Как сделать черную маску-пленку из желатина и активированного угля в домашних условиях. Какие ингредиенты нужны для приготовления очищающей маски. Как правильно наносить и снимать маску для достижения максимального эффекта. Меры предосторожности при использовании.
Что такое черная маска-пленка и как она работает
Черная маска-пленка — это очищающее средство для кожи лица, которое приобрело огромную популярность благодаря своей эффективности в борьбе с черными точками и загрязнениями пор. Основными компонентами такой маски обычно являются:
- Активированный уголь
- Желатин
- Вода или молоко
Принцип действия черной маски-пленки заключается в следующем:
- При нанесении на кожу маска проникает глубоко в поры
- По мере высыхания маска образует плотную пленку
- При снятии пленка «захватывает» с собой загрязнения, сальные пробки и омертвевшие клетки кожи
- В результате поры очищаются, кожа становится гладкой и свежей
Преимущества использования черной маски-пленки
- Глубокое очищение пор
- Удаление черных точек
- Сужение расширенных пор
- Выравнивание текстуры и тона кожи
- Профилактика появления воспалений и акне
- Матирование жирной кожи
При этом важно помнить, что черная маска-пленка оказывает довольно интенсивное воздействие на кожу. Поэтому применять ее следует не чаще 1-2 раз в неделю.
Рецепт черной маски-пленки в домашних условиях
Приготовить эффективную черную маску-пленку можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуются следующие ингредиенты:
- 1 столовая ложка желатина
- 2 столовые ложки теплого молока или воды
- 1 таблетка активированного угля
Процесс приготовления маски:
- Измельчите таблетку активированного угля в порошок
- Смешайте желатин с теплым молоком или водой
- Добавьте порошок активированного угля и тщательно перемешайте до однородной массы
- Подогрейте смесь на водяной бане или в микроволновке до полного растворения желатина
- Дайте маске немного остыть перед нанесением на кожу
Как правильно наносить и снимать черную маску-пленку
Нанесение маски:
- Очистите кожу лица
- Распарьте лицо над емкостью с горячей водой для раскрытия пор
- Нанесите маску ровным слоем на проблемные участки (нос, подбородок, лоб)
- Избегайте нанесения маски на брови и область вокруг глаз
- Оставьте маску на 20-30 минут до полного высыхания
Снятие маски:
- Аккуратно отделите край маски у подбородка
- Медленно снимайте маску вверх одним движением
- Не пытайтесь оторвать плохо отходящие участки — смочите их водой
- Умойтесь теплой водой и нанесите увлажняющий крем
Меры предосторожности при использовании черной маски-пленки
Несмотря на эффективность, черная маска-пленка может вызвать некоторые побочные эффекты. Чтобы избежать негативных последствий, соблюдайте следующие меры предосторожности:
- Не используйте маску чаще 1-2 раз в неделю
- Не наносите маску на поврежденную или воспаленную кожу
- Избегайте попадания маски на брови и область вокруг глаз
- Не оставляйте маску дольше рекомендованного времени
- При появлении дискомфорта или раздражения немедленно смойте маску
Перед первым применением обязательно проведите тест на аллергическую реакцию, нанеся немного маски на внутреннюю сторону запястья.
Дополнительные компоненты для усиления эффекта маски
Для усиления очищающего и ухаживающего эффекта в состав домашней черной маски-пленки можно добавить следующие компоненты:
- Эфирные масла (чайного дерева, лаванды) — для антибактериального действия
- Витамин E — для питания и увлажнения кожи
- Глицерин — для смягчения кожи
- Сок алоэ — для успокаивающего эффекта
- Косметическая глина — для усиления абсорбирующих свойств
Добавляйте дополнительные ингредиенты в небольших количествах, чтобы не нарушить консистенцию маски.
Как часто можно делать черную маску-пленку
- Для нормальной и комбинированной кожи — 1-2 раза в неделю
- Для жирной и проблемной кожи — до 2-3 раз в неделю
- Для сухой и чувствительной кожи — не чаще 1 раза в неделю
Важно не злоупотреблять использованием черной маски-пленки, чтобы не нарушить защитный барьер кожи и не спровоцировать раздражение.
Альтернативные варианты очищающих масок
Если по каким-то причинам черная маска-пленка вам не подходит, можно попробовать другие варианты очищающих масок:
- Глиняная маска — глубоко очищает и матирует кожу
- Медовая маска — питает и увлажняет
- Овсяная маска — мягко отшелушивает
- Йогуртовая маска — освежает и тонизирует
- Маска из белой глины — подходит для чувствительной кожи
Выбирайте маску в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Не забывайте о регулярном очищении и увлажнении кожи в дополнение к использованию масок.
Делаем черную маску — копеечные затраты, результат на миллион
Иногда борьба с надоевшими черными точками на лице и попытки глубоко очистить кожные поры напоминают Сизифов труд — стараемся изо всех сил, а эффекта почти никакого.
И, конечно же, каждая новинка, обещающая быстрое и эффективное решение этой проблемы, в момент становится очень популярной.
Так случилось и с нашумевшей Black Mask — маской-пленкой для лица устрашающе черного цвета, которая «выдирает» грязь даже из самых глубоких пор.
На полках многих девушек быстро появились тюбики с волшебной маской, а если есть спрос, то есть и предложение.
И сегодня такая позиция есть в ассортименте целого ряда косметических фирм.
Но оказывается, что сделать черную маску с активированным углем можно в домашних условиях. Получившийся состав действует не менее эффективно, а стоит сущие копейки.
Что такое черная маска-пленка?
Три базовых рецепта черных масок — это угольная (с активированным углем), грязевая и с черной косметической глиной.
На вид они похожи, но текстура у них разная и «сцепка» с кожей тоже отличается.
Маски из глины и грязи тоже очень хороши: подсушивают воспаления, очищают поры, подтягивают лицо и насыщают кожу минералами.
Черная маска приобрела невероятную популярностьНо если вам нужна черная маска-пленка, то речь идет именно о маске из угля.
Черная угольная маска от угрей — это смесь, которая образует плотную пленку, когда высыхает на коже, «схватываясь» с верхними, ороговевшими частичками сальных пробок и кожи.
Снимают ее одним пластом, без увлажнения.
Надо сказать, этот процесс может быть очень болезненным, особенно, если маска попадет на участки, где есть волосинки.
Оторвать маску от волос почти нереально, так что вместе с грязью из пор маска поможет избавиться и от волосков над верхней губой.
Если у вас чувствительная кожа, лучше наносите маску точечно — только на те участки, где поры очень широкие и кожа не слишком тонкая.
Впервые купив черную маску, я от радости нанесла ее полностью на все лицо — точно как в рекламных фотографиях.
Не повторяйте мою ошибку, если не хотите, как я, со слезами отмывать остатки маски водой со щек, края бровей и висков.
Теперь я наношу маску только на нос, центр лба и подбородка.
Маска идеально подходит девушкам с проблемной кожейДомашняя маска, даже угольная, как мне кажется, прилипает не так прочно, как покупная.
Но и этого достаточно, чтобы почувствовать эффект и увидеть, как на снятой пленке остались приклеенные сальные пробки.
В первый раз на моей маске остался целый «ежик» из грязи и кожного сала. Зрелище отвратительное, скажу вам честно. И это при том, что кожа у меня далеко не в запущенном состоянии!
Несмотря на странный и даже смешной внешний вид черной маски для лица в домашних условиях, отзывы о ней подтверждают, что она на самом деле работает.
Конечно, это не панацея от всех проблем, да и поры с первого раза не станут полностью незаметными.
Но при регулярном использовании маска на самом деле очищает кожу.
Плюс ко всему вы получаете эффект пилинга, так что, помимо чистых пор, получаете еще и обновленное, посвежевшее личико.
Магазинный вариант маски стоит недешево, поэтому мы попробуем приготовить средство домаКак действует черная маска?
Действие черной маски с углем механическое — высыхая, она склеивается в сальными пробками, закрывающими и растягивающими поры (это те самые видимые нам черные точки).
Когда вы снимаете маску, вместе с ней отрываются и грязевые пробки из пор.
В итоге у вас в руках оказывается сухая черная пленочка, а на ней — бывшее содержимое ваших пор.
Если вы когда-либо пользовались пластырями для очистки пор, вы знаете, о чем речь. Маска действует точно так же.
Грязевые и глиняные черные маски работают, как адсорбенты.
Они впитывают грязь и кожное сало и одновременно насыщают эпидермис минералами.
Кроме того, в процессе смывания вы очень мягко скрабируете кожу. Результат — очищенная, обновленная, мягкая и свежая кожа.
Но не забывайте, что после процедур с глинами и грязями нужно обязательно нанести тоник и крем по типу кожи.
Маску можно приготовить на основе косметической глиныКак сделать черную маску в домашних условиях?
Чтобы сделать черную глиняную маску, разведите сухой порошок черной косметической глины водой, молоком или отваром трав до консистенции густой сметаны.
Грязевые черные маски обычно продаются уже готовыми — в виде черной пасты (и да, это грязь, так что не ждите райских ароматов, разве что производитель расщедрится на мощный ароматизатор.
Но как по мне, лучше уж 100% натуральные маски, пусть и с неприятным запахом). Если у вас грязь в виде сухого порошка, разводите ее точно так же, как глину.
Чтобы сделать черную маску-пленку, вам потребуется смешать порошок активированного угля с клейкой основой.
Обычно это желатин, но домашние косметологи-экстремалы делятся с нами рецептами масок на основе ПВА и резинового клея.
Вы вправе попробовать, но сперва подумайте, нужно ли вашей коже близкое знакомство с этими, мягко говоря, не полезными субстанциями?
Дома такую маску можно приготовить на основе желатинаТак что желатин — самый безобидный вариант основы.
Я использую именно его.
Чтобы желатиновая маска высохла, а не превратилась на коже в слой желе, наносить ее нужно тонкими слоями в несколько этапов, выжидая между нанесениями, пока она немного подсохнет.
Чтобы содержимое пор лучше захватывалось маской и легче удалялось, кожу перед нанесением маски лучше распарить.
Очищающие маски-пленки нельзя использовать на поврежденной коже — ожоги, воспаления, царапины, лопнувшие сосудики, купероз, иначе состояние кожи только ухудшится.
Рецепты черной маски для лица из активированного угля в домашних условиях
Базовый рецепт черной маски пленки включает в себя три компонента: желатин, размоченный в небольшом количестве молока и размолотый в порошок активированный уголь (обычный аптечный уголь в таблетках).
Основным компонентом маски является желатинВ качестве добавок к этому рецепту можно использовать:
- Косметическую глину (один вид или сочетание нескольких)
- Рисовую пудру
- Картофельный сок
- Клубничную мякоть
- Муку (пшеничная, ржаная, овсяная)
- Масло зародышей пшеницы (абрикосовых косточек, персика, льняное — любое масло, которое применяется для питания кожи), особенно хорошо добавлять масла, если у вас сухая кожа, так как маска в таком случае легче снимется
- Размолотые в пудру сухие травы (ромашка, лаванда и календула — лидеры популярности)
- Сок алоэ, каланхоэ или агавы
- Толченые таблетки ацетилсалициловой кислоты (аспирин)
- Готовые магазинные маски для очищения кожи (добавьте совсем немножко)
- Крем для лица (с ним маска будет легче сниматься, как и с маслом)
- Свежевыжатый сок цитрусовых
- Мед
- Глицерин
- Лимонную кислоту
- Томатный сок
- Уксус
- Морскую соль
- Соду (вариант комбинированной маски-скраба подходит только обладательницам жирной и нечувствительной кожи)
- Корицу (тонизирует, улучшает кровообращение, оздоравливает кожу)
- Куркуму (уничтожает микробы, заживляет, тонизирует)
Помните, что для маски вам нужен будет желатин без добавок — ароматизаторов или красителей.
Чтобы приготовить маску, замочите желатин в небольшом количестве молока (не холодного, но и не очень горячего).
Оставьте на 15 минут для разбухания, а затем прогрейте в микроволновке 5-10 секунд, чтобы желатин растаял.
Смешайте получившуюся клейкую массу с сухими компонентами маски (порошком угля и добавками, если решили их использовать).
Нанесите на кожу от центра лица к краям.
Двигайтесь постепенно, при нанесении «залезайте» на уже намазанные участки — это позволит создать сплошное покрытие, которое будет сниматься одним куском.
Приготовьтесь, что снимать маску будет непростоНе наносите маску на брови, область под глазами и на виски — сдирать ее оттуда нереально больно, а брови и вовсе могут остаться на снятой пленке, а не на вашем лице.
После того как первый тонкий слой маски подсохнет, наносите следующий. Повторить можно 2-3 раза — пока не образуется довольно плотный слой.
Когда маска полностью просохнет (это случится минут через 30-40, она перестанет быть липкой, когда трогаешь ее пальцами), аккуратно подденьте ее край и снимите одним пластом снизу вверх.
Оставшиеся мелкие кусочки лучше не сдирать ногтями (так есть риск травмировать и так намучавшуюся кожу), а аккуратно смыть влажным ватным диском.
После процедуры обязательно нанесите тоник, сужающий поры и увлажните лицо кремом по типу кожи.
Если перспектива предстать перед домашними с черной пленкой на лице вас не устраивает или же вас попросту пугает необычный черный цвет, очистить поры можно масками-пленками более спокойных и привычных расцветок.
Делаются они точно по такому же принципу: сочетаете клейкую основу и добавки, обладающие абсорбирующими, антисептическими или заживляющими свойствами.
Очищающая маска с фруктовыми кислотами
2 столовые ложки кислого фруктового сока без сахара смешать со столовой ложкой желатина и подогреть, чтобы желатин растворился.
Желатиновую маску можно сделать без активированного угляОхлажденную до температуры тела маску наносим на проблемные участки кожи лица тонкими слоями, каждый раз делая паузы, чтобы желатин успел немного подсохнуть.
Ждем полного высыхания маски и снимаем ее одним пластом снизу вверх.
Остатки желатиновой пленки смываем водой, наносим на кожу тоник и крем по типу кожи.
Молочно-овсяная маска-пленка
1 столовую ложку желатина смешать с чайной ложкой овсяной муки и залить 2 столовыми ложками теплого молока.
Очищающая маска с фруктовыми кислотамиСмесь подогреть, постоянно помешивая, чтобы желатин полностью растворился и образовалась однородная клейкая масса.
Наносим на кожу тоненькими слоями, дожидаемся полного высыхания и осторожно снимаем одним пластом от подбородка ко лбу (не пытайтесь резко оторвать маску — будет больно).
Глиняная маска на желатине
1 чайную ложку каолина смешать со столовой ложкой желатина и залить 2 столовыми ложками теплого молока.
Подогреть, все время помешивая, пока масса не станет однородной. Охладить до температуры тела и нанести на лицо.
Когда маска полностью высохнет, снять ее, начиная от подбородка.
Остатки маски смыть теплой водой, нанести на кожу сужающий поры тоник и крем по типу кожи.
Глиняная маска на желатинеЯичная маска без желатина
В качестве альтернативы желатину можно использовать взбитый яичный белок.
Для этого отделите желток от белка и взбейте один белок венчиком до состояния пены.
Добавьте щепотку лимонной кислоты и взбивайте, пока ее кристаллы не растворятся.
Затем нанесите на кожу (вокруг глаз и на брови не наносить!), а сверху прилепите кусочки салфетки или бумажного полотенца.
Плотно прижимайте бумагу к коже — под ней не должно образовываться пустот.
Поверх бумажного слоя снова намажьте все белковой пеной. Дождитесь полного высыхания маски и аккуратно снимите ее.
Если маска прилипла слишком сильно и вы не можете оторвать ее — сбрызните бумагу водой, размокнув, она легко оторвется.
Не забудьте тонизировать и хорошо увлажнить кожу после процедуры.
В интернете можно найти еще немало видео рецептов черной маски для лица в домашних условиях, но основные принципы ее приготовления всегда остаются неизменными.
В награду вы получите красивую чистую кожуПомните, что такие маски действуют довольно агрессивно, поэтому в день процедуры (до маски и после нее) относитесь к коже бережно.
Избегайте травматичных воздействий, активного солнца, не делайте скрабы или другие виды глубоких очисток.
Дайте коже отдохнуть хотя бы сутки после маски-пленки, также можно сразу же сделать еще одну маску — успокаивающую с мятой или лавандой или питательную с добавлением растительных масел, которые подходят вашему типу кожи.
Устойчивого эффекта очищения пор вы добьетесь где-то через 3-4 сеанса. Но помните, что делать такую маску чаще, чем два раза в неделю, нельзя, иначе кожа истончится, проступят сосудистые звездочки и даже могут начаться воспаления.
Если же вы не будете превышать рекомендованную частоту, маска-пленка позволит вам не только избавиться от ненавистных черных точек, но и подарит коже мягкость, свежесть и сияние.
Если эта статья показалась вам полезной, не забудьте поделиться ею с подругами.
MGBN Активированный уголь со связующим, готовый к использованию для отшелушивающей маски для лица Удаление черных и белых точек — 100 мл головы и белые угри 2 столовые ложки активированный уголь (приблизительно 0,2 грамма). К этому добавьте 1/2 чайной ложки бентонитовой глины/агарового порошка/неароматизированного желатина/яичного белка. Смешайте все ингредиенты в однородную пасту и нанесите маску на щеку или нижнюю часть запястье, чтобы убедиться, что у вас нет побочных реакций. Вымойте лицо мягким моющим средством и промокните его наполовину насухо (чтобы оно не было мокрым, но влажным).
Описание
MGBN Активированный уголь со связующим, готовый к использованию для отшелушивающей маски для лица Удаление угрей и белых точек — 100 мл
Информация о продукте
Общая информация | 900 31|
---|---|
MGBN ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ WITH BEAUTY | |
MG NATURALS | |
MG NATURALS | |
mgnaturalsnutra@gmail. com | |
MG NATURALS | |
[email protected] | |
1 шт. в упаковке | |
Индия |
Характеристики продукта | |
---|---|
Взрослый | |
№ | |
№ | |
№ | |
АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ СО 100% НАТУРАЛЬНЫМ СВЯЗУЮЩИМ ВЕЩЕСТВОМ, ГОТОВЫЙ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ДЛЯ ОТШЕЛУВАЮЩЕЙ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА (УДАЛЕНИЕ ЧЕРНЫХ И БЕЛЫХ УГОЛКОВ) Продукт является 100% натуральным и органическим. Он идеально подходит для всех типов кожи. Эффективное желатиновое связующее. Оживляет кожу. Оказывает охлаждающее, освежающее и глубоко очищающее действие. Активированный уголь притягивает бактерии, яды, химические вещества, грязь и другие микрочастицы на поверхность кожи, помогая вам добиться безупречного цвета лица и бороться с акне. ваши поры, делая их менее заметными. Активированный уголь можно использовать для мягкого устранения шрамов от угревой сыпи и прыщей. Без химикатов, сульфатов и парабенов, средство для глубокого очищения лица, сияющая кожа для мужчин и женщин | |
Желатин с бентонитом | |
Маска для лица Нанесите на участки с черными точками, наростами или большим количеством омертвевшей кожи. Будьте осторожны, хотя эта маска также будет цепляться за маленькие волоски на вашем лице и вырывать их. Дайте маске остыть и «затвердеть» в течение 10-15 минут. Как только маска перестанет быть липкой, медленно снимите ее, начиная с краев. После этой маски используйте увлажняющий крем. Удаление волос. Чтобы удалить волосы на лице, нанесите на те области, где вы хотели удалить волосы. Дайте маске остыть и затвердеть. от 10 до 15 минут. | |
Утренний и вечерний | |
Питательный | |
Унисекс | |
Лицо |
Артикул Размеры | |
---|---|
12 см | |
12 см | 12 сантиметров |
250 грамм |
Артикул: RVHGTB5LK0
0 оценок
5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
Почему вы должны использовать угольную маску для лица для мужчин – Brickell Men’s Products®
ПОИСК ПО БЛОГУ Назад Следующая статьяВы уже знаете, что необходимо ежедневно умываться и увлажнять лицо.
Лучшая угольная маска для лица для мужчин должна содержать активированный уголь. Это очень отличается от черных брикетов в вашем гриле. Он использовался в медицине в течение многих лет, как правило, для лечения передозировок и алкогольного отравления. Это потому, что он чрезвычайно абсорбирующий, связывается с нежелательными молекулами и облегчает их вывод из организма.
То же самое касается вашей кожи. Маска для лица с активированным углем для мужчин удаляет загрязнения, закупоривающие поры, устраняя черные точки и предотвращая появление пятен в будущем. Излишки бактерий и жира удаляются, не пересушивая кожу и не подвергая ее воздействию агрессивных химикатов. Думайте о своей маске для лица как о магните для бактерий, вызывающих прыщи, жирных отложений и омертвевших участков кожи.
Как действует угольная маска для мужчинДумайте о угольной маске для мужчин, как о чем-то, что можно заменить средством для умывания и скрабом для лица. Ваша маска отшелушивает, удаляя омертвевшую кожу, жирные отложения и грязь, которые могут закупорить поры. Но он также очищает, вытягивая мусор из пор и избавляясь от бактерий, вызывающих прыщи.
Использование мужской маски для лица особенно важно для парней с большими порами и жирной кожей. Маска избавит вас от лишнего жира, который собирается на вашем лице и превращает вас в блестящее месиво. Кроме того, ваши поры будут казаться меньше после снятия маски.
В качестве дополнительного бонуса лучшая натуральная маска для лица для мужчин содержит питательные ингредиенты, в том числе…
Каолиновая глина — Эта мягкая глина содержит много питательных минералов для вашей кожи. Он идеально подходит для детоксикации кожи, так как мягко удаляет с кожи бактерии, омертвевшие клетки и другой мусор, не вызывая сухости или раздражения.
Витамин Е — Помогает бороться с процессом старения, устраняя свободные радикалы, вызывающие повреждение кожи.
ДМАЭ (Диметилэтаноламин) — Подтягивает и укрепляет кожу, помогая сокращать мышцы лица под кожей. Это помогает предотвратить появление морщин в будущем.
МСМ — Метилсульфонилметан — Это питательное вещество содержится в шпинате, капусте и других суперпродуктах. Помогает предотвратить проблемы с пигментацией кожи и уменьшает появление пигментных пятен.
Гиалуроновая кислота — Эта крошечная гелеобразная молекула является невероятно мощным увлажняющим средством, удерживая в 1000 раз больше своего веса в воде. Он борется с обезвоживанием кожи, наполняя клетки кожи водой. Это останавливает образование морщин в будущем, предотвращает сухость и уменьшает появление тонких линий.
Ваша угольная маска для лица также увеличивает приток крови к лицу. Это необходимо для уменьшения воспаления и поддержания ровного тона кожи. Если у вас есть мешки и темные круги под глазами, усиление кровообращения поможет избавиться от них.
Как выбрать лучшую угольную маску для лица для мужчинЛучшая угольная маска для лица для мужчин будет содержать натуральные и органические ингредиенты. Вы же не хотите намазать химическую слизь на лицо и позволить ей впитаться. Плохая идея.
Также остерегайтесь идей, как сделать маску своими руками, которые гуляют по всему Интернету. Некоторые даже включают школьный клей. Определенно не тот ингредиент, который вы хотите использовать на своем лице.
Вместо этого выберите маску для лица, которая, помимо активированного угля, содержит очищающие и увлажняющие ингредиенты, подобные описанным выше.
Получите наилучшие результаты от своей угольной маски для лица для мужчинСледуйте этой простой процедуре при нанесении угольной маски для лица для мужчин. Для достижения наилучших результатов используйте мужскую маску для лица один или два раза в неделю.
1 — Умывание. Начните с очищения лица лучшим средством для умывания для мужчин. Используйте теплую воду, чтобы аккуратно удалить грязь и масло.
2 — Сухой. Промокните лицо насухо чистым полотенцем. Не трите кожу агрессивно — это приведет только к ранним морщинам.
3 — Маска. Как только ваше лицо высохнет, нанесите маску для лица для мужчин. Обязательно тщательно покройте наиболее жирные части лица, например, Т-зону (лоб и нос). Если у вас особенно сухая кожа на щеках, то маску наносить туда не нужно. Если вы носите бороду, нанесите маску вокруг волос, не закрывая саму бороду.
4 — Дайте высохнуть. Дайте маске высохнуть в течение 10-20 минут.
5 — Удалить. Тщательно умойте лицо теплой водой легкими круговыми движениями. Продолжайте, пока все остатки маски не будут удалены.
6 — Гидрат. После того, как вы полностью сняли маску, нанесите лучший увлажняющий крем для лица для мужчин.