Почему кожа краснеет после пребывания на солнце. Как избежать солнечных ожогов и покраснения кожи. Какие средства помогают успокоить раздраженную кожу после загара. Когда стоит обратиться к врачу из-за покраснения кожи.
Основные причины покраснения кожи на солнце
Покраснение кожи после пребывания на солнце может быть вызвано несколькими факторами:
- Солнечный ожог — самая распространенная причина. Происходит из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения на кожу.
- Аллергическая реакция на солнце (фотодерматит). Проявляется в виде покраснения, зуда и высыпаний на открытых участках кожи.
- Розацеа — хроническое воспалительное заболевание кожи, обостряющееся под воздействием солнца.
- Чувствительная кожа, склонная к раздражению и покраснению.
- Прием некоторых лекарств, повышающих светочувствительность кожи.
Как предотвратить покраснение кожи на солнце
Чтобы избежать покраснения кожи после пребывания на солнце, следуйте этим рекомендациям:
- Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF (30 и выше). Наносите его за 15-30 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые 2 часа.
- Ограничьте время пребывания на солнце, особенно с 10 до 16 часов, когда солнечная активность наиболее высока.
- Носите защитную одежду — широкополую шляпу, рубашку с длинными рукавами, солнцезащитные очки.
- Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце, давая коже привыкнуть.
- Пейте больше воды для поддержания гидратации кожи.
Как успокоить покрасневшую кожу после загара
Если кожа все же покраснела после пребывания на солнце, помогут следующие средства:
- Холодный компресс или прохладный душ для снятия жжения и отека.
- Увлажняющие средства с алоэ вера, пантенолом, календулой для успокоения кожи.
- Противовоспалительные средства (например, гидрокортизоновая мазь) при сильном воспалении.
- Обильное питье для восстановления водного баланса.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен) для снятия боли и воспаления.
Когда обратиться к врачу из-за покраснения кожи
В некоторых случаях покраснение кожи после пребывания на солнце может быть симптомом более серьезных проблем. Обратитесь к дерматологу, если:
- Покраснение не проходит в течение нескольких дней или усиливается.
- Появились волдыри, отек или сильная боль.
- Возникла лихорадка или озноб.
- Наблюдается головокружение или тошнота.
- Покраснение регулярно возникает даже при минимальном пребывании на солнце.
Как определить свой фототип кожи
Фототип кожи определяет ее чувствительность к солнцу и склонность к покраснению. Выделяют 6 основных фототипов:
- Очень светлая кожа, веснушки, рыжие волосы. Всегда обгорает, никогда не загорает.
- Светлая кожа, светлые волосы. Легко обгорает, с трудом загорает.
- Светлая или средняя кожа. Иногда обгорает, постепенно загорает.
- Смуглая кожа. Редко обгорает, легко загорает.
- Очень смуглая кожа. Очень редко обгорает, быстро загорает.
- Темная кожа. Никогда не обгорает, всегда загорает.
Зная свой фототип, вы сможете подобрать оптимальную защиту от солнца и избежать покраснения кожи.
Особенности ухода за чувствительной кожей летом
Чувствительная кожа требует особого внимания в летний период:
- Используйте мягкие очищающие средства без агрессивных компонентов.
- Выбирайте увлажняющие средства с успокаивающими ингредиентами (алоэ, ромашка, календула).
- Отдавайте предпочтение минеральным солнцезащитным кремам.
- Избегайте использования отшелушивающих средств перед выходом на солнце.
- После пребывания на солнце наносите восстанавливающие маски и сыворотки.
Как правильно выбрать солнцезащитный крем
При выборе солнцезащитного крема обратите внимание на следующие факторы:
- SPF (фактор защиты от солнца) — выбирайте средства с SPF не менее 30.
- Широкий спектр защиты — от UVA и UVB лучей.
- Водостойкость — особенно важно для отдыха на пляже.
- Текстура — должна быть комфортной для вашего типа кожи.
- Отсутствие раздражающих компонентов — для чувствительной кожи.
Помните, что даже самый эффективный солнцезащитный крем нужно регулярно обновлять в течение дня.
Влияние питания на чувствительность кожи к солнцу
Правильное питание может помочь повысить защитные функции кожи от солнечного воздействия:
- Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами (ягоды, зеленые овощи, орехи).
- Включите в рацион продукты с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, киви, брокколи).
- Ешьте больше продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты (жирная рыба, льняное семя).
- Не забывайте о бета-каротине (морковь, тыква, шпинат).
- Пейте зеленый чай, богатый полифенолами.
Однако помните, что правильное питание не заменяет внешнюю защиту от солнца.
У ребёнка аллергия на солнце: как её лечить и какие есть средства профилактики
Наверняка вы слышали об аллергии на солнце: у человека краснеет кожа, появляются волдыри. Но как это возможно, если аллергия — реакция на белок? А даже если это действительно аллергическая реакция, как ее лечить? Отвечает педиатр-аллерголог Майя Руселевич.
Вопрос. Во время прогулок под прямыми солнечными лучами кожа у ребенка покрывается красными пятнами. На ожог не похоже, он ведь появляется не стремительно. Это аллергия на солнце? Такое вообще возможно? И что с этим делать?
Ответ. Кожную реакцию на солнечные лучи, или фотодерматит, действительно можно считать аллергией. Это слишком сильный ответ иммунной системы организма на UVB-, UVA-излучение. Реакция появляется, когда в коже (эндогенный фотодерматит) или на ее поверхности (экзогенный фотодерматит) есть белковые структуры аллергенов, вступающие в реакцию с ультрафиолетом.
У человека с эндогенным фотодерматитом появляются симптомы холинергической крапивницы.
Это покраснение кожи, зудящие волдыри, которые возникают на открытых участках тела под воздействием солнца. Пятна или папулы могут быть единичными, а могут быть и большими, сливающимися вместе уртикариями — это высыпания по типу крапивницы, которые сильно зудят. Некоторые из высыпаний даже могут оставлять гиперпигментацию.
Фотодерматиту подвержены люди с I и II фототипами кожи, беременные женщины, маленькие дети, люди с атопическим дерматитом и другими заболеваниями кожи, люди, применяющие определенные медицинские препараты.
Также аллергическая реакция может возникнуть из-за крема, дезодоранта и даже духов на коже
Например, аллергия может появиться потому, что вещества, входящие в состав крема с SPF-фильтром, вам не подходят. Тогда в результате воздействия ультрафиолета может возникнуть аллергический контактный дерматит: дискомфорт, жжение, покраснения и зуд. Поэтому в первую очередь стоит исключить кремы и другой уход для кожи, понаблюдать за реакцией. А чтобы сразу предупредить появление контактного дерматита, нужно нанести небольшое количество нового крема на локтевой сгиб и понаблюдать за реакций во время прогулки под солнцем.
Вызвать фотодерматит могут и некоторые лекарства, в составе которых есть сульфаниламиды, барбитураты, аминазин, некоторые антибиотики, антигистаминные препараты.
Также перед выходом на солнце нельзя наносить ингибиторы кальциневрина (эти вещества могут содержаться в средствах для терапии атопического дерматита). Летом лучше исключить пилинги кожи. Кроме того, к ирритантному контактному дерматиту может привести сочетание пота, солнца и воды.
Наконец, стоит предупредить ребенка о том, что аллергия может развиться при попадании на его кожу сока некоторых растений. В первую очередь это борщевик: при попадании на кожу в сочетании с солнцем его сок вызывает сильнейший аллергический контактный дерматит. Нужно показать ребенку, как выглядит борщевик Сосновского, и быть внимательными при играх среди сорных трав.
К сожалению, способов профилактики фотодерматита не так много:
- Находитесь под солнцем до 10:00 и после 17:00, избегая палящего дневного солнца.
- Защищайте кожу тканью из хлопка и льна, используйте шляпы, перчатки, длинные юбки и штаны.
- Пользуйтесь солнцезащитным кремом, содержащим защиту от UVB (SPF) и UVA (PPD) и не забивающим поры. Степень защиты должна быть от 30 единиц и выше.
- Не наносите на кожу дезодоранты и парфюм. Содержащийся в них спирт может спровоцировать больший ожог кожи.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
Фото: Shutterstock / christinarosepix
Как продлить лето: загар в бархатный сезон
Вы уже отдыхали в этом году? Если еще нет, сентябрь — лучшее время. В бархатный сезон пляжи потихоньку пустеют, летнего зноя уже нет, а море еще теплое. Самое время погреться на солнышке, насладиться ласковым морем, почувствовать на лице легкий бриз и соленые брызги, вдохнуть морской воздух и полюбоваться пейзажами.
Тем не менее, хотя солнце и становится мягче, не стоит терять бдительность. Помните о безопасности, чтобы на память об отпуске привезти вожделенный загар, массу впечатлений и красивые фотографии. А не потратить половину отпуска на лечение солнечных ожогов.
Что скрывается за шоколадным оттенком кожи?
Как вы помните из курса биологии, в верхнем слое кожи эпидермисе, есть клетки-меланоциты. В них под действием солнца активизируется пигмент — меланин. Он обеспечивает темную прослойку. Это «зонтик», которым кожа защищается от вредного ультрафиолета.
Сам загар начинается с воспаления — кожа становится розовой или краснеет. Если воздействие солнца продолжается, на коже возникает солнечный ожог. А затем пузыри и пигментные пятна.
До ожога лучше не доводить — каждый из них организм «запоминает» на уровне ДНК. Чем больше ожогов — тем выше риск злокачественных изменений.
Что такое фототип?
Как человек загорает, зависит от фототипа — чувствительности кожи к ультрафиолету.
Кому-то достаточно полчаса на не самом сильном солнце — и ожог, вплоть до пузырей, гарантирован, а равномерно загореть не получается. Это первый фототип: сюда относятся обладатели светлой тонкой кожи, рыжих или светлых волос, веснушек и светлых глаз.
Второй фототип загорает с трудом, а «обгорает» легко. Это люди со светлой кожей и голубыми, серыми, зелеными глазами.
Третий, если долго пробудет на солнце, может только слегка обгореть. Сюда относятся те, у кого кожа имеет цвет слоновой кости. Волосы – от шатенов до каштановых, глаза светло-карие.
Четвертый не сгорает вообще. Это счастливцы с оливковой кожей, темными волосами и карими глазами.
У пятого и шестого фототипов в коже много меланина, кожа темная сама по себе, и солнце им вообще не страшно.
Лайфхаки бархатного сезона – как загореть с пользой
| Да | Нет |
В зависимости от фототипа, на равномерный загар постараться выделить от 2 до 4 недель. | Позиция «Приехать на пару дней и быстро загореть» часто заканчивается солнечными ожогами. |
| Начинать загорать с 5-10 минут, доводить максимум до 2 часов в день. Лучше до 10.00 и после 16.00. | Если проводить весь день на пляже, уже на второй день придется сидеть в номере и лечить ожоги. |
| Помнить правило: чем ближе ваш курорт к экватору, тем меньше рекомендуется загорать. | Если в первые дни загорать у кромки пляжа и не вытираться после купания, риск обгореть больше. |
| Начинать постепенно, помнить, что в море тоже можно получить солнечный ожог. | Если использовать декоративную косметику перед походом на пляж, на коже остаются пятна, повышается риск солнечных ожогов. |
| Использовать солнцезащитные средства согласно фитотипу, наносить их правильно. | |
| В первые дни использовать самую сильную защиту. |
Кому загорать не стоит?
- обладателям 1 и 2 фототип кожи
- тем, кто страдает:
- аллергией на солнце
- онкологией
- аутоиммунными заболеваниями
- диспластическими невусами на коже.
- беременным
- тем, кто недавно использовал ретиноиды, проходил процедуру пилинга
- тем, кто принимает лекарства, вызывающие повышенную чувствительность к солнцу: пищевые добавки с экстрактом зверобоя, сульфаниламиды, ибупрофен или антибиотик.
Отпуск закончился или только собираетесь на море? Пора к дерматологу, чтобы:
- Определить фототип, подобрать правильное средство защиты.
- Убедиться, что с кожей все в порядке, нет новых и «подозрительных» родинок.
- Сохранить загар подольше, восстановить кожу, смягчить последствия солнечных ожогов.
Бархатный сезон — шанс продлить лето и насладиться им «по полной». Не испортите себе это удивительное время — будьте осторожны с солнцем.
Удачного отдыха и приятного возвращения из отпуска.
Покраснение кожи: почему моя кожа такая прыщавая?
Из-за изменения окружающей среды, стресса или аллергической реакции покраснение кожи может появиться, когда вы меньше всего этого ожидаете.
Что вызывает покраснение кожи?
Если покраснение кожи появляется внезапно, продолжает распространяться, не исчезает и/или вызывает сильную боль, самое важное, что нужно сделать, это обратиться за медицинской помощью. Возможно, это может быть признаком более серьезного заболевания, инфекции или аллергической реакции, и очень важно исключить эти возможности перед обработкой кожи.
Если медицинские показания исключены, запишитесь на консультацию к косметологу для разработки оптимального плана лечения. Покраснение вызвано воспалением и часто связано с такими распространенными проблемами, как чувствительность, воздействие внешних факторов и/или розацеа. Поскольку эти причины могут проявляться на коже удивительно схожим образом, поиск профессионального мнения имеет решающее значение для лечения вашей конкретной причины покраснения.
Чувствительная кожа
Чувствительная кожа — это распространенный тип кожи, который отличается от чувствительной кожи (временное состояние). Чувствительные типы кожи легко реагируют на раздражители, которые часто не беспокоят другие типы кожи. Это может включать аромат, физическое отшелушивание, определенные кислоты и тепло. Эти раздражители могут вызывать воспаление и раздражение чувствительной кожи, что приводит к появлению пятен на лице, сыпи или бугоркам.
Наружная среда
Если ваша кожа краснеет, когда вы наслаждаетесь отдыхом на свежем воздухе, вы, вероятно, вините в этом солнечные ожоги. Однако солнце — не единственный элемент, который может вызвать покраснение кожи. Воздействие других факторов окружающей среды, таких как низкие температуры, сильный ветер, проливной дождь, загрязнение окружающей среды и аллергены (такие как пыльца или трава), также могут вызывать покраснение, зуд и раздражение кожи. Если у вас чувствительная или сухая кожа, это воздействие сделает кожу еще более воспаленной и выведенной из равновесия.
Розацеа
Вероятно, наиболее частым кожным заболеванием, сопровождающимся покраснением, является розацеа. Eminence Organics Руководитель группы поддержки продуктов и сертифицированный косметолог Алисия Хоторн говорит: «Розацеа — это распространенное воспалительное заболевание кожи, которое в основном поражает кожу лица, вызывая в первую очередь покраснение вокруг носа, подбородка, лба и щек». Розацеа представляет собой хроническое заболевание кожи с четырьмя основными формами: эритематозно-телеангиэктатической, папуло-пустулезной, фиматозной и глазной розацеа. Эритематозно-телеангиэктатическая розацеа также может включать неприятный отек и шероховатость. Папуло-пустулезная розацеа может быть ошибочно принята за акне, так как пустулы на щеках являются распространенным симптомом. Фиматозная розацеа часто встречается на носу и вызывает утолщение кожи. Глазная розацеа поражает как кожу, так и глаза, вызывая постоянный дискомфорт в глазах.
Чего следует избегать?
Чтобы уменьшить покраснение, дерматологи не рекомендуют использовать средства с сильными моющими средствами или ароматизаторами, которые разрушают защитный барьер кожи ( WebMD ). Избегание вредных раздражителей, таких как парабены, вазелин, минеральные масла, пропиленгликоль и лаурилсульфат натрия, является хорошим первым шагом к избавлению от покраснения. Алисия также говорит, что всем, кто имеет дело с покраснением кожи, следует избегать:
- Салициловая кислота в больших количествах
- Ретинол по рецепту
- Гидрохинон
- Спирты
- Умывание лица горячей водой
- Горячие души/ванны
Помимо ухода за кожей, выбор образа жизни и уделение приоритетного внимания здоровому образу жизни также могут помочь в лечении покраснения кожи. Что вызывает покраснение? Это определенные продукты, алкоголь, погода, недостаток сна? Записывайте их в дневник или приложение, чтобы контролировать состояние кожи.
Убедитесь, что ваша кожа защищена, когда вы выходите на улицу, придерживайтесь свежей, сбалансированной диеты, избегая воспалительных продуктов, и старайтесь как можно дольше оставаться при прохладной температуре.
Ингредиенты, которые помогают красной коже
Существует много ингредиентов, рекламируемых как «лечащие» красную кожу, и важно быть в курсе. Хотя ничто не вылечит покраснение, успокаивающие ингредиенты, которые следует искать, включают:
.- Азелаиновая кислота
- Лаванда
- Ромашка
- Экстракт семян льна/липы
- Мускатный шалфей
- Арника
- Алоэ
- Шиповник
- Масло календулы
- Эхинацея
Помощь профессионала важна при лечении покраснения. В то время как вышеупомянутые ингредиенты являются фантастическими вариантами, ваша кожа уникальна для вас. Наличие лицензированного косметолога, диагностирующего ваши потребности и чувствительность, гарантирует, что вы не усугубите свои симптомы, усугубляя свои вспышки.
Успокаивающий органический уход за кожей
Если вы ищете средство по уходу за кожей, которое поможет избавиться от покраснения и сухости кожи, наша коллекция Calm Skin Chamomile Collection — отличный выбор. Нежная и подходящая для чувствительной кожи, эта коллекция содержит такие ингредиенты, как азелаиновая кислота, ромашка и розмарин. Стартовый набор Calm Skin включает в себя месячный запас продуктов для очищения, ухода, увлажнения и оживления вашей кожи. Его можно найти в вашем любимом авторизованном спа-центре Eminence Organics.
- Очищение: начните с удаления загрязнений с помощью очищающего средства Calm Skin Chamomile Cleanser. Это кремообразное очищающее средство сделает кожу мягкой и эластичной. Руби Роуз — фанатка, рассказывающая Grazie Magazine и Byrdie , что это одно из ее основных средств по уходу за органической кожей.
- Tone: завершите очищение нежной струей нашего тоника боярышника. Этот спрей оживит кожу и уменьшит чувство дискомфорта.
- Отшелушивание: забудьте о абразивных скрабах для лица и нежно обновите кожу с помощью молочной и миндальной кислот в нашем отмеченном наградами отшелушивающем пилинге Calm Skin с ромашкой. Хотя этот продукт можно использовать до трех раз в неделю, попробуйте начать с одного раза в неделю и постепенно наращивать его количество (или по указанию вашего косметолога).
- Маска: успокойте сухую кожу с помощью нашей маски Calm Skin Arnica Masque. Эта нежная процедура сочетает в себе масло календулы, плюща, масла ши и арники, которые успокаивают и увлажняют сухую кожу. Используйте один или два раза в неделю или по указанию косметолога. Сыворотка
- : увлажните и оживите кожу с помощью укрепляющей сыворотки Calm Skin Arnica Booster-Serum от Eminence Organics. Дита фон Тиз является поклонницей этой сыворотки, настоянной на арнике, ромашке и лаванде, и говорит, что она «потрясающая».
- Увлажнение: завершите свою рутину нашим насыщенным кремовым увлажняющим средством Calm Skin с ромашкой. Ингредиенты этого нежного увлажняющего крема делают кожу красивой мягкой и увлажненной.
- Совет для профессионалов: SPF: утром не забудьте SPF. Наше увлажняющее средство Lilikoi Mineral Defense Moisturizer SPF 40 — прекрасный выбор даже для самых чувствительных типов кожи, так как содержит полностью минеральную формулу для защиты от высыхающих факторов окружающей среды.
- Совет от профессионалов: Питание: если кожа чрезмерно сухая или стянутая, используйте наше Восстанавливающее масло для лица и/или Восстанавливающий бальзам с шиповником и лемонграссом. Оба обеспечивают облегчение для красной, сухой кожи и, как и все продукты Eminence Organics, содержат чистые органические ингредиенты.
Этот спрей оживит кожу и уменьшит чувство дискомфорта.
Ингредиенты этого нежного увлажняющего крема делают кожу красивой мягкой и увлажненной.Набор продуктов
—
Стартовый набор для успокоения кожи
ПОСМОТРЕТЬ ТОВАР
Независимо от причины покраснения кожи, не волнуйтесь! С помощью вашего косметолога вы можете справиться с хроническим покраснением и вылечить его, сделав цвет лица более гладким и ровным в будущем.
Есть ли у вас какие-либо советы по борьбе с покраснением? Дайте нам знать в комментариях ниже или присоединяйтесь к обсуждению в социальных сетях.
Эта статья была написана Джен Охириа в июле 2019 года.
Почему мое лицо краснеет и опухает на солнце?
Главная » Часто задаваемые вопросы о здоровье » Почему на солнце лицо краснеет и опухает?
Ответил: профессор (д-р) DM Thappa | Адъюнкт-профессор и заведующий отделением дерматологии и ЗППП,
, JIPMER,
Pondicherry
Q: Почему мое лицо становится красным, опухшим и горячим после пребывания на солнце . У меня были патч-тесты, и у меня нет аллергии ни на что. Меня лечили стероидными кремами и преддизоном. Эта реакция происходит в течение всего года. Общей причины нет. В последний раз, когда я был на солнце около четырех часов, моя кожа лица была красной и стянутой. Потребовалось два дня, чтобы прийти в норму после использования крема.
Я была у дерматолога и у аллерголога, но тщетно. Врачи говорили о фоточувствительных проблемах, таких как полиморфная реакция. Моя страховка не покрывает проверку на световую реакцию. Что я должен делать? Я пользуюсь солнцезащитным кремом. Мне 57 лет, вес 89.кг.
A: Ваш анамнез и симптомы указывают на расстройство светочувствительности. Вы должны быть исследованы для того же самого. Местные и системные стероиды могут быть временным решением вашей проблемы. Пока ваша проблема не будет решена, либо смените рабочий график с дневного на ночной, либо используйте черный зонт, когда находитесь на солнце, носите одежду с длинными рукавами, желательно из хлопка, и шляпу с широкими полями. Солнцезащитный крем должен быть только физическим солнцезащитным кремом, состоящим из оксида цинка.
Как избавиться от преждевременного поседения волос?
Почему у меня зуд и кожная сыпь?
Что не так с моей кожей?
Что вызывает абсцесс в зубах?
Почему зимой появляются высыпания на животе?
Что вызывает потемнение кожи лица?
В тренде
Всемирный день здоровья пищеварительной системы 2023 г.
