

        • Лечение кистозных угрей изнутри наружу

          О большинстве методов лечения акне думают запоздало, так что же происходит, когда вы лечите акне изнутри? Прочитайте, как эта женщина изменила свою жизнь (и кожу) с помощью…

          ПОДРОБНЕЕ

        • Что означает это пятно от прыщей на лице согласно научным данным

          Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

          Вызывает ли дисфункция ваших органов определенные прыщи? Наука говорит, что нет, но повторяющиеся пятна действительно случаются по определенной причине. Ознакомьтесь с современной картой лица, чтобы…

          ПОДРОБНЕЕ

        • Как избавиться от слепых прыщей

          Слепые прыщи — это прыщи, которые развиваются под поверхностью кожи. От них может быть трудно избавиться, но их можно лечить дома или у врача. Узнать больше.

          ПОДРОБНЕЕ

        • Типы акне и способы их лечения

          Медицинский обзор Сара Тейлор, доктор медицинских наук, FAAD

          Знание того, какой тип акне у вас есть, является ключом к успешному избавлению от него на вашей коже. Вот различные типы прыщей и способы их лечения.

          ПОДРОБНЕЕ

        • Как предотвратить прыщи: 14 советов по уменьшению прыщей

          Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP много, чтобы сохранить вашу кожу чистой и здоровой. Начните с этих 14 советов.

          ПОДРОБНЕЕ

        • 12 способов избавиться от угрей

          Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

          кожа хуже, чем раньше. Вот как избавиться от угрей в 12 более безопасных…

          ПОДРОБНЕЕ

        • Можно ли использовать травы для лечения прыщей?

          Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

          ПОДРОБНЕЕ

        • Масло жожоба и прыщи: работает ли оно?

          Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

          Масло жожоба от прыщей может показаться контрпродуктивным, но наука утверждает, что это натуральное средство работает. Узнайте, как создать собственное средство от прыщей с помощью этого масла.

          ПОДРОБНЕЕ

        • Путеводитель по запутанному миру кислот для лица и какие из них использовать

          Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

          Кислоты для лица — ключ к чистой и молодой коже, но как узнать, какую из них использовать? Мы разобрали 12 популярных кислот, которые преобразят вашу красоту…

          ПОДРОБНЕЕ

        • 6 полностью натуральных средств от прыщей при беременности

          Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

          Многие женщины страдают от прыщей во время беременности. Это наиболее распространено в течение первого и второго триместров. К счастью, прыщи при беременности и после родов…

          ПОДРОБНЕЕ

        Как лечить гормональные прыщи в 2023 году, по мнению дерматологов

        Привет-привет, и добро пожаловать в ваше безопасное место для всех гормональных прыщей, организованное мной, вашей королевой глупых, разочаровывающих, ошеломляюще раздражающих высыпаний. Думаешь, ты плакала перед зеркалом из-за каких-то прыщиков? Хм, я начала полномасштабные рыдания из-за кистозных прыщей, поражающих мой подбородок каждые несколько недель, или из-за пульсирующих слепых прыщей, которые удивляют меня утром перед ~мероприятием~. А это значит, что я также годами выпытывал у дерматологов гормональные препараты для лечения акне, будучи их подопытным кроликом в этом процессе.

        Серьезно, если существует средство от гормональных прыщей, я, наверное, пробовал его . А если нет (спасибо, чувствительная кожа), то я действительно провела недель , одержимо исследуя указанное лечение, просматривая обзоры, расспрашивая коллег-редакторов по красоте и читая исследовательские статьи. Так что поверьте мне, когда я говорю, что ваши повторяющиеся прыщи не безнадежны, ваша кожа не будет портить ваше здравомыслие навсегда (положительные прыщи, кто-нибудь?), и вы найдете лечение, которое работает для вас, и я здесь, чтобы облегчить этот процесс. Давайте разбираться, а?

        Познакомьтесь с экспертами

        • Джойс Имахиеробо-Ип , доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и генеральный директор Vibrant Dermatology and Skin Bar MD в Бостоне, Массачусетс. Доктор Имахиеробо-Ип ранее говорил с Cosmo о перекиси бензоила в продуктах по уходу за кожей.
        • Мона Гохара , доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор клинической дерматологии в Йельской школе медицины и сертифицированный дерматолог в Дерматологической больнице Коннектикута в нескольких местах в Коннектикуте. Доктор Гохара также говорил с Cosmo о кистозных угрях и уколах кортизона.
        • Кеннет Хоу , доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор клиники Mount Sinai и дерматолог в UnionDerm в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк. Доктор Хоу также поговорил с Cosmo о спиронолактоне.
        • Джошуа Зейхнер , доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор дерматологии и директор отдела косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк. Доктор Зейхнер также разговаривал с Cosmo о приступах стресса.
        Что такое гормональные прыщи?

        Технически все прыщи имеют гормональный компонент (да, даже угри и белые угри). Но «гормональные прыщи», о которых вы и ваши друзья говорите , — это термин, используемый для описания воспалительных прыщей, которые внезапно возникают (или ухудшаются) у женщин в возрасте 20 лет , — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицинских наук. Конечно, гормональные прыщи затрагивают 90 288 представителей всех 90 289 полов и возрастов, но ухудшение течения акне у взрослых женщин в последние годы было настолько заметным (по оценкам исследований, с ним сталкиваются более 50 процентов женщин), что оно даже заслужило свои собственные исследования, исследования и исследования. и клиническое название: акне взрослых женщин (AFA).

        Угревая сыпь у взрослых женщин похожа на обычные старые гормональные угри тем, что обе они вызваны перепроизводством кожного сала (кожного жира), которое закупоривает поры , что приводит к кистозным прыщам, угрям, белым угрям и т. д. «Когда ваши гормоны стимулируют избыток В ваших порах вырабатывается масло, бактерии оседают, питаются маслом и вызывают воспаление, которое приводит к появлению прыщей», — сказал доктор Гохара.

        Что вызывает гормональные прыщи?

        Гормональные колебания вызывают гормональные прыщи, и эти колебания могут происходить из-за:

        • Гормональные изменения (менструации, СПКЯ, беременность, половое созревание)
        • Лекарства (терапия тестостероном, начало или прекращение приема противозачаточных средств, кортикостероиды, некоторые добавки)
        • Изменения образа жизни , стресс, отсутствие беспокойства , избыток сахара и/или алкоголя)

        Но важно отметить, что гормональные прыщи — это не ваша вина . Серьезно. «По сути, кожа у всех одинакова — у всех есть гормональные колебания, выработка кожного сала и бактерии, вызывающие прыщи, которые могут в любой момент вызвать сильный прыщ», — сказал доктор Гохара. «Сальные железы у некоторых людей просто более чувствительны к этим триггерам, вызывая более сильную и более частую воспалительную реакцию».

        Как избавиться от гормональных прыщей?

        Послушайте, как человек, который прошел через почти все вариантов лечения гормональных прыщей, я буду с вами честен: Вам придется обратиться к дерматологу, если вы имеете дело с кистозными угрями или воспалительные угри (к вашему сведению, даже виртуальный дерматолог в порядке). Нет, не волнуйтесь — это хорошая вещь, потому что это означает более быстрое получение плана лечения, что означает меньше шрамов и ~эмоционального ущерба~ для вас.

        Если вы имеете дело с легкими и умеренными угрями и белыми угрями, вы должны увидеть некоторый успех в домашних условиях, но если вы имеете дело с кистозными угрями, вам нужно будет включить рецептурные лекарства (будь то пероральные или актуальные, или и то, и другое — и DW, я пробовал их все). Подумайте об этом: весь ваш генетический код вызывает ваши гормональные прыщи, поэтому нереально думать, что какой-то аптечный гель для умывания или тоник может оказать огромное влияние, понимаете?

        На самом деле, « ваш риск развития кистозных угрей лишь частично связан с тем, как вы заботитесь о своей коже », — говорит доктор Гохара. Но если вы здесь, вы, вероятно, в отчаянии — да, я живу там — поэтому давайте разберем варианты для домашнего использования (менее эффективные) и профессиональные варианты (наиболее эффективные):

        Гормональные средства от прыщей
        Профессиональное гормональное лечение акне:
        • Пероральные препараты (противозачаточные средства, спиронолактон, аккутан, антибиотики)
        • Лекарства для местного применения, отпускаемые по рецепту (ретиноиды, антибиотики, противовоспалительные средства)
        • лазерные обработки
        на лечении гормональных прыщей на дому :
        • Изменения в образе жизни . Теперь давайте разберем их, чтобы вы знали, чего ожидать, прежде чем записаться на прием к дерматологу или купить больше средств по уходу за кожей.
          1. Попробуйте гормональные препараты от прыщей

          У вас есть два основных варианта регулирования и стабилизации гормонов: пероральные противозачаточные средства и спиронолактон. Оба эти лекарства действуют, ограничивая, регулируя или уменьшая эффекты стимулирующих акне андрогенов в организме (андрогены, в том числе тестостерон, считаются мужскими половыми гормонами, хотя они обнаружены у всех людей в разной степени). ).

          «Спиронолактон блокирует связывание андрогенов с рецепторами кожи», — сказал д-р Хоу9.0288 Cosmo , в то время как противозачаточные таблетки помогают регулировать уровень гормонов и снижают уровень тестостерона. Дерматологи часто назначают и то, и другое сразу, и эта комбинация действительно работает: « Обычно мы начинаем видеть отличные результаты после трех циклов или примерно через три месяца », — говорит доктор Гохара.

          Конечно, любое лекарство имеет свои потенциальные побочные эффекты (ваша кожа заполнит вас), но более половины персонала Cosmo прямо сейчас принимают спиро и противозачаточные средства, потому что сейчас , что действует. Но если это не для вас, всегда можно…

          2. Подумайте о Аккутане от гормональных прыщей

          СТОП! Пожалуйста, не прокручивайте страницу с большим старым «нет!» Несмотря на мифы и предполагаемые страшилки, которые вы слышали, Аккутан не так опасен, как вас заставили поверить в . Да, это определенно серьезное лекарство (требуется ежемесячный анализ крови и мониторинг противозачаточных средств, а временные побочные эффекты могут варьироваться от сухости глаз до болей в теле), но, честно говоря, это самое близкое средство от прыщей, которое есть у дерматологов, и это обычно завершается всего одним шестимесячным лечением.

          «Изотретиноин, или Аккутан, навсегда уменьшает ваши сальные железы, поэтому их уже нельзя так легко стимулировать гормонами », — говорит доктор Гохара. И нет, вам не нужно лицо, полное тяжелых кистозных прыщей, чтобы быть кандидатом: «У меня есть пациенты с довольно легкими, но стойкими прыщами, и, поскольку ничто другое не помогло им, я принимаю их на аккутан», — сказала она. говорит.

          По сути, держите свои варианты открытыми — если ваш дерматолог считает, что Аккутан — это правильное решение для ваших гормональных прыщей, по крайней мере, выслушайте их, ладно? И, возможно, просмотр некоторых фотографий реальных людей до и после применения Аккутана также поможет успокоить ваши нервы.

          3. Экспериментируйте с лазерами для лечения акне

          Существует несколько различных типов лазеров, используемых в кабинете вашего дерматолога для нацеливания и уничтожения бактерий в вашей коже , самым популярным из которых является Aerolase. «Аэролаза проникает в кожу, убивает бактерии, связанные с акне, а также вызывает так называемый тепловой шок, который сокращает сальные железы и помогает сократить выработку кожного сала», — говорит доктор Хоу.

          Это не слишком больно, и можно эффективен при некоторых видах акне, но только до определенной степени и не для всех. «Я всегда предупреждаю пациентов, что это дорого, от 300 до 400 долларов за сеанс, и результаты будут зависеть от их прыщей », — говорит доктор Хоу, который использует Aerolase в сочетании с проверенными гормональными препаратами для лечения акне, такими как « местный рецепт и/или пероральный рецепт». Просто знайте, что лазеры не являются долговременным решением: «Почти всем пациентам потребуется ежемесячное поддерживающее лечение», — говорит он.

          4. Попробуйте рецептурные препараты для местного применения

          Ваш дерматолог подберет лучший коктейль для вашей кожи, но, как правило, рецептурные ретиноиды являются первой линией (местной) защиты от гормональных прыщей. «Ретиноиды ускоряют и регулируют секрецию сальных желез , поэтому бактериям нечем питаться, чтобы вызвать воспаление», — говорит доктор Гохара. Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, являются наиболее эффективными против кистозных угрей, особенно потому, что многие из них содержат дополнительные средства для лечения акне, такие как местные антибиотики и противовоспалительные средства.

          Если ваша кожа очень чувствительна или вы просто хотите сначала попробовать домашний вариант, «попробуйте начать с адапалена, такого как Differin или La-Roche Posay Effaclar, который представляет собой рецептурный ретиноид, специально разработанный для лечить прыщи», — говорит доктор Гохара. Наносите его через ночь на чистую сухую кожу (с последующим нанесением толстого слоя увлажняющего крема), и, если вы все еще не видите никаких положительных результатов в течение шести недель, «сходите к дерматологу; это просто не стоит шрамов или воспалений», — говорит она.

          Лучшие ретиноиды для лечения прыщей, которые нужно попробовать дома

          Адапален

          Различный гель для лечения прыщей

          $ 18 Alta Beauty

          Adapalene

          LA Roche-Posay Effclar Adapalen Roche-Posay Skincare

          Credit: Courtesy Image

          Ретинальдегид

          MyChelle Remarkable Retinal Serum

          Скидка 17% на

          $40 на Amazon

          Ретинальдегид

          Eau Thermale Avene Intensive Cream 0.

          910793

          74 доллара на Amazon

          И помните, это всего лишь несколько самых популярных гормональных средств от прыщей, с которыми вам может помочь дерматолог. Существуют десятки (на самом деле) других рецептурных препаратов для местного применения, обычно назначаемых при кистозных угрях — от удивительно мягких до немного интенсивных — поэтому лучше поработать с дерматологом, чтобы начать экспериментировать как можно скорее, чем пытаться делать это самостоятельно. . Но, эй, я понимаю, как это может быть ошеломляюще, так что давай поговорим о том, что ты можешь делать и дома, ладно?

          5. Попробуйте специальные препараты для лечения акне

          Я буду повторять вам снова и снова, чтобы вы сходили к дерматологу, но , если вы не можете себе это позволить (медицинская страховка, весело!) есть доступ, ваш следующий лучший выбор — Curology — бренд онлайн-сервиса/ухода за кожей, который сопоставляет вас с поставщиком медицинских услуг (обычно практикующей медсестрой или помощником врача) для создания индивидуальных рецептурных кремов для ваших потребностей кожи.

          Эти кремы Curology изготовлены по индивидуальному заказу и содержат смесь рецептурных ретиноидов, кислот, антибиотиков и осветлителей кожи , что делает его лучшим выбором, чем то, что вы случайно взяли в аптеке. И, что бы это ни стоило, Cosmo создательница красоты Брук Шунатона использовала Curology в течение двух лет (в сочетании со спиронолактоном и противозачаточными средствами), и ее кожа выглядит чертовски феноменально. Взгляните на ее двухлетнее путешествие:

          Фотографии моего лица до и после на Curology

          6. Получите хороший уход за кожей

          Опять же, с точки зрения актуальности вы можете сделать очень мало дома, когда дело доходит до лечения гормональных прыщей. Пока у вас есть хороший уход за кожей (и, в идеале, ретиноид), единственный другой мощный борец с кистозным прыщом, который можно попробовать, — это перекись бензоила. Перекись бензоила не только убивает бактерии, вызывающие акне, но и , он также «снижает выработку кожного сала за счет снижения выработки липидов и жирных кислот и обладает умеренными способностями к борьбе с белыми и черными точками», — сказал д-р Имахиеробо-Ип Cosmo .

          Как правило, всегда начинают с низкой дозы 2,5 или 5 процентов бензоилпероксида (исследования показывают, что он работает так же хорошо, как 10 процентов, но с меньшим количеством раздражающих побочных эффектов). При этом этот материал все еще может вызывать сильное раздражение, поэтому, если у вас чувствительная кожа, попробуйте начать с умывания с бензоилпероксидом, прежде чем приступать к точечным процедурам.

          4 Бензоил Пероксид Перекись для борьбы с прыщами

          Пеновая пена паноксила.

          PCA Skin BPO 5 Percent Cleanser

          39 долларов США в Dermstore

          7. Взгляните на свою еду

          Я знаю, это никому не нравится. Но если ваша «еда» в настоящее время состоит из пиццы, печенья и тертого сыра чеддер прямо из пакета, и все это запивается несколькими бокалами вина, вы должны знать, что вам уже не 9 лет.0288 помогает справиться с гормональной проблемой акне. « Сахар, содержащийся в сладостях, на самом деле может вызвать выброс гормонов, вызывающих прыщи », — сказал доктор Цейхнер. Подумайте: всплеск инсулина, который может вызвать гормональный каскад, ведущий к воспалению и высыпаниям.

          То же самое (к сожалению) и с молочными продуктами: Согласно исследованиям, молочные продукты влияют на уровень тестостерона , что может вызвать избыточную выработку кожного сала, что приводит к гормональным угрям. Если вы хотите узнать, не ухудшают ли ваши любимые продукты гормональные прыщи, исключите из рациона все молочные продукты и 9 продуктов.0288 значительно сократите потребление алкоголя, сахара и рафинированных углеводов на две полных недели, чтобы увидеть, стала ли ваша кожа спокойнее.

          8. Лучше заботьтесь о себе — серьезно

          Это всегда кажется самым разочаровывающим советом по здоровью , верно? О, у тебя стресс? Просто работайте усерднее, чтобы меньше нервничать! Просто попробуйте заняться медитацией, йогой, физическими упражнениями, терапией, ваннами, прогулками на природе, сном и т. д.! Как легко! Никакого давления! Просто дышать! Ага. К черту это.

          Сначала скажу, что да, это все правда: стресс и недосып могут усугубить гормональные прыщи . «Когда вы волнуетесь, ваши гормоны, связанные со стрессом, всплескивают и заставляют ваши сальные железы перегружаться», — сказал доктор Цейхнер. «Эти всплески затем приводят к воспалению, прыщам, сухости, повышенной жирности и даже сыпи». Точно так же, когда вы не высыпаетесь, «ваше тело постоянно подвергается воздействию высокого уровня кортизола, что может вызвать высыпания», добавил он.

          Но что вы собираетесь с этим делать, если вы имеете дело с выпускными экзаменами, или глобальной пандемией, или политическими потрясениями, или личными травмами и стрессами в вашей жизни? Вы будете делать все, что в ваших силах, будь то поход к дерматологу (все еще забота о себе, люди), загрузка приложения для медитации или просто отслеживание уровня стресса в течение дня. Гормональные прыщи вызывают достаточно стресса, и вы не чувствуете, что виноваты в этом или находитесь под вашим контролем, хорошо?

          Заключительные заметки

          Досадно, что на самом деле дома мало что можно сделать, чтобы помочь своим гормональным прыщам. Нет ничего постыдного в том, чтобы работать с дерматологом, чтобы попытаться быстрее очистить кожу, и не бойтесь высказывать любые опасения, которые могут возникнуть у вас по поводу лечебных растений для вашей дермы. Будьте сами себе защитником, готовьте вопросы и знайте, что ваши прыщи не будут длиться вечно. Еще одно преимущество взросления, да?

          Связанная история

          • мм, эти промывки тела ZIT-Zit-ZIT являются суперзаретными

          Chloe Metzger

          Заместитель директор красоты

          CHLOE Metzger-Deputy Beauty Director At 98888888888888888988988898888898888 гг. и стратегию роста волос, макияжа и кожи в цифровом пространстве, а также одержимо пишу о лучших продуктах для волос для каждого типа волос (кудрявая девушка здесь; whattup) и процедурах по уходу за кожей, которые действительно работают (подпишитесь на нее в Instagram увидеть закулисные фотографии той журнальной жизни).