Полезные свойства иван. Иван-чай: полезные свойства, состав и применение целебного растения

Какие витамины и микроэлементы содержатся в иван-чае. Как иван-чай влияет на здоровье человека. Кому полезно употреблять напиток из иван-чая. Как правильно заваривать и пить иван-чай для максимальной пользы.

Состав и полезные вещества иван-чая

Иван-чай, также известный как кипрей узколистный, является ценным лекарственным растением, богатым полезными веществами:

  • Витамин C (в большом количестве)
  • Витамины группы B
  • Белок
  • Пектин
  • Растительные волокна
  • Дубильные вещества
  • Органические кислоты
  • Микроэлементы: железо, марганец, цинк, медь

Благодаря такому богатому составу, иван-чай обладает множеством полезных свойств для организма человека.

Полезные свойства иван-чая

Регулярное употребление напитка из иван-чая оказывает следующее воздействие на организм:

  • Укрепляет иммунитет
  • Оказывает противовоспалительное действие
  • Нормализует работу желудочно-кишечного тракта
  • Улучшает кровообращение
  • Обладает успокаивающим эффектом
  • Нормализует сон
  • Повышает работоспособность
  • Улучшает обмен веществ

Влияние на нервную систему

Как иван-чай воздействует на нервную систему? Растение обладает мягким седативным эффектом, помогает справиться со стрессом, тревожностью, бессонницей. При этом не вызывает сонливости и привыкания. Регулярное употребление способствует:


  • Снижению нервного напряжения
  • Улучшению качества сна
  • Повышению стрессоустойчивости
  • Облегчению симптомов депрессии

Влияние на пищеварительную систему

Какое действие оказывает иван-чай на желудочно-кишечный тракт? Напиток помогает нормализовать работу ЖКТ благодаря следующим эффектам:

  • Снимает воспаление слизистой оболочки
  • Обладает легким слабительным действием
  • Улучшает моторику кишечника
  • Нормализует кислотность желудочного сока
  • Способствует выведению токсинов

Показания к применению иван-чая

В каких случаях рекомендуется пить иван-чай? Напиток будет полезен при следующих состояниях:

  • Хронические заболевания ЖКТ (гастрит, язва, колит)
  • Нарушения сна, неврозы
  • Сниженный иммунитет, частые простуды
  • Анемия
  • Воспалительные заболевания
  • Головные боли
  • Заболевания мочеполовой системы

Иван-чай также применяют как общеукрепляющее средство для повышения тонуса и работоспособности.

Правила заваривания иван-чая

Как правильно заваривать иван-чай, чтобы сохранить максимум полезных свойств? Следуйте следующим рекомендациям:


  1. Используйте родниковую или фильтрованную воду
  2. Оптимальная температура заваривания — 85-90°C
  3. На 1 чашку возьмите 1 чайную ложку сухой травы
  4. Время настаивания — 15-20 минут
  5. Можно заваривать до 3 раз

Не добавляйте в иван-чай сахар — лучше подсластите медом или сухофруктами. Так вы получите дополнительную пользу.

Противопоказания к употреблению иван-чая

Кому нельзя пить иван-чай? Основные противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость
  • Нарушения свертываемости крови
  • Тяжелые заболевания ЖКТ в стадии обострения
  • Беременность и кормление грудью (употреблять с осторожностью)

Перед применением иван-чая в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Польза иван-чая для мужчин

Чем полезен иван-чай для мужского здоровья? Регулярное употребление напитка помогает:

  • Улучшить потенцию
  • Нормализовать гормональный фон
  • Снизить риск развития простатита
  • Повысить выносливость и работоспособность
  • Укрепить иммунитет

Иван-чай особенно рекомендуется мужчинам после 40 лет для профилактики возрастных изменений.


Польза иван-чая для женщин

Какое действие оказывает иван-чай на женский организм? Напиток помогает:

  • Нормализовать гормональный фон
  • Облегчить симптомы ПМС
  • Уменьшить проявления климакса
  • Улучшить состояние кожи, волос и ногтей
  • Повысить жизненный тонус

Иван-чай полезно пить женщинам в любом возрасте, особенно в периоды гормональной перестройки организма.

Иван-чай для похудения

Может ли иван-чай помочь в снижении веса? Напиток действительно способствует похудению за счет следующих эффектов:

  • Ускоряет метаболизм
  • Выводит токсины и шлаки
  • Уменьшает аппетит
  • Нормализует работу кишечника
  • Обладает мочегонным действием

Однако иван-чай не является панацеей для похудения. Для эффективного снижения веса его нужно сочетать со сбалансированным питанием и физической активностью.

Как выбрать качественный иван-чай

На что обратить внимание при покупке иван-чая? Вот несколько рекомендаций:

  • Покупайте у проверенных производителей
  • Обращайте внимание на цвет и аромат — качественный чай имеет насыщенный травяной запах
  • Лучше выбирать крупнолистовой чай
  • Убедитесь, что в составе только иван-чай, без добавок
  • Проверьте срок годности

Качественный иван-чай должен быть собран и высушен по всем правилам, чтобы сохранить максимум полезных свойств.


Сочетание иван-чая с другими травами

С какими травами хорошо сочетается иван-чай? Вот несколько удачных комбинаций:

  • Иван-чай с мятой — успокаивающий эффект
  • Иван-чай с шиповником — витаминный напиток
  • Иван-чай с чабрецом — при простуде
  • Иван-чай с ромашкой — противовоспалительное действие
  • Иван-чай с липой — жаропонижающий эффект

Экспериментируйте с сочетаниями трав, чтобы найти свой идеальный вкус и усилить полезные свойства напитка.


Полезные свойства Иван-чая, противопоказания к применению

Содержание

  1. Ферментация и брожение
  2. Свойства травы иван-чай
  3. Применение иван-чая
  4. Видео
  5. Отзывы


Иван-чай или кипрей узколистный

Кипрей узколистный – многолетнее растение, известное более как иван-чай. Трава эта испокон веков использовалась на Руси для приготовления оздоравливающего напитка с богатейшим набором полезных свойств.


Ферментация и брожение

Процесс превращения кипрея в полезнейший копорский чай начинается с ферментации, которая длится от 24 до 48 часов. От продолжительности брожения, а также температуры, при которой оно происходит, зависит цвет настоя, а также его аромат и вкусовые качества. Более всего на рынке элитной чайной продукции ценится чёрный иван-чай.

Свойства травы иван-чай

1. Кипрей знаменит своими общеукрепляющими свойствами:

  • тонизирует
  • придает энергии и бодрости
  • отлично утоляет жажду


2. При этом, в отличие от кофе и традиционного чая, не содержит:

  • кофеин
  • пуриновые основания
  • щавелевую кислоту


3. При регулярном употреблении крепкого настоя кипрей-травы улучшаются показатели крови: повышается гемоглобин, нормализуется кислотно-щелочной баланс.

4. Благодаря антисептическим свойствам, иван-чай активно используется для борьбы с воспалительными процессами и инфекциями.

5. Полезные свойства иван-чая помогают справляться с:

  • расстройствами нервной системы
  • облегчают состояние при депрессии и психозах
  • уменьшают головные боли
  • нормализуют функции сна 
     

Отвар кипрея рекомендуют пить людям, чья деятельность сопряжена с высоким эмоциональным и нервным напряжением. Слабый настой иван-чая дают детям, у которых наблюдается повышенная активность и сложности с концентрацией внимания.


Применение иван-чая

Как любой травяной отвар, иван-чай необходимо вводить в свой рацион с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией организма на новый продукт. Основное противопоказание для иван-чая – индивидуальная непереносимость компонентов, присутствующих в кипрей-траве. С особой осторожностью напиток следует давать:

  • детям
  • людям с нарушениями свертываемости крови
  • людям с дисфункциями желудочно-кишечного тракта


Полезные свойства иван-чай сохраняет в течение 2-3 дней после заваривания, что выгодно отличает его от прочих сортов чая. Одну порцию иван-чая можно повторно заливать кипятком 3-4 раза. Лучше всего брать для заваривания родниковую воду. Если такой возможности нет, запаситесь водой с высокой степенью очистки от примесей.

Можно ли добавлять сахар в иван-чай: лечебные свойства напитка от этого не уменьшатся, но и пользы в нём больше точно не станет. Лучше заменить рафинированный сахар мёдом, курагой, халвой или финиками. Так ваш организм получит более полный комплект необходимых ему витаминов и микроэлементов.

Копорский чай можно использовать для приготовления моноотвара или в составе травяных сборов. Отлично дополняют природный вкус кипрея шиповник, листья земляники и черной смородины, мята перечная. Особенно хорошо зарекомендовал себя иван-чай с добавлением пихтовых почек. Пихтовому иван-чаю свойственен характерный хвойный аромат и плотный благородный вкус.

Такой напиток:

  • еще лучше стимулирует защитные силы организма
  • помогает бороться с заболеваниями ЛОР-органов
  • выступает эффективным средством профилактики ОРЗ


Видео: как собирают и делают иван-чай

Отзывы об иван-чае свидетельствуют о его реальной пользе. Своим опытом употребления этого напитка делятся клиенты магазина Элитные-Чаи.

ру:

Владимир:
Очень хороший чай! Мне нравится его глубокий вкус и насыщенный аромат. Пью минут через 20 после заваривания, а затем в течение дня небольшими порциями. Напиток хорош и в холодном виде, и даже на следующий день после заваривания

Марина:
Иван-чай помогает справиться с эффектом «тяжёлого желудка». Для меня это спасение №1 после вольностей за праздничным столом. И даже если было дело, и слегка не рассчитала с алкоголем, этот чудо-напиток поможет быстрее восстановиться и обойтись без мук похмелья.

Иван чай: какими полезными свойствами обладает и как правильно его заваривать? | Материалы от компаний

Копорский чай обрел широкую популярность не только благодаря своему мягкому вкусу и легкому весеннему аромату, а прежде всего из-за наличия в нем множества полезных витаминов и микроэлементов. Подобные растения всегда ценились людьми. Ведь что может быть натуральнее дикорастущих трав, в которых сохранена вся польза, заложенная в них самой природой.

Состав

В кипрее содержатся:

  • Витамин С (в большом количестве)
  • Витамины группы В
  • Белок
  • Пектин
  • Растительные волокна
  • Дубильные вещества
  • Органические кислоты
  • Fe
  • Mn
  • Zn
  • Сu
  • Р

Полезные свойства

Благодаря такому внушительному составу иван чай способен оказывать следующие действия на организм:

  • Благотворно воздействует на мужской организм
  • Обладает противовоспалительным эффектом
  • Улучшает работу мочеполовой системы
  • Нормализует работу ЖКТ
  • Повышает защитные функции организма
  • Улучшает кровообращение
  • Оказывает успокоительное действие
  • Нормализует сон

В качестве дополнительного средства лечения его часто назначают при: расстройствах ЖКТ, колитах, язвах желудка, запорах, анемии, воспалительных заболеваниях, сниженном иммунитете, частых головных болях, бессоннице, сбоях в работе мочевыделительной системы, герпесе.

Иван — чай не содержит кофеина, поэтому его можно пить детям, беременным, кормящим мамам и людям, страдающих повышенным давлением.

Как правильно заваривать иван чай

Вариантов приготовления этого напитка достаточно много, мы расскажем о самом универсальном из них:

  1. Для заваривания любого напитка лучше всего подходит родниковая вода, если такой нет под рукой, то подойдет бутилированная
  2. На одну чашку достаточной одной чайной ложки кипрея
  3. Оптимальная температура заваривания: 85−90 градусов
  4. Рекомендуемое время настаивания: 15−20 минут
  5. Иван чай выдерживает до трех заварок.

Дорогие ценители настоящих полезных напитков, рекомендуем приобретать чаи в надежных хорошо зарекомендовавших себя интернет магазинах. У которых высокие рейтинги и много отличных реальных отзывов от покупателей.

Полезный, собранный вручную и правильно заготовленный иван чай, вы можете купить в этом проверенном магазине.

А в этом видео вы узнаете о всей пользе кипрея и о том где его купить.

Приятного чаепития!

elitnie-chai.ru

Опубликовано на правах рекламы

Иван Рокко, CENTURY 21 Агент по недвижимости в Орландо, Флорида

Профессиональные обозначения

Личный кабинет

Меня зовут Иван Рокко, я продавец CENTURY 21 Carioti и работаю в нашем офисе Dr. Phillips. Если вы хотите купить недвижимость в Орландо, недвижимость в Уиндермире, недвижимость на празднике, недвижимость в Окои, недвижимость в Уинтер-Парке, недвижимость в Давенпорте, недвижимость в Киссимми, недвижимость в Чемпионс-Гейт, недвижимость на Реюньон или где-либо еще в Центральной Флорида, тогда я могу вам помочь. Я могу помочь вам найти идеальный дом для одной семьи, таунхаус, кондоминиум или новый дом, который можно назвать домом.

Если вы готовы продать свой дом, пожалуйста, свяжитесь со мной для бесплатной оценки дома, чтобы я мог обсудить с вами, как CENTURY 21 Carioti будет продавать вашу недвижимость. Кроме того, ваш дом может претендовать на продажу в нашем разделе Fine Home & Estates и на нашем веб-сайте Luxury Homes. Мы также можем помочь вам с поиском коммерческой недвижимости для продажи или сдачи в аренду.

Я обслуживаю большую часть Центральной Флориды, включая доктора Филлипса, Уиндермир, Зимний сад, Айлворт и район Большого Орландо. CENTURY 21 Carioti не только обслуживает Центральную Флориду, но и является частью одной из крупнейших в мире сетей переселения, поэтому мы можем помочь вам с недвижимостью в любой точке мира!

CENTURY 21 Carioti — это брокерская компания с полным спектром услуг, поэтому я не только могу помочь вам с покупкой или продажей вашей собственности, но и в моем офисе также есть собственная ипотечная компания, компания, занимающаяся правом собственности, страховая компания и отдел управления недвижимостью.

Я здесь, чтобы помочь вам воплотить в жизнь вашу мечту о доме во Флориде.

Обслуживаемых мест (4)

  • Джексонвилл, Флорида
  • Окленд, Флорида
  • Окои, Флорида
  • Уинтер-Гарден, Флорида

Отзывы клиентов

5 из 5