Что такое косметический массаж лица. Какие существуют виды и техники массажа. Как правильно делать массаж лица в домашних условиях. Каковы основные преимущества и эффекты массажа для кожи лица. Как часто нужно делать массаж для достижения результата.
Что такое косметический массаж лица
Косметический массаж лица — это комплекс специальных приемов и техник, направленных на улучшение состояния кожи, мышц и тканей лица. Он включает в себя различные поглаживающие, разминающие, постукивающие и другие движения, выполняемые руками или с помощью специальных инструментов.
Основные цели косметического массажа лица:
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Повышение тонуса мышц лица
- Разглаживание морщин и складок
- Улучшение цвета и текстуры кожи
- Снятие отечности
- Профилактика возрастных изменений
Косметический массаж может выполняться как в салонах красоты профессиональными косметологами, так и самостоятельно в домашних условиях. При правильном и регулярном выполнении он дает заметные результаты по омоложению и оздоровлению кожи лица.
Виды косметического массажа лица
Существует несколько основных видов косметического массажа лица:
1. Классический массаж
Включает в себя базовые приемы — поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Направлен на общее улучшение состояния кожи и мышц лица. Подходит для всех типов кожи.
2. Пластический массаж
Глубокий массаж, воздействующий на мышцы и подкожно-жировую клетчатку. Помогает скорректировать овал лица, уменьшить второй подбородок, разгладить носогубные складки. Рекомендуется после 35-40 лет.
3. Лимфодренажный массаж
Легкие поглаживающие движения, направленные на улучшение оттока лимфы. Помогает уменьшить отечность, освежить цвет лица. Хорошо подходит для чувствительной и склонной к отекам кожи.
4. Точечный массаж
Воздействие на биологически активные точки на лице. Улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение. Может выполняться пальцами или специальными палочками.
5. Скульптурный массаж
Интенсивная проработка мышц лица с целью коррекции его контуров. Помогает подтянуть овал лица, уменьшить носогубные складки.
6. Вакуумный массаж
Выполняется с помощью специальных банок. Усиливает микроциркуляцию, стимулирует выработку коллагена. Эффективен для борьбы с дряблостью кожи.
Основные техники косметического массажа лица
При выполнении массажа лица используются следующие базовые техники:
Поглаживание
Легкие скользящие движения по коже. Выполняются в начале и конце массажа. Помогают расслабить мышцы, подготовить кожу к дальнейшим манипуляциям.
Растирание
Более интенсивные круговые или прямолинейные движения. Улучшают кровообращение, согревают кожу.
Разминание
Захват и сдавливание участков кожи и мышц. Повышает тонус мышц, улучшает обменные процессы.
Пощипывание
Легкие захваты кожи пальцами. Стимулирует кровообращение, повышает упругость кожи.
Постукивание
Ритмичные удары подушечками пальцев. Тонизирует кожу и мышцы.
Вибрация
Мелкие колебательные движения. Расслабляет мышцы, улучшает лимфоток.
Правильное сочетание этих техник позволяет достичь максимального эффекта от массажа лица.
Как делать косметический массаж лица в домашних условиях
Для самостоятельного выполнения массажа лица в домашних условиях следуйте этим рекомендациям:
- Тщательно очистите кожу лица и рук.
- Нанесите на кожу массажное средство (масло, крем).
- Начните с легких поглаживающих движений по массажным линиям.
- Выполняйте основные массажные приемы, двигаясь снизу вверх и от центра к периферии.
- Уделите особое внимание проблемным зонам — лбу, носогубным складкам, шее.
- Завершите массаж легкими поглаживаниями.
- Удалите излишки масла, нанесите увлажняющий крем.
Длительность процедуры — 10-15 минут. Выполняйте массаж 2-3 раза в неделю для достижения результата.
Преимущества и эффекты косметического массажа лица
Регулярное выполнение косметического массажа лица дает следующие положительные эффекты:
Улучшение кровообращения и лимфотока
Массажные движения усиливают приток крови к тканям лица, улучшают отток лимфы. Это способствует насыщению клеток кислородом и питательными веществами, выведению токсинов. В результате кожа становится более свежей и сияющей.
Повышение тонуса мышц
Массаж стимулирует сокращение мышечных волокон, повышая их тонус. Это помогает подтянуть овал лица, уменьшить второй подбородок, сделать черты лица более четкими.
Разглаживание морщин
Массажные техники способствуют расслаблению мимических мышц, уменьшая глубину морщин. Регулярный массаж помогает разгладить мелкие морщинки и предотвратить появление новых.
Улучшение цвета лица
За счет усиления кровообращения и обновления клеток кожа приобретает более здоровый и сияющий вид. Уменьшается бледность и тусклость, выравнивается тон лица.
Уменьшение отечности
Лимфодренажные техники массажа способствуют выведению избыточной жидкости из тканей. Это помогает уменьшить отеки под глазами и в других зонах лица.
Очищение пор
Массаж стимулирует работу сальных желез, способствуя очищению пор. Это помогает бороться с черными точками и предотвращать появление воспалений.
Повышение эластичности кожи
Регулярный массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, повышая упругость и эластичность кожи. Это помогает бороться с возрастной дряблостью.
Снятие мышечного напряжения
Массаж помогает расслабить напряженные мышцы лица, снимая следы усталости и стресса. Это делает черты лица более мягкими и гармоничными.
Улучшение впитывания косметических средств
После массажа кожа лучше впитывает питательные и увлажняющие вещества из косметических средств, повышая их эффективность.
Как часто нужно делать косметический массаж лица
Частота проведения косметического массажа лица зависит от нескольких факторов:
- Возраст
- Тип кожи
- Имеющиеся проблемы
- Желаемый результат
В среднем рекомендуется следующая частота процедур:
Для профилактики возрастных изменений (25-35 лет)
Достаточно выполнять массаж 1-2 раза в неделю. Это поможет поддерживать тонус кожи и мышц, предотвращать появление первых морщин.
Для коррекции возрастных изменений (после 35-40 лет)
Рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю. Это поможет бороться с уже имеющимися признаками старения и замедлить появление новых.
Для решения конкретных проблем (отечность, тусклый цвет лица и т.д.)
Для подготовки к важному событию
За 1-2 недели до события можно проводить массаж ежедневно для достижения максимального эффекта.
Важно не переусердствовать с частотой процедур, чтобы не травмировать кожу. Прислушивайтесь к своим ощущениям и состоянию кожи, при необходимости делайте перерывы между сеансами массажа.
Противопоказания к косметическому массажу лица
Несмотря на множество преимуществ, косметический массаж лица имеет ряд противопоказаний:
- Воспалительные процессы на коже (акне, герпес и т.д.)
- Грибковые поражения кожи
- Открытые раны, порезы
- Новообразования на коже
- Купероз (расширение сосудов)
- Острые инфекционные заболевания
- Повышенная температура тела
- Период реабилитации после пластических операций
- Индивидуальная непереносимость
Перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться с косметологом или дерматологом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы с кожей.
Заключение
Косметический массаж лица — эффективный и безопасный способ улучшить состояние кожи, замедлить процессы старения и скорректировать эстетические недостатки. При регулярном выполнении он дает заметные результаты:
- Улучшает цвет и текстуру кожи
- Повышает тонус мышц лица
- Разглаживает мелкие морщины
- Уменьшает отечность
- Корректирует овал лица
Важно правильно подобрать вид массажа и технику выполнения в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей кожи. При соблюдении рекомендаций по частоте процедур и технике выполнения косметический массаж лица станет эффективным дополнением к ежедневному уходу за кожей.
Косметический массаж лица, базовый курс
Магистратура МГУ им. М.В.Ломоносова
для выпускников технических и химических факультетов
Колледж экономических международных связей
Для выпускников 9 и 11 классов.
Высшее образование онлайн
Федеральный проект дистанционного образования.
Я б в нефтяники пошел!
Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.
Технологии будущего
Вдохновитесь идеей стать крутым инженером, чтобы изменить мир
Студенческие проекты
Студенты МосПолитеха рассказывают о своих изобретениях
Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА
120 лет опыта подготовки
Международный колледж искусств и коммуникаций
МКИК — современный колледж
Английский язык
Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.
15 правил безопасного поведения в интернете
Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.
Олимпиады для школьников
Перечень, календарь, уровни, льготы.
Первый экономический
Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.
Билет в Голландию
Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.
Цифровые герои
Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.
Работа будущего
Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет
Профессии мечты
Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.
Экономическое образование
О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.
Гуманитарная сфера
Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.
Молодые инженеры
Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.
Табель о рангах
Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.
Карьера в нефтехимии
Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.
обучение в Ярославле — Учебно-медицинский центр
Техники косметического массажа лица: обучение в Ярославле — Учебно-медицинский центр
org/BreadcrumbList»>Техники косметического массажа лица
Косметический массаж лица и шеи направлен на восстановление и поддержание тонуса кожи и мышц лица, а также на улучшение кровообращения. Основная цель выполнения этой процедуры — сохранение здоровья кожи и профилактика ее преждевременного старения.
Данный курс повышения квалификации предназначен для специалистов, работающих в сфере косметологии и массажа. Он познакомит слушателей с наиболее востребованными видами массажа лица и шеи: по медоду А. Ф. Ахабадзе, Л. Жаке, пластическим массажем.
Базовой методикой косметического массажа лица является система А. Ф. Ахабадзе. Она включает около 60 движений, выполняемых в строго определенной последовательности. В результате курса массажа наблюдается ярко выраженный лифтинг-эффект, уменьшаются жировые отложения в области подбородка, подтягивается мышечный каркас лица и шеи, устраняется отечность, вызванная нарушением водно-солевого обмена. Такой эффект обусловлен тем, что данная техника способствует расширению функционирующих и раскрытию резервных капилляров, благодаря чему улучшается трофика тканей, усиливается циркуляция лимфы и отток венозной крови.
Массаж по Л. Жаке — эффективная лечебная косметологическая процедура. Основным показанием к ее применению является нарушение нейроэндокринной регуляции функции сальных желез, которое сопровождается чрезмерной продукцией кожного сала и изменением его биохимической и физической структуры.
Кроме того, данная методика показана при наличии постакне и инфильтратов, шрамов и рубцов. Процедура позволяет избавиться от комедонов, помогает при гиперкератозе, а также рекомендована при наличии очагов гиперпигментации.
Пластический массаж представляет собой уникальную методику нехирургической подтяжки лица. Такая методика позволяет вернуть и сохранить четкий овал лица и скорректировать влияние возрастных изменений на его контур. Методика рекомендована для лиц старше 30 лет, она особенно хорошо помогает против «усталости» кожи. Эффект курса из 10–20 процедур соотносим с результатами инъекционных и хирургических методов борьбы со старением кожи.
Требования к уровню подготовки слушателей
Специальной подготовки не требуется. Желательно наличие подготовки в сфере косметологии (врач-косметолог, медицинская сестра в косметологии, косметик) или массажа (классический гигиенический, медицинский).
Содержание учебной программы
- Показания и противопоказания к выполнению процедуры косметического массажа лица и шеи.
- Массаж по методу А. Ф. Ахабадзе.
- Массаж по методу Л. Жаке.
- Пластический массаж.
Преподаватели
Миронова Александра Юрьевна
Зимина Христина Владимировна
Выдаваемые документы
Теги: Массаж Медицинский массаж Гигиенический массаж Обучение Повышение квалификации Косметология Кострома Ярославль Стиль и красота
Информация
Начало обучения:
07.2023 г.Продолжительность: 32 ак. часов
Стоимость обучения:
– групповое: 15 800 ₽
– индивидуальное: 40 000 ₽
Оставить заявкуВерсия для слабовидящих
преимуществ 5+1, о которых вы могли не знать!
Красота
Содержание
Что такое массаж лица?
Массаж лица — это техника, которую можно выполнять в доме по номеру и которая включает стимуляцию точек давления на лице, шее и плечах.
Помогает поддерживать здоровье кожи и расслаблять лицевые мышцы. Его расслабляющее и бодрящее действие заставит вас чувствовать себя лучше. В то же время вы увидите немедленные результаты на внешнем виде вашей кожи!
Комбинируйте массаж с очищающими лосьонами , маслами или очищающими гелями для достижения наилучших результатов.
Кроме того, предложите наносить свою любимую сыворотку с помощью нефритового валика или гуаша , которые являются современными инструментами для массажа лица,
Ниже приведены типы и методы массажа лица, а также многочисленные преимущества для внешнего вида кожи.
Виды массажа лица
Существуют различные виды и приемы массажа лица, которые можно выполнять самостоятельно или с помощью специалиста.
Типы массажа лица включают [2]:
- Шведский : Это распространенный вид массажа, состоящий из пяти основных движений – поглаживания, поколачивания, разминания, постукивания, трения и вибрации. Это очень расслабляющий и бодрящий массаж.
- Шиацу : Шиацу означает «давление пальцами» и использует различный уровень давления на определенные части тела. Этот массаж помогает открыть блокировки в мышцах.
- Терапевтическая (лечебная) : Облегчает боль в поврежденных мышцах. Улучшает общее самочувствие человека, расслабляя напряженные мышцы тела.
- Акупрессура : Техника массажа, направленная на расслабление мышц, уменьшение боли и усиление кровообращения в организме.
- Инструмент гуаша : Техника массажа с использованием нефритового камня особой формы для улучшения кровообращения. Массаж делается восходящими движениями по всему лицу!
Улучшает общее самочувствие человека, расслабляя напряженные мышцы тела.Техники массажа лица
Техники массажа лица включают [2]:
- Вибрация : Эта техника массажа используется для восстановления мягких тканей кожи, помогая при этом расслабить мышцы.
- Наложение банок : Этот метод включает размещение присосок на коже, чтобы вызвать присасывание. Увеличивает кровоток, тем самым уменьшая боль и расслабляя мышцы.
- Горячие и холодные камни : Техника заключается в размещении на теле нагретых или холодных камней для уменьшения боли и расслабления затекших мышц.
- Ритмическое постукивание : Используется для расслабления напряженных мышц путем активации нервов, что, в свою очередь, активирует нервную систему.
- Разминание костяшками пальцев : Интенсивное давление применяется для достижения тканей под более глубокими слоями кожи. Это распространенная техника для раскрытия напряженных мышц, повышения гибкости и уменьшения боли.
Полезные свойства массажа лица
1. Уменьшает признаки старения
Одним из основных преимуществ массажа лица является сохранение внешнего вида кожи твердая , без складок.
Небольшое исследование, проведенное в 2017 году, изучало эффективность массажа лица с использованием устройства для тонизирующего массажа . Участники использовали антивозрастное устройство и крем для лица и шеи в течение 8 недель. Эффекты крема усиливались при использовании с массажем лица. Наблюдались улучшения в отношении морщин, релаксации и текстуры кожи [3].
Исследователи также изучили влияние массажа лица на кожные трансплантаты или образцы ex vivo. В течение 10 дней образцы кожи массировали омолаживающим устройством два раза в день по 1 минуте. По сравнению с необработанными кожными трансплантатами устройство индуцировало более высокие уровни экспрессии дермальных белков, которые оказывали омолаживающее действие на кожу [3].
2. Помогает при угревой сыпи
Массаж лица способствует очищению кожи , выведению токсинов. Люди с чистой кожей защищают свою кожу от образования пятен. При регулярном массаже кожи таким образом улучшается текстура и состояние кожи, а также уменьшаются шрамы от угревой сыпи .
Однако научные исследования по этой теме ограничены. В случае активной угревой сыпи избегайте массажа области лица. Избегайте напряженных движений или использования отшелушивающих средств, особенно на чувствительных участках.
3. Усиливает сияние кожи
Действительно, массаж лица может сделать вашу кожу сияющей и мечтательной.
Опрос 2002 года показал, что 59% женщин, которые применяли техники массажа лица, сообщили об ощущении свежести и омоложения [4].
В частности, около 54% сообщили о более эластичной коже, а 50% отметили повышение упругости кожи [4].
4. Способствует омоложению лица
Согласно исследованиям, массаж лица может помочь снять напряжение . То есть его также можно использовать в качестве релаксационной терапии.
Исследование 2018 года подчеркивает эффективность массажа лица аппаратом Пао с точки зрения степени омоложения кожи. Было показано, что массажное устройство увеличивает толщину лицевых мышц и площадь поперечного сечения у женщин, которые использовали устройство в течение 30 секунд два раза в день в течение 8 недель [5].
5. Обеспечивает детоксикацию
Токсины и загрязнение воздуха могут сделать вашу кожу тусклой.
В сочетании с массажными техниками по вашему выбору используйте увлажняющее моющее средство против загрязнений.
Этот продукт удалит загрязнения и подарит вашей коже ощущение чистоты и прохлады.
Используйте нежных движений , чтобы удалить грязь с лица.
6. Увеличивает кровоток
Использование массажного инструмента, такого как нефритовый валик, оказывает положительный эффект на увеличение кровотока в коже.
Согласно небольшому исследованию, проведенному в 2018 году, у людей, которые прошли 5-дюймовую процедуру по уходу за лицом с помощью массажного валика, увеличился приток крови к этой области как минимум на 10 дюймов после массажа. После 5 недель массажа тепловая реакция кровотока значительно улучшилась [6].
По телефону Vita4you.gr вы найдете средства по уходу за лицом для массажа!
Каталожные номера
- 8 Преимущества массажа лица
- 8 основных преимуществ массажа лица, о которых вы должны знать
- Влияние устройства для массажа кожи на экспрессию ex vivo белков дермы человека и мимические морщины in vivo
- Омолаживающий массаж лица – зло или благо?
- Влияние тренажера для лицевых мышц на омоложение лица
- Краткосрочное и долгосрочное влияние массажного валика на кровоток кожи лица и сосудистую реактивность
# массаж лица уход за кожей
Иоанна Лефа
Бакалавр наук, журналист, выпускник факультета журналистики и средств массовой информации Университета Аристотеля в Салониках и член редакционного коллектива Vita4you.
gr.
Отказ от ответственности
Содержание этого блога не является и не может рассматриваться как медицинская консультация, диагностика или лечение. Вся информация предоставляется читателям исключительно в ознакомительных целях. Мы не намерены заменять этот контент персонализированными медицинскими консультациями, диагностикой, прогнозом или лечением.
Последние статьи
No1 ηλεκτρονικό φαρμακείοВсе товары по выгодным ценам
Посетите интернет-магазинИзбранные статьи
5+1 совет, как сделать кожу сияющей естественным образом!
21.10.2022
Существует множество советов по красоте и уходу, которые помогут коже сиять. Современный образ жизни (сидячая работа, стрессы, сокращение времени для себя) может привести к тому, что мы будем упускать из виду ежедневный уход. Вышеуказанные факторы могут способствовать тому, что наша кожа выглядит усталой и тусклой. Мы можем получить красивую, здоровую и сияющую кожу, следуя простым и быстрым советам, без […]
Красота
ЕЩЕРисовая вода для волос и лица: откройте для себя ее уникальные свойства!
10.
03.2022
Женщины всего мира ищут секреты красоты других культур, и рисовая вода — один из них. Этот древний азиатский секрет является одним из самых популярных косметических ингредиентов во многих продуктах по уходу за кожей и веками использовался в качестве волшебного зелья для улучшения различных состояний кожи, а также […]
Красота
ПОДРОБНЕЕГуаша: преимущества популярного камня для массажа лица
11.04.2022
В последние годы появляется все больше косметических средств. Много раз мы могли бы задаться вопросом… имеют ли они в конце концов какой-то эффект, или это просто новая тенденция? Действительно, азиатские косметические инструменты являются инновациями в уходе за кожей, поскольку они дают роскошные результаты. Гуа […]
Красота
ЕЩЕПреимущества льда для лица: есть ли они?
24/02/2023
В последние годы айсинг для кожи стал особенно известен в индустрии красоты, так как дает немедленные и видимые результаты.
Криотерапия, кроме того, может быть использована для оказания пользы всему нашему телу, например, когда мы испытываем боль или отеки. С обледенением кожи наше лицо приобретает яркий и сияющий вид. Вот почему эксперты […]
Красота
ЕЩЕКакое масло для массажа лучше для меня?
25.04.2023
Что такое массажное масло? Массажное масло представляет собой комбинацию масла-носителя и эфирных масел и предназначено для уменьшения трения во время массажа. Он питательный и хорошо усваивается со многими полезными свойствами! (1) Основой косметических средств для массажа является масло. Базовые масла в основном имеют растительную основу и различаются в зависимости от их использования. На […]
Информационный бюллетень
Подпишитесь на нашу Информационную рассылку и узнавайте первыми о новостях и предложениях.
Управление согласием
Как сделать эффективный массаж лица?- IN’OYA
Подчеркнутые звездами техники массажа лица в настоящее время становятся все более популярными среди широкой публики.
Независимо от того, выполняются ли эти косметические процедуры регулярно или время от времени, они восстанавливают сияние кожи и тонизируют все участки лица. Кожа сразу становится светлее, как будто подтягивается, и это безопасно.
Методы косметологов — специалистов по лицу — известны и широко рекомендуются профессионалами в области красоты. Кобидо, очень модный антивозрастной метод, стал, например, классической процедурой в салонах красоты. Но есть и эффективные самомассажи, которые можно легко практиковать в домашних условиях.
Узнайте, зачем и как делать массаж лица, чтобы сделать кожу более красивой, сияющей и подтянутой!
ЗАЧЕМ ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЛИЦА?
Является ли массаж лица всего лишь прихотью для возрождения интереса к косметическим процедурам, конкурирующим с новыми достижениями эстетической медицины? Ответ — нет! Массаж лица – это естественное решение для сохранения или восстановления молодости кожи. И, в отличие от инъекций ботокса, вы не рискуете получить замороженное лицо!
Преимущества этой ручной техники многочисленны и легко объяснимы.
Массаж лица придает коже сияние и восстанавливает черты лица
Массаж по определению является моментом хорошего самочувствия, предназначенным для того, чтобы дать вам передышку. И вопреки распространенному мнению, это касается не только нашего тела. Снятие лицевого напряжения необходимо, потому что на лице более пятидесяти мышц!
Эта альтернатива инъекциям и косметической хирургии действует локально, как для профилактики, так и для лечения признаков старения:
- Лоб: со временем могут появиться горизонтальные складки, даже когда мышцы не сокращаются
- Морщины хмурого взгляда: эта особая область расположена между бровями и имеет тенденцию быть отмеченной, если вы обеспокоены или огорчены по своей природе.
- Контур вокруг глаз: массаж уменьшает морщины, темные круги и отечность
- Область от носа до губ: работа заключается в массировании мышц щек и вокруг рта
Основная цель – расслабить все лицо, расслабив подкожные мышцы.
Но маневр также состоит в стимуляции ленивых или даже атрофированных мышц лица, чтобы изменить форму кожи и перекроить овал лица.
Массаж жевательной мышцы, жевательной мышцы, направлен, например, на восстановление ее плотности. В долгосрочной перспективе эта техника явно сглаживает следы времени, видимые на носогубной складке, и увеличивает скулы без хирургического вмешательства! Но положительные последствия этого выброса для организма множественны.
Массаж лица регулирует кровообращение и лимфодренаж. Таким образом выводятся токсины и ткани кожи лучше насыщаются кислородом. Кожа восстанавливает баланс: более эластичная и менее сухая. При угревой сыпи прыщи и угри становятся менее частыми. Кожа становится менее жирной, потому что исчезает избыток кожного сала.
Наблюдаются другие улучшения:
- Морщины и тонкие линии исчезают
- Кожа более упругая и эластичная
- Цвет лица мгновенно становится более сияющим, ровным
- В области глаз уменьшаются темные круги и мешки под глазами
Йога для лица также может дополнять массаж.
По сути, сеанс лицевой гимнастики сочетает в себе несколько серий растяжек, напряжений и расслаблений. Цель та же: стимулировать естественное движение мышц, чтобы оживить их. Упражнения, в свою очередь, нацелены на глаза и губы, а также на общую упругость кожи.
Наш совет : ваше лицо часто опухает, когда вы просыпаетесь? Делайте массаж лица каждое утро. Этот жест красоты активизирует кровообращение и сразу уменьшит последствия длительного лежания.
Массаж лица для гладкой, упругой и однородной кожи
Эти ручные и 100% натуральные методы также влияют на клеточную регенерацию кожи лица. Действительно, эти медленные и глубокие движения стимулируют выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в фибробластах эпидермиса.
Повышая способность кожи к самообновлению, массаж лица задерживает появление признаков старения: морщин, дряблости, вялости… Это настоящее растяжение мышц способно реактивировать самые ленивые мышцы лица, которые ответственны за недостаток твердости.
Вот почему широко известен интерес к этому подходу к борьбе со старением кожи. Однако его преимущества не ограничиваются зрелой кожей. На самом деле, стимулируя процесс клеточной регенерации, массаж лица также глубоко работает, чтобы стереть пятна гиперпигментации.
Для черной, смуглой и смешанной кожи это отличная новость, так как эти несовершенства цвета лица не обязательно являются пигментными пятнами. Эти темные пятна могут иметь гормональное происхождение или появляться после пребывания на солнце, травмы, пореза и т. д. К этой проблеме также причастны шрамы от угревой сыпи.
В сочетании с нежным отшелушиванием массаж лица поддерживает восстановительные функции кожи в рамках протокола лечения пятен. Настоящий союзник для пигментированной кожи, помогает ей естественным образом восстановить гладкую, упругую и однородную кожу.
Полезно знать : результаты регулярного массажа верхней части лица проявляются быстрее, чем нижней. В этой конкретной области кожа тоньше и, следовательно, более восприимчива.
КАКОВЫ ПРИЕМЫ МАССАЖА ЛИЦА?
Массаж лица, выполняемый в оздоровительном центре, в институте или дома перед зеркалом, помогает сохранить ваш капитал красоты. Действительно, это позволяет сохранить яркость и упругость кожи, а также первоначальный баланс черт лица.
Откройте для себя технику массажа лица у специалиста или дома.
Массаж лица в институте: многогранный профессиональный подход
Некоторые лицевые мышцы редко используются произвольно и целенаправленно. Однако именно эти стратегические мышцы отвечают за тонус этой чувствительной области. Они также влияют на эволюцию контуров лица с течением времени.
В институте массаж лица заключается в интенсивной работе этих конкретных мышц. Этим он отличается от регулярно практикуемого дома самомассажа, который гораздо более нежный.
Протокол лечения может принимать различные формы и часто имеет несколько целей: расслабляющий, тонизирующий, корректирующий, профилактический и т.
д. Существует так много профессиональных техник массажа лица, что бывает трудно точно понять их достоинства.
Традиционные методы, такие как, например, Кобидо, предлагаются все чаще, так как пользуются большим спросом у клиентов. Этот японский массаж освобождает кожу от напряжения, создавая воздух между костями и мышцами. Обеспечивает мгновенный эффект лифтинга. Эта процедура, также называемая «шиацу для лица», дает возможность лучше бороться с морщинами. Выполняемая регулярно, она постепенно наполняет кожную ткань вглубь.
В то же время появляются новые практики, так как некоторые специалисты по красоте хотят отличиться техничностью своих жестов. Вдохновленные феноменом косметологов в Соединенных Штатах, эти специалисты по лицу разрабатывают свои собственные протоколы массажа или рефлексотерапии лица. Яков Гершкович, например, является основателем Face Sculpting, процесса, основанного на лимфодренажных движениях для изменения формы лица.
Вот неполный список массажей лица, которые можно найти в салонах красоты.
Названия могут различаться в зависимости от заведения:
- Гуаша, энергичный уход за лицом
- Туй На-Ан Мо (китайский лечебный массаж), также называемый даосским массажем
- Лимфатический массаж лица
- Акупрессура, массаж лица с акцентом на акупунктурные точки
Прежде чем записаться на прием, узнайте в институте или у косметолога о предлагаемых процедурах. Действительно, некоторые методики в определенных случаях не рекомендуются ( беременным, диабетикам, при повышенном артериальном давлении, остром воспалении и др.). Кроме того, практики, которые, как считается, пришли из Азии, такие как Кобидо или Туи На, иногда используются неправильно.
Правильные жесты самомассажа лица для домашних занятий
Домашние техники самомассажа часто рекомендуются для поддержания углубленной работы, проделанной в институте. Однако при самостоятельном применении они также оказывают эффективное влияние на сияние, эластичность и тонус кожи.