Почему кожа на пальцах рук шелушится и облазит. Как устранить сухость и шелушение кожи на руках. Какие средства помогут восстановить здоровье кожи пальцев.
Причины шелушения кожи на пальцах рук
Шелушение и сухость кожи на пальцах рук — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Существует несколько основных причин, вызывающих такое состояние:
Изменение гормонального фона
Гормональные перестройки в организме, особенно во время беременности, могут приводить к сухости и шелушению кожи. Повышение уровня прогестерона делает кожу более чувствительной и менее эластичной. Изменение баланса эстрогена нарушает работу сальных желез, что снижает естественное увлажнение кожи.
Недостаток влаги в организме
Обезвоживание — одна из частых причин сухости кожи. Недостаточное потребление жидкости приводит к тому, что организм не может обеспечить нормальное увлажнение кожных покровов.
Нарушения работы щитовидной железы
Гипотиреоз часто сопровождается сухостью и шелушением кожи, в том числе на руках. Недостаток гормонов щитовидной железы негативно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.
Аллергические реакции
Контакт с аллергенами может вызывать сухость, зуд и шелушение кожи рук. Это могут быть бытовая химия, косметические средства, продукты питания и другие вещества.
Дефицит витаминов и микроэлементов
Несбалансированное питание и недостаток витаминов, особенно А, Е и группы В, отрицательно сказывается на состоянии кожи, делая ее сухой и склонной к шелушению.
Стресс и нервное напряжение
Психологические факторы могут провоцировать кожные реакции, в том числе сухость и шелушение кожи рук. Стресс ослабляет защитные функции организма и негативно влияет на состояние кожи.
Как устранить шелушение кожи на пальцах?
Чтобы избавиться от проблемы сухой и шелушащейся кожи на пальцах рук, следует придерживаться комплексного подхода:
- Обеспечить достаточное увлажнение организма, выпивая не менее 1,5-2 литров чистой воды в день.
- Сбалансировать рацион питания, включив в него продукты, богатые витаминами А, Е и группы В.
- Использовать защитные перчатки при контакте с бытовой химией и во время уборки.
- Применять увлажняющие и питательные кремы для рук после каждого мытья.
- Защищать кожу рук от воздействия солнца и холода, используя солнцезащитные кремы летом и теплые перчатки зимой.
Эффективные средства для лечения шелушения кожи на пальцах
Для восстановления здоровья кожи пальцев рук можно использовать различные средства:
- Увлажняющие кремы с глицерином, гиалуроновой кислотой или мочевиной
- Питательные масла (миндальное, кокосовое, оливковое)
- Бальзамы с пантенолом и витаминами
- Специальные средства для очень сухой и чувствительной кожи
Как выбрать подходящее средство?
При выборе средства для ухода за сухой кожей рук следует обратить внимание на состав продукта. Эффективные компоненты для борьбы с шелушением:
- Глицерин — удерживает влагу в коже
- Гиалуроновая кислота — обеспечивает глубокое увлажнение
- Мочевина — смягчает и увлажняет кожу
- Пантенол — способствует заживлению и восстановлению
- Витамины А и Е — питают и защищают кожу
Профилактика шелушения кожи на пальцах
Чтобы предотвратить появление сухости и шелушения кожи на пальцах рук, важно соблюдать несколько простых правил:
- Регулярно увлажнять кожу рук, особенно после контакта с водой
- Использовать мягкое мыло без агрессивных компонентов
- Избегать длительного контакта с горячей водой
- Защищать руки от воздействия холода и ветра
- Поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении
Когда нужно обратиться к врачу?
В большинстве случаев шелушение кожи на пальцах рук можно устранить самостоятельно. Однако есть ситуации, когда необходима консультация специалиста:
- Если шелушение сопровождается сильным зудом и воспалением
- При появлении трещин, кровоточивости или гнойничков
- Если симптомы не проходят после 2-3 недель домашнего лечения
- При подозрении на аллергическую реакцию или кожное заболевание
Особенности ухода за кожей рук во время беременности
Беременность — особый период, когда кожа становится более чувствительной и склонной к сухости. Что нужно учитывать при уходе за кожей рук во время беременности?
- Выбирать гипоаллергенные средства без агрессивных компонентов
- Увеличить потребление воды для поддержания водного баланса
- Обогатить рацион продуктами, богатыми витаминами и минералами
- Избегать контакта с потенциальными аллергенами
- Использовать защитные кремы с SPF при выходе на улицу
Народные средства для лечения шелушения кожи на пальцах
Помимо аптечных средств, существуют эффективные народные рецепты для борьбы с сухостью и шелушением кожи рук:
- Маска из меда и оливкового масла
- Компресс из отвара ромашки
- Ванночки с крахмалом или овсяной мукой
- Маска из картофеля и молока
- Компресс из растительных масел (оливковое, миндальное, кокосовое)
Как приготовить маску для рук в домашних условиях?
Питательная маска для сухой кожи рук:
- Смешать 1 столовую ложку меда с 1 столовой ложкой оливкового масла
- Добавить 1 чайную ложку лимонного сока
- Нанести смесь на чистую кожу рук
- Оставить на 15-20 минут
- Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем
Влияние внешних факторов на состояние кожи рук
Состояние кожи рук во многом зависит от воздействия внешних факторов. Какие из них наиболее значимы?
- Холодный воздух и ветер вызывают сухость и шелушение
- Ультрафиолетовое излучение способствует преждевременному старению кожи
- Частый контакт с водой и моющими средствами нарушает защитный барьер кожи
- Механические повреждения (например, при работе с инструментами) ослабляют кожу
- Загрязнения воздуха негативно влияют на состояние кожи
Роль питания в здоровье кожи рук
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Какие продукты особенно полезны для кожи рук?
- Жирная рыба (лосось, скумбрия) — источник омега-3 жирных кислот
- Орехи и семена — богаты витамином Е
- Цитрусовые — содержат витамин C, необходимый для синтеза коллагена
- Авокадо — источник полезных жиров и витаминов
- Зеленые овощи — богаты антиоксидантами
Современные методы лечения шелушения кожи
Помимо традиционных средств, существуют современные методы лечения сухости и шелушения кожи рук:
- Парафинотерапия — глубокое увлажнение и питание кожи
- Мезотерапия — введение питательных веществ в глубокие слои кожи
- Фотоомоложение — стимуляция выработки коллагена
- Пилинги — удаление ороговевших частиц кожи
- Аппаратная косметология — комплексное воздействие на кожу
Когда стоит прибегнуть к профессиональным процедурам?
Обратиться к косметологу для проведения профессиональных процедур стоит в следующих случаях:
- Если домашний уход не дает желаемого результата
- При наличии глубоких трещин или повреждений кожи
- Для профилактики преждевременного старения кожи рук
- При необходимости быстрого восстановления кожи (например, перед важным событием)
Психологические аспекты проблемы шелушения кожи
Проблемы с кожей рук могут вызывать не только физический дискомфорт, но и психологические трудности. Как справиться с этим?
- Помнить, что проблема решаема при правильном подходе
- Не стесняться обращаться за помощью к специалистам
- Практиковать методы релаксации для снижения стресса
- Поддерживать позитивный настрой и уверенность в себе
- При необходимости обратиться за психологической поддержкой
Инновации в уходе за кожей рук
Индустрия ухода за кожей постоянно развивается. Какие инновационные решения предлагаются для лечения сухости и шелушения кожи рук?
- Кремы с нанотехнологичными компонентами для глубокого проникновения
- Маски-перчатки с гидрогелевой основой
- Сыворотки с пептидами и факторами роста
- Аппараты для домашней ультразвуковой терапии
- Биоразлагаемые патчи для локального воздействия
Шелушатся руки при беременности: уход за проблемной кожей
Автор статьи
Ражева Валентина
Врач-педиатр,
Последнее обновление: 20.11.2022
Содержание статьи
- Причины шелушения кожи на руках при беременности
- Трескается кожа на руках при беременности: в чем опасность?
- Что делать, когда сохнет кожа на руках при беременности?
Во время беременности в организме женщины происходят перестройки, обусловленные тем, что она готовится сначала 9 месяцев растить в себе новую жизнь, а после родить здорового малыша.
Некоторые изменения сопровождаются не самыми приятными проявлениями. Она из распространённых проблем, мучающих будущих мам – кожа на руках при беременности сохнет и трескается. Не очень приятно, но в большинстве случаев совершенно безвредно и решаемо.
Шелушение кожи на руках при беременности: причины
Следует понимать, что проблема чрезмерной сухости кожи обусловлена в первую очередь самой беременностью и совершенно естественна.
- Изменение гормонального баланса
С самого начала беременности гормональный баланс нарушается:
- уровень гормона прогестерона увеличивается, в результате чего кожа становится чувствительной, тонкой и менее эластичной;
- становится больше гормона эстрогена и происходит нарушение функционирование сальных желез, ухудшение выделения кожного сала, необходимого для питания кожи.
Эти изменения неизбежны, они происходят для того, чтобы организм матери принял зародыш, и если учитывать их заранее, то при правильном уходе за кожей получится предотвратить её чрезмерную сухость.
С определённого срока беременности (второй триместр) обычного потребляемого беременной женщиной объёма воды становится недостаточно. Это объясняется увеличением общего объёма крови, формированием околоплодных вод и новых тканей и органов будущего малыша.
На это уходит большая часть жидкости, и на увлажнение кожи мамочки её просто не хватает.
Характерное для будущих мам заболевание гипотиреоз обусловлено нехваткой вырабатываемых щитовидной железой гормонов и часто проявляется ломкостью волос, ногтей и шелушением кожи на руках во время беременности.
Причина, часто затрагивающая именно кожу рук. Это связано с тем, что на руки приходится больше всего внешнего воздействия, при этом их сложнее защитить: солнечные лучи, химические бытовые средства, частое мытье – всё это накладывается на повышенную чувствительность кожных покровов и приводит к шелушению и сухой коже рук при беременности.
Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов часто отражается на состоянии кожи. Особенно в период беременности, когда питаться нужно за двоих. За увлажнение кожи отвечают витамины А, Е, В.
На фоне переживаний у беременной женщины может проявиться раздражение с зудом и шелушением рук. Это связанно с повышенной чувствительностью кожи в этот период, и, как следствие, с моментальной реакцией на любые внутренние переживания.
Трескается кожа на руках при беременности: в чём опасность
Фактически в сухости кожи нет ничего страшного – особенно, когда проблема не сопровождается никакими другими симптомами. Однако шелушение рук при беременности, кожный зуд доставляют будущей мамочке много неприятных ощущений. И если своевременно не устранить их, то ситуация может ухудшиться: сухая кожа на руках потрескается, в микроранки будет постоянно попадать вода при мытье рук, может даже попасть инфекция, начнётся воспаление. Всё это крайне неприятно и уже опасно.
Поэтому важно правильно ухаживать за кожей во время беременности и обязательно сообщить о проблеме врачу во время планового осмотра. Он при необходимости назначит анализы и направит к профильному специалисту.
Что делать, когда сохнет кожа на руках при беременности
Кожа рук будет менее сухой, если:
- Пить достаточное количество чистой воды
- Правильно и сбалансировано питаться, потребляя необходимо количество витаминов
- Исключить прямой контакт рук с химическими веществами
- Защищать кожу рук при выходе на улицу – летом кремом с SPF, а зимой надевать варежки
- Использовать гипоаллергенные средства для сухой кожи.
Отличный вариант – косметика Ла Кри, которая разработана на основе натуральных компонентов: экстрактов целебных растений, ценных для кожи масел и пантенола. Средства Ла-Кри обеспечат комплексный уход за чувствительной кожей, склонной к сухости, шелушению, покраснению, раздражению и зуду. - Стараться не нервничать, соблюдать режим, много гулять и отдыхать
- Если кожа рук уже потрескалась, на помощь придёт крем Ла Кри для чувствительной кожи, который снимет симптомы повышенной чувствительности и воспалительных проявлений на коже и окажет противовоспалительное и заживляющее действие.
Мнение специалистов
Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ ««Ла-Кри» » для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.