Можно лицо протирать перекисью. Опасные методы отбеливания кожи: почему нельзя использовать перекись водорода для лица

Почему перекись водорода опасна для кожи лица. Как перекись водорода воздействует на кожу. К каким последствиям может привести использование перекиси для отбеливания. Какие безопасные альтернативы существуют для осветления кожи.

Почему нельзя использовать перекись водорода для отбеливания кожи лица

Многие женщины в погоне за красотой готовы на разные эксперименты, в том числе опасные для здоровья. Одним из таких рискованных методов является отбеливание кожи лица перекисью водорода. Давайте разберемся, почему этого категорически нельзя делать.

Что представляет собой перекись водорода?

Перекись водорода — это химическое соединение, которое обладает сильными окислительными свойствами. В медицине оно используется как антисептическое и дезинфицирующее средство для обработки ран. Однако для косметических целей перекись водорода не предназначена.

Как перекись водорода воздействует на кожу?

При нанесении на кожу перекись водорода:

• Убивает не только вредные, но и полезные бактерии на поверхности кожи
• Нарушает защитную водно-липидную мантию
• Сильно сушит и обезвоживает кожу
• Может вызвать химический ожог при высокой концентрации
• Повреждает клетки эпидермиса

К чему может привести регулярное использование перекиси для отбеливания?

Если протирать лицо перекисью водорода каждый день, это может привести к серьезным проблемам:

• Усилению пигментации вместо ее осветления
• Появлению сухости, шелушения, раздражения
• Повышенной чувствительности кожи
• Преждевременному старению из-за повреждения клеток
• Нарушению защитных функций кожи
• Риску развития дерматитов и других заболеваний

В каких случаях допустимо применять перекись водорода на коже?

Единственный случай, когда можно использовать перекись на коже лица — это точечная обработка воспалений при вскрытии акне. Во всех остальных ситуациях от применения перекиси водорода на лице следует отказаться.

Безопасные способы осветления кожи

Вместо опасной перекиси водорода для осветления кожи лучше использовать более щадящие методы:

• Профессиональные отбеливающие процедуры у косметолога
• Домашние маски с лимоном, огурцом, петрушкой
• Кремы с безопасными осветляющими компонентами (арбутин, койевая кислота)
• Пилинги с фруктовыми кислотами
• Витамин С в уходовой косметике

Важно помнить, что любое осветление кожи должно проводиться постепенно и под наблюдением специалиста. Резкое отбеливание может нанести вред.

Правила ухода за кожей склонной к пигментации

Какие средства выбрать для ежедневного ухода?

При склонности к пигментации рекомендуется использовать:

• Мягкие очищающие средства без агрессивных компонентов
• Тоники без спирта
• Увлажняющие кремы с антиоксидантами
• Сыворотки с осветляющим эффектом (витамин С, ниацинамид)
• Солнцезащитный крем с SPF 30-50 ежедневно

Как защитить кожу от появления пигментных пятен?

Для профилактики гиперпигментации важно:

• Ограничить пребывание на солнце, особенно с 11 до 16 часов
• Использовать солнцезащитные средства круглый год
• Носить головные уборы и солнцезащитные очки
• Избегать травм и повреждений кожи
• Правильно ухаживать за кожей, не пересушивая ее

Вредные советы по уходу за кожей, которых стоит избегать

Кроме использования перекиси водорода есть и другие опасные рекомендации по уходу за кожей, которые могут навредить:

• Скрабирование кожи жесткими абразивами
• Умывание горячей водой
• Использование спиртовых лосьонов
• Нанесение зубной пасты на прыщи
• Выдавливание воспалений
• Применение домашних средств с агрессивными компонентами

Почему не стоит доверять «народным» рецептам красоты?

Многие «бабушкины» рецепты красоты могут быть опасны, так как:

• Не учитывают индивидуальные особенности кожи
• Могут содержать аллергенные компоненты
• Нарушают pH-баланс кожи
• Не проходят дерматологический контроль
• Часто включают агрессивные ингредиенты

Когда стоит обратиться к дерматологу?

Консультация специалиста необходима в следующих случаях:

• Появление новых пигментных пятен
• Изменение цвета или формы родинок
• Стойкие покраснения на коже
• Шелушение и зуд, не проходящие после увлажнения
• Акне, не поддающееся лечению домашними средствами
• Аллергические реакции на косметику

Только врач может правильно диагностировать проблему и назначить эффективное и безопасное лечение.

Современные методы отбеливания кожи в косметологии

Какие профессиональные процедуры помогают осветлить кожу?

В арсенале косметологов есть множество эффективных методик:

• Химические пилинги
• Лазерное осветление
• Фотоомоложение
• Мезотерапия с отбеливающими коктейлями
• Микротоковая терапия
• Ультразвуковая чистка

В чем преимущества профессионального осветления?

Обращение к косметологу имеет ряд плюсов:

• Индивидуальный подбор процедур
• Использование сертифицированных препаратов
• Учет противопоказаний
• Контроль результатов
• Сочетание с правильным домашним уходом

Профессиональные процедуры позволяют добиться заметного осветляющего эффекта без вреда для кожи.

Правильный домашний уход за проблемной кожей

Как составить эффективную программу ухода?

Базовый уход за проблемной кожей должен включать следующие этапы:

1. Очищение специальными средствами для проблемной кожи
2. Тонизирование некомедогенным тоником
3. Увлажнение легкими текстурами
4. Точечное нанесение средств против воспалений
5. Защита от солнца

Какие активные компоненты помогают бороться с несовершенствами?

При уходе за проблемной кожей эффективны:

• Салициловая кислота
• Ниацинамид
• Азелаиновая кислота
• Ретинол
• Цинк
• Пантенол
• Чайное дерево

Важно подбирать средства с учетом индивидуальных особенностей и не перегружать кожу активными компонентами.

Заключение

Использование перекиси водорода для отбеливания кожи лица — опасный метод, который может привести к серьезным проблемам. Вместо этого лучше обратиться к профессиональному косметологу или использовать проверенные безопасные способы осветления. Правильный ежедневный уход и защита от солнца помогут сохранить красоту и здоровье кожи надолго.

Отбеливание кожи перекисью водорода. Почему это опасно?

Меню Рубрики

06.01.2021 Рубрики: Будьте красивы и здоровы Метки: кожа Просмотров: 456

На какие только жертвы сегодня не идут женщины, чтобы выглядеть привлекательно! Хотя, наверное, так было всегда. Только сегодня большую роль стала играть пластическая хирургия. Те, кто себе может позволить оплатить работу специалистов в этой области, часто к ним обращаются. Ну, а кто не может, поступают по-другому – применяют народные методы «наведения и поддержания красоты». Но, не все народные методы безопасны для здоровья, и часто могут вызвать совсем противоположный эффект. Хотя справедливости ради следует отметить, что и пластическая хирургия часто оказывается не на высоте. Так что, лучше всего быть осторожным в обоих случаях. Например, как в нашем сегодняшнем — при осветлении кожи перекисью водорода.

Стоит ли использовать перекись водорода для отбеливания кожи?

Перекись водорода это, в первую очередь медицинский препарат, но никак не косметический. Поэтому пользоваться ей для борьбы с пигментацией не следует. Хорошего результата вы не достигните, а вот своей коже можете серьёзно навредить.

К чему может привести использование перекиси водорода?

Если использовать её вы будет каждый день, то велика вероятность обратного результата. Пигментация на коже не только не пропадёт, но ещё и усилится. Кроме этого, перекись сильно сушит кожу, и, если применять её в большой концентрации, то можно получить ожог.

Как перекись водорода воздействует на кожу?

Перекись используют в медицине для обеззараживания раны. С этой задачей она хорошо справляется, убивая вредные микроорганизмы.

Читайте также: 5 лучших антивозрастных масок для лица в домашних условиях. Простые рецепты

Если протирать ей кожу, то наряду с вредными микроорганизмами мы уничтожаем и хороших. Эти «хорошие» выполняют защитную (барьерную) функцию на нашей коже. Из-за их уничтожения происходит нарушение собственной водно-жировой мантии кожи. В результате она становится безжизненной и тусклой, но сохраняет все пигментные пятна, которые были на её поверхности.

Используйте перекись ТОЛЬКО точечно, когда обрабатываете открытые раны. Такие раны могут появляться, например, при вскрытии акне. В других целях использовать перекись водорода не следует.

Читайте также: Отбеливание зубов …куркумой в домашних условиях. Эффективный и действительно рабочий метод 

Фото stock.adobe.com, istockphoto.com

Вот эти 4 натуральных рецепта сделают вашу кожу светлее всего за 10 минут. Смотрим видео.

P.S. Расскажите своим подругам, почему не стоит отбеливать лицо перекисью водорода. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!

ВКонтактеОдноклассникиTwitter

• Пильщик на крыжовнике: как можно бороться?

• Как быстрее научить собаку команде сидеть

• Как перелить краску из большой банки: на заметку

• Артериальное давление и температура воздуха.

  Как связаны?

• Если у ампельной земляники ягоды стали мелкими

• Где лучше не сажать пионы на участке

• Как можно успокоить учащенное сердцебиение

• Как определить более кислый лимон

• Как помыть блендер изнутри в домашних условиях

• Где спят кошки и собаки и почему?

• Как понять, готова ли почва к посеву весной

• Как легко и просто приготовить яйцо пашот

• Если мыло соскальзывает в ванной: что делать

• Что делать, если засорился слив на кухне

• Как не купить испорченную рыбу: берём на заметку

➤

Все, что вам нужно знать о бензоилпероксиде для кожи с акне

Если у вас склонная к акне кожа или вы боретесь с высыпаниями на коже, возможно, вы слышали о бензоилпероксиде, ингредиенте для ухода за кожей, который широко рекламируется как эффективное средство для удаления прыщей. Или, возможно, вы этого не сделали. По сравнению с другими активными веществами для борьбы с акне, такими как салициловая кислота, бензоилпероксид труднее найти в продуктах на полках в Великобритании, что приводит к путанице в отношении того, как получить к нему доступ и почему вы хотите использовать другие более популярные продукты.

Здесь мы привлекли экспертов по уходу за кожей, чтобы они ответили на ваши наиболее часто задаваемые вопросы о перекиси бензоила, если вы хотите изучить другой способ избавиться от прыщей.

Что такое перекись бензоила?

«Бензоилпероксид — это органический пероксид, который действует как неспецифический окислитель», — объясняет эксперт по эстетике доктор Эмма Каннингем. «Проще говоря, он работает, выделяя кислород на коже, чтобы помочь уничтожить бактерии». Важно отметить, что бактерии не могут легко развить устойчивость к бензоилпероксиду, как это может быть в случае с антибиотиками, а это означает, что вы можете использовать его в течение более длительного периода времени, если это необходимо.

Ингредиент в основном используется в виде геля для точечного лечения, но его также можно использовать в жидких моющих средствах или кремах (часто в более низких концентрациях). Некоторые продукты для тела, которые непосредственно нацелены на прыщи, также содержат перекись бензоила, как и несколько отшелушивающих формул, предназначенных для лечения закупоренных пор.

Почему перекись бензоила хорошо помогает от прыщей?

«Все лучшие средства от прыщей работают за счет нескольких действий, и перекись бензоила не является исключением», — говорит дерматолог и основатель Dr Sam’s доктор Сэм Бантинг. «Во-первых, это антисептик, то есть он уменьшает количество бактерий на поверхности вашей кожи».

Он также обладает противовоспалительным действием (идеально подходит для борьбы с угревой сыпью, которая является воспалительным заболеванием кожи) и помогает очистить поры. «На практике это означает, что он уменьшает появление раздраженных красных пятен и предотвращает появление новых».

Эксперт по уходу за кожей и основатель Paula’s Choice Паула Бегун согласна. «Бензоилпероксид считается одним из наиболее эффективных безрецептурных средств для уменьшения количества бактерий, вызывающих акне, и для борьбы с воспалением, которое вызывает акне. уменьшение размножения бактерий (известных как C. acnes), которые играют ключевую роль в большинстве форм акне».

Какой процент бензоилпероксида лучше всего?

«Бензоилпероксид встречается в концентрациях от 2,5% до 10%, — объясняет Бегун. Я рекомендую начать с 2,5-процентной концентрации два раза в день и подождать несколько недель, чтобы увидеть, как отреагируют ваши прыщи».

Затем, если вы не видите желаемых результатов, «перейдите на 5-процентную концентрацию, — продолжает Бегун. видимых побочных эффектов».

Помните, независимо от того, боретесь ли вы с повышенной чувствительностью или нет, важно следовать золотому правилу ухода за кожей: начинайте с минимального процентного содержания и постепенно повышайте, чтобы избежать раздражения.

История по теме

• #SkinSchool: Как избавиться от шрамов от угревой сыпи

Где можно приобрести бензоилпероксид в Великобритании?

В отличие от других активных средств от прыщей, таких как ретиноевая кислота (формой которой является жуткий третиноин), вы можете получить бензоилпероксид без рецепта в Великобритании. Однако это не значит, что вы часто найдете его на полках.

Вместо этого «он доступен без рецепта по рекомендации фармацевта», — объясняет д-р Бантинг. Она рекомендует форму, продаваемую как гель Acnecide 5%, который доступен в Boots, а теперь и на LookFantastic.

Однако вам необходимо обратиться к врачу за рецептом, если формула бензоилпероксида, которую вы хотите или в которой нуждаетесь, также содержит антибиотик или если вам требуется более высокая доза.

Подходит ли перекись бензоила для всех оттенков кожи?

Перекись бензоила считается отличным ингредиентом для борьбы с акне для всех тонов кожи: хотя вы можете увидеть слово «перекись» и подумать, что это отбеливатель, считается, что этот ингредиент не оказывает осветляющего действия на кожу.

Тем не менее, тем, у кого более темная кожа, особенно важно начинать с наименьшего доступного процента. Это связано с тем, что любое активное вещество, которое может вызвать раздражение или воспаление в высоких дозах, включая перекись бензоила, может увеличить риск поствоспалительной гиперпигментации.

Кроме того, «перекись бензоила может обесцвечивать или обесцвечивать ваши волосы, а также одежду, полотенца и постельное белье, поэтому вам следует соблюдать осторожность при применении лечения», — говорит врач-эстетик и основатель SAS Aesthetics, доктор Махса Салеки.

История по теме

• Стереотипы о том, что черная кожа стареет лучше, объяснение

Какую форму бензоилпероксида выбрать?

«Если у вас легкая форма акне, вы можете выбрать гель, содержащий около 5% перекиси бензоила [как указано выше], или средство для умывания с содержанием примерно 2,5%. Кислотные средства для умывания лица полезны, например, если вы испытываете вспышки белых угрей», — говорит доктор Адам Фридманн, ведущий дерматолог-консультант дерматологической клиники Stratum. «Если у вас более серьезные угри, то бензоилпероксид лучше всего назначать как часть комбинации других методов лечения, таких как местный ретиноид или антибиотик».

Если последнее то, что вам нужно, доктор Бантинг рекомендует «Epiduo» по рецепту (сочетает бензоилпероксид с адапаленом, который является ретиноидом) или формулу, которая сочетает бензоилпероксид с антибиотиком, таким как клиндамицин или эритромицин, для усиления его антибактериальный эффект». Вам нужно будет обсудить эти варианты с вашим терапевтом или дерматологом.

Лучшие продукты с перекисью бензоила

Лосьон MenScience Acne Therapy

44 фунта стерлингов в LookFantastic

Гель для лица Acnecide Spot Treatment

8 фунтов стерлингов в LookFantastic

Средство для точечного умывания Acnecide

10 фунтов стерлингов в LookFantastic

Гель Epiduo

35 фунтов стерлингов в lloydspharmacy. com

Как вы используете бенз ойл пероксид?

В качестве целевого лечения

«Если вы используете перекись бензоила в более высоком процентном соотношении, то продукт следует наносить непосредственно на пораженный участок кожи», — советует д-р Салеки. «Вымойте область моющим средством и водой и промокните кожу насухо. Затем нанесите тонкий слой геля на пораженные участки и дайте ему впитаться», — говорит она. «Обычно вы будете использовать гель один или два раза в день. Если у вас чувствительная кожа, используйте гель один раз в день перед сном».

В качестве средства для смывания

«Меньшие проценты, обнаруженные в безрецептурных отшелушивающих средствах или моющих средствах, можно использовать до двух раз в день в рамках регулярного ухода за кожей», — говорит д-р Салеки. «Увлажните лицо или область, которую вы хотите обработать, и нанесите небольшое количество продукта. Держите средство на коже не более одной-двух минут, а затем тщательно промойте лицо водой. Аккуратно промокните кожу насухо. Обычно вы будете использовать промывку один или два раза в день».

Связанная история

• #SkinSchool: Как лечить гиперпигментацию

Какие другие средства по уходу за кожей хорошо сочетаются с перекисью бензоила?

«Добавление несмываемого отшелушивающего средства с 2-процентной BHA (также известной как салициловая кислота) в вашу повседневную жизнь может изменить мир, особенно если у вас постоянные прыщи легкой и средней степени тяжести», — говорит Бегун. Она рекомендует свою коллекцию против прыщей под названием Clear, которая содержит продукт BHA.

«Бензоилпероксид может быть очень эффективным при лечении как активных очагов акне, так и предотвращения новых, особенно в сочетании с ретиноидами и/или салициловой кислотой», — соглашается доктор Каннингем. «В моей клинике моей основной рекомендацией бензоилпероксида является терапевтический лосьон Obagi ClenzidermMD», который доступен в клинических условиях.

Чего следует избегать при использовании пероксида бензоила?

«Раньше считалось, что перекись бензоила нельзя использовать с ретиноидами (такими как ретинол или ретиноевая кислота), но исследования 2010 года показали, что перекись бензоила вряд ли ухудшит любую форму витамина А», — предполагает Бегун.

Однако вам следует избегать использования пероксида бензоила с большим количеством других активных веществ, чтобы избежать чрезмерной стимуляции кожи, и проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения. Это особенно верно, если вы склонны к повышенной чувствительности, так как перекись бензоила может вызвать сухость. «Не используйте перекись бензоила с любыми другими лекарствами, которые могут сушить или раздражать кожу, включая средства по уходу за кожей на спиртовой основе», — говорит доктор Салеки. Вместо этого замените эти процедуры (которые на самом деле могут принести больше вреда, чем пользы) на бензоилпероксид, который вам дают.

СУПЕРГОУП! Mattescreen Солнцезащитный крем SPF30 PA+++

SUPERGOOP! Солнцезащитный крем Mattescreen SPF30 PA+++

34 фунта стерлингов на сайте sephora.co.uk

«Старайтесь избегать сильного солнечного света при использовании геля бензоилпероксида», — продолжает доктор Салеки. «Используйте безмасляный солнцезащитный крем с SPF не менее 30».

Как включить перекись бензоила в свою программу?

«Обычно я рекомендую использовать его утром — с использованием ретиноидов, таких как третиноин, на ночь, которые помогут увеличить поглощение бензоилпероксида», — говорит доктор Сэм.

Однако для достижения наилучших результатов вам также следует обратить внимание на свой уход за кожей. «Косметика — одна из наиболее частых причин обострения прыщей у взрослых», — говорит доктор Фридманн. «Увлажняющие средства, солнцезащитный крем и особенно макияж, который может быть слишком густым и жирным, могут закупорить поры, что приведет к появлению прыщей. Переключитесь на безмасляные альтернативы и наносите их экономно». Если вы не уверены в вариантах лечения, вы можете получить дополнительные советы с помощью онлайн-оценки акне, которую можно получить в дерматологических клиниках Stratum, или получить доступ к другим онлайн-дерматологическим услугам, если вы не можете посетить дерматолога лично.

Можно ли беременным использовать перекись бензоила?

Перекись бензоила не рекомендуется использовать беременным или кормящим матерям, а также тем, кто принимает определенные рецепты, поэтому важно проконсультироваться с фармацевтом при покупке продуктов, содержащих ее. Вы также должны проверить продукт перед использованием, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Связанная история

• Теперь это лучшие основы для жирной кожи

Как сделать кожу более чистой

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Акне
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Средство от прыщей своими руками
• Как дерматологи лечат
• Уход за кожей: кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Типы и обработка
• Детская экзема
• Экзема у взрослых
• Внутренние секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Внутренние секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Внутренние секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Внутренние секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Профилактика рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Повседневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Подготовка к защите от солнца

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гидраденит гнойный
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на затылке или коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и линии, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Гранты сообщества

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.