Что такое массаж лица по Жаке. Как правильно выполнять технику. Каковы показания и противопоказания к процедуре. Какой эффект дает массаж Жаке для лица. Сколько сеансов нужно для результата.
Что такое массаж лица по Жаке
Массаж лица по Жаке — это особая техника массажа, разработанная французским дерматологом Леонардом Жаке в начале 20 века. Основная особенность данной методики заключается в интенсивном воздействии на кожу с помощью щипковых и разминающих движений.
Ключевые особенности массажа по Жаке:
- Глубокая проработка всех слоев кожи и подкожно-жировой клетчатки
- Интенсивное механическое воздействие на сальные железы
- Улучшение микроциркуляции крови и лимфы
- Нормализация работы сальных желез
- Очищение и сужение пор
Изначально массаж Жаке применялся для лечения угревой сыпи и других кожных заболеваний. Сегодня эта техника активно используется в косметологии для улучшения состояния проблемной кожи и борьбы с возрастными изменениями.
Техника выполнения массажа по Жаке
Массаж лица по методике Жаке выполняется по следующей схеме:
- Очищение кожи лица
- Нанесение массажного средства (масло, крем)
- Разминающие движения по массажным линиям
- Щипковые движения по всей поверхности лица
- Глубокое разминание кожи и подкожно-жировой клетчатки
- Завершающие поглаживания
Основные техники, используемые при массаже Жаке:
- Щипки — захват кожной складки пальцами и ее быстрое отпускание
- Разминания — глубокая проработка тканей круговыми движениями
- Пощипывания — легкие пощипывающие движения по коже
- Поглаживания — завершающие движения для расслабления мышц
Важно! Массаж по Жаке должен выполняться только профессиональным косметологом. Неправильная техника может привести к травмированию кожи.
Показания к проведению массажа по Жаке
Основные показания для проведения массажа лица по методике Жаке:
- Жирная и комбинированная кожа
- Расширенные поры
- Угревая сыпь, акне
- Себорея
- Рубцы постакне
- Тусклый цвет лица
- Мелкие морщины
- Сниженный тонус кожи
- Отечность лица
Массаж Жаке особенно эффективен при жирной проблемной коже, склонной к высыпаниям. Он помогает нормализовать работу сальных желез, очистить и сузить поры, улучшить цвет лица.
Противопоказания к массажу по Жаке
Несмотря на эффективность, массаж лица по Жаке имеет ряд противопоказаний:
- Острые воспалительные процессы на коже
- Гнойничковые высыпания
- Герпес в стадии обострения
- Купероз, сосудистые звездочки
- Новообразования на коже
- Повышенная чувствительность кожи
- Недавние косметологические процедуры
- Общие заболевания в стадии обострения
Перед проведением процедуры необходима консультация косметолога для оценки состояния кожи и возможных противопоказаний.
Эффект от массажа лица по Жаке
При регулярном проведении курса массажа по методике Жаке можно добиться следующих результатов:
- Нормализация работы сальных желез
- Очищение и сужение пор
- Улучшение цвета лица
- Выравнивание текстуры кожи
- Уменьшение воспалений и высыпаний
- Повышение тонуса и упругости кожи
- Улучшение микроциркуляции
- Устранение отечности
- Разглаживание мелких морщин
Эффект от массажа Жаке заметен уже после 1-2 процедур. Для закрепления результата рекомендуется пройти полный курс из 10-12 сеансов.
Сколько процедур нужно для результата
Для достижения выраженного эффекта рекомендуется пройти курс из 10-12 процедур массажа по Жаке. Оптимальная схема проведения:
- Первые 5-6 процедур — ежедневно
- Следующие 3-4 процедуры — через день
- Завершающие 2-3 процедуры — 2 раза в неделю
Длительность одного сеанса составляет 30-40 минут. После прохождения основного курса для поддержания результата рекомендуется проводить поддерживающие процедуры 1-2 раза в месяц.
Важно соблюдать рекомендованный косметологом интервал между процедурами и не превышать допустимое количество сеансов, чтобы избежать травмирования кожи.
Особенности проведения массажа Жаке в домашних условиях
- Тщательно очистите кожу лица
- Нанесите массажное масло или крем
- Выполняйте легкие пощипывающие движения по массажным линиям
- Разминайте кожу круговыми движениями
- Завершите процедуру поглаживаниями
Важно! При проведении массажа в домашних условиях следует избегать сильного надавливания и агрессивных движений. Интенсивность воздействия должна быть комфортной.
Сочетание массажа Жаке с другими косметологическими процедурами
Для усиления эффекта массаж по Жаке можно сочетать со следующими процедурами:
- Чистка лица — подготавливает кожу к массажу
- Пилинги — усиливают отшелушивающий эффект
- Маски — питают и увлажняют кожу после массажа
- Мезотерапия — улучшает проникновение активных веществ
- Аппаратные процедуры — усиливают лифтинг-эффект
Важно соблюдать рекомендованные косметологом интервалы между процедурами и не перегружать кожу чрезмерным воздействием.
Отзывы о массаже лица по Жаке
Большинство клиентов отмечают положительный эффект от массажа по методике Жаке:
- Улучшение состояния проблемной кожи
- Уменьшение жирности
- Сужение пор
- Выравнивание цвета лица
- Повышение упругости кожи
- Разглаживание мелких морщин
Некоторые пациенты отмечают небольшой дискомфорт во время процедуры из-за интенсивного воздействия. Однако это нормальная реакция, которая проходит после завершения массажа.
Заключение
Массаж лица по Жаке — эффективная методика для улучшения состояния проблемной кожи и борьбы с возрастными изменениями. При правильном выполнении техники и соблюдении рекомендаций косметолога можно добиться заметного улучшения состояния кожи уже после нескольких процедур.
Однако важно помнить, что массаж Жаке имеет ряд противопоказаний и должен выполняться только профессиональным специалистом. Перед началом курса процедур необходима консультация косметолога для оценки состояния кожи и подбора оптимальной схемы лечения.
LPG-массаж лица
Что такое LPG-массаж лица?
Аппаратная методика интенсивной проработки кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица с помощью механического воздействия и локальной вакуумной декомпрессии. LPG-массаж является усовершенствованной разновидностью механического массажа.
В ходе процедуры стимулируются рецепторы кожи, расширяются кровеносные и лимфатические сосуды. В результате улучшается микроциркуляция крови и лимфоток, нормализуется обмен веществ, исчезают отеки, кожа становится более упругой и свежей. Молодость восстанавливается благодаря активизации собственных резервов организма.
LPG-массаж лица
Эта процедура выполняется с применением французского аппарата серии Cellu M6. Оборудование этой серии используется в целях восстановительной, спортивной и эстетической медицины. Аппараты комплектуются лифт-манипулами (насадками) различных размеров и типов: с механическими роликами – для разминания тканей тела, с крылышками – для проработки кожи лица, шеи, декольте.
Кожа втягивается вакуумом в полость манипулы, что способствует микромассажу тканей. Крылышки, расположенные в процедурной камере манипул, не разминают, а пощипывают кожную складку, совершая 4-16 щипков в секунду. Для нежной кожи вокруг глаз и рта используют лифт-модули с особыми насадками.
Аппарат LPG Cellu M6 поддерживает три режима воздействия – дренаж, разглаживание, восстановление. Один сеанс позволяет решить несколько задач – от уменьшения второго подбородка и разглаживания морщин до подтяжки обвисшей кожи и моделирования красивого овала лица.
Для повышения эффективности процедуры специалисты клиники рекомендуют проводить ее в сочетании с программами очищения организма и введением инъекционных липолитиков.
Ознакомиться с программами очищения
Показания
- Низкий тонус кожи.
- Утрата эластичности (дряблая кожа).
Низкий тонус лицевых мышц.- Расплывшиеся контуры лица.
- Неравномерное отложение жира (второй подбородок и пр.)
- Обвисание кожи щек и подбородка.
- Отеки в периорбитальной области (вокруг глаз), общая отечность лица.
Результаты
- Повышается тонус кожи.
- Нормализуется тонус мышц.
- Овал лица обретает четкость.
- Уменьшается отечность.
- Улучшается лимфоток, а также приток артериальной крови и отток венозной.
- Стимулируется выработка собственного коллагена и эластина.
- Возрастает эффективность других косметологических и терапевтических процедур, которые проводятся параллельно с LPG-массажем лица.
О процедуре
Продолжительность процедуры: 30 — 40 минут.
Рекомендуемый курс: назначается врачом.
Периодичность: определяется врачом.
Эффект: можно оценить после завершения курса. Сохраняется до 6 месяцев.
Техника проведения LPG-массажа лица
Процедура курсовая. Число сеансов определяется врачом после осмотра и зависит от имеющихся проблем и поставленных целей.
LPG-массаж лица выполняется по очищенной сухой коже. Возможно проведение с применением косметологических средств из линейки LPG. Процедура выполняется в 3 этапа, по 10-15 минут каждый.
Во время процедуры насадка LPG для лица движется вдоль массажных линий. В полость лифт-манипулы вакуумом втягивается небольшой участок кожи вместе с подкожно-жировым слоем, а специальные крылышки массируют кожную складку с частотой от 2 до 16 движений в секунду. Манипуляция стимулирует мышцы, рецепторы и все слои кожи, одновременно активизируя ряд важных процессов:
- За счет механического воздействия запускается липолиз. В итоге уменьшается объем подкожно-жировой клетчатки.
- Ускоряется синтез эластина и коллагена, внешний вид кожи улучшается, она подтягивается, становится упругой.
- Процедура положительно сказывается на микроциркуляции крови и скорости лимфотока. Продукты распада выводятся из тканей, уменьшается отечность лица.
- Повторяющиеся движения LPG-массажа расслабляют, снижают стресс, в результате увеличивается выработка «гормона радости» – эндорфина.
- После сеанса лифт-массажа улучшается работа мимических мышц, что связано с активным воздействием на рецепторы кожи.
После сеанса по желанию пациента врач наносит крем, сыворотку или иной косметический препарат LPG.
На время проведения курса процедур нет никаких ограничений. Можно пользоваться косметикой, купаться, загорать, заниматься спортом.
Во время бесплатной консультации врач-косметолог выслушает ваши пожелания, проведет осмотр, при необходимости назначит дополнительные исследования и предложит оптимально подходящие вам методы.
Противопоказания- Высыпания, воспаления, новообразования в области воздействия.
- Нарушение свертываемости крови.
- Артериальная гипертензия.
- Обострение хронических заболеваний.
- ОРВИ.
- Беременность и лактация.
Вопрос – ответ
- Когда можно оценить результат?
Результат можно оценить уже после первой процедуры. Максимальный омолаживающий эффект заметен по окончании назначенного курса. Сохраняется до полугода.
- Какого результата ожидать?
- Нехирургическое моделирование контуров лица.
- Восстановление плотности, тонуса, эластичности кожи.
- Устранение отеков.
- Борьба с излишними жировыми отложениями.
- Общее омоложение.
- Процедура безопасна?
Для LPG-массажа используется сертифицированное оборудование, к проведению процедуры допускаются специалисты, прошедшие соответствующее обучение. Безопасность и эффективность LPG-технологии доказана клиническими исследованиями.
- Процедура болезненна?
Ощущения могут быть немного необычными, но не болезненными.
- Как подготовиться к процедуре?
- За 3 часа до – выпить 0,5 л воды без газа.
- Непосредственно перед сеансом – демакияж лица.
- Какова продолжительность реабилитационного периода?
Сразу по окончания процедуры кожа может выглядеть покрасневшей и слегка припухшей. Эти явления проходят самостоятельно в первые часы (при чувствительной коже – в первые сутки) после сеанса.
- Возможны ли осложнения?
Осложнения исключены.
- Что гарантирует успех процедуры?
- Сертифицированные врачи-косметологи с большим практическим опытом.
- Использование сертифицированных препаратов и оборудования экспертного класса.
- Применение программ очищения организма, которые повышают результативность косметологических процедур.
- Соблюдение медицинских стандартов работы.
Наименование услуги | Стоимость одной процедуры (руб) |
---|---|
LPG-массаж лица («CELLU M6 INTEGRAL», «CELLU M6 ENDERMOLAB») | |
«Эндермолифт» на все лицо по проблемам — активация коллагена, восстановление овала лица | 6 535 |
«Эндермолифт» на все лицо по проблемам — разглаживание морщин | 6 535 |
«Эндермолифт» на все лицо по проблемам — лифт- процедура «клеточное восстановление» | 7 360 |
как делают, техника, показания и противопоказания, отзывы и эффект
Ради упругой и здоровой кожи женщины терпят уколы, ставят нити, ложатся под нож хирурга, покупают дорогие кремы и пробуют на себе весьма болезненные аппаратные процедуры. .. Но часто забывают о несложных способах, которые позволят отсрочить радикальные меры, например особый массаж лица. Рассказываем про массаж по Жаке — эффективную процедуру для улучшения кровообращения и избавления от акне.
Теги:
массаж лица
Фейсбилдинг
лимфодренажный массаж
Мода на инъекционные и аппаратные процедуры заставила нас забыть об эффективных методиках поддержания красоты, которыми косметологи пользовались уже давно. Щипковый массаж лица по Жаке — один из таких методов.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Массаж лица по Жаке: что это такое?
Краткое описание массажа лица по Жаке может звучать несколько пугающе: косметолог захватывает кожу пальцами, щипая ее. Зато такое воздействие обеспечивает интенсивную проработку глубоких слоев дермы, и многие отмечают, что кожа после такого массажа действительно выглядит значительно лучше.
Метод был разработан Леонардом Жаке – французским дерматологом – и предназначался нуждающимся в быстром восстановлении кожи после дерматологических болезней. Сегодня лечебный массаж лица по Жаке активно практикуется в США и странах Западной Европы для улучшения кровообращения, рассасывания воспалений, лечения высыпаний на коже.
Несмотря на то, что сегодня существует множество современных методов улучшения состояния жирной и проблемной кожи, нет смысла отказываться от процедур, проверенных временем. Массаж по Жаке, выполненный в правильной технике и по проверенной схеме, отлично дополнит уход за жирной кожей, поможет убрать прыщи и предупредить их появление. Кроме того, как и другие техники массажа, он улучшает кровообращение, лимфоток и избавляет от отеков. Процедура подходит пациентам всех возрастов.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Показания для лечебного массажа по Жаке
Показаниями к массажу по Жаке являются:
- комедоны и черные точки;
- угревая сыпь;
- сбой в работе сальных желез, себорея;
- отечность;
- складки на коже.
Процедура особенно подходит обладательницам жирной и проблемной кожи, склонной к высыпаниям. В этом случае массаж по Жаке помогает уменьшить активность сальных желез, очистить поры и выровнять рельеф.
Кроме того, щипковый массаж по Жаке обладает anti-age-эффектом — работает над восстановлением тонуса кожи и убирает мелкие и глубокие морщины, активизируя кровоток и лимфоток. Этот массаж активирует обменные процессы в тканях, стимулирует кровообращение, запускает циркуляцию лимфы и регенерацию кожи.
Массаж по Жаке: противопоказания
- Сильно выраженные сосудистые патологии, купероз.
- Гнойники на коже.
- Любые заболевания в стадии обострения.
- Воспалительный процесс в зоне обработки.
- Новообразования в зоне обработки.
Не всегда целесообразно проведение щипкового массажа, если кожа сухая и чувствительная — для нее такое воздействие может оказаться чрезмерным. Если ты не уверена, нужна ли тебе эта процедура, посоветуйся с косметологом. Просмотр видео с массажем лица по Жаке поможет определиться, стоит ли тебе делать такую процедуру.
Техника выполнения массажа по Жаке
От других техник массаж по Жаке отличается тем, что основное движение массажиста — пощипывание кожи. Процедура заключается в интенсивном защипывании подкожных слоев с глубокой проработкой тканей, за счет чего и достигается высокая эффективность воздействия. Косметолог захватывает кожную складку и быстро ее отпускает, воздействуя таким образом не только на поверхностные, но и на глубокие слои кожи. Щипки чередуются с разминающими и поглаживающими движениями.
Щипковые движения при массаже Жаке производятся по специальной схеме. Задача косметолога заключается не только в том, чтобы размять кожу, но и в том, чтобы выдавить секрет из сальных желез. Таким образом, сальные железы очищаются от пробок и комедонов, которые в будущем могут воспалиться и превратиться в гнойники.
Как ты понимаешь, техника выполнения массажа лица по Жаке подразумевает, что процедура не слишком приятная и расслабляющая: придется стоически терпеть, пока косметолог щипает тебя, выжимая из сальных желез все лишнее. Но результат того стоит: склонная к высыпаниям кожа становится менее проблемной.
Сразу предупредим: это не тот случай, когда ты можешь освоить технику массажа по Жаке, посмотрев видео на эту тему. Проводить процедуру может только сертифицированный косметолог, прошедший обучение. Неумелые движения могут травмировать кожу, и вместо желаемого эффекта ты получишь раздражения и синяки на лице. Так что не стоит даже пробовать массировать лицо самой, даже если ты уверена, что знаешь, как делать массаж по Жаке.
Сколько длится курс щипкового массажа лица
В среднем для улучшения качества кожи требуется около 10 сеансов массажа по Жаке: отзывы подтверждают, что такого количества достаточно, чтобы эффект был заметным. Разумеется, курс может быть длиннее или короче — по результатам осмотра косметолог порекомендует оптимальную продолжительность. Сначала сеансы проводятся ежедневно, потом через день, потом — через 2 дня.
Цена массажа Жаке доступна, поэтому можно себе позволить при необходимости повторить курс.
Иногда процедура проводится разово, например, она очень эффективна в качестве завершения чистки лица: поры хорошо очищаются, воспаления рассасываются, и травмированные кожные покровы быстро заживают. Схема выполнения массажа по Жаке в этом случае такая же, как и при курсовых процедурах, но одного сеанса достаточно.
Эффективность классического массажа по Жаке
Многочисленные отзывы о массаже Жаке для лица подтверждают: процедура улучшает состояние жирной и проблемной кожи, нормализует кровообращение и деятельность сальных желез, цвет лица выравнивается, кожа становится более упругой, уходят отеки. Для закрепления эффекта важно правильно ухаживать за кожей в промежутках между сеансами, выполняя все рекомендации косметолога и используя подходящую косметику, например, кремы от прыщей.
Конечно, таких результатов можно достичь только при обращении к квалифицированному специалисту: еще раз напомним, что никакое видео про массаж по Жаке не может научить его выполнять. Ищи специалиста, которому не страшно доверить свое лицо.
Поскольку основное показание к лечебному массажу по Жаке — это проблемная кожа, именно в этом случае можно достичь наилучших результатов, в частности, уменьшения высыпаний, стягивания расширенных пор, а зачастую и полного исчезновения угревой сыпи. В остальных случаях после курса процедур можно заметить повышение упругости кожи и ее тонуса, легкий лифтинг-эффект за счет устранения отеков, коррекцию овала лица и разглаживание складок. Некоторые отмечают даже осветление и исчезновение пигментных пятен.
Усилить эффект после массажа лица по Жаке, выполненного с использованием щипковой техники, могут увлажняющие и питательные маски. Полезные вещества глубоко проникнут в разогретую массажем кожу и окажут максимальное воздействие.
Как делать массаж лица шаг за шагом и каковы его преимущества? – Vedix
Прослушать эту статью Ваш браузер не поддерживает аудио
элемент.Массаж лица еще не стал частью вашего ухода за кожей? Тогда вы можете упустить некоторые из удивительных преимуществ кожи.
Помимо расслабления мышц лица, массаж лица может значительно улучшить здоровье кожи и сделать ее красивой. Интересно, как?
В этой статье мы поможем вам понять некоторые преимущества массажа лица и правильные техники его выполнения. Давай начнем!
Говорит наш аюрведический доктор
«Массаж лица помогает расслабить лицевые мышцы и омолодить кожу лица. Ваша кожа становится более здоровой, молодой и сияющей в течение периода практики массажа лица».
-Доктор. Зил Ганди (бакалавр аюрведы, медицины и хирургии), главный аюрведический врач, Vedix
Основные моменты:
- Что такое массаж лица? Хорошо ли делать массаж лица?
- Преимущества массажа лица
- Сколько существует видов массажа лица?
- Как делать массаж лица дома: пошаговое руководство
- Каковы побочные эффекты массажа лица?
- В чем разница между упражнениями для лица и массажем лица?
- Часто задаваемые вопросы о массаже лица
Что такое массаж лица? Хорошо ли делать массаж лица?
Массаж лица — это метод стимуляции точек давления на лице. Вы можете сделать это самостоятельно или с помощью практикующего. Обычно массаж лица делается с использованием различных масел для лица, лосьонов или отшелушивающих растворов.
По словам доктора Зила Ганди, главного аюрведического врача в Vedix, «массаж лица помогает расслабить лицевые мышцы и омолодить кожу лица. Ваша кожа чувствует себя более здоровой, молодой и сияющей в течение периода практики массажа лица».
Терапия массажем была впервые описана в индийских текстах, которые датируются 3000 г. до н.э. (или раньше) [1]. Кроме того, ранние записи массажных процедур были обнаружены в греческой, японской, китайской и персидской цивилизациях.
Преимущества массажа лица
1. Антивозрастной эффект и сокращение морщин
Массаж лица может стимулировать выработку коллагена, который восстанавливает морщины и тонкие линии, повышая эластичность кожи. Стресс может быть одним из наиболее распространенных факторов, вызывающих появление морщин на коже, а массаж лица — отличный способ снять напряжение с лицевых мышц.
В ходе клинических испытаний ученые обнаружили, что 30-минутные упражнения для лица через день в течение более 20 недель у женщин среднего возраста привели к значительному уменьшению признаков старения.
2. Тонизирует лицо
Мышцы лица теряют упругость, если их не стимулировать. Потеря упругости кожи из-за старения делает ее дряблой. Массаж лица может поднять и тонизировать кожу вокруг скул, а также придать упругость и четкость линии подбородка.
Исследование, проведенное южнокорейскими учеными, показало, что упражнения для лицевых мышц эффективны для омоложения и тонуса лицевых мышц.
3. Уменьшает угревую сыпь
Вы можете лечить некоторые виды акне, делая регулярный массаж лица с использованием эфирных масел против прыщей, таких как масло чайного дерева, масло тимьяна, масло розмарина, масло корицы, масло лаванды и т. д., которые борются с прыщами. вызывающие акне бактерии на коже.
«Массаж лица с очищающими маслами также может помочь сохранить поры кожи чистыми и плотными, что предотвращает образование прыщей», — говорит доктор Зил.
Исследователи пришли к выводу, что массаж лица можно использовать в качестве вспомогательного средства при обычном лечении акне для эффективного контроля симптомов.
4. Улучшает кровообращение
Массаж лица усиливает приток крови к коже лица, благодаря чему кожа мгновенно сияет. Кроме того, кровоснабжение обеспечивает клетки кожи необходимыми питательными веществами и кислородом, повышая выработку коллагена и эластина в коже лица.
Исследование, проведенное японскими учеными, показало, что пятиминутный массаж лица приводит к значительному увеличению кровотока в течение как минимум 10 минут после массажа лица.
5. Активирует лимфатическую систему
Лимфатическая система способствует удалению отходов и токсинов из тканей организма. Когда ваши лимфатические узлы блокируются накоплением токсинов, кожа лица может казаться опухшей.
Нежный массаж лица может способствовать движению лимфатической жидкости из лимфатических узлов на шее или под ушами. Это, в свою очередь, выводит токсины из тканей лица и минимизирует отек.
Исследователи из Пенсильванского государственного университета обнаружили, что легкий массаж, включающий движения кожи в определенных направлениях, способствует оттоку жидкости и отходов через соответствующие каналы.
6. Восстанавливает рубцовую ткань
Помимо повышения эластичности кожи, коллаген также необходим для восстановления поврежденной кожной ткани и замены поврежденных клеток кожи. Массаж лица может естественным образом увеличить выработку коллагена в коже.
Исследования показали, что массажная терапия эффективна при лечении гипертрофических рубцов после ожогов.
7. Уменьшает давление в носовых пазухах
Массаж определенных точек давления на лице вокруг носа, глаз и лба может помочь уменьшить скопление слизи и напряжение в носовых пазухах.
Исследования показали, что применение массажа может уменьшить тяжесть боли при синусовой головной боли.
8.
Улучшает впитывание продуктаМассаж лица может увеличить впитывающую способность вашей кожи. Они способствуют лучшему и более глубокому проникновению средств по уходу за кожей, которыми вы пользуетесь перед нанесением макияжа. Поэтому вы можете быть уверены в безупречности макияжа.
9. Способствует более яркому цвету лица
Массаж лица усиливает кровообращение в коже, что, в свою очередь, улучшает цвет лица. Кроме того, омолаживая тусклые и пигментированные ткани кожи, массаж лица может помочь в достижении безупречного и ровного тона кожи. Это также делает вашу кожу эластичной и предотвращает ее провисание в долгосрочной перспективе.
Южнокорейские исследователи обнаружили, что массажная терапия для восстановления кожи эффективна при лечении пигментации кожи, вызванной ожогами.
10. Излечивает лицевые боли
Такие факторы, как стресс и тревога, могут привести к мышечному напряжению и болезненности лица. Нежное разминание лицевых мышц может помочь расслабить напряженные мышцы и излечить воспаление и болезненность.
Исследователи из Таиланда пришли к выводу, что массаж лица является эффективным неинвазивным методом лечения височно-нижнечелюстных нарушений и связанных с ними лицевых болей.
Сколько существует видов массажа лица?
Хотя существует множество видов массажа лица, наиболее часто используются следующие шесть типов:
1. Аюрведический массаж лица точки) на вашем лице.
2. Шведский массаж лица
Этот тип массажа лица включает в себя длинные и мягкие складные движения лицевых мышц в направлении кровотока к сердцу.
3. Массаж лица шиацу
Это японская техника [2], при которой терапевт массирует определенные точки на лице с разной степенью продолжительного давления кончиками пальцев.
4. Лечебный массаж лица
Помогает снять боль в мышцах лица, которые связаны или повреждены. Некоторые эксфолианты используются в лечебном массаже, который помогает очистить лицо от омертвевших клеток кожи.
5. Акупрессурный массаж лица
Массаж определенных точек на лице в течение нескольких секунд для увеличения кровотока и расслабления напряженных лицевых мышц [3].
6. Массаж лица гуаша
В этой технике нефритовый валик или кварцевый камень массируют в направлении вверх, чтобы расслабить напряженные лицевые мышцы и вывести токсины из кожи лица.
Как делать массаж лица дома: пошаговое руководство
- Перед началом массажа лица убедитесь, что ваши руки и массажное оборудование чистые.
- Тщательно вымойте лицо мягким очищающим средством для лица. Это делается для того, чтобы на вашем лице не осталось остатков продукта или грязи. №
- Аккуратно нанесите масло или сыворотку на кожу лица и шеи.
Совет Vedix: Выберите масло, лосьон или сыворотку для лица, подходящие для вашего типа кожи. Если вы новичок, сначала проведите тест пластыря на запястье или тыльной стороне локтя, прежде чем наносить его на лицо.
Теперь помассируйте каждую из областей лица, как описано ниже, повторяя каждый шаг 15-20 раз:
Шаг 1
Используя только кончики пальцев, просто слегка коснитесь мышц лица, чтобы активировать лицевые мышцы и улучшить кровообращение. кровь.
Шаг 2
Используя указательный и средний пальцы, начните мягко массировать виски круговыми движениями.
Шаг 3
Затем помассируйте внутреннюю часть надбровной дуги, мягко нажимая и скользя указательным пальцем от внутреннего уголка глаза к внешнему.
Шаг 4
Затем аккуратно надавите пальцами на брови от внешнего уголка к внутреннему.
Шаг 5
Слегка надавливая, проведите пальцами от центра бровей к линии роста волос и оттуда к вискам.
Шаг 6
Слегка надавите указательным пальцем на область между бровями в течение нескольких секунд. Можно выполнять легкие круговые движения по часовой и против часовой стрелки.
Шаг 7
Теперь проведите большим пальцем по области под глазами от внутреннего уголка глаза к внешнему, слегка надавливая.
Шаг 8
Указательным или большим пальцем нажмите на точку давления под глазами. Также можно придавать легкими круговыми движениями.
Шаг 9
Осторожно надавите на область лба и помассируйте круговыми движениями в течение нескольких секунд.
Шаг 10
Также помассируйте боковые стороны лба чуть выше висков круговыми движениями указательными пальцами.
Шаг 11
Теперь массируйте мышцы под скулами круговыми движениями, начиная с боков носа и двигаясь к вискам. Повторите удары в обратном направлении.
Шаг 12
Если вы можете выдержать большее давление, помассируйте лицо, нажимая и скользя костяшками пальцев, начиная от линии подбородка к ушам.
Шаг 13
Помассируйте боковые стороны лица, поглаживая пальцами от подбородка ко лбу. Повторите удар в обратном направлении.
Шаг 14
Массируйте область под мочками ушей круговыми движениями в течение нескольких секунд. Не забывайте быть нежным.
Шаг 15
Из-под мочек ушей осторожно погладьте пальцами по направлению к шее, а затем к ключице.
Шаг 16
Теперь массируйте козелок и область вокруг ушей нежными круговыми движениями.
Шаг 17
Мягко прижмите пальцами центр подбородка к ушам. Не нажимайте сильно.
Шаг 18
Теперь помассируйте линию подбородка, слегка надавливая, начиная с внешней стороны челюсти и двигаясь к подбородку.
Шаг 19
Мягко поглаживайте от подбородка к скулам в течение нескольких секунд или хотя бы минуты.
Шаг 20
Если у вас двойной подбородок, осторожно погладьте область под подбородком по направлению к линии челюсти. Это помогает устранить задержку жидкости ниже области подбородка.
Шаг 21
Теперь всеми пальцами погладьте область шеи по направлению вверх. Будьте нежны при этом.
Шаг 22
Помассируйте область вокруг губ (линии смеха), поглаживая пальцами от центра верхней губы к центру нижней губы.
Шаг 23
Слегка надавите пальцами на область между носом и губами.
Шаг 24
Теперь мягко и нежно проведите пальцами от уголков губ к щекам.
Шаг 25
Помассируйте нос пальцами, начиная с центра глаз и двигаясь к бороздкам над ноздрями.
Шаг 26
Аккуратно помассируйте бороздки над ноздрями круговыми движениями в течение нескольких секунд.
Шаг 27
Завершите массаж лица, мягко постукивая кончиками пальцев по области лица и шеи.
Важное примечание:
Убедитесь, что ваши ногти подстрижены, чтобы не повредить кожу во время массажа лица.
Каковы побочные эффекты массажа лица?
Если вы не знаете правильную технику массажа лица, вы можете в конечном итоге натянуть и растянуть кожу лица в неправильном направлении. В конечном итоге это может привести к потере эластичности кожи лица. Кроме того, интенсивный и чрезмерный массаж лица может вызвать раздражение и воспаление кожи, особенно у людей с чувствительной кожей.
«Массаж лица не рекомендуется людям, которые делали инъекции ботокса или филлеров для кожи», — говорит доктор Зил.
Важное примечание:
Избегайте массажа лица, если у вас есть недавние шрамы, недиагностированные шишки или припухлости, кровоподтеки или переломы костей на лице
В чем разница между упражнениями для лица и массажем лица?
Упражнения для лица и массаж лица помогают улучшить общее состояние кожи лица. Упражнения для лица в основном направлены на облегчение боли и напряжения в лицевых мышцах. Это помогает укрепить [4], подтянуть и привести в тонус мышцы лица и улучшить кинестетическое чувство, баланс и координацию между мышцами лица и шеи.
С другой стороны, массаж лица способствует улучшению общей текстуры, тона и внешнего вида кожи лица. Это помогает улучшить кровообращение и снять напряжение с тканей кожи. Это способствует увеличению оборота клеток и заживлению кожи лица и мышц. Кроме того, массаж лица помогает коже выводить накопившиеся токсины из пор.
Часто задаваемые вопросы о массаже лица
1. В какое время лучше всего делать массаж лица?
Массаж лица лучше всего включить в утренний уход за кожей. Доктор Зил рекомендует включать массаж лица в качестве первого шага в утренний уход за кожей. Кроме того, не рекомендуется оставлять кожу с маслом для лица на ночь, так как это может привести к закупорке пор.
2. Как часто нужно делать массаж лица?
Доктор Зил рекомендует проводить массаж лица дважды или трижды в неделю. Тем не менее, вы можете делать легкий и нежный массаж лица в течение 5-10 минут каждый день, чтобы улучшить кровообращение, тем самым улучшая питание и естественное сияние вашего лица.
3. Какое масло лучше всего подходит для массажа лица?
Масло для массажа лица нужно выбирать в зависимости от типа кожи. Миндальное масло рекомендуется людям с сухой кожей. Для людей с чувствительной кожей масло моринги может быть лучшим выбором для массажа лица. Кокосовое масло лучше всего подходит для людей с нормальной кожей.
Люди со склонной к акне кожей могут добавить 2-3 капли масла чайного дерева [5] в ложку масла-носителя, такого как масло жожоба, аргановое или миндальное масло, и использовать его для массажа лица.
Последнее слово
Регулярные занятия массажем лица, т. е. минимум два или три раза в неделю, могут значительно улучшить состояние кожи лица. Однако помните, что последовательность является ключом к долгосрочным результатам.
В Vedix мы подбираем аюрведический режим ухода за кожей в соответствии с вашими уникальными потребностями, оценивая ваши доши.
Знай свою дошу сейчас
Ссылки
1. История массажной терапии: 5000 лет расслабления и облегчения боли (май 2017 г.), Florida Academy
The History of Massage Therapy: 5,000 Years of Relaxation and Pain Relief
2. Доказательства шиацу: систематический обзор шиацу и акупрессуры (октябрь 2011 г. ), дополнительная медицина и методы лечения BMC
https ://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3200172/
3. Современная акупрессурная терапия: искусное лечение для безболезненного выздоровления от терапевтических заболеваний (апрель 2017 г.), Журнал традиционной и дополнительной медицины
https ://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5388088/
4. Влияние упражнений для лица на укрепление и омоложение мышц лица: систематический обзор (декабрь 2021 г.), Корейское общество физиотерапии
http://www.kptjournal.org/journal/view.html?uid=1570&&vmd = Полный
5. Гель с маслом чайного дерева для лечения акне легкой и средней степени тяжести (март 2016 г.), Австралазийский журнал дерматологии
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000386/
Массаж лица: больше, чем Релаксация
Массаж, особенно массаж лица, является одним из самых приятных и интимных аспектов местных процедур для лица; однако речь идет не только о хорошем самочувствии. При правильном использовании массаж может улучшить многие кожные заболевания и прибыль вашего салона по уходу за кожей. Определив лучшие способы использования массажа лица в терапевтических целях; узнать, какие проблемы с кожей больше всего выигрывают от массажа; и обсуждая множество способов, с помощью которых применение техник массажа, ориентированных на результат, может увеличить доход и повторные визиты клиентов, специалист по уходу за кожей может лучше использовать этот метод лечения на ежедневной основе.
Повышение эффективности массажа лица
Сосредоточение внимания не столько на определенных техниках массажа, как поколачивание, постукивание и трение, а больше на легких манипуляциях, предназначенных для увеличения кровотока и насыщения клеток кислородом, что позволит проводить более обдуманное и последовательное лечение. Хотя вышеупомянутые методы эффективны и имеют свои уникальные преимущества, массаж лица не обязательно должен быть 20-минутным мероприятием, в котором используются несколько методов массажа. Простое поглаживание лица полезным массажным средством усиливает кровообращение, стимулирует реакцию заживления ран на коже и придает здоровое сияние любому цвету лица.
Средства для массажа бывают различной консистенции, такие как кремы, масла, лосьоны и гели, и хотя некоторые из них содержат полезные ингредиенты для кожи, другие лишь обеспечивают скольжение в процессе массажа. Это еще одна возможность повысить эффективность лечения во время массажа. Консистенция продукта должна быть выбрана на основе индивидуального клиента.
- Клиентам с сухой кожей лучше всего подойдет крем или масло.
- Клиенты с угревой сыпью могут извлечь наибольшую пользу из геля.
- Разным типам кожи подходит легкий продукт, похожий на лосьон, который хорошо впитывается, не оставляя тяжелых следов.
Выбор средства для массажа, обеспечивающего достаточное скольжение, а также ключевых ингредиентов, способных улучшить здоровье и функцию кожи, добавит еще один корректирующий элемент к любой местной процедуре. Целесообразно выбрать продукт, разработанный специально для лица, чтобы избежать проблем с комедогенностью. См. Полезные ингредиенты для местного применения , где приведены примеры средств для местного применения, которые приносят пользу и подходят для использования во время массажа лица.
Воспаленные кожные заболевания
Массаж может значительно помочь при угревой сыпи, розацеа и других воспаленных кожных заболеваниях. Акне — это рана на коже, и усиление кровотока способствует процессу заживления. Многих специалистов по уходу за кожей учат избегать массажа у клиентов с акне из-за риска перекрестного загрязнения и чрезмерной стимуляции. Хотя это является серьезной проблемой, и многие традиционные техники массажа не подходят для людей, страдающих акне, легкие манипуляции в течение короткого периода времени увеличивают кровоток, который доставляет кислород к коже, убивая анаэробные бактерии, вызывающие прыщи, и обеспечивая значительное улучшение. Подобно акне, розацеа и другие состояния чувствительной кожи связаны с хроническим воспалением, которое также значительно выигрывает от усиленного кровообращения, связанного с массажем. При угревой сыпи и других воспалениях ограничьте время массажа не более чем 10 минутами.
Заметное старение и тусклый цвет лица
Нельзя отрицать, что любой массаж улучшает внешний вид кожи на короткое время после процедуры. Это мгновенное улучшение снова связано с увеличением кровотока и, в конечном итоге, с увеличением клеточной оксигенации. Как и во многих других аспектах кожи, кровообращение с возрастом уменьшается, что приводит к тусклому виду. Массаж улучшает кровообращение, что приводит к более молодому цвету лица. Клиенты, которые курят, и те, кто регулярно совершает авиаперелеты, также выигрывают от улучшения кровообращения, потому что курение и авиаперелеты ограничивают количество кислорода, получаемого клетками, что приводит к безжизненному цвету лица. См. Протокол массажа лица для получения пошаговых инструкций о том, как следует проводить этот массаж лица.
После лечения
Самый известный вид лечебного массажа лица – лимфодренажный. Этот метод включает в себя мягкий массаж лимфатических узлов, чтобы стимулировать клеточную детоксикацию. Лимфодренаж часто используется — и очень эффективен — после операции для уменьшения отека и увеличения времени заживления. Однако базовый массаж может быть полезен и после менее инвазивных процедур. IPL, лазерный и поверхностный химический пилинг вызывают, по крайней мере, небольшое воспаление кожи, а использование техники легкого поглаживания через пять-семь дней после процедуры позволит коже быстрее вернуться к своему исходному состоянию, что позволит быстрее получить результаты.
Включение в существующие протоколы
Массаж чаще всего включается в стандартный уход за лицом после отшелушивания и пропаривания, потому что считается, что кожа поглощает больше влаги и питательных веществ сразу после этого шага.
Процедуры поверхностного химического пилинга также могут включать массаж. Поскольку химические пилинги, как правило, обеспечивают более глубокое отшелушивание, чем маски, используемые в уходе за лицом, перед нанесением кислоты обычно рекомендуется массаж. Выполнение массажа в этой точке предотвратит перевозбуждение после применения пилинга. Специалисты по уходу за кожей должны ограничить время массажа не более чем 10 минутами, если массаж лица сочетается с поверхностным химическим пилингом. Массаж не рекомендуется сочетать со средними или глубокими пилингами. См. Протокол поверхностного химического пилинга с массажем для пошаговой инструкции о том, как следует проводить этот массаж лица.
Суть
Дело в том, что клиенты хотят результатов. Чем быстрее специалисты по уходу за кожей смогут обеспечить эти результаты, тем более лояльными станут их клиенты. Большинство с радостью заплатит более высокую цену за более выгодную услугу; следовательно, везде, где могут быть обеспечены более высокие результаты, это повлияет на успех средства по уходу за кожей. Если вы еще не предлагаете массаж лица в своих протоколах, рассмотрите возможность включения дополнительной платы в размере 25 долларов за 10-минутный корректирующий массаж. И наоборот, если вы уже предлагаете массаж в качестве стандартной части вашего протокола, рассмотрите возможность обсуждения многих терапевтических преимуществ массажа с клиентами. Хороший опыт часто имеет вирусный эффект: как только клиенты видят, что их специалист по уходу за кожей делает все возможное, чтобы обеспечить наилучшее возможное лечение, рекомендации обязательно последуют. Максимально используя каждую возможность лечения, специалисты по уходу за кожей могут улучшить результаты и, в свою очередь, увеличить доходы и клиентскую базу.
Получив лицензию косметолога в 2003 году, Даная Маркланд является лицензированным косметологом и менеджером по развитию карьеры в PCA Skin. Она делится своей страстью к здоровью кожи с коллегами-эстетистами и медицинскими работниками на презентациях внутри страны и за рубежом. С компанией Markland можно связаться по телефону [email protected] .
Полезные ингредиенты для местного применения
Ингредиент | Function(s) |
Allantoin | Antibacterial, antioxidant, anti-irritant |
Aloe barbadensis (aloe vera) leaf juice | Hydrating, antibacterial |
Экстракт Chlorella vulgaris | Антиоксидант |
Лецитин | Регулирует поток питательных веществ внутрь и наружу клеток |
Magnolia officinalis bark extract | Antimicrobial |
Prunus amygdalus dulcis (sweet almond) oil | Emollient, light moisturizing agent |
Squalane | Olive -производное масло, похожее на кожное сало человека, но некомедогенное, окклюзионное |
Токоферол | Витамин Е, Антиоксидант, смягчание |
Vitis Vinifera (Grape) Extract | . –100 Продолжительность: 60 минут Противопоказания: Они специфичны для отдельных используемых продуктов; обратитесь к производителю продукта.
Необходимы продукты: Очеть в сбалансированную с PH Питательный вяжущий тонер Жидкость для дискреации . Необходимое оборудование и расходные материалы: Полотенца Губки Хлопок Веерная щетка Отпариватель Теплая вода Перчатки Инструмент для извлечения петель (если применимо)
Шаг 1: Очистите кожу очищающим средством со сбалансированным pH, подходящим для типа кожи клиента, и высушите Шаг 2: Тонизируйте кожу с помощью губки с питательным вяжущим тоником. Шаг 3: Нанесите отшелушивающую маску или жидкость для удаления корки с помощью ватной или веерной щетки. Позвольте продукту оставаться на коже в течение всего процесса распаривания. Шаг 4: Распаривайте кожу в течение 5–10 минут, следя за тем, чтобы маска была удалена в соответствии с рекомендациями производителя. Жидкости для дезинкрустации обычно наиболее эффективны при использовании за 5–10 минут до экстракции. Шаг 5: Выполните извлечение (если применимо). Шаг 6: Проведите 15–20-минутный массаж с использованием местного полезного массажного крема, масляного геля или лосьона. Общие манипуляции, направленные на стимуляцию кровообращения, полезны для всех типов и состояний кожи. Также можно использовать специальные техники массажа, если они подходят для кожи клиента. Шаг 7: Удалите массажное средство с помощью питательного вяжущего тоника или теплой воды. Шаг 8: Нанесите увлажняющую/питательную маску руками в перчатках или веерной кистью. Оставьте маску на коже в течение времени, указанного производителем. Шаг 9: Полностью удалить водой или в соответствии с указаниями. Шаг 10: Увлажните и защитите кожу с помощью успокаивающего увлажняющего крема и средства с SPF широкого спектра действия, подходящего для типа кожи клиента. Протокол поверхностного химического пилинга с массажем Стоимость: 100–175 долларов США Продолжительность: 30–60 минут Противопоказания: специфические для отдельных используемых продуктов; обратитесь к производителю продукта.
Необходимое количество товаров: антибактериального гелевого очищающего средства Питательный вяжущий тонер . Полученные массажные кремы, масло, гель или лосьон Поверхностный химический пили . Необходимо:Полотенца Губки Теплая вода Хлопок Веерная щетка Перчатки
Шаг 1: Очистите кожу с помощью антибактериального очищающего геля и промокните полотенцем. Шаг 2: Подготовьте/обезжирьте кожу, нанеся спонжем вяжущий тоник. Шаг 3: Проведите 5–10-минутный массаж с использованием местного полезного массажного крема, масляного геля или лосьона. Общие манипуляции, направленные на стимуляцию кровообращения, полезны для всех типов и состояний кожи. Также можно использовать специальные техники массажа, если они подходят для кожи клиента. Шаг 4: Удалите массажный гель или лосьон с помощью питательного вяжущего тоника или теплой воды. Шаг 5: Нанесите поверхностный химический пилинг с помощью веерной кисти или ватного диска в соответствии с рекомендациями производителя. Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку. |