От чего таблетки экстракт валерианы. Экстракт корня валерианы: натуральное средство для сна и расслабления

Что такое экстракт корня валерианы. Как он помогает при бессоннице и стрессе. Какие активные вещества содержит валериана. В какой дозировке принимать экстракт валерианы. Каковы побочные эффекты и противопоказания валерианы.

Что такое экстракт корня валерианы

Экстракт корня валерианы — это натуральное успокоительное средство, которое получают из корней и корневищ валерианы лекарственной (Valeriana officinalis). Валериана используется в медицине уже более 2000 лет благодаря своим седативным и анксиолитическим свойствам.

Основные характеристики экстракта валерианы:

• Содержит концентрированные активные вещества из корня валерианы
• Стандартизирован по содержанию валереновых кислот (обычно 0,8%)
• Выпускается в форме капсул, таблеток или жидкого экстракта
• Не имеет характерного запаха сырого корня валерианы
• Более эффективен, чем порошок из корня валерианы

Как экстракт валерианы помогает при бессоннице

Экстракт корня валерианы оказывает мягкое седативное действие, помогая справиться с нарушениями сна. Он способствует более быстрому засыпанию и улучшает качество сна.

Механизм действия валерианы при бессоннице:

• Повышает уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге
• Снижает активность центральной нервной системы
• Расслабляет мышцы
• Уменьшает тревожность и беспокойство

Валериана наиболее эффективна при регулярном приеме в течение 2-4 недель. В отличие от снотворных препаратов, она не вызывает привыкания и синдрома отмены.

Активные вещества экстракта валерианы

Экстракт корня валерианы содержит более 150 химических соединений. Основные действующие вещества:

• Валереновые кислоты
• Валепотриаты
• Эфирные масла
• Алкалоиды
• Флавоноиды
• Лигнаны

Валереновые кислоты считаются наиболее важными компонентами, отвечающими за седативный эффект валерианы. Они взаимодействуют с ГАМК-рецепторами в мозге.

Дозировка и способ применения экстракта валерианы

Оптимальная дозировка экстракта корня валерианы может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и цели применения.

Рекомендуемые дозы экстракта валерианы:

• При бессоннице: 300-600 мг за 1-2 часа до сна
• При тревожности: 120-200 мг 3 раза в день
• Максимальная суточная доза: 900 мг

Экстракт валерианы следует принимать курсом не менее 2-4 недель для достижения стойкого эффекта. Важно соблюдать рекомендованную производителем дозировку.

Побочные эффекты и противопоказания валерианы

Экстракт корня валерианы считается безопасным средством при правильном применении. Однако в некоторых случаях могут возникать нежелательные реакции.

Возможные побочные эффекты валерианы:

• Головная боль
• Тошнота
• Сонливость
• Головокружение
• Нарушения работы желудочно-кишечного тракта

Противопоказания к применению экстракта валерианы:

• Беременность и период лактации
• Прием седативных препаратов и антидепрессантов
• Заболевания печени
• Индивидуальная непереносимость

Перед применением экстракта валерианы следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме других лекарств.

Взаимодействие валерианы с другими препаратами

Экстракт корня валерианы может усиливать действие некоторых лекарств и алкоголя. Важно учитывать возможные взаимодействия при совместном применении.

С какими препаратами нельзя сочетать валериану:

• Седативные средства
• Снотворные препараты
• Антидепрессанты
• Анксиолитики
• Алкоголь

Одновременный прием валерианы с этими веществами может привести к чрезмерному угнетению центральной нервной системы. Необходимо соблюдать осторожность и консультироваться с врачом.

Эффективность экстракта валерианы: научные исследования

Многочисленные клинические исследования подтверждают эффективность экстракта корня валерианы при нарушениях сна и тревожных расстройствах.

Результаты научных исследований валерианы:

• Улучшение качества сна у 80% пациентов с бессонницей
• Сокращение времени засыпания на 15-20 минут
• Увеличение продолжительности глубокого сна
• Снижение уровня тревожности на 25-30%

Однако некоторые исследования показывают противоречивые результаты. Необходимы дальнейшие масштабные клинические испытания для подтверждения эффективности валерианы.

Как выбрать качественный экстракт валерианы

При выборе экстракта корня валерианы важно обращать внимание на ряд факторов, чтобы приобрести эффективный и безопасный продукт.

На что обратить внимание при покупке валерианы:

• Стандартизация по содержанию валереновых кислот (0,8%)
• Концентрация экстракта (обычно 4:1 или 10:1)
• Отсутствие искусственных добавок и консервантов
• Репутация производителя
• Наличие сертификатов качества

Предпочтительно выбирать экстракты валерианы от известных брендов, которые проводят независимый контроль качества своей продукции.

Альтернативные натуральные средства для сна

Помимо экстракта валерианы существуют и другие растительные препараты, которые могут помочь при нарушениях сна и повышенной тревожности.

Натуральные альтернативы валериане:

• Пассифлора
• Мелисса
• Хмель
• Магнолия
• Ромашка

Эти растения обладают схожим с валерианой мягким седативным действием. Их можно использовать как самостоятельно, так и в комбинации с экстрактом валерианы для усиления эффекта.

Отзывы о применении экстракта валерианы

Многие люди, принимавшие экстракт корня валерианы, отмечают его положительное влияние на качество сна и эмоциональное состояние.

Типичные отзывы пользователей о валериане:

• «Помогает быстрее уснуть и лучше высыпаться»
• «Снижает тревожность и раздражительность»
• «Не вызывает привыкания в отличие от снотворных»
• «Мягко расслабляет и успокаивает»
• «Эффект накопительный, заметен через 1-2 недели»

Однако некоторые пользователи отмечают отсутствие выраженного эффекта или возникновение побочных реакций. Индивидуальная чувствительность к валериане может различаться.

Экстракт корня валерианы | Натуральное средство для сна и расслабления

(8 отзывов) Написать обзор

Место добавления

Экстракт корня валерианы

Рейтинг

Обязательно Выберите Рейтинг1 звезда (худший)2 звезды3 звезды (средний)4 звезды5 звезд (лучший)

Имя

Электронная почта Обязательно

Тема отзыва Обязательно

комментариев Обязательно

Наша цена: £14,95

Марка: Дополнение Место

Время доставки: Отправка сегодня, если вы заказываете до 14:00 по британскому времени.

Покупайте с уверенностью

МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ВСЕМУ МИРУ

узнать больше

УПАКОВКА ДЛЯ ПОЧТОВЫХ ЯЩИКОВ

узнать больше

ПОЛУЧАЙТЕ БОНУС

Наградные баллы за каждый заказ

узнать больше

ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ

узнать больше

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО ВЕЛИКОБРИТАНИИ ОТ 39 фунтов стерлингов

Бесплатная доставка по Великобритании на сумму свыше 39 фунтов стерлингов

Описание

Капсулы с экстрактом корня валерианы – 600 мг

Корень валерианы используется уже тысячи лет.

Эти капсулы содержат 60 мг экстракта 10:1, который является концентрированным эквивалентом 600 мг сырого корня. Этот экстракт содержит 0,8% валереновых кислот.

Валериана наиболее эффективна, если принимать ее за 1–2 часа перед сном ежедневно в течение не менее 2 недель.

*ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ* — Это ЭКСТРАКТ валерианы, а не порошок корня валерианы. Это концентрированный экстракт, который гораздо более эффективен, чем порошкообразный корень, и не имеет характерного запаха корня валерианы. Если вы не уверены, пожалуйста, спросите.

Дозировка

• Принимать по 1 капсуле в день перед сном. (При необходимости увеличьте до 2 капсул через неделю.)

Ингредиенты

• Экстракт корня валерианы 10:1 60 мг (эквивалентно 600 мг, 0,8% валереновой кислоты)
• Рисовые отруби 400 мг
• Веганские капсулы HPMC

Составной ингредиент: Кукурузный крахмал (из кукурузы, не содержащей ГМО) 3 мг

Подходит для веганов и вегетарианцев.

Меры предосторожности

• Не принимать во время беременности.
• Не смешивать с алкоголем, седативными средствами или антидепрессантами.
• Прекратите использование за 2 недели до операции.

 

Текущий номер партии: 2200656

Текущий срок годности: 08/2024

 

* Отзывы о продуктах представляют собой мнения покупателей. Индивидуальные результаты могут варьироваться от человека к человеку

 

 

Вам также может понравиться

8 ОТЗЫВОВ КЛИЕНТОВ *

• 5

  Валериана

  Опубликовано esro 15 августа 2022 г.

  Мне определенно помогает валериана. Я быстрее засыпаю и сплю намного крепче. Рада, что наконец-то нашла то, что работает!

• 5

  Доволен покупкой

  Размещено Лаурой 8 августа 2022 г.

  Как для травяной таблетки # 039; работает хорошо.
  

• 1

  Плохо

  Опубликовано Иви 1 мая 2022 г.

  Этот продукт мне ничего не дал, я следовал инструкции и даже дошел до двух таблеток. Пустая трата денег

• 5

  Хорошо

  Опубликовано Mrs W 28 февраля 2022 г.

  Очень хорошо

• 5

  В точку!

  Опубликовано RW 28 февраля 2022 г.

  В точку!

• 5

  Работать хорошо

  Опубликовано Эндрю 19th Nov 2021

  Теперь я бывший бессонница.

  Отличная цена.

• 5

  Делает то, что написано на банке

  Размещено Лиамом 4 августа 2021 г.

  Отличное дополнение к моему режиму сна и приятное занятие. Это имело большое значение с Ashwagandha, глицинатом магния и 5HPT, волшебной смесью. Я покупаю отдельные качественные продукты, чтобы подобрать дозировку и обеспечить качество продукта. Вместе взятые, когда я начинаю заканчивать свой день и готовиться к отдыху и омоложению, которые они приветствуют.

• 5

  Отличный продукт, отличная компания

  Опубликовано Келли 12 мая 2020 г.

  На самом деле я купил это по совету друзей и ветеринаров, потому что у одной из моих кошек были признаки сильного стресса. Каждое утро я открываю одну из капсул и добавляю немного порошка в ее еду — 3 недели использования с ней, и, похоже, это работает! она&#039Она не потеряла свою индивидуальность, но проблемы, которые у нее были, почти прекратились. Определенно собираюсь продолжать использовать его!

Купить Корень валерианы 100 растительных капсул по 300 мг Solgar

Купить Корень валерианы 100 растительных капсул по 300 мг Solgar | Натуритас

Магазин не будет работать корректно, если файлы cookie отключены.

Вероятно, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

20,07 $ Рекомендуемая розничная цена 21,36 доллара США

Solgar

100 растительных капсул по 300 мг

3 отзыва

0 вопросов

Перейти к концу изображений галерея

Перейти к началу галерея изображений

Обзор магазина (4.70 / 5) ОТЛИЧНО

Корень валерианы от Solgar является одним из наиболее широко используемых растительных экстрактов для лечения заболеваний нервной системы, и по этой причине существует больше подтвержденных научных данных. Концентрация активных ингредиентов растения и его последующее смешивание с компонентами растения в конечном итоге приводит к получению традиционного растительного экстракта с высокой эффективностью и гарантированной эффективностью.

Посмотреть описание

Экономьте с этими пакетами

• 3 единицы

  19,47 долл. США / шт.

  Вы экономите $1,80

• 27″>

  5 единиц

  19,27 долл. США / шт.

  Вы экономите $4.00

• 10 единиц

  18,67 долл. США / шт.

  Вы экономите $14. 00

Ценность продукта

1. Опубликовано 03.09.21

   Продукт очень хороший. Он готов выполнять свою функцию.

   El producto es muy bueno.Está preparado para realizar su función.

   Перевод с naturitas.es

   См. оригинал

2. Опубликовано 06.08.20

   Я принимаю это во время большего стресса

   Lo tomo en epocas de un mayor estres

   Перевод с naturitas. es

   См. оригинал

3. Опубликовано 21.06.20

   Мне нравится формат. Конечно, я бы порекомендовал это.

   Lo Elegí пункт Problemas де Sueño. De momento меня вкус эль формат. Y a expensas de que me resulte benficioso, por supuesto que lo recomendaría.

   Переведено с сайта naturitas.es

   См. оригинал

Корень валерианы отзывы

Базируется в 3 отзыва

1. 5 звезд

   1

2. 4 звезды

   2

3. 3 звезды

4. 2 звезды

5. 1 звезда

Описание

отзывы (3)

Вопросы и ответы (0)

Описание

Корень валерианы от Solgar является одним из наиболее широко используемых растительных экстрактов для лечения заболеваний нервной системы, и по этой причине существует больше подтвержденных научных данных. Концентрация активных ингредиентов растения и его последующее смешивание с компонентами растения в конечном итоге приводит к получению традиционного растительного экстракта с высокой эффективностью и гарантированной эффективностью.

Свойства и преимущества корня валерианы

Очень полезен при лечении нарушений сна, в основном в фазе примирения (больше, чем при ночных пробуждениях), принимая в течение дня и увеличивая дозу в последней дозе. Он также эффективен при проблемах со стрессом, нервном истощении, раздражительности, беспокойстве, депрессии, беспокойстве и гипертонии нервного происхождения. Это также хорошее спазмолитическое средство, эффективное при лечении колик, нервных головных болей или желудочно-кишечных спазмов. Его воздействие на нервную систему не влияет на концентрацию внимания или рефлексы пациента, в отличие от синтетических анксиолитиков и снотворных.

Как принимать корень валерианы?

Рекомендуется принимать предпочтительно во время еды или по указанию специалиста.

Меры предосторожности

Они не описаны.

Состав корня валерианы

На 1 капсулу:

Валериана (300 мг), экстракт корня валерианы (300 мг), диоксид кремния, растительная целлюлоза, растительная стеариновая кислота, растительная капсула, растительный стеарат магния.

Артикул: LP-0048842

BRWVS66D6RX

Подробнее См. меньше

Спецификации

• Вы найдете его в

  Валериан, Отдых и хорошее самочувствие, Расслабляющий

• Режим впуска

  • Оральный маршрут со стаканом воды

• Меры предосторожности

  • Naturitas рекомендует соблюдать указанную производителем дозировку.
  • Храните в недоступном для детей месте.
  • Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены сбалансированного питания.

• Условия хранения

  • Хранить в недоступном для света месте.
  • Хранить в прохладном месте.
  • Хранить в сухом месте.

{{/images.header}}

результатов

{{ всего }}

1. По этой статье пока нет вопросов.