Поры уменьшить: Как сузить поры на лице навсегда: 6 эффективных способов

КАК УМЕНЬШИТЬ ПОРЫ и замаскировать их

Некоторые вещи со временем становятся лучше, и речь не только о вине и сыре: недавние исследования показали, что размер пор уменьшается сам собой после 40. Но стоит ли ждать зрелости, чтобы уменьшить поры? Смириться ли с расширенными и дряблыми порами, как с одним из признаков увядания? Конечно, нет, и вот 4 способа справиться с порами в любом возрасте.

Шаг 1: Нанесите маску

Причины появления расширенных пор мы уже рассматривали раньше. Если ваши поры перегружены остатками косметики, отмершими клетками кожи, кожным салом и грязью, они будут выглядеть крупнее. Маски для лица на основе глины два раза в неделю избавят вас от всех загрязнений, и вы устраните главную причину появления расширенных пор. Хорошая маска поглотит излишки жира и загрязнений, и позволит порам подсохнуть и стянуться.

Простая, но очень эффективная маска для сужения пор:

Смешайте пару столовых ложек голубой глины с гидролатом гамамелиса до сметанообразного состояния.
Добавьте половину чайной ложки масла лесного ореха, мацерата зверобоя или чёрного тмина. И 4-5 капель эфирного масла бергамота, лемонграсса, мирта, кедра, лимона или петрушки. Если ваша кожа жирная, то можно добавить к маске несколько капель лимонного сока.
Нанесите маску на чистую кожу на 10-15 минут. Смойте тёплой водой, затем ополосните прохладной. Если нет противопоказаний (купероз, аллергия на холод) – протрите кожу после маски кусочком льда из замороженного гидролата гамамелиса.

Шаг 2: Отшелушивание

Есть у вас время для масок из глины или нет — имейте в виду: на качественный отшелушивающий скраб время найти придётся. Мёртвые клетки имеют тенденцию скапливаться вокруг пор, растягивая их. Хороший скраб не только делает кожу ярче, но и заметно уменьшает поры, удаляя омертвевшие клетки с кожи.

Выберите скраб для своего типа кожи. Но что бы вы ни выбрали, помните: использовать скраб надо по крайней мере два раза в неделю.

И не забывайте о средствах, восстанавливающих и поддерживающих кожу после использования скрабов.

Шаг 3: Всё начинается с основы

Очистка кожи — это ещё не всё. Для борьбы с расширенными порами вам понадобится качественный увлажнитель кожи, содержащий гликолевую или салициловую кислоту. Эти химические эксфолианты помогут вам сократить размер пор за неделю. Но весной и в летнее время следует избегать средств с кислотами. Поэтому обязательно обратите внимание на увлажняющие кремы с абсорбирующими и матирующими компонентами. Такие средства не только визуально уменьшат поры, но и не позволят им загрязняться даже в летний жаркий день, проведённый в мегаполисе.

Шаг 4: Наносите макияж стратегически

А вот ключевой момент, который стоит усвоить для эффективной борьбы с широкими порами: используйте праймер до нанесения базы под макияж. Благодаря праймеру вы не позволите макияжу проникать в поры, таким образом воспрепятствовав процессу их увеличения. Только подбирайте подходящий праймер, сочетающийся с вашей косметикой, иначе база не будет нанесена равномерно. Если база сделана на водной основе — праймер тоже должен быть на водной основе, а если вы используете косметику на основе силиконов, вам понадобится праймер на силиконовой основе.

Подсказка: если в состав вашей косметики входят ингредиенты, чьё название заканчивается на «-кон», «-метикон», «-силоксан» — ваша косметика сделана на основе силиконов, если таких ингредиентов нет — она сделана на водной основе.

После нанесения праймера наносите базу — косметической кистью или спонжиком, добиваясь гладкой равномерной поверхности кожи. Ясно, что добиться такого эффекта, нанося базу только руками, будет сложновато. Эксперты предлагают чуть увлажнить кисть водой или гидролатом, чтобы добиться естественно выглядящей текстуры кожи. А для завершения нанесите на кожу тонкую, бесцветную пудру, которая позволит максимально скрыть расширенные поры и придаст коже равномерную фактуру.

Ещё одна маленькая подсказка: используя перед макияжем правильный матирующий крем, можно обойтись без использования праймера.

Расширенные поры: причины и лечение

Содержание

Причины расширенных пор
Лечение расширенных пор: очищение и отшелушивание кожи
Косметологические методики
Домашние средства при профилактике расширенных пор

Причины расширенных пор

Пора – это проток, через который сальная железа выделяет на поверхность кожи сальный секрет. Он смешивается с потом и превращается в эмульсию, которая называется себум. Норма его выделения в день у взрослого человека – 20г. Однако по ряду причин продуцирование себума организма может значительно увеличиваться – отсюда берутся расширенные поры, жирный блеск, черные точки.

Основная причина расширенных пор – генетическая предрасположенность. Однако есть и косвенные факторы, влияющие на состояние кожи:

Самостоятельные «чистки лица»;
Гормональные изменения в организме под влиянием пубертатного периода, беременности, болезней эндокринной системы и других причин;
Несбалансированное питание;
Хронические стрессы;
Нарушения пищеварительной системы;
Инфекционные заболевания;
Вредные привычки, хронический недосып, хаотичный образ жизни.

Лечение расширенных пор: очищение и отшелушивание кожи

Когда речь идет о расширенных порах на лице, лечение должно быть подобрано максимально корректно, чтобы не навредить нежной коже.

Поэтому лучше не заниматься самолечением – обратитесь к специалисту, который подберет правильную методику с учетом индивидуальных особенностей вашего организма. Вполне возможно, что дорогостоящие процедуры и не понадобятся, зато косметолог даст действительно полезные рекомендации и посоветует эффективные средства по уходу.

Если проблема не слишком выражена, подойдут такие домашние методы ухода за кожей с расширенными порами:

Отшелушивание кожи. Выбирайте щадящие скрабы без грубых частиц, чтобы не травмировать нежную кожу лица. Домашний пилинг 1-2 раза в неделю поможет отшелушить кожу, удалить омертвевшие клетки.

Маски. Используйте поочередно увлажняющие и себорегулирующие средства. Отлично подойдут маски с экстрактом алоэ, авокадо, водорослей, глицерином, коллагеном. Для устранения сального блеска попробуйте маски с натуральной глиной, углем.
Средства для сужения пор. Наиболее популярным является салициловая кислота, которая продается в любой аптеке. Но с ней нужно быть предельно осторожной – все-таки, это агрессивное вещество. Поэтому приобретайте мягкие средства, в составе которых присутствует салициловая кислота.

Косметологические методики

Обратившись к косметологу, можно значительно осветлить, сузить поры, подсушить их содержимое. Для этого применяются следующие процедуры:

Микродермабразия. Аппаратная методика, в ходе которой на кожу оказывается воздействие микроскопических плотных частиц. Манипуляция не только значительно сужает поры, но и стимулирует выработку коллагена, повышающего упругость кожи.
Химические пилинги. На лицо наносится специальный состав, подобранный косметологом с учетом типа и индивидуальных особенностей кожи. Пилинг снимает верхний слой кожи, запуская регенеративные процессы, а также сужает поры.
Криотерапия. Воздействие на кожу холодом помогает сузить поры, снизить количество образования кожного сала, избавиться от угрей и комедонов.
Лазерная чистка лица. Методика с целым спектром эффектов: сужение пор, подтяжка и тонизирование кожи, устранение рубцов и морщин.
Механическая чистка. Очищение пор с применением отшелушивающих косметических средств осуществляется врачом вручную при помощи специального инструмента.
Дарсонвализация. Аппаратная методика, в ходе которой на кожу оказывается воздействие импульсами электрического тока высокой частоты. Это нормализует кровообращение, ускоряет регенерацию клеток, приводит в порядок секреторную функцию сальных желез, в результате чего сужаются поры.

Домашние средства при профилактике расширенных пор

Навсегда устранить проблему расширенных пор не удастся – такое строение кожи заложено на генетическом уровне. Поэтому следует соблюдать простые правила, которые помогут поддерживать кожу чистой, сияющей и здоровой:

Снимайте косметику с помощью гидрофильного масла или мицеллярной воды;
Используйте средства для умывания с термальной водой, пробиотиками, салициловой кислотой в составе. Откажитесь от косметики на основе спирта;
После умывания используйте тоник с матирующим эффектом, который нормализует уровень рН;
Обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом, подходящим для вашего типа кожи. Существует мнение, что для жирной кожи он не нужен, однако это миф;

Лучше использовать все средства от одного бренда, чтобы они оказывали комплексный эффект. Также не рекомендуется проводить чистки лица самостоятельно – это только усугубит ситуацию. Не пытайтесь очистить кожу «до скрипа», ведь таким образом вы только повредите ее. Не стоит перекрывать жирный блеск кожи пудрой – так вы еще больше закупорите поры, что чревато появлением черных точек, очагов воспалений.

Уменьшение расширенных пор: советы и продукты

Автор: Айрен Джексон-Кэннади

Вы не можете сделать так, чтобы ваши поры исчезли, но вы можете заставить их выглядеть меньше.

Тебе нужны поры. Именно так жир и пот попадают на поверхность вашей кожи. Многие факторы могут повлиять на размер ваших пор, в том числе те шесть, которыми вы управляете.

Проведите инвентаризацию средств по уходу за кожей. Цинк и магний помогают восстановить жировой баланс кожи и очистить поры, из-за чего они выглядят меньше.

Продукты с успокаивающими ингредиентами, такими как розмарин и лаванда, могут уменьшить раздражение и предотвратить расширение пор.

Также выбирайте продукты, на этикетке которых написано «некомедогенный». Это означает, что он не будет забивать ваши поры.

Если салициловая кислота указана в качестве ингредиента, она может улучшить текстуру вашей кожи и очистить поры, поскольку отшелушивает кожу. Ретинол или ретиноиды, отпускаемые по рецепту, также помогают очистить поры и сделать их меньше.

Умывание лица — это краткосрочное решение. Это предотвращает расширение ваших пор, чтобы удерживать дополнительное масло или другие накопления в течение дня.

Отшелушивание два или три раза в неделю делает то же самое. Но эти шаги «только временные», говорит косметический дерматолог Митчелл Чейсин, доктор медицинских наук. «От природы у вас будут расширенные поры, если вы родились с жирной или комбинированной кожей».

Слишком много солнца может сделать вашу кожу менее эластичной, из-за чего ваши поры будут выглядеть больше, говорит Часин.

Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF не менее 30. Кроме того, носите широкополую шляпу и избегайте пребывания на солнце с 10:00 до 16:00.

Более сухая кожа имеет едва заметные поры. У жирной кожи, как правило, более крупные и заметные поры.

«Чем больше добыча нефти, тем больше поры, и наоборот», — говорит Часин.

Некоторые участки лица могут быть более жирными и иметь более заметные поры, чем другие. Если поры на носу, щеках или лбу расширены, попробуйте точечное лечение глиняной маской.

Нанесите тонким слоем на чистую кожу, оставьте на несколько минут и смойте водой. Глина может быстро и мягко выводить лишний жир из закупоренных пор, делая кожу более гладкой.

Вы также можете использовать промокательную бумагу на жирных участках.

Пища с высоким содержанием жира и вредных для здоровья масел может вызвать воспаление кожи, что может привести к закупорке пор, говорит Часин.

Вместо чипсов, конфет и печенья перекусывайте натуральными продуктами с низким содержанием жира, такими как фрукты и овощи.

Не ложитесь спать, не умыв лицо. Если оставить косметику на ночь, поры забьются, и со временем они растянутся.

Спрячьте пачку салфеток для лица у кровати на случай, если вы забудете смыть макияж в раковине.

Top Picks

Советы по уменьшению пор на лице – Цвет escience

У всех нас был такой момент: ты наклоняешься к зеркалу и задыхаешься, когда видишь поры размером с лунные кратеры, разбросанные по твоему лицу. Как они туда попали? Почему вы не замечали их раньше? Что вы можете сделать, чтобы избавиться от них?

К сожалению, размер ваших пор определяется вашей генетикой, и это не то, что вы можете легко изменить. Но не отчаивайтесь — при надлежащем уходе за кожей и нескольких процедурах по стягиванию вы можете сузить большие поры и сделать цвет лица более управляемым.

Хотите узнать о конкретной технике? Воспользуйтесь ссылками ниже, чтобы найти наилучшую для вас стратегию сужения пор:

Почему мои поры выглядят такими большими?
Как предотвратить расширение пор?
Поддерживайте чистоту и отшелушивание кожи
Носите солнцезащитный крем
Используйте продукты на основе ретинола
Соблюдайте правила гигиены в спортзале и ночью
Хорошо ешь
Какие процедуры могут уменьшить размер пор?
Процедуры для лица
Лазерное лечение
Как использовать косметику с расширенными порами?

Почему мои поры выглядят такими большими?

Как мы упоминали выше, поры являются генетическим признаком. Размер, форма и выделение кожного сала из пор каждого человека определяются его ДНК и, по большей части, не могут быть изменены. Но ваши поры со временем могут измениться.

Самая частая причина расширенных пор? Старение. Когда вы становитесь старше, ваше тело перестает вырабатывать коллаген и эластин — элементы вашей кожи, благодаря которым вы выглядите моложе, упругой и сияющей. По мере того, как эти вещества начинают уменьшаться, ваша кожа провисает, образует морщины и становится более склонной к появлению темных пятен. Без этих ингредиентов, увеличивающих объем, поры начинают провисать и невооруженным глазом кажутся больше.

Если вы слишком молоды, чтобы начать замечать признаки старения, возможно, расширенные поры вызваны закупоркой кожи. Поскольку каждая пора является отверстием для крошечного волосяного фолликула, омертвевшие клетки кожи, жир и грязь легко могут попасть внутрь. Это эффективно формирует прыщ и может растянуть поры, чтобы они выглядели больше. Выдавливание или выдавливание прыща также может повредить структуру ваших пор и сделать их больше — даже после того, как инфекция прошла.

Как предотвратить расширенные поры?

Независимо от причины этого страшного зеркала, многие женщины хотят найти быстрый и простой способ уменьшить поры на лице. Прежде чем погрузиться в дорогостоящие и трудоемкие процедуры, попробуйте использовать несколько профилактических методов, чтобы найти долгосрочное решение для расширенных пор. Эти советы не только уменьшат видимость ваших пор, но и укрепят здоровье вашей кожи в целом, сделав ее цвет лица более ярким.

Поддерживайте чистоту и отшелушивание кожи

Независимо от того, сидите ли вы в офисе весь день или тренируетесь на солнце, вы обязательно соберете много частиц, закупоривающих поры, с течением времени. Чтобы косметика и грязь не оседали на коже, используйте отшелушивающее средство, чтобы удалить все, что может расширить поры. Если ваша кожа не особенно чувствительна, не стесняйтесь ежедневно отшелушивать ее. Для чувствительной кожи достаточно двух-трех раз в неделю.

Помимо регулярного отшелушивания, очищение лица два раза в день также поможет сузить поры. Выберите мягкое средство для умывания лица, в состав которого входят альфа-гидроксильные кислоты, которые проникают глубоко в кожу. Продукты, которые помечены как «некомедогенные», также являются плюсом, потому что это означает, что они не забивают ваши поры. Разрушая закупорку, очищающее средство поможет вашим порам вернуться к своей естественной форме и сохранит вашу кожу подтянутой на долгие годы.

Вам нравится снимать эти угольные полоски на носу, чтобы увидеть весь мусор, который скрывается на вашей коже? Предостережение: хотя полоски для пилинга могут быть невероятно приятными, слишком частое их использование может повредить ваши поры. Ваша кожа растягивается с каждым последующим пилингом, что со временем может сделать каждую маленькую ямочку больше.

Используйте солнцезащитный крем

Ни для кого не секрет, что УФ-лучи вредны для кожи, но знаете ли вы, что они могут противодействовать процессу сужения пор? Без использования солнцезащитного крема нестабильные молекулы, известные как свободные радикалы, проникают глубоко в ваши клетки и нарушают их способность к самовосстановлению. Попрощайтесь со всем этим заполняющим поры коллагеном, о котором мы говорили ранее.

Самый простой способ защитить кожу от УФ-излучения — ежедневно наносить солнцезащитный крем. Включите праймер SPF в свою утреннюю рутину и подкорректируйте свою защиту в течение дня с помощью компактной солнцезащитной палочки с минеральной пудрой. Помимо сужения пор, солнцезащитный крем также предотвращает множество других проблем с кожей, таких как пигментация и рак.

Используйте продукты на основе ретинола

Когда пришло время улучшить режим ухода за кожей, выберите сыворотку на основе ретинола для стимуляции обновления эпидермиса. Продукты с ретинолом, полученные из витамина А, способствуют отшелушиванию кожи и выработке большего количества коллагена, что создает видимость чистых, пухлых пор.

Если вы также страдаете хроническими угрями, получите от своего врача рецепт на трентиноин. Этот крем для местного применения, представляющий собой более сильную версию ретинола, отлично разглаживает огрубевшую кожу, прочищает поры и уменьшает видимость морщин. Только будьте осторожны, чтобы не слишком волноваться — трентиноин поначалу может сильно сушить кожу, особенно если у вас чувствительная кожа.

Соблюдайте правила гигиены в тренажерном зале и ночью

Если вы любите фитнес, обязательно умывайтесь до и после посещения тренажерного зала. Пот во время тренировки может задерживать косметику и другую грязь в ваших порах по мере того, как вы получаете эти результаты, поэтому важно начать с чистого листа, даже если вы знаете, что к концу тренировки у вас будет капать.

То же самое и перед сном. Удалите весь макияж, прежде чем наносить эти драгоценные Z, чтобы вы не попали в кожу мусор, который вы собрали в течение дня. Цель состоит в том, чтобы сузить поры, а не замариновать их в ночном макияже. Если вы используете продукт с ретинолом или трентиноином, лучше наносить его перед сном, чтобы целебные свойства впитались в течение ночи.

Хорошо питайся

Знаете, как говорится: вы то, что вы едите. Если в вашем рационе много жиров и вредных для здоровья масел, это может привести к воспалению кожи и ухудшению цвета лица. Хотя ваши поры не будут увеличиваться автоматически, если вы едите больше нездоровой пищи, сбалансированная диета будет поддерживать вашу кожу в отличной форме, чтобы вы всегда могли показать свое лучшее лицо. Богатые антиоксидантами продукты особенно эффективны в борьбе со свободными радикалами, поэтому не забудьте включить в свой рацион ягоды, листовую зелень, орехи и темный шоколад.

Какие процедуры могут уменьшить размер пор?

Если профилактические меры не помогают, есть несколько косметических процедур, которые помогут сузить поры. Просто помните, что это может вернуть вам пару зарплат, и вам следует поговорить со своим дерматологом, прежде чем принимать решение.

Средства по уходу за лицом

Кислотные пилинги и микродермабразия — распространенные офисные методы повышения уровня коллагена и омоложения тусклой кожи. Многие из этих процедур используют всасывание для удаления мусора, забивающего ваши поры, чтобы они могли вернуться к своей нормальной форме. Хотя эти процедуры доказали свою эффективность, без надлежащего последующего ухода ваша кожа легко может вернуться в нездоровое состояние.

Если вы хотите добиться аналогичных результатов без дорогостоящих процедур, есть несколько инструментов для расширения пор в домашних условиях, в том числе микроигольчатый аппарат. Крошечные уколы иголками стимулируют выработку коллагена, помогая свести к минимуму расширенные поры.

Лазерные процедуры

Лазеры, немного менее инвазивные, чем процедуры для лица, являются отличным способом навсегда сузить поры. Как правило, такая процедура стимулирует самый глубокий слой эпидермиса, чтобы получить те же результаты, что и при уходе за лицом, только без боли и покраснения. После трех или около того сеансов вы должны заметить оптимальные результаты, которые сохраняются на долгие годы.

Как использовать косметику, чтобы скрыть расширенные поры?

Вы будете удивлены, узнав, насколько старый добрый слой макияжа может сузить расширенные поры.