Почему шелушится и облазит кожа на ладонях рук. Каковы основные причины этого состояния. Какие симптомы сопровождают шелушение кожи на руках. Как диагностировать и лечить облазящую кожу на ладонях. Когда следует обратиться к врачу.
Почему облазит кожа на ладонях?
Шелушение и облазание кожи на ладонях — довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Существует целый ряд причин, которые могут вызывать такое состояние:
- Сухость кожи из-за частого мытья рук или использования агрессивных моющих средств
- Аллергические реакции на косметические средства, мыло, стиральные порошки
- Грибковые и бактериальные инфекции
- Экзема и дерматит
- Псориаз
- Авитаминоз и нехватка питательных веществ
- Гормональные нарушения
- Стресс и нервное перенапряжение
Чтобы определить точную причину, необходимо обратиться к дерматологу для диагностики. Врач проведет осмотр, при необходимости назначит анализы и поможет подобрать правильное лечение.
Основные симптомы облазания кожи на ладонях
При облазании кожи на ладонях могут наблюдаться следующие симптомы:
- Сухость и шелушение кожи
- Зуд и жжение
- Покраснение и воспаление
- Образование трещин и микротрещин
- Боль и дискомфорт при движении рук
- Повышенная чувствительность кожи
- Отслоение верхнего слоя эпидермиса
Симптомы могут варьироваться в зависимости от причины и тяжести состояния. При появлении любых из перечисленных признаков рекомендуется обратиться к врачу.
Как диагностировать причину шелушения кожи на ладонях?
- Визуальный осмотр кожи ладоней
- Сбор анамнеза и жалоб пациента
- Дерматоскопия — осмотр кожи под увеличением
- Аллергопробы для выявления аллергенов
- Анализ на грибковую инфекцию
- Общий и биохимический анализ крови
- Анализ на гормоны при подозрении на эндокринные нарушения
На основании результатов обследования врач определит причину шелушения кожи и назначит соответствующее лечение.
Методы лечения облазания кожи на ладонях
Лечение облазания кожи на ладонях зависит от причины, вызвавшей это состояние. Основные методы терапии включают:
Местное лечение:
- Увлажняющие и питательные кремы
- Противовоспалительные мази с кортикостероидами
- Антигистаминные средства при аллергии
- Противогрибковые препараты при грибковых инфекциях
- Антибактериальные мази при бактериальных поражениях
Системное лечение:
- Антигистаминные препараты внутрь
- Витаминно-минеральные комплексы
- Иммуномодуляторы
- Гормональная терапия при эндокринных нарушениях
Дополнительные методы:
- Физиотерапевтические процедуры
- Фототерапия
- Ванночки с лечебными растворами
- Компрессы и примочки
Важно соблюдать все рекомендации врача и пройти полный курс назначенного лечения для достижения стойкого результата.
Профилактика шелушения кожи на ладонях
Чтобы предотвратить облазание кожи на ладонях, рекомендуется соблюдать следующие меры профилактики:
- Использовать мягкие моющие средства для рук
- Не мыть руки слишком горячей водой
- Регулярно увлажнять кожу рук кремом
- Носить защитные перчатки при контакте с бытовой химией
- Исключить контакт с аллергенами
- Правильно и сбалансированно питаться
- Принимать витаминно-минеральные комплексы
- Избегать стрессов и переутомления
- Своевременно лечить заболевания, вызывающие нарушения кожи
При соблюдении этих рекомендаций можно значительно снизить риск возникновения проблем с кожей ладоней.
Когда необходимо обратиться к врачу?
Обратиться к дерматологу следует в следующих случаях:
- Шелушение и зуд кожи не проходят в течение 1-2 недель
- Появились трещины, ранки или язвочки на коже ладоней
- Наблюдается сильное покраснение и отек
- Присоединились симптомы интоксикации — повышение температуры, слабость
- Проблема рецидивирует, несмотря на лечение
- Шелушение сопровождается сильным зудом и болью
Своевременное обращение к специалисту поможет быстро выявить причину проблемы и назначить эффективное лечение.
Заключение
Облазание кожи на ладонях — неприятное состояние, которое может значительно снижать качество жизни. Однако при правильной диагностике и лечении эту проблему можно успешно решить. Важно не заниматься самолечением, а обратиться к квалифицированному дерматологу для выявления причины и подбора индивидуальной терапии. Соблюдение мер профилактики поможет предотвратить повторное возникновение этого состояния в будущем.
Шелушение кожи на ладонях: что делать? Видео
Секреты красоты звезд
Содержание статьи:
- Как предотвратить шелушение кожи ладоней
- Как избавиться от шелушения ладоней
Шелушение кожи на ладонях
- Фото
- Shutterstock
Как предотвратить шелушение кожи ладоней
Существует ряд простых, но эффективных способов профилактики такого явления, как шелушение кожи рук. Во-первых, возьмите за правило насухо вытирать руки после мытья, поскольку оставшаяся влага, испаряясь естественным путем, сушит кожу. Не используйте часто антибактериальное мыло, так как в противном случае кожа может начать шелушиться.
Не допускайте контакта кожи рук с бытовыми моющими средствами, особенно предназначенными для борьбы с застывшим жиром, для очистки канализационных труб и т.п.
При работе с ними используйте резиновые перчатки!
Хотя бы время от времени смазывайте кожу рук увлажняющими кремами. Делайте питательные маски для кожи ладоней, например, приготовленные на основе эфирных масел.
Старайтесь оберегать кожу рук от чрезмерного охлаждения. Даже если вы закаленный человек, надевайте зимой варежки, перчатки.
Летом же используйте защитные средства
Как избавиться от шелушения ладоней
Если шелушение сопровождается сильным зудом, постарайтесь исключить контакт кожи с потенциальным аллергеном и примите антигистаминный препарат.
Также желательно обратиться к врачу, поскольку это явление может быть симптомом какого-то кожного заболевания:
- псориаза
- дерматита
- экземы
Пройдите обследование и принимайте предписанные врачом лекарства.
При необходимости замените свои косметические средства по уходу за руками на те, в составе которых есть только гипоаллергенные компоненты.
Исключите средства, которые содержат спирт, салициловую кислоту. Скорректируйте пищевой рацион в сторону увеличения продуктов, богатых витамином А (свежая зелень, красные и желтые овощи, фрукты), витамином Е (растительное масло, орехи, бобовые) и витаминами группы В (молочные продукты, ржаной хлеб, злаки, овощи, каши). Хорошо поможет смазывание кожи рук увлажняющими кремами, а также облепиховым или оливковым маслом.
Еще лучше использовать для смазывания смесь оливкового масла с жидким медом. Но если у вас есть аллергия на пчелиный продукт, исключите его из маски
Эффективным домашним средством лечения является также натертый картофель или набухшие в воде овсяные хлопья. Эту массу ежедневно прикладывают на 15–20 минут к проблемным местам, до наступления стойкого улучшения. Регулярно обрабатывайте кожу свежевыжатым алоэ или огуречным соком.
Также интересно почитать: домашние ванны для похудения.
Редакция Wday.ru
Сегодня читают
Девушка ростом 110 см встречается с 2-х метровым парнем — посмотрите, как выглядит необычная пара
Вот это конфуз: 15 случаев, когда у звезд улетела юбка — как же они выкрутились?
Это сулит неудачи: 12 признаков того, что домовой в вашей квартире недоволен жизнью
Купаются в роскоши? Как живут дети и внуки ушедшего из жизни Михаила Горбачева
Как живет единственная дочь и внуки первой женщины-космонавта — Валентины Терешковой
Педиатр — Даниелян Нуне Размиковна
Педиатр
Осторожно, скарлатина!
Скарлатина — заболевание, вызванное стрептококковой инфекцией, отличительной чертой которого является сочетание ангины и мелкоточечной сыпи на коже.
Симптомы:
Заболевание начинается остро с резкого нарушения самочувствия ребенка.
Вялость, сонливость, головная боль.
Озноб, быстрое повышение температуры тела(38—40 °С)
Тошнота, иногда рвота.
Характерным признаком скарлатины является резкий контраст между ярко-красными «пылающими» щеками и бледным носогубным треугольником, на коже которого элементы сыпи отсутствуют.
Ребенок жалуется на боли в горле при глотании, поэтому врач при осмотре обычно выявляет поражение, миндалин — ангину.
Язык в начале заболевания сухой, обложен густым буроватым налетом, но с 3—4-х суток начинает очищаться, приобретая ярко-красную окраску с гладкими, блестящими сосочками (симптом «малинового» языка). Таким язык сохраняется на протяжении 1—2 недель.
Спустя 1—2 недели начинается шелушение. Характерно для скарлатины шелушение на ладонях и подошвах, которое начинается от свободного края ногтей и по пальцам распространяется непосредственно на ладони и подошвы, где кожа сходит пластами.
Особенности и лечение:
Заболевание редко бывает тяжелым и опасным для жизни. В случаях лёгкого его течения сыпь – основной симптом, заставляющий обратить внимание на болезнь. Даже без лечения состояние больного почти всегда улучшается уже через 2 – 4 дня. Спустя несколько дней после нормализации температуры сыпь начинает исчезать и сменяется шелушением кожи, которое продолжается около недели.
Договор о совместной организации медицинского обслуживания детей дошкольного образовательного учреждения
Выписка из СанПин 2.4.1.3049-13 от 15.05.2013 г. № 16 по режиму прогулки
На основании Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 15.05.2013 № 26 «Об утверждении СанПин 2.4.1.3049-13 «Санитарно – эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций»
Пункт 11.
5. Рекомендуемая продолжительность ежедневных прогулок составляет 3 – 4 часа. Продолжительность прогулки определяется дошкольной образовательной организацией в зависимости от климатических условий. При температуре воздуха ниже минус 15°С и скорости ветра более 7 м/сек продолжительность прогулки рекомендуется сокращать.
Пункт 11.6. Рекомендуется организовывать прогулки 2 раза в день: в первую половину дня и во вторую половину дня – после дневного сна или перед уходом детей домой.
Шелушение кожи на ладонях – вот моя история
И шелушение кожи на ладонях — одна из тех тем, которые слишком близки к дому…
В этой статье я собираюсь оглянуться назад на свою десятилетнюю борьбу с шелушением кожи на ладонях – рассказать о возможных причинах, различных вариантах лечения, которые я пробовал, и о том, насколько хорошо они сработали.
мне.
Быстрая навигация
Почему у меня шелушатся ладони без видимой причины?
Возможная причина номер 1 — химические вещества
Возможная причина номер 2 — грязь делает кожу сухой
Другие распространенные причины — климат, солнце, чрезмерное умывание
Медицинские причины – аллергическая реакция
Медицинские причины – экзема рук
Что такое экзема рук?
Как вы относитесь к этому?
Медицинские причины – Эксфолиативный кератолиз
Когда обращаться к врачу по поводу шелушения ладоней?
Как предотвратить шелушение ладоней?
Диета и пилинг ладоней
Почему у меня шелушатся ладони без видимой причины?
Не могу передать, сколько раз я задавал себе этот вопрос. Даже сейчас, спустя более 10 лет после того, как я впервые начал это замечать, не проходит и дня, чтобы я не посмотрел на свои ладони и не спросил себя, почему.
Все началось, когда я вернулся в колледж и жил в комнате общежития с двумя соседями по комнате.
Возможная причина номер 1 — химические вещества
Так как мы жили одни, я часто мыл посуду, одежду или просто прибирался с помощью чистящих средств которые были в нашем распоряжении.
С этого все и началось. И по сей день я думаю, что какое-то химическое вещество в одном из этих чистящих средств могло вызвать своего рода аллергическую реакцию, которая затрагивает меня по сей день.
У моего врача была такая же идея, и он посоветовал мне начать пользоваться перчатками и регулярно увлажнять руки после сеанса мытья .
К сожалению, на кожу ладоней, которая продолжала шелушиться, это никак не повлияло.
Возможная причина номер 2 – Грязь делает мою кожу сухой
Я вырос в сельском хозяйстве и часто оказывался в своем саду, удаляя сорняки, ухаживая за растениями и просто делая все, что необходимо.
Я уже замечал это раньше, и мой врач подтвердил это – грязь действительно сушит кожу .
Каждый раз, когда я мыл руки и возвращался домой, мои руки были такими сухими, что кожа шелушилась еще сильнее.
Чтобы исправить это, я намазал крем для рук и надел перчатки ; каждый раз, когда я имел что-нибудь сделать с грязью.
И хотя это помогло (руки стали не такими сухими), но не решило моей основной проблемы – не остановило шелушение ладоней .
Другие распространенные причины — климат, солнце, чрезмерная стирка
Исключив две наиболее важные причины, мы пошли дальше по списку. Следующим было Солнце.
Воздействие солнца не имело для меня никакого смысла, так как у меня шелушилась не верхняя часть рук; это были пальмы.
Далее климат . Это также не имело особого смысла, поскольку я всю жизнь живу в одной и той же среде. Я имею в виду, что я переехал, чтобы поступить в колледж, но общее расстояние составляло около 50 миль, и я не уверен, что 50 миль достаточно, чтобы попасть в другой климат.
Конечно, Если вы переехали в другой регион , где климат слишком сухой и жаркий, это может сказаться на вашей коже. Что вы можете сделать, чтобы помочь себе, так это использовать увлажняющий крем после мытья рук / выхода из душа, использовать теплую воду (не горячую) и, возможно, попробовать использовать увлажнитель воздуха в помещении.
Чрезмерное мытье кажется правдоподобным, и если у вас шелушится кожа на ладонях, вам определенно следует об этом подумать. Но что такое чрезмерное мытье?
Чрезмерное мытье не означает, что вы слишком часто моете руки; это может указывать на проблемы с режимом стирки. Например:
- Если вы используете слишком горячую воду
- Если вы используете жесткое мыло и средства для мытья рук, которые сушат кожу
- Забываете увлажнить руки после мытья рук
Медицинские причины – аллергия Реакция
И не просто аллергическая реакция, я говорю о состоянии под названием аллергический контактный дерматит .
Аллергический контактный дерматит — это состояние, при котором красные, зудящие бугорки и шелушение кожи появляются в результате прямого контакта кожи с аллергеном.
Какой аллерген может вызвать эту аллергическую реакцию? Каждый день мы контактируем со многими аллергенами. Некоторые из них:
- Грязь
- Растения
- Латексные перчатки
- Средства для уборки дома
- Средства по уходу за кожей и т. д.
Вот не знаю как у вас, а как выглядит шелушение кожи на ладонях, а у меня на аллергическую реакцию не похоже. Покраснения нет, сильного зуда нет; просто постоянные эрозии верхнего слоя кожи ладоней.
Медицинские причины – экзема рук
По иронии судьбы, это не был диагноз, который поставил мой врач… Однажды я разговаривал со своим фармацевтом, ища крем для рук, который я еще не пробовал, когда она спросила меня, в чем проблема .
После того, как я объяснил, что происходит с кожей моих ладоней и как она шелушится без видимой причины, она сказала: « это должно быть экзема рук ».
И, как оказалось, он у нее тоже был!
Что такое экзема рук?
Экзема рук, также известная как дерматит рук , относительно распространена среди населения США — по оценкам, она встречается у каждого десятого человека в различной степени тяжести (источник: National Eczema).
Интересный факт о экземе рук заключается в том, что она не заразен ; вы не можете «подцепить» это от кого-то или передать кому-то другому.
Что именно его вызывает, невозможно определить со стопроцентной точностью, но исследователи считают, что генетические факторы и факторы окружающей среды играют роль в его «запуске».
Некоторые из основных симптомов этого состояния:
- Сухость кожи вплоть до шелушения
- Покраснение
- Зуд и
- В более тяжелых случаях растрескивание кожи
И одно из самых неприятных ощущений – испытывать эти симптомы один за другим – у меня не постоянно чешутся ладони, но бывают моменты, когда у меня возникает такое желание царапать их до голой кости.
Я пытаюсь бороться с этим, но это так сложно, что я часто терплю неудачу.
И если моя кожа уже сухая и шелушащаяся, расчесывание иногда может привести к ее разрыву и трещинам . Не знаю, случалось ли это когда-нибудь с вами, но ощущение боли просто колоссальное. Такое ощущение, что ваши нервы обнажены, и малейшее прикосновение кажется, будто кто-то режет вам руку ножом.
Как вы к этому относитесь?
И здесь мы подходим к основной причине моей десятилетней борьбы – экзему нельзя вылечить как таковую. Лучшее, что мы можем сделать, это попытаться точно определить первопричину этого и попытаться избежать ее, насколько это возможно.
А что, если мы не сможем? А что у нас кожа на ладонях шелушится ни с того ни с сего?
Что я могу сказать вам из своего огромного опыта, так это… попробовать и научиться жить с этим . В этот момент я потерял всякую надежду, что когда-нибудь вылечу свою экзему (если это действительно экзема рук).
Я только что научился управлять им . Я нашла крем для рук (перепробовав десятки), который помогает мне держать кожу под контролем; лучше не становится, но и хуже не дает.
На самом деле, это не сам крем; это один из ингредиентов – мочевина . Сначала я использовал крем с 5{285d6d0ec33f832d63ba71e7361dfa254e621171fe0222a0c97ebd34aa916c6a} мочевиной, но в последнее время я использую крем с 20{285d6d0ec33f832d63ba71e7361dfa254e6221277ebd34aa916c6a}. Это сводится к вашим личным предпочтениям; я бы посоветовал попробовать несколько разных (с разным процентным соотношением) и посмотреть, какие из них работают для вас лучше всего!
Медицинские причины — эксфолиативный кератолиз
Сначала я подумал, что это заболевание. Его основные характеристики: красная, сухая и шелушащаяся кожа .
Но в большинстве случаев эксфолиативный кератолиз не вызывает зуда кожи .
Это также может вызвать появление на коже маленьких пузырьков, наполненных воздухом, которые после того, как они лопнут, оставят шелушащиеся участки кожи.
И одно из основных отличий между ней и экземой рук заключается в том, что эксфолиативный кератолиз часто вызывает появление участков шелушения кожи на подошвах, а также на ладонях .
Я помню один из первых вопросов, который мне задал врач: «У вас шелушится кожа на ступнях и ладонях?» Он так и не сказал мне, почему спросил меня об этом, но все стало ясно, когда я узнал об этой болезни.
Когда обращаться к врачу по поводу шелушения ладоней?
Не мне судить, так как я довольно долго отказывался от визита к врачу после того, как заметил первые симптомы. Что я сделал, так это намазал любой старый крем для рук, который смог найти, и подождал, пока он не исчезнет сам по себе.
Это «лечение» длилось несколько недель (точно не помню сколько), но только когда стало ухудшаться, я задумалась о помощи профессионала.
Не повторяйте моих ошибок; обратитесь к врачу, если:
- Вы заметили, что шелушение продолжается более 2 недель подряд
- Состояние ваших ладоней со временем ухудшается
- Вы замечаете явные признаки раздражения, покраснения и зуда
Никогда не знаешь, что скажет тебе врач, но всегда полезно обратиться за профессиональной помощью.
Как предотвратить шелушение ладоней?
Дайте мне знать, если да 🙂
А если серьезно, я считаю, что устранение ранних признаков , а также профилактика могли сыграть важную роль в моем состоянии. Я ждал, когда станет хуже, прежде чем решил действовать, и в итоге это мне дорого обошлось.
Итак, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это:
- Избегайте горячей воды при мытье рук
- Наносите увлажняющий крем после мытья рук
- Используйте натуральные средства со сбалансированным уровнем pH, не содержащие вредных ингредиентов
- Используйте перчатки, когда борьба с потенциальными аллергенами
- Использование крема для рук с мочевиной для дополнительного увлажнения
Диета и пилинг ладоней
Менять диету, чтобы попытаться справиться с шелушением кожи на руках, мне никогда не рекомендовали, но я случайно наткнулся на него .
Несколько месяцев назад у меня обнаружили кандидоз. Я не буду говорить о candida в этой статье, но вы должны знать, что лечение требует соблюдения сумасшедшей диеты . В какой-то момент я не употреблял сахар (сладости, газированные напитки… почти все, что содержит сахар), продукты с белым цветком, молочные продукты и алкоголь.
Это была страшная диета, и я немного похудела, придерживаясь ее. Но, за это время я заметил одну интересный побочный эффект это оказало на меня… мои ладони начали очищаться . Я хотела проверить его и убедиться, что это действительно связано с диетой, поэтому я вообще перестала пользоваться кремом для рук. Две недели подряд я НИЧЕГО не клал на ладони … И они становились лучше!
К сожалению, диета настолько строгая (я думаю, что она может быть даже немного вредной), ее трудно придерживаться. Время от времени я поскальзывалась и ела шоколадку… печенье (одно печенье)… бутерброд… и медленно, но верно кожа на ладонях снова начинала шелушиться.
Я хотел вернуться к диете, но постоянно сбивался… Кроме того, я не уверен, что такое питание в течение длительного времени полезно для здоровья. Всего за 2 месяца я похудел более чем на 20 фунтов (и я уже был относительно худым парнем). Так что мне пришлось выбирать между попытками вылечить кожу на ладонях и своим здоровьем в целом. Я выбрал последнее; но я не отказался от идеи диеты, я хотел бы попробовать еще раз.
Дайте мне знать, что вы думаете:
Я хотел бы услышать ваши мысли и опыт с шелушением кожи на ладонях. Что вы пробовали до сих пор, что сработало, вы все еще боретесь?
причины, симптомы и варианты лечения
Что такое экзема рук?
Экзема рук, также известная как дерматит рук, является распространенным типом экземы, поражающим около 10% населения США. Генетика, контактные аллергены и раздражающие вещества играют роль в «запуске» этой формы экземы. Он часто поражает людей, работающих в сфере уборки, общественного питания, парикмахерских, медицинских и механических работ, где они могут вступать в контакт с химическими веществами и другими раздражителями.
Это тип контактного дерматита, который формируется из-за химических раздражителей в окружающей среде. Экзема рук отличается от атопического дерматита или нуммулярной экземы, которые вызваны комбинацией генетических факторов и факторов окружающей среды. Из-за своих причин экзема рук реже поражает детей.
Экзема рук не заразна и поддается лечению. Вы не можете «подцепить» его от другого человека или отдать кому-то другому. Тем не менее, симптомы экземы рук могут повлиять на самооценку человека и его способность выполнять работу. Со временем экзема рук — это состояние кожи, которое может вызвать сухость кожи, ослабление иммунной системы, вспышки экземы в пораженных участках и ослабление кожных барьеров.
Некоторые симптомы экземы рук похожи на другие состояния, такие как аллергические реакции, сенная лихорадка, пищевая аллергия и псориаз, поэтому важно обратиться к дерматологу, который сможет диагностировать состояние вашей кожи.
Как выглядит экзема рук?
Все виды экземы вызывают зуд и покраснение кожи.
Но некоторые, например экзема рук, выглядят и действуют несколько иначе, чем другие.
Некоторые симптомы экземы рук:
Существует еще один особый тип экземы рук, называемый помфоликсом или дисгидротической экземой, при которой на ладонях рук появляются маленькие зудящие волдыри. Дисгидротическая экзема чаще поражает женщин, чем мужчин. Если вы думаете, что у вас может быть дисгидротическая экзема, запишитесь на прием к своему лечащему врачу.
Лечение экземы рук
Тяжелая экзема рук на ладонях взрослого мужчины
Лучшее лечение экземы рук — избегать того, что ее вызвало.
Знание того, какие вещества вызывают экзему рук, и защита рук дома и на работе помогут защитить кожу от дальнейшего раздражения. Самое главное помнить, что нужно быть последовательным — ежедневный уход за кожей — лучшая защита.
Если вы считаете, что экзему на руках вызывает какое-то вещество, которое находится дома или на работе, ваш врач может провести «лоскутный тест», чтобы определить, какие аллергены или раздражители могут быть причиной проблемы.
Ваш врач также может помочь определить поведение или действия, которые могут способствовать возникновению экземы рук, и помочь вам найти способы изменить или избежать их. В некоторых случаях могут потребоваться антигистаминные препараты, биопрепараты, местные кортикостероиды или другие лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта. Тем не менее, обсудите варианты лечения с врачом, имеющим опыт работы в дерматологии, прежде чем принимать решение о плане лечения.
Бас
- Если вам нужно вымыть руки, вымойте их теплой (не горячей) водой и моющим средством без запаха.
- Аккуратно промокните руки насухо и нанесите увлажняющий крем сразу после мытья рук.
- Наиболее эффективными увлажнителями являются средства с более высоким содержанием масла (например, мази и кремы). Держите по одному возле каждой раковины в вашем доме, чтобы не забывать наносить его после мытья рук. Ознакомьтесь с Руководством по продукту Seal of Acceptance от NEA, чтобы получить рекомендации по безопасным и эффективным увлажняющим средствам.
- Если в дезинфекции рук нет необходимости, попробуйте метод мытья рук без воды: используйте то же моющее средство, но без воды, а затем осторожно промокните излишки моющего средства, когда закончите.
- Избегайте безводных антибактериальных моющих средств, которые часто содержат такие ингредиенты, как спирт и растворители, которые очень вредны для рук (особенно во время обострений).
- Держите дома хлопчатобумажные перчатки, чтобы защитить руки во время работы по дому, например, при складывании белья. Когда перчатки загрязнятся, обязательно постирайте их, используя моющее средство без ароматизаторов и красителей.
- Если кончики пальцев не поражены экземой, можно отрезать кончики хлопчатобумажных перчаток, чтобы их было удобнее носить в теплую погоду.
- Используйте сочетание виниловых перчаток и хлопчатобумажных вкладышей при выполнении работ, требующих намокания рук. После этого обязательно постирайте перчатки наизнанку и дайте им высохнуть на воздухе. Если на перчатку попала вода, немедленно снимите ее, промокните руки, высушите и замените на новую перчатку.
- Если вы работаете с такими продуктами, как картофель, лук, перец, мясо или кислые фрукты (например, помидоры или цитрусовые), используйте одноразовые перчатки, которые можно выбросить, когда закончите.
- Попросите кого-нибудь помыть ваши волосы шампунем или вымойте их сами, надев защитные перчатки (водонепроницаемые виниловые с хлопковыми вкладышами). Наденьте резинки на предплечья, чтобы вода не стекала по руке в перчатки. Это также может помочь защитить от себорейного дерматита, экземы, поражающей кожу головы.
- Снимайте кольца с пальцев во время работы по дому, а также перед мытьем и сушкой рук, так как раздражающие вещества могут попасть под них. Чаще чистите кольца.
- Не мойте посуду или одежду вручную. Вместо этого используйте посудомоечную и стиральную машины. Если вы не можете избежать мытья вручную, делайте это под проточной водой и используйте мочалку с длинной ручкой, чтобы горячая вода не повредила кожу.
- Как только ваша экзема пройдет, ваш врач может порекомендовать вам нанести вазелин на руки на ночь в перчатках. Используйте одни и те же перчатки снова и снова, чтобы они продолжали впитывать продукт и удерживать влагу, пока вы их носите.
После этого обязательно постирайте перчатки наизнанку и дайте им высохнуть на воздухе. Если на перчатку попала вода, немедленно снимите ее, промокните руки, высушите и замените на новую перчатку.
Вместо этого используйте посудомоечную и стиральную машины. Если вы не можете избежать мытья вручную, делайте это под проточной водой и используйте мочалку с длинной ручкой, чтобы горячая вода не повредила кожу.Некоторые основные меры, которые вы можете предпринять на работе, чтобы помочь контролировать экзему рук:
- Избегайте аллергенов или раздражающих веществ в продуктах, которые вы используете на работе, таких как промышленные моющие средства для рук или безводные антибактериальные моющие средства, которые могут вызвать экзему рук или это хуже. Они часто содержат такие ингредиенты, как спирт и растворители, которые очень вредны для рук, особенно во время обострений.
- Защитите руки во время работы с помощью сочетания прочных виниловых или неопреновых перчаток и хлопковых перчаток. Регулярно стирайте хлопчатобумажные вкладыши и виниловые перчатки, если они не одноразовые.
- Всегда носите с собой очищающее средство для рук, увлажняющий крем и лекарства, куда бы вы ни пошли.
- Содержите одежду, защитное снаряжение, инструменты и рабочие поверхности в чистоте и не допускайте попадания на них раздражающих веществ.
- Обработайте раны на руках (даже незначительные) и перевяжите их, чтобы избежать раздражения от аллергенов или химических веществ.
- Ваш врач может также назначить крем для восстановления барьера или местный стероид, чтобы ускорить заживление.
Регулярно стирайте хлопчатобумажные вкладыши и виниловые перчатки, если они не одноразовые.Какой тип увлажняющего крема подходит для лечения экземы рук?
Легкая экзема на пальцах рук
Чем больше воды содержится в лосьоне или увлажняющем креме, тем выше вероятность обострения экземы на руках. Увлажняющие средства обычно содержат больше воды, чем масла, и когда вода испаряется, она может высушить кожу.