Облазиют руки причины: Облазит кожа на пальцах рук: причины шелушения и методы лечения

полезные свойства и их действие

Витамины для кожи рук

Про витамины мы обычно вспоминаем, когда «что-то пошло не так». Например, стали расслаиваться ногти, посыпались волосы, появились проблемы с кожей. Часто такие вроде бы не опасные, но досадные симптомы связаны с нехваткой витаминов – полезных веществ, необходимых для обеспечения нормального функционирования организма.

Связана ли сухость кожного покрова с дефицитом этих веществ? Какие витамины нужны для кожи рук? Давай разбираться, чтобы не употребить лишнего.

Причины сухости кожи

Сухие руки – проблема, знакомая не только тебе. Это состояние «напрягает» абсолютное большинство молодых женщин! Во-первых, оно связано с дискомфортом: никому не нравится ощущение стянутости, скованности движений рук. Во-вторых, вид кожного покрова не радует глаз и вообще напоминает мятую бумагу. Наверняка, ты не так себе представляла нежные соблазнительные ручки.

Так почему кожа на руках сохнет и грубеет? Вот пять главных причин.

1. Неблагосклонность природных факторов. Мороз морозит, солнце высушивает, ветер обветривает.

2. Неправильный микроклимат в помещении. Высокая температура и низкая влажность в квартире или офисе делают воздух особенно сухим, это сказывается на коже, снижает ее защитные функции.

3. Агрессия бытовой химии. Любые средства от геля для мытья посуды до дезинфицирующих сантехнику средств сушат кожный покров, но просто в разной степени.

4. Отсутствие заботы и ухода. Бойкот перчаток зимой и средств защиты от ультрафиолета летом, пренебрежение дневными и ночными кремами помогут ускорить старение твоих ручек.

5. Нехватка воды и витаминов в организме. Это может быть связано с образом жизни, режимом питания, возрастом, выработкой гормонов, аллергическими реакциями, заболеваниями или нехваткой витаминов, поступающих с пищей.

Полезные вещества и их действие

Существуют ли витамины для кожи рук? Свойства полезных веществ и микроэлементов хорошо изучены, поэтому можно утверждать: среди них есть те, которые поддерживают правильное функционирование сальных желез, удержание влаги в кожных покровах, сохранение их эластичности. Особенно полезны в этом плане витамины A, E, C, D и группы B

▪ Витамин А для кожи рук – залог ее мягкости, устойчивости к механическим повреждениям. Он отвечает за процессы, связанные с регенерацией клеток эпидермиса, усиливает их защитные свойства.

▪ Метаболизм и регенерация в организме не обходятся без участия витаминов группы В. Их много, они все полезны с точки зрения питания и увлажнения, особенно витамины В3, В5, В7, B9 и В12.

▪ Витамин D обеспечивает усвоение кальция и фосфора в организме. Он считается одним из главных элементов, так как поддерживает иммунитет, участвует в важных обменных процессах, отвечает за состояние зубов, ногтей, а также за упругость и эластичность кожи.

▪ Витамин С участвует в выработке коллагена – белка, отвечающего за эластичность, упругость, правильное увлажнение кожи, постоянное обновление ее клеток.

▪ Е – витамин молодости, ингредиент, который укрепляет кровеносные сосуды, обеспечивает антиоксидантную защиту.

Предположим, у тебя сухая кожа рук. Нехватка какого витамина стала причиной этого состояния, должен определять как минимум врач, как максимум – врач по результатам сданных тобою анализов!

Полезные кремы «Белоручки»

Витамины поступают в человеческий организм извне – с пищей или в виде специальных препаратов. Отлично, если ты следишь за питанием и консультируешься насчет состояния своего организма с врачом!

А еще ты можешь питать кожу и доставлять в нее витамины с помощью крема для рук, в составе которого есть важные для кожи витамины, а также ценные природные компоненты.

ИСПАНСКОЕ СВИДАНИЕ

Открыв тюбик, ты почувствуешь аромат жизнерадостной солнечной Испании, утопающей в цветущих гранатах. Потом ощутишь ультралегкую тающую текстуру крема, почувствуешь, как смягчается кожа, соприкасаясь с маслами оливы и гранатовых косточек. А комплекс витаминов E, B3 и B9 тем временем займется своим делом, замедляя процесс преждевременного старения.

ИТАЛЬЯНСКИЕ КАНИКУЛЫ

Еще один крем в коллекции «Белоручки», который сочетает ультралегкость и соблазнительный аромат. Крем, напоминающий об аппетитном фисташковом мороженом, станет настоящим лакомством для кожи.

Помимо фисташкового масла и экстракта мяты, в его составе есть витамины E и F. Первый борется с вредным действием ультрафиолета, препятствует старению, ускоряет заживление повреждений на коже. А второй – питает околоногтевую зону, способствует росту здоровых крепких ногтей.

УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ

Витамин Е также входит в состав увлажняющего крема «Белоручка». Тающая текстура быстро впитывается, не оставляя липкой пленки. Активный увлажняющий комплекс и масло виноградной косточки помогают эпидермису удерживать влагу в течение 24 часов, а витамин Е тормозит процессы старения.

Помни: никакие витамины от сухости кожи рук не помогут, если ты не соблюдаешь элементарные правила ухода за кожей!

Используй перчатки в холодную погоду и в домашних «золушкиных» заботах. Регулярно увлажняй и питай кожу рук в течение дня (например, после мытья или на ночь). Выбирай любой крем из коллекции «Белоручки» и будь уверена в его преимуществах.

▪ Эффективные питательные компоненты. Даже если это не витамины, а природные масла или специальные эффективные комплексы.

▪ Нежная текстура. Крем легко наносится и быстро впитывается, не оставляя липкости и жирного блеска, всего за 1 минуту.

▪ Тонкий аромат. «Белоручка» может пахнуть ярко или нежно, цветами или фруктами, чтобы ты получила чуть больше приятных впечатлений, ухаживая за своими ручками.

Полный набор витаминов от Белоручки легко и удобно купить онлайн 

Все статьи

Причины психосоматических заболеваний (в частности кожи)

Светлана Фомина

Представление о том, что здоровье тела неотделимо от души можно найти уже и в древних источниках, так Платон говорит в «Хармидах»: «Ибо величайшей ошибкой в лечении болезней является то, что есть врачи для тела и врачи для души, поскольку одно неотделимо от другого…»

 

В современном мире с его огромной скоростью жизни, бесконечным потоком информации, также увеличивается скорость и диапазон общения между людьми, в результате нарастает количество стрессовых, давящих на человека ситуаций, в которых оживают внутриличностные конфликты, а прислушаться к себе, осмыслить возникающие чувства, чаще всего не представляется возможным. Как правило, чувства, которые возникают на определенную, весьма значимую для человека ситуацию подавляются, чаще всего это происходит на бессознательном уровне и тогда начинает говорить тело, что приводит к возникновению симптомов, а в частности к психосоматическим заболеваниям.

Многочисленные исследования подтверждают, что наши мысли оказывают физическое действие на все главные органы с помощью трех систем: автономной нервной; эндокринной; иммунной.

Автономная нервная система она состоит из центральной (головной, спинной мозг) и периферической (вегетативной) систем. У вегетативной нервной системы есть две ветви: возбуждения и расслабления. Симпатическая нервная система – это возбуждающая часть, она приводит нас в состояние готовности столкнуться с вызовом или опасностью. Парасимпатические нервные окончания выделяют медиаторы, снижающие пульс и частоту дыхания. Парасимпатические реакции – это комфорт, расслабление и в конечном итоге сон.

Эндокринная система состоит из ряда выделяющих, гормоны – вещества, регулирующие наш рост, уровень активности и половую жизнь. Эндокринная система превращает наши мысли в реальные ощущения и действия.

Иммунная система является третьей основной системой, влияние которой распространяется по всему нашему телу. Она поддерживает здоровье, защищая нас от внешних (бактерии и вирусы) и внутренних (опухолевые клетки) антигенов.

Нервная, эндокринная и иммунная системы действуют вместе, переводя наши мысли в физиологические реакции. Часто действия автономной нервной и эндокринной систем имеют заметные проявления, которые возникают немедленно. Например, если вы представите себе любимого человека, ваше сердце начнет биться учащенно. Вы получаете непосредственную обратную связь, поэтому легко установить взаимосвязь.

Надеюсь, вам уже очевидно, что между мыслями и эмоциями, между эмоциями и физиологическими реакциями существует изначальная тесная связь, а это значит, что мысли влияют на наше здоровье. Именно поэтому многие болезни сегодня принято называть психосоматическими, определяя в самом названии последовательность возникновения и развития телесного расстройства (греч. psyche – душа, soma – тело).

Психосоматические болезни в более узком смысле, это болезни, в основе, которых заложена телесная реакция на конфликтное переживание, связанная с морфологически устанавливаемыми изменениями и патологическими нарушениями в органах. Соответствующая предрасположенность может влиять на выбор органа.

Классически к психосоматическим заболеваниям относятся:

– бронхиальная астма;

– язвенный колит;

– эссенциальная гипертония;

– экзема, нейродермит;

– ревматоидный артрит;

– язва двенадцатиперстной кишки.

 

В настоящее время к этим болезням еще относят:

-ишемическую болезнь сердца,

-психосоматический тиреотоксикоз,

-сахарный диабет 2 типа,

-соматоформные расстройства поведения,

-радикулиты, мигрень,

-кишечные колики,

-синдром раздраженного кишечника,

-дискинезию желчного пузыря,

-хронический панкреатит,

-бесплодие при исключенной патологии репродуктивной системы.

 

Более подробно хотелось остановиться на заболеваниях связанными с кожей, которая представляет собой, как и центральная нервная система, эктодермальный вырост, в особенности хорошо позволяет распознавать психическое состояние человека.

Кожа уже физиологически является одним из важнейших органов выражения наших эмоций, как это становится видно на примерах покраснения, побледнения, выступания пота, появление зуда или гусиной кожи вследствие соответствующего эмоционального возбуждения, она как лакмусовая бумага, на которой проявляются внутренние конфликты. А также рефлекторные изменения в коже: побледнение, покраснение являются составными частями эмоциональных состояний, таких как ярость и страх. На тревогу может появиться пиломоторная реакция, о чем свидетельствуют такие выражения, как «волосы встали дыбом». Кожа также является важным органом чувств, и как таковая подвержена конверсионным симптомам – например, анестезии, парестезии и гиперестезии.

Кожа очень сложный орган с множеством функций. Она связана с дыханием, регулированием температуры, защитой, а также с сенсорными и моторными реакциями на стимуляцию. Кожа крайне гибкая она образует наиболее эффективное прикрытие всего тела, не допускающее проникновения неизвестных агентов; она помогает регулировать кровяное давление; постоянно обновляет и восстанавливает себя, и она необыкновенно эластична.

В настоящее время наиболее изученными клиническими появлениями кожных расстройств как части невротической симптоматологии являются такие состоянии, как нейродермит, экзема, ангионевротический отек, крапивница. В этих заболеваниях большое значение имеет расчесывание. Психоаналитические исследования показывают, что важным фактором расчесывания являются враждебные импульсы, которые из-за чувства вины отклоняются от своей первоначальной цели и направляются против собственной персоны. И так остановимся более подробно на некоторых причинах, вызывающих психосоматические заболевания (в частности психосоматика экземы).

Вопрос о механизме и причинах возникновения психосоматических, в том числе и кожных заболеваний, сложен. Здесь играют роль и специфичность ситуации, и личная история человека, особенности его характера и др. Мы остановимся лишь на некоторых наиболее общих источниках возникновения психосоматических, т.е. эмоционально обусловленных, заболеваний. К ним относятся:

Внутренний конфликт. Это конфликт частей личности человека, единоборство сознательного и бессознательного, которое приводит к разрушительной «победе» одного из них над другим. Проблемы с кожей практически всегда указывают на трудности в установлении контакта и общения. Например, тяжелые формы угревой сыпи у молодых людей нередко свидетельствуют о бессознательном страхе общения с противоположным полом (причины, как правило, кроются в раннем детстве). Как только вероятность такого общения возрастает, наступает обострение. Это и есть стратегия «бегства в болезнь» при возникновении внутреннего конфликта. «Убежать» в кожное заболевание (например, в психосоматику экземы) можно и при возникновении любых других проблем.

Мотивация, или условная выгода. Это важнейшее понятие психосоматики. Холистическая психология исходит из того, что любая проблема (заболевание) не случайна и несет в себе нечто полезное для человека. Особо подчеркнем, что выгода от заболевания условна и не осознается самим человеком, потому что механизмы психической защиты оберегают его от травматических болезненных воспоминаний и мыслей. 

Чаще всего кожное заболевание «помогает» человеку в следующем:

— если человек боится общаться с другими, то болезнь выполняет функцию «отпугивания», заставляя людей держаться подальше;

— если человек не доверяет миру, то болезнь выполняет функцию защитного панциря;

— если человек хочет привлечь к себе внимание, но не умеет этого делать, то эту функцию берет на себя болезнь.

— Эффект внушения. В данном случае имеется в виду внушение другим человеком. По наблюдениям специалистов, люди, страдающие кожными заболеваниями, с детства сильно привязаны к внешней красоте и внушают ребенку, что «хороший мальчик (девочка) должен быть чистым, опрятным, хорошо выглядеть». Казалось бы, ничего страшного в таких воспитательных моментах нет, но вслед за подобными утверждениями часто следует важное дополнение: «а то мама любить не будет». Ребенок этот постулат воспринимает абсолютно всерьез, и все свои эмоциональные силы расходует на желание достичь внешнего совершенства. И тут срабатывает известный в холистической психологии принцип: человек лишается того, к чему слишком сильно привязывается, что делает абсолютной ценностью. А поскольку в данном случае объектом является внешняя красота, ее-то человек и лишается.

— «Элементы органической речи». Болезнь может быть физическим воплощением фразы. Например, слова «у меня на него аллергия» могут превратиться в реальные симптомы. Можно задать вопрос: «Что именно вызывает у меня аллергическую реакцию?» Родители, партнер, теща, шеф, работа, политика, социальная несправедливость? При этом очень важен содержательный аспект проявления аллергии. Непунктуальность или чрезмерные требования к пунктуальности? Скупость или мотовство? Идеальный порядок или хаотический беспорядок? Неверность? Помешательство на чистоте или нечистоплотность? Невнимание партнера («никогда нет времени»)? В этом случае болезнь может рассматриваться, как способность выразить свою психологическую потребность в телесной форме.

— Идентификация, попытка быть похожим на кого-то выбирает себе идеал и пытается быть похожим на него. Однако, постоянно имитируя кого-то, человек подсознательно отстраняется от собственного тела. Живя все время в другой «ауре», он в конце концов начинает от этого страдать. Особенно опасно бессознательное подражание родителям. Выполнение родительского сценария, возможно, является одной из причин наследственных заболеваний. Генетики могут возразить, что наследственные болезни передаются генами. Но они согласятся с тем, что гены многих заболеваний носят все люди, а болеют далеко не все. Может, родительский сценарий и является тем фоном, на котором наследственная патология начинает развиваться. Поэтому если мы не хотим, чтобы наши дети болели теми же тяжелыми заболеваниями, что их бабушки и дедушки (наши родители), то именно мы должны постараться избежать этих заболеваний, изменить сценарий. Сценарные нарушения поддаются психологической коррекции.

— Самонаказание. Это происходит, когда за совершенный неблаговидный поступок человек начинает бессознательно наказывать себя. Часто это результат того, что человек поступает не так, как его воспитывали, это способствует возникновению чувства вины, а вина ищет наказания.

— Болезненный, травматический опыт прошлого – самый серьезный, самый глубокий источник. Как правило, это психические травмы раннего периода детства, вытесненные, забытые, но активно влияющие на поведение и здоровье человека из бессознательной части личности. Иногда они не забываются, постоянно держатся в памяти и периодически всплывают. Любая кожная реакция, сформировавшаяся в условиях стрессовой ситуации в виде преходящего функционального нарушения, может наблюдаться и в дальнейшем (при любом событии, воспринимаемом как стресс) в форме стереотипно повторяющегося или хронического патологического процесса с определенными изменениями кожи. Рецидивы патологического процесса развиваются у этих людей по механизму «оживления следов» даже при многолетней, практически полной ремиссии и бесспорном отсутствии какой-либо связи с непосредственной причиной изначального поражения кожи.

— Еще одной очень важной причиной психосоматических заболеваний может быть алекситимия. Алекситимия (греч. a — отрицание, lexis – слово, речь и thymos – чувство) – понятие, обозначающее неспособность человека к эмоциональному резонансу. Буквально значит: «нет слов для чувств». Ограничение этой способности особенно выражено у психосоматических пациентов.

В некоторых семьях принято подавлять часть эмоций в воспитательных целях: «плачут только неудачники», «мужчины не плачут», «смеются только невоспитанные люди» и т.д. Результатом такого воспитания становится неспособность воспринимать и словесно выражать свои чувства. Эта неспособность является одной из основных причин психосоматических болезней, таких как ревматоидный артрит, бронхиальная астма, онкологических и кожных заболеваний. Непроявленные эмоции подобны пружине: чем сильнее человек стремится подавить их, тем больше внутреннее напряжение. И в конце концов подавленные чувства прорываются наружу через симптомы заболеваний.

 

В качестве иллюстрации хотелось бы привести клинический случай девушки, страдающей длительное время от приступов тяжелого нейродермита.

22-летняя пациентка, незамужняя девушка, была направлена на лечение из-за повторяющихся приступов тяжелого нейродермита. Поражения, выступавшие главным образом на лице, верхних и нижних конечностях, имели характер экземы и представляли собой дискретные, красного цвета, мокнущие зудящие участки.

Пациентка яростно расчесывала высыпания, особенно во сне, пока они не начинали кровоточить так, что девушка часто была совершенно обезображена. Она консультировалась у ряда дерматологов и обычно слышала, что ей ничем не могут помочь, поскольку ее состояние вызвано эмоциональными факторами, — вывод, который она сама сделала на основе регулярного чтения психологической литературы.

Кожные высыпания появлялись и исчезали в течение всей жизни пациентки. Первый раз экзема возникла у нее через неделю после рождения. Ее мать во время беременности была сильно расстроена случайной смертью своего семилетнего сына, а впоследствии — уходом мужа и разводом. Детство девушки прошло в домах различных родственников, где у нее всегда было ощущение незащищенности из-за робости ее матери и своего статуса, который был обесценен практически до уровня домашней прислуги. Пациентка была застенчива и социально дезадаптирована в школе, но проявляла живость и яркость в учебе. Она сильно страдала от ощущения своей «инаковости» и ненужности из-за экземы, отсутствия отца и нормальной семейной жизни. Однако во время учебы в университете с наступлением физического созревания она оживилась и получила социальное признание.

После окончания университета она нашла хорошую работу и начала пытаться строить отношения с мужчинами. Все эти отношения прерывались, и разрывы отношений сопровождались тяжелыми приступами экземы. В тот период, когда эта повторяющаяся картина стала угрожать возможности работать и иметь нормальные межличностные отношения, ей пришло в голову обратиться к психотерапевту.

Начался курс психоанализа, и у больной практически сразу возник эксплозивный мазохистский невроз переноса. Одновременно с обострением кожных высыпаний пациентка любым способом демонстрировала ожидание быть отвергнутой терапевтом, а также чувство вины из-за переноса агрессии и эротических желаний. Эти чувства смещались у нее на отношения с мужчинами, характеризующиеся немедленным удовлетворением сексуальных импульсов, и сопровождались депрессией, чувством вины и агрессией, когда она узнавала, что мужчина не собирается на ней жениться. Именно в этот момент кожные высыпания всегда достигали максимума.

В ходе психоанализа выяснилось, что пациентка воспринимала психотерапевта (и некоторых других мужчин) в качестве давно потерянного отца. На эти, замещающие отца фигуры она обращала свои зависимые оральные желания тепла, уюта, общего кожно-мышечного «объятия». После фрустрации этих желаний у нее возникали агрессия и чувство вины. Эти чувства частично регулировались проекцией ответственности по формуле «все мужчины — сволочи», а также кожным выражением аффекта. Свои агрессивные чувства она выражала расчесыванием, и получающееся в результате уродство изображало стыд, унижение и неприятие. В этот момент, чувствуя себя совершенно недостойной любви, пациентка совершала попытку установить тесные отношения со своей матерью и после неудачного завершения попытки входила в депрессию. Под конец цикла появлялась маскулинная форма протеста, пациентка начинала уделять больше внимания работе, уклоняться от тесных связей с женщинами и мужчинами, у нее смягчался аффект, и происходило очищение кожи.

В течение трех лет терапии пациентка постепенно стала осознавать свой повторяющийся паттерн и в конце концов смогла построить немазохистические отношения с мужчиной, за которого она впоследствии вышла замуж. В результате снижения агрессии и чувства вины она смогла позволить себе удовлетворение от этих отношений; кожные высыпания исчезли и больше не появлялись.

Эффективная терапия кожных заболеваний, как и других психосоматических заболеваний, требует согласованного психологического и соматического лечения. При этом психотерапия должна воздействовать на лежащие в основе такого состояния эмоциональные факторы. И что важно отметить, что порой только в результате психотерапии становится возможным разорвать замкнутый круг, который порой не зримо для пациента способствует возникновению психосоматических заболеваний.

Следствие Теодора Рузвельта к доктрине Монро (1905)

Увеличить Ссылка для скачивания

Образец цитирования: Ежегодное послание Теодора Рузвельта Конгрессу за 1904 год; Домашние отчеты HR 58A-K2; Отчеты Палаты представителей США; Группа записи 233; Центр законодательных архивов; Национальный архив.

Просмотреть все страницы в каталоге Национального архива

Просмотреть стенограмму

В своих ежегодных посланиях Конгрессу в 1904 и 1905 годах президент Теодор Рузвельт расширил доктрину Монро. В результате говорилось, что не только страны Западного полушария не были открыты для колонизации европейскими державами, но и что Соединенные Штаты несут ответственность за поддержание порядка и защиту жизни и собственности в этих странах.

Европейское вмешательство в Латинскую Америку (см. Поправку Платта) вновь всплыло на поверхность как проблема внешней политики США, когда европейские правительства начали применять силу, чтобы заставить несколько латиноамериканских стран погасить свои долги. Например, британские, немецкие и итальянские канонерские лодки блокировали порты Венесуэлы в 1902 году, когда венесуэльское правительство объявило дефолт по своим долгам перед иностранными держателями облигаций. Многие американцы опасались, что европейское вмешательство в Латинскую Америку подорвет традиционное господство их страны в регионе.

Чтобы не допустить других сил и обеспечить финансовую состоятельность, президент Теодор Рузвельт издал свое следствие. «Хронические правонарушения. .. могут в Америке, как и везде, в конечном итоге потребовать вмешательства какой-либо цивилизованной нации, — объявил он в своем ежегодном послании Конгрессу в декабре 1904 года, — а в Западном полушарии соблюдение Соединенными Штатами доктрины Монро может принудить Соединенные Штаты, хотя и неохотно, в вопиющих случаях таких правонарушений или бессилия к осуществлению международной полицейской власти».

Рузвельт связал свою политику с доктриной Монро, и это также соответствовало его внешней политике «иди тихо, но держи большую палку». Рузвельт заявил, что в соответствии с Доктриной Монро Соединенные Штаты имели право использовать «международную полицейскую власть», чтобы положить конец хроническим беспорядкам или правонарушениям в Западном полушарии.

Это так называемое следствие Рузвельта — следствие является расширением предыдущей идеи — к доктрине Монро содержало большую иронию. Доктрина Монро была призвана предотвратить европейское вмешательство в Западном полушарии, но теперь следствие Рузвельта оправдывало американское вмешательство во всем Западном полушарии. В 1934 года Франклин Д. Рузвельт отказался от интервенционизма и установил свою политику добрососедства в Западном полушарии.

 

Обучение с помощью этого документа.

Этот документ доступен на DocsTeach, онлайн-инструменте для обучения с использованием документов из Национального архива. Найдите обучающие задания, включающие этот документ, или создайте собственное онлайн-занятие.

Стенограмма

(Выдержка из ежегодного послания Теодора Рузвельта Конгрессу от 6, 19 декабря04)

При рассмотрении нашей внешней политики и отношения, которое эта великая нация должна занять в мире в целом, абсолютно необходимо учитывать армию и флот, а также Конгресс, через которые мысль нации находит ее выражение, должны всегда четко помнить тот фундаментальный факт, что невозможно относиться к нашей внешней политике, независимо от того, формируется ли эта политика в стремлении обеспечить справедливость для других или справедливость для нас самих, иначе как в зависимости от позиции, которой мы готовы придерживаться. по отношению к нашей армии и особенно к нашему флоту. Не только неразумно, но и презренно для нации, как и для отдельного человека, использовать высокопарные выражения для провозглашения своих целей или занимать нелепые позиции, если они не подкреплены потенциальной силой, а затем отказываться предоставить это. сила. Если нет намерения обеспечить и сохранить силу, необходимую для поддержки сильной позиции, то гораздо лучше не занимать такую ​​позицию.

Постоянная цель этой Нации, как и всех просвещенных наций, должна состоять в стремлении приблизить тот день, когда во всем мире воцарится мир справедливости. Есть виды мира, крайне нежелательные, которые в конечном счете столь же разрушительны, как и любая война. Тираны и угнетатели много раз создавали пустыню и называли ее миром. Много раз народы ленивые, или робкие, или недальновидные, ослабленные праздностью или роскошью, или введенные в заблуждение ложными учениями, не по-мужски уклонялись от выполнения сурового и требующего самопожертвования долга и пытались скрыться. от их собственных умов, их недостатков, их неблагородных мотивов, называя их любовью к миру. Мир тиранического террора, мир малодушной слабости, мир несправедливости — всего этого следует избегать, как мы избегаем неправедной войны. Цель, которую мы должны поставить перед собой как нацией, цель, которую следует поставить перед всем человечеством, — это достижение мира справедливости, мира, который наступает, когда каждая нация не просто защищена в своих правах, но тщательно признает и выполняет свой долг по отношению к другим. Обычно мир свидетельствует о праведности; но если между ними возникает противоречие, то наша верность прежде всего связана с делом праведности. Неправедные войны обычны, а неправедный мир редок; но обоих следует избегать. Право на свободу и ответственность за осуществление этого права не могут быть разделены. Один из наших великих поэтов хорошо и точно сказал, что свобода — это не дар, который долго не задерживается в руках трусов. Она также не задерживается надолго в руках тех, кто слишком ленив, слишком нечестен или слишком неразумен, чтобы ею пользоваться. Необходимо проявлять вечную бдительность, которая является ценой свободы, иногда для защиты от внешних врагов; хотя, конечно, гораздо чаще, чтобы остерегаться наших собственных эгоистичных или легкомысленных недостатков.

Если эти самоочевидные истины будут храниться перед нами, и только если они будут храниться перед нами, мы будем иметь ясное представление о том, какой должна быть наша внешняя политика в ее более широких аспектах. Наш долг помнить, что нация имеет не больше прав поступать несправедливо по отношению к другой нации, сильной или слабой, чем один человек имеет право поступать несправедливо по отношению к другому человеку; что в одном случае действует один и тот же моральный закон, как и в другом. Но мы также должны помнить, что защита своих прав и интересов является обязанностью нации в такой же степени, как и обязанностью каждого человека. Внутри нации индивид теперь делегировал это право государству, то есть представителю всех индивидуумов, и максима закона состоит в том, что для каждого зла есть средство. Но в международном праве мы далеко не продвинулись так далеко, как продвинулись в муниципальном праве. В международном праве пока не существует судебного способа обеспечения соблюдения права. Когда одна нация обижает другую или обижает многих других, нет никакого трибунала, перед которым можно было бы предать правонарушителя. Либо необходимо безропотно смириться с неправотой и, таким образом, возвысить жестокость и агрессию, либо пострадавшей нации необходимо доблестно отстаивать свои права. До тех пор, пока не будет разработан какой-либо метод, с помощью которого будет установлена ​​определенная степень международного контроля над странами-нарушителями, это будет нечестным делом для самых цивилизованных держав, для тех, кто лучше всего понимает международные обязательства и с самым острым и самым великодушным пониманием разницы между правильно и неправильно, чтобы разоружить. Если бы великие цивилизованные нации современности полностью разоружились, это означало бы немедленное возрождение варварства в той или иной форме. При любых обстоятельствах необходимо будет поддерживать достаточное количество вооружений для нужд международной полиции; и до тех пор, пока международная сплоченность и чувство международных обязанностей и прав не станут намного более развитыми, чем в настоящее время, нация, желающая обеспечить уважение к себе и делать добро другим, должна иметь силу, достаточную для работы, которая, по ее мнению, возложена на нее. как часть общего мирового долга. Отсюда следует, что уважающая себя, справедливая и дальновидная нация должна, с одной стороны, всячески способствовать развитию различных движений, стремящихся заменить войну, стремящихся сделать нации в своих действиях по отношению друг к другу и даже к своим народам, более отзывчивые к общему чувству гуманного и цивилизованного человечества; а с другой стороны, чтобы он был готов, тщательно избегая самого правонарушения, отражать любое правонарушение и в исключительных случаях предпринимать действия, которые на более продвинутой стадии международных отношений подпадали бы под действие международной полиции. . Великий свободный народ должен перед собой и перед всем человечеством не впасть в беспомощность перед силами зла.

Мы всячески стараемся помочь, с искренней доброй волей, каждому движению, которое приведет нас к более дружественным отношениям с остальным человечеством. В соответствии с этой политикой я вскоре представлю Сенату арбитражные договоры со всеми державами, которые пожелают заключить с нами эти договоры. В этот период развития мира невозможно договориться о разрешении всех дел в арбитраже, но есть много возможных разногласий между нами и другими нациями, которые могут быть разрешены таким образом. Кроме того, по просьбе Межпарламентского союза, выдающегося органа, состоящего из практических государственных деятелей из всех стран, я попросил державы присоединиться к этому правительству во второй конференции в Гааге, на которой, как я надеюсь, работа, уже столь успешно начатая в Гаагу можно продвинуть еще на несколько шагов к завершению. Это выполняет желание, выраженное самой первой Гаагской конференцией.

Неправда, что Соединенные Штаты испытывают нехватку земли или вынашивают какие-либо проекты в отношении других наций Западного полушария, за исключением тех, которые направлены на их благополучие. Все, чего желает эта страна, — это видеть соседние страны стабильными, упорядоченными и процветающими. Любая страна, народ которой ведет себя хорошо, может рассчитывать на нашу сердечную дружбу. Если нация показывает, что она умеет действовать с разумной эффективностью и порядочностью в социальных и политических вопросах, если она поддерживает порядок и выполняет свои обязательства, ей нечего опасаться вмешательства со стороны Соединенных Штатов. Хронические правонарушения или бессилие, которое приводит к общему ослаблению связей цивилизованного общества, могут в Америке, как и везде, в конечном итоге потребовать вмешательства какой-либо цивилизованной нации, а в Западном полушарии приверженность Соединенных Штатов доктрине Монро может принуждать Соединенные Штаты, хотя и неохотно, в вопиющих случаях таких правонарушений или бессилия к осуществлению международной полицейской власти. Если бы каждая страна, омываемая Карибским морем, продемонстрировала бы прогресс стабильной и справедливой цивилизации, который с помощью поправки Платта продемонстрировала Куба с тех пор, как наши войска покинули остров, и который постоянно и блестяще демонстрируют многие республики в обеих Америках. , всем вопросам вмешательства этой нации в их дела будет положен конец. Наши интересы и интересы наших южных соседей на самом деле совпадают. Они обладают огромными природными богатствами, и если в их пределах воцарится закон и справедливость, то к ним непременно придет процветание. Пока они таким образом подчиняются основным законам цивилизованного общества, они могут быть уверены, что мы будем относиться к ним в духе сердечного и полезного сочувствия. Мы будем вмешиваться в их дела только в крайнем случае и только в том случае, если станет очевидным, что их неспособность или нежелание вершить правосудие внутри страны и за рубежом нарушили права Соединенных Штатов или спровоцировали иностранную агрессию в ущерб всему телу. американских народов. Было бы просто трюизмом сказать, что каждая нация, будь то в Америке или где-либо еще, которая желает сохранить свою свободу, свою независимость, должна в конечном счете осознать, что право на такую ​​независимость не может быть отделено от обязанности использовать ее с пользой. .

Утверждая Доктрину Монро, предпринимая такие шаги, какие мы предприняли в отношении Кубы, Венесуэлы и Панамы, и стремясь ограничить театр военных действий на Дальнем Востоке и обеспечить открытую дверь в Китае, мы действовали в наших собственных интересах, а также в интересах человечества в целом. Однако бывают случаи, когда наши собственные интересы не затрагиваются в значительной степени, но сильно взывают к нашим симпатиям. Обычно гораздо мудрее и полезнее для нас заботиться о своем собственном моральном и материальном улучшении здесь, дома, чем заботиться о том, чтобы пытаться улучшить положение вещей в других странах. У нас есть много собственных грехов, с которыми нужно бороться, и в обычных обстоятельствах мы можем сделать больше для общего возвышения человечества, стремясь сердцем и душой положить конец гражданскому разложению, жестокому беззаконию и жестоким расовым предрассудкам здесь, дома. чем путем принятия резолюций и правонарушений в другом месте. Тем не менее время от времени случаются преступления, совершаемые в таких огромных масштабах и с таким особым ужасом, что мы сомневаемся, не является ли наша очевидная обязанность попытаться хотя бы показать свое неодобрение поступка и наше сочувствие к тем, кто пострадал от него. Случаи должны быть крайними, когда такой курс оправдан. Не следует предпринимать никаких усилий, чтобы вынуть сучок из глаза нашего брата, если мы отказываемся вынуть бревно из своего собственного. Но в крайних случаях действия могут быть оправданными и правильными. Форма действия должна зависеть от обстоятельств дела; то есть от степени злодеяния и от нашей способности его исправить. Случаев, когда мы могли бы вмешаться силой оружия, как мы вмешались, чтобы положить конец невыносимым условиям на Кубе, неизбежно очень мало. Однако не следует ожидать, что такой народ, как наш, который, несмотря на некоторые весьма очевидные недостатки, тем не менее в целом своей последовательной практикой демонстрирует свою веру в принципы гражданской и религиозной свободы и свободы порядка, народ, среди которого даже самое тяжкое преступление, такое как преступление линчевания, никогда не бывает более чем спорадическим, так что отдельные люди, а не классы посягают на их основные права, — неизбежно, что такая нация должна горячо желать выразить свой ужас при каждом удобном случае. например, резня евреев в Кишенефе, или когда она является свидетелем такой систематической и длительной жестокости и угнетения, как жестокость и угнетение, жертвами которых стали армяне и которые вызвали к ним негодующую жалость цивилизованных мир.

Навязчивость в отношениях: 9 признаков + что делать

Что значит быть навязчивым?

Прилипчивость — это акт сопротивления разлуке путем крепкого удержания или цепляния за что-либо. В романтических отношениях этот термин часто используется для описания кого-то, кто нуждается в поддержке со стороны своих партнеров в жесткой, неистовой или даже навязчивой манере. Часто это выглядит так, как будто кто-то требует повторных обещаний в отношениях, но даже после того, как его партнер изо всех сил пытается продемонстрировать свою любовь и преданность, «цепкий» человек остается скептически относящимся к тому, что на самом деле чувствует другой человек.

«Навязчивое поведение возникает из-за желания человека удовлетворить свои неудовлетворенные потребности, будь то эмоциональные, физические, духовные или умственные», — говорит mbg семейный терапевт Беверли Андре, LMFT. «Человек испытывает страх и беспокойство, связанные с верой в то, что его потребности не будут удовлетворены, поэтому он еще сильнее цепляется за человека или ситуацию, чтобы предотвратить риск этого».

Примечательно, что слово «прилипчивый» обычно имеет сильный негативный оттенок, по словам семейного терапевта Апарны Сагарам, LMFT. «Более полезно использовать термин «тревожная привязанность». Это означает, что вы беспокоитесь о том, что другой человек потеряет интерес или уйдет от вас, поэтому вам нужно постоянное утешение». Тревожный стиль привязанности — это один из четырех стилей привязанности, которые могут быть у человека, согласно психологической структуре, известной как теория привязанности.

Навязчивость часто пользуется плохой репутацией, но часто люди, которые проявляют навязчивость, могут не осознавать, как они выходят из себя. Ужас быть покинутым перевешивает их способность сохранять хладнокровие, поскольку они больше сосредоточены на том, чтобы успокоить свою неуверенность. Шаблоны обычно проявляются в поведении, таком как непрекращающиеся текстовые сообщения вашему S.O. в течение дня, чтобы отмечаться, чрезмерно отслеживая свои учетные записи в социальных сетях, чтобы увидеть, чем они занимаются, и делая ранние откровенные признания в любви (которые могут показаться пустыми в определенные моменты), чтобы обеспечить более тесную связь.

Откуда такое поведение.

Цепляние на самом деле служит уникальным признаком того, что у человека, вероятно, нарушены отношения со своей системой привязанности. Другими словами, как объясняют и Сагарам, и Андре, проблемы привязанности являются основной причиной их беспокойства в отношениях.

«Привязанность между родителем и ребенком развивается в младенчестве. То, как родитель реагирует на своего ребенка, влияет на стиль привязанности», — добавляет Сагарам. «Если ребенок не уверен, как отреагирует родитель, или родитель непоследователен в своих ответах, у ребенка, вероятно, разовьется тревожная привязанность. Ваш стиль привязанности к опекунам, скорее всего, будет таким же, как у вас с романтическим партнером. »

Если на раннем этапе у вас не было возможности укрепить доверие к опекуну, впоследствии вам будет труднее поддерживать эмоционально безопасные отношения и чувствовать, что ваши потребности могут быть выражены и удовлетворены. Став взрослым, вы можете воплотить эту внутреннюю тревогу по отношению к своему партнеру и тому, что он может сделать, чтобы устранить вашу неуверенность.

«Стили привязанности являются важным фактором для понимания того, почему одни люди более прилипчивы, чем другие, — объясняет Андре. «Кто-то с безопасным стилем привязанности будет иметь более здоровые границы и, скорее всего, не будет воспринимать независимость своего партнера как угрозу, по сравнению с кем-то с тревожным стилем привязанности, который больше склоняется к цепкому поведению, когда дело доходит до разлуки. Потребность в независимости, скорее всего, будет воспринимается как недостаток инвестиций в отношения или [убеждение], что это показатель того, что отношения заканчиваются».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Типичные примеры навязчивого поведения:

1.

Снова и снова требовать подтверждения

Навязчивые партнеры постоянно просят подтверждения, но все же испытывают постоянные сомнения. Это может звучать так: 

• «Я не верю, что ты меня любишь. Откуда ты знаешь, что любишь?»
• «Ты считаешь меня привлекательным?»
• «Вы уверены?»
• «Ты когда-нибудь покинешь меня?»
• «Я тебя не заслуживаю.»
• «Я так сильно тебя люблю, что сделаю для тебя все. Ты сделаешь что-нибудь для меня?»
• «Можете ли вы сказать мне еще раз?»

Найдите свою пару сегодня с eHarmony. Бесплатно присоединиться.

Ваш партнер может говорить и делать все правильно, но это не успокоит ваши страхи в значимой и долгосрочной перспективе, так как вы не полностью в них верите. Вы можете снова задать те же вопросы через несколько недель или когда вы особенно обеспокоены своим С.О. и их привязанности. Чтобы укрепить отношения, вы можете ускорить Я-люблю-тебя и хочу насильно предпринять большие, ощутимые шаги в отношениях (возможно, даже до того, как отношения будут к этому готовы), чтобы вы могли быть уверены в их чувствах и вашем совместном будущем.

2.

Ожидание постоянного общения и взаимодействия

«Есть потребность постоянно знать, чем занимается их партнер», — говорит Андре. Вы можете бомбардировать своего партнера текстовыми сообщениями, электронными письмами, GChats и Facetime в течение дня, когда вы не вместе, и паниковать, если он не отвечает достаточно быстро.

Ваши увлечения и увлечения отходят на второй план, когда вы делаете себя доступным для своего партнера на случай, если он захочет пообщаться. Вы ожидаете плюс один, если они встречаются со своими друзьями, или вы можете тайно надеяться, что они отменят свои планы, чтобы проводить с вами больше времени один на один.

Любые их попытки жить своей жизнью вне отношений могут быть неверно истолкованы как отказ от вас или их отстранение от вас. В ответ вы пытаетесь сократить разрыв, чтобы добиться большей близости. В то время как вы испытываете панику, если их нет рядом с вами физически, ваш партнер может чувствовать себя истощенным и обиженным на то, что вы используете его как опору для своего эмоционального благополучия.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Сверхбдительность и слежка

Властное поведение может также проявляться в форме проверки социальных сетей вашего партнера, просьбы поделиться телефонными паролями, потому что вы им не доверяете, и, в худшем случае, прослушивания его телефона без их разрешение. Вы также можете попросить их поделиться местоположением, но никогда не хотеть отключать его, чтобы убедиться, что они делают то, что они говорят, что делают.

Так как вы, вероятно, освободили свою жизнь от большинства вещей, помимо ваших отношений, вы также можете использовать свое дополнительное свободное время, чтобы преследовать их бывших в Интернете или криминалистически просматривать их комментарии, лайки и подписчиков. (Существует также тенденция привносить прошлый багаж в настоящие отношения.)

4.

Косвенное общение о потребностях точка полного погружения. В результате, отмечает Сагарам, навязчивые люди могут с трудом просить о том, что им нужно в отношениях. Например, вместо прямого запроса вы можете сначала ходить вокруг да около, чтобы оценить, считают ли они это проблемой и заинтересованы ли они в разговоре с вами, прежде чем продвигать это вперед.

Подобные просьбы могут заставить вас чувствовать себя очень уязвимыми, потому что вы боитесь, что если вы расскажете о своих потребностях, которые кажутся громоздкими и большими, они отступят и оставят вас. Таким образом, вы можете прибегнуть к смешанным сигналам, косвенным методам или стратегическим манипуляциям, чтобы получить то, на что вы надеетесь, не говоря об этом.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5.

Полное осознание настроения партнера ценой собственного

Сагарам говорит, что человек, проявляющий навязчивое поведение, будет «очень внимателен к настроению и поведению [своего] партнера и соответствующим образом приспособится, чтобы снять любое напряжение». В игре возникает эффект хамелеона, когда вы приспосабливаете и отбрасываете определенные части себя, чтобы вызвать определенную реакцию и восстановить безопасность в отношениях. Вы хотите, чтобы вас больше любили, поэтому вы можете изменить свою личность, чтобы соответствовать тому, что, как вы думаете, они хотят, потому что по своей сути вы не верите, что вы достаточно хороши, как есть.

Вы можете отбросить все, что происходит в вашей жизни, и ваши настоящие мысли, чтобы сделать все возможное, чтобы получить от них утешение. Проблема в том, что ваше самоощущение замыкается в шаблоне удержания и остается в движении, пока вы формируете свои ценности и личность в соответствии с сиюминутными предпочтениями вашего партнера. В то время как их эмоции предоставляют ценную информацию, чувства преходящи и не предназначены для использования в качестве статической истины, поскольку они всегда меняются.

6.

Нежелание уступать место

Когда вы вместе, вы хотите буквально «прижаться» и быть очень близкими через объятия и множество поцелуев. В теории это звучит прекрасно и часто идеализируется в поп-культуре и фильмах, но на практике может быть удушающе удушающе быть на принимающей стороне. По словам Андре, границы и физическое пространство практически не учитываются, даже если ваш партнер выражает дискомфорт.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

7.

Неуверенность в людях в своей жизни

Сагарам отмечает, что навязчивый человек может также легко почувствовать угрозу со стороны друзей или знакомых своего партнера. Вы можете чувствовать себя неуверенно рядом с людьми в их жизни и верить своему S. O. привлекателен, например, его привлекательная коллега, лучший друг детства или новый кассир в салат-баре, который вы оба часто посещаете. Кто бы это ни был, люди, которыми они себя окружают, испытывают реальное чувство угрозы.

8.

Контролирующие манеры

Навязчивость может превратиться в контролирующее поведение, если в дело вступают власть и желание одержать верх. Вы можете хотеть, чтобы ваш партнер оправдал определенные ожидания, а если он этого не сделает, это может усилить мысли о том, что он не делает того, что вам нужно, потому что недостаточно вас любит. «[Прилипчивый] человек считает, что у него есть все права и полномочия диктовать многие аспекты жизни своего партнера», — говорит Андре.

9.

Отстранение партнера

Вы также можете обратиться к своему партнеру за признаками того, что ваше поведение интерпретируется как навязчивое. «Один из способов узнать, прилипчивы ли вы, — это когда ваш партнер начинает отстраняться эмоционально и физически. Это называется циклом преследования и отступления — чем больше попыток вы делаете, чтобы соединиться с вашим партнером, вместо взаимной связи. , ваш партнер отказывается», — объясняет Андре.

Как перестать быть навязчивым в отношениях.

«У вас могут быть здоровые отношения с тревожной привязанностью», — говорит Сагарам. «Речь идет о том, чтобы научиться справляться с тревогой». Цель состоит в том, чтобы работать над созданием более безопасного стиля привязанности, добавляет она.

Вот несколько мест для начала:

1.

Научитесь самостоятельно справляться со своим беспокойством.

Первый шаг — это осознание и признание того, что вы, возможно, увековечиваете эти паттерны. Может быть неудобно исследовать свою неуверенность, но это важный шаг, чтобы вы могли начать питать свои отношения с самим собой, чтобы достичь надлежащего баланса и самостоятельно справляться со своей тревогой.

Чтобы справиться с тревогой, Сагарам рекомендует окружить себя людьми, которые надежно привязаны. «Не стесняйтесь спрашивать о том, что вам нужно в отношениях. Верьте своему партнеру, когда он вас успокаивает. Это нормально — нуждаться в одобрении других, но научитесь успокаивать и себя», — говорит она.

2.

Вовлеките вашего партнера в процесс.

Было бы также полезно включить вашего партнера в процессинг, чтобы вы могли узнать его точку зрения и вместе поработать над воссозданием отношений. «Спросите их, как они понимают и переживают ваше поведение. Партнеры могут предоставить бесценные наблюдения по проблеме, которую вы, возможно, не видите», — говорит Андре.

3.

Идите на небольшой риск, чтобы завоевать доверие.

«Исцеление похоже на прояснение ваших потребностей. Это также похоже на то, чтобы позволить людям войти и пойти на небольшой риск, чтобы поверить, что они придут за вами», — советует Сагарам. «Начните с ситуаций с низким уровнем риска и развивайтесь оттуда. Это также помогает заявить вашему партнеру, что вы беспокоитесь о реакции, если вы выражаете потребность. Уязвимость имеет большое значение в отношениях и может излечить тревожные привязанности. Правильный человек захочет, чтобы вы чувствовали себя в эмоциональной безопасности в отношениях».

4.

Работа с терапевтом.

Если партнер по-прежнему вас не убеждает, она рекомендует обратиться за профессиональной помощью. «Это может быть признаком того, что рана привязанности может быть глубже, чем то, что партнер может успокоить». Терапия может помочь исследовать корень ваших страхов, восстановить доверие и привести к более здоровым отношениям, когда вы научитесь честно общаться с собой и другими.

Что делать, если ваш партнер прилипчив.

Если вы когда-либо сталкивались с цепляющимся партнером, вполне вероятно, что, несмотря на все ваши усилия, вы не смогли справиться с его страхами, не потеряв при этом себя. Когда отношения проходят через крайности, очень важно перестроиться и работать над сдерживанием себя.

Поговорите со своим партнером и назовите конкретные границы, это поможет развить взаимозависимость в отношениях. Полезно помнить, что во время этих разговоров нужно проявлять сочувствие к своему партнеру. Их навязчивость не отражает всего того, кто они есть — им просто нужна помощь, чтобы вернуться к своему собственному ощущению себя.

«Я предлагаю с любовью обратить на это их внимание. Я подчеркиваю с любовью , потому что тон может легко превратить этот разговор в обвинительный», — рекомендует Андре. «Сообщите своему партнеру о поведении, которое вы замечали, и из любопытства спросите, замечал ли он это тоже, и если да, то с чем связано это поведение. нерешенные проблемы, которые могли возникнуть, а затем перейти к созданию более здоровых границ в отношениях».

Итог.

Вспотевшие ладони и учащенное сердцебиение обычно ассоциируются с любовью, но настоящая любовь внушает спокойствие, а не тревогу. Ваш партнер может сделать все возможное, чтобы предложить уверенность, но один человек не предназначен для того, чтобы давать такой уровень всеобъемлющей безопасности кому-либо.