если облезла и чешется, чем мазать и как отбелить
После длительного пребывания на солнце может начать облезать кожа, что говорит о чрезмерном контакте с ультрафиолетом, который повреждает эпидермис, вызывая ответную воспалительную реакцию. Игнорировать ее нельзя, ведь термическое повреждение тканей повышает риск присоединения инфекции и появления других осложнений. Если у вас облазит кожа после загара, то в первую очередь необходимо прекратить находиться на солнце. Обильное отслоение погибшего эпидермиса говорит о термическом ожоге, который кроме внешних проявлений сопровождается образованием свободных радикалов и повышает риск поражения тканей.
Содержание
- Где может слезать кожа после загара?
- Правила ухода
- Средства для ухода за кожей после загара
- Можно ли снимать кожу после загара?
Где может слезать кожа после загара?
Чаще всего слезает кожа на спине и плечах.
В этих местах поврежденный эпидермис может отслаиваться большими участками. Любые открытые участки лица и тела, которые контактируют с солнцем, могут повреждаться. У тех, кто загорает без белья облазит кожа мошонки. Нежные участки тела быстрее загорают и повреждаются. Но правильный уход за кожей полового члена и мошонки после загара предупредит острые воспалительные процессы. Кожа на лице тоже загорает быстро, но обычно не слезает.
Правила ухода
Если у вас облезла кожа после загара, то начинайте ухаживать за ней как можно скорее. Это сделает процесс отслоения эпидермиса не таким заметным и предупредит неблагоприятные последствия для здоровья. При выраженном покраснении, зуде, дискомфорте рекомендованы охлаждающие компрессы. Их можно сделать из обычного махрового полотенца, смоченного водой. Компресс прикладывают на воспаленную кожу на 15-20 минут. После необходимо сделать перерыв на 30-60 минут. Вместо компресса можно использовать сухой лед.
Основные принципы ухода за кожей, которая облазит после загара:
- Увлажнение.
После загара кожа часто становится сухой и шелушащейся. Поэтому важно увлажнять ее до 4-5 раз в день, используя специальные лосьоны, масла или кремы. - Защита от солнца. Загар является защитной реакцией кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей. Если вы до полного восстановления не можете отказаться от контакта с солнцем, то необходимо использовать средства с высоким уровнем УФ-защиты, чтобы предотвратить солнечные ожоги.
- Отшелушивание. После загара кожа часто начинает шелушиться. Чтобы избавиться от отмерших клеток, обновить клетки, можно использовать пилинги, скрабы, но с мягким действием. Это поможет сохранить кожу гладкой, ускорит восстановительный этап.
- Питание кожи. После загара кожа чешется, может быть сухой и воспаленной. Она нуждается в дополнительном питании. Используйте увлажняющие и питательные средства, а также кремы с противовоспалительным действием.
После загара кожа часто становится сухой и шелушащейся. Поэтому важно увлажнять ее до 4-5 раз в день, используя специальные лосьоны, масла или кремы.Ультрафиолет сильно сушит кожу. После выраженного загара необходимо пить больше жидкости.
Средства для ухода за кожей после загара
После инсоляции кожа нуждается в увлажнении и питании. Также ее необходимо мягко отшелушивать составами, не содержащими кислоты, грубые скрабирующие частицы. Они быстрее снимают поврежденный эпидермис, выравнивают тон. С их помощью можно отбелить кожу после загара, сделать ее более светлой и ровной. Скраб наносят на увлажненную кожу. Запрещено сильно растирать ткани. Движения должны быть легкими и без избыточного давления.
После солнечных ожогов необходимо также восстановить нарушенную защитную функцию. Рекомендуется пользоваться средствами, содержащими витамины А и Е — природные антиоксиданты.Рекомендованные средства:
- Пантенол;
- Алоэ вера;
- Бепантен;
- Олазоль;
- Эмалан.
Пантенол
Пантенол оказывает восстанавливающее и противовоспалительное действия. Он может быть очень эффективным при раздражении, сухости, шелушении и обезвоживании кожи. Пантенол ускоряет заживление и уменьшает покраснение тканей после загара. Нарушение кожного барьера, которое происходит при длительном контакте ультрафиолетом, вызывает зуд. Пантенол снимает раздражение и уменьшает дискомфорт, принося облегчение. Средство повышает содержание влаги в коже, что позволяет ей быстрее восстановиться и сократить время заживления.
Пантенол улучшает обмен веществ в клетках, стимулирует регенерацию, укрепляет барьерный защитный слой. Кремы, лосьоны, маски или спреи наносят на чистую и сухую кожу несколько раз в день./GettyImages-175383361-ad7e6dd6eb9742f98fda7f85121809bf.jpg)
Алоэ вера
Алоэ вера является одним из самых популярных средств для ухода за кожей после загара благодаря своим увлажняющим, успокаивающим, антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Чаще всего производители выпускают гели, которые удобно наносить и брать с собой в дорогу.
Основные свойства алоэ вера:
- увлажнение кожи: алоэ содержит много влаги, которая может помочь увеличить уровень увлажнения кожи;
- снижение воспалительной реакции: содержащиеся в алоэ вещества хорошо успокаивают, уменьшают отечность и раздражение;
- ускорение регенерации: алоэ содержит витамины, минералы и аминокислоты, которые помогают стимулировать рост новых клеток кожи, ускоряют процесс заживления и восстановления кожи после загара;
- уменьшение раздражения: алоэ содержит антисептические вещества, которые сокращают выраженность раздражения кожи и предотвращают присоединение вторичной инфекции.
Алоэ можно использовать как в составе гелей, кремов, лосьонов, так и в натуральном виде. Для снятия раздражения и сухости можно прикладывать срез растения к коже и оставлять на 15-20 минут до впитывания сока.
Олазоль
Олазоль содержит оксид цинка, который имеет антисептические, антибактериальные, противовоспалительные свойства. Этот препарат успокаивает раздраженную кожу после загара. Оксид цинка действует как защитный барьер, предупреждая повреждение тканей факторами внешней среды.
Эмалан
Эмалан содержит комплекс липосом, ретинол, аскорбиновую кислоту и витамин Е. Многокомпонентный состав борется с воспалительной реакцией, ускоряет регенерацию клеток. Ретинол усиливает метаболизм клеток кожи и процесс естественного обновления. Аскорбиновая кислота (витамин С) является мощным антиоксидантом, который защищает от свободных радикалов и помогает улучшить выработку коллагена. Витамин Е также является антиоксидантом, защищает кожу последствий фотостарения им ранних морщин.
БАД. Не является лекарством.
Можно ли снимать кожу после загара?
Принудительно снимать кожу, которая отслаивается после загара, нельзя из-за риска повреждения здоровых клеток и усиления воспалительной реакции. Для отшелушивания лучше пользоваться мягкими скрабами. После водных процедур кожу обязательно смазывают питательными средствами, чтобы избежать сухости и зуда. Правильный уход за кожей после загара предупреждает появление сухости, раздражения, воспалительной реакции и пигментных пятен. Длительная инсоляция провоцирует термические ожоги. Если воспалительная реакция сопровождается повышением температуры тела, отечностью, болью, то необходимо обратиться за медицинской помощью.
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны uteka.
«Давно тут отдыхаешь»? 10 способов закрепить загар и сохранить его надолго
Фото: @calzedoniaБьюти-эксперты и врачи уже достаточно хорошо запугали женщин, предупреждая о вреде ультрафиолетовых лучей. Надеемся, ты внимала всем советам и берегла свою кожу, принимая солнечные ванны. Пришло время закрепить результат: сделать так, чтобы вожделенный золотистый оттенок загара продержался как можно дольше.
Подготовка: что делать, чтобы загар лег плотно и закрепился на коже
Хочешь оставаться смуглой несколько месяцев? Значит, к загару нужно заранее подготовиться. И если ты только планируешь получить желаемый шоколадный оттенок, эти базовые правила тебе очень помогут.
Правильное очищениеЗа несколько дней до поездки на море воспользуйся пилингом или скрабом. Так ты удалишь лишние чешуйки кожи, чтобы загар лёг ровно и крепко. Только внимательно вчитайся в состав средства. Пилинги с фруктовыми кислотами лучше отложить подальше — до осени.
Крем со степенью защиты SPF 25 и выше
Многие считают, что солнцезащитный крем не позволит им загореть — и глубоко ошибаются. Средства для загара пропускают именно тот спектр солнечного света, который придаёт коже мягкий оттенок и надёжно держится на коже.
Не спеши загорать
Лучше дать себе время привыкнуть к солнцу и на первых порах как можно дольше оставаться в тени. Чем меньше ты травмируешь кожу под палящими лучами, тем она дольше потом останется гладкой и смуглой. Без «облезающих» плеч!
Используй средства после загара
Масло, молочко или мист успокаивают кожу после воздействия солнца и закрепляют результаты «прожарки» на шезлонге.
Кокосовое желе после загара Refreshing Gele Coco, PayotКак надолго сохранить загарУвлажнение, увлажнение и ещё раз увлажнение
Чем суше кожа, тем быстрее она начнёт шелушиться.
А вместе с ороговевшим эпителием исчезнет и твой красивый загар. Так что добавь на полку плотный увлажняющий крем, а для душа выбери гель с эффектом увлажнения или масло.
Никаких пенных ванн
Увы! Слишком долгое воздействие высокой температуры обезвоживает кожу. Она шелушится, и успевший загореть слой начинает «сползать». Хочешь сохранить золотистый оттенок? Придётся полюбить теплый или даже прохладный душ.
Откажись от частых скрабов и жёстких мочалок
Это надо было делать перед, а не после загара. Причина всё та же — интенсивное очищение нарушит целостность верхнего слоя кожи и заставит загар поблекнуть.
Звучит немного непоследовательно, но учти — примерно раз в неделю всё же стоит воспользоваться каким-нибудь легким отшелушивающим средством. Оно уберёт совсем поблекшие ороговевшие чешуйки кожи, и восстановит красивый цвет кожи.
Правильная диета
Это кажется не самым очевидным решением, но за золотистый цвет нашей кожи отвечают продукты, содержащие бета-каротин, так как он участвует в синтезе меланина. Морковь, перец, облепиха, цитрусовые, персики, абрикосы, манго, дыня — множество сезонных летних овощей и фруктов содержат необходимые пигменты. Добавь их в меню и не забудь, что каротиноиды лучше всего усваиваются в сочетании с жирами. Оливковое масло, сливки и красная рыба в помощь!
Используй средства для продления загара
Индустрия красоты давно разработала составы, помогающие «удержать» цвет. Они называются пролонгаторами загара. Обычно это кремы, масла или лосьоны с хорошо впитывающейся структурой.
Такие средства придают коже лёгкий коричневый оттенок, увлажняют её и питают необходимыми витаминами.
Носи одежду светлых тонов
Это не продлит загар, зато подчеркнёт золотистый цвет.
Белый и любые пастельные тона визуально сделают его гораздо ярче.
Что можно и чего нельзя делать в сезон солнечных ожогов |
Весна пришла, и солнце наконец-то пробуждается от зимней спячки! Если вы были одним из многих людей, застигнутых врасплох часто меняющейся погодой и внезапным солнечным светом на вашей коже, это случается, но не стоит беспокоиться. Вот некоторые рекомендации по уходу за солнечными ожогами, которые помогут облегчить дискомфорт и, возможно, даже ограничить потенциально серьезный ущерб.
НЕЛЬЗЯ: подождите, чтобы принять лекарство
Солнечные ожоги часто подкрадываются к вам, так как их развитие может занять до 4-6 часов. Как только вы заметите какие-либо признаки солнечного ожога, уйдите с солнца и начните ухаживать за кожей. Доза противовоспалительного средства на основе ибупрофена может помочь ограничить повреждение и уменьшить появление солнечных ожогов. Ибупрофены, как и Адвил, делают больше, чем просто помогают снять боль — они также помогают уменьшить опухоль и покраснение.
Имейте в виду, однако, что эти лекарства также сделают вашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому примите соответствующие меры предосторожности, чтобы избежать повторного ожога. Конечно, лучший способ «вылечить» солнечные ожоги — это полностью предотвратить их, используя соответствующую защиту от солнца (солнцезащитные средства, тень, соответствующую одежду) до выхода на солнце!
ДЕЛАТЬ: Увлажнять
Ожоги не просто причиняют боль вашему телу. На самом деле, все ожоги притягивают жидкость к коже, а не к остальным частям тела. Поэтому обязательно пейте больше воды, сока и спортивных напитков в течение пары дней и следите за любыми признаками обезвоживания.
НЕЛЬЗЯ: расчесывать, очищать или отшелушивать кожу
Царапать и отшелушивать ожог — это неприятная привычка, которая на самом деле мешает вашей коже заживать равномерно и эффективно. Вместо этого позвольте шелушащейся коже отпасть естественным образом. Еще лучше, обильно увлажните кожу выбранным вами продуктом, это улучшит внешний вид солнечных ожогов и поможет коже отшелушиться естественным и равномерным образом.
Точно так же ваша кожа слишком чувствительна в это время, чтобы подвергаться воздействию любого вида отшелушивания или продуктов, содержащих гликолевую кислоту, ретиноиды или салициловую кислоту. После того, как вы закончите пилинг, подождите еще три дня, чтобы ваша кожа полностью зажила, прежде чем использовать эти продукты.
НАДО: Увлажните кожу
Чтобы успокоить кожу, примите прохладную ванну или душ в течение 10-15 минут, чтобы снизить повышенную температуру тела. Затем нанесите увлажняющий крем, желательно с алоэ или антиоксидантами. Убедитесь, что вы часто повторно наносите эти увлажняющие средства, чтобы предотвратить шелушение и шелушение. Продукты, содержащие алоэ и гидрокортизон, могут помочь при любом дискомфорте.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ вскрывать волдыри
Вскрытие волдырей, вызванных солнечным ожогом, увеличивает риск заражения. Если волдырь лопается естественным образом, не удаляйте верхний слой кожи — он помогает защитить новую, чувствительную кожу под ним и в конечном итоге оторвется сам по себе.
Вместо этого нанесите немного антибактериальной мази, держите ее в чистоте и накройте повязкой. Если оставить волдыри в покое, они обычно заживают без рубцов примерно через полторы недели.
СЛЕДУЕТ: Оценить ущерб
В то время как большинство солнечных ожогов можно лечить дома, в других случаях может потребоваться медицинская помощь. Немедленно обратитесь к дерматологу, если ожог с образованием волдырей покрывает 20% или более поверхности вашего тела, если у вас развилась кожная инфекция из-за расчесывания ожога, если вы испытываете симптомы теплового истощения или если у вас сильный солнечный ожог, который не проходит. т улучшилось в течение нескольких дней.
Наконец, считайте это тревожным сигналом и пообещайте улучшить свои навыки защиты от солнца. Пользуйтесь солнцезащитным кремом, закрывайтесь и избегайте пребывания на солнце в часы пик.
Если ваша кожа плохо заживает или вас что-то беспокоит, обратитесь к дерматологу. Также полезно время от времени осматривать кожу на наличие изменений, особенно когда речь идет о родинках.
Нажмите здесь, чтобы просмотреть карту родинок на теле от Американской академии дерматологии, которая поможет вам следить за внешним видом вашей кожи.
Что на самом деле происходит с вашей кожей, когда вы получаете солнечный ожог
Мало что вызывает жжение сильнее, чем солнечный ожог. Но, по крайней мере, это закончится через пару дней, верно? Неправильно .
Ожоги могут быстро исчезнуть, но причиняемый ими ущерб никогда не исчезнет полностью. Солнечные ожоги — это всего лишь симптом серьезного повреждения клеток кожи. И зная, что поврежденная солнцем кожа приводит к раку, нет причин НЕ защищать себя от него.
Что такое солнечный ожог?
Существует только два типа света, и оба могут быть вредны для вашей кожи. Мы все слышали термины UVA и UVB, когда речь заходит о пребывании на солнце, но в чем разница?
Только ультрафиолетовый свет вызывает печально известный красный ожог. Его энергия повреждает защитный слой кожи, так как фактически убивает верхние клетки кожи.
Затем, когда клетки умирают, слои отслаиваются, и мы получаем нежную, красную, шелушащуюся кожу.
Что
На самом деле Происходит, когда вы загораете?А если не сгореть? Этот свет все еще повреждает вашу кожу? Если у вас когда-либо был день на солнце, который привел к мгновенному загару, вы все равно нанесли какой-то вред своей коже, только по-другому. Здесь ультрафиолетовое излучение проникло на более глубокий уровень эпидермиса к пигментирующим клеткам. Когда эти клетки чувствуют дискомфорт от света, они распределяют пигмент по обычным клеткам вокруг них, пытаясь защитить их.
Связанный: 5 удивительных фактов о раке кожи, которых вы не знали
Проблема в том, что наш организм не распределяет этот пигмент достаточно быстро, чтобы предотвратить солнечный ожог. Пигмент помогает с защитой на следующий день, но не обеспечивает немедленной защиты. Загар – это реакция на повреждение пигментирующих клеток. Кожа вырабатывает дополнительный пигмент, пытаясь защитить себя все больше и больше.
Но, в конце концов, поврежденные клетки погибают. Даже при сильном загаре верхние клетки получили достаточно повреждений, чтобы отслоиться.
Более распространенный, но менее мощный ультрафиолетовый свет спектра А не вызывает солнечных ожогов, но вызывает морщины, вызванные солнцем. Этот свет проникает через эпидермис в слой дермы, повреждая фибробласты, вырабатывающие коллаген. Коллаген омолаживает нашу кожу, восстанавливая повреждения и сохраняя упругость кожи. Поэтому, как только фибробласт поврежден и не может производить достаточное количество коллагена, мы получаем более уязвимую, возможно, морщинистую кожу. Почему? Коже не хватает коллагена, необходимого для заживления и подтяжки.
Почему люди горят по-разному?
В зависимости от типа кожи мы по-разному переносим солнце. Некоторые люди производят больше пигмента (это означает, что у них больше пигментных клеток), что дает им большую защиту. Другие с меньшим количеством пигмента легче сгорают.
Генетическая предрасположенность также влияет на восприимчивость к солнцу.
Некоторые гены более легко повреждаются и в конечном итоге могут привести к раку кожи. Такое же повреждение у кого-то другого может не вызвать рак из-за различий в генетическом строении.
Темная кожа, кажется, сопротивляется солнечным ожогам, но все же не может полностью избежать повреждений, вызванных светом. Даже тем, у кого темная кожа, все равно нужно уделять внимание защите от солнца. Как правило, темная кожа более устойчива к солнцу, но и она не застрахована от солнечных лучей. Он просто способен лучше справляться с повреждениями.
Почему загорать НЕ СТОИТ?
Независимо от вашего естественного оттенка кожи, большинство людей гонятся за загорелой кожей. В культурном отношении мы ассоциируем здоровую кожу с гладким загаром. Но наша точка зрения неверна.
См. также: Как выбрать лучший солнцезащитный крем для вашей кожи
То, что мы считаем «здоровой» кожей, на самом деле является поврежденной кожей. А с поврежденной солнцем кожей появляются линии, морщины, коричневые пятна, тонкая кожа, кровеносные сосуды.
В худших случаях это может даже вызвать рак кожи. С такими эффектами загар действительно того не стоит.
Какие виды рака могут быть вызваны воздействием солнечных лучей?
Существует три различных типа рака кожи, но все они вызваны воздействием солнечных лучей.
Меланома: Когда пигментированная клетка повреждается солнцем и становится раковой, она становится меланомой.
Базальная клетка: Клетки в нижнем слое эпидермиса (базальный слой) производят больше эпидермальных клеток. Когда они повреждаются солнцем, они могут превратиться в рак базальных клеток.
Плоскоклеточная клетка: Если клетка, которая уже покинула базальную мембрану, повреждается и вызывает рак, она считается плоскоклеточной клеткой.
Это делает защиту от солнца жизненно важной. Загар просто не стоит риска.
Какие области особенно чувствительны к солнечным ожогам?
Ваша шея и ваши уши. Люди часто пропускают эти области при нанесении солнцезащитного крема.
Поскольку дерма вокруг шеи тонкая, сальные железы становятся более заметными, что приводит к повреждению кожи.
Кроме того, фибробласты легко повреждаются как в ушах, так и на шее из-за тонкой дермы. Когда фибробласт страдает, выработка коллагена сокращается, и могут появиться кровеносные сосуды. После нанесения урона внешний вид сохраняется. Даже если вы в настоящее время не получаете много солнца, вы все равно можете остаться с красным взглядом.
Поврежденная кожа более чувствительна к морщинам, бугоркам, покраснениям и даже раку. Хорошо подумайте, прежде чем отправиться на солнце в этом сезоне. Обильно и часто наносите солнцезащитный крем, чтобы ваша кожа выглядела лучше, чем в летний сезон.
Р. Тодд Плотт, доктор медицины
Доктор Р. Тодд Плотт — сертифицированный дерматолог из Коппелла, Келлера и Сагино, штат Техас. Его специализация и профессиональные интересы включают лечение пациентов, страдающих акне, выявление и решение сложных кожных заболеваний, таких как псориаз, розацеа, атопический дерматит, а также выявление и лечение всех видов рака кожи.