Прыщи перед месячными: причины, лечение и профилактика

Почему перед менструацией появляются прыщи. Как гормональные изменения влияют на кожу. Какие методы лечения и профилактики акне наиболее эффективны. Когда необходимо обратиться к врачу.

Причины появления прыщей перед месячными

Основная причина возникновения акне перед менструацией — гормональные изменения в организме женщины. За 7-10 дней до начала менструации снижается уровень эстрогена и прогестерона, что приводит к повышенной выработке кожного сала. Избыток себума закупоривает поры и создает благоприятную среду для размножения бактерий, вызывающих воспаление.

Дополнительные факторы, способствующие появлению прыщей перед месячными:

• Стресс и эмоциональное напряжение
• Нарушение обмена веществ
• Неправильное питание
• Недостаточный уход за кожей
• Использование неподходящей косметики

Локализация предменструальных высыпаний

Чаще всего прыщи перед месячными появляются в следующих зонах:

• Подбородок и нижняя часть лица
• Зона вокруг рта
• Лоб
• Щеки
• Спина и плечи

Расположение высыпаний может указывать на определенные проблемы со здоровьем. Например, прыщи на подбородке часто свидетельствуют о гормональном дисбалансе.

Как предотвратить появление прыщей перед менструацией?

Профилактика предменструальных высыпаний включает следующие меры:

1. Правильное очищение кожи утром и вечером
2. Использование средств с салициловой кислотой
3. Регулярное увлажнение кожи
4. Отказ от жирной и сладкой пищи
5. Нормализация режима сна и отдыха
6. Снижение уровня стресса

Какие продукты помогают бороться с предменструальным акне?

В рацион рекомендуется включить:

• Овощи и фрукты, богатые витамином C
• Продукты с цинком (тыквенные семечки, орехи)
• Омега-3 жирные кислоты (рыба, льняное масло)
• Пробиотики (кефир, йогурт)

Методы лечения предменструальных прыщей

Местное лечение

Для точечного воздействия на воспаления используются:

• Бензоил пероксид
• Салициловая кислота
• Азелаиновая кислота
• Ретиноиды (адапален, третиноин)

Системная терапия

При тяжелых формах акне врач может назначить:

• Оральные контрацептивы
• Спиронолактон
• Антибиотики
• Изотретиноин (в крайних случаях)

Косметологические процедуры

Для улучшения состояния кожи применяются:

• Химические пилинги
• Микродермабразия
• Фотодинамическая терапия
• Лазерное лечение

Народные методы борьбы с предменструальными высыпаниями

Некоторые домашние средства могут помочь уменьшить воспаление и ускорить заживление прыщей:

• Маска из глины
• Компрессы с ромашкой
• Лед для снятия отечности
• Мед как антибактериальное средство
• Алоэ вера для увлажнения

Важно помнить, что народные методы не заменяют профессиональное лечение и могут быть использованы только как дополнение к основной терапии.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Консультация специалиста требуется в следующих случаях:

• Прыщи не проходят после окончания менструации
• Высыпания сопровождаются болью и зудом
• Акне распространяется на большие участки тела
• Домашнее лечение не дает результатов в течение 2-3 месяцев
• Прыщи оставляют рубцы и пигментные пятна

Влияние гормональной контрацепции на предменструальное акне

Оральные контрацептивы могут как улучшить, так и ухудшить состояние кожи. Некоторые виды противозачаточных таблеток одобрены FDA для лечения акне. Однако выбор препарата должен осуществляться только врачом с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Как выбрать контрацептив для борьбы с прыщами?

Эффективными в борьбе с акне считаются комбинированные оральные контрацептивы, содержащие:

• Этинилэстрадиол
• Дроспиренон
• Норгестимат

Важно помнить, что гормональная контрацепция имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому ее назначение возможно только после тщательного обследования.

Психологический аспект предменструальных высыпаний

Появление прыщей перед месячными может негативно влиять на самооценку и эмоциональное состояние женщины. Важно помнить, что это временное явление, связанное с естественными процессами в организме.

Как справиться с психологическим дискомфортом?

Рекомендации для улучшения эмоционального состояния:

• Практика медитации и релаксации
• Регулярные физические упражнения
• Общение с близкими людьми
• Занятия любимым хобби
• При необходимости — консультация психолога

Мифы о предменструальных прыщах

Существует множество заблуждений, связанных с акне перед месячными. Рассмотрим некоторые из них:

Миф 1: Прыщи появляются из-за плохой гигиены

Факт: Чрезмерное очищение кожи может усугубить проблему, вызывая раздражение и повышенную выработку себума.

Миф 2: Солнце помогает избавиться от прыщей

Факт: Ультрафиолет может временно подсушить кожу, но в долгосрочной перспективе усиливает воспаление и повышает риск пигментации.

Миф 3: Макияж всегда вызывает акне

Факт: Качественная некомедогенная косметика не провоцирует появление прыщей и может быть использована для маскировки несовершенств.

Современные исследования в области предменструального акне

Ученые продолжают изучать механизмы возникновения прыщей перед месячными и разрабатывать новые методы лечения. Некоторые перспективные направления исследований:

• Влияние микробиома кожи на развитие акне
• Роль воспаления в патогенезе предменструальных высыпаний
• Генетические факторы, определяющие склонность к акне
• Разработка новых топических препаратов с минимальными побочными эффектами

Результаты этих исследований могут привести к созданию более эффективных методов профилактики и лечения предменструального акне в будущем.

Заключение

Прыщи перед месячными — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Понимание причин их возникновения и применение комплексного подхода к профилактике и лечению помогает значительно улучшить состояние кожи. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому подбор оптимальной стратегии борьбы с предменструальным акне требует терпения и, возможно, консультации со специалистом.

Прыщи перед месячнымии и после них: как избавиться?

Главная » Здоровье

Автор Елена Каштанова На чтение 6 мин. Просмотров 353 Опубликовано 10.03.2020

Прыщи перед месячными – одна из самых распространенных проблем, которая беспокоит не только девочек-подростков, но и взрослых женщин. По статистике, более 80% представительниц женского пола знакомы с этой проблемой не понаслышке. Образуются прыщи, как правило, на лице. Бороться с таким явлением не имеет смысла, ведь дело в гормональных скачках. Хотя, если надо выглядеть безукоризненно, есть способы убрать появившиеся прыщики. Начинать борьбу целесообразно с самых основ – с изучения причин появления прыщей перед месячными.

Содержание

1. Почему при месячных появляются прыщи
2. Какие анализы следует сдать
3. Как предотвратить появление прыщей перед месячными
4. Диета и особенности ухода за кожей
5. Комбинированные оральные контрацептивы
6. Наружные лекарственные препараты
7. Аутогемотерапия
8. Народная медицина
9. Другие методы

Почему при месячных появляются прыщи

Организм каждой здоровой женщины функционирует по регулярно повторяющейся схеме. Отслеживать каждый новый цикл чрезвычайно просто – это первый день менструации. В течение этого временного отрезка в организме женщины образуется, созревает и иногда оплодотворяется яйцеклетка. Этот процесс сопровождается изменениями гормонального фона. Гормональные скачки активируют работу сальных желез на лице, в результате высыпают прыщи.

Невзирая на то, что всплеск гормонов в организме перед менструацией считается нормой, существуют дополнительные провоцирующие факторы, из-за которых обсыпает лицо:

• подростковый период;
• прием гормональных лекарственных препаратов;
• пребывание в постоянном стрессе;
• дисфункция эндокринной системы;
• нарушения в жировом обмене;
• нарушения работы органов пищеварения;
• неподходящие климатические условия – избыточная сухость или влажность;
• использование некачественных, просроченных косметических средств;
• ослабленная иммунная система;
• злоупотребление водными процедурами;
• выдавливание прыщей.

Прыщи после месячных и до менструации могут образовываться еще по одной причине. На кожных покровах человека обитают пропионовые бактерии. Их работа усиливается именно в середине цикла, что влечет обильные высыпания.

Какие анализы следует сдать

Многих женщин беспокоит, что перед месячными появляются прыщи на лице. В медицине это явление считается нормальным, но иногда случаются отклонения от нормы. Если высыпания чрезмерно обильные, прыщи вызывают сильный дискомфорт и болезненные ощущения, то целесообразно сдать анализы на гормоны. Также  гинеколог может порекомендовать пройти УЗИ.

Как предотвратить появление прыщей перед месячными

Причины прыщей перед месячными мы рассмотрели, теперь поговорим, о том, как предотвратить их образование. Даже если девушка не подвержена прыщам перед менструацией, о риске нужно помнить всегда. Чтобы не допустить появления предменструального акне, надо придерживаться простых правил.

Диета и особенности ухода за кожей

Если регулярно образуются прыщи при месячных, надо в первую очередь пересмотреть свое питание и обеспечить необходимый уход кожным покровам.

Лучше всего при образовании прыщей перед месячными помогают свежие фрукты и овощи, мед, орехи, сухофрукты, а также морепродукты, которые являются настоящим кладезем женских витаминов.

Рацион в предменструальный период рекомендуется обогатить полезными продуктами, особенно растительного происхождения. Благодаря кисломолочным продуктам оптимизируется обмен веществ, лишний жир не будет застаиваться, накапливаться и проявляться в виде прыщей.

Из питания рекомендуется полностью исключить:

• мучные изделия;
• соленое;
• сладкое;
• пряное;
• копченое;
• острое.

Придерживаться правильного питания сложно только в начале пути, позже это станет неотъемлемой составляющей жизни.

Правильный уход за своей кожей – не менее весомый фактор. Подобранная в соответствии с типом кожи косметическая продукция позволяет более тщательно и глубоко очищать эпидермис. Для предотвращения прыщей перед менструацией можно использовать маску на основе лечебной глины. Делать такие маски надо регулярно, зная, за сколько дней до месячных появляются прыщи. Обычно это происходит у девушек за 3-5 дней – вот тогда и нужно начинать делать ежедневные маски.

Комбинированные оральные контрацептивы

Прыщи во время месячных не будут беспокоить, если употреблять по схеме, назначенной врачом, комбинированные оральные контрацептивы. Они регулируют выработку гормонов, особенно прогестерона, а также предупреждают наступление нежелательной беременности.

Назначать гормональные препараты вправе только лечащий врач. Самолечение может навредить!

Наружные лекарственные препараты

Прыщи на подбородке перед месячными образуются за неделю или даже больше? Сыпь не только болит, но и доставляет эстетический дискомфорт? Тогда бороться с высыпаниями нужно лекарственными препаратами наружного применения:

1. На имеющиеся воспаления можно точечно наносить Синтомициновую или Салициловую мазь.
2. Чтобы эффективно избавиться от воспаления и от потенциального акне, можно воспользоваться ретиноидами, например, Ретиноевой мазью.
3. Если высыпаний немного, и они имеют вид красных пятнышек, то на них точечно можно нанести йод. Наносить в небольшом количестве, поскольку может образоваться ожог.
4. Куриозин-гель имеет два активных компонента: гиалуроновая кислота и цинк. С помощью первого удается стимулировать процессы регенерации клеток кожных покровов, а второй уничтожает патогенные/болезнетворные микроорганизмы и подсушивает.
5. Скинорен – эффективное средство против кожных недостатков. Реализуется в виде крема и геля, содержит в качестве действующего вещества азелаиновую кислоту. Она замедляет процесс выработки кожного сала, в результате новые прыщи образуются значительно реже.
6. Зинерит – антибиотик, в состав которого входят эритромицин и ацетат цинка. Благодаря активным компонентам удается эффективно купировать воспаление и уничтожить болезнетворные микробы. Его используют в сочетании с пилингами и скрабами.

Аутогемотерапия

Это медицинская процедура, суть которой заключается во внутримышечном или подкожном введении человеку его собственной крови, которая перед этим была взята из вены.

Такой подход начал практиковаться в XX веке как лекарство от инфекционных болезней, сегодня же он помогает женщинам избавиться от ненавистных прыщей. Эффективность лечения обусловлена очищением крови. В результате прыщи на лице после месячных не появляются, а также повышается сопротивляемость организма в отношении агрессивных факторов окружающей среды.

Аутогемотерапия относится к числу радикальных методов лечения высыпаний перед менструацией. Для многих этот вариант неприемлем из-за психологических соображений.

Народная медицина

Эффективно избавиться от прыщей перед месячными можно с помощью рецептов народной медицины. Рассмотрим наиболее эффективные и простые:

1. Для умывания можно использовать натуральное дегтярное мыло без вспомогательных компонентов. Мыло оказывает антисептическое и подсушивающее действие. После него надо обязательно наносить питательный крем.
2. Три-четыре раза в день протирать лицо отварами лекарственной ромашки и календулы.
3. Эффективны примочки с салициловой кислотой и яблочным уксусом (средство разводится с очищенной водой в соотношении 1:3, если кожа жирная, или 1:4, если склонная к сухости).
4. Маслами шалфея, чайного дерева, базилика аккуратно обрабатывать прыщи с помощью ватной палочки.
5. С помощью зубной пасты можно избавиться от прыщей. Достаточно на ночь смазать пастой высыпания.
6. Очищающая маска из голубой глины. Порошок разбавляют небольшим количеством теплой воды до консистенции сметаны, добавляют несколько капель масла чайного дерева. Наносится маска на очищенную кожу на 10-15 минут. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю до получения желаемого результата.

Другие методы

Существуют и другие способы, чтобы избавиться от прыщей на лице перед месячными:

1. Иммунотерапия. Необходимо регулярно употреблять поливитаминные комплексы, которые компенсируют дефицит необходимых веществ в организме.
2. Не будет лишним с помощью лекарственных настоек повышать сопротивляемость организма (эхинацея, женьшень, элеутерококк, родиола розовая).
3. Эффективно выводят отравляющие вещества (шлаки и токсины) энтеросорбенты Полисорб, Активированный уголь, Энтеросгель.
4. По назначению врача можно пропить курс Аккутана или Роаккутана (ретиноиды).

Не менее важно следить за своим эмоциональным состоянием. Стрессы, депрессии и скандалы сильно подрывают здоровье и способствуют образованию прыщей на лице.

прыщи

Прыщи перед месячными: ТОП методов лечения, причины

Часть женщин беспокоит такая проблема, как прыщи перед месячными. Подобное происходит из-за изменения гормонального фона в этот период. Вырабатывается больше прогестерона и андрогенов, что приводит к активной работе сальных желез. Протоки постепенно загрязняются и происходит нагноение, а на коже заметно воспаление. Почему же некоторым представительницам прекрасного пола удается избежать высыпаний? Способов лечения существует множество, поэтому нужно точно выяснить причину возникновения проблемы и как ее удалить.

Содержание

1. Причины сыпи на лице у женщин
2. Локализация сыпи
3. Почему недуг наблюдается не у всех женщин
4. Медикаментозное лечение
5. Как убрать высыпания другими методами
6. Выдавливание прыщей

Причины сыпи на лице у женщин

Самый главный виновник – это сбой в гормональной системе. Если с ней наблюдаются проблемы, то вывести прыщики без соответствующей терапии не удастся. Иногда причиной появления неожиданных высыпаний становится беременность. В течение всех 9 месяцев, а также в процессе грудного вскармливания, организм женщины сильно изменяется. Сухой тип дермы может смениться на жирный, из-за чего иногда появляются угри. Локализуются они на лице (как видно на фото, поражается Т-зона, скулы и подбородок), плечах и спине, грудной клетке.

Месячный цикл женщины делят на 4 фазы: фолликулярная, овуляторная, лютеиновая и фаза десквамации эндометрия. В течение всего цикла гормональный фон немного изменяется, что вызывает различные изменения в организме. К примеру, при овуляции эстрогены вырабатываются больше, чем другие гормоны. Работа сальных желез нормализуется, повышается выработка гиалуроновой кислоты. Кожа приобретает ровный тон, становится гладкой и бархатистой. Однако идеальность продолжается у многих недолго. При повышенном уровне прогестерона или андрогенов кожный жир вырабатывается активнее, что сразу отражается на внешнем виде. В итоге высыпания вроде бы проходят и состояние улучшается, но через некоторое время проблема вновь возвращается.

Красная сыпь зачастую образовывается на лбу, носу, подбородке и около губ. Щеки и область в височной зоне имеет меньше сальных желез, поэтому там угрей не наблюдается. Дефект может сохраняться после менструации до 10 дней, если воспалительный процесс в тканях затянулся.

Еще несколько причин, почему перед месячными высыпает:

• пренебрежение правилами личной гигиены;
• использование некачественной или просроченной косметики;
• повышенная влажность и жаркая погода;
• нарушение обмена веществ;
• патологии органов желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы;
• нахождение в постоянном стрессе;
• несбалансированное питание или жесткая диета в течение долгого времени;
• ослабленная иммунная система, а также авитаминоз;
• длительное лечение гормональными препаратами или антибиотиками.

С легкостью к причинам высыпаний на коже можно отнести выдавливание прыщей. С выделением гноя инфекция разносится по здоровым участкам, на которых в скором времени также появятся угри.

Бесплатная медицина

17.43%

Платная медицина

9.89%

Народная медицина

8.23%

Самолечение

22.71%

Спрашиваю у знакомых

2.34%

Само пройдет

9.09%

Гомеопатия

1.42%

Ищу метод лечения по интернету

28.89%

Проголосовало: 6358

Локализация сыпи

Нередко дефект с лица переходит на шею, грудную клетку, плечи, спину и даже ягодицы. По локализации специалист может сказать, какое именно нарушение произошло в организме. Например, очень часто мелкие угри на лбу говорят о различных заболеваниях органов пищеварительного тракта (желудка, печени или желчного пузыря). Токсины скапливаются в кишечники, а затем выходят через кожу, оставляя воспалительные процессы. Бордовая или синеватая сыпь в области скул и под глазами указывает на серьезные проблемы с мочеполовой системой. Небольшие прыщики на крыльях носа сигнализирует о заболеваниях кровеносной системы.

Угри на подбородке или носогубном треугольнике зачастую появляются перед месячными и беременностью. Это обусловлено загрязнением протоков сальных желез. Если сыпь беспокоит постоянно, то необходимо посетить гинеколога и проверить органы малого таза. Множественные высыпания на спине, груди или ягодицах, не проходящие совсем, могут свидетельствовать о гормональном сбое.

Почему недуг наблюдается не у всех женщин

Ответить на данный вопрос легко – организм каждого человека индивидуален и имеет определенные особенности. Многие представительницы прекрасного пола перед менструацией употребляют огромное количество сладостей, жирной и тяжелой пищи. Все это отражается на лице перед месячными. Еще часть женщин сильно нервничает перед началом, что также вызывает сыпь. Основные причины прыщей – гормональные сбои, использование неподходящей косметики и неправильное питание. Очень часто проблема возникает у девушек в возрасте 14–16 лет, когда организм изменяется. У взрослой женщины после 40–50 лет сыпь означает приближение менопаузы и гормональные нарушения.

Иногда трудно определить самостоятельно, что вызвало угри на дерме. Поэтому перед тем, как избавиться от прыщей в домашних условиях, рекомендуется сходить к гинекологу или эндокринологу. Доктор назначит необходимые обследования и сдачу анализов. Если это не поможет установить причину, то придется посетить консультацию нефролога и гастроэнтеролога. При заболеваниях кожи следует обратиться к дерматологу или косметологу, который расскажет, что делать с проблемой. Заниматься лечением в домашних условиях без указаний врача нежелательно, иначе есть риск вызвать ухудшение.

Медикаментозное лечение

Вначале нужно узнать, почему перед месячными обсыпает лицо и что влияет на это. Для избавления от гормональных прыщей требуется пройти курс лечения гормонами, пить их самостоятельно нельзя. Повышение или понижение уровня некоторых без контроля специалиста способно вызвать еще большие негативные изменения в дерме. Иногда женщине назначают оральные контрацептивы, которые приводят в норму гормоны и убирают высыпания.

Терапия может затянуться на несколько месяцев, поэтому ждать быстрых результатов не стоит. Многие средства имеют противопоказания и побочные эффекты – это важно учитывать. К примеру, после приема противозачаточных некоторые пациенты пишут в отзывах о сильных головных болях, сбитом цикле, слабости или боли в груди.

Для лечения воспалительного процесса на лице перед месячными можно выбрать салициловую или синтомициновую мази. Очистят кожные покровы от отмерших частичек и подсушат угри настойки из календулы или прополиса. Можно купить в аптеке специальные препараты, которые быстро вылечат угревую сыпь – Зинерит, Скинорен или Базирон. Средства выпускаются в форме растворов и мазей для обработки лица. Проводить ее можно точечно (нанеся ватной палочкой) или локально.

Как убрать высыпания другими методами

Чтобы прыщи больше не выскакивали, рекомендуется лучше питаться. Исключить из рациона придется жирную и вредную пищу, которая негативно отражается на органах желудочно-кишечного тракта. К таким продуктам можно отнести чипсы, торты, пирожные, блюда во фритюре, сладкие газированные напитки, жирные сорта мяса, соления и копчения, а также алкоголь и крепкий кофе. В рационе должно присутствовать достаточное количество свежих овощей и фруктов, белка и чистой воды.

Обязательно нужно ухаживать за кожей, причем делать это правильно. Многие лекарственные препараты будут сушить эпидермис и вызывать ощущения стянутости или даже зуд. Для снятия негативных эффектов надо увлажнять дерму, используя увлажняющий крем. Важно выбирать продукцию с натуральным составом, который не создаст на лице пленку. Вечером рекомендуется умываться дегтярным мылом – оно отлично подсушивает дерму, убирает покраснения и убивает бактерии. Придать коже мягкость и предотвратить прыщи на лбу перед месячными можно, делая 1–2 раза в неделю маски из различных масел (подойдет апельсиновое, масло чайного дерева или кедра, а также персиковое) и яичного желтка. Если нет воспаления и открытых ранок, то следует прибегнуть к пилингам и скрабам. Лучше избегать агрессивных веществ в составе и крупных абразивных частиц, чтобы не повредить и так воспаленный покров.

Народная медицина также имеет в запасе несколько действенных методов. Примочки из трав быстро снимают воспаление и обеззараживают кожные покровы. Использовать можно настойку из календулы, череды, ромашки или шалфея. Необходимо несколько ложек сухой смеси залить стаканом кипятка, настоять, смочить ватный диск и приложить к пораженным местам на несколько минут. В течение дня не будет лишним протирать лекарством лицо. При регулярном использовании прыщи на подбородке перед месячными больше не появятся.

Как предотвратить ухудшение состояния? Уменьшить воспаление и риск распространения бактерий на здоровые участки кожи – задача номер один при лечении угревой сыпи. Для этого подойдет цинковая мазь, масло чайного дерева или простой йод. Нужно точечно нанести средство на прыщик, прижигая дерму. Повторять 1–2 раза в день, до тех пор, пока высыпание не пройдет. В скором времени после использования появится корочка на поверхности, сдирать которую не следует. Если это сделать, то могут остаться следы. Она должна самостоятельно отпасть, оголив здоровую кожу. Отлично справляется с сыпью и следами акне разная глина: черная, зеленая или голубая. Ее разводят теплой водой (иногда добавляют масла), наносят на дерму, держат до высыхания примерно 7–10 минут, а затем смывают. После процедуры обязательно надо нанести увлажняющий крем, чтобы не появлялись неприятные ощущения.

Бороться с проблемной кожей при заболеваниях внутренних органов, используя только косметические средства, бесполезно. Высыпания пройдут на время или дефект станет менее заметен. Однако через несколько недель акне вернется, причем прыщиков станет больше. Средства, которые применялись ранее, с большой вероятностью не помогут и придется использовать более агрессивные методы терапии.

Выдавливание прыщей

Любой доктор скажет, что давить угри ни в коем случае нельзя. Подобное приведет к инфицированию здоровых тканей и рубцам, которые будут проходить несколько лет. Вместо чистой и здоровой кожи останутся некрасивые шрамы и ямки, избавиться от них возможно только с помощью лазерной шлифовки.

Если же прыщик имеет белую головку, а руки так и чешутся его выдавить, то стоит делать это правильно. Во-первых, вскрывать грязными руками или инструментами ни в коем случае нельзя. Во-вторых, до и после выдавливания кожу обязательно надо продезинфицировать антисептиком. Для этого подойдет салициловая кислота, перекись водорода или Хлоргексидин. Следует протереть эпидермис, затем аккуратно сделать прокол в месте скопления гноя и выдавить содержимое. Затем можно обработать антисептиком или прижечь слегка йодом. Бороться с этим неприятным недугом данным методом – не лучшая идея, лучше избегать механической чистки в домашних условиях.

Достаточно много девушек и женщин страдают от того, что перед менструацией обсыпает лицо. Это появляется из-за переизбытка гормонов в организме. Они активируют работу сальных желез, протоки которых через некоторое время забиваются и воспаляются. Если проблему не удается решить самостоятельно доступными средствами и вновь появляются прыщи перед месячными, то рекомендуется обратиться к гинекологу или эндокринологу. Только специалист способен поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Вы можете задать свой вопрос нашему автору:

Колебания гормонов и угревая сыпь во время менструаций – доктор Зеновия

Сейчас читаю: Ваша кожа и цикл: колебания гормонов и менструальные прыщи

Делиться:

Ваша кожа постоянно меняется в зависимости от климата, старения и прохождения различных фаз менструального цикла. Во время менструации кожа может стать более жирной, акне или сухой из-за колебаний уровня гормонов.

Колебания гормонов эстрогена, прогестерона и тестостерона вызывают изменения внешнего вида и ощущения кожи. Эстроген отвечает за выработку эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, которые способствуют удержанию влаги в коже. Гормон прогестерон стимулирует выработку кожного сала, что может вызвать жирность кожи и сделать вас более склонными к гормональным угрям. Повышение уровня тестостерона приводит к тому, что сальные железы выделяют избыток кожного сала, что может способствовать возникновению высыпаний во время менструации.

Как контролировать выбросы гормонов во время менструального цикла

Из-за этих гормональных колебаний прыщи обычно проявляются прямо перед началом менструального цикла. Предменструальный синдром (ПМС) также связан с повышенным уровнем стресса, который может усугубить акне. Высыпания во время менструации могут быть особенно заметны вдоль подбородка и линии челюсти, что свидетельствует о гормональных угрях. Чтобы уменьшить долгосрочные рубцы или инфекцию, важно избегать попыток выдавить прыщи.

Для борьбы с гормональными угрями используйте очищающие средства с перекисью бензоила и химические эксфолианты, содержащие гликолевую и молочную кислоты. Эти ингредиенты помогают удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить закупорку пор.

Недавние исследования показывают, что ограничение потребления продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как продукты с высокой степенью переработки, белый хлеб, сладкие продукты и напитки, также может помочь предотвратить вспышки акне и высыпания на коже.

Сухая кожа во время цикла

Самые низкие уровни эстрогена и прогестерона в начале менструации, что может привести к сухости кожи. Эти гормоны также могут оставаться низкими в течение недели после менструального цикла. Включение увлажняющих ингредиентов, таких как гиалуроновая кислота, керамиды и глицерин, в ваш уход за кожей поможет сохранить кожу увлажненной.

Лечение менструальных прыщей

Когда выработка кожного сала колеблется на протяжении всего цикла, может быть сложно контролировать и лечить кожу. Соблюдение режима ухода за кожей с использованием безмасляных продуктов важно для контроля жирности кожи. Включение богатого антиоксидантами ингредиента ниацинамида в ваш уход за кожей может помочь уменьшить воспаление, что впоследствии уменьшит выработку кожного сала. Ниацинамид также ограничит сухость и улучшит появление тонких линий и морщин. Если вы столкнулись с чрезмерно жирной кожей, проконсультируйтесь с сертифицированным дерматологом или на странице «Спросите доктора Z» о лучших способах лечения вашей кожи.

Доктор Зеновия теперь есть в популярной социальной сети TikTok! Обязательно подпишитесь на ее @drzenovia

Как ваш цикл влияет на ваши прыщи – Доказательство

Вы когда-нибудь замечали, что у вас больше высыпаний до, во время или после менструации? Вы не воображаете. 63% женщин, склонных к высыпаниям, страдают менструальными угрями. За надоедливыми высыпаниями во время менструации стоит серьезная наука. Вам может быть интересно, как месячные вызывают прыщи? И как предотвратить менструальные прыщи в первую очередь? Мы подготовили для вас ответы на все эти и другие вопросы.

Как месячные влияют на появление прыщей?

Месячные действительно влияют на состояние кожи и вероятность появления прыщей. Это потому, что перед началом менструации гормоны вашего тела колеблются. В частности, снижается уровень эстрогена и прогестерона. В результате этих изменений ваша кожа будет выделять больше кожного сала. Кожное сало — это маслянистое вещество, которое необходимо вашей коже, чтобы оно не высыхало, но если добавить его в смесь слишком много, оно может закупорить поры и, как вы уже догадались, привести к прыщам! Кроме того, гормоны также могут усиливать воспаление кожи и производить бактерии, вызывающие прыщи.

Вызывает ли менструальный цикл появление прыщей?

Итак, вызывают ли месячные прыщи? Высыпания вызывает не столько ваш менструальный цикл, сколько изменение гормонов, предшествующее началу вашего цикла. Период акне обычно наступает за семь-десять дней до начала тети Flow. Большинство женщин отмечают исчезновение высыпаний в начале кровотечения.

Когда во время менструального цикла появляются прыщи?

Средняя продолжительность цикла составляет 28 дней, и каждый день этого цикла ваши гормоны немного меняются. Первая половина вашего цикла характеризуется более высоким уровнем эстрогена, а вторая половина определяется прогестероном. Затем, прямо перед началом вашего цикла, как эстроген, так и прогестерон падают до самых низких уровней, которые будут на протяжении всего месяца. Интересно, что женщины имеют низкий уровень мужского гормона тестостерона, который проходит через них, и поэтому, когда и прогестерон, и эстроген падают, уровень тестостерона на самом деле временно превышает уровень других гормонов в вашем организме. Вот почему менструальные прыщи чаще всего возникают непосредственно перед началом менструации.

Какие другие факторы способствуют появлению прыщей во время менструального цикла?

Все эти гормональные изменения вызывают уникальные изменения в вашей коже. Во-первых, они увеличивают присутствие густого маслянистого вещества, известного как кожное сало. Эта натуральная смазка для кожи может закупоривать поры, когда ее слишком много, что приводит к менструальным угрям.

Кроме того, по мере того, как уровень прогестерона снова поднимается, он может вызвать незначительное воспаление кожи, которое приводит к закрытию пор. С другой стороны, это делает ваши поры меньше. С другой стороны, кожное сало с большей вероятностью скапливается под поверхностью вашей кожи и вызывает прыщи.

Вы можете поблагодарить тестостерон за то, что он вырабатывает еще больше кожного сала. В результате одни женщины получают красивое сияние, а другие — жирный нарост. Все это масло является восхитительным источником калорий для бактерии P. acnes. Вот почему прыщи и воспаления кожи так распространены во время менструации.

Что делать с прыщами во время менструации?

Вызывают ли менструации прыщи? Совершенно верно, но они обычно вызывают высыпания до начала менструации. Поэтому во время менструации важно соблюдать правила гигиены кожи и не ковырять гноящиеся прыщи, потому что это только продлит их присутствие на вашем лице.

Как предотвратить появление прыщей во время менструации?

Хотите знать, как предотвратить менструальные прыщи? К счастью, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить появление прыщей.

Не допускайте попадания бактерий на лицо  

Бактерии повышают риск менструальных прыщей, поэтому цель состоит в том, чтобы поддерживать чистоту лица. Во-первых, не прикасайтесь к лицу, потому что это простой способ занести бактерии на кожу и еще больше увеличить риск появления прыщей. Кроме того, держите свой мобильный телефон в чистоте, так как он прижимается прямо к вашему лицу. Кроме того, будьте особенно осторожны в спортзале; всегда берите свои собственные полотенца, чтобы накрыть коврики или другие поверхности, на которые вы кладете лицо. Используйте чистое полотенце, чтобы промокнуть лицо, и не вытирайте пот руками.

Принимайте противозачаточные таблетки  

Многие женщины замечают уменьшение симптомов менструации, включая менструальные прыщи, когда они принимают противозачаточные таблетки. Противозачаточные средства повысят уровень эстрогена, что уменьшит побочные эффекты тестостерона в организме. Кроме того, таблетки ВС увеличивают уровень белка, известного как глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ), который фактически поглощает тестостерон в организме. Противозачаточные таблетки также помогают замедлить выработку кожного сала, поэтому врачи часто назначают их для уменьшения менструальных прыщей. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, помогут ли варианты гормональной контрацепции.

Лекарственные препараты могут помочь Конечно, вам нужно поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать аккутан.

Когда акне ухудшается во время менструального цикла?

Угревая сыпь, как правило, наиболее выражена непосредственно перед началом менструации. Большинство женщин замечают, что их менструальные прыщи уменьшаются, как только они начинают кровоточить.

Когда обращаться к врачу

Некоторые признаки того, что вам следует обратиться к дерматологу по поводу менструальных акне, включают:

Итак, вы искали, как предотвратить менструальные прыщи, перепробовали все, а прыщи все еще не исчезли? Сейчас самое время поговорить с врачом о возможных решениях, чтобы помочь.

Вы заметили узелки или кисты в результате акне.

Если узелки или кисты образуются в результате сильного акне, важно обратиться к врачу для получения надлежащего лечения и предотвращения образования рубцов.

Происходят изменения или обострение гормонального акне.

Если вы заметили, что ваши прыщи усиливаются во время менструации, консультация с врачом может помочь найти основную причину.

Хотя месячные – это не прогулка в парке, правильная пара нижнего белья для менструации может сделать поездку менее похожей на борьбу. Последствия месячных, такие как прыщи, вздутие живота и ПМС, может быть трудно контролировать из месяца в месяц, но, по крайней мере, оставаться сухим и без подтеканий легко. Наше нижнее белье Leak Proof® состоит из нескольких абсорбирующих слоев, чтобы вы оставались сухими днем ​​и ночью. От самых легких дней до самых обильных выделений вы будете чувствовать себя комфортно, сухо и без запаха.