Стадии целлюлита и его причины: как избавиться от целлюлита
Целлюлит – это скопления жира и токсинов под кожей, после чего соединительная ткань ослабевает, и образовываются кожные деформации. Возникает как следствие нарушения микроциркуляции подкожной клетчатки. Большинство медицинских работников считают целлюлит нормальным состоянием для многих женщин и некоторых мужчин. По результатам исследований, целлюлит есть у 85 процентов женщин от 21 года и старше. Он появляется независимо от формы или типа телосложения, поэтому его можно обнаружить на бедрах, ягодицах, плечах или животе, даже если вес входит в рамки нормы. Как избавиться от целлюлита – это волнительный вопрос для многих женщин. У мужчин появляется очень редко, когда есть склонность к полноте, а гормональный баланс нарушен.
Косметика для тела с профильным воздействием, упражнения, сбалансированное питание и массаж — вот что поможет избавиться от целлюлита!
Причины появления целлюлита
Есть две основные причины, которые вызывают у большинства женщин эффект апельсиновой корки.
Первая причина целлюлита – сжатие соединительной ткани между кожей и жиром. Фасциальные соединения тел, называемые перегородками, состоят из эластина и коллагена, эти соединительные ткани работают как колонны, поддерживая «потолок», которым является кожа. Целлюлит чаще встречается у женщин, чем у мужчин, поскольку коллаген женской кожи расположен параллельными рядами, как столбики. Такое расположение разделяет жир на части, что делает видимым целлюлит. Коллаген у мужчин расположен по Х-образной схеме. Это создает только очень маленькие отсеки и не допускает появления ямочек на коже.
Вторая причина эффекта «апельсиновой корки» при целлюлите – это давление жировых клеток на кожу. Со временем тело естественным образом вырабатывает все меньше и меньше коллагена и эластина, и с возрастом женский организм вырабатывает меньше эстрогена, и кровоснабжение тканей уменьшается, что снижает количество коллагена в волокнах соединительной ткани. Когда волокна соединительной ткани ослабевают, набухание усиливается, увеличивая появление целлюлита на поверхности кожи.
Так же можно выделить и другие факторы риска появления целлюлита:
- возраст;
- гормональный баланс;
- генетическая склонность;
- излишний вес;
- образ жизни;
- диета с высоким содержанием сахара, жира и соли;
- плохой лимфодренаж.
Стадии целлюлита
Развитие целлюлита это естественный процесс. Существует несколько стадий или фаз с рядом причин и симптомов:
- Вид целлюлита, который не видно, если встать, но если защипнуть кожу, он проявляется в виде морщин, а не ямок.
- Имеет сходства с первой стадией за исключением того, что если, ущипнуть кожу, станут видны ямочки вместо морщин. Токсины накапливаются в жировой ткани, но еще не попали в соединительную ткань.
- Токсины скопились в жировой ткани, и теперь они протолкнулись в соединительную ткань, в результате чего целлюлит становится видимым, даже не собирая кожу в складку.
- Целлюлит начинает затвердевать. Он может быть чувствительным и болезненным, потому что скопление тканей оказывает давление на нервные окончания. Устранить твердый фиброзный целлюлит очень сложно.
В аптеках и салонах красоты можно найти достаточное количество кремов для поздних стадий целлюлита. Эти продукты обладают ограниченным эффектом: подтягивают, тонизируют или разглаживают кожу, уменьшая появление ямочек.
Виды целлюлита
Водный целлюлит
Многие женщины страдают от этого типа целлюлита: он возникает из-за плохого кровообращения и обычно сопровождается задержкой воды. Текстура кожи близка к апельсиновой корке, ткани кожи опухшие, а кожа неровная.
Жировой целлюлит
От этого типа легче всего избавиться, потому что, как правило, возникает из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни.
Жировой целлюлит виден только при образовании складки кожи или в определенных положениях и не вызывает болезненных ощущений.
Фиброзный целлюлит
От этого типа сложнее всего избавиться и получить гладкую кожу. Этот тип целлюлита на ощупь твердый, иногда, прикасаясь к нему, могут возникать болезненные ощущения. Фиброзный целлюлит заметен и делает кожу неровной. Лечение целлюлита этого типа займет намного больше времени и усилий.
Как предотвратить появление целлюлита
Причины возникновения совершенно разные, поэтому стоит задуматься, как предотвратить его появление, чем после думать – как лечить целлюлит на крайних стадиях.
Тем не менее, следуя этим простым советам, можно уменьшить появление ямочек.
- Регулярное выполнение физических упражнений.
- Здоровая диета с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием соли, сахара и жира. С другой стороны, целлюлит не связан с весом, бесполезно проводить диету для похудения, чтобы предотвратить появление.
- Употребление большого количества воды, что бы избежать задержки жидкости в организме.
- Избегать ношения одежды, которая слишком плотно облегает ноги и бедра, чтобы улучшить кровообращение.
- Принимать горячий душ и ванну.
- Завершать прием душа холодной водой, чтобы кожа укрепилась, и активизировалось кровообращение.
Что делать, если целлюлит уже не крайней стадии
Крайне важно добавить в еженедельный распорядок физическую активность, стараться заниматься спортом не реже двух раз в неделю. Можно прогуляться, покататься на велосипеде или заняться спортом дома, растяжка поможет избавиться от токсинов. Из рациона следует исключить все сладости и полуфабрикаты, а так же газированные напитки и фруктовые соки. Их спокойно можно заменить чаем, водой с лимонным соком и нарезанными фруктами. С помощью омега-3 можно повысить метаболизм и уменьшить воспаление клеток. Антицеллюлитный крем поможет грамотно завершить профилактические процедуры.
Благодаря этому целлюлит станет менее заметным.
К настоящему моменту нет универсального решения в том, как лечить целлюлит у женщин. Все способы сводятся к тому, что бы улучшить его вид, но не помогут убрать полностью. Знание своего типа поможет эффективно начать лечение этой напасти. Действительно, можно установить эффективные стратегии, такие как определенные диеты и режимы тренировок, которые помогут убрать с глаз вид целлюлита. Регулярные упражнения и здоровое сбалансированное питание так же могут помочь уменьшить общий вид.
Лечение целлюлита фото до и после.
Содержание:
- Коррекция тела
- Лечение целлюлита
- Комплексная коррекция тела
Коррекция тела
Мужчина 56 лет обратился с жалобами на локальные жировые отложения в области живота, в боковых проекциях, снижение тургора и эластичности кожи тела.
Провели: активный курс дренажной, сосудистой, липолитической терапии тела; глубокую увлажняющую терапию кожи и коррекцию ее истончение.
Был проведен курс из 8 процедур, кратностью раз в неделю. Выполняли инъекционную терапию с последующим проведением лечебных сосудистых пеленаний и прессотерапии.
Получили выраженный клинический результат. Уменьшились локальные жировые отложения, кожа подтянулась, несмотря на уменьшение объемов тела. Грамотно проводить не только уменьшение жировых отложений на теле, но и одновременно подтяжку кожи. В противном случае кожа может провиснуть. Обратите внимание на выравнивание осанки у пациента. За счет уменьшения локальных жировых отложений на животе, уменьшилась нагрузка на позвоночник, что благоприятно повлияло на уменьшение поясничного лордоза.
Как мы видим, помимо эстетического результата, мы получили оздоровительный эффект от проводимой терапии. Пациенту стало легче и свободнее двигаться, улучшилось настроение, кожа стала плотной и эластичной.
Лечение целлюлита
Пациентка обратилась с жалобами на локальные жировые отложения в области живота, боковой части туловища, внутренней поверхности ног и рук.
Пациент гиперстенического типа, регулярно занимается физической культурой. Имеет сидячий образ жизни, высокий уровень стресса. Питание сбалансировано. Генетически склонна к полноте.
Кожа у пациентки нежная, склонная к атрофии (истончению), легко травмируется, даже при деликатном массаже. При первичном осмотре была назначена дренажная, липолитическая, лифтинговая терапия тела.
На фото представлен результат неполного курса лечения (выполнили половину курса). В курс входила сосудистая, дренажная и липолитическая инъекционная терапия растительными компонентами, гиалуроновой кислотой, аминокислотами, витаминами, микроэлементами. Инъекционная терапия выполнялась раз в 2 недели с последующим выполнением дренажного, либо лифтингового обертывания. После обертывания пациенту был рекомендован и выполнен лимфодренажный массаж в системе прессотерапии.
Одна процедура коррекции локальных жировых отложений и лечения целлюлита включала в себя инъекционную терапию, лечебное обертывание и прессотерапию.
Комплексная процедура длилась 60 минут. Комфортная по ощущениям. Инъекционная терапия не сопровождалась выраженным болевым симптомом в связи со сбалансированным составом мезопрепаратов и выбранной методикой их введения.
Процедура показана для пациентов с варикозным расширением вен нижних конечностей и малого таза, является превентивной терапией при сосудистой недостаточности ног, лимфостазах, отечности и синдроме «усталых ног» в конце рабочего дня.
Выраженное оздоравливающее действие процедуры делает ее популярной и любимой среди наших пациентов.
На фото после видно уменьшение локальных жировых отложений в области живота, боковой поверхности туловища, внутренней поверхности ног. Значительно выровнялся рельеф кожи, уменьшился целлюлит, застойные явления нижних конечностей. Появилась легкость в ногах, улучшился цвет кожи за счет улучшения кровообращения тканей.
Комплексная коррекция тела
Пациентка обратилась в клинику с жалобами на локальные жировые отложения в области ног, боков, живота, рыхлость кожи тела, сниженный тургор кожи, дряблость и неровный рельеф.
Выполнен основной курс процедур, направленный на восстановление обменных процессов в теле и организма в целом. Большая часть процедур была направлена на улучшение работы лимфатической системы. Лимфатическая система с возрастом начинает «лениться», что приводит к застойным явлениям в тканях. Клинически застойные явления проявляются как отложение жировой ткани, целлюлит, синюшный оттенок кожи, снижение тургора и эластичности кожи.
Важно грамотно выстроить тактику ведения пациентов. В данном клиническом случае проведена интенсивная инъекционная лечебная терапия тела. Одновременно инъекционную терапию я усиливала сосудистыми пеленаниями и прессотерапией в импульсном режиме.
Проведено 10 процедур, кратностью раз в 7 дней. Рекомендовано проведение поддерживающей терапии раз в 28 дней. Эффективность достигнутого результата на поддерживающей терапии будет только возрастать.
Шесть женщин позируют для красивых фотографий своего целлюлита
Димпл Лав
org/Person»> Фото Мередит КларкФото Кэтрин Сервель ите возле бедер или ягодиц или вокруг их груди и руки. На самом базовом уровне это жир, который находится под кожей и давит на соединительную ткань, создавая ямочки на коже. Хотя не совсем ясно, что вызывает его, увеличение веса и беременность могут сделать его более выраженным, даже если он есть у людей с любым весом. Ямочки на коже — это естественная черта, но слишком часто мы стыдим людей — особенно женщин — за то, что они у нас есть.
Есть способы свести к минимуму появление целлюлита, но есть и другой вариант: прославление или, по крайней мере, принятие целлюлита. Allure подробно изучил отношения шести женщин со своим целлюлитом, спросив их, как их взгляды на него изменились с течением времени и как они справились со своими проблемами, связанными с образом тела. Не каждая женщина сообщала о том, что можно было бы назвать «любовью» к своим ямочкам, и это нормально: принятие тела не означает постоянное обожание каждой части своего тела.
Тем не менее, каждая выразила признательность за то, что ее тело делает для нее, и растущее чувство покоя с его внешностью. Продолжайте читать их мысли и их яркие, неотредактированные портреты.
Мой целлюлит — это лишь часть меня. Я не могу удалить это из себя, и я не обязательно хочу. Я впервые заметил это, когда мне было лет восемь. У меня был скачок роста очень рано — мой рост 5 футов 10 дюймов — и это было очень тяжело для меня, особенно быть самым большим черным ребенком в комнате. Это действительно сделало меня сверхосознающим свое тело. старше, я действительно пытался превратить это сверхосознание в позитив.
[Целлюлит] всегда было чем-то, что люди пытались скрыть. Знаете, «Избавьтесь от целлюлита за десять дней. Избавьтесь от целлюлита за шесть дней. Избавьтесь от целлюлита завтра. Удалите этот упрямый жир». Я всегда чувствовал, что это что-то не так, а не что-то, что является частью вашего тела.
Слева Габриель; справа, Клем
Это действительно забавно: у меня много друзей, которые переходят, и у них только что начался целлюлит, и все они такие счастливые.
Вы знаете, с изменениями в их теле, они такие: «О, у меня впервые появился целлюлит, это потрясающе!» Мне это помогло. Я чувствую, что это просто часть человеческого бытия.
Самый популярный
Я думаю, что было бы очень несправедливо по отношению ко мне и другим людям вести себя так, как будто я родился уверенным в себе, потому что это обесценивает… самопринятие. Я научился принимать себя полностью, [и] это включает в себя все части — даже морщинистые, трясущиеся.
Стефани, 23 годаУ меня целлюлит в основном на задней части бедер и ягодицах, но мои отношения с целлюлитом меня не беспокоят, потому что это часть меня. Я окружен людьми, которые любят и поддерживают, поэтому они не говорят мне: «О, ты уродлив, потому что у тебя есть то и это», понимаешь?
Это впервые появилось, когда я была беременна, потому что я начала набирать вес, а затем у меня появился целлюлит и много растяжек.
У людей был целлюлит с незапамятных времен, так что это просто часть человеческого существования. Если это часть человеческого бытия, то почему это уродливо?
Самые популярные
Поначалу это было похоже на: «Вау. Я тут немного потолстел». Но в то же время мне нравится иметь попу. Мне нравится иметь кривые. Мне нравится быть кривой моделью. Мне кажется, что когда я была худой моделью и у меня не было растяжек, не было целлюлита, я чувствовала себя более неуверенной в себе.
Я просто хочу, чтобы разговор о женском теле расширил возможности женщин. Я хочу, чтобы это было международным. Я хочу, чтобы все чувствовали себя красивыми. Если вы не хотите, чтобы кто-то видел ваш целлюлит, все в порядке. Если вы хотите, чтобы люди это видели, это нормально. Вы выбираете то, что дает вам силы, и это все.
Соня У нас с целлюлитом сложные отношения. Я много тренируюсь, но одна проблемная зона — это мои бедра.
И я мог хорошо питаться, я мог тренироваться, и эта маленькая область не исчезала. Я на самом деле не помню [когда у меня появился целлюлит]. Я думаю, что это было, когда я был старше, потому что я никогда не обращал внимания на эти вещи в те дни. Я занимался спортом и развлекался.
Самые популярные
На самом деле я была худее, когда начала заниматься модельным бизнесом, но сейчас мне комфортно. Это забавно, потому что вы могли бы подумать, что в наши дни людям нужны более толстые девушки. Я не знаю, насколько это хорошо, но однажды [представитель по кастингу] сказал мне, что у меня есть руки Мишель Обамы, поэтому они хотели взять меня на эту работу.
Я из Доминиканской Республики, так что, как вы знаете, латиноамериканцы не были особо «в теме» [когда я только начинал в индустрии], но теперь я могу быть кем угодно. Там больше разнообразия, и им нужны все типы женщин [в модельной индустрии]. От большого к маленькому, к любой расе, так что я думаю, что теперь все по-другому.
Это более открыто. Мы должны гордиться своим телом, и пока мы любим то, как мы выглядим, любим такими, какие мы есть, тогда это все, что имеет значение. Я все о том, что делает вас счастливым.
Самые популярные
Я начала заниматься модельным бизнесом семь лет назад. Все всегда говорили о [каком] у меня такое красивое лицо, я высокий, у меня идеальная длина рук, все идеально — кроме моей формы. Я могу работать над этим, и я знаю, что в конце концов это в моих руках, но кроме того, я женщина, и у нас есть целлюлит. Что есть, то есть. Это не значит, что моя нога некрасивая только потому, что на спине есть [ямочки] или что-то в этом роде.
В Германии [откуда я родом] все по-другому. Страна меньше, и мне кажется, что они всегда немного отстают. Я думаю, что с тех пор, как я начал заниматься модельным бизнесом в последние три года, это безумие, как все изменилось. Одежда стала больше.
Я чувствую, что люди становятся более принятыми. Все становится более открытым.
В моем идеальном мире такие вещи, как целлюлит, нельзя обсуждать. Вам не нужно это обсуждать. Это просто там. Есть люди с гладкими ногами без целлюлита. Есть люди с огромными бедрами и действительно большими [ямочками], и это тоже совершенно нормально. Пока человек в порядке с собой, я рад за него.
Германия, 24Самые популярные
Я учусь любить свой целлюлит. Когда я только начинала пробовать себя в качестве модели, мне казалось, что если я хочу стать моделью плюс, мне нужно похудеть, что через какое-то время потеряло смысл. Так что теперь я на пике популярности, и меня берут на роль. Вы должны принять, полюбить и почитать свое тело, потому что оно с вами, несмотря ни на что, через все, через что вы проходите.
Мне было 13 или 14 лет, когда я впервые заметила свой целлюлит — потому что именно в это время вы начинаете погружаться в себя, встречаться с друзьями, выходить на улицу, одеваться, так что вы начинаете замечать как ты отличаешься.
Я не понимала, что еще не ценила свое тело. Некоторые вещи, которые я бы сделал, или определенные мыслительные процессы не были прогрессивными. Это была не любовь к себе.
Я чувствую, что чем больше мы открываем разговор для людей, которые не являются стандартной моделью, тем больше возможностей у широкой публики и потребителей будет просто чувствовать себя комфортно, будучи самими собой. Я учусь работать с тем, что у меня есть, и любить то, что у меня есть. Ваше тело может делать что угодно, буквально все. Сейчас я занимаюсь балетом, и я в трико. Мое тело помогает мне пройти через этот крутой класс… Несмотря на то, что люди или общество могут думать о том, как мое тело должно функционировать или выглядеть, это не так. Это действительно то, что я хочу, чтобы это было.
Клем, 29 летСамые популярные
О, я люблю свой целлюлит. Я помню, когда рос, я думал, что это худшее, что может быть.
Я бы никогда не надела платье, даже длинное, без леггинсов под ним. Я думал, что это какая-то слабость иметь [целлюлит]. Теперь мне действительно все равно. Я чувствую себя наиболее комфортно в купальнике и на пляже. Меня не волнует, покачиваюсь ли я. Я думаю, что это настоящее счастье.
Все эти подростковые годы мои чувства становились все хуже и хуже. Я помню… хотел просто разрезать [мои ноги], чтобы избавиться от жира, целлюлита и всего остального. Знаете, у меня были самые плохие мысли… было очень некомфортно, особенно во Франции. Если вы не подходите «типичной» француженке — миниатюрной, худенькой — вас не принимают. Я не чувствовала себя хорошо со своим телом, пока не переехала в США
У меня так много друзей, которые все время занимаются спортом, и у них все еще есть целлюлит. Он есть у большинства женщин. Иметь их не проблема и не редкость. Нет смысла относиться к нему плохо или хотеть изменить его, потому что мы думаем, что это уродливо.
Самое популярное
Для меня самое сложное — просто чувствовать, что я делаю достаточно, потому что мне всегда кажется, что я делаю недостаточно.
Несмотря на то, что я управляю собственной компанией, своей благотворительной организацией, своим блогом, я модель и никогда не работаю, я всегда чувствую, что должен делать больше для людей. Главный стресс для меня сейчас – это ощущение, что все в порядке. Я делаю достаточно. Просто повторяйте это все время, это помогает. То же самое и с проблемами тела… Это должно быть просто целью продолжать демонстрировать больше разнообразия, больше любви к себе и больше позитивной энергии вокруг женственности, потому что я думаю, что за последние 30 лет этого так не хватало в средствах массовой информации.
Слева Стефани; справа Виктория
Модный стилист: Райни Жак. Макияж: Пак Сон Хи. Волосы: Тэцуя Ямаката. Маникюр: Доун Стерлинг. Стилист по реквизиту: Тара Марино.
Узнайте больше об отношениях женщин со своим телом:
- 6 женщин демонстрируют свои растяжки на эффектных портретах
- Эта потрясающая серия фотографий показывает женщин, скрывающих свою неуверенность в блеске 90 033 5 женщин позируют для ярких портретов их лобковых волос
Самые популярные
А теперь посмотрите, как рэпер и певица Лиззо говорит о боди и образе тела: 9002 0
Ключевые словацеллюлитИзображение телабодипозитивуверенностьстандарты красотыуход за собой
Allure Daily Beauty Blast
Зарегистрироваться для нашей ежедневной рассылки последних новостей о красоте и новых продуктах.