Зеленый чай с молоком — польза и вред. Рецепты приготовления
Основная часть населения планеты систематически включает в свой рацион горячие напитки. Зеленый чай является одним из самых популярных тонизирующих и бодрящих настоев. Исследования о том, чем полезен зеленый чай, проводились большим количеством государственных центров и университетов по всему миру. Но мнения о пользе и вреде такого напитка разделились, поскольку он в силу своего природного состава и наличия микроэлементов может принести пользу или причинить вред.
Свойства зеленого чая с молоком
Природные свойства такого напитка способны:
Катехины зеленого чая положительно влияют на здоровье главного двигателя в организме человека – сердца, и являются основными антиоксидантами для сохранения молодости всех клеток. Молоко нейтрализует горечь и лучше утоляет голод, при этом оставляет естественность и оригинальность чистого отвара. Но все больше исследователей рекомендуют отказаться от таких добавок и употреблять чистый настой.
Научно доказано, что при соединении молочного белка – казеина с катехином, снижаются защитные свойства последнего. Это может усугубить болезни сердца и усложнить проходимость сосудов.
Также аккуратно к зеленому чаю следует отнестись людям с повышенным давлением, поскольку в нем содержится большое количество кофеина. Добавление молока к напитку не имеет негативного влияния на организм, но и не позволяет ему максимально усваивать поступление катехина в клетки, который может снизить риск раковых заболеваний.
Чем полезен зеленый чай, разбирались и голландские ученые, которые доказали потерю эффекта после его употребления с молоком на 20-40%, что и говорит о воздействии протеина на содержание активных веществ. Да, количество катехинов в крови падает, но при этом человек не испытывает дискомфорта или ухудшения самочувствия, за исключением случаев противопоказания к употреблению кофеин содержащих напитков или молочных продуктов. Зеленый чай является идеальным напитком, поскольку он способен согреть в холодную пору и освежить в жару.
Часто его сочетают с медом, лимоном, корицей или мятой, что характеризует его особенность и вкусовые свойства.
Зеленый чай для похудения
В последнее время все больше популяризируется польза зеленого чая в спортивном питании и это доказанный факт, если, например, им заменить натуральный кофе или черный чай. Систематическое употребление ускоряет метаболизм, восстанавливает водный баланс при дефиците жидкости во время интенсивных тренировок. Но не стоит думать, что простое чаепитие способно давать быстрый и желаемый результат. Он всего лишь увеличивает затраты организма при физических нагрузках и выводит токсины, улучшая самочувствие.
Также существуют так называемые «разгрузочные дни» при максимальном употреблении чая, с пристальным слежением за изменением самочувствия, что может являться противопоказанием к таким диетам. Эффект зеленого чая с молоком для похудения значительно ниже, чем у чистого напитка, что обусловлено тем же животным белком.
Если рассматривать данный напиток в качестве диетического, то здесь многое зависит от количества молочных продуктов, которые не только нейтрализуют пользу, но и значительно повышают калорийность конечного продукта. При этом нет доказанных фактов того, что молочные продукты могут приводить к отрицательным результатам с обратным эффектом. Шотландские ученые пришли к выводу, что потребители не так уж и много разбавляют чай, за исключением матч-латте, которое заваривается на молоке и не приносит пользы кроме гастрономического наслаждения.
Можно смело утверждать, что даже если напиток не влияет на снижение веса, то он способен обеспечить организм большим количеством витаминов и антиоксидантов. Но если говорить о пользе здорового питания, то лучше пить чистый настой листьев в чистом виде или с травяными добавками.
Рецепты зеленого чая с молоком
Можно ли пить зеленый чай с молоком? – решать каждому лично, но о специфике его приготовления следует знать всем.
Существует множество рецептов и вариантов заваривания чайных листов с пряностями, фруктами или специями – это может быть имбирь, кардамон, корица, гвоздика или мускатный орех, всех сочетаний невозможно счесть. Для сохранения температуры готового напитка молоко нужно подогревать, тем самым усиливая его вкусовые свойства и незабываемое послевкусие.
Классический рецепт предусматривает пропорции 1 литра воды к 2 ложкам заварки. Настой следует выдержать 15-20 минут и уже при порционном разливе добавить по вкусу молочную смесь, но не больше 20 мл на 1 литр жидкости. Но если нужно сохранить все полезные свойства, но при этом горечь вызывает отрицание организма, тогда рекомендуется использовать растительные добавки – соевую, кокосовую или миндальную, которая имеет иное молекулярное строение в отличии от коровьего, что позволяет катехинам полностью выполнять свою функцию.
Рецепт зеленого чая с молоком:
Как приготовить:
залить чайные листы кипятком и оставить для настаивания;
молочную добавку подогреть, но не кипятить;
соединить молоко и зеленый чай;
влить сгущенку, которая придаст аромат и сладость напитку.
Соблюдение пропорций в рецептах не обязательно, поскольку каждый сам индивидуально регулирует терпкость и крепость напитка, в соответствии с личными предпочтениями. В Азии сочетание с молочными продуктами является традиционным, без нарушения структуры и вкусовых качеств всех ингредиентов, которые лишь дополняют друг друга.
Чай заваренный на молоке отличается лишь, тем что оно выступает основной жидкостью для создания ароматного напитка. Большинство современных кофеен предлагают свои клиентам коктейли на молоке с добавлением порошкового чая с нежным вкусом и ароматом. Но они не могут сравниться с натуральными чайными листами, способными обеспечить комплексом витаминов, антиоксидантов и минералов.
Зеленый и черный чай с молоком
В чем польза черного чая с молоком? Можно ли пить зеленый чай без ограничений? Могут ли эти напитки быть вредными для здоровья? Давайте разберемся.
Редакция сайта
Теги:
Здоровье
Похудение
рецепты
Рецепты напитков
чай
Getty Images
Чай с молоком: польза и вред
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.
Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Многие любят добавлять в чай молоко. Например, в Индии ни один обед не обходится без масалы – традиционного молочного напитка со специями. Он стимулирует работу мозга, приятно насыщает организм и способствует укреплению иммунитета. Кстати, часто такой чай пьют люди, которые не любят молоко в чистом виде. Он отлично помогает при простуде, а также восстанавливает силы после отравления, положительно влияет на микрофлору кишечника и облегчает гастрит. Чай с молоком – польза для всего организма, ведь тонизирующие свойства здесь сочетаются с полезными витаминами и микроэлементами, которые содержатся в молочных продуктах.
Зеленый чай с молоком: польза и вред
Этот напиток прекрасно утоляет жажду, поэтому зеленый чай с молоком – польза в жаркие дни. Кроме того, он уменьшает потоотделение, помогает чувствовать себя бодрее, так что это настоящая находка в жару, особенно в офисе.
В Интернете можно найти рассуждения на тему того, что этот напиток оказывает негативное воздействие на почки. Но не верьте этим слухам – никаких побочных эффектов нет, даже если вы будете выпивать по 4-6 кружек в день. А вот если вы хотите похудеть, то стоит ограничить чаепития, особенно если вы любите добавить сливки и сахар, а также пару конфет.
Черный чай с молоком: польза и вред
Польза черного чая с молоком несомненна. Это более удачный выбор, чем кофе, ведь кофеина в нем содержится значительно меньше, а тонизирующий эффект остается. Если зеленый чай лучше пить в жару, то черный – холодной зимой и осенью, так как он мгновенно подарит организму тепло.
Нельзя сказать, что чай со сливками несет серьезный вред здоровью. Но помните, что этот напиток обладает мочегонным эффектом, так что старайтесь воздержаться от него перед сном или если вам предстоит долгая поездка без возможности забежать в туалет.
Рецепт чая масала с молоком
Попробуйте что-то новенькое, очень пряное и ароматное – индийскую масалу!
Ингредиенты
- Молоко — 1 л
- Листовой черный чай — 3-4 ч. л.
- Мед — 2 ч. л.
- Специи (кардамон, корица, имбирь, перец, гвоздика, мускатный орех, анис) — по вкусу.
Способ приготовления
- Измельчить специи (можно сразу купить готовый набор для масалы).
- Всыпать все специи.
- Добавить чайные листья и заваривать еще пять минут на небольшом огне. Масала должна приобрести кремовый оттенок.
- Дать напитку настояться несколько минут.
Польза чая с молоком для похудения
Нельзя сказать, что это самый эффективный продукт для похудения.
Хотя он часто является составляющей диет, в том числе существуют разгрузочные дни на этом напитке. Если хотите попробовать такой детокс, отдавайте предпочтение зеленому листовому чаю и молоку с низкой жирностью. Лучшие чаи для похудения.
Как видите, чай с молоком – польза, а не вред. Так что пейте на здоровье!
Подходит ли зеленый чай к молоку?
Добавление молока в черный чай — очень распространенная практика, в то время как зеленый чай традиционно подают без молока и сахара. Означает ли это, что зеленый чай и молоко плохо сочетаются?
Продолжайте читать, чтобы узнать, что вы действительно можете ожидать от этой комбинации. Я думаю, вы можете быть удивлены ответом!
Зеленый чай существует очень-очень давно: первое зарегистрированное использование зеленого чая в качестве напитка относится к 2737 г. до н.э.
Подумайте об этом, это было тысячелетия назад!
Итак, когда такой старый напиток всегда подают без молока, возникает соблазн задаться вопросом, а не стоит ли заваривать зеленый чай с молоком.
Но дело в том, что кулинарный мир всегда экспериментирует и развивается.
А сейчас действительно популярными стали маття латте, маття пузырчатый чай и смузи маття (это лишь некоторые примеры напитков, в которых зеленый чай сочетается с молоком).
Итак, что говорят исследования?
Разрушает ли молоко питательную ценность зеленого чая?
Добавляют ли в свой зеленый чай молоко в странах с давней традицией зеленого чая?
Содержание
Можно ли добавлять молоко в зеленый чай?
Да, в зеленый чай точно можно добавлять молоко! У него будет приятный вкус (если вы сделаете это правильно), и зеленый чай все еще сохранит часть своей питательной ценности (на самом деле, он может даже усилить некоторые из своих полезных свойств).
Давайте уточним это:
Зеленый чай с молоком может быть вкусным
В то время как зеленый чай обычно пьют без молока или сахара, добавление капельки молока может очень приятно изменить вкус .
Но я понимаю, почему так много людей говорят иначе: первый раз, когда я добавляла молоко в зеленый чай, получилось не так хорошо.
Я не чувствовала вкуса зеленого чая, а комбинация просто напоминала разбавленное молоко .
Потом я вспомнил, что мой первый домашний латте ходжича (который также является разновидностью зеленого чая с молоком) тоже был не таким уж хорошим, потому что я боялся выпить слишком много чая .
И тут меня осенило: может быть, я просто выпил слишком мало зеленого чая!
Итак, я попробовал еще раз, на этот раз используя больше зеленого чая и меньше молока .
И знаете что?
Конечно, это дело вкуса (как всегда), но я действительно думаю, что молоко и зеленый чай могут хорошо сочетаться .
Продолжайте читать, чтобы узнать, как получить удовольствие от этой комбинации.
Типы зеленого чая, которые хорошо сочетаются с молоком
Несмотря на то, что существует пуристское представление о том, что зеленый чай всегда подают как есть, есть два типа зеленого чая, которые уже регулярно пьют с молоком: маття и ходжича .
На самом деле, сочетание этих чаев с молоком или другими молочными продуктами стало чрезвычайно популярным во всем мире :
Матча
Матча – это разновидность зеленого чая в виде порошка.
Он имеет характерный ярко-зеленый цвет и, в отличие от большинства чаев, готовится не замачиванием, а взбиванием чайного порошка.
Это придает чаю матча интенсивный вкус, который так хорошо сочетается с молоком , а также в качестве ингредиента для многих сладостей, десертов и даже блюд.
Hojicha
Этот зеленый чай считается, в отличие от маття, гораздо более доступным и «повседневным» чаем, потому что он готовится путем обжаривания более дешевого или старого зеленого чая.
Этот процесс обжаривания придает ему очень приятный, почти карамельный ореховый вкус, который хорошо сочетается и с молоком .
Если вам интересно попробовать этот восхитительный напиток, я предлагаю попробовать этот рецепт ходжича латте .
Итак, у вас есть два примера чашек зеленого чая, которые прекрасно сочетаются с молоком!
А как насчет других видов зеленого чая?
Другие виды зеленого чая с молоком
Кто-то может возразить, что маття и ходжича хорошо сочетаются с молоком из-за их уникального крепкого вкуса, и поэтому они единственные хорошо сочетаются с чаем латте…
Но тогда помните, ходжича с молоком тоже относительная новинка .
Существует так много видов зеленого чая, что, очевидно, я не пробовал их все с молоком, но до сих пор я пробовал следующие с хорошими результатами:
- Порошок зеленого чая (это не маття)
- Обычный японский зеленый чай
- Китайский зеленый чай в пакетиках
Так что, если вы чувствуете потребность пить зеленый чай с молоком или сливками, просто поэкспериментируйте сами.
Только имейте в виду, что только маття делает чай латте по-настоящему зеленым; большинство видов зеленого чая не давайте зеленый чай , несмотря на их название.
Добавляют ли люди в странах с давней традицией зеленого чая молоко в зеленый чай?
Большинство японцев не добавляют молоко в зеленый чай (если только это не маття или ходзича).
Тем не менее, довольно часто можно увидеть зеленый чай с молоком в тайваньских прилавках с напитками.
Кроме того, я нашел японские интернет-форумы, где люди говорят, что им нравится готовить свой обычный зеленый чай au lait или использовать сенча для приготовления королевского чая с молоком .
Похоже, добавление молока в зеленый чай не является чем-то неслыханным даже в странах с давней традицией зеленого чая.
Вредно ли добавление молока в зеленый чай?
Это очень распространенный вопрос, поскольку зеленый чай хорошо известен своими потенциальными положительными эффектами.
Ответ ясен: вопреки некоторым расхожим мифам, добавление молока в зеленый чай не навредит .
Если вы переносите тип молока и чая, которые вы используете, их смешивание не испортит их.
Исследование еще не дало окончательного ответа: снижает ли добавление молока к зеленому чаю его антиоксидантную силу или нет? Другое Хорошие элементы чая, такие как галловая кислота и кофеин, по-видимому, не подвержены влиянию при добавлении молока. Таким образом, вердикт может быть таков, что вы можете наслаждаться чаем по своему вкусу, потому что до тех пор, пока так как вы не сделаете из него подслащенный напиток, ваш зеленый чай не повредит вам , с молоком или без него. С точки зрения вкуса, вы можете выбрать тип молока, который вам больше всего нравится для чая. Исследования, посвященные тому, увеличивает или уменьшает пользу добавление молока в зеленый чай, проводились с использованием коровьего молока. Лично я предпочитаю добавлять цельное молоко, потому что мне нравится сливочная текстура чая с молоком, хотя вы можете использовать свои любимые виды молока для латте с зеленым чаем. Одна из причин, по которой зеленый чай подают в чистом виде, заключается в том, что он сам по себе такой нежный на вкус, любой другой вкус (например, молоко) может легко перебить его . Чтобы насладиться вкусом зеленого чая, запивая его молоком, нужно использовать достаточное количество чая . В случае зеленого чая температура заваривания также является очень важным фактором : если использовать слишком горячую воду, чай будет иметь вяжущий вкус. Итак, для зеленого чая, вкус которого достаточно интенсивен, чтобы сочетаться с молоком, я советую использовать двойное количество вкладышей (или чайных пакетиков) вместо того, чтобы заваривать его дольше или в более горячей воде . Ниже приведено пошаговое руководство по приготовлению зеленого чая с молоком: 5 из 2 голосов Как приготовить зеленый чай с молоком Время приготовления: 3 минуты Чайник Дополнительно Налейте чай в кружку или чайник. Залейте чай горячей водой. Рекомендуемая температура воды для зеленого чая обычно составляет 160-180ºF (70-82ºC). Накройте крышкой и дайте постоять 2-3 минуты. [В случае сомнений, следуйте инструкциям на упаковке] Когда время настаивания закончится, выньте чай (если только вы не используете порошковый чай; в этом случае чай остается там). Добавьте молоко по своему вкусу. Лучше всего начинать с небольшого количества молока и постепенно добавлять больше, пока не будет достигнуто желаемое соотношение. Если хотите, можете подсластить. Чтобы превратить этот латте с зеленым чаем в чай со льдом, вы можете заварить чай в холодном виде или приготовить его горячим, а затем охладить кубиками льда. В этом случае вы можете сделать свой зеленый чай более концентрированным, используя больше чайных листьев. Калории: 10 ккал Курс: напитки Кухня: Американская Ключевое слово: зеленый чай, с молоком Порции: 1 порция Калории: 10 ккал может заварной зеленый чай на молоке? Не рекомендуется заваривать зеленый чай непосредственно в молоке, так как молоко гуще воды, что затрудняет наслаждение вкусом чая. Можно ли добавить молоко в зеленый чай со льдом? Да, для холодного зеленого чая действуют те же правила добавления молока в горячий зеленый чай. Зеленый чай обычно подают в чистом виде. Тем не менее, это также может быть хорошо с молоком. С точки зрения вкуса, вы можете использовать любой тип молока для чая. Просто не забудьте использовать немного больше чая, чем для того, чтобы сделать его простым, чтобы получить достаточно вкуса чая. Надеюсь, эта статья помогла вам приготовить зеленый чай с молоком в домашних условиях. Молоко добавляют в кофе. Как добавить молоко в черный чай. А можно ли таким же образом добавлять молоко в зеленый чай? Конечно, в зеленый чай можно добавлять молоко. Молоко можно добавлять во все, что угодно. Вопрос в том, хорошая ли это идея. И этим вещи сильно отличаются от черного чая или кофе. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему добавлять молоко в зеленый чай не рекомендуется. Содержание Да, в зеленый чай можно добавлять молоко. Настоящий вопрос: должны ли вы? Это не то, что я рекомендую по нескольким причинам. Во-первых, для меня это просто невкусно. В отличие от черного чая, зеленый чай обычно имеет землистый, растительный вкус, который не поддается добавлению молока или сливок. Юк. Но вкус — это только одна из причин, по которой добавление молока в зеленый чай — плохая идея. Качественный зеленый чай — один из лучших натуральных напитков, которые вы можете употреблять. Говорят, что он улучшает работу мозга, помогает сбросить жир, помогает против рака и снижает риск сердечных заболеваний, среди прочего. Когда вы добавляете молоко в зеленый чай, белки в молоке (предназначенные для телят) ингибируют катехины в чае, которые отвечают за многие преимущества для здоровья, упомянутые ранее. Жиры связываются со специальными молекулами чая и значительно снижают их эффективность. Хотя некоторые говорят, что пить зеленый чай с молоком на самом деле вредно для вас, правда в том, что это не хуже для вас, чем пить молоко само по себе. Конечно, эффективность зеленого чая значительно снижается при добавлении молока, но некоторые полезные свойства сохраняются. И это не делает его плохим. Но медицинские, фармацевтические и, конечно же, молочные предприятия делают большие деньги, говоря, что молоко полезно для вас. Так что это то, что вбивается в нас с юных лет. Это будет субъективно. Вопрос мнения. Я считаю, что зеленый чай с молоком — это все равно, что выпить стакан чая со льдом, смешанный с отвратительным тухлым маслом. Он разрушает вкус натуральных листьев и полностью разрушает текстуру хорошего стакана зеленого чая. Это просто не в духе. Вы все еще можете попробовать зеленый чай, но он скрыт под ароматом животного жира и другими ароматами, которые вы получаете от коровьего молока. При всем при этом есть смысл приготовить горячий латте матча с молоком (или любым другим молоком, кроме коровьего, если хотите). Один из них представляет собой измельченные листья, находящиеся непосредственно в воде, а другой – воду, наполненную полезными веществами, просочившимися из листьев через ситечко (или чайный пакетик). Матча намного лучше сочетается со вкусом молока, хотя еще лучше сочетается с альтернативным молоком, таким как миндальное. Однако я все же предпочитаю матча без каких-либо добавок. Лучшая альтернатива — просто пить зеленый чай так, как он должен пить: сам по себе, в чашке. Однако, если вы настаиваете на том, чтобы пойти против тысячелетних традиций и медицинской науки, и хотите добавить молоко в свой зеленый чай, вот несколько лучших вариантов, чем коровье молоко. Я сам ничего не имею против коровьего молока и предпочитаю его, например, с хлопьями, но в зеленом чае эти другие виды молока просто работают лучше. Овсяное молоко — это густое молоко со вкусом овсянки, изготовленное из цельного овса. Я люблю кокосовое молоко. Он имеет лишь небольшое количество сладости и имеет прекрасный вкус практически во всем. Зеленый чай на вкус лучше, чем коровье молоко, и добавление небольшого количества меда сделает его почти достойным того, чтобы испортить зеленый чай. Это самая старая и самая известная альтернатива коровьему молоку, и она имеет скучный вкус, почти «без вкуса». Это не то, что я бы добавил в зеленый чай, но если вы это сделаете, это лучше, чем коровье молоко. Мне больше всего нравится миндальное молоко с маття, но я никогда не пробовал его с зеленым чаем. Могу поспорить, что это лучше, чем другие альтернативы. Большая проблема с миндальным молоком, помимо более высокой стоимости, заключается в том, что это очень неэффективное молоко. Это также ужасно питательно. Но оно полезнее для вас, чем коровье молоко, и почти наверняка вкуснее в зеленом чае. Зеленый чай сам по себе является прекрасной пищей. Он обладает многочисленными питательными свойствами, имеет прекрасный вкус, его легко выращивать, и он не разрушает землю, на которой выращивается. Что не нравится в зеленом чае? Зеленый чай лучше пить без молока по ряду причин. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать у вас тошноту. Однако что-то в зеленом чае и коровьем молоке, кажется, вызывает у меня легкую тошноту. Жир и запах молока, просто сидящего в зеленом чае, отталкивают. Когда я иду его пить и чувствую запах горячего коровьего молока, он просто убивает мой аппетит. Но это не убьет тебя. Вас может стошнить, если вы его выпьете, а молоко будет испорченным, или если вам действительно не понравится вкус и запах. Если вы выпьете десять чашек подряд, вас, вероятно, вырвет, вы сильно нервничаете и будете отскакивать от стен. Если вы выпьете чашку или две, вы не станете серьезно больны, но зачем вам добавлять коровье молоко или любое другое молоко в чашку идеального зеленого чая? Хорошо, я знаю, что был довольно резок в отношении зеленого чая с молоком. Некоторым это нравится. Лично я даже не люблю добавлять молоко в черный чай или кофе.
Кроме того, оба варианта могут иметь свои питательные преимущества . Какое молоко улучшается от зеленого чая?
Так что обычно считается, что сложение немолочное молоко не изменит содержание антиоксидантов в зеленом чае.
Некоторые идеи могут включать миндальное молоко, соевое молоко, кокосовое молоко, молоко из кешью, рисовое молоко или овсяное молоко. Как заваривать зеленый чай с молоком
Как и в случае с любым другим типом чая, зеленый чай никогда не следует заваривать дольше для усиления вкуса чая; это только делает его горьким нежелательным образом.
Рецепт зеленого чая с молоком
Другие вопросы вокруг зеленого чая
2
Итак, если вы хотите добавить молоко в свой зеленый чай, возможно, лучше замочить его в горячей воде, прежде чем добавлять молоко.
Вы можете приготовить холодный чай (оставив чай в холодной воде на ночь) или зеленый чай с горячей водой. Просто убедитесь, что чай достаточно крепкий, чтобы молоко не перебивало вкус чая. Резюме: можно ли класть молоко в зеленый чай?
Когда дело доходит до того, увеличивает или уменьшает полезность зеленого чая молоко, есть исследования, которые предполагают оба варианта.
Итак, если вам нравится добавлять молоко в зеленый чай, нет причин чувствовать себя виноватым.
В противном случае вы можете следовать обычной температуре и времени заваривания зеленого чая.
Вы когда-нибудь пробовали добавлять молоко в зеленый чай? Ваше мнение? Позвольте мне знать в комментариях ниже! Можно ли добавлять молоко в зеленый чай? (Почему не стоит)
Можно ли добавлять молоко в зеленый чай?
Это на самом деле снижает пользу для здоровья от чая. Влияние молока на зеленый чай
Вредно ли употребление молока в зеленом чае?
Но правда в том, что употребление коровьего молока не несет особой пользы для человеческого организма. Любое питание, которое он предлагает, вы можете легко получить в другом месте. Как молоко влияет на вкус зеленого чая
Матча отличается от обычного зеленого чая. Альтернативы коровьему молоку в зеленом чае
Овсяное молоко
Многие считают, что оно намного вкуснее коровьего молока. Это, безусловно, лучше для вашего тела. В зеленом чае он тоже намного вкуснее, но не так хорош, как обычный зеленый чай, в котором ничего нет. Кокосовое молоко
Соевое молоко
Миндальное молоко
Это плохо для окружающей среды по многим причинам, не последней из которых является то, сколько воды потребляют миндальные деревья и сколько миндаля необходимо для галлона миндального молока. Почему лучше пить зеленый чай без молока
Может ли употребление зеленого чая с молоком вызвать у вас заболевание?
В зеленом чае с молоком нет ничего более опасного, чем употребление чего-либо еще с молоком. Добавление молока в зеленый чай: последние мысли
