Почему волосы сухие и жесткие: Жесткие волосы [как проволока] — как сделать их мягкими и послушными

Как и чем увлажнить волосы в домашних условиях: 28 советов стилистов

В летний период мы виним в сухости волос солнце и жару. Зимой — грешим на холод и ветер как обезвоживающие факторы. Несомненно, все это играет определенную роль в сухости волос. Однако не стоит ограничиваться этими знаниями — необходимо еще и понимать, как увлажнять волосы разных типов, чтобы они были мягкими и густыми. 

ТопСтилисты MATRIX делятся секретами  о том, как обеспечить волосам необходимую влагу!

Содержание:

В чем причина сухости волос? Научная точка зрения

Как устранить сухость волос?

Подсказки по увлажнению сухих волос

В чем причина сухости волос? Научная точка зрения

 

 

У сухости волос есть преимущественно две причины. 

 

• ● Первая — если кожа не производит достаточное количество жира для увлажнения волос. Возможно, это наследственное явление, либо тому виной возрастные изменения, ведь с возрастом количество выделяемого жира уменьшается в силу естественных причин, что приводит к сухости кожи и волос.  

 

• ● Также вероятно, что состояние волос оставляет желать лучшего, и происходят «утечки» влаги, что выражается в сухости. Волос состоит из трех основных частей. 

 

Центральная часть называется мозговым веществом — это опорная конструкция. Вокруг нее — кортекс, средний слой. Он отвечает за форму, прочность, эластичность и цвет волос. Защищает кортекс окружающая его кутикула. Она напоминает черепицу на крыше или чешуйки. Когда «чешуйки» плотно прилегают друг к другу, волосы выглядят блестящими и сияющими, поскольку влага не испаряется из внутренних структур. Если между чешуйками появляются зазоры, волосы становятся сухими и безжизненными, так что вода и жир не задерживаются внутри — это ослабляет волосы и иссушает их.

 

Как устранить сухость волос?

 

 

Сухость возникает вследствие повреждения структуры кутикулы, которое имеет много причин. Вот некоторые из них, а также способы увлажнить сухие волосы.

 

 

Чрезмерное термическое воздействие может сделать волосы сухими. 

Фены, щипцы, утюжки, горячие бигуди — все это помогает улучшить внешний вид волос, но также и является причиной их сухости.Высокие температуры приводят к потере влаги, особенно это заметно в случае утюжков и щипцов, которые вступают в непосредственный контакт с волосами.

 

Что можно сделать: 

 

1. 1. Перед использованием термических приборов наносить защитные средства. Они создают преграду между волосом и жаром, что помогает снизить вредное воздействие. 
   
    
2. 2. Попробуй использовать ионические термоприборы. Производители подобной техники поясняют, что положительные и отрицательные ионы присутствуют во всех субстанциях, и что мокрые волосы положительно заряжены. Ионические фены заряжают волосы отрицательными ионами, что позволяет молекулам воды глубже проникать в структуру волоса. В результате волосы увлажняются.  
    
3. 3. Уменьши температуру. Во многих качественных утюжках и фенах можно регулировать мощность и температурный режим. Если у тебя сухие волосы, выставь прибор на минимальную температуру. Только подумай: вода вскипает при температуре 100 градусов, а некоторые утюжки и фены разогреваются до 235 градусов! Именно поэтому уменьшение температуры поможет сократить повреждения. 
    
4. 4. Реже пользуйся термическими приборами. Если хочется поэкспериментировать с волосами, лучше заплетай косы, делай пучки — они не требуют термической укладки. Дай волосам долгожданный отдых!

   

Частое пребывание на солнце и ветру, воздействие хлора и соленой воды могут иссушить волосы

Находиться на свежем воздухе приятно и полезно… только если у тебя не сухие волосы. УФ-лучи, сухой климат, плавание в бассейне или море лишают волосы влаги.

 

Что можно сделать: 

 

• ✔ Носи милую шляпку или платок. Если предстоит пребывание на солнце или в суровых климатических условиях, кроме иссушения УФ-лучами волосам угрожает еще и выцветание! Чтобы волосы оставались здоровыми, носи головной убор. 

 

• ✔ Наноси средство для защиты от УФ-лучей. Если собираешься провести долгое время на солнце, приобрети и нанеси несмываемый спрей с УФ-фильтрами. 

 

• ✔ Защити волосы от воздействия воды. Перед тем, как прыгнуть в бассейн или море, нанеси на волосы специальный крем-кондиционер или средство на основе масел и одень купальную шапочку. 

 

• ✔ В условиях плохой погоды часто мой голову кондиционером. Пользуйся насыщенным кондиционером в холодные времена года, добавив его в схему ухода за волосами. 

   

Избыточное химическое воздействие может испортить волосы

Окрашивание, осветление, выпрямление, химическое сглаживание — все это делает волосы сухими.

 

Что можно сделать: 

 

1. 1. Используй краску без аммиака. Попроси своего парикмахера использовать краску без аммиака или деми-перманентную краску — они окрашивают волосы в щадящем режиме.

 

1. 2. Осветли волосы в технике «балаяж». Если соберешься осветлять волосы, попроси парикмахера сделать это в технике «балаяж», при которой краска или осветлитель наносятся вручную на среднюю часть волос и кончики.

 

1. 3. Результат получается очень естественным, эффект «отросших корней» достигается намеренно, вследствие чего можно реже подкрашивать волосы, а значит, и меньше травмировать их. 

 

1. 4. Попробуй альтернативные пути выпрямления волос вместо химического. В настоящее время существует огромное количество различных разглаживающих средств, которые наносятся перед укладкой, чтобы волосы не вились и увлажнились. 

   

Неправильное расчесывание и расчески могут иссушить волосы

Металлические щетки расчески или расчески низкого качества с неровными зубьями могут повредить волосы, нарушив структуру кутикулы, что приведет к обезвоживанию.

 

Что можно сделать: 

 

• ● Никогда не расчесывай влажные волосы. Влажные волосы более нежные и уязвимые, они легко ломаются и рвутся, если их расчесывать. 
• ● Пользуйся гребешком с редкими зубьями: Начинай расчесывать волосы с концов, постепенно распутывая их. Чтобы разгладить их, наноси несмываемый кондиционер или средство для облегчения расчесывания. 
   
• ● Выбирай щетки из натуральной щетины: Натуральная щетина поможет лучше и равномернее распределить естественный жир по всей длине волос при расчесывании. 

 

Подсказки по увлажнению волос

 

У всех разные волосы, и лечение твоих волос может отличаться от лечения волос твоей подруги или сестры. Вот некоторые схемы терапии для разнm#1099;х типов волос.

   

Идеи по увлажнению кудрявых волос

 

Кудрявые волосы обычно более сухие, чем многие другие типы волос, из-за их текстуры — завитки мешают жиру свободно продвигаться по всей длине волос. Поэтому кудрявым волосам требуется больше увлажнения — больше, чем любому другому типу волос!

 

Подсказки:

 

• ✔ Сбрызни волосы водой и кондиционером. Наполни бутылку на две трети водой и на одну треть — увлажняющим кондиционером. Нанеси раствор на волосы, чтобы они были влажными, но не мокрыми. Затем поверх этого слоя нанеси крем-кондиционер или масло.

 

• ✔ Подготавливай волосы к укладке. Если ты наносишь крем для укладки или термозащитный крем перед сушкой феном, добавь верхним слоем и увлажняющее средство, чтобы обеспечить волосам еще большую защиту и увлажнение. 

 

• ✔ Раз в неделю проводи терапию маслами: Это очень расслабляет, да к тому же и просто! Нанеси средство на основе масел, например, с экстрактами гардении, кокоса или таитянским маслом монои, на сухие волосы и тщательно расчеши гребешком с широкими зубьями.

 

• ✔ Надень шапочку для душа и посиди солнце или нагрей голову феном. Также можно посидеть в теплой комнате в течение 20-30 минут. Расслабься! 
  Затем смой средство, вымой голову шампунем и насыщенным кондиционером. 

   

Идеи по увлажнению жестких волос

 

Как и в случае с кудрями, жесткие волосы часто становятся сухими. Опять же, объем и форм волос мешают распространению естественного жира. Кроме того, женщины с жесткими волосами чаще прибегают к термическим приборам или химическому разглаживанию, что также повреждает волосы.

 

Подсказки: 

 

• ● Перед укладкой наноси термозащитные средства. Наноси средства или масла для укладки на влажные волосы перед сушкой феном — так можно будет выставить меньшую температуру без ущерба для эффективности. Кроме того, результат сушки и укладки будет более стойким и продержится лишний день-два. 

 

• ● Чем больше кондиционера — тем лучше. Такому типу волос трудно навредить большим количеством кондиционера. Чем больше влаги поставляется жестким волосам — тем лучше. 

 

Пользуйся насыщенным смываемым кондиционером во время каждого принятия душа, и сразу после этого перед укладкой нанеси несмываемый кондиционер. Раз в неделю проводи процедуру глубокого кондиционирования с помощью масок. Оставь маску на 5-15 минут, чтобы волосы стали шелковистыми. 

 

• ● Принимай витамины. Регулярное употребление добавок, которые содержат витамин В, фолиевую кислоту, магний, серу, кремний, цинк и/или бета-каротин, поможет сделать волосы не такими сухими. 

   

Идеи по увлажнению тонких волос

 

Тонкие волосы могут стать сухими, и когда это происходит, необходимо бережно увлажнить их, не утяжеляя.

 

Подсказки: 

 

• 1. Приобрети кондиционер для тонких волос. Тонкие сухие волосы необходимо кондиционировать, но средство необходимо подбирать именно для этого типа, чтобы оно не оседало и не утяжеляло волосы.  

• 2. Не обрабатывай корни. Тонкие волосы чаще всего наиболее сухие на концах, поэтому при нанесении кондиционера уделяй им наибольшее внимание и не обрабатывай зону у корней, иначе они утяжелятся и будут выглядеть жирно. 

   

Идеи по увлажнению сухих волос, которые стали таковыми из-за возрастных изменений

 

С возрастом меняется гормональный фон, замедляется метаболизм, и многие женщины замечают, что волосы истончаются и сильно портятся. Более того, когда волосы седеют, они становятся жестче и начинают виться, что также является следствием сухости.

 

Подсказки: 

 

• ● Используй краску для волос с эффектом кондиционирования. Многие профессиональные краски созданы специально для сухих волос, ставших такими вследствие возрастных изменений. Они дополнительно увлажняют их и делают мягкими. Обсуди этот вопрос со своим парикмахером. 

 

• ● Проводи терапию по глубокому очищению во время сна. Бывают ночные кремы, так почему бы во время сна не ухаживать и за волосами? Просто нанеси насыщенную маску-кондиционер или средство на основе масел, надень шапочку для душа и отправляйся спать. С утра как обычно вымой голову шампунем и кондиционером. Волосы будут невероятно мягкими и шелковистыми! 

 

• ● Часто подстригай волосы. В этом есть смысл: концы волос — самая старая их часть, следовательно, и самая сухая и поврежденная. Частая стрижка поможет поддерживать волосы свежими и здоровыми — и никаких сухих и секущихся кончиков!

Понравилась статья? Советы помогли? Хочешь поделиться мнением? Если так, поделись статьей или оставь комментарий в любимой социальной сети.

Если волосы как солома: что делать

Секреты красоты звезд

Что делать, если волосы как солома?

Фото

Getty

Причины жесткости волос

Если волосы как солома, путаются и не хотят расчесываться, кончики секутся, а кожа головы зудит, значит, нужно что-то менять в процедуре ухода за ними. Бывает, конечно, что состояние локонов ухудшается из-за неправильного питания и недостатка витаминов и минералов, но чаще всего виной этого бывают косметические средства и процедуры:

• частая окраска волос, особенно осветление, использование химической завивки;

• сушка феном, пользование плойками или утюжком;

• неправильный выбор шампуней и бальзамов: они должны не только соответствовать типу волос, но и содержать как можно меньше химических средств.

Как правильно ухаживать за сухими волосами?

Когда волосы сухие, как солома, помочь может комплексный подход. Только регулярный правильный уход за локонами может вернуть им пышность и привлекательность. Что необходимо для этого?

• Отказаться от употребления фена, плоек и утюжков. Волосы нужно беречь от воздействия солнечных лучей, защищая голову панамой.

• Выбирать косметические средства без химических добавок. Отказаться от всех агрессивных средств для окраски и завивки волос.

• Нужно состричь секущиеся кончики, иначе повреждение структуры волоса может распространяться по всей длине.

• Заменить расчески: отказаться от жестких гребней, расчесок с металлическими или пластмассовыми зубцами. Лучше всего мягкая массажная расческа с натуральной щетиной.

• Если волосы как солома, мыть голову можно только по мере необходимости, выбирая шампуни с витаминами и экстрактами трав. После мытья использовать бальзамы, кондиционеры или ополаскиватели.

• Не вытирать голову жестким полотенцем, а лишь промокнуть волосы. Никогда не расчесывать мокрые локоны.

Дополнительные средства для лечения жестких волос

Некоторые женщины испробовали все современные косметические средства для сухих волос. Но часто состояние их становится только хуже. Тогда они обращаются к врачам с вопросом: «У меня волосы как солома: что делать?» Чаще всего им рекомендуют использовать домашние маски.

• Взбить желток со столовой ложкой оливкового или касторового масла. Добавить столовую ложку сока лука и чайную ложку меда.

• Кефир смешать со сливками и добавить оливковое масло.

• Желток одного яйца смешать с чайной ложкой экстракта алоэ, добавить касторовое и репейное масла.

Маски наносятся на кожу головы и распределяются по волосам. Держать их под полотенцем нужно не менее часа. Смывать обычным шампунем. А для ополаскивания лучше использовать отвары ромашки или череды.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

«Позор»: 53-летняя невеста миллиардера Безоса втиснулась в юбку, которую постеснялась бы надеть 20-летняя

Плохое наследство: 8 признаков, что вы росли в токсичной семье — проверьте себя

«Бледная, как привидение»: Анджелина Джоли в белом платье и с испорченными феном волосами

Двойник Кардашьян ушла из жизни во время очередной пластики: как выглядела девушка, затмившая Ким

Без фотошопа и в «бабулиных» трусах: Марго Робби засняли на пляже

Сухие волосы: причины, лечение и диагностика

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Ваши волосы могут стать ломкими из-за условий окружающей среды, таких как сухость или жара, вашего метода укладки и некоторых заболеваний, включая проблемы со щитовидной железой.

Сухие волосы появляются, когда ваши волосы не получают или не удерживают достаточно влаги. Это уменьшает ее блеск и может сделать ее вьющейся и тусклой.

Сухие волосы могут поражать мужчин и женщин любого возраста, но у вас больше шансов развиться с возрастом.

Ваши волосы состоят из трех слоев. Если ваши волосы здоровы, натуральные масла во внешнем слое помогают защитить внутренние слои. Они также отражают свет, делая волосы блестящими. Блеск и блеск — два важных признака здоровых волос.

Когда ваши волосы сухие, внешний слой разрушается, что делает их тусклыми и нездоровыми.

Многие факторы могут привести к сухости волос, в том числе условия окружающей среды, привычки ухода за волосами и ваше физическое здоровье.

Некоторые условия окружающей среды, которые могут вызывать сухость волос, включают:

• жизнь в сухом и жарком климате
• длительное пребывание на солнце или на ветру
• частое плавание в хлорированной или соленой воде

Методы ухода за волосами, которые часто способствуют сухости волос, включают:

• слишком частое мытье волос
• использование агрессивных шампуней, кондиционеров или средств для укладки
• окрашивание или химическая обработка волос
• регулярная сушка волос феном электрические плойки, выпрямители или бигуди

В некоторых случаях сухие волосы являются результатом основной проблемы со здоровьем, которая влияет на способность ваших волос удерживать влагу. Примеры включают:

• Нервная анорексия: Расстройство пищевого поведения, нервная анорексия может привести к истощению. Это может привести к сухости и ломкости волос, а также к более серьезным осложнениям.
• Гипопаратиреоз: Если у вас гипопаратиреоз, паращитовидная железа на шее вырабатывает слишком мало паратиреоидного гормона, что снижает уровень кальция в крови. Кальций является ключевым питательным веществом для здоровых волос, а также костей, зубов и других тканей.
• Гипотиреоз: W При гипотиреозе щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы. Сухие и ломкие волосы — один из первых симптомов этого заболевания.
• Синдром Менкеса: Если у вас синдром Менкеса, редкое генетическое заболевание, ваши клетки не поглощают достаточное количество меди. Низкое поглощение меди влияет на здоровье ваших волос, вызывая их сухость.

Если у вас очень сухие волосы и вам не становится лучше после изменения вашего режима ухода за волосами, запишитесь на прием к врачу. Они могут быть в состоянии точно определить основную причину. Они также могут направить вас к дерматологу, врачу, специализирующемуся на заболеваниях кожи и волос.

Во время приема врач или дерматолог может задать вам вопросы о симптомах, уходе за волосами и образе жизни, например:

• Как долго у вас сухие волосы?
• Как часто вы моете голову?
• Какими средствами для волос вы пользуетесь?
• Какие инструменты вы используете для укладки волос?
• Каков ваш типичный рацион?
• Есть ли у вас другие симптомы?

Скорее всего, они осмотрят ваши волосы и кожу головы. В некоторых случаях они могут заказать один или несколько тестов. Например, они могут взять образец вашей крови или мочи, чтобы проверить наличие признаков определенных заболеваний, таких как гипотиреоз или гипопаратиреоз.

Во многих случаях вы можете лечить сухие волосы, просто изменив образ жизни. Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать:

• Избегайте мытья головы каждый день.
• Кондиционер для волос после каждого мытья.
• Используйте шампунь и кондиционер, предназначенные для вашего типа волос.
• Используйте увлажняющие средства для укладки.
• Избегайте химической обработки волос.
• Реже сушите волосы феном.
• Избегайте утюжков, щипцов для завивки и электрических бигуди.

Ежедневное мытье головы может лишить волосы защитных масел и сделать их сухими. Вместо этого попробуйте мыть голову один или два раза в неделю. Вы также можете наносить масла для волос или несмываемые кондиционеры, чтобы придать им блеск и мягкость.

Просмотрите ассортимент масел для волос и несмываемых кондиционеров в Интернете.

Также важно защищать волосы от воздействия тепла и солнца. Если вы живете в сухом климате, носите головной убор, когда выходите на улицу, и избегайте длительного воздействия сухого или ветреного воздуха. Вы должны защитить свои волосы от хлора и соленой воды, надев купальную шапочку, когда плаваете в бассейне или океане.

Если сухость волос вызвана основной медицинской проблемой, врач может порекомендовать лекарства или другие методы лечения для ее решения. Ваши волосы могут улучшиться после лечения основного заболевания. Работайте со своим врачом, чтобы найти лучший курс лечения для вас.

Сухие волосы — признак повреждения волос. Если их не лечить, ваши волосы могут стать ломкими, что приведет к их ломкости или ломкости.

В большинстве случаев сухость волос можно эффективно вылечить, просто изменив образ жизни.

Если сухость волос сохраняется, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам определить причину сухости волос и порекомендовать лечение.

Причины и способы лечения

Волосы на ощупь как солома: причины и способы лечения

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    90 011 Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Тип 2 Диабет
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    900 11 Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Youth in Focus 9 0014
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Сахарная грамотность
    • Двигайтесь своим телом
    • Здоровье кишечника
    • Мо ОД Продукты
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи 9 0014
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Викторины по образу жизни
    • Управление весом
    • Am I Депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от A до Z
    • Здоровье от A до Z
• Connect
  • • Рак молочной железы
    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • Псориаз

Медицинский осмотр Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Скотт Фротингем, 7 мая 2020 г.

Если ваши волосы на ощупь как солома, это обычно связано с недостатком влаги. Лечение обычно зависит от того, что вызывает недостаток влаги в ваших волосах.

В этой статье мы рассмотрим распространенные причины сухих и ломких волос и способы решения этой проблемы.

Соломенные волосы часто являются результатом обычных ошибок в уходе за волосами, таких как:

• использование инструментов для сушки и укладки (фенов, щипцов для завивки, электрических бигуди, утюжков) при слишком высокой температуре
• слишком частое использование нагревательных приборов для сушки и укладки
• слишком частое мытье шампунем
• использование шампуня с агрессивными ингредиентами, такими как сульфаты, которые сушат волосы вашего типа
• недостаточно частое использование кондиционера или кондиционера, который предназначен для вашего типа волос
• не включать увлажняющую маску для волос в ежедневный уход за волосами
• недостаточно осторожно распутывать влажные волосы
• не придерживаться диеты, содержащей достаточное количество витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья волос
• слишком часто окрашивать или подкрашивать волосы
• недостаточно часто подстригать волосы, что приводит к секущимся кончикам
• не защищать волосы от солнца головным убором или использовать средства, защищающие от ультрафиолетовых лучей
• подвергать волосы воздействию к определенным условиям, например, к жаркому сухому климату или к холодному сухому воздуху, которые могут возникать при смене времен года
• чрезмерное воздействие химических веществ на волосы, например, при длительном нахождении в бассейне

Сухие и ломкие волосы могут указывать на медицинские проблемы, такие как:

• Гипотиреоз : волосы.
• Гипопаратиреоз : Когда ваш организм не вырабатывает достаточное количество паратиреоидного гормона, у вас может быть дефицит кальция, что приводит к сухости и ломкости волос.
• Расстройство пищевого поведения : Многие расстройства пищевого поведения приводят к недоеданию, что может привести к сухости и ломкости волос.

Первый шаг в восстановлении волос, похожих на солому, — это соблюдение режима ухода за волосами. Подумайте о том, чтобы изменить свое поведение и продукты, которые вы используете. Например:

• попробуйте уменьшить температуру на ваших инструментах для сушки и укладки и используйте их реже
• выберите шампунь, подходящий для вашего типа волос, и уменьшите частоту мытья головы
• выберите кондиционер, подходящий для вашего типа волос, и часто используйте его
• защитите волосы от ультрафиолетовых лучей солнца и других факторов окружающей среды, надев шляпу, шарф или другой головной убор
• скорректируйте свой рацион, включив в него питательные продукты, которые поддержка здоровых волос

Если вы не видите результатов от изменения образа жизни и продуктов, запишитесь на прием к лечащему врачу или дерматологу. У них могут быть другие предложения по уходу за волосами. Они также могут проверить наличие основных заболеваний.

Если ваши волосы на ощупь как солома, это, скорее всего, проблема с влажностью. Как правило, это можно исправить, изменив привычные продукты для волос и режим ухода за волосами.

Если изменение продукта и образа жизни не решает проблему, обратитесь к врачу или дерматологу. Они могут проверить наличие потенциальных заболеваний, таких как гипотиреоз или гиперпаратиреоз.

Последнее медицинское рассмотрение 7 мая 2020 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Диас МФРГ. (2015). Косметика для волос: обзор. DOI:
  10.4103/0974-7753.153450
• Драэлос З.Д. (2010). Основы ухода за волосами, которыми часто пренебрегают: Очищение волос. DOI:
  10.4103/0974-7753.66909
• Расстройства пищевого поведения. (2016).
  nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml#part_145414
• Как не повредить волосы. (н.д.).
  aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/stop-damage
• Гипотиреоз. (н.д.).
  medlineplus.gov/hypothyroidism.html
• Lee Y, et al. (2011). Повреждение волосяного стержня от тепла и времени сушки феном. DOI:
  10.5021/ad.2011.23.4.455
• Sebetić К и др. (2008). УФ-повреждение волос.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19138021
• Обучение вашего ребенка навыкам здорового ухода за волосами. (н.д.).
  aad.org/public/parents-kids/healthy-habits/parents/hair-care-habits

Поделиться этой статьей

Почему у меня сухие волосы ?

Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Сухие волосы возникают, когда ваши волосы не получают или не удерживают достаточно влаги. Это может быть связано с привычками ухода за волосами или состоянием здоровья. Узнайте причины…

ПОДРОБНЕЕ

Как и зачем использовать лечение горячим маслом для волос

Медицинский обзор Gerhard Whitworth, R.N.

Процедуры с горячим маслом — популярный вариант для сухих, поврежденных, ломких волос. Узнайте о преимуществах использования этих масел для защиты и питания волос…

ПОДРОБНЕЕ

Как восстановить поврежденные волосы

Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Тратить слишком много время под феном? Решили перейти от глубокого черного к грязному блонду без помощи стилиста? Вот как восстановить поврежденный…

ПОДРОБНЕЕ

22 совета по увлажнению и восстановлению волос после обесцвечивания

Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP нэсс. У нас есть 22 совета, как увлажнить волосы и улучшить их текстуру.

ПОДРОБНЕЕ

6 способов сделать ваши тусклые волосы сияющими

Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Тусклые волосы могут быть вызваны многими факторами. К счастью, есть несколько способов придать волосам больше блеска и естественного блеска. Пробуем базовый дом…

ПОДРОБНЕЕ

Перхоть или сухая кожа головы? Симптомы, лечение и прочее

Шелушение и зуд кожи головы могут быть признаком перхоти или сухости кожи головы. Узнайте разницу между этими двумя состояниями.

ПОДРОБНЕЕ

13 лучших сухих шампуней 2023 года

Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Ищете свой новый любимый сухой шампунь? В нашей подборке лучших сухих шампуней вы найдете множество вариантов для каждого типа волос и бюджета.