Лучшие средства от потенции у мужчин: Сайт временно не работает.

Названы лучшие средства для улучшения потенции у мужчин

От проблем с потенцией не страхует возраст. По данным ВОЗ, после 50 лет нарушение эректильной функции беспокоит каждого второго мужчину, а в 20-30 лет – каждого десятого. Поэтому важно знать препараты для нормализации сексуальных расстройств. Правильно подобранное средство для улучшения потенции у мужчин избавит от переживаний и конфузов, позволит наслаждаться интимной жизнью до глубокой старости.

Разновидности средств для потенции и эрекции

Все существующие средства для улучшения и повышения потенции мужчин можно разделить на группы по принципу их действия.

Средства, расширяющие сосуды

  • Адреноблокаторы – убирают спазм артерий. Это улучшает кровенаполнение пениса мужчин, восстанавливая потенцию.
  • Ингибиторы ФДЭ5 (фосфодиэстеразы) – вызывают рост концентрации оксида азота, что дает активный прилив крови к кавернозным телам, нормализуя потенцию.

Средства для мужчин, регулирующие психоэмоциональный фон

  • Антагонисты рецепторов дофамина – усиливают приятные ощущения мужчины, снижают скованность.
  • Ингибиторы серотонинового захвата – избавляют от депрессии.

Средства, нормализующие гормональный фон мужчин

  • Мужские гормоны – обеспечивают улучшение либидо, стимулируют простату.

Средства для улучшения потенции, избавляющие от усталости

  • Адаптогены – повышают выносливость организма мужчины.

Средства для улучшения потенции у мужчин подбирают в зависимости от источника недомоганий. Если импотенции предшествовали стрессы, перенапряжение, подойдут адаптогены и регуляторы настроения. Когда виноват недостаток движения, сосудистые заболевания, то для улучшения эффективны нормализаторы кровотока.

Самые популярные средства

Самый высокий спрос среди лекарств для улучшения потенции на вещества, сдерживающие ФДЭ-5. Поскольку они нормализуют потенцию мужчины независимо от причины нарушения, а их результативность составляет 80% по сравнению с 30% лекарств других категорий. Наиболее известными медикаментами ряда, улучшающими потенцию, являются:

  • Виагра (силденафил) – обеспечивает улучшение эрекции до 6 часов уже через шестьдесят минут.
  • Сиалис (тадалафил) – средство отличается избирательным и пролонгированным действием аж до 36 часов.
  • Левтира (варданафил) – наиболее мягкая формула воздействия на мужской организм. Действует на потенцию спустя 40 — 60 минут и длится до 6 – 8 часов.

Приобрести перечисленные оригинальные медикаменты и их дженерики по доступным ценам можно в специализированном интернет-магазине Киева https://viagrushka.com.ua/ Среди средств улучшения потенции: пролонгаторы интимного акта, возбудители для женщин в обычных и супер-дозировках. Особенно удобно наличие пробников – небольших комплектов нескольких стимуляторов для определения наиболее эффективного индивидуального варианта.

Особенности использования

К потреблению средств для улучшения эрекции следует подходить взвешенно. Важно учитывать состояние сердечно-сосудистой системы мужчины, степень эректильной дисфункции, возраст, половую активность.

  • Таблетки пьют по требованию, но не чаще 1 раза в сутки.
  • Начинают с минимальной дозировки, увеличивая концентрацию до нужного эффекта. При появлении побочных реакций дозу средства для улучшения потенции мужчин снижают.
  • При появлении эрекции, длящейся дольше 4 часов, нужно обратиться к специалисту, так как это вредно для тканей пениса.

При болезнях сердца, гипертонии, атеросклерозе, близорукости, сахарном диабете перед покупкой средства желательно проконсультироваться с врачом для корректировки стандартных назначений. С осторожностью используются таблетки при деформации половых органов, например, при фиброзе.

Общие рекомендации

Поскольку курс приема средств для улучшения потенции у мужчин обычно длительный, а в некоторых случаях пожизненный, рекомендуется подобрать лекарство, с которым мужчина испытает улучшение и почувствует себя максимально комфортно. Полезно дополнять схему лечения БАДами на растительной основе. Они улучшают работу мочеполовой сферы и укрепляют здоровье. Дают синергический эффект.

Кроме употребления средств для улучшения эрекции мужчин не следует забывать о достаточном количестве отдыха, полноценном питании мужчины и его физической активности. Усталость, нехватка питательных веществ и малоподвижный образ жизни негативно сказываются на состоянии потенции и в старости, и в молодости.


Ставки на спорт от лучших букмекеров, регистрируйтесь и забирайте бонусы.

Теги: Новости партнеров

Источник: Sportarena. com

Рейтинг записи:

15 лучших средств для потенции мужчин, рейтинг самых эффективных по отзывам

Содержание

По статистике, проблемы с потенцией в мировом масштабе затрагивают 140 миллионов человек. Более половины всех мужчин с импотенцией имеют физические недуги, такие как диабет и нарушения кровообращения. У остальных мужчин импотенция имеет психогенную природу.

Мы изучили наиболее популярные по данным поисковых систем средства для улучшения потенции, учли, что при выборе лучшего средства для потенции у мужчин отзывов положительных должно быть больше, чем отрицательных. И в результате составили топ-15 самых эффективных препаратов для потенции.

Совет! Если проблема не носит постоянный характер, не торопитесь с медикаментозным лечением, попробуйте для начала сильные афродизиаки для женщин и мужчин, а уж если они не помогут, применяйте любое из представленных ниже средств.

Лучшие препараты для потенции мужчин

В наш рейтинг средств для потенции мужчин с описанием оказываемого эффекта вошли пять самых популярных препаратов для стимулирования эрекции. У всех участников сексуального хит-парада есть ограничения к применению и множество побочных действий. А значит, принимать их можно только с разрешения врача.

5. Визарсин и Импаза

На пятом месте среди лучших средств для потенции мужчин (рейтинг лекарственных средств) находится Визарсин, действующим компонентом которого является силденафил (ингибитор ФДЭ-5).

В отличие от своего «коллеги» Импаза — это гомеопатический препарат, в составе которого находится смесь гомеопатических разведений (C12, C30, C200) аффинно очищенных антител к эндотелиальной NO-синтетазе. Принимать Импазу для достижения заметного результата придется дольше, чем Визарсин, не менее трех недель. Зато она более безопасна в плане побочных эффектов.

4. Силденафил

Силденафил, а также аналогичные по действию Сиалис, Виагра и Левитра — это препарат, относящийся к группе ингибиторов фермента фосфодиэстеразы типа 5 (ингибиторов ФДЭ-5). При сексуальной стимуляции в кровеносных сосудах внутри пениса повышается концентрация оксида азота, который способствует притоку крови в половой член. В свою очередь, оксид азота стимулирует выработку другого соединения под названием цГМФ (циклический гуанозин-монофосфат), необходимого для дальнейшего повышения притока крови в пещеристые тела пениса и поддержания функции расслабления гладких мышц пениса, необходимой для эрекции. ФДЭ-5 инактивирует цГМФ и превращает его в 5-гуанозинмонофосфат. А ингибиторы препятствуют этому превращению, тем самым улучшая и продлевая эрекцию. Эффект Силденафила сохраняется четыре-шесть часов.

3. Левитра

Действующий компонент — варденафил. Действие препарата будет продолжаться в течение 4-6 часов. Но, в отличие от Виагры, Левитра мало подвержена воздействию пищи или алкоголя, так что таблетку можно принять во время еды.

2. Виагра

Широко разрекламированная Виагра просто не могла не попасть в рейтинг препаратов для повышения мужской потенции. А ведь она — полный аналог четвертого номера в списке, с тем же действующим ингредиентом.

1. Сиалис

Действующий компонент — тадалафил. Эффекты Сиалиса судя по многочисленным отзывам длятся намного дольше, чем у Виагры или Левитры (до 36 часов), так что многие мужчины предпочитают это средство. Недостатком является то, что побочное воздействие также может продолжаться дольше, чем у других ингибиторов ФДЭ-5.

Лучшие БАДы для потенции мужчин

Есть много степеней эректильной дисфункции (ЭД). Некоторые мужчины способны достичь эрекции, но не в состоянии поддерживать ее, а другие не в состоянии достигнуть ее вообще. БАДы с растительными компонентами помогают тем, кто испытывает легкую степень ЭД. Перед их применением нужна консультация уролога или сексолога.

5. Красный корень

Действующий компонент — корни копеечника забытого (другое название — красный корень). На Дальнем Востоке копеечник известен в течение многих столетий как средство для снижения утомляемости. Его прием позволит увеличить продолжительности полового акта.

4. Аликапс

Содержит компоненты, извлеченные из растения Tribulus terrestris (якорцы стелющиеся). Оно давно используется в Китае и Индии для усиления сексуального влечения у мужчин и женщин. Бодибилдеры иногда используют БАДы с этим растением после цикла анаболических стероидов для восстановления уровня тестостерона.

3. Вука Вука

Содержит несколько растительных компонентов, в том числе геерию сетчатую, кариссу съедобную, корни секуринега вироза, гетероморфу древовидную и триумфетту вельвича. После приема Вука Вука усиливается кровообращение в малом тазу, повышается сексуальное влечение и увеличивается продолжительность полового акта.

2. Тонгкат али платинум

Действующими компонентами являются экстракты женьшеня и корней Эврикомы длиннолистой (он же корень Тонгкат) и маточное молочко. Корень содержит соединения, которые (в исследованиях на животных) помогают стимулировать половое влечение, повышать качество спермы, и даже ускорять рост мышц.

1. Йохимбин

Для увеличения потенции у мужчин самое эффективное средство из БАДов согласно отзывам — это Йохимбин, активный компонент, найденный в коре йохимбе. Йохимбин понижает кровяное давление, способствует расширению сосудов половых органов и повышает рефлекторную возбудимость в нижнем спинном мозге. Во многих случаях йохимбе помогает сделать эрекцию тверже.

Самые эффективные народные средства лечения потенции

Мы включили в рейтинг препаратов для потенции у мужчин пять популярных средств, которые могут быть очень полезными для людей, страдающих от низкого либидо.

5. Мёд

Этот продукт (кроме нагретого и фильтрованного меда) богат витаминами B, E и цинком, которые необходимы для предстательной железы. После употребления меда можно выпить стакан теплого молока для лучшего результата.

4. Женьшень

Считается одним из лучших мужских сексуальных тоников. И американский и азиатский женьшень поддерживают здоровое либидо, помогают избавиться от эректильной дисфункции, вызванной переутомлением и стрессом и нормализуют уровень тестостерона.

3. Хмелевый чай

Одно из самых доступных и действенных средств, с успехом заменяющее лучшие таблетки для потенции. Для приготовления такого чая нужно залить столовую ложку сырья из мелко порубленных хмелевых шишек стаканом кипятка и пять минут подержать на медленном огне. Дать отвару остыть и пить по полстакана трижды в день.

2. Орехи

Фисташки, арахис, семена кунжута, грецкие орехи, бразильские орехи и другие виды орехов имеют положительное влияние на либидо. В орехах присутствуют необходимые мужскому организму цинк и железо. В грецком орехе также содержится аргинин, который помогает увеличить концентрацию оксида азота в организме. А в бразильском орехе много селена, необходимого для здоровья простаты.

1. Имбирь

Самое лучшее средство для потенции известно как «трава страсти». Имбирь был упомянут в Камасутре, а уж ее создатели, судя по всему, знали толк в наслаждениях. Прием этого растительного средства помогает увеличить приток крови к половым органам, а еще имбирь обладает теми же свойствами, как Гинкго Билоба и зеленый чай, то есть расширяет кровеносные сосуды

Имбирь подавляет накопление кортизола, который может вызвать ухудшение эрекции или эректильную дисфункцию, способствует поддержанию здорового кровяного давления и действует в качестве тоника для иммунной системы.

Физические упражнения для повышения потенции

Подобную методику использовал обладатель самого большого члена не только для лечения импотенции, но и для увеличения пениса.

9 лучших натуральных средств для лечения эректильной дисфункции на 2022 год

supersizer/Getty Images

Лучшие средства для лечения эректильной дисфункции могут включать натуральные средства, такие как изменение диеты и потребление алкоголя, а также назначенные врачом лекарства.

Эректильная дисфункция (ЭД) возникает, когда человек, имеющий половой член, не может иметь или поддерживать эрекцию. Согласно исследованию 2018 года, от этого состояния страдает около трети мужчин. ЭД чаще встречается у людей, которые:

  • старше
  • имеют проблемы со здоровьем, такие как диабет или высокое кровяное давление
  • имеют травмы спинного мозга, полового члена или таза
  • принимают лекарства, такие как антидепрессанты или лекарства от артериального давления

Лечение ЭД зависит от причины. Это может включать в себя определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, вакуумное устройство или даже хирургическое вмешательство. Но изменение образа жизни и другие естественные методы лечения также могут помочь уменьшить ЭД.

Существует множество натуральных средств для лечения ЭД. Они могут включать в себя изменения образа жизни, такие как изменение диеты и физические упражнения, а также обращение за консультацией по психическому здоровью или отношениям.

Прежде чем пробовать новое лечение, лучше проконсультироваться с врачом. Они могут помочь определить причину вашей ЭД и порекомендовать эффективные варианты лечения ЭД, будь то традиционные, естественные или комбинированные.

1. Диета

Сбалансированное питание может помочь сохранить сексуальную функцию и снизить риск ЭД.

Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что мужчины, которые более строго придерживались средиземноморской диеты или диеты Альтернативного индекса здорового питания 2010 года, имели меньший риск развития ЭД. В частности, они потребляли меньше красного или переработанного мяса и в основном ели:

  • фрукты
  • овощи
  • бобовые
  • орехи
  • рыбу

Исследование 2017 года также показало, что потребление большего количества фруктов, овощей и флавоноидов в продуктах, кофе и других продуктах питания) снизил риск ЭД у мужчин в возрасте от 18 до 40 лет.0003

Эти продукты важны для общего состояния здоровья, поэтому помощь в поддержании или улучшении сексуальной функции также беспроигрышна.

2. Упражнения

Исследования показывают, что физическая активность может помочь защитить от эректильной дисфункции и улучшить ее состояние. Это может быть особенно эффективно, если ожирение, малоподвижный образ жизни или сердечно-сосудистые заболевания, среди прочего, способствуют вашей ЭД.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что умеренные или интенсивные аэробные упражнения по 40 минут в день четыре раза в неделю в течение 6 месяцев помогли уменьшить ЭД. Сюда входят такие упражнения, как:

  • бег
  • быстрая ходьба
  • езда на велосипеде
  • плавание
  • катание на лыжах

Физическая активность помогает улучшить здоровье кровеносных сосудов, снизить стресс и повысить уровень тестостерона, что может помочь при ЭД.

3. Сон

Для общего состояния здоровья важно высыпаться каждую ночь. Регулярный сон также может улучшить вашу ЭД.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что мужчины, работающие в ночную смену и сообщающие о худшем качестве сна, подвергаются более высокому риску ЭД.

Исследования 2019 года также показали, что у людей с нарушением сна повышен риск развития ЭД. Другие исследования связывают обструктивное апноэ во сне с повышенным риском ЭД.

Недостаток сна может снизить уровень тестостерона, что может способствовать ЭД. Длительное недосыпание также связано с состояниями, связанными с ЭД, такими как диабет и высокое кровяное давление.

4. Потеря веса

Вес может быть еще одним фактором ЭД.

Согласно исследованиям 2020 года, ЭД значительно чаще встречалась у мужчин с ожирением, избыточным весом или с большей окружностью талии.

Небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что шунтирование желудка улучшило здоровье кровеносных сосудов и уменьшило ЭД у мужчин с ожирением. Кроме того, исследование 2017 года также показало улучшение ЭД после бариатрической операции (похудение).

Если лишний вес способствует ЭД, физические упражнения и сбалансированная диета могут помочь вам похудеть и уменьшить ЭД.

5. Психотерапия

В некоторых случаях ЭД является результатом сочетания физических и психологических проблем. Среди них могут быть страх неудачи, религиозные убеждения и сексуальные травмы.

В свою очередь, ЭД может привести к дополнительным проблемам с психическим здоровьем, включая эмоциональный стресс и снижение самооценки, что может еще больше усугубить ЭД. Терапия может помочь решить эти проблемы, чтобы улучшить ЭД.

Согласно исследованию 2021 года, психологические вмешательства, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), были особенно эффективны в сочетании с лекарствами от ЭД. Вмешательства в области психического здоровья также могут быть эффективными сами по себе, но необходимы дополнительные исследования.

Небольшое исследование 2018 года, включающее 4 недели групповой терапии, ориентированной на осознанность, показало, что этот тип терапии также может помочь улучшить ЭД и сексуальное удовлетворение.

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить наиболее эффективные виды психотерапии ЭД.

6. Секс-терапия или консультирование пар

Примерно от 10 до 25 процентов мужчин с ЭД не имеют известных факторов риска. Это состояние, известное как неорганическая ЭД, может быть вызвано состоянием психического здоровья, таким как депрессия, или беспокойством во время полового акта.

Небольшое исследование 2020 года показало, что когнитивно-поведенческая сексуальная терапия (CBST) и лекарства сами по себе эффективны в снижении неорганической ЭД. Кроме того, CBST был более эффективным в снижении тревожности среди участников исследования.

Также может быть полезно посетить консультацию с вашим партнером, чтобы помочь ему понять ваше состояние и обсудить способы поддержки вас.

Американская ассоциация урологов разработала руководство по лечению ЭД на основе обзора исследований. Ассоциация рекомендует поговорить со специалистом в области психического здоровья, особенно с вашим партнером, и говорит, что терапия может улучшить общение между парами и помочь им интегрировать лечение ЭД в свои сексуальные отношения.

7. Снижение стресса

Стресс и беспокойство часто связаны с ЭД.

Исследование 2019 года показало, что стресс был одним из основных предикторов ЭД, помимо тревоги и депрессии. Исследование предполагает, что хронический стресс может влиять на уровень тестостерона или вызывать лишение сна, что может способствовать ЭД.

Тем не менее, другие исследования показывают, что влияние стресса на ЭД до сих пор неясно. Исследование 2020 года не обнаружило связи между стрессом и ЭД.

Другое небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что 8-недельная программа управления стрессом вместе с лекарствами от ЭД была одинаково эффективна для улучшения ЭД по сравнению с одним только лекарством.

До тех пор, пока вы не узнаете больше о стрессе и ЭД, по-прежнему полезно снижать уровень стресса в повседневной жизни для улучшения общего состояния здоровья.

8. Снижение потребления алкоголя

Исследования показали неоднозначные результаты воздействия алкоголя на ЭД.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что употребление алкоголя в умеренных количествах (менее 21 порции в неделю, как определено в исследовании) на самом деле было связано со снижением риска ЭД. С другой стороны, регулярное и высокое потребление не оказало существенного влияния на ЭД.

Тем не менее, другие исследования связывают употребление алкоголя с ЭД. Исследование 2018 года показало, что сексуальная дисфункция, особенно ЭД, часто встречается у людей с синдромом алкогольной зависимости. Кроме того, исследование 2020 года также определило алкоголь как фактор риска ЭД.

Необходимы дополнительные исследования роли алкоголя в ЭД. В целом, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мужчинам употреблять два или меньше алкогольных напитков в день.

9. Отказ от курения

Курение — еще одно поведение, которое, вероятно, способствует ЭД. Частично это может быть вызвано тем, что курение может повредить кровеносные сосуды и предотвратить поступление достаточного количества крови к половому члену для эрекции.

Курение также может снизить доступность оксида азота в организме, который необходим для непроизвольного расслабления мышц и усиления кровотока, играющих роль в эрекции.

Согласно исследованиям 2015 года, более частое курение было связано с повышенным риском развития ЭД, а также более тяжелой ЭД.

Некоторые повреждения от курения могут быть необратимыми. Тем не менее, обзор пришел к выводу, что отказ от курения, особенно для мужчин в возрасте до 50 лет, может помочь уменьшить ЭД.

Бросить курить сложно, но есть много ресурсов, которые могут помочь. Отказ от курения может не только помочь при ЭД, но и принести пользу во многих других областях вашего здоровья в целом.

Изменение образа жизни может быть эффективным естественным средством от ЭД и улучшить общее состояние здоровья. Но многие изменения, такие как похудение, отказ от курения или сбалансированное питание, могут быть трудными для достижения.

Также может пройти некоторое время, прежде чем естественные методы лечения возымеют эффект. У некоторых людей, в зависимости от причины их ЭД, улучшения могут не наблюдаться без лекарств или других видов лечения. Полезно работать с врачом, чтобы найти лечение, которое работает для вас.

В Интернете рекламируется множество пищевых добавок для лечения ЭД, но ни одна из них не доказала свою эффективность и безопасность. Некоторые из них также могут содержать опасные комбинации ингредиентов или чрезмерно высокие дозы.

Необходимо провести дополнительные исследования лекарственных трав и других добавок для лечения ЭД на людях. Если вы решите попробовать один из них, обязательно сначала поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам определить, может ли лечение быть безопасным и будет ли оно реагировать на какие-либо лекарства, которые вы принимаете.

Заинтересованы в других товарах для здоровья мужчин?

С помощью наших обзоров и сравнений брендов вы можете ознакомиться с нашими лучшими продуктами для сексуального благополучия, здоровья волос и многого другого.

В зависимости от причины ЭД естественные средства могут быть неэффективны. В этом случае ваш врач может назначить лекарства от ЭД, такие как:

  • силденафил (виагра)
  • тадалафил (сиалис)
  • аванафил (стендра)
  • варденафил (левитра)
  • 900 побочные эффекты этих лекарств могут включают головные боли, расстройство желудка и головокружение. Не используйте эти лекарства, если вы также принимаете нитраты или лекарства от боли в груди.

    Периодически пропадает эрекция. Часто это может быть вызвано стрессом.

    Однако, если вам часто трудно получить или поддерживать эрекцию, возможно, пришло время обратиться за помощью при ЭД.

    Если ЭД причиняет вам дискомфорт или создает напряжение в ваших отношениях, рекомендуется поговорить с врачом.

    ЭД может быть признаком основного заболевания. Даже если ЭД не причиняет вам никаких страданий, было бы разумно записаться на прием к врачу, чтобы обсудить этот вопрос, поскольку это может быть признаком того, что у вас есть серьезные проблемы со здоровьем.

    Если вы подозреваете, что ЭД вызвана стрессом, травмой или проблемами в отношениях, подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом.

    Какой метод лечения эректильной дисфункции наиболее эффективен?

    Наиболее эффективное лечение для вас зависит от основной причины вашей ЭД. Хотя изменения образа жизни, как правило, безопасны при улучшении ЭД, их может быть трудно достичь. Пероральные препараты являются еще одним основным средством лечения ЭД, но они также не работают для всех.

    В рекомендациях Американской ассоциации урологов по ЭД от 2018 года говорится, что мужчины могут выбрать любой вариант — медикаментозное лечение, изменение образа жизни, вспомогательные устройства или хирургическое вмешательство — для начала лечения. Они предлагают поговорить с врачом о рисках и преимуществах каждого лечения.

    Можно ли вылечить эректильную дисфункцию?

    Если ЭД вызвана фактором образа жизни, состоянием здоровья или приемом лекарств, возможно, ее удастся обратить вспять, устранив основную причину. Хирургия также может вылечить ЭД в некоторых случаях.

    С другой стороны, лекарства лечат симптомы ЭД и могут уменьшить ЭД, но не лечат основное заболевание.

    Как я могу помочь своему партнеру с эректильной дисфункцией?

    ЭД — распространенное заболевание, поражающее обоих половых партнеров. Исследования 2016 года показывают, что партнеры, занимающиеся диагностикой, обучением и терапией вместе, могут быть более эффективными для улучшения ЭД и достижения большего удовлетворения от секса.

    Какое новейшее средство для лечения эректильной дисфункции?

    Исследователи изучают другие варианты лечения ЭД. Одним из последних методов лечения ЭД является пенильная ударно-волновая терапия или низкоинтенсивная экстракорпоральная ударно-волновая терапия.

    Исследования 2019 года показывают, что это лечение может быть эффективным при ЭД, вызванной сосудистыми заболеваниями. Тем не менее, это лечение все еще в значительной степени экспериментально и не используется широко, кроме клинических испытаний.

    Ударно-волновая терапия улучшает функцию крови и стимулирует рост новых кровеносных сосудов. Он делает это, пульсируя и пропуская звуковые волны низкой интенсивности через эректильную ткань. Однако необходимы дополнительные клинические испытания, чтобы оценить безопасность и эффективность пенильной ударно-волновой терапии.

    ЭД — это распространенное заболевание, которое может повлиять на уверенность в себе, отношения и качество жизни мужчин. Наиболее эффективное лечение зависит от причины вашей ЭД. Тем не менее, натуральные средства могут помочь улучшить вашу ЭД и общее состояние здоровья.

    Лучше всего обсудить ЭД со своим врачом. Они могут помочь определить правильное лечение для вас. Также может быть полезно подойти к своему состоянию вместе с вашим партнером.

    Помните, что лечение, особенно изменение образа жизни, такое как снижение веса и увеличение физических нагрузок, может занять некоторое время. Поработайте со своим врачом, чтобы найти лечение или комбинацию средств, которые лучше всего подходят для вас.

    9 лучших натуральных средств для лечения эректильной дисфункции на 2022 год

    supersizer/Getty Images

    Лучшие средства для лечения эректильной дисфункции могут включать натуральные средства, такие как изменение диеты и потребление алкоголя, а также назначенные врачом лекарства.

    Эректильная дисфункция (ЭД) возникает, когда человек, имеющий половой член, не может иметь или поддерживать эрекцию. Согласно исследованию 2018 года, от этого состояния страдает около трети мужчин. ЭД чаще встречается у людей, которые:

    • старше
    • имеют проблемы со здоровьем, такие как диабет или высокое кровяное давление
    • имеют травмы спинного мозга, полового члена или таза
    • принимают лекарства, такие как антидепрессанты или лекарства от артериального давления

    Лечение ЭД зависит от причины. Это может включать в себя определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, вакуумное устройство или даже хирургическое вмешательство. Но изменение образа жизни и другие естественные методы лечения также могут помочь уменьшить ЭД.

    Существует множество натуральных средств для лечения ЭД. Они могут включать в себя изменения образа жизни, такие как изменение диеты и физические упражнения, а также обращение за консультацией по психическому здоровью или отношениям.

    Прежде чем пробовать новое лечение, лучше проконсультироваться с врачом. Они могут помочь определить причину вашей ЭД и порекомендовать эффективные варианты лечения ЭД, будь то традиционные, естественные или комбинированные.

    1. Диета

    Сбалансированное питание может помочь сохранить сексуальную функцию и снизить риск ЭД.

    Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что мужчины, которые более строго придерживались средиземноморской диеты или диеты Альтернативного индекса здорового питания 2010 года, имели меньший риск развития ЭД. В частности, они потребляли меньше красного или переработанного мяса и в основном ели:

    • фрукты
    • овощи
    • бобовые
    • орехи
    • рыбу

    Исследование 2017 года также показало, что потребление большего количества фруктов, овощей и флавоноидов в продуктах, кофе и других продуктах питания) снизил риск ЭД у мужчин в возрасте от 18 до 40 лет.0003

    Эти продукты важны для общего состояния здоровья, поэтому помощь в поддержании или улучшении сексуальной функции также беспроигрышна.

    2. Упражнения

    Исследования показывают, что физическая активность может помочь защитить от эректильной дисфункции и улучшить ее состояние. Это может быть особенно эффективно, если ожирение, малоподвижный образ жизни или сердечно-сосудистые заболевания, среди прочего, способствуют вашей ЭД.

    Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что умеренные или интенсивные аэробные упражнения по 40 минут в день четыре раза в неделю в течение 6 месяцев помогли уменьшить ЭД. Сюда входят такие упражнения, как:

    • бег
    • быстрая ходьба
    • езда на велосипеде
    • плавание
    • катание на лыжах

    Физическая активность помогает улучшить здоровье кровеносных сосудов, снизить стресс и повысить уровень тестостерона, что может помочь при ЭД.

    3. Сон

    Для общего состояния здоровья важно высыпаться каждую ночь. Регулярный сон также может улучшить вашу ЭД.

    Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что мужчины, работающие в ночную смену и сообщающие о худшем качестве сна, подвергаются более высокому риску ЭД.

    Исследования 2019 года также показали, что у людей с нарушением сна повышен риск развития ЭД. Другие исследования связывают обструктивное апноэ во сне с повышенным риском ЭД.

    Недостаток сна может снизить уровень тестостерона, что может способствовать ЭД. Длительное недосыпание также связано с состояниями, связанными с ЭД, такими как диабет и высокое кровяное давление.

    4. Потеря веса

    Вес может быть еще одним фактором ЭД.

    Согласно исследованиям 2020 года, ЭД значительно чаще встречалась у мужчин с ожирением, избыточным весом или с большей окружностью талии.

    Небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что шунтирование желудка улучшило здоровье кровеносных сосудов и уменьшило ЭД у мужчин с ожирением. Кроме того, исследование 2017 года также показало улучшение ЭД после бариатрической операции (похудение).

    Если лишний вес способствует ЭД, физические упражнения и сбалансированная диета могут помочь вам похудеть и уменьшить ЭД.

    5. Психотерапия

    В некоторых случаях ЭД является результатом сочетания физических и психологических проблем. Среди них могут быть страх неудачи, религиозные убеждения и сексуальные травмы.

    В свою очередь, ЭД может привести к дополнительным проблемам с психическим здоровьем, включая эмоциональный стресс и снижение самооценки, что может еще больше усугубить ЭД. Терапия может помочь решить эти проблемы, чтобы улучшить ЭД.

    Согласно исследованию 2021 года, психологические вмешательства, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), были особенно эффективны в сочетании с лекарствами от ЭД. Вмешательства в области психического здоровья также могут быть эффективными сами по себе, но необходимы дополнительные исследования.

    Небольшое исследование 2018 года, включающее 4 недели групповой терапии, ориентированной на осознанность, показало, что этот тип терапии также может помочь улучшить ЭД и сексуальное удовлетворение.

    Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить наиболее эффективные виды психотерапии ЭД.

    6. Секс-терапия или консультирование пар

    Примерно от 10 до 25 процентов мужчин с ЭД не имеют известных факторов риска. Это состояние, известное как неорганическая ЭД, может быть вызвано состоянием психического здоровья, таким как депрессия, или беспокойством во время полового акта.

    Небольшое исследование 2020 года показало, что когнитивно-поведенческая сексуальная терапия (CBST) и лекарства сами по себе эффективны в снижении неорганической ЭД. Кроме того, CBST был более эффективным в снижении тревожности среди участников исследования.

    Также может быть полезно посетить консультацию с вашим партнером, чтобы помочь ему понять ваше состояние и обсудить способы поддержки вас.

    Американская ассоциация урологов разработала руководство по лечению ЭД на основе обзора исследований. Ассоциация рекомендует поговорить со специалистом в области психического здоровья, особенно с вашим партнером, и говорит, что терапия может улучшить общение между парами и помочь им интегрировать лечение ЭД в свои сексуальные отношения.

    7. Снижение стресса

    Стресс и беспокойство часто связаны с ЭД.

    Исследование 2019 года показало, что стресс был одним из основных предикторов ЭД, помимо тревоги и депрессии. Исследование предполагает, что хронический стресс может влиять на уровень тестостерона или вызывать лишение сна, что может способствовать ЭД.

    Тем не менее, другие исследования показывают, что влияние стресса на ЭД до сих пор неясно. Исследование 2020 года не обнаружило связи между стрессом и ЭД.

    Другое небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что 8-недельная программа управления стрессом вместе с лекарствами от ЭД была одинаково эффективна для улучшения ЭД по сравнению с одним только лекарством.

    До тех пор, пока вы не узнаете больше о стрессе и ЭД, по-прежнему полезно снижать уровень стресса в повседневной жизни для улучшения общего состояния здоровья.

    8. Снижение потребления алкоголя

    Исследования показали неоднозначные результаты воздействия алкоголя на ЭД.

    Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что употребление алкоголя в умеренных количествах (менее 21 порции в неделю, как определено в исследовании) на самом деле было связано со снижением риска ЭД. С другой стороны, регулярное и высокое потребление не оказало существенного влияния на ЭД.

    Тем не менее, другие исследования связывают употребление алкоголя с ЭД. Исследование 2018 года показало, что сексуальная дисфункция, особенно ЭД, часто встречается у людей с синдромом алкогольной зависимости. Кроме того, исследование 2020 года также определило алкоголь как фактор риска ЭД.

    Необходимы дополнительные исследования роли алкоголя в ЭД. В целом, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мужчинам употреблять два или меньше алкогольных напитков в день.

    9. Отказ от курения

    Курение — еще одно поведение, которое, вероятно, способствует ЭД. Частично это может быть вызвано тем, что курение может повредить кровеносные сосуды и предотвратить поступление достаточного количества крови к половому члену для эрекции.

    Курение также может снизить доступность оксида азота в организме, который необходим для непроизвольного расслабления мышц и усиления кровотока, играющих роль в эрекции.

    Согласно исследованиям 2015 года, более частое курение было связано с повышенным риском развития ЭД, а также более тяжелой ЭД.

    Некоторые повреждения от курения могут быть необратимыми. Тем не менее, обзор пришел к выводу, что отказ от курения, особенно для мужчин в возрасте до 50 лет, может помочь уменьшить ЭД.

    Бросить курить сложно, но есть много ресурсов, которые могут помочь. Отказ от курения может не только помочь при ЭД, но и принести пользу во многих других областях вашего здоровья в целом.

    Изменение образа жизни может быть эффективным естественным средством от ЭД и улучшить общее состояние здоровья. Но многие изменения, такие как похудение, отказ от курения или сбалансированное питание, могут быть трудными для достижения.

    Также может пройти некоторое время, прежде чем естественные методы лечения возымеют эффект. У некоторых людей, в зависимости от причины их ЭД, улучшения могут не наблюдаться без лекарств или других видов лечения. Полезно работать с врачом, чтобы найти лечение, которое работает для вас.

    В Интернете рекламируется множество пищевых добавок для лечения ЭД, но ни одна из них не доказала свою эффективность и безопасность. Некоторые из них также могут содержать опасные комбинации ингредиентов или чрезмерно высокие дозы.

    Необходимо провести дополнительные исследования лекарственных трав и других добавок для лечения ЭД на людях. Если вы решите попробовать один из них, обязательно сначала поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам определить, может ли лечение быть безопасным и будет ли оно реагировать на какие-либо лекарства, которые вы принимаете.

    Заинтересованы в других товарах для здоровья мужчин?

    С помощью наших обзоров и сравнений брендов вы можете ознакомиться с нашими лучшими продуктами для сексуального благополучия, здоровья волос и многого другого.

    В зависимости от причины ЭД естественные средства могут быть неэффективны. В этом случае ваш врач может назначить лекарства от ЭД, такие как:

    • силденафил (виагра)
    • тадалафил (сиалис)
    • аванафил (стендра)
    • варденафил (левитра)
    • 900 побочные эффекты этих лекарств могут включают головные боли, расстройство желудка и головокружение. Не используйте эти лекарства, если вы также принимаете нитраты или лекарства от боли в груди.

      Периодически пропадает эрекция. Часто это может быть вызвано стрессом.

      Однако, если вам часто трудно получить или поддерживать эрекцию, возможно, пришло время обратиться за помощью при ЭД.

      Если ЭД причиняет вам дискомфорт или создает напряжение в ваших отношениях, рекомендуется поговорить с врачом.

      ЭД может быть признаком основного заболевания. Даже если ЭД не причиняет вам никаких страданий, было бы разумно записаться на прием к врачу, чтобы обсудить этот вопрос, поскольку это может быть признаком того, что у вас есть серьезные проблемы со здоровьем.

      Если вы подозреваете, что ЭД вызвана стрессом, травмой или проблемами в отношениях, подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом.

      Какой метод лечения эректильной дисфункции наиболее эффективен?

      Наиболее эффективное лечение для вас зависит от основной причины вашей ЭД. Хотя изменения образа жизни, как правило, безопасны при улучшении ЭД, их может быть трудно достичь. Пероральные препараты являются еще одним основным средством лечения ЭД, но они также не работают для всех.

      В рекомендациях Американской ассоциации урологов по ЭД от 2018 года говорится, что мужчины могут выбрать любой вариант — медикаментозное лечение, изменение образа жизни, вспомогательные устройства или хирургическое вмешательство — для начала лечения. Они предлагают поговорить с врачом о рисках и преимуществах каждого лечения.

      Можно ли вылечить эректильную дисфункцию?

      Если ЭД вызвана фактором образа жизни, состоянием здоровья или приемом лекарств, возможно, ее удастся обратить вспять, устранив основную причину. Хирургия также может вылечить ЭД в некоторых случаях.

      С другой стороны, лекарства лечат симптомы ЭД и могут уменьшить ЭД, но не лечат основное заболевание.

      Как я могу помочь своему партнеру с эректильной дисфункцией?

      ЭД — распространенное заболевание, поражающее обоих половых партнеров. Исследования 2016 года показывают, что партнеры, занимающиеся диагностикой, обучением и терапией вместе, могут быть более эффективными для улучшения ЭД и достижения большего удовлетворения от секса.

      Какое новейшее средство для лечения эректильной дисфункции?

      Исследователи изучают другие варианты лечения ЭД. Одним из последних методов лечения ЭД является пенильная ударно-волновая терапия или низкоинтенсивная экстракорпоральная ударно-волновая терапия.

      Исследования 2019 года показывают, что это лечение может быть эффективным при ЭД, вызванной сосудистыми заболеваниями. Тем не менее, это лечение все еще в значительной степени экспериментально и не используется широко, кроме клинических испытаний.

      Ударно-волновая терапия улучшает функцию крови и стимулирует рост новых кровеносных сосудов. Он делает это, пульсируя и пропуская звуковые волны низкой интенсивности через эректильную ткань. Однако необходимы дополнительные клинические испытания, чтобы оценить безопасность и эффективность пенильной ударно-волновой терапии.

      ЭД — это распространенное заболевание, которое может повлиять на уверенность в себе, отношения и качество жизни мужчин. Наиболее эффективное лечение зависит от причины вашей ЭД.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *