Прыщи перед месячными как избавиться: Прыщи перед месячными — 214 ответов на форуме Woman.ru

Прыщи перед месячными: причины, профилактика + Советы

Обновлено 24.09.2022

Высыпания на лице беспокоят не только девочек-подростков – с ними сталкиваются и уже взрослые женщины. Особенно часто появляются прыщи перед месячными. Почему лицо начинает «цвести» за несколько дней до начала дня «икс», что с этим можно сделать, и не указывают ли прыщики на наступление беременности? Об этом – далее.

Прыщики перед началом месячных появляются практически у всех девушек и женщин – разница разве что в количестве высыпаний. Объясняется данное явление гормональными скачками, в большинстве случаев прыщи на лице проходят за несколько дней самостоятельно.

Содержание

Причины высыпаний: гормоны, ЖКТ или беременность
Месячные есть у всех, а прыщи – нет
Прыщи перед месячными или беременность
Профилактика высыпаний
Как бороться с прыщами перед месячными
Полезные советы для планирующих беременность
Если ничего не помогает
Видео

Причины высыпаний: гормоны, ЖКТ или беременность

Причины появления прыщей перед месячными чаще всего кроются в изменениях гормонального фона. Первый день менструации – это первый день менструального цикла. В это время в женском организме зарождается, созревает и может оплодотворяться яйцеклетка. Высыпать же начинает в конце месяца.

Период предменструального синдрома характеризуется существенными изменениями гормонального фона. Он совпадает с лютеиновой фазой (всего их в цикле три – фолликулярная, овуляторная, лютеиновая) – то есть активным продуцированием андрогена и прогестерона, гормонов, активизирующих работу сальных желез. Поэтому ПМС и прыщи на подбородке перед месячными или на других частях лица – часто неразделимые спутники.

Месячные есть у всех, а прыщи – нет

В конце месячных появляются прыщи у многих девушек и женщин детородного возраста, но не у всех. Все зависит от состояния здоровья. Мелкая сыпь на лбу, сильные угри появляются у женщин:

Со слабым иммунитетом – чем ниже стойкость организма к воздействию различных факторов, тем сильнее он реагирует на любые изменения (и гормональные скачки не исключение)
С заболеваниями органов ЖКТ
Страдающих стрессами
Увлекающихся мучными изделиями, сладкой и жирной пищей
Использующих косметику низкого качества, не следящих за чистотой аксессуаров для макияжа (спонжи, кисти для пудры, тона, румян).

Намного чаще прыщики перед очередными месячными появляются у подростков и юных девушек, а не у взрослых женщин. Так что подростковый возраст – тоже зона риска.

Высыпания могут указывать на проблемы с внутренними органами. Прыщи на лбу указывают на проблему с кишечником или желчным пузырем. Если у вас выскакивают прыщи в области вокруг глаз или на скулах – проверьте надпочечники и почки. Щеки связаны с органами дыхания, нос – с сердцем и сосудами, подбородок – с мочеполовой системой.

Прыщи перед месячными или беременность

Возможно – в беременность гормональный фон организма изменяется, работа сальных желез активизируется, и появляются прыщи. На ранних сроках беременности высыпаний обычно много, потом они «спадают». Что делать, если первого триместра прыщики не прошли? Смириться – причина кроется в нестабильном гормональном фоне, и пока вы не родите, то сделать с этим ничего не сможете.

Могут ли высыпания указывать на наступление беременности? Могут. Особенно часто прыщи беспокоят в первом триместре. Поэтому активное «цветение» может являться одним из признаков успешного зачатия.

Профилактика высыпаний

Появление прыщей перед месячными предотвратить получается не всегда, но попробовать можно. Первое, что вам нужно будет сделать – это пройти обследование. Врач определит причины высыпаний и лечение назначит с их учетом. Гинекологи любят при сыпи в ПМС прописывать гормональные препараты (противозачаточные нового поколения), но помогают ОК не всегда или только на время приема. Это объясняется тем, что таблетки поддерживают гормональный фон на стабильном уровне столько, сколько вы их принимаете. Вторая причина – проблема не всегда кроется в гормонах.

Оральные контрацептивы от прыщей помогают, но лучше будет пройти комплексное обследование. Пока не выявлена причина высыпаний, полное излечение невозможно.

С прыщами можно бороться путем:

Укрепления иммунитета – ведите здоровый образ жизни, закаливайтесь, в осенне-зимний период принимайте витамины, очищайте организм в целом и печень в частности, пейте целебные фитосборы
Избегайте стрессов – полностью это невозможно, но начать проще относиться к проблемам в ваших силах
Забудьте о фаст-фуде, жареных котлетах, копченой колбасе – состоящий из фруктов, овощей, круп, вареного мясо, творога и кефира рацион положительно скажется на вашей внешности
Пересмотрите программу ухода за лицом – кожу нужно очищать, увлажнять, питать, успокаивать с применением грамотно подобранных средств (неподходящий крем сам по себе может вызывать появление угрей)

Полезно знать. Для укрепления иммунитета полезна аутогемотерапия. Процедура предполагает подкожное, внутримышечное либо внутривенное введение венозной крови больного. Она стимулирует защитные силы организма, восстанавливает иммунитет, и число высыпаний уменьшается. Аутогемотерапия – нетрадиционный способ лечения. Скептики не верят в него, но многие люди опробовали процедуру на себе и остались довольны результатом. Переливания крови делать нужно курсами (10-15 процедур).

Относитесь внимательно к себе, своему здоровью и состоянию кожи в конце менструального цикла. Некоторые женщины в период ПМС используют специальную косметику, потому что обычные средства вызывают непредсказуемые реакции – от покраснения до высыпаний и аллергии.

Теперь вы знаете, как предотвратить появление угрей в конце менструального цикла. Перечисленные способы, несмотря на их простоту, помогают большинству женщин. О том, как избавиться от прыщей – далее.

Как бороться с прыщами перед месячными

Прыщики перед началом месячных – это неприятно и некрасиво. Как бороться с ними? Есть простые и эффективные способы избавиться от сыпи или уменьшить ее количество:

Нанесение на каждый прыщик масла чайного дерева
Добавление масла чайного дерева в средство для умывания (берите 10 капель эфира на 30 мл геля или молочка для умывания)
Точечное прижигание йодом (не более двух раз в день)
Обработка противовоспалительными мазями – салициловой, синтомициновой, циндолом
Ппротирание прыщиков настойкой прополиса или календулы, борной кислотой
Умывание дегтярным мылом (данный способ подходит только для жирной кожи)
Применение антибактериальных средств вроде Зинерита, Базирона и других (по рекомендации врача)
Маски от высыпаний (магазинные или из косметической глины)

Не выдавливайте прыщи – так можно занести инфекцию. Непрофессиональная чистка чревата неприятными последствиями, профессиональную тоже стоит немного отложить – посетите косметолога, когда менструация пройдет.

От ненужных косметических средств откажитесь – много не всегда означает хорошо. Пользуйтесь бесспиртовыми лосьонами и тониками, пилинги и скрабы применять можно, но делайте выбор в пользу щадящих формул (это пилинги гоммажи, скрабы с неагрессивными очищающими частицами). От солярия в период обострений откажитесь – он прыщи не подсушит, а вот усугубить проблему может.

Перед месячными выскакивает на подбородке болезненный угорь или сразу несколько? Обязательно прижигайте его йодом или обрабатывайте маслом чайного дерева – так он быстрее пройдет. Глубокие подкожники выдавливать нельзя – вы только вдавите их внутрь. И посетите гинеколога – пока вы не разберетесь с проблемами по женской части, высыпания будут вас беспокоить. Отрегулируйте рацион питания – если вы привыкли есть, что под руку попадется, ответ на вопросы, почему перед месячными обсыпает лицо, очевиден. Пейте побольше чистой воды, принимайте витамины, раз в полгода проходите курс для нормализации работы органов ЖКТ.

Полезные советы для планирующих беременность

Если вас беспокоят прыщи во время месячных, то после наступления беременности их станет еще больше. Поэтому на стадии планирования пройдите обследования, подлечитесь, если это необходимо, наладьте питание и режим дня, постарайтесь избегать стрессов. Измените рацион питания – откажитесь от жирных, соленых, острых, копченых продуктов, мучное, откажитесь от нездоровых сладостей. Здоровая пища – это овощи, фрукты, каши, нежирное мясо, молочные продукты. Баловать «вредностями» себя, конечно, можно, но не каждый день.

К высыпаниям склонна чувствительная кожа. Перейдите на гипоаллергенную косметику, которая отличается мягким действием и направлена на решение целого ряда специфических задач (повышенная чувствительность, покраснения, сосудистая сетка, пр.). Зачастую это помогает предотвращать сильные высыпания.

Если ничего не помогает

Не вышло предотвратить появление прыщей, угрей появляется много и проходят они долго? Пройдите обследование организма. Первые врачи, которых вы должны посетить в данном случае – эндокринолог и гастроэнтеролог.

Видео

отчего появляются и как от них избавиться

У 80 процентов женщин и девушек появляются прыщи перед месячными. При этом портится цвет лица, под глазами появляется или усугубляется болезненная синева. Причины этой «красоты» могут быть самыми разными. Довольно частым провокатором выступает гормональный сбой.

Содержание:

1 Общая информация
- 1.1 Отчего они возникают
- 1.2 Основные провоцирующие факторы
- 1.3 Местоположение прыщиков
2 Как можно помочь
- 2.1 Диетические рекомендации
- 2.2 Необходимый уход за кожей
- 2.3 Укрепление иммунитета
- 2.4 Когда прыщи уже появились
- 2.5 Радикальные способы помощи
3 Когда профилактика не помогает

Общая информация

Вопрос, почему перед месячными появляются прыщи, волнует не только девочек, находящихся в пубертатном возрасте. Появление прыщей перед месячными беспокоит и некоторых взрослых женщин, перешагнувших тридцатипятилетний барьер.

Обычно во время месячных появляются единичные прыщи. Но иногда они высыпают целыми колониями, доставляя женщине массу неудобств. Как только менструация начинается, лоб, усеянный гнойничковыми или красными новообразованиями, очищается.

Отчего они возникают

Прыщи на лице перед месячными появляются на фоне изменения гормонального фона. «Критические дни» приходят с началом фолликулярной фазы. Потом наступает черед лютеиновой фазы. Это средина цикла. При этом женский организм вырабатывает довольно много андрогена и прогестерона. Андрогеновый синтез наблюдается на восемнадцатые-двадцатые сутки цикла.

На этом фоне функционирование сальных желез усиливается. Это и способствует тому, что появляются прыщи на лбу.

Основные провоцирующие факторы

Месячные и прыщи тесно взаимосвязаны. В большинстве случаев выскакивают прыщи по естественным причинам. Но иногда они могут появляться на фоне:

применения гормональных медикаментов;
аномалий желудочно-кишечного тракта;
плохого климата;
использования плохой косметики;
активности пропионовых бактерий.

Очень часто появление прыщей во время месячных или перед ними наблюдается у очень юных девушек. Это объясняется «скачками» цикла, стрессами, переутомлением и неправильным питанием. Многие девочки вкусной домашней пище предпочитают школьный фаст-фуд.

Прыщики могут появиться и на фоне отсутствия правильного ухода за лицом. Многие женщины пользуются тональным кремом. Если это средство не смыть с лица, кожа портится, а прыщи, появившись, сильно усложняют жизнь. Часто прыщи перед месячными и после их окончания наблюдаются у женщин, у которых сальные волосы. Предотвратить появление прыщей можно, регулярно используя средства для очищения лица, и ухаживая за волосяным покровом.

Местоположение прыщиков

Как бороться с предменструальными высыпаниями? Все зависит от того, где именно в преддверии месячных появляются прыщи. Если от высыпаний больше всего страдает лоб, это говорит о том, что желчный пузырь работает некорректно. Это указывает на сбой в работе кишечника.

Когда прыщики выскакивают в области органов зрения или на скулах, речь может идти о серьезном заболевании надпочечников или почек. О неполадках в сердечной или сосудистой системе говорят высыпания на носу. Когда прыщики появляются на подбородке, можно заподозрить наличие аномалии в половых органах. О заболевании органов дыхания свидетельствуют высыпания на щеках.

Многие женщины отмечают, что прыщи перед месячными образуются в подбородочной зоне. При этом сочетаются патологии, протекающие в фолликулах и сальных железах. В проблемном месте сперва появляется красное пятнышко. Если барышня не поспешит принять меры, через несколько часов ее «поприветствует» болезненный красный угорь.

Как можно помочь

У многих женщин предменструальных прыщиков нет. Их нет не только потому, что организм счастливиц работает как-то особенно. Чаще всего у женщин нет высыпаний на фоне грамотного ухода за кожей и правильного питания, и эти правила присутствуют весь менструальный цикл. Профилактика предполагает:

усиление иммунитета;
радикальный пересмотр рациона;
избегание стрессов.

С целью укрепления иммунитета необходимо придерживаться правил ЗОЖ. Очень важно закаливаться, пить витаминки и травяные сборы. Если избегать стресса невозможно, то важно приучить себя не переживать и не раздражаться из-за каждой мелочи.

Это обязательные рекомендации. Придерживаться их следует регулярно. Если это не помогает, тогда необходимо обратиться за помощью к эндокринологу. Он поможет ответить на вопрос, почему во время «критических дней» появляются высыпания и назначит подходящее лечение. Доктор поможет найти ответ на вопрос, какими бывают прыщи после месячных и причины их появления.

Диетические рекомендации

Если раз в месяц на лице у барышни появляются прыщики, ей следует внимательнее отнестись к своему меню. Многие современные женщины предпочитают есть вредную и жирную пищу, отчего и появляются высыпания. Прыщи во время месячных и перед ними не появятся, если барышня станет соблюдать диету. Свой рацион необходимо разнообразить свежими овощами и фруктами. Желательно есть их каждый день.

Отказаться рекомендовано от всего острого, соленого и жирного. Мясо есть можно. Но желательно не жарить его, а запекать. Наиболее полезно вареное мясо.

Очень вреден любимый многими девушками шоколад. Его употребление следует ограничить. По возможности от него следует отказаться в пользу инжира, фиников и других сухофруктов.

Разнообразить рацион можно качественной «кисломолочкой». Эти продукты способствуют оптимизации обмена веществ. Результатом их употребления является красивая и чистая кожа без высыпаний.

Необходимый уход за кожей

Предотвращать развитие высыпаний помогает корректный уход за кожным покровом. Женщина, использующая тональный крем, вечером должна снимать его с лица. Это нужно делать не только при помощи умываний. Смыв тональник, рекомендуется нанести на кожу лица специальное молочко. Использовать ночной крем женщинам с проблемной кожей не рекомендуется.

Лосьоны и тоники должны быть подобраны в соответствии с типом кожного покрова. Некоторые из них вызывают аллергию. Иногда аллергия появляется из-за слишком частого использования средств для умывания.

Не появятся перед месячными прыщи при применении масок для лица на основе глины. Делать такие маски желательно не менее одного раза в семь дней. Глиняные маски хорошо помогают предотвратить белые прыщи. Их можно чередовать с масками для пилинга.

Измельченные абрикосовые косточки помогают избавиться от черных точек, которые почти всегда являются предтечей прыщей. Замечательным эффектом обладают маски на основе салициловой кислоты. Их также следует делать раз в неделю, после тщательного очищения кожного покрова скрабом или тоником.

Укрепление иммунитета

Как предотвратить появление высыпаний на лице? Очень важно заняться укреплением иммунитета. Большую пользу организму приносят прогулки на свежем воздухе. Если есть возможность, дважды в неделю следует выезжать за город.

Несколько раз в неделю рекомендуется совершать утренние или вечерние пробежки. Особенно полезны пробежки осенью и весной, когда в организме наблюдается витаминный дефицит. Пробежки нужно совмещать с аэробикой, плаванием и ездой на велосипеде. Плавать желательно в открытом естественном водоеме.

Необходимо закаливаться. Большую пользу организму приносит ходьба босиком по утренней росе. В холодное время года рекомендуется принимать витамины, есть больше овощей и фруктов.

Когда прыщи уже появились

Как избавиться от прыщей, если они уже оккупировали лицо? Вылечить высыпания можно при помощи:

точечного прижигания йодом;
мази «Спасатель»;
дегтярного мыла;
борной кислоты;
настойки календулы;
масла чайного дерева;
настойки прополиса.

Если прыщи при месячных выглядят очень агрессивно, на них рекомендуется наносить синтомициновую мазь. Ее можно совмещать с салициловой. Гнойные прыщики и обильные высыпания разрешается лечить Базироном и Зинеритом. Но использовать Зинерит нужно осторожно, поскольку это сильное средство агрессивно сушит кожу.

Радикальные способы помощи

Почти всегда избавиться от появления высыпаний и предотвратить рецидив помогает изменение рациона и качественный уход. Но у некоторых женщин прыщи продолжают появляться. Иногда у них появляются прыщи после месячных.

Навсегда избавиться от неприятных высыпаний можно при помощи аутогемотерапии и применения оральных контрацептивов. Аутогемотерапия предполагает переливание собственной плазмы. На этом фоне кровь женщины очищается, что способствует полной ликвидации менструальных прыщиков.

Оральные контрацептивные препараты способствуют налаживанию работы гормонов. Особенно хорошо они влияют на работу прогестерона. Оба метода способствуют долгосрочному эффекту. Но у каждого из них имеются недостатки. Прием контрацептивов предполагает регулярность.

Когда профилактика не помогает

Некоторым барышням не помогает профилактика, а радикальное решение проблемы, как и посещение косметического салона, пока не по карману. Поэтому женщины, которых измучили прыщи, считают, сколько дней до месячных еще осталось.

Иногда руки «сами» тянутся выдавить гнойничок. Но делать этого нельзя. Выдавливание может травмировать кожный покров. Когда прыщик сойдет, на его месте образуется некрасивый шрам. Существует риск, что корень прыщика останется внутри. На этом фоне через какое-то время появится новый гнойник. Нельзя выдавливать прыщики и потому, что это способствует распространению инфекции. В этом случае на коже появится целая колония болезненных прыщей.

При необходимости созревший прыщик можно замаскировать. Сделать это можно при помощи карандаша-корректора, тональника и пудры. Сперва используется корректор, затем тональник. После этого прыщ можно припудрить и прикрыть волосами.

httpss://youtu.be/BFD-z-2557c

Причины, профилактика и лечение – thedeconstruct

Мы все чувствуем появление шишек на лице, как только приближаются месячные.

Когда дело доходит до менструации, прыщи являются огромной проблемой для любой женщины и могут оказаться очень раздражающими. На протяжении всего менструального цикла ваши гормоны меняются. Уровни эстрогена и прогестерона падают непосредственно перед началом менструации. Это может привести к тому, что ваши сальные железы будут производить больше кожного сала, маслянистого материала, который увлажняет вашу кожу. Слишком много может закупорить поры и вызвать прыщи. Вам может быть интересно, как избавиться от менструальных прыщей? Ну вот ! Что такое менструальные прыщи? Менструальный цикл регулируется рядом гормонов в организме. Обычный цикл длится примерно 28 дней, и уровень гормонов может колебаться в каждый из этих дней. Эстроген в первую очередь отвечает за изменения, происходящие в первой половине цикла, тогда как прогестерон отвечает за изменения, происходящие во второй половине. Возможно, у вас есть прыщи перед менструацией, если у вас появляются вспышки акне за одну-две недели до менструации, они исчезают с началом менструации, и цикл повторяется как минимум дважды.

Некоторые люди замечают, что их прыщи ухудшаются непосредственно перед менструацией. У других чистая кожа большую часть месяца, а высыпания появляются всего за неделю или около того до менструации. Как узнать, есть ли у вас менструальные прыщи?

В случае периодического акне это предполагает способность отличить гормональные высыпания от типичных высыпаний. Изучение времени — самый простой способ сделать это.
Акне, связанные с менструацией, с большей вероятностью обострятся за неделю до или во время менструации.
Акне, связанные с менструацией, с большей вероятностью обострятся в течение недели, предшествующей менструации или во время нее. Кроме того, когда менструация вот-вот остановится или закончится, она, как правило, проходит или улучшается.

Если у вас есть прыщи до месячных, то в это время вы можете заметить, что они усиливаются. Вы можете увидеть прыщ или два, если у вас обычно чистая кожа.

Что касается менструальных прыщей, где они обычно появляются? Место периодического акне очевидно, так как преобладает закупорка пор.

Из-за гормонального воздействия эта область с грубой текстурой очевидна. Это источник обострений прыщей при ПМС. Во время менструаций кистозные угри обычно появляются на нижней стороне лица. Месячные прыщи появляются на подбородке и щеках как менструальные прыщи. Во время менструального цикла они могут даже достигать шеи и вызывать прыщи на груди. Могут ли менструальные прыщи оставить шрамы? Более глубокие настоящие шрамы, такие как «ледорубы» или «скатывающиеся» шрамы, могут возникнуть в результате тяжелой формы акне со значительным воспалением». Обычно они большие, существенные и неприятные. кисты. Этот вид поражения является большим и заполненным гноем. Они неудобны и могут оставить шрамы. Хотя не каждый прыщ оставляет шрам, всегда полезно обратиться к врачу, если вы беспокоитесь. Пероральное лечение акне во время месячных Для приема пероральных препаратов обычно рекомендуется проконсультироваться с дерматологом. Ниже приведены некоторые из наиболее часто назначаемых лекарств:

Противозачаточные таблетки:

Гормональные прыщи можно лечить с помощью определенных противозачаточных препаратов.

FDA одобрило три различных типа противозачаточных таблеток для лечения акне. Все три являются комбинированными оральными контрацептивами, содержащими эстроген и прогестерон. Поиск правильного лечения акне, которое работает для вас, может быть методом проб и ошибок.

Антиандрогены:

Флутамид, спиронолактон и ципротерон являются антиандрогенными препаратами, которые регулируют и снижают уровень андрогенов в организме. Перепроизводство масла может усугубляться высоким уровнем андрогенов. Из-за этого могут появиться прыщи. Месячные прыщи можно лечить местными препаратами Другие альтернативы доступны по рецепту, который обычно выдается дерматологом. Они следующие:

Актуальные ретиноиды: ретиноиды состоят из витамина А, стимулируют создание новых клеток кожи, что помогает вытолкнуть кожный жир и омертвевшую кожу из закупоренных пор. Это помогает в предотвращении угрей и белых угрей.
Антисептические моющие средства на основе перекиси бензоила.
Азелаиновая кислота — это препарат, который убивает бактерии, а также уменьшает воспаление. Также было показано, что он уменьшает появление дефектов кожи, удаляет следы постакне и другие изменения цвета, улучшает поверхность кожи и выравнивает тон кожи.
Отшелушивание и отключение фолликулов с помощью мягкой обработки салициловой кислотой.

Как предотвратить менструальные прыщи?

Во избежание появления прыщей перед менструацией или во время овуляции используйте некомедогенную косметику и материалы для макияжа, особенно солнцезащитные кремы. Кроме того, очень важно знать, какой солнцезащитный крем лучше всего подходит для вашего типа кожи.

Соблюдение здоровой диеты и предотвращение высокой гликемической нагрузки также помогает предотвратить появление прыщей во время и перед овуляцией. Вы также можете узнать о продуктах, вызывающих месячные, и о том, как регулировать месячные с помощью календаря.
Чтобы избежать прыщей перед менструацией, часто мойте лицо теплой водой, чтобы избежать закупорки пор.
Не выдавливайте высыпания на лице или теле во время или перед овуляцией, чтобы избежать появления прыщей.
Не прикасайтесь к лицу грязными руками во время или перед овуляцией, чтобы избежать прыщей.

Заключение Осложнения менструации и так достаточно сложны, а менструальные прыщи только ухудшают ситуацию. Акне в середине цикла можно избежать, соблюдая здоровую диету и поддерживая чистоту кожи. Побалуйте себя, избавьтесь от стресса и поддерживайте чистый и здоровый образ жизни. Этот метод поможет вам контролировать свои гормоны. Однако, если прыщи становятся слишком болезненными, сразу же обратитесь к дерматологу. Часто задаваемые вопросы Вопрос: Какой самый важный домашний ингредиент для лечения менструальных прыщей? Ответ: Куркума уже давно используется для лечения различных кожных заболеваний. Его противовоспалительные свойства могут помочь уменьшить покраснение, отек и боль, связанные с акне. Вопрос: Часто ли во время ПМС появляются прыщи в области влагалища? Ответ: Увидев любую форму выпуклости рядом с областью влагалища, вы можете насторожиться.

Прежде чем вы слишком разочаруетесь, имейте в виду, что у некоторых женщин перед менструацией случаются вспышки вульвы. Высыпания в этой области могут быть вызваны гормонами, но есть и другие возможные причины, связанные с менструацией. Вопрос: Как вы готовитесь к следующему циклу, чтобы у вас не появились прыщи? Ответ: Одним из наиболее усугубляющих моментов периодического акне является то, что оно почти всегда возвращается. Соблюдение диеты и надлежащий уход за кожей могут помочь улучшить состояние кожи и избавиться от прыщей.

Делиться Скопировать ссылку

Поделись сейчас

Назад к блогу

Прыщи на сухой коже: причины, методы профилактики и лечения
Темный оттенок кожи: идентификация, преимущества и лучшие советы по уходу за кожей

Прыщи во время месячных: причины, симптомы, лечение | Менструальное здоровье | Блоги

Эта статья была составлена Вайбхави Коднани, автором контента в Proactive For Her.

Любые прыщи, которые появляются во время менструации, называются менструальными угрями. Периодические прыщи или менструальные прыщи возникают под влиянием гормональных изменений во время цикла. Обычно это длится 7-10 дней и проходит после начала менструации. В следующих двух ситуациях вы можете заметить развитие акне:

Во второй половине менструального цикла: В этот момент в организме повышается уровень прогестерона. Он увеличивает выработку кожного сала, что вызывает акне.
Перед менструацией: непосредственно перед менструацией уровень женских гормонов, эстрогена и прогестерона резко падает. В то же время уровень тестостерона выше, что приводит к увеличению выработки кожного сала в организме. Это, в свою очередь, закупоривает поры и приводит к развитию прыщей.

Периодические угри обычно развиваются на

Нижняя часть лица, т. е. подбородок или линия челюсти
Шея
Линия бикини
Спинка

Если у вас уже есть прыщи

Если вы уже имеете дело с прыщами, вы можете заметить обострение прыщей прямо перед менструацией или во время нее. Предположим, у вас склонная к акне кожа, у вас могут появиться узловатые или кистозные угри, которые глубоко сидят и болезненны в периоды времени. Этот вид прыщей требует некоторого времени, чтобы исчезнуть.

Какие прыщи могут возникнуть во время цикла?

Из-за повышенной выработки кожного сала ваша кожа станет более жирной, чем обычно, и к тому же появятся прыщи. В зависимости от вашего типа кожи различные виды прыщей могут появляться в разное время менструального цикла.
Комедональные угри: Во второй половине менструального цикла вы можете заметить увеличение комедонов, то есть угрей и белых точек.
Гнойничковые прыщи: Во время менструаций у вас могут появиться пустулезные прыщи. Это прыщи, наполненные гноем.
Узловые или кистозные угри: Это также могут быть узловатые или кистозные угри — оба эти типа чрезвычайно болезненны. Это глубокие прыщи, сопровождающиеся отеком и покраснением кожи вокруг прыщей.

Будут ли у вас появляться менструальные прыщи?

Будут ли у вас появляться менструальные прыщи или нет, будет зависеть от вашего типа кожи и ваших гормонов. У некоторых людей уже есть высокое производство кожного сала в организме. Следовательно, они получают прыщи во время периодов. Тогда, если у вас высокий уровень тестостерона, существует более высокая вероятность развития менструальных прыщей.

Медикаментозное лечение периодического акне

Хотя не существует абсолютного лекарства от периодической угревой сыпи, с ним можно справиться с помощью пероральных препаратов и местных средств. Если вы каждый месяц страдаете от беспокойных периодов акне, проконсультируйтесь с дерматологом, который может назначить вам соответствующий курс лекарств в зависимости от частоты, тяжести и вида акне. Вот руководство по эффективным лекарствам от периодического акне.

Оральные контрацептивы

Поскольку периодическое акне возникает из-за гормонального дисбаланса, важно сбалансировать их, чтобы предотвратить симптомы акне и справиться с ними. Ваш врач может назначить вам низкую дозу оральных контрацептивов, если у вас рецидивирующие менструальные угри, особенно узелковые угри. Это стабилизирует уровни эстрогена, прогестерона и тестостерона в вашем организме.

Антиандрогенный препарат
Спиронолактон — антиандрогенный препарат, снижающий количество тестостерона в крови. Таким образом, производство кожного сала, вызывающее акне, также автоматически уменьшится.

Циклические антибиотики
Если перед менструацией у вас появляются только 1–2 прыща, врач может посоветовать вам принимать циклические антибиотики в течение 3–4 дней до начала менструации.

Изотретиноин
Изотретиноин, производное витамина А, представляет собой пероральное лекарство от прыщей. Это основной метод лечения любой формы акне, особенно тяжелых. В зависимости от ваших симптомов врач может назначить вам низкую дозу изотретиноина на 10 дней. Вам нужно будет начать прием лекарства за 3-4 дня до менструации и продолжать его еще 3-4 дня после начала менструации.

Местное применение
Помимо вышеупомянутых пероральных препаратов, вам также могут назначать ретиноиды или антибиотики для местного применения или бензоилпероксид для местного применения. Из них бензоилпероксид является лекарством, отпускаемым без рецепта. Если у вас появились прыщи перед менструацией, вы можете нанести на прыщи каплю бензоилпероксида. Он быстрее подсушит прыщи.

Домашние средства для лечения менструальных акне

Если у вас активное акне, вам придется принимать лекарства для лечения. Однако, чтобы облегчить симптомы акне, такие как воспаление, отек, покраснение и болезненность, вы можете попробовать следующие домашние средства.

Теплый компресс: Положите теплый компресс на пораженный участок 3-4 раза на 10-15 минут. Продолжайте до тех пор, пока симптомы не уменьшатся.

Холодный компресс: Вы также можете прикладывать кубик льда на 5-10 минут, чтобы уменьшить покраснение и отек, вызванные акне.

Кубики льда из зеленого чая
Известно, что зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами. Держите эти кубики льда из зеленого чая наготове за несколько дней до начала менструации. Таким образом, вы можете применить их к своим прыщам, чтобы получить некоторое облегчение. Это уменьшит воспаление, покраснение и успокоит эту область.

Ингредиенты:

Зеленый чай — 1 пакетик
Вода — 1 стакан

Рецепт:

Возьмите пакетик зеленого чая, разрежьте его и высыпьте его содержимое в один стакан воды.
Затем заварите зеленый чай.
Процедите и перелейте в формочку для льда.
Заморозить зеленый чай. Через несколько часов кубики льда с зеленым чаем будут готовы к употреблению.

Лучшее средство по уходу за кожей при периодическом акне

Правильный уход за кожей утром и вечером поможет справиться с акне. Усердно выполняйте его каждый день, чтобы увидеть результаты.

Средство для умывания:

Выберите средство для умывания с салициловой кислотой, гликолевой кислотой, миндальной кислотой или любой другой формой AHA (альфа-гидроксикислота) или BHA (бета-гидроксикислота).
Если у вас склонная к акне кожа, начните с 1% салициловой кислоты, а затем доведите ее до 2% салициловой кислоты.
Если вы не используете средство для умывания на основе AHA или BHA, используйте средство для умывания на основе масла чайного дерева или митрацина, чтобы удалить излишки масла с лица.
Умывайтесь рекомендованным или предписанным средством для умывания не менее двух раз в день, чтобы контролировать выработку кожного сала.
Если вы занимаетесь спортом, умывайтесь и после тренировки. Несмотря на то, что пот испаряется, соли пота накапливаются в фолликулах ваших пор.
Смочите лицо обычной или чуть теплой водой, чтобы открыть поры. Затем нанесите средство для умывания и аккуратно помассируйте круговыми движениями в течение 15-20 секунд. Вымойте лицо обычной водой, чтобы удалить средство для умывания. Наконец, дайте окончательное полоскание холодной водой, чтобы закрыть поры.
Процесс нанесения геля для умывания, массажа лица и умывания не должен превышать 30 секунд. Чрезмерное мытье может удалить натуральные масла, поэтому будьте осторожны, чтобы не сделать этого.
После умывания протрите лицо чистой салфеткой или отдельным полотенцем. Не используйте полотенце для купания, которым вы вытираете тело.

Солнцезащитный крем:

Не забывайте наносить солнцезащитный крем в дневное время.
Солнцезащитный крем должен подбираться с учетом вашего типа кожи. Если у вас жирная кожа, выберите солнцезащитный крем на основе геля или легкий солнцезащитный крем. Если у вас сухая кожа, вам лучше всего подойдет увлажняющий солнцезащитный крем.

Маска для лица:

Маску для лица можно использовать как минимум два раза в неделю.
Маска для лица зависит от типа вашей кожи. Вы можете выбрать маски для лица из зеленого чая или белого чая, поскольку они подходят для всех типов кожи.

Изменение образа жизни, диеты и личной гигиены для борьбы с менструальными угрями

Также важно придавать большое значение изменению образа жизни и диеты для лечения акне.

Сосредоточьтесь на своей диете : Соблюдение здоровой и питательной диеты предотвратит обострение прыщей. Это также поможет вам справиться с другими симптомами ПМС, которые вы можете испытывать. Рекомендуется уменьшить количество сахара, молока, продуктов из рафинированной муки, нездоровой пищи, жареной пищи и фруктовых соков за неделю до начала менструации. Если у вас склонная к акне кожа, вам следует всегда избегать этих продуктов. Также не рекомендуются продукты с высоким гликемическим индексом.

Оберегайте себя от обезвоживания: Возьмите за привычку пить много воды в течение дня. Имейте для себя отдельную бутылку с водой и не забывайте носить ее с собой, куда бы вы ни пошли.

Придайте большое значение ночному сну: Угревая сыпь также может усилиться из-за стресса или недостаточного сна. Старайтесь рано ужинать и ложиться спать до 23:00, чтобы получить не менее 7-8 часов непрерывного сна. Поздний сон может лишить вас цикла быстрого или глубокого сна, который может иметь неблагоприятные побочные эффекты.

Займитесь расслабляющей деятельностью: Уделите немного времени себе и ежедневно занимайтесь медитацией, дыхательными упражнениями и йогой. Все это также поможет вам снять стресс.

Пейте воду с шафраном: Вода с шафраном полезна для балансировки гормонов. Следовательно, это косвенно поможет с вашими симптомами ПМС, такими как стресс и менструальные судороги. Вы должны пить его каждый день, чтобы воспользоваться его преимуществами.

Ингредиенты:

Шафран — 2 лепестка
Вода — 1 стакан

Рецепт:

Вскипятите 2 лепестка шафрана в воде.
Шафран рассеет свой цвет, и вода станет от оранжевой до коричневой. В этот момент вы можете выключить газ и оставить его в стороне для охлаждения.
Затем выпейте его натощак по утрам.

Привыкайте к личной гигиене: Во-первых, поскольку ваша наволочка собирает все масла и грязь, вы должны менять ее не реже двух раз в неделю. Переверните подушку на другую сторону после одного использования. Во-вторых, всегда держите экраны телефонов в чистоте, чтобы грязь не переносилась на лицо во время разговора по телефону и т. д.

Не ковыряйте прыщи: Не поддавайтесь желанию ковырять прыщи или выдавливать прыщи, так как это может усилить раздражение, отек и покраснение в этой области. Во-вторых, поскольку это могут быть глубокие узловатые или кистозные угри, сдавливание может привести к попаданию инфицированного кожного сала в соседние поры и дальнейшему распространению акне.

Советы по макияжу: Делайте легкий макияж во второй половине цикла, чтобы ваша кожа могла дышать. Кроме того, всегда держите инструменты для макияжа в чистоте, так как они являются центром для бактерий и пыли. В остальные дни можно наносить обычный макияж.

Способы профилактики менструальных акне

Если вы боретесь с периодической угревой сыпью, вам необходимо принимать активные меры для ее предотвращения.

Знайте свой менструальный цикл : Это поможет вам принять профилактические меры, такие как циклический прием антибиотиков, использование перекиси бензоила или антибиотических кремов. Следуйте рекомендациям врача.

Придерживайтесь надлежащего ухода за кожей при акне: Соблюдение режима ухода за кожей, склонной к акне, будет полезным. Если вы будете придерживаться лечения, рекомендованного врачом в течение месяца, это поможет справиться с акне. Не забывайте об изменении образа жизни, диеты и гигиены.

Точечная обработка: Когда у вас появляются прыщи, вы можете применять перекись бензоила, чтобы справиться с ними.

Рекомендуемые марки средств по уходу за кожей

У перечисленных ниже брендов есть хорошие средства по уходу за кожей.

Дюкре Керакнил
Дермацевтика
Сесдерма
Цетафил
Авен

Даже если вы покупаете средства от прыщей других распространенных брендов, помните, что они должны содержать салициловую кислоту, гликолевую кислоту, которая может уменьшить выработку кожного сала.

Когда менструальные прыщи требуют медицинской помощи?

Вы должны обратиться к врачу, если заметите любой из этих четырех симптомов, кроме прыщей. Все эти признаки могут быть связаны с СПКЯ.

Нерегулярные месячные
Выпадение волос
Пигментация: темные пятна в области подмышек, бикини или задней части шеи
Волосы на лице вокруг верхней губы, на подбородке или линии челюсти. Повышенный рост волос на спине, груди или вокруг пупка.

Нижняя строка

Если во время месячных у вас появились 1-2 прыща, с ними можно справиться дома с помощью советов по уходу за кожей и средств. Однако, если акне покрывает 30-40% нижней части лица каждый месяц во время менструации, вам необходимо обратиться к дерматологу. В зависимости от вашего состояния вам назначат комбинацию пероральных препаратов, мази с антибиотиками, ретиноидный крем и т. д. Наряду с этим соблюдайте режим ухода за кожей и принимайте другие меры предосторожности.

Отказ от ответственности: Эта информация носит образовательный характер и не должна рассматриваться как медицинский совет.