Почему на пальцах ног облезает кожа. Микоз стоп: причины, симптомы и эффективное лечение шелушения кожи между пальцами ног

Почему между пальцами ног облазит и шелушится кожа. Как определить грибковое поражение стоп. Какие методы лечения микоза наиболее эффективны. Как предотвратить повторное заражение грибком стоп.

Причины шелушения кожи между пальцами ног

Шелушение и зуд между пальцами ног — довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Чаще всего это вызвано грибковой инфекцией, известной как микоз стоп. Однако существуют и другие причины, которые могут привести к подобным симптомам:

  • Аллергические реакции на обувь, носки или средства для ухода за ногами
  • Повышенная потливость ног
  • Недостаточная гигиена стоп
  • Атопический дерматит
  • Псориаз
  • Экзема

Чтобы определить точную причину и назначить правильное лечение, необходимо обратиться к дерматологу. Специалист проведет осмотр, при необходимости возьмет анализы и поставит диагноз.

Симптомы микоза стоп

Грибковая инфекция стоп имеет характерные проявления:


  • Шелушение и зуд кожи между пальцами ног
  • Покраснение и отечность пораженных участков
  • Появление мелких пузырьков с жидкостью
  • Трещины на коже
  • Неприятный запах от ног
  • Изменение цвета и структуры ногтей

При обнаружении нескольких из этих симптомов стоит как можно скорее обратиться к врачу для диагностики и лечения. Запущенный микоз может распространиться на другие части тела.

Диагностика грибковой инфекции стоп

Для точной диагностики микоза стоп врач проводит следующие исследования:

  1. Визуальный осмотр пораженных участков кожи
  2. Микроскопическое исследование соскоба кожи
  3. Посев на питательные среды для определения вида грибка
  4. При необходимости — биопсия кожи

Только после получения результатов анализов назначается оптимальная схема лечения с учетом выявленного вида грибка.

Методы лечения микоза стоп

Лечение грибковой инфекции стоп обычно включает в себя следующие компоненты:

1. Местные противогрибковые препараты

Назначаются кремы, мази, спреи или лаки, содержащие активные противогрибковые компоненты. Наиболее эффективными считаются средства с тербинафином, нафтифином, кетоконазолом. Препараты наносятся на пораженные участки 1-2 раза в день курсом 2-4 недели.


2. Системные антимикотики

При тяжелом течении заболевания или поражении ногтей врач может назначить прием таблеток. Чаще всего используются тербинафин, итраконазол, флуконазол. Длительность курса 1-3 месяца.

3. Гигиенические процедуры

Важно тщательно мыть и высушивать ноги, менять носки 1-2 раза в день, обрабатывать обувь дезинфицирующими средствами.

4. Народные средства

В качестве вспомогательной терапии можно использовать ванночки с чередой, ромашкой, отваром коры дуба. Однако полностью заменить медикаментозное лечение они не могут.

Профилактика повторного заражения

Чтобы избежать рецидивов грибковой инфекции, следует соблюдать несколько простых правил:

  • Тщательно мыть и высушивать ноги, особенно между пальцами
  • Использовать индивидуальные полотенца, обувь, носки
  • Носить удобную дышащую обувь
  • Не ходить босиком в общественных местах
  • Регулярно обрабатывать обувь антигрибковыми спреями
  • При повышенной потливости ног использовать специальные дезодоранты

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет надолго сохранить здоровье ваших ног и избежать неприятных проявлений микоза.


Когда необходимо обратиться к врачу

Следует незамедлительно записаться на прием к дерматологу при наличии следующих симптомов:

  • Шелушение и зуд между пальцами ног не проходят более 2 недель
  • Появились трещины на коже или мокнутие
  • Ногти на ногах изменили цвет и структуру
  • Симптомы распространяются на другие участки тела
  • Наблюдается повышение температуры тела

Своевременное обращение к специалисту поможет быстро установить диагноз и начать эффективное лечение, предотвратив осложнения заболевания.

Заключение

Шелушение кожи между пальцами ног чаще всего вызвано грибковой инфекцией. Однако для точной диагностики необходима консультация врача. Комплексное лечение, включающее местные и системные препараты, а также соблюдение правил гигиены, позволяет эффективно справиться с микозом стоп. Важно помнить о профилактических мерах, чтобы избежать повторного заражения в будущем.


Почему у ребенка облазит кожа между пальцами ног? – Причины и способы лечения

Детская кожа очень чувствительна и реагирует на любое внутреннее и внешнее воздействие. В некоторых случаях она начинает облазить и шелушиться, при этом ребенок испытывает зуд и дискомфорт. Особенно часто такая ситуация наблюдается между пальцами рук и ног. В данной статье мы расскажем вам, почему возникает подобное состояние, и как от него избавиться максимально быстро.

  • Почему между пальцами у ребенка облазит кожа?
  • Что делать, если между пальцами у ребенка облазит и шелушится кожа?
  • Как избавиться от шелушения кожи у ребенка с помощью народных средств?

Существует довольно много причин, которые могут вызвать этот неприятный симптом.

Ниже приведем основные из них:

  • Грибковое поражение кожи, а также различные кожные инфекции, например, опоясывающий герпес;
  • Аллергические реакции;
  • Сахарный диабет и другие эндокринные заболевания;
  • Слишком сухой воздух также может спровоцировать подобное состояние – обычно такая ситуация наблюдается в зимнее время года, когда в квартирах постоянно включены отопительные приборы;
  • Некачественная обувь, сшитая из искусственных материалов;
  • Использование слишком агрессивных или неподходящих по возрасту косметических средств;
  • Неполноценное питание, авитаминоз;
  • Слишком теплая обувь, во время носки которой потеют стопы;
  • Нервный стресс и психическое перенапряжение;
  • Длительное нахождение в хлорированной воде – такая ситуация довольно часто наблюдается у детей, которые занимаются плаванием и регулярно посещают бассейн.

Облезание кожи между пальцами в большинстве случаев наблюдается на ногах. Если же этот неприятный симптом спровоцирован такими причинами, как аллергия, грибок или другие дерматологические заболевания, обнаружить его можно, в том числе, и на руках.

Первым делом при обнаружении подобного симптома у ребенка необходимо обратиться к врачу-дерматологу. Квалифицированный доктор проведет очный осмотр и необходимое обследование, после чего сможет подтвердить или опровергнуть наличие любого заболевания кожи.

  1. В том случае, если у малыша будет диагностировано грибковое поражение кожи, врач назначит необходимое лечение, которое включает в себя пероральный прием и местное применение различных антимикотических лекарственных средств, например, «Тербизил», «Экзодерил» или «Экзифин Микотербин». Кроме того, обязателен прием мультивитаминов, подходящих ребенку по возрасту.
  2. При обнаружении других дерматологических заболеваний, врач также выпишет препараты для избавления от основного недуга, в результате которого исчезнут и неприятные симптомы. Если у малыша нет никаких дерматологических заболеваний, вам следует проверить сахар крови. Особенно это актуально в тех случаях, когда у ребенка облазит кожа между пальцами не только ног, но и рук. При повышенном уровне сахара в крови малышу придется пройти полное обследование для подтверждения или исключения диагноза «сахарный диабет».
  3. Лечение при этом заболевании обязательно должно быть комплексным. Кроме того, на протяжении всей дальнейшей жизни будет необходима поддерживающая терапия, поскольку сахарный диабет, как и любое другое эндокринное заболевание, не излечивается окончательно.
  4. Если причина облезания и шелушения кожи заключается в аллергии, необходимо как можно быстрее обнаружить аллерген и по возможности исключить все контакты ребенка с ним. Для облегчения состояния крохи и избавления от зуда и других неприятных ощущений ему следует принимать антигистаминные препараты, такие, как «Фенистил» или «Зиртек».
  5. Во всех остальных случаях вы сможете справиться с недугом самостоятельно. Для этого следует организовать малышу полноценное и сбалансированное питание, как можно больше времени проводить на свежем воздухе и приобрести удобную обувь из натуральных материалов. Кроме того, ребенку необходимо пропить курс мультивитаминных препаратов, содержащих в своем составе большое количество полезных минеральных веществ.

Также ножкам вашего сына или дочери потребуется соответствующий уход, а именно:

  • Перед сном ножки малыша на протяжении 15-20 минут следует подержать в солевой ванночке.
    Также в нее полезно добавить несколько капель эфирных масел. Лучше всего в данной ситуации подойдет лаванда, поскольку она сможет не только облегчить состояние ребенка, но и успокоить его;
  • Кожу между пальцев ног, а в некоторых случаях и всю стопу в целом, необходимо ежедневно аккуратно обрабатывать мелкой и щадящей пемзой;
  • После проведения вышеуказанных процедур ножки малыша следует обильно намазать детским кремом, после чего надеть хлопчатобумажные носки и отправляться в постель. Днем, напротив, лучше всего ходить босиком, если температура воздуха в квартире это позволяет;
  • В течение всего периода лечения и до тех пор, пока на руках и ногах все еще облазит кожа, запрещается применение любых гелей для душа и аналогичной косметической продукции. Мыть ребенка следует только с использованием хозяйственного или дегтярного мыла.

Народная медицина предлагает несколько эффективных и безопасных для детей косметических средств, которые помогут увлажнить кожу ног, очистить ее от ороговевших клеток и навсегда избавить от шелушения:

  1. На водяной бане подогреть 100 мл касторового масла. В случае его отсутствия вы можете воспользоваться оливковым. Добавьте в него 2 яичных желтка и хорошо взбейте миксером. Получившуюся смесь следует обильно нанести на поврежденные участки кожи, сверху замотать полиэтиленовым пакетом или пленкой, а затем, надеть шерстяные или толстые хлопчатобумажные носки. Такой компресс следует подержать 30-40 минут, а по прошествии этого времени тщательно вымыть ноги с применением хозяйственного мыла;
  2. Приготовьте 200 мл отвара цветков аптечной ромашки, добавьте 3 столовые ложки детского крема и 2 столовые ложки крахмала. Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Приготовленную кашицу ежедневно наносите на стопы ребенка и распределяйте по всей пораженной поверхности. Компресс также необходимо накрыть полиэтиленовой пленкой и сверху надеть носки. Такое средство можно оставить на всю ночь, а можно смыть через 1-2 часа в зависимости от времени суток нанесения. После процедуры стопы следует тщательно вымыть чистой теплой водой;
  3. Кроме того, во время ежедневного купания ребенка следует добавлять в воду отвары лекарственных растений, например, ромашки, череды, календулы и крапивы. Эти растения благотворно влияют на кожу и помогут максимально быстро избавиться от такого неприятного симптома, как облезание, шелушение и зуд кожи между пальцами.

Перечисленные здесь народные средства очень хорошо помогают улучшить состояние кожных покровов и избавиться от неприятных симптомов, таких, как шелушение, зуд и облезание. Несмотря на это, перед их применением ребенка необходимо тщательно обследовать, ведь при наличии в его организме серьезного заболевания эти методы лечения будут бесполезны.

Кроме того, самолечение в данном случае может только усугубить ситуацию и доставить малышу еще больше неприятных ощущений.

Напишите нам, что вы думаете по этой теме в комментариях. Мы будем очень рады вашим откликам, лайкам или дизлайкам! На нашем сайте, вы можете узнать еще много полезного для вас, а если нашли неточность в тексте, сообщите нам об этом! Спасибо, за проявленный интерес к нашему ресурсу и данной статье!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Задать вопрос

10 способов растворить (и предотвратить) омертвевшую кожу на ногах

Стокси

Мертвая кожа и мозоли на ступнях, как правило, образуются в результате многократного трения, давления и растирания. «Утолщение кожи — это физиологический ответ на защиту более глубоких структур под поверхностью кожи, таких как кости, — говорит Мелани Палм, сертифицированный дерматолог из Сан-Диего.

Некоторые из наиболее распространенных мест, где мы видим появление мозолей, — это наши ноги, ладони и кончики пальцев, но омертвевшая кожа на ногах может быть особенно неприятной. Поэтому, чтобы узнать о лучших методах удаления стойких мозолей и омертвевшей кожи, мы обратились к некоторым ведущим дерматологам. Вот что они должны были сказать.

Познакомьтесь с экспертом

  • Мелани Палм, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Сан-Диего.
  • Дебра Джалиман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и доцент дерматологии Медицинской школы Икана на горе Синай.
  • Гита Ядав, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель дерматологической компании FACET.

Что вызывает омертвевшую кожу на ногах?

Постоянные удары и трение создают омертвевшую кожу и мозоли на ногах, а сухость усугубляет проблемы.

Чрезмерное очищение и жесткое мыло могут лишить кожу важных защитных масел. Как только они исчезнут, ногам будет трудно оставаться увлажненными.

Для лечения чрезмерного наращивания ключевое значение имеет отшелушивание. Забавный факт: ваша кожа всегда естественным образом отшелушивается. Избыток кожи на ногах или вокруг них возникает в результате этого процесса отшелушивания. Иногда кожа обновляется не так быстро, как хотелось бы, поэтому мы ускоряем этот процесс с помощью скрабов и домашних средств.

Как удалить омертвевшую кожу на ногах

01 из 09

Полировка омертвевшей кожи пемзой

Пемза – один из самых популярных способов избавления от мозолей. Для достижения наилучших результатов замочите ноги в теплой воде на 15-20 минут, а затем аккуратно отполируйте мозолистой области пемзой. Будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, так как это может вызвать раздражение кожи и вызвать болезненные ощущения. Если вы заметили, что ваша кожа краснеет или начинает кровоточить, это признак того, что пора остановиться. Вы также можете попробовать добавить соль Эпсома в воду, когда вы замачиваете ноги. Дебра Джалиман, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и доцент дерматологии Медицинской школы Икана на горе Синай, говорит, что это смягчает кожу и помогает удалить мозоли.

02 из 09

Использование тампона с салициловой кислотой или пилинга

Для исправления, которое не требует особых усилий, вы можете попробовать подушечку или пилинг для мозолей, содержащий 40% салициловой кислоты. Вы можете положить одну из этих подушечек на мозоли на ногу утром и оставить ее там на весь день. Лоретта Чиральдо, сертифицированный дерматолог из Майами, объясняет, что они работают, разрушая и отшелушивая многие слои мозоли. Чтобы использовать подушечку с салициловой кислотой, замочите ногу в теплой воде примерно на пять минут, тщательно высушите ее (если ваша нога останется влажной, у вас могут возникнуть проблемы с прилипанием подушечки) и наложите подушечку.

03 из 09

Попробуйте прокладки Moleskin для предотвращения трения

Один из самых простых способов справиться с мозолями — это предотвратить трение, чтобы у мозолей не было даже возможности сформироваться. «Предусмотрите проблемные зоны и наденьте на них кусок кротовой кожи под носки, прежде чем вы дадите своей обуви возможность натереться и создать волдырь или мозоль», — говорит Циппора Шейнхаус, сертифицированный дерматолог из Беверли-Хиллз, Калифорния. «Бинты хороши в крайнем случае, но они не прилипают, когда ваша нога вспотеет, и могут оторваться при легком трении обуви».

04 из 09

Носите подходящую обувь

Следить за тем, чтобы ваша обувь подходила по размеру, — это еще один метод, который относится к категории профилактики. Если вы покупаете кроссовки, у них должно быть около дюйма пространства от самого длинного пальца. Чем меньше размер, тем больше пальцы ног ударятся о переднюю часть обуви, чем больше, и пятка поднимется и начнет тереться о заднюю часть обуви, что в конечном итоге приведет к образованию мозоли, говорит Шейнхаус. Слишком узкая обувь также может способствовать натиранию и образованию мозолей. Еще один совет по предотвращению трения – меняйте обувь, а не носите одну и ту же пару каждый день.

05 из 09

Попробуйте электрическое средство для удаления мозолей

Быстрый поиск в Интернете показывает ряд электрических средств для удаления мозолей, так что у вас определенно есть варианты. Джалиман упоминает средство для удаления мозолей Emjoi Micro Pedi, которое содержит ролик с мягкой текстурой, который вращается на 360 градусов и аккуратно удаляет мозоли.

06 из 09

Попробуйте BabyFoot — вирусный пилинг для ног

BabyFoot Оригинальный пилинг для ног $25.00

Магазин

Вы, вероятно, слышали о Baby Foot по крайней мере от нескольких своих друзей. Если нет, Baby Foot — это средство для пилинга ног на основе геля. По сути, вы моете ноги, надеваете пару пинеток, наполненных гелем для пилинга, и оставляете их на час, прежде чем смыть. Затем вы ждете начала отшелушивания, и когда мы говорим «отшелушивание», мы не шутим.

Шейнхаус говорит, что этот продукт может помочь удалить омертвевшую кожу, но имейте в виду, что вам может не понравиться этот процесс. «Просто знайте, что этот продукт может вызывать раздражение и может привести к тому, что кожа на ваших ногах начнет сходить с ума», — говорит она. Если вы справитесь с чрезмерным шелушением, вы сможете попрощаться с мозолями и поприветствовать детскую мягкую кожу.

Я попробовал вирусный пилинг Baby Foot, и мои ноги никогда не были мягче

07 из 09

Примите теплую ванну с яблочным уксусом

В этом простом средстве для замачивания своими руками используются всего три предмета, которые, возможно, уже есть у вас дома: яблочный уксус, хлеб и пищевая пленка или эластичный бинт. По сути, все, что вам нужно сделать, это замочить ломтик хлеба в яблочном уксусе на несколько часов, чтобы он превратился в пасту. Затем вы наносите пасту на мозоли, заворачиваете в бинт или пластик и оставляете на ночь, позволяя волшебству произойти.

08 из 09

Сон в силиконовых носках

Прежде чем лечь спать, нанесите немного лосьона — наша команда любит лосьон для тела Saltair Lagoona с гиалуроновой кислотой (14 долларов США) — и наденьте силиконовые носки. Это удерживает влагу вокруг ног на восемь часов (или сколько бы ни длился ваш цикл сна).

Доктор Гита Ядав, сертифицированный дерматолог и основательница дерматологии FACET, считает, что этот метод лучше использовать для профилактики. «Сами по себе силиконовые носки не удалят омертвевшую кожу, — говорит доктор Ядав. — Более того, они увлажняют сухую кожу, что может облегчить отшелушивание омертвевшей кожи».

09 из 09

Обновите свой педикюр с помощью парафиновой обработки

Традиционный педикюр включает этап отшелушивания. Чтобы усилить эффект, рассмотрите возможность добавления парафинового воска к процедуре. Да, это требует дополнительных затрат, но, поверьте, оно того стоит. Воск является смягчающим средством, которое одновременно смягчает и увлажняет кожу. Это помогает ослабить омертвевшую кожу на ногах и оживить сухие, шелушащиеся пятна. Также приятно: это похоже на рай.

14 лучших средств для удаления мозолей для более гладкой и мягкой подошвы

Почему мои ноги шелушатся?

8 ноября 2021 г. • • уход за ногами • состояние ног • состояние кожи

Если вы заметили, что кожа на ступнях начинает шелушиться, вам может быть интересно, в чем причина и как это исправить.

Шелушение кожи на ногах может вызывать дискомфорт и заставлять вас чувствовать себя неловко. К счастью, обычно не о чем беспокоиться, так как шелушение ног обычно не указывает на серьезное заболевание. Вот некоторые из наиболее распространенных причин шелушения ног и некоторые эффективные варианты лечения.

Распространенные причины шелушения

Сухая кожа: Наличие сухой кожи может привести к тому, что ваши ноги станут шелушащимися, зудящими, грубыми или настолько сухими, что они начнут шелушиться, трескаться или кровоточить. Вы также можете заметить белые или сухие пятна, гиперемию, зуд и боль, особенно если вы обезвожены, испытываете стресс, проводите слишком много времени на солнце или имеете привычку курить или принимать горячий душ. Важно лечить сухие ноги, так как у вас может развиться инфекция, если ваша кожа потрескается. Варианты домашнего лечения включают в себя теплый душ и использование увлажнителя, увлажняющего крема, нераздражающего мыла или безрецептурного крема с гидрокортизоном.

Экзема: Если у вас экзема, ваш организм чрезмерно реагирует на безвредные вещества, которые могут вызвать воспаление, растрескивание, шелушение, зуд, инфекции, волдыри и обесцвеченные пятна или сыпь. Атопический дерматит возникает, когда ваша иммунная система повреждает влагозащитный барьер вашей кожи, вызывая ее высыхание и отшелушивание, в то время как дисгидротическая экзема может вызвать крошечные зудящие волдыри на пальцах ног, которые могут вскрыться или начать шелушиться. Если вы страдаете от обострений экземы, подумайте о приеме антигистаминных препаратов и нанесите увлажняющие средства или лекарства для местного применения.

Псориаз: Если у вас есть это хроническое аутоиммунное заболевание, ваше тело начнет атаковать здоровые ткани. Это увеличит скорость обновления клеток вашей кожи, что приведет к утолщенным участкам кожи или зуду, шелушению кожи — часто на коленях, локтях или ступнях. Псориаз — это пожизненное заболевание, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своей коже вылечиться. Попробуйте применять местные кортикостероиды, салициловую кислоту или увлажняющие средства. Вы также можете поговорить со своим врачом о фототерапии или приеме иммунодепрессантов.

Эпидермофития стопы: Эта высококонтагиозная грибковая инфекция вызывает появление белых или желтых пятен на стопах и пальцах ног или под ногтями. Другие симптомы эпидермофитии стопы включают жжение, образование волдырей, сухость, шелушение, зудящую сыпь и шелушение кожи. Этот гриб любит влажные и теплые места, поэтому следите за тем, чтобы ваши ноги были сухими, носите обувь, когда вы в бассейне, и регулярно меняйте обувь и носки. Если у вас потеют ноги, носите хорошо проветриваемую обувь и используйте тальк.

Мозоли и мозоли: В то время как мозоли, как правило, безболезненны и находятся на подошве стопы, мозоли чаще всего встречаются на пальцах ног и могут быть болезненными, поскольку они вызывают рост омертвевшей кожи вокруг воспаленной кожи. Мозоли и мозоли не представляют опасности, но могут вызвать растрескивание или шелушение. Может возникнуть соблазн отрезать их или удалить дома, но вам следует обратиться к профессионалу, чтобы избежать каких-либо травм или инфекций.

Гипергидроз: Лица с гипергидрозом чрезмерно потеют. Хотя гипергидроз может поражать любую часть тела, чаще всего он поражает ноги, вызывая раздражение, покраснение и шелушение. Варианты лечения гипергидроза включают применение растворов хлорида алюминия, отпускаемых по рецепту, прием антихолинергических пероральных препаратов или использование салфеток с гликопирронием.

Домашние средства

Шелушение может быть неприятным и неприятным, но обычно это легко поддается лечению. Учитывать:

Отшелушивающие средства и кремы для ног: Если у вас шелушатся, сухие или зудящие ноги, вам может помочь отшелушивание и нанесение увлажняющего крема для ног. Смягчите кожу, замочив ноги в теплой воде, прежде чем осторожно удалить омертвевшую кожу с помощью отшелушивающего скраба. Затем вы можете нанести увлажняющий крем для ног, чтобы предотвратить сухость и шелушение кожи.

Детский пилинг для ног: Эти пинетки с гелевой подкладкой используются с конца 90-х годов и содержат молочную, гликолевую и лимонную кислоты. Просто замочите ноги и носите пинетки в течение часа, чтобы ваша кожа впитала ингредиенты. Через неделю или две ваша омертвевшая кожа начнет отслаиваться пластами, оставляя ваши ступни гладкими и мягкими.

Увлажняющие носки: Увлажненные носки — это простое ночное средство от шелушения ног. Для максимального увлажнения купите ворсистые носки со встроенным лосьоном.

A Пемза: Пемза — отличный инструмент для удаления мозолей и сухой или омертвевшей кожи. Используйте кусок этой легкой пористой вулканической породы после душа или ванны, чтобы удалить омертвевшую кожу. После отшелушивания ног можно нанести увлажняющий крем.

Электронная пилка для ног: Эти высокотехнологичные домашние решения быстро удаляют омертвевшую или шелушащуюся кожу и разглаживают потрескавшиеся подошвы.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *