Зудящие факты о крапивнице | Oak Street Medical
Досадная сыпь — частая жалоба тех, кто приходит к нам в наш кабинет аллергии. Однако пациенты часто приходят с неверными представлениями о сыпи, которая их раздражает. Сегодня я углублюсь в наиболее распространенные триггеры этого зудящего состояния.
Что такое крапивница?
Крапивница является результатом действия гистамина, который высвобождается естественными клетками организма, называемыми тучными клетками. Тучные клетки можно найти в нашей коже и других органах и обычно вызывают зуд, пятна, сыпь с приподнятыми центрами, которые могут напоминать укусы комаров. Поскольку гистамин недолговечен, крапивница обычно длится всего несколько часов.
Общие причины
Среди распространенных причин крапивницы, описанных ниже, аллергия на окружающую среду не попала в список. Почему? Хотя люди часто думают о аллергии на окружающую среду, она является редкой причиной, особенно когда другие симптомы, такие как зуд в глазах и насморк или заложенность носа, отсутствуют.
Пищевая аллергия
Крапивница — наиболее распространенный симптом пищевой аллергии. Узор довольно легко распознать. Пищевые триггеры быстро спровоцируют крапивницу; иногда они появляются в течение нескольких минут после употребления вредной пищи и обычно не задерживаются более чем на два-четыре часа. Арахис, лесные орехи, моллюски, яйца и молоко являются наиболее часто вызывающими аллергию продуктами.
Аллергия на лекарства
Наиболее распространенными лекарствами, вызывающими крапивницу, являются антибиотики и обезболивающие, такие как ибупрофен, мотрин, алев и аспирин, но не тайленол. Вполне возможно, что у людей, которые принимали эти лекарства в течение многих лет, могут внезапно появиться симптомы сыпи.
В этих случаях лекарство не изменилось, но изменилась иммунная реакция пациента.
Вирусные инфекции
Вирусная инфекция является наиболее распространенной причиной крапивницы, которая может длиться от нескольких дней до недель. Организм воодушевляется борьбой с инфекцией и начинает провоцировать тучные клетки на выброс гистамина. Иногда крапивница начинается во время активной инфекции, в других случаях она начинается вскоре после заражения.
Аутоиммунная крапивница
Считается, что аутоиммунная крапивница представляет собой прогрессию крапивницы, вызванной вирусными инфекциями или лежащим в основе внутреннего иммунного процесса. В случае вирусной инфекции организм продолжает бороться еще долгое время после уничтожения вируса, в то время как тучные клетки продолжают высвобождать гистамин. Проблема может быть связана с белковым рецептором на тучных клетках, который похож на белок, обнаруженный в заражающем вирусе. Наступает спутанность иммунной системы.
Физическая крапивница
Некоторые виды крапивницы вызываются физическими состояниями кожи. Наиболее распространенным является скинрайтинг, также называемый дерматографизмом, когда расчесывание оставляет длинные рубцы на коже. К другим физическим крапивницам относятся:
- Давление — вызвано тесной одеждой или сидением, например
- Вибрация — вызвана объектом или деятельностью, например строительной техникой или отдыхом, например ездой на горном велосипеде
- Простуда — вызвана воздействием низких температур, например, плаванием в холодной воде
- Солнечная – вызвана воздействием ультрафиолетового излучения или видимого света; не путать с другими высыпаниями, возникающими из-за пребывания на солнце
- Холинергический — вызывается повышением температуры тела, когда человек тренируется, принимает ванну, находится в теплой среде или находится в состоянии стресса
Как узнать, что вызывает вашу крапивницу
Путем расспросов о вашей крапивнице ваш врач может установить, являются ли они просто симптомом чего-то другого.
Существуют хорошие методы лечения, помогающие облегчить это неприятное и изнурительное состояние.
Признаки, методы лечения и альтернативные причины — Forbes Health
Иногда жизненные стрессоры — небольшие или сильные — могут привести к физическим симптомам, включая головные боли, боли в груди, тошноту, боли в желудке и новые или ухудшающиеся кожные заболевания, такие как псориаз, прыщи или крапивница. Когда стресс приводит к появлению красных зудящих прыщиков, у вас может быть стрессовая сыпь.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о стрессовой сыпи, в том числе о том, как она выглядит и ощущается, как ее лечить и можно ли ее предотвратить.
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ Партнерские предложения для брендов, которые заплатили Forbes Health за то, чтобы они оказались в верхней части нашего списка.
Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам, чтобы гарантировать положительные отзывы об их продуктах или услугах
Talkspace Online Therapy
- Тысячи лицензированных терапевтов
- Начните немедленно
- Простое сопоставление, чтобы найти подходящего терапевта
- Сообщение своему терапевту 24/7
- Получайте постоянную поддержку с помощью защищенного обмена сообщениями и видеосеансов в реальном времени 9004 1
- Страховка принята. Большинство застрахованных платят доплату только в размере 25 долларов или меньше
На веб-сайте Talkspace
Что такое стрессовая сыпь?
«Часто упускают из виду то значительное влияние, которое стресс — психологический опыт, который возникает, когда наши ресурсы для преодоления истощены или находятся под угрозой — может оказывать на нашу эндокринную, иммунную и нервную системы», — говорит Энтони П.
Стрессовая сыпь, как следует из названия, представляет собой кожную сыпь, вызванную стрессом. Она часто появляется на руках, шее, груди и/или лице человека, хотя стрессовая сыпь может поражать кожу на любой части тела.
«Стрессовая сыпь описывается как сыпь, похожая на крапивницу, с небольшими розовыми бугорками или более крупными зудящими рубцами», — говорит Лоретта Пратт, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Advanced Dermatology, PC в Чаддс-Форд, Пенсильвания. По ее словам, хотя термин «стрессовая сыпь» является относительно новым в дерматологии, связь между стрессом и состоянием кожи была признана уже довольно давно.
Крапивница, также известная как крапивница, может появиться на коже в результате аллергической реакции. Но они также могут возникать или ухудшаться при наличии стресса.
«При стрессовой сыпи у нас развивается сыпь не как реакция на конкретный аллерген, а как реакция на сам стресс», — говорит доктор ДеМария.
Хотя расчесывание кожи может временно облегчить зуд, оно может усилить крапивницу и привести к ее распространению. Зуд усиливается при расчесывании, потому что это действие увеличивает уровень гистамина, химического вещества, выделяемого иммунной системой перед лицом аллергена (например, определенной пищи или пыльцы). Эта реакция может возникнуть, когда особенно неприятные новости, учитывая стрессовые ситуации, могут привести к тому, что мы прикоснемся, поцарапаем или поцарапаем нашу кожу. «Я часто замечаю, что люди в состоянии стресса могут неосознанно прикасаться к своей коже в определенных областях, таких как верхняя часть груди, шея и предплечья, или царапать кожу чаще, чем когда они не находятся в состоянии стресса», — добавляет доктор Пратт.
Альтернативные причины стрессовой сыпи
Люди с определенными кожными заболеваниями могут быть более склонны к развитию стрессовой сыпи.
Эти условия включают:
- Экзема
- Псориаз
- Розацеа
- Аллергии, вызванные триггерами окружающей среды, включая пыльцу, укусы насекомых или некоторые продукты питания
Каковы симптомы стрессовой сыпи?
«Симптомы стрессовой сыпи могут различаться, — говорит доктор ДеМариа, — но чаще всего проявляется крапивницей или приподнятыми, раздраженными, зудящими участками кожи».
Кожная сыпь, вызванная стрессом, также может проявляться в виде отдельных небольших красных бугорков, похожих на укусы насекомых. И точно так же, как укусы насекомых, эти припухшие маленькие шишки тоже могут вызывать зуд. Стрессовая сыпь также может вызывать ощущение жжения или покалывания.
Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов.
BetterHelp Online Therapy
- $60–90 за сеанс
- Пользователи могут быть сопоставлены с терапевтом в течение 48 часов
- Общайтесь по телефону, видео или в мессенджерах старение всякий раз, когда вы чувствуете, что это необходимо
- Доступ к лицензированным, обученным, опытным и аккредитованным психологам, семейным и семейным терапевтам, клиническим социальным работникам и лицензированным профессиональным консультантам
На веб-сайте BetterHelp
Как я узнаю, что моя сыпь вызвана стрессом?
Поскольку стресс может усугубить или сделать людей более восприимчивыми к аллергическим симптомам, доктор ДеМария говорит, что может быть сложно точно определить, вызвана ли сыпь аллергеном, стрессом или их комбинацией.
Врач может помочь вам разобраться в причинах сыпи, но также полезно обратить внимание на свое тело и источники стресса в вашей жизни.
«Интроспективный анализ и замечание корреляции между уровнем стресса и наличием симптомов — это наиболее распространенный способ определить стрессовую сыпь», — добавляет он.
Как лечить стрессовую сыпь
Существует несколько способов уменьшить отек и зуд, вызванные стрессовой сыпью. К ним относятся:
- Пероральные антигистаминные препараты, такие как Бенадрил, Кларитин или Аллегра
- Топические стероиды, такие как гидрокортизон
- Лосьон Каламин
- Прохладные компрессы
«Врач общей практики или дерматолог может также прописать более сильные антигистаминные препараты, кортикостероиды и другие лекарства», — говорит доктор ДеМария.
Кроме того, методы самообслуживания, такие как медитация, а также обращение за помощью к специалисту в области психического здоровья могут облегчить симптомы.
Можно ли предотвратить стрессовую сыпь?
Хотя стресс влияет на всех нас в разное время в нашей жизни — и сам стресс не всегда можно предотвратить — существуют полезные инструменты и привычки, позволяющие управлять реакцией вашего тела на триггеры стресса.
Если вы начнете со здоровой основы, это поможет уменьшить воздействие стресса на ваше тело, что может означать более низкую вероятность появления кожной сыпи, связанной со стрессом.
«Лучший способ предотвратить стрессовую сыпь — это вести здоровый образ жизни физически и психически», — говорит доктор ДеМария. По словам доктора. DeMaria and Pratt, меры по предотвращению и снижению стресса и поддержанию здорового физического и психического образа жизни включают:
- Сбалансированное и питательное питание
- Регулярные физические упражнения
- Приоритет адекватного сна
- Помнить, сколько обязательств вы берете на себя
- Разработка здоровых психологических стратегий преодоления стресса (работа со специалистом в области психического здоровья может помочь определить, как эти инструменты выглядят для вас)
- Обращение за помощью и поддержкой к семье и друзьям, когда вам это нужно
Отказ от агрессивного мыла и других средств по уходу за кожей, а также увлажнение кожи также может помочь предотвратить стрессовую сыпь.
Когда звонить врачу
Хотя многие виды сыпи легко поддаются лечению в домашних условиях, возможно, пора обратиться к врачу, если вы заметили какой-либо из следующих симптомов:
- Болезненная сыпь.
- Сыпь появилась внезапно и быстро распространилась.
- Сыпь покрывает кожу по всему телу.
- Сыпь включает волдыри, язвы или желтую или зеленую жидкость.
- Сыпь сопровождается лихорадкой.
Несмотря на то, что стресс является нормальной частью человеческой жизни, его избыток сразу или с течением времени может привести к целому ряду эмоциональных и физических побочных эффектов, включая кожную сыпь.
Talkspace Online Therapy
Talkspace свяжет вас с лицензированными терапевтами со всей страны на основе их опыта. Он охватывает ряд потребностей в области психического здоровья, таких как депрессия, беспокойство и стресс, воспитание детей, травмы и горе, злоупотребление психоактивными веществами, специфические темы LGBTQIA +, расстройства пищевого поведения и многое другое.
«Если слишком сильный стресс начинает сказываться на здоровье и вызывает сыпь, в том числе стрессовую, обратитесь за профессиональной помощью», — говорит доктор Пратт. Если вы подозреваете, что однократная или повторяющаяся сыпь может быть вызвана стрессом, рекомендуется обратиться к своему лечащему врачу, дерматологу и/или специалисту в области психического здоровья, например к психологу. Вам особенно следует обратиться к профессионалу, если ваши симптомы ухудшаются, а сыпь мешает сну и повседневной деятельности.
«Интенсивность симптомов, частота стрессовых высыпаний и продолжительность высыпаний — все это следует учитывать при обращении к врачу», — говорит доктор ДеМария. В большинстве случаев стрессовые высыпания проходят сами по себе, добавляет он.
Доступная частная терапия в любое время и в любом месте
Получите помощь, которую вы заслуживаете. BetterHelp делает профессиональную терапию доступной в любом месте через компьютер, планшет или смартфон.