Болевые ощущения при мочеиспускании: причины, лечение
Боль при мочеиспускании — индикатор развития воспаления в области наружных половых органов, уретры и мочевого пузыря под воздействием тех или иных факторов
Опорожнение мочевого пузыря — процесс физиологический и вызывать дискомфорта и боли не должен. Моча производится в организме постоянно, через мочеточники попадает в мочевой пузырь. Когда необходимо количество заполнит его полость, в мозг идет сигнал — пора посетить уборную. Жидкость выходит наружу по уретре.
Боль при мочеиспускании может быть разной. Неприятные болезненные ощущения можно чувствовать до начала, во время или после мочеиспускания. Она может быть острой, ноющей, тянущей в зависимости от причины. Также случается, что боль при мочеиспускании может затрагивать и другие области: промежность, поясницу, низ живота.
Так почему же возникает боль?
Болезненное опорожнение мочевого пузыря происходит на фоне различных заболеваний.
Еще одно заболевание мочеполовой системы, способное вызвать боль при мочеиспускании — цистит. Воспаление слизистой мочевого пузыря провоцирует боль нижней части живота, частые походы в туалет. Моча при цистите меняет цвет и содержит примеси. Цистит как и любая патология нуждается в лечении.
Поход в туалет может быть болезненным также из-за мочекаменной болезни. Данная патология сопровождается образованием песка и камней в мочевом пузыре и почках — уратов, оксалатов, фосфатов. При опорожнении пузыря песок может раздражать уретру, повреждая слизистую, провоцируя тем самым отек и воспаление.
Иногда в моче можно увидеть кровь. В этом случае необходимо обратиться к специалисту за помощью, чтобы не допустить осложнений.
Спровоцировать дискомфорт, зуд, жжение и острую боль при мочеиспускании могут заболевания, передающиеся половым путем. К примеру, урогенитальный хламидиоз, трихомониаз, гонорея.
Болезненное мочеиспускание может сопровождать вагинит.
Вагинит, также его называют кольпитом — это воспалительный процесс во влагалище, который спровоцирован либо инфекциями, передающимися половым путем, либо неспецифическими возбудителями, например, что бывает очень часто, — поражением слизистой оболочки влагалища грибами рода Candida. Боль при мочеиспускании при вагините появляется вследствие того, что воспаление распространяется на наружные половые органы и уретру, а затем и на мочеиспускательный канал. Когда при опорожнении мочевого пузыря моча контактирует с пораженными участками, возникают рези, жжение и боли при мочеиспускании.
Режущая боль при мочеиспускании появляется также на фоне генитального герпеса. Это поражение слизистых и кожных покровов вирусом простого герпеса, которое сопровождается пузырьковой сыпью.
Но не всегда виной дискомфорта при опорожнении мочевого пузыря становятся половые инфекции и урологические заболевания. Причиной болезненного мочеиспускания могут быть раздражение уретры, вызываемое внешними факторами: гелем для интимной гигиены, стиральными порошками или мыло с высоким уровнем рН и т.д.
Почувствовав болезненные ощущения необходимо посетить специалиста. Он проведет осмотр, соберет необходимые данные и назначит комплекс исследований в зависимости от предполагаемого диагноза: анализ мочи и крови, мазок на наличие инфекций, ПЦР, УЗИ почек и мочевого пузыря, органов малого таза.
Курс лечебных мероприятий будет зависеть от диагноза. Чаще всего при болезненном мочеиспускании назначаются антибиотики системного действия.
Как избежать появления болезненного мочеиспускания?
Ограничить количество половых партнеров до одного постоянного и при интимной близости использовать презервативы. Следить за своим образом жизни, не переохлаждаться. Больше двигаться и заниматься регулярно спортом. Сидячая работа за компьютером и пассивный отдых на выходных приводит к образованию застойных процессов в области малого таза, тем самым создавая благоприятные условия для развития воспалительных процессов. Тщательно выбирать продукты, употребляемые в пищу: меньше употреблять в пищу соленого, острого, копченого и жареного.
Женщине необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у врача-гинеколога или своевременно обращаться к нему за помощью в случае появления дискомфортных ощущений в интимной области.
Спрей Эпиген Интим
Подробнее
Купить
Спрей Эпиген Интим
Однако, если боль при мочеиспускании вызвана кандидозным вагинитом, неспецифическим вагинитом — могут быть назначены местные средства.
В составе комплексной терапии этих заболеваний для скорейшего облегчения неприятных симптомов может быть рекомендован спрей Эпиген Интим. Препарат широкого спектра для наружного и местного применения, обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим, противовирусными и заживляющим свойствами. Спрей Эпиген Интим является лекарственным средством, которое способно мягко устранить дискомфортные проявления в интимной области: уменьшить воспаление, зуд, повысить местный иммунитет для борьбы с инфекцией, ускорить заживление слизистых оболочек и кожных покровов. Боль и рези при мочеиспускании, связанные с воспалением половых органов, уходят на фоне лечения основного заболевания,
подробнее
Чтобы избежать болезненных ощущений в интимной области необходимо соблюдать ряд профилактических правил. Необходимо уделять внимание регулярной гигиене, использовать средства с щадящим pH и по-возможности отказаться от синтетического белья.
Боли в животе после дефекации
Содержание
1. Вступление 2. Характер и причины боли
Дефекацией называется естественный процесс опорожнения кишечника. Выделение каловых масс происходит из прямой кишки, которая относится к толстому кишечнику. Накопленные отходы жизнедеятельности оказывают давление на сфинктеры, их у человека два, внутренний и внешний. В норме дефекация происходит безболезненно и не доставляет человеку дискомфортных ощущений. Частота этого процесса зависит от индивидуальных особенностей организма, режима питания и функции желудочно-кишечного тракта. В идеале потребность испражниться наступает 1-2 раза в сутки.
Дефекацией в организме человека управляют рефлексы. Как только скапливается достаточное количество каловых масс в прямой кишке, мозг получает соответствующий сигнал. Некоторые неврологические патологии могут вызывать сбои на этом этапе, что препятствует нормальному опорожнению кишечника.
Болевые ощущения во время и после акта дефекации могут быть различными. Человек может испытывать неприятные ощущения в зоне анального отверстия, в животе, пояснице. Часто наблюдается явление иррадиирования, когда дискомфорт распространяется в соседние области. Характер боли люди описывают также по-разному. Кто-то ощущает пульсацию, другие испытывают рези, тянущую или ноющую боль.
Одна из главных причин дискомфорта при посещении туалета – обострение геморроя. В ряде случает хроническое течение этого заболевания переходит в острый процесс, может произойти выпадение и защемление геморроидального узла. Причина такого состояния в застойном процессе в венах, расположенных вокруг прямой кишки. В свою очередь такое состояние возникает в результате гиподинамии, из-за неадекватной или нехарактерной физической нагрузки, при беременности и родах. Спровоцировать обострение может как резкий подъем тяжестей, так и нарушение диеты. Отсутствие регулярных физических нагрузок угнетающе действует не только на кровоток, но и на работу мышечных структур, ответственных за испражнение.
Запор или механическая травма прямой кишки могут стать причиной появления трещины анального прохода. Трещина представляет собой дефект слизистой оболочки кишки, в процессе дефекации она будет доставлять острый дискомфорт, возможны кровянистые выделения.
Потенциально трещина представляет опасность возможным инфицированием тканей через нее, возникновением нагноения и абсцесса. Эти состояния грозят ухудшением самочувствия, лихорадкой, слабостью.
Отсутствие нормального режима питания и повседневной активности приводят еще к одному заболеванию, способному провоцировать боль после дефекации – дивертикулезу. Эта патология появляется при ухудшении сократительной способности кишки и представляет собой появление небольших выпячиваний стенки. Дивертикулы обычно не доставляют дискомфорта, но в случае воспаления становятся источником боли, которая будет ощущаться внизу живота, поясничной области и паху.
Если окружающие анальный проход ткани воспаляются, формируя гнойный очаг, то это состояние называется парапроктитом. Острый парапроктит протекает болезненно, сопровождается повышением температуры тела, сильной болью, дефекация при этом может быть затруднена.
Среди патологий толстого кишечника, способных вызывать боль при дефекации, стоит отметить язвенный колит и болезнь Крона.
Это проблемы воспалительного характера, вызванные аутоиммунными процессами. В период затихания симптоматики и при отсутствии триггерных факторов они могут не беспокоить, но в остром периоде доставляют боль. При дефекации возможно выделение крови, среди симптомов – повышение температуры тела, озноб, необоснованное другими причинами похудение.
Среди возможных источников боли после дефекации есть и онкологические заболевания. Обычно пациенты обнаруживают такую симптоматику как потеря аппетита, кровянистые выделения, упадок сил, снижение массы тела.
У женщин боли внизу живота и в промежности могут быть связаны с гинекологическими патологиями.
Лечение зависит от диагноза, тактику терапии определяет врач. В зависимости от тяжести состояния и степени запущенности заболевания, могут использоваться методы консервативного и оперативного характера. Диагностика включает опрос и осмотр пациента, проведение лабораторных и инструментальных исследований.
Кроме помощи колопроктолога, возможно, пациенту потребуется консультация врача-гастроэнтеролога, онколога, невролога.
Нужна помощь специалиста? Ждем на прием в нашем многопрофильном медицинском центре. Звоните +7 (4842) 20-70-20! Звоните +7 (4842) 20-70-20!
Вопросы-ответы
С собой приносить ничего не нужно! Медицинский центр предоставит одноразовое комфортное белье и прочие расходные предметы. Наша задача — решить деликатную проблему максимально комфортно для вас.
Если нет жалоб и ближайшие родственники не имели онкологических заболеваний прямой кишки, рекомендуется посещать проктолога раз в 5 лет.
Если есть жалобы и генетическая предрасположенность, незамедлительно обратитесь к врачу!
Проктологический осмотр проводится с минимальным дискомфортом для пациента. Диагноз ставит врач, основываясь на показаниях ректороманоскопии и аноскопии. Это абсолютно безболезненные процедуры.
Колоноскопию в некоторых случаях можно делать с анестезией. Но нельзя проводить при беременности (за редким исключением, при прямой угрозе жизни и здоровью).
Нужно обратить внимание на оттенок крови в кале. Чем он темнее — тем выше поражен участок желудочно-кишечного тракта. Ярко-красная кровь сигнализирует о повреждении прямой кишки или анального отверстия. Скрытая кровь в каловых массах может говорить о наличии онкологии.
Обычно именно так и происходит. При условии, что нет абсолютных противопоказаний или особых требований к подготовке. При наличии относительных противопоказаний терапия откладывается до их устранения.
Интерстициальный цистит: причины, симптомы и диагностика
Что такое интерстициальный цистит?
Интерстициальный цистит (ИЦ) представляет собой сложное состояние, проявляющееся хроническим воспалением мышечных слоев мочевого пузыря, которое вызывает следующие симптомы:
- тазовые и абдоминальные боли и давление мочиться, даже сразу после мочеиспускания)
- недержание мочи (случайное подтекание мочи)
Дискомфорт может варьироваться от легкого жжения до сильной боли.
Степень дискомфорта может быть постоянной или редкой. У некоторых людей бывают периоды ремиссии.
По данным Ассоциации интерстициального цистита, ИЦ поражает более 12 миллионов человек в США. Женщины чаще всего заболевают ИЦ, но дети и взрослые мужчины также могут заболеть.
IC также известен как синдром болезненного мочевого пузыря (PBS), синдром боли в мочевом пузыре (BPS) и хроническая тазовая боль (CPP).
Вы можете испытывать один или несколько из следующих симптомов:
- хроническая или перемежающаяся боль в области таза
- тазовое давление или дискомфорт
- неотложные позывы к мочеиспусканию (ощущение позыва к мочеиспусканию)
- частое мочеиспускание днем и ночью 9000 8
- боль во время полового акта
Ваши симптомы могут меняться изо дня в день, и у вас могут быть периоды, когда симптомы отсутствуют. Симптомы могут ухудшиться, если у вас разовьется инфекция мочевыводящих путей.
Точная причина интерстициального цистита неизвестна, но исследователи предполагают, что несколько факторов могут повредить слизистую оболочку мочевого пузыря и, следовательно, спровоцировать заболевание.
К ним относятся:
- травма слизистой оболочки мочевого пузыря (например, в результате хирургических процедур)
- чрезмерное растяжение мочевого пузыря, обычно из-за длительного отсутствия посещения туалета
- ослабление или дисфункция мышц тазового дна
- аутоиммунные заболевания
- повторные бактериальные инфекции
- повышенная чувствительность или воспаление тазовых нервов
- травма спинного мозга
Многие люди с ИЦ также страдают синдромом раздраженного кишечника (СРК) или фибромиалгией. Некоторые исследователи считают, что интерстициальный цистит может быть частью генерализованного воспалительного заболевания, поражающего несколько систем органов.
Исследователи также изучают возможность того, что люди могут наследовать генетическую предрасположенность к ИЦ. Хотя это не является распространенным явлением, сообщалось о IC у кровных родственников. Случаи были замечены у матери и дочери, а также у двух или более сестер.
Продолжаются исследования для определения причины ИЦ и разработки более эффективных методов лечения.
Не существует тестов, позволяющих поставить окончательный диагноз ИЦ, поэтому многие случаи ИЦ остаются недиагностированными. Поскольку ИЦ имеет многие из тех же симптомов, что и другие заболевания мочевого пузыря, ваш врач должен сначала исключить их. Эти другие заболевания включают:
- инфекции мочевыводящих путей
- рак мочевого пузыря
- хронический простатит (у мужчин)
- синдром хронической тазовой боли (у мужчин)
- эндометриоз (у женщин)
Вам будет поставлен диагноз ИЦ, как только врач определит, что ваши симптомы не связаны с одним из этих заболеваний.
ИЦ может вызвать несколько осложнений, в том числе:
- снижение емкости мочевого пузыря из-за ригидности стенки мочевого пузыря
- снижение качества жизни в результате частого мочеиспускания и боли
- барьеры для отношений и сексуальной близости уважение и социальное смущение
- нарушения сна
- тревога и депрессия
Не существует лекарства или окончательного лечения ИЦ.
Большинство людей используют комбинацию методов лечения, и вам, возможно, придется попробовать несколько подходов, прежде чем вы остановитесь на терапии, которая обеспечивает наибольшее облегчение. Ниже приведены некоторые методы лечения IC.
Лекарство
Ваш врач может назначить одно или несколько из следующих лекарств для облегчения ваших симптомов:
- Пентосан полисульфат натрия (Эльмирон) был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для лечения ИЦ. Врачи точно не знают, как работает пентозан, но он может помочь восстановить разрывы или дефекты стенки мочевого пузыря.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
- Вы не должны принимать пентозан, если вы беременны или планируете забеременеть.
Было ли это полезно?
- Нестероидные противовоспалительные средства , в том числе ибупрофен, напроксен, аспирин и другие, принимаются при боли и воспалении.
- Трициклические антидепрессанты (например, амитриптилин) помогают расслабить мочевой пузырь, а также блокируют боль.
- Антигистаминные препараты (такие как кларитин) уменьшают императивность и частоту мочеиспускания.
Растяжение мочевого пузыря
Растяжение мочевого пузыря — это процедура растяжения мочевого пузыря с использованием воды или газа. Это может помочь облегчить симптомы у некоторых людей, возможно, за счет увеличения емкости мочевого пузыря и прерывания болевых сигналов, передаваемых нервами в мочевом пузыре. Может пройти от двух до четырех недель, прежде чем вы заметите улучшение симптомов.
Инстилляция мочевого пузыря
Инстилляция мочевого пузыря включает наполнение мочевого пузыря раствором, содержащим диметилсульфоксид (Римсо-50), также называемый ДМСО. Раствор ДМСО держат в мочевом пузыре от 10 до 15 минут, прежде чем он опорожняется. Один цикл лечения обычно включает до двух процедур в неделю в течение шести-восьми недель, и цикл можно повторять по мере необходимости.
Считается, что раствор ДМСО может уменьшить воспаление стенки мочевого пузыря. Это может также предотвратить мышечные спазмы, которые вызывают боль, частоту и срочность.
Электрическая стимуляция нервов
Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) доставляет мягкие электрические импульсы через кожу для стимуляции нервов к мочевому пузырю. ЧЭНС может помочь облегчить симптомы, увеличивая приток крови к мочевому пузырю, укрепляя мышцы таза, которые помогают контролировать мочевой пузырь, или вызывая высвобождение веществ, блокирующих боль.
Диета
Многие люди с ИЦ обнаруживают, что определенные продукты и напитки ухудшают их симптомы. Обычные продукты, которые могут ухудшить ИЦ, включают:
- алкоголь
- помидоры
- специи
- шоколад
- все, что содержит кофеин
- кислые продукты, такие как цитрусовые и соки
Ваш врач поможет вам, чтобы определить, если вы чувствительны к каким-либо продуктам питания или напиткам.
Отказ от курения
Хотя нет доказанной связи между курением и ИЦ, курение определенно связано с раком мочевого пузыря. Вполне возможно, что отказ от курения может помочь уменьшить или облегчить ваши симптомы.
Упражнения
Соблюдение режима упражнений может помочь вам справиться с симптомами. Возможно, вам придется изменить свой распорядок дня, чтобы избежать интенсивной активности, вызывающей обострение. Попробуйте некоторые из этих упражнений:
- йога
- ходьба
- тай-чи
- аэробика с низкой нагрузкой или пилатес
Физиотерапевт может научить вас упражнениям для укрепления мочевого пузыря и мышц таза. Поговорите со своим врачом о встрече с физиотерапевтом.
Тренировка мочевого пузыря
Техники, предназначенные для увеличения времени между мочеиспусканиями, могут облегчить симптомы. Ваш врач может обсудить эти методы с вами.
Снижение стресса
Обучение справляться с жизненными стрессами и стрессом, вызванным ИЦ, может облегчить симптомы.
Медитация и биологическая обратная связь также могут помочь.
Хирургия
Существует несколько вариантов хирургического вмешательства для увеличения размера мочевого пузыря и удаления или лечения язв в мочевом пузыре. Хирургическое вмешательство используется редко и рассматривается только в том случае, если симптомы тяжелые, а другие методы лечения не принесли облегчения. Ваш врач обсудит с вами эти варианты, если вы являетесь кандидатом на операцию.
Лекарства от ИЦ нет. Это может длиться годами или даже всю жизнь. Основная цель лечения — найти комбинацию методов лечения, которая лучше всего обеспечивает долгосрочное облегчение симптомов.
Интерстициальный цистит: причины, симптомы и диагностика
Что такое интерстициальный цистит?
Интерстициальный цистит (ИЦ) представляет собой сложное состояние, проявляющееся хроническим воспалением мышечных слоев мочевого пузыря, которое проявляется следующими симптомами:
- тазовая и абдоминальная боль и давление
- частое мочеиспускание
- императивные позывы (ощущение позыва к мочеиспусканию, даже сразу после мочеиспускания)
- недержание мочи (случайное подтекание мочи)
Дискомфорт может варьироваться от легкого жжения до сильной боли.
Степень дискомфорта может быть постоянной или редкой. У некоторых людей бывают периоды ремиссии.
По данным Ассоциации интерстициального цистита, ИЦ поражает более 12 миллионов человек в США. Женщины чаще всего заболевают ИЦ, но дети и взрослые мужчины также могут заболеть.
IC также известен как синдром болезненного мочевого пузыря (PBS), синдром боли в мочевом пузыре (BPS) и хроническая тазовая боль (CPP).
Вы можете испытывать один или несколько из следующих симптомов:
- хроническая или перемежающаяся боль в области таза
- тазовое давление или дискомфорт
- неотложные позывы к мочеиспусканию (ощущение позыва к мочеиспусканию)
- частое мочеиспускание днем и ночью 900 08
- боль во время полового акта
Ваши симптомы могут меняться изо дня в день, и у вас могут быть периоды, когда симптомы отсутствуют. Симптомы могут ухудшиться, если у вас разовьется инфекция мочевыводящих путей.
Точная причина интерстициального цистита неизвестна, но исследователи предполагают, что несколько факторов могут повредить слизистую оболочку мочевого пузыря и, следовательно, спровоцировать заболевание.
К ним относятся:
- травма слизистой оболочки мочевого пузыря (например, в результате хирургических процедур)
- чрезмерное растяжение мочевого пузыря, обычно из-за длительного отсутствия посещения туалета
- ослабление или дисфункция мышц тазового дна
- аутоиммунные заболевания
- повторные бактериальные инфекции
- повышенная чувствительность или воспаление тазовых нервов
- травма спинного мозга
Многие люди с ИЦ также страдают синдромом раздраженного кишечника (СРК) или фибромиалгией. Некоторые исследователи считают, что интерстициальный цистит может быть частью генерализованного воспалительного заболевания, поражающего несколько систем органов.
Исследователи также изучают возможность того, что люди могут наследовать генетическую предрасположенность к ИЦ. Хотя это не является распространенным явлением, сообщалось о IC у кровных родственников. Случаи были замечены у матери и дочери, а также у двух или более сестер.
Продолжаются исследования для определения причины ИЦ и разработки более эффективных методов лечения.
Не существует тестов, позволяющих поставить окончательный диагноз ИЦ, поэтому многие случаи ИЦ остаются недиагностированными. Поскольку ИЦ имеет многие из тех же симптомов, что и другие заболевания мочевого пузыря, ваш врач должен сначала исключить их. Эти другие заболевания включают:
- инфекции мочевыводящих путей
- рак мочевого пузыря
- хронический простатит (у мужчин)
- синдром хронической тазовой боли (у мужчин)
- эндометриоз (у женщин)
Вам будет поставлен диагноз ИЦ, как только врач определит, что ваши симптомы не связаны с одним из этих заболеваний.
ИЦ может вызвать несколько осложнений, в том числе:
- снижение емкости мочевого пузыря из-за ригидности стенки мочевого пузыря
- снижение качества жизни в результате частого мочеиспускания и боли
- барьеры для отношений и сексуальной близости уважение и социальное смущение
- нарушения сна
- тревога и депрессия
Не существует лекарства или окончательного лечения ИЦ.
Большинство людей используют комбинацию методов лечения, и вам, возможно, придется попробовать несколько подходов, прежде чем вы остановитесь на терапии, которая обеспечивает наибольшее облегчение. Ниже приведены некоторые методы лечения IC.
Лекарство
Ваш врач может назначить одно или несколько из следующих лекарств для облегчения ваших симптомов:
- Пентосан полисульфат натрия (Эльмирон) был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для лечения ИЦ. Врачи точно не знают, как работает пентозан, но он может помочь восстановить разрывы или дефекты стенки мочевого пузыря.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
- Вы не должны принимать пентозан, если вы беременны или планируете забеременеть.
Было ли это полезно?
- Нестероидные противовоспалительные средства , в том числе ибупрофен, напроксен, аспирин и другие, принимаются при боли и воспалении.
- Трициклические антидепрессанты (например, амитриптилин) помогают расслабить мочевой пузырь, а также блокируют боль.
- Антигистаминные препараты (такие как кларитин) уменьшают императивность и частоту мочеиспускания.
Растяжение мочевого пузыря
Растяжение мочевого пузыря — это процедура растяжения мочевого пузыря с использованием воды или газа. Это может помочь облегчить симптомы у некоторых людей, возможно, за счет увеличения емкости мочевого пузыря и прерывания болевых сигналов, передаваемых нервами в мочевом пузыре. Может пройти от двух до четырех недель, прежде чем вы заметите улучшение симптомов.
Инстилляция мочевого пузыря
Инстилляция мочевого пузыря включает наполнение мочевого пузыря раствором, содержащим диметилсульфоксид (Римсо-50), также называемый ДМСО. Раствор ДМСО держат в мочевом пузыре от 10 до 15 минут, прежде чем он опорожняется. Один цикл лечения обычно включает до двух процедур в неделю в течение шести-восьми недель, и цикл можно повторять по мере необходимости.
Считается, что раствор ДМСО может уменьшить воспаление стенки мочевого пузыря. Это может также предотвратить мышечные спазмы, которые вызывают боль, частоту и срочность.
Электрическая стимуляция нервов
Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) доставляет мягкие электрические импульсы через кожу для стимуляции нервов к мочевому пузырю. ЧЭНС может помочь облегчить симптомы, увеличивая приток крови к мочевому пузырю, укрепляя мышцы таза, которые помогают контролировать мочевой пузырь, или вызывая высвобождение веществ, блокирующих боль.
Диета
Многие люди с ИЦ обнаруживают, что определенные продукты и напитки ухудшают их симптомы. Обычные продукты, которые могут ухудшить ИЦ, включают:
- алкоголь
- помидоры
- специи
- шоколад
- все, что содержит кофеин
- кислые продукты, такие как цитрусовые и соки
Ваш врач поможет вам, чтобы определить, если вы чувствительны к каким-либо продуктам питания или напиткам.
Отказ от курения
Хотя нет доказанной связи между курением и ИЦ, курение определенно связано с раком мочевого пузыря. Вполне возможно, что отказ от курения может помочь уменьшить или облегчить ваши симптомы.
Упражнения
Соблюдение режима упражнений может помочь вам справиться с симптомами. Возможно, вам придется изменить свой распорядок дня, чтобы избежать интенсивной активности, вызывающей обострение. Попробуйте некоторые из этих упражнений:
- йога
- ходьба
- тай-чи
- аэробика с низкой нагрузкой или пилатес
Физиотерапевт может научить вас упражнениям для укрепления мочевого пузыря и мышц таза. Поговорите со своим врачом о встрече с физиотерапевтом.
Тренировка мочевого пузыря
Техники, предназначенные для увеличения времени между мочеиспусканиями, могут облегчить симптомы. Ваш врач может обсудить эти методы с вами.
Снижение стресса
Обучение справляться с жизненными стрессами и стрессом, вызванным ИЦ, может облегчить симптомы.