Облазит кожа после загара что делать чтобы быстрее облезть. Что делать, если облазит кожа после загара: советы по уходу и восстановлению

Почему облазит кожа после загара. Как ускорить процесс шелушения. Какие средства помогут восстановить кожу. Как предотвратить шелушение в будущем.

Почему облазит кожа после загара

Шелушение кожи после загара — естественный процесс, вызванный воздействием ультрафиолетовых лучей. Это происходит по нескольким причинам:

Повреждение верхнего слоя эпидермиса под действием УФ-излучения
Ускоренное отмирание и обновление клеток кожи
Сильное обезвоживание кожи из-за пребывания на солнце
Воспалительная реакция организма на солнечные ожоги

Степень шелушения зависит от интенсивности и длительности воздействия солнечных лучей. Чем сильнее был загар или ожог, тем активнее будет отслаиваться кожа.

Как ускорить процесс шелушения кожи

Хотя процесс шелушения нельзя полностью остановить, его можно несколько ускорить:

Принимайте теплый душ или ванну, чтобы размягчить отмершие клетки
Осторожно отшелушивайте кожу мягкой мочалкой или скрабом

Используйте увлажняющие и смягчающие средства
Пейте больше воды для увлажнения кожи изнутри
Не срывайте отслаивающиеся участки кожи руками

Полезные народные средства

Некоторые домашние средства могут помочь ускорить восстановление кожи:

Компрессы из холодного зеленого чая
Маски из кефира или простокваши
Обертывания с алоэ вера
Протирание кожи огуречным соком

Средства для восстановления кожи после шелушения

Для ухода за кожей после шелушения рекомендуется использовать следующие средства:

Увлажняющие кремы и лосьоны с пантенолом, алоэ вера
Средства с витаминами A и E

Препараты с гиалуроновой кислотой
Успокаивающие средства с календулой, ромашкой
Регенерирующие кремы с коллагеном, эластином

Наносите средства 2-3 раза в день на очищенную кожу. Выбирайте продукты без ароматизаторов для чувствительной кожи.

Как предотвратить сильное шелушение в будущем

Чтобы избежать интенсивного шелушения после загара, соблюдайте следующие рекомендации:

Используйте солнцезащитные средства с высоким SPF
Ограничьте время пребывания на солнце, особенно с 11 до 16 часов
Носите защитную одежду и головные уборы
Увлажняйте кожу до и после загара
Пейте достаточно воды
Постепенно наращивайте время загара

При соблюдении этих простых правил вы сможете получить красивый ровный загар без неприятных последствий в виде сильного шелушения кожи.

Когда обратиться к врачу

В большинстве случаев шелушение кожи после загара — безопасный процесс. Однако стоит обратиться к дерматологу при следующих симптомах:

Сильная боль, жжение или зуд кожи
Появление волдырей или гнойничков
Повышение температуры тела
Сильное покраснение и отек кожи
Шелушение не проходит более 2 недель

Эти признаки могут указывать на солнечный ожог или инфекцию кожи, требующие медицинского вмешательства.

Уход за кожей лица после шелушения

Кожа лица особенно чувствительна и требует бережного ухода после шелушения:

Умывайтесь прохладной водой, избегая горячей
Используйте мягкие очищающие средства без спирта и отдушек
Наносите увлажняющий крем сразу после умывания
Не используйте скрабы и пилинги до полного восстановления кожи
Защищайте лицо от солнца кремом с SPF

Выбирайте гипоаллергенную косметику, подходящую для чувствительной кожи. Временно откажитесь от макияжа, пока кожа полностью не восстановится.

Питание для восстановления кожи

Правильное питание поможет ускорить регенерацию кожи после шелушения. Включите в рацион следующие продукты:

Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины) — источник омега-3
Орехи и семечки — витамин E
Цитрусовые, киви, болгарский перец — витамин C
Авокадо, оливковое масло — полезные жиры
Зеленые овощи — антиоксиданты
Ягоды — флавоноиды

Пейте достаточно чистой воды — не менее 1,5-2 литров в день. Ограничьте употребление кофе, алкоголя и острых блюд.

Можно ли загорать, когда кожа шелушится

Категорически не рекомендуется загорать, пока кожа активно шелушится после предыдущего загара. Это может привести к следующим проблемам:

Усиление воспаления и раздражения кожи

Повышение риска солнечных ожогов
Неравномерный загар
Замедление процесса восстановления кожи
Повышение риска пигментации

Дождитесь полного восстановления кожи, прежде чем снова подвергать ее воздействию солнечных лучей. Используйте солнцезащитные средства с высоким SPF, даже если не планируете загорать.

Заключение

Шелушение кожи после загара — естественный процесс, который не стоит ускорять искусственно. Обеспечьте коже правильный уход, используя увлажняющие и восстанавливающие средства. Соблюдайте меры предосторожности при загаре в будущем, чтобы избежать сильного повреждения кожи. При появлении тревожных симптомов своевременно обратитесь к дерматологу. Правильный уход поможет быстро восстановить кожу и сохранить красивый ровный загар.

Врачи рассказали, чем полезно солнце и кому не стоит загорать

19 июня 2020, 03:16

МОСКВА, 19 июня. /ТАСС/. Недостаток света может вызывать иммунодефицит, однако долгое нахождение на солнце может быть опасно и даже противопоказанно для некоторых людей. О том, как не навредить себе, врачи рассказали ТАСС.

«Нельзя сказать, что врачи против загара, они очень за загар. Это природный фактор, который используется в лечении многих кожных заболеваний. Но специалисты настаивают на том, что загорать надо правильно, используя фотозащиту», — сказала доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии Российской медицинской академии последипломного образования Юлия Галлямова.

Выбор защитного крема зависит от времени пребывания на солнце и типа кожи. «Если вы в выходные поехали на огород и все время проводите на солнце, то надо каждые два часа наносить средство с максимальным SPF (Sun Protection Factor, фактор защиты от солнца — прим. ТАСС) — 50. Если вы в городе прошли от метро до дома, то при неактивном солнце можно обойтись без SPF, а при активном надо нанести защиту SPF 30, — уточнила дерматолог. — Белокожие вообще не должны расставаться с максимальной защитой в летнее время».

Если вы целенаправлено идете загорать, то делать это можно только с 30-процентной защитой. И нельзя забывать о том, что с 11:00 до 16:00, когда солнечные лучи падают на землю под прямым углом, лучше побыть в тени или вовсе остаться в помещении.

Иммунитет и солнце

Солнце играет важную роль в формировании иммунной системы человека. «В голове человека есть эпифиз, или шишковидная железа. Он выделяет гормон мелатонин, который задает хронобиологические ритмы человека: ночью его выделяется много, днем, на солнце — мало или вообще не выделяется. Для того чтобы этот гормон хорошо выделялся, надо, чтобы днем был яркий свет, не обязательно солнечный, а ночью — темно. При недостатке мелатонина развивается временный иммунодефицит», — пояснил врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок.

Зависимость можно проследить по эпидемиологическим периодам. Например, световой день становится коротким с конца октября, спустя пару месяцев мелатонин снижается, и люди больше подвержены вирусам. Хотя накопленного летом солнечного витамина D в целом достаточно для прохождения темного сезона, уточняет доктор.

С кем не дружит загар

Есть люди, которые должны категорически избегать прямых солнечных лучей. В первую очередь, страдающие фотодерматозом или фотодерматитом. «У таких людей на коже появляются волдыри и зуд от солнечного света», — рассказывает Галлямова. Иногда такая реакция становится хронической.

Фотодерматиты могут быть спровоцированы нанесением косметических средств, продуктами питания или присутствием паразитов в организме, в результате чего возникает химическая реакция. «Очень часто фотохимический дерматит возникает из-за приема некоторых лекарств, антибиотиков, — добавил Болибок. — Если человек принимает антибиотики и идет загорать, то после этого его кожа будет очень обильно облазить».

Все это часто называют «аллергией на солнце», однако истинно фотоаллергический дерматит — явление крайне редкое. «Он возникает, когда в коже под воздействием света образуются какие-то вещества, на которые реагирует иммунная система человека, и развивается уже иммунный ответ в виде иммуноглобулина E. С такой проблемой бывает один на 100-200 пациентов», — говорит иммунолог.

В любом случае, если на солнце проявляются какие-то изменения на коже или появляется жжение, зуд, это повод пойти к дерматологу и избегать солнечных лучей, даже с применением фотозащиты.

Не терять бдительность

«Есть группа риска, у которой возможно развитие онкологии, рака кожи, меланомы. Как правило, в нее входят люди с очень светлой кожей и большим количеством черных родинок», — заметил Болибок.

Таким людям следует после летнего сезона обратиться к дерматологу для осмотра родинок. «Есть еще препараты-антиоксиданты, в том числе биологически активные добавки российского производства. Для профилактики имеет смысл их принимать за несколько дней до отпуска и недельку после — месячным курсом», — продолжил врач.

Нашу кожу защищает пигмент меланин, он как бы заменяет шерсть, которой человек лишился в процессе эволюции. У людей с меньшим пигментом кожи — меньше экранной защиты.

«Наша кожа улавливает прямые солнечные лучи, и меланин вступает в химическую реакцию с фотонами солнца для того, чтобы не было свободного радикального окисления, — пояснила Галлямова. — Оно опасно тем, что выбивает атомы из ядра клетки, и клетка начинает делиться неправильно. Тогда мы видим атипичные клетки или, как говорят в народе, рак кожи».

Кроме того, при свободном радикальном окислении фотон, проникая в кожу и не находя меланин, выбивают один атом из молекулы. Такая молекула становится однозарядной, она ищет себе атом и начинает выбивать его из соседних молекул. Соответственно, возникает цепная реакция, которая ведет к повреждению клеток, разрушению коллагена и эластина в коже. «И если первый еще кое-как восстанавливается в течение жизни, то новый эластин не образуется. Поэтому мы видим фотостарение, раннее старение кожи, о котором предупреждают все косметологи», — добавила дерматолог.

Этим процессам подвержены как люди с очень светлым, кельтским типом кожи, так и более смуглые при длительном пребывании на солнце, когда естественная выработка меланина не справляется с нагрузкой.

Не спать

Иммунолог также напомнил о простых правилах нахождения на солнце: не засыпать под его лучами самим и не оставлять спящих детей. Это чревато солнечными и тепловыми ударами, ведь помимо видимого света, Солнце дает инфракрасное излучение.

«Если вы чувствуете, что вы можете заснуть, то нужно ложиться таким образом, чтобы при любом положении солнца быть в тени, потому что спящий человек не контролирует свое состояние и может заработать перегрев внутренних органов и обезвоживание, — предупредил Болибок. — Также ни в коем случае нельзя оставлять на солнце спать детей, даже накрыв их. Если ультрафиолетовые лучи проникают в кожу на 2-3 мм, видимый солнечный свет — на 2-3 см, то инфракрасное излучение, тепловое, пробивает тело человека на 10-15 см. То есть маленького ребеночка оно прогревает насквозь, и это очень опасно обезвоживанием, нарушением кровообращения, а затем и кровоснабжения мозга».

Теги:

Россия

Акции Mark Formelle

Море, солнце, песок, что может быть лучше?! Отдыхающие ловят момент, чтобы подольше понежиться на ярком солнце и получить красивый загар, не задумываясь, какой вред могут принести безобидные на первый взгляд солнечные лучи. Поэтому очень важно знать, как правильно загорать и защищать кожу.

Зачем загорать

Загар – изменение цвета кожи под воздействием солнечных лучей. В этом и главная цель – слегка изменить оттенок, сделать его более привлекательным. Солнце провоцирует выработку пигмента меланина, который создает эффект легкого потемнения. Ультрафиолетовые лучи повышают уровень гормона серотонина, насыщают организм витамином D, который необходим для иммунитета.

Витамин D

Ультрафиолетовое излучение очень важно для человека, поэтому правильно загорать на пляже полезно. Оно дарит энергию, которая используется в биологических процессах — например, выработке витамина D, необходимого для нормальной жизнедеятельности.

D относится к жирорастворимым витаминам, позволяет хорошо усваиваться фосфору и кальцию. Это основа крепких костей, волос, зубов и ногтей. А еще витамин D активирует выработку серотонина — поэтому, депрессия уйдет сама собой!

Польза и вред загара

Чтобы не причинить здоровью вред, нужно загорать на солнце поэтапно. Первый день пребывания на море солнечные ванны принимают не более тридцати минут в полутени. То есть по пятнадцать минут в первой и второй половине дня. С каждым днем продолжительность увеличивать на десять минут. Самое подходящее времянахождение под солнечными лучами – до десяти утра и после четырех часов вечера. К ультрафиолетовым лучам кожа быстро привыкает, спустя несколько дней выработка меланина прекращается и солнечные ожоги уже не страшны.

Проведя многочисленные исследования, ученые пришли к выводу, что солнечные ванны принимать желательно в тени. Таким образом, загар распределяется равномерно и ультрафиолет не вредит здоровью.

Вред заключается в том, что солнечные лучи вызывают омертвление верхнего слоя эпидермиса, то есть, спустя несколько недель после пребывания под открытым небом загар начинает «облазить», поэтому кожа требует увлажнения специальными средствами.

Важно понять принципиальную разницу, что вреден не сам загар, а способ его получения. Ведь сначала кожа розовеет, то есть воспаляется. Поэтому важно все делать постепенно, не травмируя эпидермис.

Важно: от полезного загара до ожога – один шаг, поэтому старайтесь не перележать на солнце.

Нужно отказаться от загара в таких случаях:

На теле многочисленные родинки;
После химиотерапии;
Если в кругу родственников встречались меланомы;
После приема антибиотиков.

О безопасности загара следует позаботиться:

Детям не только потому, что они наиболее уязвимы для неблагоприятного воздействия УФ-излучения, но и потому, что солнечный ожог в раннем детстве — значительный фактор риска развития меланом;
Людям с генетическими и аутоиммунными заболеваниями;
Людям с врожденным или приобретенным витилиго.

Чрезмерный загар чреват следующими последствиями:

ускорением фотостарения кожи;
возникновением немеланомного рака кожи;
фотоаллергическими и фототоксическими реакциями.

Первая степень ожога — это кожная эритема, вторая — образование пузырей. Если солнечный ожог уже произошел, можно облегчить его симптомы только путем употребления большого количества жидкости, охлаждения кожи компрессами или приема нестероидных противовоспалительных препаратов.

Консультация врача или госпитализация необходима при появлении следующих симптомов: длительной лихорадки; тошноты; рвоты; нарушения зрения; головных болей; нарушении сознания; судорогах.

Однако не стоит паниковать, такие сложные последствия возникают крайне редко, например, если человек со светлой кожей уснет на пляже на весь день при палящем солнце. При ответственном подходе подобных ситуаций не возникнет.

Подготовка к загару

Перед поездкой на отдых желательно посетить солярий, чтобы подготовить организм к ультрафиолетовым лучам и избежать ожогов. Но к этой процедуре следует отнестись с осторожностью, так как искусственные UVA-лучи могут принести большой вред здоровью. Начните загорать с определения типа кожи – в первые дня отпуска это поможет не «згореть».

Фототип

В погоне за красивым загаром люди забывают о его опасных последствиях. Важно определить так называемый фототип. Кто угодно может определить его по простой классификации типов кожи.

Благодаря этому человек узнает, как долго он сможет относительно безопасно лежать на солнце, чтобы не навредить себе.

ТИП 1 — кельтский. Люди с рыжими или светлыми волосами, голубыми глазами, часто многочисленные веснушки. Альбиносы. Почти никогда не бывает загара, наблюдается склонность к ожогам даже после коротких выдержек.

ТИП 2 — светлокожий европеец. Белый цвет кожи, голубые, карие или серые глаза, светлые волосы. Иногда может развиваться загар, но есть и склонность к солнечным ожогам. Принимать солнечные ванны следует с осторожностью.

ТИП 3 — Темнокожий европеец. Светло-коричневая кожа. Оттенок волос коричневый или черный. Загар легко развивается, но иногда люди с таким фототипом могут сгореть, обычно после более длительного воздействия в первый день отдыха.

ТИП 4 — Средиземноморский. Люди с таким типом кожи легко получают красивый и ровный загар.

Солнцезащитные средства

Солнце, помимо своего благотворного воздействия на кожу и самочувствие в целом, может оказывать и отрицательный эффект. Как же защитить кожу от солнца?

На пляже не стоит забывать о кремах с SPF-фильтром. Они помогают предотвратить ожоги. Эти продукты выпускаются в виде кремов, эмульсий, гелей и аэрозолей, они должны быть адаптированы к фототипу и конкретному времени и месту.

Значения SPF по фототипам:

Кельтский – SPF от 50.
Светлокожий европеец – SPF от 20 до 50.
Темнокожий европеец – SPF 10-20.
Средиземноморский – SPF до 10.

Тело

Чтобы получить ровный и красивый загар, важно правильно подготовить тело. Очистите кожу от огрубевших клеток посредством скраба или отшелушивающей перчатки. Не забывайте пить достаточно жидкости и регулярно увлажняться кожу.

Средства следует наносить как минимум за полчаса до выхода на солнце, не затрагивая губы, веки, ушные раковины и тыльную сторону стоп. Нужно повторять это каждые два часа, ведь потенциал крема исчерпывается временем нахождения на солнце. Его следует наносить дополнительно после купания и при сильном потоотделении. Уязвимые места, в числе которых грудь, нос, плечи нужно смазывать каждый пол часа.

Краткий обзор популярных средств для тела:

Большинство девушек отдает предпочтение солнцезащитным кремам, однако косметологи не считают этот выбор правильным. Средство плохо впитывается, оставляя белые потеки, тяжело наносится, к тому же подходят обладателям только сухой кожи.
Косметическое масло не относиться к средствам защиты, так как его основная задача заключается в равномерном загаре. В косметологии используется для усиления выработки меланина.
Преимущества спреев заключаются в удобном нанесении на тело, но, как и крема их неудобно распределять.
Молочко легко распределять, хорошо впитывается, также подходит для разных типов кожи.

Чтобы сохранить загар как можно дольше, необходимо систематически использовать увлажняющую косметику и смягчающие средства.

Лицо

Кожа лица более тонкая и чувствительная, поэтому требует особого ухода. Важно не забывать о головном уборе, шляпке, кепке, панаме, а также специальных средствах. Наносить солнцезащитную косметику на лицо следует в два слоя и за двадцать минут до появления на солнце. Средства требуют обновления, практически после каждого купания.

Губы

Для защиты губ используются стикини. Они удобны в использовании. Предназначаются для защиты губ, носа и ушей от солнечных лучей. Чтобы губы не пересохли, воспользуйтесь гигиенической помадой с защитой SPF.

Волосы

Защищать волосы нужно не только от палящего солнца, но также от соленой воды. С этим отменно справляется спреи, которые наносятся перед каждым погружением в воду. Находясь на берегу, необходимо надевать головной убор.

Время для загара

В пик жары при определенных обстоятельствах кожа может сгореть. Чтобы не ощутить дискомфорта в первый день отпуска, важно знать сколько загорать. Самое опасное время для принятия солнечных ванн — промежуток с 10:00 до 14:00. Отправляясь в отпуск на юг в начале лета, люди особенно подвержены ожогам. Поэтому очень важно выбрать правильное время.

Оптимальное время для загара – период, когда солнце не в зените, а именно восход и закат. В этот период лучи падают под углом и части задерживаются атмосферой. Выходя на открытое солнышко в первые дни отпуска, важно учитывать цветотип. Для кельтского допустимо пребывание не более 10 минут, для светлого европейца – 15 минут. Для более темных цветотипов 30 и 60 минут соответственно.

Что интересно, загореть можно не только в солнечный день, но и пасмурный, а также в воде и даже под навесом. Ведь лучи отражаются и влияют на кожу. Правда, под укрытием кожа испытывает меньший стресс.

Как загореть красиво и равномерно

Как бы парадоксально это ни звучало, чтобы красиво загореть, важно никуда не спешить. Рекомендуется медленное, постепенное и кратковременное пребывание на солнце. Это активирует естественные защитные механизмы кожи — например, утолщение рогового слоя, насыщенного меланином.

Необходимо включать в рацион продукты, активирующие естественную защиту от ультрафиолетовых лучей темный шоколад, источники Омега 3 (морская рыба), зелень. Оранжевые овощи и фрукты способствуют выработке меланина.

Как загореть на пляже

Простые правила красивого загара:

После купания промокните кожу полотенцем, ведь вода активирует солнечный свет, это чревато ожогами.
Ложитесь по направлению солнца.
Чтобы кожа адаптировалась к новым условиям, важно чередовать дни загара с так называемыми, днями отдыха.
Подставляйте солнышку тыльные стороны рук и ног, ведь зачастую они остаются светлыми.

Важно всегда контролировать время. Если вы пришли на пляж первый или второй день, контролируйте продолжительность нахождения под открытым небом вплоть до наведения будильника. С 11:00 до 16:00 лучше находится в тени.

Как получить загорелое лицо

Кожа лица более тонкая, поэтому загар имеет свои особенности. Дерматологи настоятельно рекомендуют защищать эту зону, чтобы избежать фотостарения и предотвратить пигментацию. Но если ваша цель получить загорелое лицо, подставляйте его солнышку осторожно и дозировано.

Перед тем как отправится на пляж, выполните отшелушивание. Увлажните кожу средством для вашего типа. И, конечно, Нанесите крем с SPF. Если перед отпуском вы решили несколько раз сходить в солярий, используйте аналогичную подготовку.

Как быстро добиться загара на ногах

Загорелый ножки – символ лета, но по иронии судьбы они плохо загорают. Так происходит из-за ряда причин:

Кожа на ногах более плотная, поэтому загар проявляется не так быстро.
Именно в этой зоне вырабатывается меньше меланина.
Большую часть дня мы находимся в вертикальной позе, поэтому на ноги попадает меньше УФ-лучей.
Если вы очень любите купаться, ноги опять же спрятаны от солнышка.

Правила равномерного загара ног

Предлагаем вашему вниманию инструкцию «шоколадных ног»:

Ложитесь так, чтобы разместить ног и по направлению к солнцу.
Делайте пилинг.
Регулярно увлажняйте.
Через несколько дней отпуска, когда кожа привыкнет к солнцу, можно использовать активаторы загара.
После водных процедур не вытирайте ножки насухо, дайте им просохнуть естественным образом.
Пользуйтесь маслами – закрепителями загара.

Уход после загара

В случае легкого солнечного ожога следует пить как можно больше жидкости. Народная мудрость гласит, что нужно делать маски из кисломолочных продуктов на поврежденных участках кожи. Но лучше остановиться на специальных охлаждающих гелях и бальзамах, снимающих раздражение. Если ожог средней и сильной степени, используйте средства на основе Пантенола. Для тех, кто склонен к аллергии, необходимо принимать антигистаминные препараты.

Заботьтесь о коже и не пренебрегайте охлаждающими эмульсиями и кремами, они позволяют успокоить кожу, а поэтому также важны, как и средства с SPF.

NIOSH Краткие факты: Защита от воздействия солнца | NIOSH

Español (испанский) | Kreol Haitien (хатский креольский) | Вьетнам (вьетнамский)

Апрель 2010 г.

DHHS (NIOSH) Номер публикации 2010-116

Любой, кто работает на открытом воздухе, подвергается воздействию солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей даже в пасмурные дни. УФ-лучи — это часть солнечного света, которая является невидимой формой излучения. Существует три типа УФ-лучей. Считается, что УФА повреждает соединительную ткань и увеличивает риск развития рака кожи. UVB менее глубоко проникает в кожу, но все же может вызывать некоторые виды рака кожи. Натуральный UVC поглощается атмосферой и не представляет опасности.

Солнечный ожог

Солнечный ожог проявляется не сразу. Симптомы обычно начинаются примерно через 4 часа после пребывания на солнце, ухудшаются через 24–36 часов и проходят через 3–5 дней. Они включают покраснение, болезненность и опухание кожи, образование волдырей, головную боль, лихорадку, тошноту и утомляемость. В дополнение к коже, глаза могут получить солнечные ожоги. Обожженные солнцем глаза становятся красными, сухими, болезненными и ощущаются как песок. Хроническое воздействие на глаза может привести к необратимому повреждению, включая слепоту.

Первая помощь

Примите аспирин, ацетаминофен или ибупрофен, чтобы облегчить боль, головную боль и лихорадку.
Пейте много воды, чтобы компенсировать потерю жидкости.
Комфортные ожоги при прохладных ваннах или нежном прикладывании прохладных влажных салфеток.
Избегайте дальнейшего воздействия, пока ожог не исчезнет.
Использование местного увлажняющего крема, алоэ или крема с 1% гидрокортизоном может обеспечить дополнительное облегчение.

Если образовались волдыри:

Слегка перевяжите или накройте пораженный участок марлей, чтобы предотвратить инфекцию.
Не вскрывайте волдыри. (Это замедляет заживление и увеличивает риск заражения.)
Когда волдыри лопаются и кожа шелушится, можно удалить засохшие фрагменты кожи и нанести антисептическую мазь или гидрокортизоновый крем.

Обратитесь за медицинской помощью в случае возникновения любого из следующих явлений:

Тяжелые солнечные ожоги, покрывающие более 15% тела
Обезвоживание
Высокая температура (>101 °F)
Сильная боль, сохраняющаяся более 48 часов

Рак кожи

Рак кожи является наиболее распространенной формой рака в Соединенных Штатах. Наиболее распространенные типы рака кожи включают базально-клеточную карциному, плоскоклеточную карциному и меланому.

Признаки рака кожи могут включать:

Неровные края родинок (неровные, зазубренные или размытые края)
Несимметричные родинки (одна половина не совпадает с другой)
Цвета, неодинаковые по всему
Родинки больше, чем ластик для карандашей
Зудящие или болезненные родинки
Новые родинки
Язвы, которые кровоточат и не заживают
Красные пятна или припухлости

Защити себя

По возможности избегайте длительного пребывания на солнце.
Используйте солнцезащитный крем с минимумом SPF 15.
- SPF относится к тому, как долго человек будет защищен от ожога. (SPF 15 означает, что человек может находиться на солнце в 15 раз дольше, прежде чем сгореть.) SPF относится только к защите от ультрафиолета B.
- Для защиты от UVA ищите продукты, содержащие: Mexoryl, Parsol 1789, диоксид титана, оксид цинка или авобензон.
- Эффективность солнцезащитного крема зависит от ветра, влажности, потоотделения и правильного применения.
- Выбрасывайте солнцезащитные средства через 1–2 года (они теряют эффективность).
- Обильно нанесите (минимум 1 унция) как минимум за 20 минут до выхода на солнце.
- Нанесите на уши, кожу головы, губы, шею, ступни и тыльную сторону кистей.
- Наносить повторно не реже чем каждые 2 часа и каждый раз, когда человек выходит из воды или сильно потеет.
- Некоторые солнцезащитные средства могут терять свою эффективность при применении с репеллентами от насекомых. Возможно, вам придется подавать заявку чаще.
Носите одежду из плотной ткани или одежду с высоким SPF.
Носите широкополые шляпы и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета и боковыми панелями.
Делайте перерывы в затененных местах.

NIOSH Краткие факты: Защита от воздействия солнца.

Здоровье и целостность вашей кожи имеют большое значение при планировании татуировки согласно Oracle Tattoo Gallery. Многие люди непреднамеренно получают солнечные ожоги перед предстоящей татуировкой. Они могут задаться вопросом, могут ли они по-прежнему безопасно посещать запланированную встречу или нет. Что делать, если ваш солнечный ожог шелушится? Будет ли это задерживать или вредить татуировке?

Никогда не следует идти на татуировку, если кожа обгорела на солнце и в настоящее время шелушится.

В некоторых случаях, если ожог относительно незначителен и до визита к врачу остается не менее двух недель или более, все еще можно перенести время приема. Там будет несколько факторов, которые необходимо учитывать в первую очередь. Кроме того, это будет зависеть от того, достаточно ли заживет кожа и что порекомендует ваш тату-мастер.

Вот что вы можете сделать:

Определение тяжести солнечного ожога – степень, площадь покрытия и другие характеристики

Первым шагом является определение тяжести солнечного ожога. Это включает обеззараживание степени ожога. Большинство легких случаев солнечных ожогов по-прежнему считаются ожогами первой или второй степени, а тяжелые солнечные ожоги могут вызвать обширное повреждение кожи, что требует отсрочки сеанса татуировки при условии, что кожа способна полностью зажить.

Насколько сильно шелушится кожа после загара?

Если есть только тонкий верхний эпидермальный слой шелушения, он может быстро зажить при надлежащем уходе. Однако, если пилинг проникает глубже во внутренние слои дермы, это приведет к более длительному времени заживления и более длительной задержке нанесения татуировки на месте.

Важно, чтобы тон кожи был нормальным и даже до того, как вы задумали сделать татуировку. В противном случае чернила, как правило, не будут проникать равномерно и на ту глубину, которая необходима для отличного конечного результата.

Начинайте подготовку кожи после загара. Шаги за 4 недели до процедуры татуировки. очистите кожу от солнечных ожогов, чтобы увеличить
и ускорить заживление поврежденной кожи.

Вы должны соблюдать здоровую диету, содержащую много свежих фруктов и овощей, содержащих антиоксиданты, восстанавливающие кожу, и другие полезные питательные вещества, важные для здоровья кожи.

Вы также должны увлажнять кожу после заживления солнечных ожогов тонким слоем соответствующего увлажняющего крема. Никогда не используйте вазелин или продукты, содержащие спирт, которые высыхают на нежной коже.

Следуйте инструкциям по уходу за кожей перед нанесением татуировки, которые рекомендует выбранный вами тату-мастер. Всегда предупреждайте их о солнечном ожоге, и если есть серьезные признаки и симптомы, обратитесь к дерматологу и/или специалисту по неотложной медицинской помощи. Это хороший совет, который часто рекомендуют лучшие тату-салоны Филадельфии.

Причины солнечного ожога кожи и последующего шелушения

Солнечный ожог состоит из двух основных компонентов, которые приводят к шелушению кожи и другим симптомам.

Повреждение УФ-лучей типа B может изменить ДНК клеток кожи – УФ-излучение и другие лучи естественного солнечного света могут повредить реальную ДНК клеток кожи.
Последствия перегрузки системы естественной защиты после солнечного ожога — Хотя солнечный ожог инициирует естественные реакции организма на заживление, иногда кожа слишком повреждена, и эти системы перегружаются.

Результатом этого могут быть следующие симптомы и процессы:

Токсическая реакция – усиленная воспалительная реакция
Увеличение и ускорение выработки мелатонина в коже
покраснение/солнечный ожог или потемнение/загар

Причины, по которым вам никогда не следует делать татуировку на загорелой коже

Кожа вокруг татуировки может не заживать должным образом
Повышенная болевая чувствительность и чувствительность кожи значительно увеличивают дискомфорт в процессе татуажа
Могут образовываться волдыри, которые могут привести к серьезной кожной инфекции, если их разбить
Ваша поврежденная кожа может отторгать чернила для татуировки. На поврежденной солнцем коже могут появиться рубцы или струпья, что может негативно повлиять на результат татуировки
Может вызвать проблемы с внешним видом из-за рисунка татуировки и цвета чернил
Художнику-татуировщику трудно подобрать истинный оттенок кожи на обожженной коже, которая может покраснеть или загореть на более темный тон
Ни один уважающий себя профессиональный тату-мастер не будет татуировать загорелую кожу

Меры по ускорению заживления кожи после солнечных ожогов

Избегайте шелушения кожи
Используйте лекарства для уменьшения боли и воспаления
Промойте обожженную кожу под прохладной водой. Избегайте использования скрабов или агрессивных очищающих средств для кожи и промокните кожу насухо мягкой тканью, никогда не трите ее
Используйте холодный компресс для поврежденной кожи. Пейте воду в течение дня

Как насчет ожогов или шелушения в солярии? Являются ли эти ожоги менее опасными?

Солярии могут вызывать ожоги кожи из-за воздействующих на них УФ-лучей. Избегайте использования этих устройств, особенно до и в течение первых 6 месяцев после нанесения татуировки, чтобы предотвратить этот сценарий.

Что делать, если вы получили солнечный ожог на новой татуировке?

Аккуратно обращайтесь с новой загорелой татуировкой. Избегайте скрабирования, агрессивных чистящих средств, сдавливающей одежды, которая может вызвать трение, которое усилит дискомфорт и может еще больше усугубить первоначальное повреждение кожи. Натуральный лосьон или гель алоэ вера, нанесенный тонким слоем, может помочь уменьшить жжение и чувствительность и способствует более быстрому заживлению поврежденных клеток кожи.

Обратитесь к врачу, если вокруг свежей татуировки образовались волдыри, которые нельзя лечить домашними средствами примерно через 2 недели, если боль или отек начинают усиливаться, если есть какие-либо признаки инфекции, такие как гной или другие выделения, красные полосы на коже. выпячивание кожи в месте ожога или потеря чувствительности в области ожога. Также обратитесь к врачу в случае продолжающейся или более высокой температуры, заметных изменений на коже или просто продолжающегося плохого самочувствия.

Не используйте лед или тепло для свежей татуировки, обгоревшей на солнце. Никогда не вскрывайте волдыри, которые могут образоваться. Это нарушает целостность кожи и может привести к инфекции. Не носите украшения или другие предметы, которые могут соприкоснуться с местом ожога. При необходимости оберните область стерильной марлей свободно, чтобы она не стягивалась.

Вам также следует связаться со своим тату-мастером для получения рекомендаций. Введите «местные тату-салоны рядом со мной» в строку поиска в Интернете, чтобы найти тату-салоны рядом с вами.

Когда можно безопасно сделать татуировку после солнечного ожога?

Солнечные ожоги легкой и средней степени тяжести должны зажить в течение нескольких недель. Более глубокие и обширные ожоги могут занять больше времени и потребовать медицинского вмешательства.