По какой причине выпадают волосы на голове у женщин: Выпадение волос — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

как остановить выпадение волос у женщин и мужчин

Каждый день здоровый человек теряет некоторое количество растущих на голове волос – это абсолютно естественный процесс. Но иногда волосы выпадают так интенсивно, что поредение прически становится заметным со стороны, а на голове могут появиться залысины – в таком случае говорят о начавшемся облысении (алопеции).

Какое количество выпадающих волос норма, а когда волосам требуется помощь? Как можно остановить потерю волос? Что нужно делать, чтобы предотвратить этот процесс? Об этом рассказывает врач-хирург Светлана Левченко (Институт общей и неотложной хирургии им. В.Т. Зайцева НАМН Украины).

Норма выпадения волос

На голове взрослого человека растет примерно от 100 до 250 тысяч волос. Густота волосяного покрова обусловлена генетически, точно так же как плотность, толщина и структура самих волос. У кого-то волосы от природы более густые, у кого-то – более редкие, и это нормально. 

Каждый волос в течение своей «жизни» проходит несколько последовательных стадий:

• анаген, или стадия активного роста – длится несколько лет, в этот период волос растет;
• катаген, или переходная стадия – длится 2–3 недели, в это время рост волоса замедляется, он готовится к периоду покоя;
• телоген, или стадия покоя – длится несколько месяцев, в этот период волос не растёт;
• экзоген, или стадия выпадения – волосяной стержень выпадает, после чего в волосяной луковице начинается рост нового волоса.

Волосы проходят эти  стадии не синхронно – пока одни растут, другие находятся в покое или выпадают. Именно поэтому каждый день мы обнаруживаем на расческе или одежде выпавшие волосы, и на состоянии прически это никак не сказывается. 

В зависимости от густоты волосяного покрова в норме ежедневно может выпадать до 50–150 волос, причем чем гуще волосы и чем активнее они растут, тем больше их может выпадать.

У некоторых людей выпадение волос протекает практически незаметно, другим повезло меньше, однако в любом случае волосы не должны «лезть» пучками, а на голове не должны появляться залысины.

Почему выпадают волосы

Активное выпадение волос начинается тогда, когда по той или иной причине укорачивается фаза активного роста волоса и слишком рано наступает стадия покоя, после которой волос неизбежно выпадает. Причинами этого могут быть:

• Физиологические колебания гормонального фона – часто выпадение волос активизируется во время пубертата, менопаузы, во время и после беременности. Постепенное угасание выработки гормонов является одной из причин облысения в пожилом возрасте.
• Гормональный дисбаланс – нарушение выработки гормонов при болезнях желез внутренней секреции, в частности яичников у женщин, яичек у мужчин, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, могут приводить к активизации выпадения волос на голове.
• Генетическая предрасположенность – количество волос на голове, скорость их роста и длительность жизни каждого волоса обусловлены генетически. Поэтому нередко раннее облысение является «семейной» чертой. Нередко раннее выпадение волос сопровождается ломкостью ногтей, нарушением формирования зубов.
• Стресс – острые и хронические стрессовые ситуации могут становиться причиной гормонального дисбаланса и ухудшения питания волосяных луковиц.
• Нарушения сна – регулярный недосып, бессонница, нарушения режима сна и бодрствования  могут провоцировать стресс, а также приводят к ухудшению микроциркуляции в тканях, что негативно сказывается на питании волосяных луковиц.
• Нерациональное или недостаточное питание – жесткие диеты, голодание, равно как и неправильное питание с избытком жиров, «простых» углеводов и недостатком белка приводят к тому, что волосы не получают достаточного питания и всех необходимых витаминов и микроэлементов. В частности, выпадение волос может начаться при дефиците витаминов группы в (биотина, пиридоксина, фолиевой кислоты), цинка, йода, магния.
• Прием некоторых лекарств – на состоянии волос могут сказываться негативно антибиотики, НПВП, препараты для химиотерапии. 
• Вредные привычки – курение и алкоголь негативно влияют на кровообращение в коже, из-за чего волосяные луковицы могут страдать от дефицита кислорода и питательных веществ.
• Перенесенные инфекционные заболевания – многие инфекции в буквальном смысле истощают организм, после чего некоторое время наблюдается выпадение волос.
• Отравление некоторыми ядами – ряд ядовитых веществ провоцирует гибель волосяных луковиц и выпадение волос.
• Воздействие  радиации – ионизирующее излучение провоцирует лучевую болезнь, одним из проявлений которой может быть выпадение волос. Также волосы могут выпадать при лучевой терапии опухолей.
• Неправильный уход и агрессивные процедуры для волос – частые окрашивания, химические завивки или выпрямление, применение агрессивных масок (в том числе, домашних – скипидарных, луковых, перечных), частое использование фена, плойки и даже мытье горячей водой могут привести к выпадению волос. Вредят шевелюре некачественные расчески из дешевой пластмассы, которые электризуют, спутывают и выдергивают волосы.  

Типы выпадения волос

Врачи выделяют несколько типов выпадения волос:

• Диффузное – при таком типе алопеции волосы по всей голове равномерно истончаются и выпадают волосы. Такой тип облысения чаще всего встречается после тяжелых болезней, при голодании, авитаминозе, во время беременности.
• Очаговое (гнездная алопеция) – на голове при таком типе облысения возникают очаги с четкими контурами, внутри которых постепенно редеют и выпадают волосы. Гнездное выпадение волос более характерно для мужчин, у женщин оно возникает реже, ему может сопутствовать выпадение бровей, ресниц.
• Андрогенное – тип облысения, связанный с избыточной выработкой мужских половых гормонов или высокой чувствительностью к ним. У мужчин это самый частый тип алопеции. Истончение и выпадение волос обычно начинается в зоне лба или макушки, постепенно распространяется на всю волосистую часть головы. Андрогенное облысение необратимо, но его можно остановить, если при первых же признаках выпадения волос начать лечение.
• Себорейное – тип выпадения волос, который развивается на фоне избыточной выработки жира кожей головы. Чрезмерное салоотделение приводит к утолщению рогового слоя кожи, появлению шелушения, зуда и выпадению волос. Себорейная алопеция обратима: после лечения и нормализации выработки кожного жира волосы постепенно восстанавливаются.
• Аутоиммунное – при таком типе облысения волосы выпадают из-за того, что по неизвестной причине клетки собственной иммунной системы организма начинают атаковать волосяные луковицы.  
• Рубцовое – при глубоком ранении или ожоге кожи могут быть повреждены волосяные луковицы. В таком случае рост волос в месте рубца прекращается навсегда.

Когда волосам нужна помощь

Есть простой и доступный тест, который можно провести дома и определить, имеет ли место чрезмерное выпадение волос. Это тест натяжения волос (или тракционный), для выполнения которого в области темени захватывается и умеренно потягивается небольшая прядь волос. При этом важно не переусердствовать, чтобы наверняка вырвать волосы, а лишь безболезненно натянуть прядь. Лучше всего проводить тракционный тест спустя сутки после мытья головы: в это время он будет наиболее достоверен. В норме после 4–6 тракций выпадает не более 1–2 волосков, если же после каждого потягивания в руках остается несколько волос, вероятно, имеет место патологическое выпадение волос. 

Также поводом для беспокойства являются такие признаки: 

• на голове появляются видимые глазу проплешины, «островки», на которых мало или вообще нет волос;
• выпадение волос сопровождается зудом, шелушением, чрезмерной жирностью или сухостью кожи головы;
• выпадение волос на голове происходит на фоне ожирения, появления избыточной растительности на теле, угревой сыпи на коже;
• наряду с волосами на голове выпадают ресницы и брови.

Если вы подозреваете у себя выпадение волос, нужно обратиться к врачу – трихологу или дерматологу. Специалист проведет обследование, в том числе компьютерную диагностику состояния волос и кожи головы (трихограмму), после чего сможет определить точную причину облысения и назначить правильное лечение. В некоторых случаях может потребоваться консультация врачей других специальностей – эндокринолога, гинеколога, невролога. И не стоит затягивать с визитом к специалистам – чем раньше начато лечение, тем более эффективным оно будет.

Лечение выпадения волос

Главное условие успешного лечения алопеции – оно должно учитывать причину выпадения волос. Например, себорейная и андрогенная алопеции лечатся совершенно по-разному: те методы и процедуры, которые будут эффективны при себорее, не дадут никаких результатов при других формах болезни. Именно поэтому лечением облысения должен заниматься врач – самолечение может быть как минимум неэффективно, а в некоторых случаях оно даже способно навредить.   

Обычно лечение выпадения волос комплексное – оно может соединять в себе лекарственные средства, салонные процедуры и специальный уход за волосами. Большую роль при этом играет образ жизни – при необходимости нужно скорректировать питание, наладить сон, отказаться от вредных привычек, научиться преодолевать стресс. 

Хирургическое лечение

Существуют методы пересадки волос, которые применяются при рубцовом и андрогенном облысении. Такие операции дорого стоят, имеют противопоказания и не всегда эффективны, особенно если речь идет об алопеции на фоне гормональных изменений или генетической предрасположенности. Поэтому такое лечение подходит не всем. 

Салонные процедуры

Современная косметология предлагает широкий спектр разнообразных методик лечения выпадения волос. Разумеется, если корни волос уже погибли, как, например, при андрогенном облысении, их никакие процедуры оживить уже не смогут. Но рядом с активно растущими волосами в коже всегда находится некоторое количество «резервных» волосяных луковиц – именно их могут заставить «проснуться» салонные методики. Чаще всего при алопеции применяются: 

• Инъекции, мезотерапия – суть таких процедур заключается во введении внутрь кожи головы препаратов, содержащих витамины, микроэлементы и другие биологически активные вещества. Такие препараты должны активировать «спящие» волосяные луковицы и простимулировать рост волос. 
• Озонотерапия – введение специальной тонкой иглой в кожу головы смеси озона и кислорода. Эффективность метода не доказана, как и его безопасность. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобряет применение метода для лечения заболеваний. 
• Плазмолифтинг – внутрикожное введение собственной плазмы пациента, которую непосредственно перед процедурой выделяют из взятой у него крови. Считается, что такая процедура стимулирует процессы регенерации кожи, что благотворно сказывается на восстановлении выпавших волос. Методика новая, и данных, подтверждающих ее эффективность, пока не достаточно.
• Криомассаж – обработка кожи головы парами жидкого азота, которые стимулируют кровообращение в капиллярах кожи и питание волосяных луковиц. 

Шампуни, лосьоны, маски

В аптеках продается множество шампуней, лосьонов, масок и других уходовых средств, предназначенных для лечения выпадения волос. Как правило, такие средства содержат вещества, раздражающие кожу головы и стимулирующие таким образом кровообращение и питание волосяных луковиц. Нужно помнить, что на такие средствам может возникать аллергия, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать их применение. 

Кроме того, питательные компоненты в таких средствах могут лишь временно увлажнять кожу головы и смягчать волосы, но они не усваиваются. Коллаген, жирные кислоты, кератин – все это синтезируется организмом, шампунь здесь бессилен. Хотите красивые волосы – обеспечьте себе полноценное питание.

Небезопасны и многочисленные народные средства для стимуляции роста волос – перечные, луковые, скипидарные маски могут спровоцировать серьезные ожоги кожи головы и, наоборот, лишь усилить выпадение волос. Обертывания с маслами (касторовым, репейным) такой опасности не несут, но лучше перед их применением посоветоваться со специалистом. 

Чем в таком случае лучше мыть голову при выпадении волос? Лечебным шампунем, который порекомендовал врач, или любым обычным мягким шампунем, подходящим по типу волос. Мытье волос должно быть максимально бережным и щадящим, чтобы исключить дополнительную травматизацию волосяных луковиц.

Эффективны ли миноксидил и финастерид

Популярными средствами для лечения алопеции считаются миноксидил и финастерид – эти препараты продается в аптеках в виде пенок и эмульсий с разной концентрацией действующего вещества. 

Применение миноксидила и финастерида действительно стимулирует рост волос, но к этим препаратам развивается сильнейшее привыкание, и при прекращении применения возникает синдром отмены: волосы снова начинают выпадать, нередко даже сильнее, чем раньше. Именно поэтому врачи не рекомендуют применять препараты с миноксидилом и финастеридом без показаний, тем более лечиться ими самостоятельно.  

Профилактика выпадения волос

Как и любую другую болезнь, алопецию лучше предупредить, чем лечить потом. 

Профилактика выпадения включает в себя:

• грамотный уход за волосами – средства ухода, расчески и щетки должны быть подобраны с учетом структуры и особенностей волос;
• ограничение травмирующих волосы процедур – окрашиваний, перманентной завивки, наращивания волос, использования фена, плойки;
• отказ от вредных привычек;
• достаточный сон, соблюдение режима работы и отдыха;
• способы борьбы со стрессом – упражнения на расслабление, йогу, дыхательную гимнастику;
• правильное питание – употребление достаточного количества белка, витаминов и микроэлементов, отказ от жестких диет и голодания. 

Будьте внимательны к вашим волосам, заботьтесь о них и они непременно отблагодарят вас своим здоровьем и красотой!

Читайте также

• Как ухаживать за кожей рук зимой и осенью
• Как правильно ухаживать за волосами осенью и зимой?
• Как ухаживать за кожей? Вредно ли загорать? Как лечить прыщи, перхоть и псориаз?
• Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
• Подписывайтесь на телеграм-канал Sports. ru о здоровье

Фото: globallookpress.com/via www.imago-images.de/www.imago-images.de, PEDRO CEREZO/EUROPA PRESS, 038-211.jpg/Custom Medical Stock Photo, imagebroker/Ulrich Niehoff, Ashraf Amra/ZUMAPRESS.com ; unsplash.com/Towfiqu barbhuiya, engin akyurt; Gettyimages.ru/Chris McGrath

Выпадение волос после химиотерапии. Статьи онкоцентра София

Один из методов, используемых при лечении онкологических заболеваний – химиотерапия. Он обладает высокой эффективностью, но у него есть побочные эффекты, среди которых – алопеция, то есть выпадение волос.

Волосы – важная часть имиджа, особенно для женщин. Утрата волос, частичная или полная, вызывает дискомфорт. К тому же выпадают не только волосы на голове, но и ресницы и брови. Поэтому многих интересует, когда и по какой причине они начинают исчезать, а также насколько быстро их можно восстановить после химиотерапии.

Выпадение волос при химиотерапии

Химиотерапия проводится с помощью разных препаратов, и их воздействие на волосы может различаться. Но обычно врачи сразу предупреждают пациентов о вероятности частичного или полного выпадения волос. Естественно, когда речь идет о спасении жизни и здоровья, состояние волос отходит на второй план. Но после того, как становится понятно, что угроза жизни миновала, пациенты не могут не вспомнить про волосы.

Состояние волос и степень алопеции во время химиотерапии зависит от множества факторов, среди которых:

• возраст пациента;
• препараты, которые используются для лечения, и их дозировка;
• длительность курса;
• общее состояние пациента;
• дополнительные процедуры, которым подвергается пациент.

Например, такие препараты, как «Цитоксан» и «Циклофосфамид», которые применяются при лечении онкологических заболеваний груди, вызывают истончение волос.

Использование «Адриамицина», как правило, ведет к тотальному выпадению волос.

«Таксол» и «Паклетаксеол» вызывают быструю утрату волос по всей голове.

Основной причиной исчезновения волос при химиотерапии является то, что для лечения применяются препараты цитостатической группы. Они останавливают или замедляют деление клеток. Эти препараты воздействуют на клетки волосяных фолликулов, те прекращают делиться, и это приводит к тому, что волосы начинают выпадать.

Для предотвращения или уменьшения выпадения волос во время химиотерапии применяется охлаждение кожи головы. Эта процедура совместима с приемом многих цитостатических препаратов, среди которых «Таксол», «Адриамицин» и «Эпирубицин». Метод не дает однозначной гарантии, но во многих случаях он действительно позволяет если не полностью предотвратить, то хотя бы замедлить исчезновение волос.

Альтернативные методы – это:

• витаминная поддержка – некоторые витамины способствуют укреплению и росту волос, но их прием и дозировку необходимо обсудить с врачом, так как, например, витамины группы B могут поддерживать рост и развитие раковых клеток;
• массаж – он активизирует кровообращение и приток полезных веществ к корням волос, и его необходимо проводить бережно и аккуратно, от лба к вискам, постепенно переходя на затылок;
• втирание в кожу головы препарата «Миноксидил», уменьшающего потерю волос – процедуру нужно выполнять с максимальной аккуратностью и только в том случае, если вы проконсультировались у врача, и он дал разрешение.

Даже если волосы не выпадают, из-за химиотерапии они становятся сухими и ломкими, это значит, что ухаживать за ними нужно максимально бережно. Не стоит подвергать их нагреванию, давлению и другим агрессивным воздействиям. Вот несколько полезных рекомендаций:

• расчесывайте волосы аккуратно, используйте для этого гребень с широкими зубчиками или мягкую щетку, предназначенную для детских волос;
• если вы привыкли собирать волосы в хвост и завязывать их, откажитесь от эластичных повязок и используйте ленту или мягкую резинку;
• спите на подушке с шелковой или сатиновой наволочкой;
• для ухода за волосами используйте косметику, в состав которой входят только натуральные ингредиенты;
• сушилки для волос, бигуди, выпрямители, химическая завивка – от всего перечисленного необходимо на время отказаться;
• для мытья головы используйте PH-нейтральные шампуни, а также средства, созданные на основе натуральных ингредиентов;
• влажные волосы сушите естественным способом, а если предпочитаете использовать полотенце, то не растирайте их, а легонько похлопывайте;
• лучше отказаться от фена, но, если по каким-либо причинам это невозможно, используйте только обдув холодным воздухом.

Когда начинается выпадение

Нельзя однозначно сказать, когда при химиотерапии начинают выпадать волосы. Многое зависит от общего состояния пациента, его возраста, а также от того, какие препараты используются для лечения.

Бывает так, что после первого курса химиотерапии воздействие препаратов на волосяной покров практически незаметно. Но после второго курса выпадение волос становится активным и повсеместным – волосяной покров исчезает не только на голове, но и на других участках тела.

В среднем утрата волос становится заметной через 2-3 недели с того момента, как началось лечение. Но в силу перечисленных выше факторов у одних пациентов волосы начинают выпадать несколько раньше, у других – несколько позже. Важно психологически подготовиться и понимать, что это не несет какой-либо угрозы здоровью и что потеря волос – это не навсегда. Когда курс лечения завершится, вы сможете вновь отрастить волосы и создать ту прическу, которая вам больше нравится.

Восстановление волос после химиотерапии

Как правило, частичная или полная потеря волосяного покрова, вызванная химиотерапией, – это временное явление. Когда курс лечения успешно завершится, волосы вновь начнут расти. То же касается выпавших бровей и ресниц. Бывает и так, что качество волос при этом повышается. Также не следует удивляться, если волосы у вас раньше были прямыми, а теперь стали более кудрявыми или наоборот – это закономерная реакция организма на стресс.

Первый признак того, что волосы отрастают – появление короткой жесткой «щетинки» там, где из-за химиотерапии поверхность головы стала гладкой. Постепенно она будет удлиняться и становиться более мягкой.

Полное восстановление, как правило, занимает от 6 месяцев до года. Длительность этого срока варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, а также от того, насколько волосяные фолликулы пострадали из-за лечебных процедур. Восстановление может затянуться, если лечение было длительным, и врачам приходилось применять более агрессивные препараты.

Есть методы, позволяющие ускорить рост волос и укрепить их. Но ими надо пользоваться осторожно, разумно, не забывая консультироваться с врачом. Не стоит пытаться слишком активно подстегивать этот процесс – восстановление требуется не только волосам, но и всему организму.

Для активации восстановления волосяного покрова используют специальные маски и кремы, медикаменты, витаминные комплексы, народные средства. Они улучшает приток крови к волосяным луковицам и делают волосы более густыми. Желательно насытить кожу головы полезными витаминами и минералами. Это можно сделать с помощью растительных масел, например, виноградного, оливкового и репейного.

Еще один вариант решения проблемы – пересадка волос. Современные медицинские технологии позволяют справиться даже с полным облысением.

Также стоит носить на голове косынку из натуральной ткани – для защиты от внешних воздействий, которые могут оказать негативное влияние на только-только отросшие волосы. На время сна можно надевать специальную шапочку. Не делайте сложные прически, не заплетайте косы и не пользуйтесь феном – в крайнем случае задействуйте обдув холодным воздухом.

Посещение парикмахерской

Во время химиотерапии посещать парикмахерскую нежелательно. Но если вы считаете, что без этого не обойтись, например, если нужно постричь волосы, обязательно сообщите парикмахеру о лечении, которое вы проходите. Если при лечении используется охлаждение кожи головы, об этом тоже следует рассказать. Стрижка или окрашивание могут повлиять на эффективность этой процедуры.

Во время химиотерапии, а также в течение некоторого времени после нее с волосами необходимо обращаться как можно бережнее. Не нужно утяжелять прическу. Надо защищать волосы от воздействия ультрафиолетового излучения и сильного ветра. Не стоит применять агрессивные косметические средства. Даже если лечение химиотерапией уже завершено, желательно в течение примерно двух месяцев с момента завершения процедур относиться к волосам с максимальной аккуратностью.

Истончение волос у женщин | LloydsPharmacy Online Doctor UK

Проверено нашей клинической командой

Выпадение и истончение волос могут быть источником реального стресса и беспокойства, особенно у женщин, и могут вызывать чувство стыда и серьезные проблемы с самооценкой.

Истончение и выпадение волос у женщин может быть вызвано рядом причин и принимать различные формы, от незначительного истончения на макушке до полного облысения. Выпадение волос может произойти в любом возрасте.

Какой бы ни была причина, важно знать, что могут существовать методы лечения истончения волос, и нет необходимости решать все это самостоятельно.

Что вызывает истончение волос у женщин?

Существует ряд состояний, которые могут вызвать или связаны с истончением волос у женщин.

Выпадение волос по женскому типу

Считается, что около 40% женщин в возрасте 70 лет и старше сталкиваются с облысением по женскому типу в той или иной форме, но это может произойти в любом возрасте. Считается, что облысение по женскому типу, также известное как андрогенная алопеция, передается по наследству, как и облысение по мужскому типу.0005

Выпадение волос по женскому типу обычно проявляется постепенным истончением волос на макушке. Обычно это не приводит к полному выпадению волос, но может вызвать широкое истончение.

Очаговая алопеция

Другой тип выпадения волос, очаговая алопеция, считается иммунным расстройством, при котором иммунная система непреднамеренно атакует волосяные фолликулы. Мы действительно не знаем, почему это происходит, но считается, что это связано как с генетическими, так и с негенетическими (средовыми) факторами.

Очаговая алопеция обычно проявляется выпадением волос в виде овальных пятен либо на коже головы, либо по всему телу. В конечном итоге рост часто возобновляется, но очаговая алопеция может также спровоцировать тотальную алопецию или полную потерю волос на голове и даже универсальную алопецию, при которой выпадают все волосы на теле, включая волосы на бровях, лобке и подмышках.

Существует довольно много факторов, вызывающих очаговую алопецию, и не существует единого лекарства, подходящего для всех. В большинстве случаев волосы снова отрастают после того, как исчезает триггер или причина (болезнь, лекарства, стресс). Иногда прибегают к лечению иммунотерапией или кортикостероидами.

Тракционная алопеция

Тракционная алопеция возникает в результате многократного выдергивания или выдергивания волос. У вас может развиться тракционная алопеция, если вы регулярно заплетаете волосы в косы или тугие пучки и собираете их в хвост, особенно если вы также регулярно используете химикаты или тепло.

Тракционную алопецию обычно можно вылечить, если бережнее относиться к своим волосам и носить их распущенными или более свободными. К сожалению, выпадение волос из-за тракционной алопеции может быть необратимым, если вы не вмешаетесь достаточно быстро.

Telogen effluvium

Рост волос состоит из двух стадий: фазы анагена, или «фазы роста», и фазы телогена, или «фазы покоя». Волосы остаются в фазе роста в течение двух-четырех лет, отдыхая в течение двух-четырех месяцев, прежде чем выпадут, чтобы быть замененными новыми волосами. Телогеновая алопеция — это состояние, при котором больше волос переходит в фазу покоя, что приводит к потере около 300 волос в день, а не в среднем 100.

Телогеновая алопеция обычно проявляется истончением волос, а не пятнами, и существует ряд триггеров. от физической травмы до стресса и даже некоторых лекарств. Лечение причины обычно останавливает телогеновую алопецию, хотя нет никакой гарантии, что волосы вернутся.

Выпадение волос, связанное со стрессом

Хотя стресс сам по себе не вызывает выпадения волос напрямую, он может способствовать развитию других состояний выпадения волос, таких как телогеновая алопеция и очаговая алопеция, или вызвать трихотилломанию, психологическое состояние, которое приводит к навязчивому выдергиванию волос.

В случае выпадения волос, связанного со стрессом, врач общей практики может порекомендовать курс терапии или медикаментозное лечение для снижения стресса, что может остановить продолжающееся выпадение волос и спровоцировать повторный рост.

Менопауза

Хотя исследований, напрямую связывающих менопаузу с выпадением волос, не проводилось, многие женщины сообщают об уменьшении выпадения волос во время менопаузы или перименопаузы. Большинство этих женщин сообщают о выпадении волос во время принятия душа или расчесывания.

Любое выпадение волос во время менопаузы, вероятно, связано с изменением уровня гормонов, в частности, снижением выработки эстрогена и прогестерона, которые способствуют здоровью волос.

Важно знать, что могут быть и другие причины выпадения волос, включая более серьезные иммунные нарушения и рубцевание. Важно поговорить с врачом, чтобы определить первопричину.

Лечение выпадения волос у женщин

В зависимости от причины выпадения волос и степени его тяжести врач общей практики может порекомендовать один из нескольких методов лечения. К сожалению, лечение выпадения волос у женщин менее эффективно, если процесс истончения продолжается слишком долго.

Потенциальные методы лечения выпадения волос у женщин (в зависимости от причины) включают:

Миноксидил

Миноксидил может стимулировать возобновление роста волос как у мужчин, так и у женщин. Поскольку для этого не требуется рецепт, вы можете купить его самостоятельно в местной аптеке Lloyds или в Интернете под торговой маркой Regaine.

Имеется несколько исследований эффективности миноксидила у женщин, но у мужчин одно исследование показало, что до 60% мужчин увидели большее покрытие волос после 48 недель использования.

Мужчины, страдающие выпадением волос, также могут принимать лекарство, отпускаемое только по рецепту, под названием Финастерид (Пропеция). Однако это небезопасно для женщин.

Витамины против выпадения волос

Витамины против выпадения волос — это пищевые добавки, предназначенные для улучшения здоровья ваших волос. Витамины против выпадения волос включают биотин, селен, цинк, ниацин, витамин С и железо.

Важно отметить, что нет никаких доказательств того, что витамины против выпадения волос останавливают выпадение волос или вообще стимулируют их рост, а витамины против выпадения волос не доступны и не одобрены Национальной службой здравоохранения. Однако, если выпадение волос вызвано или усугубляется дефицитом определенного витамина, тогда могут помочь витамины против выпадения волос. Сначала следует поговорить с врачом, чтобы определить причину.

Прически против выпадения волос

В случаях, когда выпадение волос вызвано или усугубляется тем, как вы носите волосы (например, тугой пучок или конский хвост), врач может порекомендовать вам попробовать другую прическу, чтобы свести к минимуму последствия. Вам следует избегать косичек, плетений и всего, что может оказать чрезмерное давление на ваши волосяные фолликулы.

Пересадка волос

Если другие методы лечения не помогли, вы можете выбрать пересадку волос. Чаще встречается у мужчин, эти методы лечения доступны для женщин. По данным NHS, пересадка волос в Великобритании может стоить от 1000 до 30 000 фунтов стерлингов, в зависимости от степени выпадения волос и конкретной необходимой процедуры.

Пересадка волос считается косметической операцией и недоступна в NHS. Вы должны обсудить проблему со своим врачом, прежде чем искать пересадку волос, чтобы исключить другие поддающиеся лечению состояния.

Отрастание волос у женщин

Вероятность отрастания волос зависит от ряда факторов, в том числе от основной причины выпадения волос, вашего возраста и того, насколько далеко зашло выпадение волос. К сожалению, не существует волшебного лекарства от выпадения волос, но часто это состояние можно вылечить и минимизировать выпадение волос. Важно как можно скорее поговорить с врачом общей практики, чтобы максимизировать ваши шансы на отрастание.

Заключение

Выпадение волос может вызвать сильный стресс, особенно у женщин, и может быть трудно получить доступ к нужной информации, что приведет к еще большему разочарованию. Как и при любом заболевании, вам следует обратиться за консультацией к врачу для постановки правильного диагноза, а также за правильным советом по лечению.

Ссылки

https://www.nhs.uk/conditions/hair-loss/coping-tips-for-women/
https://www.alopecia.org.uk/alopecia-areata
https ://www.alopecia.org.uk/telogen-effluvium
https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/hair-transplant/
https://www.medicines.org.uk/emc/ product/5765/smpc#gref

Что вызывает выпадение волос у женщин?

Медицинское освидетельствование от 8 марта 2022 г., проведенное Джорданом Стачелом, MS, RDN, CPT. Чтобы предоставить вам технически точную, основанную на фактических данных информацию, материалы, публикуемые в блоге Everlywell, проверяются сертифицированными специалистами с опытом работы в области медицины и биологических наук.

Несмотря на то, что это не опасно для жизни, выпадение или истончение волос может стать серьезным испытанием для любого человека. Это может повредить вашей самооценке и заставить вас чувствовать себя неловко, мешая вам выходить на улицу и наслаждаться жизнью в полной мере. Социальные предрассудки по поводу выпадения волос по-прежнему многочисленны, что еще больше относится к женщинам.

Выпадение волос, как правило, чаще встречается у мужчин, но может быть и у женщин. По оценкам, около 50 процентов женщин испытывают ту или иную форму заметного выпадения волос [1]. Выпадение волос у женщин может проявляться в нескольких различных формах. Узнайте больше о причинах выпадения волос у женщин ниже и о нашем доступном тесте на гормоны.

Понимание цикла роста волос

В среднем у человека выпадает от 50 до 100 волос в день. Это может звучать тревожно, но это совершенно нормальная часть цикла роста волос [1]. Ваши волосы состоят из двух различных структур. Фолликул — это часть, которая укоренена в коже головы. «Живая» часть ваших волос находится у основания каждого фолликула. Вторая структура — это стержень, часть волос, которую вы ежедневно видите, трогаете и укладываете [2].

Ваши волосы растут примерно на 0,3-0,4 миллиметра в день. Во-первых, это фаза анагена, которая является фазой активного роста. Клетки корня волоса быстро растут и делятся, проталкиваясь вверх через фолликул. Фаза катагена — это переходная фаза, когда активный рост прекращается, и волосы прочно прикрепляются к корню. Во время фазы телогена ваши волосы находятся в состоянии покоя без активных изменений. Волосы в этой фазе известны как «косолапые волосы» и полностью перестают расти. Волосы к концу фазы телогена выпадают и заменяются новыми волосами [2].

Волосы на вашей голове находятся на разных стадиях этого цикла: некоторые выпадают, а другие растут или трансформируются.

Типы выпадения волос у женщин

Выпадение волос обычно легко заметить, хотя оно может быть медленным. Если вы заметили, что ваша часть волос увеличилась, вы обнаружили залысины или истонченные участки волос, или вам кажется, что выпадение волос в душе значительно увеличилось, возможно, вы страдаете от выпадения волос.

Выпадение волос, известное с научной точки зрения как алопеция, встречается в различных формах, каждая из которых имеет свои специфические причины.

Анагеновая алопеция

При анагеновой алопеции выпадение волос происходит в период роста волос. Обычно это происходит из-за использования ядовитых или токсичных лекарств для растущего волосяного фолликула, таких как химиотерапия или лучевая терапия [1].

Эта форма выпадения волос обычно носит временный характер. Волосы обычно отрастают после прекращения приема лекарства [1].

Телогеновая алопеция

С другой стороны, телогеновая алопеция возникает в конце цикла роста волос. Телогеновая алопеция характеризуется тем, что многие волосяные фолликулы одновременно достигают фазы телогена, что приводит к выпадению большего количества волос и образованию залысин по всей коже головы. Внезапное травматическое, стрессовое событие обычно вызывает телогеновую алопецию [3].

Телогеновая алопеция также обычно носит временный характер. Консультативная поддержка по управлению стрессом и преодолению травмы может помочь [3].

Очаговая алопеция

Очаговая алопеция — это форма выпадения волос, вызванная аутоиммунным заболеванием, поражающим кожу. При этом заболевании иммунная система ошибочно атакует волосяные фолликулы организма, вызывая повреждение фолликулов, препятствующих росту волос. Это приводит к пятнистым проплешинам на коже головы и, возможно, других частях тела [4].

Тракционная алопеция

То, как вы носите волосы, потенциально может способствовать выпадению волос в форме тракционной алопеции. Прически, которые стягивают кожу головы, такие как тугие косы, хвостики или косички, могут вызвать стресс для ваших фолликулов и кожи головы. Со временем, продолжая носить эти прически, вы начинаете выдергивать волосы и повреждать волосяной фолликул. При отсутствии лечения вы потенциально можете оставить шрамы на коже головы, что приведет к необратимому выпадению волос [5].

Этот процесс обычно занимает годы. Наряду с выпадением волос вы можете испытывать покраснение, раздражение и общую болезненность кожи головы. Более тяжелые формы могут привести к появлению волдырей и красных пятен. Это также одна из немногих форм выпадения волос у женщин, которые способствуют залысинам [5].

Андрогенетическая алопеция

Наиболее распространенной формой выпадения волос среди всех полов является андрогенетическая алопеция, более известная как мужское или женское облысение. Андрогенная алопеция поражает около трети женщин в США [6].

У мужчин андрогенетическая алопеция обычно начинается на макушке (макушке) и линии роста волос. Линия роста волос отступает, а волосы на макушке начинают редеть. В конце концов они встречаются, что приводит к характерной U-образной полосе волос по бокам и затылку [6].

У женщин андрогенетическая алопеция проявляется более тонко и комплексно. Вместо облысения в какой-либо конкретной области или залысины женское облысение проявляется в виде истончения волос по всей коже головы [6].

Что вызывает андрогенетическую алопецию?

Андрогенетическая алопеция в первую очередь вызвана гормональным дисбалансом, особенно повышенным уровнем дигидротестостерона (ДГТ). ДГТ — это андроген, то есть мужской половой гормон, структура которого аналогична тестостерону. Фермент, известный как 5-альфа-редуктаза, превращает тестостерон в ДГТ [6].

Увеличение ДГТ вызывает более высокие концентрации андрогенов по всему телу. ДГТ вызывает сокращение волосяных фолликулов в коже головы, что лишает кожу головы кислорода и питательных веществ. У сморщенных волосяных фолликулов развиваются более короткие фазы анагена и удлиненные фазы телогена, что приводит к большему выпадению волос без повторного роста волос [6].

Повышение уровня андрогенов может происходить из различных источников. У вас может быть основное эндокринное заболевание, которое способствует избыточной секреции андрогенов. Большинство женщин также естественным образом производят меньше эстрогена и больше тестостерона с возрастом [6].

В то время как ДГТ и андрогены являются основными виновниками выпадения волос у женщин, генетика может играть определенную роль в этом процессе. В частности, генетика может способствовать чувствительности к андрогенным гормонам, что приводит к выпадению волос. Женщина без генетической предрасположенности к этой чувствительности к андрогенам может поддерживать полную шевелюру независимо от уровня андрогенов [6].

Если вы страдаете от выпадения волос и считаете, что это может быть вызвано гормональным дисбалансом, подумайте о том, чтобы проверить уровень гормонов. Тест женского здоровья Everlywell измеряет 10 основных гормонов, влияющих на общее состояние здоровья.

Проверка гормонов с помощью домашнего теста женского здоровья

Лечение выпадения волос

Некоторые виды выпадения волос носят временный характер и могут исчезнуть сами по себе, а для многих других форм выпадения волос доступны методы лечения, поддерживающие рост волос . Наиболее популярным средством лечения всех типов выпадения волос является миноксидил. Первоначально разработанный для лечения высокого кровяного давления, миноксидил представляет собой местное средство, которое увеличивает приток крови к коже головы. Больше крови к коже головы означает большее количество кислорода и питательных веществ для волосяных фолликулов, что может способствовать росту волос [6].

При андрогенетической алопеции женщины могут также принимать антиандрогенные препараты. Это лекарство работает, подавляя выработку андрогенов, таких как тестостерон и ДГТ, уменьшая их воздействие на кожу головы. Однако антиандрогенные препараты могут иметь некоторые побочные эффекты, поэтому проконсультируйтесь с врачом [6].

Избегайте причесок, которые требуют выдергивания волос или иного напряжения кожи головы с практической точки зрения. Избегайте продуктов, содержащих агрессивные химические вещества, которые могут повредить кожу головы или фолликулы.

Проверьте гормоны с помощью домашнего теста для женского здоровья

Сопутствующее содержимое

Как сбалансировать гормоны

Не можете сосредоточиться? Возможно, поэтому вы отвлекаетесь

Что вызывает боль и скованность в суставах?

Ссылки

1.